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给自己的语言篇一
《给自己积极的语言》
给自己积极的语言
有人问我，是不是每个人都可以利用积极的心理暗示将自己的人生向积极的方向引导呢？我给了他肯定的回答。给自己施以积极的心理暗示最简单的方法就是多给自己一些积极的语言。
在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉卜赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！”“预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。
你是不是想，吉卜赛女巫怎会有如此的魔力？其实，世上是没有什么准确的预言，而是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念。还有一位因吉卜赛人的一句话而改变一生的人。
有一个法国人，42岁了仍一事无成，他自己也认为自己简直倒霉透了：离婚、破产、失业„„他不知道自己的生存价值和人生的意义。他对自己非常不满，变得古怪、易怒，同时又十分脆弱。
有一天，一个吉卜赛人在巴黎街头算命，他随意一试。吉卜赛人看过他的手相之后，说：“您是一个伟人，您很了不起!”
“什么?”他大吃一惊，“我是个伟人，你不是在开玩笑吧?!”
吉卜赛人平静地说：“您知道您是谁吗?”
“我是谁?”他暗想，“是个倒霉鬼，是个穷光蛋，我是个被生活抛弃的人!”但他仍然故作镇静地问：“我是谁呢?”
“您是伟人，”吉卜赛人说：“您知道吗，您是拿破仑转世!您身上流的血，您的勇气和智慧，都是拿破仑的啊!先生，难道您真的没有发觉，您的面貌也很像拿破仑吗?”
“不会吧„„”他迟疑地说，“我离婚了„„我破产了„„我失业了„„我几乎无家可归„„”
“嗨，那是您的过去。”吉卜赛人只好说：“您的未来可不得了!如果先生您不相信，就不用给钱好了。不过，五年后，您将是法国最成功的人啊!因为您就是拿破仑的化身!”
他表面装作极不相信地离开了，但心里却有了一种从未有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后，就想方设法找与拿破仑有关的一切书籍著述来学习。
渐渐地，他发现周围的环境开始改变了，朋友、家人、同事、老板，都换了另一种眼光、另一种表情对他。事情开始顺利起来。后来他才领悟到，其实一切都没有变，是他自己变了：他的胆魄、思维模式都在模仿拿破仑，就连走路说话都像。
13年以后，也就是在他55岁的时候，他成了亿万富翁，法国赫赫有名的成功人士。
积极的语言给人以积极的心理暗示，它的力量竟能使穷光蛋变成亿万富翁。
心理学家马尔兹说：
“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”
当你习惯地想像快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。
所以，我们要时常给自己输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。
日本有位心理学家这样说：“当我们的头脑处于半意识状态时，是潜意识最愿意接受意愿的时刻，来进行潜意识的接收工作最理想不过的了。”
所以早晚睡前醒后的时间给自己一些积极的心理暗示再恰当不过了，你可以躺在床上，每次花上几分钟，身体放松，进行一下自我心理谈话——描述自己的天赋和能力；想想你成功的
景象；用简短的语言给自己积极有力地暗示。
此外，平时也要经常运用。考试前，记住“我能行”；生病时，告诉自己“没什么，我身体很棒”；失败时，对自己说“我依然是我，明天又是新的一天”„„
美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”
美国一位拳王每次回答记者的提问后，
总忘不了说一句：“I'm best(我是最好的)!” “我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？
反复运用经常暗示“你”就会接受这种观点，而永远充满自信！“事实”也会向你所想像的方向发展。
有一位年轻的人寿保险推销员跑去找咨询专家，他曾经在第一年中屡创记录，但是以后却严重衰退。
他的问题到底出在什么地方呢？乍看之下，这个年轻人非常沮丧，而且对未来感到很烦恼，他的支出账单在继续增加之中，但是佣金收入却寥寥无几。
他发现自己陷入困境：他越需要佣金，越赚不到；越想要促成生意，越无法成交。
他说：“这到底是为什么呢？我甚至乞求别人保险呢！可见我是多么想争取生意了！”
专家很快就认清了关键所在，他要这位年轻人尽量往繁荣兴旺的方向思考，停止往贫穷的方向思考，要使自己深信“即使在财务面临破产的境地，但是在其他方面仍是非常富裕”、“我的能力很强”、“我的野心很大”、“我的机会很多”等等。
而结果真是令人十分惊异。在不到一周的时间内，他就又得到很高的保险额了，恢复以前那种高收入了。
给自己的语言篇二
《给自己的语言添点“色”》
给自己的语言添点“色”
教学目标：
1、 修辞手法有哪些？能掌握这些修辞手法及其表达效果？
2、 体会它们在文中的表达效果。
3、 根据语句能运用恰当的修辞手法仿写或扩写一段文字。
4、 培养学生对语言的理解、阅读和创新的能力。
教学重难点
根据语句能恰当地运用修辞手法仿写、改写或者扩写一段生动形象的文字 教学准备
多媒体展示
教学课时：
二课时
教学过程
第二课时
一、以检测作为导入
默写并在旁边写出每句运用了什么修辞手法
1.感时花溅泪， 。 （拟人）
2. （比喻）
。 （互文）
今天我们就让我们一起学习如何给自己的语言添“色“之善用修辞，来一点形象。
1、 复习上节课所讲修辞手法及其作用？
2、 运用修辞手法仿写或扩写语句，能用巧妙的修辞表达语句。
多媒体展示
（1） 写“美”
（2）运用修辞扩展下面语句，要求突出梅花不畏严寒的品格。
梅花开放了。
（3）原句：
前几天，我脸上长出了十几个青春痘，我并不在意，哪想到越长越多了。 运用修辞手法改写。
（4）小试牛刀
请你发挥想象和联想的翅膀，用上节课所学习的“增添修饰成分“的方
法和本节课所讲的修辞方法来让下面的句子逐渐丰满起来。
“她笑了”
三、小结
同学们，善用修辞手法适用于我们的仿写、改写、扩写或者是写作，在写作时不要忘记这种方法实用性是很强的，要学会举一反三，灵活运用。同时，讲解此类方法也是和阅读答题方法贯通的。同学们，一篇作文内容写得再好，但语言却很平白枯燥，也很难称得上等之作。希望同学们能从这几节课中加强对语言的锤炼和学习给自己的句子润色。
五、作业
请你围绕“幸福”为话题，运用三种以上的修辞手法写一段100字左右的话
给自己的语言篇三
《每天早上对自己说一句激励自己的话,让这些话循环成幸福》
每天对自己说一句，等这些哲理循环成幸福
来源： 杨柳青青的日志
每天对自己说一句，等这些哲理循环成幸福
1我们放下尊严,放下个性,放下固执,都是因为放不下一个人.
2怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
3.智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
4如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
5.如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
6.死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果------虽然恍然大悟，但为时晚矣！
7真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
8日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
9把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
10 生气，是以别人的错误来惩罚自己
11 谁不能控制自己，他将永远是个奴隶。
12 每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。
13 谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂
14 .时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话 15 伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
16 什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑
17 一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了
18 你可以用一分钟遇见一个人用一小时了解一个人用一天爱上一个人但是你却要用一辈子忘记一个人
19 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
20 成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
21 有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!
22 走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 23 人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
24 人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！ 25 恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
26 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
27 我相信我爱你。依然。始终。永远。
28 人生没有失败，只有粉碎！
29 在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁
30 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
31 请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 32 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥
33 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
34 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
35 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
36 总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过.
37 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
38 造物之前，必先造人。
39 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
40 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
41 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
42旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
43、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
44、两粒种子，一片森林。
45、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
46成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。
47相信看到是光明，怀疑看到是黑暗；相信看到是道路，怀疑看到是困难。 48世上最可悲的就是有眼睛却视若无睹，有耳朵却充耳不闻。
49如果你不能，你一定要；如果你要，你一定能。
50如果你简单，这个世界就对你简单
51人生没有彩排，每一天都是现场直播。
52怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来
53人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志
54过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
55成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
56你若流泪，先湿的是我的心。
57选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
58心若一动，泪就千行。
59人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
60你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
61人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！ 62恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
63其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。
64如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。
65不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。
66在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
67 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 68 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
69 有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。
70摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水„„
71当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下
72人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
73 茶喝三道，第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若轻风。 74不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题
75记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
76我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着、忧伤着、凝望我的脸。
77我们微笑着说：我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。
78有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
79这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化。
80因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。 81总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过。
82我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
83我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
84当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
85遗忘 是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。
86我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向„„
87你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
88你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
89寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
90幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
91爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
92举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
给自己的语言篇四
《每天要对自己说的话》
1、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。
2、别让某人成为你生命中的优先，当你只是他们生命中的一个选择时。人与人之间的关系只有在彼此达到平衡时，运作的最恰当。
3、每天早上醒来时，我们可以有两个简单的选择，回头去睡，继续做梦，或者起身去追逐梦想，选择权在你手上。
4、我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，且我们在意那些永远不会为我们哭泣的人，这是存在于生命的真实，奇怪却真实，一旦你了解了，改变不会太迟。
5、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定。三思而后行，做出睿智的行为。-
6、时间就像流水。你永远无法触摸同样的流水两次，因为已经流逝的流水不会再来，享受生命的每个当下！
7、当你持续的说你非常忙碌，就永远不会得到空间，当你持续的说你没有时间，就永远不会得到时间，当你持续的说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
再加几句：
1、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气； 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
2、 低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。
3、 成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
4、 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
6、 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。
7、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
8、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知； 以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
9、人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
10、 当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
11、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
12、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。
13、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。
14、让梦想成真的最好办法就是醒来。
15、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
16、人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
给自己的语言篇五
《自我介绍的语言技巧》
自我介绍作为展示自己的一个重要手段，初次见面，如果能够做上一个非常好的介绍就能够给别人留下深刻的好印象，为以后进一步发展打下良好的基础，那么如何介绍才能够让别人很好的记住呢？这就需要运用到自我介绍的语言技巧了。
（一）巧报姓名
为了使对方听清并记住自己的姓名，往往要对"姓"和"名"加以解释，注释得越巧，人们得到的印象越深刻。巧报姓名有三种方法：
1、联想法
一次，我给我同学挂电话，她不在，电话里传来了奶声奶气的声音："妈妈不在。"我知道这是她三岁的女儿。我告诉她："妈妈回来告诉她，辛阿姨来电话了，记住了吗？拍拍胸脯，记住了吗，是辛阿姨。"于是我不放心又问了一句："什么阿姨来电话了？"电话里传来啪啪的声音："辛阿姨。"一会儿，我同学把电话打过来了，欣喜地问道："你看我姑娘多神，告诉我你给我来电话了。是真的吗？"面对兴奋的母亲，我知道其实是拍胸脯的动作引发了孩子的联想记忆：由心脏联想到我的姓氏。
2、重复法
在职场，两个人见面了。其中一位说道："你好，我叫王刚。"另一位立刻重复道："你好王刚。"既得体又巧妙的记住了对方的名字，可见重复也是个好办法。
3、释义法 ，也就是解释自己名字的由来。
我听过这样的自我介绍"我叫王晨阳，我妈妈生我之前已连下了半个多月的雨，刚生完我，hushi小姐打开窗帘，阳光普照，妈妈抬腕看看表，正好早７点整，为我取名王晨阳。" 又如：有位青年叫单知愚，他这样注释自己的姓名："我叫单知愚，就是善于知道自己的愚笨的意思。"
（二）把握分寸，自信自谦
例如，著名的戏剧表演家王景愚是这样做自我介绍的，我就是王景愚，表演《吃(又鸟)》的那个王景愚，愚公移山的愚。人称我是多愁善感的戏剧家，实在是愧不敢当，我只不过是一个走火入魔的'哑剧迷'罢了。你看我40多公斤的瘦小身材，却经常负荷许多忧虑与烦恼，又多半是自找的。我不善于向自己敬爱的人表述敬与爱，却善于向所憎恶的人表述憎与恶，然而胆子并不大。我虽然很执拗，却又常常否定自己，否定自己既痛苦又快乐，我就生活在这痛苦与快乐的交织网里，总也冲不出去。在事业上，人家说我是敢于拼搏的强者； 而在复杂的人际关系面前，我又是一个心无灵犀，半点不通的弱者。因此，在生活中，我是交替扮演强者与弱的角色……"
同学们，你们看，这位表演艺术家的自我介绍是多么的机智巧妙，同时又不乏谦虚、诚恳。所以，自我介绍不一定要口吐莲花，我们更推崇自信自谦，分寸恰当的介绍。
（三）、幽默生动
资料来源：中国教育在线
在自我介绍时，语言生动、幽默风趣能给听众留下更加深刻的印象，同时也比较容易引起人们的好感与认同，产生与之接近的愿望。例如，台湾著名艺人--丑星凌峰在中央电视台举办的春节联欢会上是这样介绍自己的："在下就是光头凌峰，我是以丑出名的，中华五千年的沧桑和苦难都写在我的脸上。"话音刚落，台下掌声欢笑声响成一片。凌峰的自我介绍之所以产生这样好的效果，是因为他抓住自己形象的特征，并把它加以夸大，既风趣幽默，又出人意料，给人留下深刻的第一印象。
如：一个青年叫聂品，他这样介绍自己："我教聂品，三只耳朵，三张口，就是没有三个头。"也很风趣幽默。
资料来源：中国教育在线
给自己的语言篇六
《给自己的一段话》
常言说，人生在世，不如意十之有八九。或许从出生的那一刻起，就已经注定了我们要面临各种各样的来自不同方向的挫折。这些挫折或大或小，大的甚至可以将你击垮；小的或许可以跨过。但无论如何，它都终其一生。 佛说，人生来是痛苦的。这种痛苦来自于我们无止境的占有，或者是一些不切实际的想法，这山望着那山高，到头来是一无所获。 这时我想起泰戈尔的一句话，摒弃所有的忧伤，去追逐那无家的潮水。谁能达到这种境界，那才算是真正的解脱。可是生活是现实的，我们必须要面对日常的琐事，人总想生活得好一些，这无可厚非，但是一味的攀比就注定了那是悲剧的收场。颜回能居陋室而思天下，终成一代大儒。这里并不是要学习颜回，而是他的那种精神值得我们去效仿。把一切看开点，把功名利禄看淡些，这样的人生或许就潇洒吧。
给自己的语言篇七
《2015年一定送给自己这七句话》
2015年一定送给自己这七句话
今天在微信中看到2015年一定要送给自己这七句话，感觉很多话有道理，这样的话虽然经常在网上看到，但每读一次，就有一种新的理解。提供再此，与热爱生活的朋友们一起分享。
一句话：珍爱生命，善待自己。
二句话： 不要让外物奴役了心灵， 不要让金钱代替了亲情。
三句话： 好好地孝敬父母， 他们才是你的真佛； 好好地培养子女， 他们才是你的希望； 好好地与人相处， 因为你食人间烟火。
四句话 ：活在当下便是禅， 再苦再累也要笑一笑； 人生不如意事常八九，不看八九想一二；常给心灵洗个澡，杂七杂八的都清洗掉；学会简单生活 ，简单虽说平凡但不平庸。
五句话 ：别为小事去计较； 别为钱财去烦恼 ；别为贪欲去笼罩； 别为情绪去困扰； 别和他人去比较。
六句话： 相信自己， 用微笑迎接生活工作各种考验 ；激励自己，用行动来证明自己不比别人差；鼓舞自己，让自己时刻保持一颗上进的心；磨练自己 ，让自己的心性保持平和；完善自己，让自己的人生更加出色 ；忘却自己，使自己尽可能心静志远。
七句话： 不要攀， 不要比， 不要自己气自己 ；多干活 ，少说话 ，人人心里有杆秤 ；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起， 跑步游泳健身体； 夫妻爱 ，子女孝， 家和比啥都重要； 行点善， 积点德，心里常念弥勒佛；吃点亏，受点苦，笨点傻点也是福。