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树立积极向上的生活态度 万茹
积极向上的生活态度的例子(一)
树立积极向上的生活态度
第一次接触“正能量”一词，是在一档“非你莫属”的求职节目里听到，年轻有活力的尹总及她谈到的正能量给团队带来的效益，当时正能量一词就在我的脑海里扎了根，并深深的吸引着我……当今年的教师节得知区里赠书时，我毫不犹豫的选择了理查德▪怀斯曼的《正能量》。认真的读完了这本书，掩卷沉思，若有所悟。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许我们拿起这本书，感受与人不一样，但是这本书里通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，颠覆了传统的“情绪决定行为”“性格决定命运”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。人们通过意识操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。这本书的积极向上，一定会激励我们更好的工作和生活的！
罗丹说：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。” 在工作中，尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中实现自身价值，最大限度发挥自我的正能量，相信每个人都会有一些感受。
如果你真想做一件事，所有的事情都会给你让路。树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困
扰我们呢？作者反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学，他把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上，使抽象的心理学变得如此富有魅力。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。在沮丧的时候，安慰自己 ，在被需要的时候，温暖他人，正如正能量的意义所赋、本书标题所言，培养积极情绪，踏上幸福人生……
万 茹
2012-10-15
积极的生活态度
积极向上的生活态度的例子(二)
第2课 积极的生活态度
教学目标
[情感、态度与价值观]
1．有意识地培养生活自理能力，增强责任意识、自主意识；
2．正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折；
3．明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识。
[知识与能力]
1．懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干；
2．了解提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养；
3．认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法；
4．体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标；
5．懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。
教学设计1：自己的事情自己干
课前准备：
设计一份有关中学生生活自理能力的问卷调查表，并请学生完成相关内容的调查。
活动一：听故事，悟事理
师：明确讲故事的要求：将自己读过的或者发生在自己身边的故事，故事中的主人公能够以积极的心态去战胜困难。如桑兰的故事、张海迪的故事等。
生：(学生讲故事，略)
师：这故事和儿歌给我们最大的感受是什么?
生：告诉我们，生活态度影响着人们的生活方式。拥有积极的心态，我们才能活得快乐、活得充实，才能取得成功。 自己的事情自己做，学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。提高生活自理能力对人的一生有着重要意义。等等。 活动二：话题讨论
(课件展示)
材料一：以身心发育为标准，国际社会把18周岁作为分水岭，年满18周岁的人就是有完全行为能力的自然人，这意味着他(她)从此具有法律规定的行为能力，也包括独立生活的能力。
材料二：美国中学生的口号是：“要花钱，自己挣!”在德国，法律明文规定：孩子必须帮助父母做家务。在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养其自立精神，如在孩子十六七岁时，就把他／她送到有教养的人家做佣人，上午做家务，下午学习。在日本，家长常给小孩灌输一种思想———“不给别人添麻烦”。全家人外出旅行，不论多么小的小
孩，都无一例外地要背一个包。要问为什么，父母就说：“这是他们要用的东西，应该由他们自己来背。”
师：这告诉我们什么呢?
生：我们应有意识地培养生活自理能力。
师：我们可以从哪些方面来培养自己的自理能力呢?
生：(讨论，回答)
师：(评价学生对上述问题的认识，通过总结加以提升)
活动三：调查结果分析
(课件展示)将课前调查的本班同学生活自理能力情况用课件展示出来。
生：(以小组为单位，交流班级同学生活自理能力的现状并回答，略)
师：(对学生的回答加以总结，略)人生自理能力不是与生俱来的，我们需要有意识地培养自己的自理能力。怎么培养呢?先请大家看——则小品。
活动四：小品表演《今天我当家》
情景：父母有事要离家一天，你要独自面对一天的生活起居、饮食、家务、学习等。我们的同学会怎么做呢?
生：表演自编的小品。
师：如何培养我们生活中必需的技能呢?请大家分组设计提高初中生自理能力的方案。 生：(分组讨论，将各组设计的方案在班级交流)
师：对学生的回答加以总结、评价。在肯定学生方案的基础上，对中学生如何提高自能力提出自己的建议，建议可以包括以下内容：(1)让学生设计一个购物计划，要求物美价廉，以培养学生自理能力，体验生活自立的过程。(2)让学生了解身边同学在学校的自t情况，或者自己家附近的同龄伙伴在家庭中的自立状况，发现身边自立的榜样。(3)记录自己的行动过程及心得体会，将它与行动计划书、评价一起放入自己的成长记录册中。(4)召开活动成果交流会，交流各组的“自立备忘录”，谈谈自己在活动中的收获、体会及活动对自己带来的具体变化。(5)建议学生完善自己的成长记录册，将自己培养自立品质的过程记录下来，定期分析、总结、写评语，并与老师、同学交流，促使自己更快发展。
教学设计2：保持乐观心态
导入新课：
播放电视剧《太长今》主题曲《希望》。
设计意图：营造轻松的学习气氛、激发学习兴趣、导入学习话题。
师：你最佩服长今的是什么?
生：(回答，略)
师：长今充满传奇的一生告诉我们：无论在任何时候、任何情况下，我们都应该保持一种积极、乐观、向上的生活态度，这样，我们的生活就会永远充满希望。
讲解新课：
一、乐观——让我们的世界充满希望
学生看教材，并思考教材中提出的问题：
某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。
(1)如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗?回来之后，你将怎样向老板汇报?
(2)看看其他同学的观点，有不同结论吗?
(3)为什么观点会不一致?你比较欣赏哪一种观点?
生：(回答，略)
设计意图：通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态；有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。
二、保持乐观的心态
1．乐观还是悲观，全在自己的选择
师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢?请大家看一则材料：
一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。
游玩结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样?”
“棒极了，爸爸。”
“看到穷人怎么生活了吧?”父亲再问。
“是的。”
“你从中学到了什么?”
儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”
小男孩讲完，父亲无言以对。
男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”
师：同学们，你们认为谁家富有，谁家贫穷呢?
生：(回答，略)
师：在乐观者眼里，两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”下面我们也来看一下自己家的家庭条件：【积极向上的生活态度的例子】
(1)我家虽不富有，但是
(2)我家条件很好，而且
设计意图：通过联系学生自身的实际情况，解决学生自身存在的认识问题。现阶段，在学生当中，家庭与家庭之间的贫富差距是比较大的，部分学生存在着攀比心理，甚至心态不平衡。教学中应该引导学生以积极乐观的心态面对自己的家庭条件。
2．我热爱生活，所以我快乐
播放歌曲《快乐颂》
师：同学们，你们快乐吗?那么，就请你说说学习和生活中你感到快乐的
事，与大家一起分享。请同桌之间先交流一下，然后在全班范围内交流。
生：(略)
师：正如歌中所唱到的那样，“快乐其实也没有什么道理”，“快乐就是这么容易的东西”。读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。【积极向上的生活态度的例子】
设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自己快乐生活的记忆，在对自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。
3．我健康，所以我乐观
师：生活是充满了酸、甜、苦、辣的，我们是快乐的，但有时也难免有烦恼。将你的烦恼说出来，让大家一起分担?
生：(分组交流，略)
教师选取一些有代表性的问题，如体质柔弱，与父母沟通不畅，同学关系不融洽等，让同学探讨：这些问题会给我们的心理带来什么影响?我们应如何乐观地面对这些问题?
设计意图：通过对学生自身存在的问题的探讨，使学生认识到要保持乐观的心态，还需要有健康的身体和心理。健康的身体，有助于我们保持自信、乐观的心态；健康的，寸理(理解别人、爱别人、宽容别人)，能够让别人悦纳我们，有助于我们在一个和谐的人际关系中保持良好的心态。
4．正确看待生活中的不如意
师：生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。
生：(思考并回答问题)
修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。
师：通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢?
生：(回答，略)
师：很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面而消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，勇敢地战胜困难。我们在学习和生活中难免也会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，你是如何
结束语：
同学们，我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如我者有千千万。这样，烦恼和挫折皆抛之脑后，你一定会睡得很香甜，说不定还会做一个美梦呢；第二天早上醒来，你精力充沛，心里再默念另一句话：世上比我强者还有万万千。这样，你会充满期待，加倍努力，朝着更高的目标迈进!
教学设计3：向自己的目标迈进
导入新课：
学生阅读教材P2l小字部分的材料。思考以下问题：材料中对你最有启发的一句话是什么?为什么?
生：(思考、回答，略)
师：如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人
生，就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。反之，一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。
(课件展示)毛泽东、周恩来、鲁迅的例子。
师：同学们还能举出哪些这方面的例子?
生：(交流，略)
师：自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，都在自己的青少年时期，就已经确定了自己终生尹之奋斗的人生目标。所以，同学们要过有意义的人生就必须确立自己明确的人生目标。
讲解新课：
(课件展示)列夫·托尔斯泰的名言：人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。
师：同学们，欣赏了列夫·托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：“我的目标是
师：(针对学生完成表格的情况作简要点评，略。点评可适当参考P23的“知识链接”，让学生明白确立的人生目标应该是长期的、相对稳定的，更应该是切实可行的。) 师：下面请大家看一个成功的例子。
(课件展示)《一生的志愿》：
1942年，美国洛杉矶郊区一个没见过世面的15岁少年约翰·卡达德，把他一生想干的人事列了一张表，题名是“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马孙河和刚果河探索；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；重演一部《人猿泰山》那样的电影：驾驶飞行器；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作：谱一部乐曲；写一本书；游览全世界每一个国家：结婚生孩子；参观全球„„”每一项都编了号，一共有127个目标。到1985年，卡达德在经历了18次死里逃生的冒险和无数个难以想像的困难后，已达到了其中的106个目标。他获得了很大的成功，享有探险家的崇高荣誉，成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱乐部的成员。他说：“我制定了这张奋斗的蓝图，心中有了目标，我就会感到时刻都有事做。”“我决不轻易放弃任何一个目标，这样，一有机会到来时，我总是‘准备完毕’。”
师：同学们，卡达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外，还取决于什么? 生：(回答略。在教师的引导下学生会认识到是“行动”。)
师：目标重要，行动更重要。没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。在确定目标之后，为了实现目标，就需要制订切实可行的行动计划。把远大目标分解为一个个小目标，然后一步一步地去实现。 同学们，也许你有很多目标，有大有小、有难有易。请大家写出四个你认为最重要、最想要在今年达成的目标，再选出其中一个最重要的作为你的核心目标，并说明理山。然后思考你打算年内如何实现你的那四个目标，特别是你的核心目标。
生：(思考并完成P23的“探究活动”)
第2课 积极的生活态度
积极向上的生活态度的例子(三)
第二课：“积极的生活态度”，没有从一般意义上谈生活态度问题，而是根据初中生的年龄特点以及初中生的生活和思想实际，选择并突出了“自立”、“乐观”、“奋进”三种生活态度引导学生拥有积极的生活态度。
主要由三框构成，第一框“自己的事情自己干”，主要帮助学生克服依赖心理，积极锻炼，不断提高生活处理能力。
第二框“保持乐观的心态”，使学生认识到心态是可以选择的，要正确对待生活中的不如意，在与人相处时要学会“爱”和宽容别人。
第三框“向自己的目标迈进”，使学生认识到确立人生目标的重要性，引导学生尝试确立人生的目标，并以实际行动努力实现自己的目标。
第二课 ：《积极的生活态度》
第一框《自己的事情自己干》2011-9-15
课前准备：设计一份有关中学生生活自理能力的问卷调查表，并请学生完成相关内容的调查。
活动一：听故事，悟事理。
师：明确讲故事的要求：将自己读过的或者发生在自己身边的故事，故事中的主人公能够以积极的心态去战胜困难。如桑兰的故事、张海迪的故事等。 生：(学生讲故事，略)
师：这故事和儿歌给我们最大的感受是什么?
生：(1)告诉我们，生活态度影响着人们的生活方式。拥有积极的心态，我们才能活得快乐、活得充实，才能取得成功。
(2)自己的事情自己做，学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。提高生活自理能力对人的一生有着重要意义。等等。 活动二：话题讨论：
(课件展示)
材料一：以身心发育为标准，国际社会把18周岁作为分水岭，年满18周岁的人就是有完全行为能力的自然人，这意味着他(她)从此具有法律规定的行为能力，也包括独立生活的能力。
材料二：美国中学生的口号是：“要花钱，自己挣!”在德国，法律明文规定：孩子必须帮助父母做家务。在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养其自立精神，如在孩子十六七岁时，就把他／她送到有教养的人家做佣人，上午做家务，下午学习。在日本，家长常给小孩灌输一种思想———“不给别人添麻烦”。全家人外出旅行，不论多么小的小孩，都无一例外地要背一个包。要问为什么，父母就说：“这是他们要用的东西，应该由他们自己来背。”
师：这告诉我们什么呢?
生：我们应有意识地培养生活自理能力。
师：我们可以从哪些方面来培养自己的自理能力呢?
生：(讨论，回答)
师：(评价学生对上述问题的认识，通过总结加以提升)
活动三：调查结果分析
(课件展示)将课前调查的本班同学生活自理能力情况用课件展示出来。 生：(以小组为单位，交流班级同学生活自理能力的现状并回答，略)
师：(对学生的回答加以总结，略)人生自理能力不是与生俱来的，我们需要有意识地培养自己的自理能力。怎么培养呢?先请大家看——则小品。
活动四：小品表演《今天我当家》
情景：父母有事要离家一天，你要独自面对一天的生活起居、饮食、家务、学习等。我们的同学会怎么做呢?
生：表演自编的小品。
师：如何培养我们生活中必需的技能呢?请大家分组设计提高初中生自理能力的方案。
生：(分组讨论，将各组设计的方案在班级交流)
师：对学生的回答加以总结、评价。在肯定学生方案的基础上，对中学生如何提高自能力提出自己的建议，建议可以包括以下内容：
(1)让学生设计一个购物计划，要求物美价廉，以培养学生自理能力，体验生活自立的过程。
(2)让学生了解身边同学在学校的自立情况，或者自己家附近的同龄伙伴在家庭中的自立状况，发现身边自立的榜样。
(3)记录自己的行动过程及心得体会，将它与行动计划书、评价一起放入自己的成长记录册中。
(4)召开活动成果交流会，交流各组的“自立备忘录”，谈谈自己在活动中的收获、体会及活动对自己带来的具体变化。
(5)建议学生完善自己的成长记录册，将自己培养自立品质的过程记录下来，定期分析、总结、写评语，并与老师、同学交流，促使自己更快发展。
第二课 第二框 《保持乐观心态》
导入新课：
播放电视剧《大长今》主题曲《希望》。
设计意图：营造轻松的学习气氛、激发学习兴趣、导入学习话题。 师：你最佩服长今的是什么?
生：(回答，略)
师：长今充满传奇的一生告诉我们：无论在任何时候、任何情况下，我们都应该保持一种积极、乐观、向上的生活态度，这样，我们的生活就会永远充满希望。
讲解新课：
一、乐观——让我们的世界充满希望
学生看教材，并思考教材中提出的问题：
某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。
(1)如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗?回来之后，你将怎样向老板汇报?
(2)看看其他同学的观点，有不同结论吗?
(3)为什么观点会不一致?你比较欣赏哪一种观点?
生：(回答，略)
设计意图：通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态；有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。
二、保持乐观的心态
1．乐观还是悲观，全在自己的选择
师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢?请大家看一则材料： 一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。
游玩结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样?”
“棒极了，爸爸。”
“看到穷人怎么生活了吧?”父亲再问。
“是的。”
“你从中学到了什么?”
儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”
小男孩讲完，父亲无言以对。
男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”
师：同学们，你们认为谁家富有，谁家贫穷呢?
生：(回答，略)
师：在乐观者眼里，两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”下面我们也来看一下自己家的家庭条件：
(1)我家虽不富有，但是 。
(2)我家条件很好，而且 。
设计意图：通过联系学生自身的实际情况，解决学生自身存在的认识问题。现阶段，在学生当中，家庭与家庭之间的贫富差距是比较大的，部分学生存在着攀比心理，甚至心态不平衡。教学中应该引导学生以积极乐观的心态面对自己的家庭条件。
2．我热爱生活，所以我快乐。
播放歌曲《快乐颂》【积极向上的生活态度的例子】
师：同学们，你们快乐吗?那么，就请你说说学习和生活中你感到快乐的事，与大家一起分享。请同桌之间先交流一下，然后在全班范围内交流。
生：(略)
师：正如歌中所唱到的那样，“快乐其实也没有什么道理”，“快乐就是这么容易的东西”。读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。
设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自己快乐生活的记忆，在对自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。
3．我健康，所以我乐观。
师：生活是充满了酸、甜、苦、辣的，我们是快乐的，但有时也难免有烦恼。将你的烦恼说出来，让大家一起分担?
生：(分组交流，略)
教师选取一些有代表性的问题，如体质柔弱，与父母沟通不畅，同学关系不融洽等，让同学探讨：这些问题会给我们的心理带来什么影响?我们应如何乐观地面对这些问题?
设计意图：通过对学生自身存在的问题的探讨，使学生认识到要保持乐观的心态，还需要有健康的身体和心理。健康的身体，有助于我们保持自信、乐观的心态；健康的，寸理(理解别人、爱别人、宽容别人)，能够让别人悦纳我们，有助于我们在一个和谐的人际关系中保持良好的心态。
4．正确看待生活中的不如意。
师：生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。 生：(思考并回答问题)
修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。 师：通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢? 生：(回答，略)
师：很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面而消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，勇敢地战胜困难。我们在学习和生活中难免也会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，你是如何对待的呢?
设计意图：联系学生实际，树立乐观心态，提高解决困难的能力。 结束语： 同学们，我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如我者有千千万。这样，烦恼和挫折皆抛之脑后，你一定会睡得很香甜，说不定还会
做一个美梦呢；第二天早上醒来，你精力充沛，心里再默念另一句话：世上比我强者还有万万千。这样，你会充满期待，加倍努力，朝着更高的目标迈进!
第二课 第三框 《向自己的目标迈进》
导入新课：
学生阅读教材P2l小字部分的材料。思考以下问题：材料中对你最有启发的一句话是什么?为什么?
生：(思考、回答，略)
师：如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。反之，一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。
(课件展示)毛泽东、周恩来、鲁迅的例子。
师：同学们还能举出哪些这方面的例子?
生：(交流，略)
师：自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，都在自己的青少年时期，就已经确定了自己终生为之奋斗的人生目标。所以，同学们要过有意义的人生就必须确立自己明确的人生目标。
讲解新课：
(课件展示)列夫·托尔斯泰的名言：人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。
师：同学们，欣赏了列夫·托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：“我的目标是什么?”下面，就请大家完成表格：
师：(针对学生完成表格的情况作简要点评，略。点评可适当参考P23的“知识链接”，让学生明白确立的人生目标应该是长期的、相对稳定的，更应该是切实可行的。)
师：下面请大家看一个成功的例子。
(课件展示)《一生的志愿》：
1942年，美国洛杉矶郊区一个没见过世面的15岁少年约翰·卡达德，把他一生想干的事列了一张表，题名是“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马孙河和刚果河探索；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；重演一部《人猿泰山》那样的电影：驾驶飞行器；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作：谱一部乐曲；写一本书；游览全世界每一个国家：结婚生孩子；参观全球„„”每一项都编了号，一共有127个目标。到1985年，卡达德在经历了18次死里逃生的冒险和无数个难以想像的困难后，已达到了其中的106个目标。他获得了很大的成功，享有探险家的崇高荣誉，成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱
积极向上名人名言
积极向上的生活态度的例子(四)
1、所谓经验变相说也就是挫折后的总结。
2、人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。
3、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
4、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果--虽然恍然大悟，但为时晚矣。积极向上名人名言 。
5、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
6、虚心使人进步，骄傲使人落后。
7、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
8、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
9、活着你就要积极面生活给你的一切，当然你也可以选择死亡!
10、成功属于永远不放弃的人。
11、合理安排时间，就等于节约时间。积极向上名人名言 。
12、青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，13、最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。
14、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
15、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。
16、未必酒精是最好的麻醉药，或许该学会找些更有意义的事情去麻痹自己。
17、时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起。
18、幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。
19、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
20、上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
21、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭!一切都是轮回!我们都在轮回中!
22、令狐冲说”有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。“
23、倾材足以聚人，量宽足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下!
24、有人说青春就是批判的年华，这种说法并不夸张。这种批判的特点是很高的积极性和很强的原则性。()
25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
26、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
27、如果你改变不了现实，那么你就得去学会改变自己。
28、真诚沟通互助学习态度积极快速行动。
29、时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。
30、傻与不傻，要看你会不会装傻。
31、有了光明与黑暗的均衡的节奏，有了儿童的生命的节奏，才显出无穷无极、莫测高深的岁月。
32、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。
33、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
34、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
35、孩子们的心里总是演着好多小小的戏剧。父母不跟他们太亲近时，他们就会觉得伤心。可是，这些悲伤却像奏乐的豪雨，雨水中欢笑着初升的太阳。
36、不想当将军的士兵，不是好士兵。
37、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
38、把敬业变成习惯。短期来看是为了雇主，长期来看是为了自己。
39、海纳百川有容乃大；壁立千仞无欲则刚。
40、世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马，他可以说尽天下最美丽的慌言；世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍，他可以猎取别人的劳动成果，踢掉比他有本事的人。
41、如果你某方面受到挫折，那只能说明你在哪个方面还不够成熟。
42、愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
43、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
44、机会总在怀疑犹豫中产生在叫好后悔中结束。
45、低头要有勇气，抬头要有底气。
46、人，记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。
47、青春是块原料，迟早要制作成形。
48、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
49、乐观的人永葆青春。
50、横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
51、我创造，我努力，我成功。
52、欲穷千里目，更上一层楼。
53、真正希望过”很宽阔、很美好的生活“，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的、宏伟的事业的人手携手地去工作吧。在生活中，堆积了许多美好的、实际的工作，这些工作会使我们的土地富饶，会把人从偏颇、成见和迷信的可耻的俘虏中解放出来。
54、要成就一件大事业，必须从小事做起。
55、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
56、阳光下做人风雨中做事。
57、生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。
58、看过此名言警句的网友还看了积极向上的人生格言积极的人生格言客观积极励志的英语格言
59、遨游辽阔的中华大地，我陶醉过；仰望无尽的苍穹，我迷恋过；如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。
60、事越烦、越要耐烦。天底下没有不烦的事。
61、犯错，就诚实地认错。狡辨、诿过只会害了你自己。
62、今天你是否成功取决于你昨天的态度，今天的态度决定了你明天是否成功。觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
63、当收获的时候就该开始付出，这样才能更好的得到下一次收获。
64、无知识的人，其生命如同无叶子的树，缺少勃勃生机。
65、你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了!踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。
66、用心血铸就辉煌的明天!
67、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
68、走自的路让别人去说吧。
69、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功；这种道德既适用于国家，也适用于个人。
70、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。
71、抓住今天，尽可能少依赖明天。
72、世界上最容易被忘记的东西，就是爱情。
73、有些事情如果你不想提前去表达，等待你的只能是别人的误会。
74、我能够在年富力强的时候，去寻求低下和没落的生活吗?我能够在晚年渐近的时候，目标转向享乐和名利吗?
75、你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是，最酸的感觉是没权吃醋。
76、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
77、人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝……谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。
78、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。
79、又易逝，令人扼腕叹无奈。
80、黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。
81、尽管人们的社会经历不同，走过的道路不同，然而人们的过失却往往很相近。因此，聪明的人总是接受前人的教训，而愚蠢的人恰恰相反。
82、人活得虚伪容易，活得真实难。活得虚伪累，活得真实轻松。
83、青春并不是生命中一段时光，它是心灵上的一种状况。它跟丰润的面颊，殷红的嘴唇，柔滑的膝盖无关。它是一种沉静的意志，想象的能力，感情的活力，它更是生命之泉的新血液。
84、欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往象天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。
85、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。
86、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
87、看见一个年轻人丧失了美好的希望和理想，看见那块他透过它来观察人们行为和感情的粉红色轻纱在他面前撕掉，那真是伤心啊!
88、年轻人把受教育求进步的责任和对恩人及支持者所负的义务联结起来，是最适宜不过的事，我对我的双亲做到了这一点。
89、事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。
90、庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。
91、零碎的时间实在可以成就大事业。
92、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
93、一直向前走不回头。
94、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
95、如果你想勇往直前，那么就学会不要对任何东西有依赖。
96、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
97、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
98、你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。
99、光阴易逝，岂容我待。
100、金钱是什么?金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。
101、帮助别人不希望得到回报的人，心里不感到失落。
102、依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。
103、呵，青年人理想多么崇高，立志追求真理，无论是生还是死，呵!莫回首，莫泄气。
104、人活得只有钱，就等于他什么也没有；人活得只有名，就等于他什么也没有。金钱有用尽的时候，名声有消失的时候。唯一人的创造才能永久留在人间。
105、解决问题的通用办法就是不断提高自我。
106、逝水不会有重归，时间不会有重返。
107、要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。
108、现在的失败未必是一件坏事，它会成为您今后成功的基础。
109、君子爱财，取之有道。
110、盛年不再来，一日难再晨，及时当自勉，岁月不待人。
111、莫等闲，白了少年头，空悲切!
积极心态的例子
积极向上的生活态度的例子(五)
1、无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。
2、和乐家庭最高指导原则:日常体贴，遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资，试着每天用十五分钟，和配偶孩子，甚至宠物，共同分享回忆经验想法梦想和创意。积极心态的例子。
3、快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，4、抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己:一年后，我还会在意这件事吗?
5、积极的心态，包含触及内心的每件事情??荣誉自尊怜悯公正勇气与爱。
6、日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。积极心态的例子。
7、拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效:续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。
8、你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
9、一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢仰慕或欣赏他的地方。
10、你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单生活惯之后，生命自然不再累赘。
11、爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。
12、行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。
13、别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
14、把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，()对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
15、分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极)，身心健康，精力充沛。
16、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。
17、奉献能让你花小钱拥有极大快乐，助人度难关的方式很多，给予食物衣物工作金钱时间，你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。
18、忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
19、学习不一定只在学生时代，学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课，还是向同事学习某些嗜好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。
20、积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
21、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好，爱是一切的原动力。