职业生涯是什么意思

【www.guakaob.com--规划师考试】

职业生涯是什么意思篇一
《职业生涯的含义》

职业生涯是什么意思篇二
《大学生对职业生涯规划的理解》

大学生对职业生涯规划的理解

一、职业生涯规划的含义与意义

职业生涯规划是指个人和组织相结合,在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析的基础上,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。

根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（18—22岁）和试验承诺期（22—24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

职业生涯规划的训练也有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

（一）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

（二）职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

（三）职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

二、在校大学生职业生涯规划现状

（一）缺乏自我认识，对未来的就业方向感到迷茫与彷徨

自我认识是规划职业生涯的基础，只有在充分剖析自己的基础上才能为今后的职业生涯规划出最适合的方案。将近一半的大学生不了解自己的性格和兴趣，而了解自己能力特长的学生更少，甚至有少数大学生从来都没有想过自己的兴趣、性格和特长。由于缺乏对自己的认识与了解，导致学生不了解自己到底喜欢

什么样的职业，对未来的就业方向感到彷徨与迷茫。上述情况的出现，与当前社会结构和利益分配制度有密切关系。当前，在优越的生活条件下，本土青年缺乏主动就业的意识，未能结合自己的职业目标在大学进行有针对性的学习。

（二）对将来要从事的职业认识不足，就业意识比较被动

职业分析是职业生涯规划的重要环节，大学生如果拥有明确的职业目标，并能根据职业目标的岗位分析在大学期间开展有针对性的学习，可以增加就业竞争筹码。根据某调查研究得知，由于缺乏对自身兴趣、性格和爱好的分析，仅有32%的大学生清楚自己今后发展的职业方向。而在对大学生自己将来要从事职业的具体工作内容和职业发展面临的优势与劣势进行调查时发现，有将近八成的学生不清楚其情况。调查访谈中，不少学生都说以后要做总裁、总经理或人力资源总监等，但他们对总裁、总经理和人力资源总监的工作性质，需要具备的素质，认知甚少，对将来自己要从事的职业仅停留在感性认识的层面，未能结合行业的发展和实际岗位的要求进行科学分析。

三、如何加强大学生对职业生涯的正确理解与自身规划

（一）完善职业规划服务体系，强化本土化建设

职业兴趣培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程，职业生涯规划的指导需要建立一个完整的服务体系。同时，在推行职业生涯规划指导工作的过程中，不能完全照搬模式，要结合本土青年生活安逸，缺乏主动就业意识的实际，有针对性地完善职业生涯规划指导工作体系，尽快使职业生涯规划指导的指导思想、辅导内容、培训模式等方面实现本土化，使职业生涯规划理论能够更好地为大学生成长成才提供帮助。

（二）科学规划开展职业规划指导的时间，分阶段有重点地实施职业规划指导工作

由于不同年级、不同阶段的学生对职业规划的需求和认识不一，高校开展的职业规划教育也应切忌搞“一刀切”，也不可能一促而就。职业规划教育只有结合学生和学校的实际、结合职业市场的变化，进行科学的规划，分阶段有重点地扎实推进，才能达到有针对性的成效。

大一：应认识到职业生涯规划的重要性，主要体现在让自身加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增加专业学习兴趣，让其初步了解将来所从事的职

业，为制定职业目标打下基础，并形成初步的职业生涯规划。

大二：熟悉职业的分类和“职业群”, 了解本专业的职业选择范围,本地和外地的雇佣结构以及求职的途径, 能够把对自己的了解与职业信息结合起来思考自身的职业规划。大二开始逐步学习专业课,这就要求深入了解自己的专业和相关的专业,在培养对本专业的情感基础上,选择自己最感兴趣的其它专业进行辅修。

大三：主要培养具有评价和分析职业信息, 区分各种职业的异同, 判断何种职业适合自己,在职业群中作出初步选择的能力。在这一阶段, 要使自身能够意识到职业选择的重要性, 在所选择的某些专业领域进行更深入的探索, 对选定的专业进行实际的尝试(如开展教学实习、组织参观访问相关企业等),基本确立就业创业的方向。

大四：通过做毕业设计或毕业论文,深化对本专业操作技能及前沿理论的认识,积累更多的经验,强化从学校到工作岗位心理适应的转变,学会独立走向社会,顺利地从事职业和适应职业生活。

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

总之，大学生职业生涯规划是个人成长与实现梦想的需要；是社会竞争的残酷性需要；是高等教育大众化时代大学生就业形势的需要。有了职业生涯规划不一定成功，但没有职业生涯规划肯定不能成功。只要我们通过科学的职业生涯规划，在人生的航程中，朝着既定的目标，扬起职业直航，迎风破浪，定能驶向成功的彼岸。

职业生涯是什么意思篇三
《职业生涯的含义》

职业生涯的含义 职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。 职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。 尽早的进行职业生涯规划对每一个大学生来说都具有非常重要的现实意义：1.有利于实现大学生职业策划的最佳定位职业规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。其中，知己、知彼是抉择、目标、行动的基础。知己是对自己的了解，包括个人的兴趣、能力、价值观、个性、性向、职业锚以及父母的管教方式与态度、学校与社会教育对个人产生的影响。认识自我是对自我深层次的解剖，了解自己能力的大小，明确自己的优势与劣势，根据过去的经验、经历，选择推断未来可能的工作方向，从而彻底的解决“我想干什么”和“我能干仕么”的问题。职业生涯规划的重要前提是认识自我，只有认识了自我、了解了自我，才能有针对性的明确职业方向。自我认识一定要全面、客观、深刻，绝不能回避缺点和短处。知彼是探索外在的世界，包括行业的特征、任职者所需具备的能力、就业的渠道、工作内容、职业发展前景、行业的薪资待遇等。只有对外在世界的深入了解后才知道社会需要什么样的人才、需要任职业具备什么样的能力，从而有针对性的积累相关方面的知识和技能。大学生可以通过广泛的社会实践来达到对外在世界的深入了解。知己是了解自己的本身的特性，知彼是了解工作方面的特性，两者具有密切的关系。而同时，职业生涯规划的主要任务就是使自我分析与职业分析达到平衡，得以实现自我的人生价值。2.是大学生职业成功的有效途径对于什么是职业生涯规划，不同的人有不同的看法：一些人认为社会上需要什么工作，我就干什么工作，通过社会环境的分析，找出社会需要的职业，这就是职业生涯规划了；另一些人则认为，选择“我喜欢做”的事情，就是职业生涯规划。著名管理学家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵的界定是：个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。这里所说的个人职业生涯规划指的是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向和目标，并制定相应的计划，为个人走向职业成功提供最有效的途径，也就是我们常说的如何把“我想做的事情”和“我能做的事情”有机的结合起来，以及在社会的需求下如何实现的问题。面对目前严峻的就业形势和

为自己职业发展着想，大学生非常有必要按照职业生涯规划理论来加强对自己的认识和了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己的优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，从而找到自己职业成功的有效途径。3.是大学生实现个人全面发展的需要职业生涯在人一生中占有很大一部分的时间比例。职业活动所用的时间占可利用社会活动时间的71%~92%，并且职业活动所用时间通常都是精力最充沛的时间。因此，我们应该科学地规划、利用好如此宝贵的时间。人们的大部分人生需求都要通过职业生涯来满足。如：基础的需求——衣、食、住、行等方面的需求，要通过职业生涯来获取合理的报酬来得到满足。高层次的需求——自身价值实现的需求，也需要通过职业生涯来实现，因为，只有在职业生涯中为社会创造物质财富和精神财富，为社会做贡献，才能得到别人的尊重，才能实现自身的价值。一个人刚参加工作的时候主要是为了满足基本的需求，对于高层次的需求则较低。职业生涯规划可以帮助人们在基本需求得到满足并继续增加的同时，通过提高需求层次，获得别人的赞赏和尊重，获得地位、荣誉，实现人生的价值。职业生涯规划促进人的全面发展，不断提升自我素质、实现自身价值的升华，促使人们追求拥有健康的生理体系、健全的人格体系、丰富的知识体系、综合的能力体系、良好的人际关系和丰富的人生活动体系的全新生活方式，实现人的全面发展。4.有助于大学生实现自我人生目标中国有句古语：凡事预则立，不预则废。职业生涯规划是事业成功的指南针。根据哈佛大学的一项追踪研究表明，没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的。哈佛的统计资料显示，只有3%的人获得了真正的成功，而这3%的人之所以能够获得成功，其共同点都在于他们为自己的职业生涯早早的确定了明确的目标，并且始终坚持。成功的职业生涯规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。个人职业生涯规划为什么重要？用最通俗的话说，它决定了10年、20年后你的办公桌在哪里？也就是说，个人职业规划在你前进的过程中，能够保持一个向心力，迫使你在实现目标的过程中，成为学习型人才，既具有不断自我更新的学习能力和持续创新能力，为心中的理想努力。

职业生涯是什么意思篇四
《什么是职业》

1. 什么是职业？什么是生涯？什么是职业生涯发展？

职业是指人们为获取一系列的需要（既包括物质报酬也包括精神及心理方面的需要）的满足而从事的连续的、相对稳定的、专门类别的社会工作，是人的社会角色的重要方面。

生涯的理念，已经从过去单指个人终生所从事工作或职位总称，逐渐扩大到包含非工作或非职业的活动，也就是指整体生活形态的开展。

职业生涯发展是一个人终其一生所扮演各种角色的过程，含有自我认识、自我肯定、自我成长以促成自我实现目标的达成。

2. 什么是职业指导？社会、政府、学校应该为职业指导做些什么？

职业指导是指一定的社会组织帮助人们了解自己与职业、定向学习和选择职业的过程，也是帮助人们在任职中求得发展的过程。

社会成立各种职业指导机构，收集各种职业资料，建立资料库或资料中心。职业资料的内容包括图书、工具书、案例。有关法规和政策文件、有关报纸杂志。工作情况记载等。

在政府就业服务机构中，可以分设科、室、工作窗口，主要有一般接待、供求查询、问题咨询、职业测验、资料信息分析、对外或集中性指导（如到学校、企业进行指导）。

在学校，可以设立职业指导咨询室、职业心理测验室，开设求职技巧等课程，安排提高专项职业能力的活动，建立学生职业探索活动和自我培训组织。

3. 如何培养自己的职业素质？如何确定自己的职业目标？

个人应该从能力、人格、理念、健康方面着手全面培养自己的职业素质。能力的提升一方面要通过知识学习，更重要的是要通过社会实践活动来获得；人格提升重点在了解自己的性格懂得塑造自己的性格，通过有意识的训练提升自己的情绪智商。理念素质的提升重点在于树立正确的人生观和价值观，选择并努力去实践自己的人生观和价值观；健康素质的提升一方面要锻炼身体，提高身体素质，懂得养身和保健，妥善处理工作和生活的平衡；另外，要有良好的心理素质，保持一颗平常心。

确定职业生涯目标首先要了解自己的人生观和价值观，了解自己到底想过什么样的生活，希望对这个社会有哪些贡献。其次，了解的能力和兴趣，指导自己喜欢做什么和能够做什么。再次，要了解政治、经济、社会和文化大环境，了解环境给我们提供的发展机会和可能形成的威胁。在全面分析的基础上以价值观为导向，以能力和兴趣为基础，以社会发展机遇为突破口，制定自己的职业生涯发展目标。

1.职业生涯理论都有哪些内容？各自的含义是什么？

职业选择理论(1)帕森斯的人-职匹配理论（2）霍兰德的职业性取向理论（3）佛隆的择业动机理论（4）罗欧的需要理论

职业发展过程理论（1）萨帕的职业生涯发展阶段理论（2）金斯伯格的职业生涯发展阶段理论（3）格林豪斯的职业生涯发展阶段理论（4）施恩的职业生涯发展阶段理论

职业生涯认知发展理论（1）涅非卡门波和斯列皮察职业生涯认知发展理论（2）利维古德职业生涯理论

2.各种职业生涯理论对你的职业生涯设计与管理有什么意义？

职业选择理论让我们的职业选择有科学的依据，更理性；职业发展过程理论让我们了解自己职业发展可能经历的发展阶段和特点，让我们在制定阶段性发展目标时更符合人生发展的一般规律；职业发展认知理论，让我们了解主观认知对职业发展有着重要的影响。

1.个体在自我的生涯规划中是一个什么样的角色？

个体在自我的生涯规划中是一个主动的、起决定性作用的角色。因为只有自己才最清楚自己的价值观、自己的兴趣、自己的能力，也只有自己才能对自己的人生目标负责，并付诸努力去实现，这是任何人都不能替代的。

2.“改变之门只能从内开启”这句话的含义是什么？

这句话的含义是外因虽然会对我们的人生产生影响，但是决定性的影响还是取决于我们每个人自己。

3.什么是自我效能感，对个体的生涯规划怎样产生影响？

自我效能的含义是一个人在多大程度上，相信他或她能够在给定的环境下表现出所需要的行为。自我效能通常是一个预测行为的良好指标。具有高自我效能感的人比其他人更倾向于为自己设定挑战性的目标，并且在挫折时能够保持努力。因此，较高的自我效能感通常会对个体的职业生涯规划产生积极的影响。

4.你是怎样理解“人生价值是打开成功大门的钥匙”这句话的，你是否认同这句话，或者有自己的看法？

人生的价值对一个人的成长和成功是至关重要的，只有明确自己的人生价值，才清楚自己未来对社会的贡献在什么地方，才知道自己未来该从事哪些事业，应该学习哪些知识和技能。一个人如果没有正确的人生价值，就有可能随波逐流甚至有可能走上歧路。

通过询问来了解学生对价值观的看法，并对学生加以引导。

1.如何正确看待各种测试的结果？

对待各种心理测验在做测验的时候要抱着认真的态度，但是，在看待各种测试的结果时，却不能太认真，只能作为一个参考。毕竟每个人都是特殊的和复杂的，单一的标准化测试，并不一定能最真实你自己。

2.各种测试之间是否存在内在逻辑关系？

价值观测试、兴趣测试和能力测试之间并不存在内在逻辑关系，因此，如何有效整合各种测试结果对我们来说是一个挑战。

3.如何有效地整合各种测试结果所提供的信息？

虽然各种测试之间并没有内在的逻辑关系，但是，就每一个人来说，他/她的价值观、兴趣和能力之间还是有一定的关系。个人的价值观往往决定了个人的兴趣所在，兴趣所在往往更有利于个人能力的培养。因此，我们可以从价值观测试从发来整合各种测试所提供的信息。

4.如何看待已有能力和潜在能力的关系？

已有能力是已经发现或开发了的能力，潜力是未发现或未开发的能力。过于局限于已有能力，可能会限制潜能的开发。

1.什么是“自我”，如何才能更加了解自我？

个体的自我包含“经验界的我与“知识界的我两个层面。前者是作为客体的自我，包含个人所具备的各种特质与属性；后者则是“主体”的自我，能够综合经验，设定目标，组织行动，并引导个人的方向。其中，“经验界的我”又可以分为“生理我 “社会我”和“心灵我分别反映出个体生理、社会与心灵三种存在的不同面向，而这三个自我的面向皆伴随有自我评价的感情与自我追求的行为。

个体对自我的认识一般有以下三种途径：（1）自我省察：通过对自己生命历程的回顾，从以往的学习、生活经验中，可以对自己能力、价值观、兴趣爱好有所知觉。（2）他人反馈：通过与熟悉的亲人朋友、老师、同学或同事讨论，从他们的反馈中获得对自己的了解。（3）心理测验与专家资源：通过咨询专业的辅导人员或使用适当的心理测验工具来了解自己。

2.如何运用周哈里窗来了解自我？

通过自省或向了解我们的人主动寻求反馈来减少“盲目我”的范围；通过自我探索、自我省察来减少隐藏的我；通过自我坦诚，他人的反馈等方式，使自己和他人更加了解你自己。

4.确立生涯目标有何重要意义？

确立生涯目标可以对目前所处的状况了解得更透彻，而且在追求目标的过程中，也不至于误入歧途，白废功夫。

1.什么是早期生涯阶段?

早期生涯阶段从开始进入劳动市场到人们形成发展方向以及努力使工作进入稳定期为止。这一阶段一般发生在20岁至30岁之间，是一个人由学校走向社会，由学生变成雇员，由单身生活变成家庭生活的过程，一系列角色和身份的变化，必然要经历一个适应的过程。

2.如何有效地实现生涯转换？

（1）要快速适应新的变化的工作场所。

（2）发展新的认知，处理好从校园到工作的调整。

3.早期生涯个人的主要任务是什么？

（1）生涯角色的转换

（2）树立自己的品牌

（3）寻找自己的导师

4.如何正确选择自己的导师？

重点在于选择具有以下特征的导师：

（1）具有很强的沟通能力。导师和被督导的对象都应该善于与人沟通。否则的话督导会变成一个让双方都畏缩、厌烦和难以忍受的过程。

（2）对督导这样一种双向交流活动非常投入。如果一种关系不是对双方都有利，那么它就不会保持长久。

（3）诚实。他们要彼此诚恳和坦白，不介意与对方分享自己成功与失败的感受。

（4）具有积极参与的愿望。如果督导活动的任何一方不是心甘情愿加入的，那么督导不可能成功。

5.如何有效地进行新员工的组织社会化？

有效的社会化包括为胜任本职工作做准备，对组织有充分的了解以及建立良好的工作关系。社会化包括三个阶段：预期社会化阶段、磨合阶段和适应阶段。

1.什么是职业生涯中期？

职业生涯中期更多的是一种思想状态而不是生活中的一个特定阶段。当个体在经历了一个从事各种不同工作的初始阶段并且有了对工作世界的初步了解之后人们就进入了职业生涯中期阶段职业生涯中期到来的一个标志是，人们在可预见的未来把自己定位于一个特定种类的工作。

2.引起职业生涯中期发展障碍的因素是什么？

（1）环境的而变化；

（2）雇佣关系的变化；

（3）工作年限的变化；

（4）个人生理、心理以及社会角色的变化。

3.如何寻找和把握职业生涯中期发展的机会？

（1）确立新的职业生涯成功观；

（2）强化个体受雇就业能力；

（3）找准个性化工作焦点和工作竞技场；

（4）树立积极转换的心态；

（5）保持知识和技能的更新；

1.什么是职业生涯晚期阶段？有何特点？

职业生涯晚期是指个人职业发展已经由鼎盛走向衰退，并开始谋划退出职业生涯这一阶段。具体的开始年龄根据组织和个人的不同而有所不同。职业生涯晚期的主要任务是一方面努力保持自己的生产率不至于下降过快，以维持自己的尊严，另一方面积极准备退休后的生活。 特点：

（1）进取心、竞争力和职业能力明显下降；

（2）权力、责任和中心地位下降，角色发生明显变化；

（3）优势尚存，仍可发挥余热，尽职贡献；

2. 职业生涯晚期阶段的主要任务是什么？

（1）保持生产率；

（2）积极重塑自己；

（3）为退休做准备。

3.在职业生涯晚期阶段如何实现生涯的平稳过渡？

（1）学会接受和发展新角色

（2）学会和接受权力、责任和中心地位下降

（3）学会如何应付“空巢”问题

（4）回顾自己的整个职业生涯，着手退休准备

4.组织在职业生涯晚期阶段管理过程中应该注意的事项有哪些？

（1）理解和尊重的原则；

（2）制度化与差别化管理相结合的原则；

（3）真诚关心原则；

（4）提前准备的原则；

（5）发挥经验优势原则

5．公司应该怎样做才能更好地发挥处于职业生涯晚期员工的积极性、主动性和创造性？ 正确看待老年员工的价值，雇佣新员工时不排除老年人，注意雇佣那些对组织有用的老年人才，否则他们会由于退休而流失；要注意留住老年员工，不要轻率地用年轻的新员工替代老年员工；使工作内容更具有吸引力，让老年员工感觉到工作比退休更有意义，等等。

1.什么是女性职业生涯？她有什么特点？

女性职业生涯是指狭义的职业女性的职业经历，指职业女性从最初工作之前的专门的职业学习和训练，到退出职业的工作经历或历程。

女性职业选择受女性生理和心理以及社会和文化因素的影响较大；此外，女性职业生涯周期受女性生育周期的影响，具有间断性。

2.女性职业生涯理论都有哪些？这些理论对女性职业生涯发展有什么意义？

Super的女性职业生涯发展的七种类型。

Ginzberg的三种女性职业生涯发展形态理论。

Zytowski提出的女性职业生涯发展的九项观点和女性特殊的发展阶段、职业参与程度和决定因素。

Gutek&Larwood提出的女性的职业生涯发展理论的五个要素。

Farmer提出的有关阻碍女性学业与生涯动机的概念模式。

Hackett 和Betz (1981)提出的自我效能理论。

Astin提出的职业选择与职业行为的社会心理模式。

3.谈谈女性职业生涯与生育的关系？

一方面由于女性承担者养育下一代的重要责任，因此对女性的职业发展不可避免会造成一定影响；但另一方面，生育本身对女性的生理和心理完善具有重要的作用，合理安排职业生涯和生育会对女性职业生涯发展有着正面的意义。

1.女性职业发展的特殊因素是什么？

（1）女性的生理特点与职业生涯发展；

（2）女性的心理特点与职业生涯发展；

（3）社会及家庭环境影响；

（4）性别刻板意识的不利影响；

2.女性职业发展的障碍有那些？

（1）女性职业生涯发展的自身障碍；

（2）女性职业生涯发展的组织障碍；

（3）女性职业生涯发展的社会环境障碍。

3.女性职业发展的优势和劣势各是什么？

优势：

（1）从生理上看，女性具有很强的忍耐力；

（2）女性善于言辞，沟通能力强．有丰富的情感以及对他人情感的感知力；

（3）女性管理中的优势；

（4）女性性别优势中很重要的一点是善于向男性学习；

劣势：

女性的劣势主要是生理上的和心理上的，女人比较感性，而职业本身很多时候是非常理性的，自信心等也影响着职业发展。

4.如何改善女性职业发展的条件？

（1）重塑女性领导者社会认知标准；

（2）健全女性管理者发展的法制法规体系；

（3）完善女性管理者发展的综合支持系统；

3.工作－家庭冲突的表现是什么？如何预防冲突的产生？

（1）时间上的冲突；

（2）基于紧张的冲突；

（3）基于行为的冲突；

预防冲突：

（1）获得社会支持；

（2）角色再定位；

（3）采用灵活性的成功标准。

4.如何有效地实施工作－家庭平衡计划？

（1）重新考虑事物的优先级；

（2）追求创造平衡的过程；

（3）做出选择无怨无悔；

（4）选择一个可以实现平衡的职业；

（5）让你爱的人和你一起来创造事业和家庭的平衡

职业生涯是什么意思篇五
《第一讲 职业生涯规划内涵》

　　　　　　　　　　第一讲 职业生涯规划内涵一、 职业　　（一）职业的科学含义　　从词义学的角度分析，"职业"一词是由"职"与"业"二字构成。所谓"职"，包含着社会职责、天职、权利与义务的意思；所谓"业"，包含着从事业务、事业、事情、独特性工作的意思(有的学者用"职是责任、业是业务"来反映"职业"一词的内涵)。可以说，"职业"在这里反映着个人与社会两个方面的内容，是一个个人与社会互动的范畴。　　所谓职业，从其科学含义上看，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映；也是一个人的权利、义务、权力，职责，从而是一个人社会地位的一般性表征。由此，也可以说，职业是人的社会角色的一个极为重要的方面。（二）职业是重要的社会现象　　1、职业是人的生活方式　　"职业"，是一个人们经常运用的词语。不论是男是女，不论年长还是年少，不论工人干部还是农民、军人，不论在哪行业，不论家庭背景、教育程度、个人志向如何，在人一生中，都要遇到职业问题。在一个人漫长的一生中，有着长达三四十年的职业生活期；在入职业之前的十几年、二十几年，其生活经历(如上学的选择)与未来的职业预期有一定的联系；年老退休以后的生活，也与以前的职业际遇关系甚大。因此,可以说职业是关系着每一个社会成员一生中的重大问题,是人的一种重要的生活方式。　　2、职业是人的社会角色　　人，一般都在某种职业岗位上工作，这就使每个人都成了"职业"这个社会劳动大机器的一个部件，受到社会方方面面的影响，又在社会的运转扮演一个特定的职业角色：当工人、当厂长、当工程师、当总统、当自由职业者、当影视明星、当"灵魂工程师"的教师、当"非常男子汉"的军官......　　3、职业是关系各层面的大事　　职业,是一种重要的社会现象,在人类社会的各个层面中都有其重要性。　　（1）职业是关系个人前途的大事。从个人角度看，职业是一个人的生存方式，是其生活的物质基础；同时也是个人从事社会生活的主要领域。在适宜的条件下，职业及其生活内容可能成为个人奋斗的目标为之奉献的事业。　　（2）职业是关系家庭状况的大事。人们说，"男怕入错行，女怕嫁错郎"。前者即是职业问题，后者所嫁"错"的"郎"，除了人品、个性等因素外，无疑也有丈夫和妻子自身的即整个家庭的不同收入、不同名誉地位、不同社会关系、不同的资源，从而影响家庭的组合模式和总体利益，也带

来夫妻关系的不同。　　在现代社会，女性从"锅台"旁得到解放走向社会，同样有着择业问题。因此，"女"也有怕入错"行"的问题。（３）职业是关系用人单位绩效的大事。从用人单位的角度看，职业是各单位吸收社会人力资源的具体岗位，也是用人单位使用人力资源的具体方式。　　（4）职业是关系社会局面的大事。从全社会的角度看，职业世界构成社会存在的一项基础，构成社会运行的一种具体方式，也构成社会成员的阶层划分与社会地位归属。职业，涉及人们从事社会生活的动力；涉及人的社会关系；涉及社会的矛盾和冲突；涉及社会财富和利益的分配；涉及人的价值观与整个社会风气；涉及一个社会的平等与效率选择。　　　一个人长大成人、融入社会，有两项重要问题要解决，即组建家庭和寻找工作岗位。"组建家庭"即婚姻社会化问题，"工作岗位问题"即职业社会化。所谓职业社会化，就是一个人走上社会，寻求到一定的职业岗位并在这个岗位上工作，适应职业、适应工作环境(物质环境与人际环境)，在社会中寻找到自己的合适位置，并得到终身的归宿。从这个意义上说，人的职业生涯造就了人的命运。　　二、职业生涯　　（一）职业生涯含义　　职业生涯就是一个人的终生职业经历。与职业不同，职业生涯是个发展的概念，是一个动态的过程。它不仅包括一个人的过去、现在和未来那些可以实际观察到的连续从事的职业发展过程，还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地讲，职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇，职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。　　美国职业心理学家施恩教授最早把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。他指出外职业生涯是指经历一种职业（由教育开始、经工作期、直到退休）的道路，包括职业的各个阶段：招聘、培训、提拔、奖惩、解雇、退休等。内职业生涯更多地注重于所取得的成功或满足的主观感情以及工作事务与家庭义务、个人消闲等其他需要的平衡。（二） 职业生涯发展阶段　　职业生涯贯穿我们的一生。每个人在实现职业生涯宏伟目标过程中，都会经历不同的发展阶段，有着不同的职业需求和人生追求，但紧要之处往往只有几步。　　人的职业生涯大体可以分为以下6个阶段：　　1、职业准备阶段（一般从14－15 岁开始，延续到18－22岁，读研究生则延续到25－28岁。）　　这是一个人就业前学习专业、

职业知识和技能的时期，也是人素质形成的主要时期。但对于这个职业生涯的起点，许多人是盲目的，甚至是由别人（通常是家长或老师）代替决定的。　　2、职业选择阶段（一般集中在 17－18岁到30 岁以前。）　　这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。在这一时期，人们要根据社会需要和自己本身的素质及愿望，做出职业选择，走上工作岗位。这是人生生涯的关键一步。如果选择失误，将导致职业生涯的不顺利，抑或是浪费时间后再次选择，还可能是顾此失彼丢掉其他的工作机会。　　3、工作初期--职业适应阶段（一般在就业后1－2年。）　　这一时期是对走上工作岗位人的素质检验。具备岗位要求素质的人，能够顺利适应某一职业；素质较差或不能满足职业要求的人，则需要通过培训教育来达到与职业要求相适应；自身的职业能力、人格特点等素质与工作岗位要求差距较大者，难以达到与职业要求相适应，则需要重新选择职业；而个人素质超过岗位要求、个人兴趣与现职业类别很不相符者，也可能重新对职业进行选择。　　4、工作中期--职业稳定阶段（一般从20－30岁开始，延续到45－50岁。）　　这一时期是人的职业生涯的主体。一般是在人的成年、壮年时期，且占人的生命过程的绝大部分时间。　　这一阶段可能存在诸如发展稳定、遭遇发展瓶颈、面临中年危机、取得阶段成功等不同情况。对于大部分人来说，这一阶段应该致力于某一领域的深入发展，求得升迁和专精。它不仅是劳动效果最好的时期，也是人们担负繁重家庭责任的时期。一个人除非有特别的才干和抱负，40岁应该是职业锚扎根的时候，不宜再更换职业。因此，成年人往往倾向于稳定的某种职业，甚至特定的岗位上。一般这时的个人精力也不允许你像年轻人那样上学深造，适合的充电方式只有短期培训和实践积累。即使真的处于职业生涯的瓶颈口和转折点，需要重新调整职业和修订自己的目标，也应在45岁以前完成。在职业稳定期，如果从业者的素质能够得到发展和提高，潜力得以体现，就可能抓住机会逐步取得成果，成为某一领域的出色人才行家里手，得到晋升并获得职业生涯的成功和成就。因此，处在这一阶段的职业生涯策略应重点围绕扩大工作视野，传、帮、带新人和提升领导（指导）能力来进行。这些内容仅从书本和培训中是难以得到的。　　5、工作后期--职业素质衰退阶段（一般从45－50岁开始，延续到55－60岁。）　　这一时期，人开始步入老年。由于生理条件的变化，能力缓慢减退，心理需求逐步降

低而求稳妥维持现状。一般来说，处在这一阶段上升的空间已经很小，就该规划退休前全身而退的策略，以及退休后的目标转移方案。　　也有一些老年人，智力并没有减退，而知识、经验还呈现越来越高的现象（有学者称之为"晶态智力"）。这种晶态智力的发挥，能够使他们的素质进一步提高，出现第二次创造高峰，直至巅峰。这些人往往是所从事职业领域里的专家权威或专业方面的学术带头人。　　6、职业结束阶段　　这一时期是人们由于年老或其他原因结束职业生活历程的短暂的过渡时期。对于个人而言，职业稳定与适合是非常重要的。在上述6个阶段中，"职业稳定阶段"最长，"选择阶段"最为关键，其前的"准备阶段"在一定程度上决定着选择方向与稳定性。　　三、职业生涯规划（一）职业生涯规划的含义　 所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。按照规划的时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。1、短期规划。即2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。2、中期规划。一般涉及2～5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯规划。 　　3、长期规划。即5-10年的规划，主要是设定较长远的目标，以及为实现此目标应采取的具体措施。　　4、人生规划。是整个职业生涯的规划，时间长达40年左右 ,设 定 整个人生的发展目标和阶梯。从字面上看，个人职业生涯规划从短期到中期，再到长期，直至整个人生规划，如同台阶需要一步步地发展。但在实际操作中，跨度时间太长的规划由于环境和个人自身的变化难以把握，而时间跨度太短的规划意义又不大，所以，一般人们把个人职业规划的重点放在2～5年内的中期规划，这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实的反馈进行修正或调整。　　（二） 职业生涯规划的作用　　1、职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向 　　职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析，从而认识自己，了解自己的特点和兴趣，评估自己的能力、优势和不足。在设计和规划的过程中，通过对客观环境的分析，可以明确自我职业发展的方向，正确选择职业目标，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困难和障碍，使自己的才能得到充分发挥，从而获得事业上的成功，

实现人生的理想。　　2、职业生涯规划能够促进个人努力工作　　职业生涯规划就好似给自己树立了一个明确的镖靶，惟有目标明确我们才能奋勇直进。随着这些规划内容逐步实现，又增强自己对目标的成就感，进一步促进自己向新的目标前进。制定和实现职业生涯规划就好似一场比赛，随着时间的推移，一步一步地实现所制定的规划，自己的思想方式和工作方式又会不断地完善和发展。　　3、职业生涯规划有助于个人抓住工作的重点　　制定职业生涯规划的一个最重要的作用就是有助于合理地安排日常工作，评价工作的轻重缓急。没有职业生涯规划，就很容易被日常事务所缠绕，甚至被日常琐碎的事务掩埋，无法实现人生目标。通过职业生涯规划，能够使我们紧紧抓住工作的重点，增强成功的可能性。一个人要想成就一番事业，树立了明确的目标，抓住了工作的重点，才会有意识地为工作重点下最大的功夫，为工作的需要创造最有利的条件，从而取得成功。　　4、职业生涯规划能够激发个人发挥潜能　　没有制定职业生涯规划的人，很容易沉陷于繁杂事务。精力分散，就很难全神贯注地工作，也很难充分发挥自己的才干。职业生涯规划能够帮助我们集中精力，为实现自己的职业目标尽可能发挥个人的潜能。其实一个人的潜在能力是无限的，需要我们充分地去挖掘。并不是任何人都在某些方面具有得天独厚的天赋，惟有善于激发个人潜能，才会努力学习从而实现能力的提高和锻炼。（三）职业生涯规划的要素、原则与步骤　　1、职业生涯规划要素既然职业生涯规划具有明显的个性化特征，不同的人在制定职业生涯规划时所考虑的要素就会不同。但总体说来，一些决定要素不容忽略，是必须考虑的。例如，对自我的全面认识，对外部环境的评估，个人目标的抉择以及为落实这些目标所采取的措施等。著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：职业生涯规划=知已+知彼+抉择其中，"知己"是对自身条件的充分认识和全面了解；"知彼"是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握；"抉择"是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。在此基础上，他还将个人职业生涯规划三大要素间的关系与具体内容整理成图。参见图1－1　图1－1　　　　　　　　　　　　因此，"择己所长"(选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势)、"择己所爱"(

职业生涯是什么意思篇六
《职业生涯规划的含义与分类2》

职业生涯规划的含义与分类

一、职业的概念

（一）社会学的职业概念

1.职业是社会分工体系中的一种社会位置。

2.职业是从事某一门专门工作和活动的社会分工。 3.职业同权力和利益是紧密相连的。 4.职业是国家确定和认可的。

（二）经济学的职业概念

1.职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色。 2.职业是一种社会性活动，具有社会性。 3.职业具有连续性和稳定性。 4.职业具有经济性。

1

课程讲义

职业生涯规划的含义与分类

2

职业生涯规划的含义与分类

二、职业生涯的概念

（一）职业生涯的概念

职

业生涯——是指个体职业生活的历程，包括职业的维持与变更、职务升迁与职位的变动等，它是个体职业发展的整体“路线图”。

（二）职业生涯的内涵

业生涯，又称职业发展，是指一个人在其一生中遵循一定道路（或途径）所从事工作的历程，是指与工作相关的活动、行为、价值、愿望等

的综合。

（三）职业生涯的分类

职

业生涯分为：内职业生涯、外职业生涯

内职业生涯：是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。

外职业生涯：是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。

3

课程讲义

职业生涯规划的含义与分类

4

职业生涯规划的含义与分类

（四）个人职业生涯的阶段管理

1.职业生涯早期阶段的管理

早

职业锚：指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的

那种至关重要的东西或价值观。职业锚的概念是由美国埃德加•施恩教授提出的，他认

为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。

5

业生涯早期阶段是指

一个人由学校进入组织并在组织内逐步“组织化”，为组织所接纳的过程。所谓个人组织化是指应聘者接受雇佣并进入组织后，由一个自由人向组织转化所经历的一个不断发展的进程。

谓相互接纳，是指组织与

新雇员个人之间的相互关系。相互接纳使新雇员与组织之间关系清晰化、明确化、确定化。相互接纳是一种心理契约。

期阶段的个人特征——个人

的主要任务（较为单纯、简单）： (1)进入组织，学会工作； (2)学会独立，并寻找职业锚； (3)向成年人的过渡。

职

所

课程讲

义

职业生涯是什么意思篇七
《什么是职业生涯规划》

职业规划又称职业生涯规划，是指在对个人性格特点、兴趣爱好、成长环境、 从业经历等因素进行深入分析的基础上，确定个人短期和长期的事业发展目标， 明确可以达成目标的职业或岗位的选择范围，制定相应的工作和教育（或培训）行动计划， 从而增加有限的职业资源的效率和收益， 增强对职业生涯的自我控制力和管理能力， 最终获得持久、高效、平衡的职业发展。

什么是职业生涯规划？

一、什么是“职业”？

职业（Career）一词，不同于工作（Job），它更多的是指一种

事业。因此，职业问题不是简单的工作问题。就职业一词的本意而论，

它至少包括两个方面的涵义：

首先，职业体现了专业的分工，没有高度的专业分工，也就不

会有现代意义上的职业观念，职业化意味着要专门从事某项事务；

其次，它体现了一种精神追求，职业发展的过程也是个人价值

不断实现的过程，职业要求个人对它有忠诚度。

二、什么是“职业生涯规划？”

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，

发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对

个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋

势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事

业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定

出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、

决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事

业成功。

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括

企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人

在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；

对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜

能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的

角度达成企业价值最大化。中国职业咨询网借助教育测量学、现代心

理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经

典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较

成熟、完善的职业生涯规划体系

为什么要进行职业生涯规划？

如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。

国外的孩子从幼儿园就开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的职场人士只有在撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生了疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划„„

保尔•柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧„„” 尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生”。

广东科龙集团人力资源总监彭玉冰博士对此问题也有精辟的论述：职业生涯规划是职业发展最经济的模式。

彭玉冰认为，个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，准确评价个人特点和强项，通过评估个人目标和现状的差距，准确定位个人的职业方向、认识自身的价值并使其增值，增强自身的职业竞争力。

他认为，每个人的职业发展都要经过几个阶段，主要包括成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。成长阶段大致可以界定在从一个人出生到18岁，到18岁时就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了；探索阶段大约处在19—25岁之间的这一年龄段上，通过带有试验性质的较为广泛的职业选择，对自己的能力和天资进行一种现实性的评价，因此，职业规划从这个阶段开始最为合适；在确立阶段、维持阶段，仍需对个人的职业生涯进行调试，来判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的，以及达到这一目标自己需要做出多大的努力。

因此，彭玉冰博士说，选择第一份工作对于个人职业生涯规划是最重要的一步。他建议，个人在选择第一份工作要关注所在行业的宏观发展前景，选择适合自身条件并具有发展潜力的职业。“职业道路的拓展性”应成为职场新人考虑的首要条件，而不是“薪水高低”。

做好个人的职业生涯发展规划后，在职业发展的道路上，会有很多因素影响着个人的职业发展，其中最重要的应当是自身对职业的选择。如何降低职业上最大的风险也是个人职业规划需要考虑的问题。如甘于现状，不思进取这样的问题是要靠更新知识结构，转换思维模式来解决的。因此彭玉冰博士强调，个人对职业的选择可以直接导致自己的职业生涯发展道路发生根本性的改变。

每个人的职业生涯规划，每个人的过去、现在和未来，我们必须积极面对，无从回避。“你已经做出选择，你现在要做的，是理解你的选择”《黑客帝国》中孟菲斯对尼奥这样说。

职业生涯规划 五步曲 实战指南

职业生涯规划五步曲：

第一步：客观认识自我、准确职业定位

职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：

1、 喜欢干什么——职业兴趣；

2、 能够干什么——职业技能；

3、 适合干什么——个人特质；

4、 最看重什么——职业价值观；

5、 人、岗是否匹配——胜任力特征。

正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。

第二步：评估职业机会、知己知彼

每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。

对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：择优选择职业目标和路径

职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点：1、兴趣与职业的匹配；2、性格与职业的匹配；3、特长与职业的匹配；4、价值观与职业的匹配；5、内外环境与职业相适应。

职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线；在具体的岗位方面也需要作出选择，行政管理？市场营销？技术研发？服务支持？„„由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

第四步：终生学习、高效行动

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

彼得•圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

第五部分：与时俱进、灵活调整

俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是——稳定中求发展。

当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。

职业生涯是什么意思篇八
《职业生涯规划定位的含义及作用》

职业生涯规划定位的含义及作用

职业生涯规划:

职业生涯规划又称为职业生涯的设计，不仅能帮助个人实现目标，更重要的是有助于真正了解自己，从而设计出合理、可行的职业生涯发展方向。该项咨询服务主要通过帮助客户更多地进行自我理解和社会理解后，对自己的职业生涯制定详细而周密的个人计划，在职业发展中通过用脑偏好等因素的平衡发展来走向自己的成功之路。

适合的人群:

1. 如果您刚刚就读于大学，不知如何开始自己的大学生活；

2. 如果您面临专业选择，做过一些工作，但是还没有找到让自己长期投入的职业，您可以选择这个服务；

3. 如果您面临职业困惑，不知道将来什么工作才是适合自己的，您可以选择这个服务；

4. 如果您的文凭提高了，经验增长了，需要确定新的发展方向，您可以选择这个服务；

5. 如果您面临新的机会，但是权衡不好利弊得失，您可以选择这个服务；

职业生涯规划能给您带来什么？

1. 确定适合您的职业目标和道路；

2. 让您有限的职业资源增加效率和收益；

3. 增强您对职业生涯的控制力和管理能力；

4. 帮助您实现持久、高效、平衡的职业生涯。

职业方向定位

职业定位，就是明确在当前职业阶段自己比较适合的职业、职位、职级及行业、企业，就是说在职场中自己应该处于什么样的位置。它是职业生涯规划及职业发展的第一步，也是最基础的工作、最重要的一步。定位错误或是偏差较大，那必然意味着接下来职业生涯的挫折和失败。

适合的人群:

1. 大学生，特别是在选择专业（包括高中生在选择专业时）及择业时，您需要选择这个服务；

2. 如果您面临职业选择，做过一些工作，但是还没有找到让自己长期投入的职业，您需要选择这个服务；

3. 如果您正在做的工作，并不是喜欢；而喜欢的工作，不知道是不是适合，您需要选择这个服务；

4. 如果您的文凭提高了，经验增长了，需要确定新的发展方向，您可以选择这个服务；

5. 如果您面临事业、家庭的矛盾中，需要确定平衡发展的职业方向，您可以选择这个服务。

职业方向定位能给您带来什么？

1. 自我认识：了解您的基本能力、动力结构、兴趣、行为风格；

2. 工作匹配：找出适合您的工作内容和工作环境；

3. 发展建议：分析您在不同环境中的优劣势，扬长避短。

本文由培训证书网：

职业生涯是什么意思篇九
《什么是职业规划》

什么是职业规划？

2013-05-01 蓝图职业规划

1、为什么需要职业生涯规划

有人说，如果知道了将来做什么，那多没意思呀。但是如果你不去想将来会做什么，当机会到来，你都不知道这是个机会。

有人说，我从来不做职业规划，规划的再好也没用，计划没有变化快。但是如果没有规划，你对于变化更加无所适从。

有人说，我可不做职业规划，我的工作就是为了赚钱，赚够了钱我就去旅行，没钱了我再赚钱。OK，这就是你的职业生涯规划！

有人说，我做过职业规划，上课交的作业，我很困惑，我规划了就一定能实现吗？当然不能，职业生涯规划不是装帧精美的报告，或是激情洋溢的演讲，只有行动了，成长了，才是一次真正的职业生涯规划的历程。

2、什么是职业生涯规划

其实每个人都做过职业生涯规划，只不过大部分的职业生涯规划不是建立在科学方法的基础上。

当你在思考自己将来应该做什么，不想做什么，从而推断出现在必须做什么、不能做什么的时候，当你心中有未来，脚下有行动的时候，你已经在做职业生涯规划了！

职业生涯规划，是在不断探索自己和探索职业世界的基础上，对自己的职业生涯成长作出理性决策，然后制定有针对性的行动计划并执行，在行动的过程中不断澄清、坚定和调整，实现职业生涯成长的过程。

3、怎么做职业生涯规划

职业生涯规划的4个环节：知己、知彼、决策、行动。

知己——不断探索自己，做自己的伯乐，听从内心的召唤。

我是谁，我喜欢什么，我擅长什么，我不能放弃的是什么„对自己的探索贯穿一个人的一生。

如何知己？

首先，儒家的“自省”经过千年锤炼流淌在每个中国人的血液里。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”

“日省其身，有则改之，无则加勉。

其次，西方心理学测评工具（正式评估）为我们提供了探索自己的参考。职

业测评不仅用于对自我的认知，更大量运用于企业的招聘甄选和员工发展。切记：测评不是算命，更重要的是知道可以从更多的角度去看自己，而不是纠结在“准”和“不准”上。

第三，基于对话基础的非正式评估工具。这些评估工具已经成熟运用在国内外职业生涯规划的课程、工作坊、个询、团体辅导中。

知彼——探索职业、行业、企业乃至职场竞争对手，摸准时代的脉搏，抓住发展的机会。

我们成长的过程就是探索这个世界的过程，在大学毕业之前，我们认识这个世界主要靠老师、书本，但这个世界并不是书本上的那样。

为了更好地了解外部世界，我们需要积极参加各种类型的会议、讲座、培训、沙龙；抓住机会向讲师、专家、学长提问；与同学、同事、同行交流；阅读书本、报纸杂志、网络上的各类分析和观点„我们需要研究自己所在的行业和企业，关注职业和行业的发展趋势，对自己和职场竞争对手的竞争力有清醒的认识，然后才能做到——摸准时代的脉搏，抓住发展的机会！

决策——适合自己的才是最好的。

我们一辈子都在做决定，晚餐吃馒头还是面条，闹铃响了是起还是再赖会儿，用保湿还是美白的护肤品，考研还是出国，应该和这个人结婚吗，现在可以跳槽吗„ 当需要做一个决定的时候，你是冲动的、犹豫的、依赖的，还是理性的、分析的、果断的？当你在不同选择之间挣扎的时候，你是否希望获得拨乱迷雾的引导？ 蓝图职业规划将致力于研究用户在职业生涯规划和成长道路上的决策需求，开发和引进有效的决策辅助工具，帮助大家用科学的方法做出适合自己的决定！去看看职业匹配和职业路径图吧！

行动——在行动中澄清、坚定和调整

再完美的规划，没有行动就毫无意义。

生涯行动六步法：定目标、找差距、列计划、快执行、勤反省、慎调整。在行动中不断澄清自己的目标、澄清对自己和对世界的认识，坚定该坚定的，调整该调整的，在行动中学习和成长。

行动，不是说给别人听的，是对自己成长的一份责任和承诺。知遇网将不断研究和开发提高执行能力的计划和行动工具，帮助用户积极行动，自信成长！现在就去制定自己的行动计划吧！

知己、知彼、决策、行动——这四个环节丝丝相扣，共同作用于我们的职业生涯规划的成长系统。我们在探索世界的时候更了解自己，了解自己和世界越深越有利于做出科学的决策，我们在行动中对自己和世界获得更全面的认知，不断修正我们的决策，达成我们的目标；并在新的自我认知和外部认知的基础上，开始新的职业生涯规划的旅程！

你的职业规划目前在哪个阶段？

人的一生有很多的选择，可是拥有的资源和精力毕竟是有限的。在有限的精力和资源的情况下，不同人的做法却会产生截然不同的结果。也许，你会有很多的借口来为自己寻找开脱的理由，但已经产生的结果却无法改变。是什么原因造成相同情况下的不同呢？我的理解是因为对有限精力和资源规划的不同造成的。这也是如今人们越来越关注职业规划的原因。

传说中的职业生涯规划并不神秘，它是指：让资源和精力在合理的规划下，能量得到充分的发挥，产生更大的效能。也就是让你有限的精力和资源在合理的规划下，创造出属于你的事业和职业的辉煌！然而职业生涯规划也要分阶段，也要有一个规划的结构体系，这个体系分成了以下时间段，在这里，我们把他们简称为：61325体系。

首先，6所代表的是6个月。一个人在刚刚踏入社会或者刚刚从事一份新的工作的时候，你最慢也要在6个月内对这份工作做一个全面的评估。这份工作是否适合你？你是否喜欢这份工作？你是否能胜任这份工作？别人是否也感觉你很胜任这份工作？如果得到的都是肯定的，当然对你来说是幸运的；如果得到肯定的和否定的都有，那你要权衡利弊，看你的价值趋向来作出选择，坚持还是放弃；如果全是否定的，那就赶快作出决定，为新的选择争取时间。

其次，1所代表的是1年。既然对你的工作作出的肯定的选择，那就要在1年内熟悉和掌握岗位职业描述所需要的一切知识和技能。1年对于一个人来讲是短暂而又漫长，短暂是因为在这么短的时间内你要学习、适应的东西太多，时间相对比较紧张；漫长是因为短暂的一年决定了你今后漫长职业的前途和希望。第1年一般会把你当作新人，过了一年之后你就要进入真正的内部和外部竞争，没有人再会把你当成新人和菜鸟来看待了。你要为团队作出贡献，要成为成熟员工的一员，这个时候你学习的机会将减少，付出的机会在增加，也是团队决定是否选择你留下的关键所在。

然后，3所代表的是3年。一个人在一个团队或在一个专业领域，3年对他来说一定是一个很特殊的数字。中国的文化讲一生二，二生三，三生万物；在一在二，不能在三在四。所以无论如何三年内在你所从事的行业中一定要成为专家，成为专家后将为你将来的职业发展奠定了坚实的基础。你做管理也是需要对这个行业的研究，你走专业技能发展那就更需要专业深度。所以进可攻，退可守，进退自如，才能万无一失。

接下来，2所代表的是两年。假如你已经完成了3年成为专家，在接下来的两年你要作出选择，走管理还是走技术呢？如果你要走管理之路，那你就要向公司申请，开始调整岗位，由技术岗开始往管理岗过度，来实现自己的角色转换；如果公司没有合适的岗位给到你，而你又一定要走管理之路，那就建议你选择更适合你的公司和岗位。我的建议就是跳槽在这个时候也不要是为了薪水而跳槽，你的主要目的还是角色的转换，用专家的条件换取管理的岗位，为自己实现梦想搭建一个空间和平台。这个时候的心态一定要淡定，因为对于管理，你又将重新开始，可能会失去你在技术上创造的辉煌和光环。但是为了梦想你必须学会接受和坚持！如果继续走专业之路，这个时候是个瓶颈，因为你在自己的行业和团队相对是比较有权威了，也许会对继续学习和钻研失去了研究的动力，因为你已经是专家了。一个艺术家，最后决定他的成功的是对艺术的灵感和专业的积累；一个在自己领域成为绝对权威的专家的成功是他对专业的认识高度和不断钻研。所以专家后的两年是对专业和行业要有更加前瞻的视野和认识。

最后，5所代表的是5年，一个人能在自己的行业内坚持了6个月的体验、1年专业技能的提升、3年的专家成长之路、2年管理实战已经步入5年的行业年龄，这个时候的专业技能和管理思路相对成熟了，可以选择更高的层次的岗位或者可以尽力施展自己的才华，同时也可以为自己创造所期望的财富了。如果已经工作了5年以上的人，从现在开始你回顾这5年的经历留给你的是什么呢？是金钱吗？因为你也许不是很专业，所以也不可能有太高的薪水；是专业吗？因为你在不同的公司和行业在不停的跳槽，又怎么会专业呢。是很高职位吗？也没有太多的管理经历和专业经验，又怎么会有很高的职位呢。所以一般留下回忆的都不是我们期望的，也就是说留下的是往事不堪回首的无奈居多，我把职业的期限延长到了10，用10年终于磨砺了我们所期望的长剑，最后才能取得期待的成功。

每个人都需要一个职业规划教练

一、 什么是职业规划教练？

“我怎么没有听说过这个行业？”“你说的事业教练是什么意思？你是不是体育教练？”“什么叫教练？”一般情况下，这些是人们接过我名片时经常问的问题，当然，问题远不止这些。

和其它许多的词汇一样，职业规划教练，也称事业教练(career coaching)来自于英文的翻译，Career Transition Coaching只是Career coaching中的一类。Career照翻成中文 有职业和事业的意思，而职业很容易让人联想为工作。因此，许多人一听说 事业转型马上就会误解为猎头、找工作、职业介绍所等等。我们说的Career更多的是指事业，不仅仅是谋生的工作，是一个人长期从事的工作，除了能够带来物质回报之外，还带来诸如成就感、带来人尽其才的满足感等多种精神回报的工作。从这个意义上说，我觉得翻译成为事业或者职业生涯似乎更贴切一些。coaching，这个词来自于体育指导或者教练指导，在国内有人建议翻译成为教练或者导师，我个人觉得翻译成为“事业教练”可能会让人更多地理解一个career coach的工作含义。不过，教练这个词已经被越来越多的中

职业生涯是什么意思篇十
《职业生涯规划是什么》

职业生涯规划是什么？

“职业生涯规划”这个名词这几年来，频频跃入我们的眼帘，在招聘会上，在朋友小聚的餐桌边，职业生涯规划这个词越来越多次地被大家提起，职业生涯规划究竟是个什么玩意？

生涯(career)通常用职业生涯来具体指代。美国职业生涯管理专家Super.D.E(萨珀)认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。那么什么是职业生涯规划呢?职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程,职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划(设计)和组织职业规划(设计)两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。

职业生涯规划的作用在于帮助我们树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。

从企业的角度来说，职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容。职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。

职业生涯规划可以最大限度地调动企业员工的工作积极性，充分发挥其才华与潜能。我们知道员工职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析认识自己、了解自己、估计自己的能力，评价自己的智能;确认自己的性格，判断自己的情

绪;提出自己的特点，发现自己的答案;明确自己的优势，衡量自己的差距。以此来开发自己，改变自己，设计塑造自己，跨越自己的障碍，成功地把握自己扮演自己，使自己的才能得到充分发挥，使自己得到适应发展，所以职业生涯规划能解决“潜能发挥”的问题。

通过职业生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线。正确设定自己的人生目标，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。所以，职业生涯规划能解决“社会角色”的稳定问题。

制定员工职业生涯规划，应依据企业的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的员工职业生涯目标。

一、实施战略举措，经营美好未来

职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

二、把握自己，争取成功

职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许我们慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

三、先给一个高度，经过努力会跳得更高

职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既

定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。

四、没有规划的人生注定要失败

亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

本文来源：http://www.guakaob.com/jianzhugongchengkaoshi/148861.html