教师节拓展

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教师节拓展训练方案
教师节拓展 第一篇

教师节拓展训练方案

（秒表，扑克 报纸棒 呼啦圈 蒙眼布）

活动规则：不打手机，统一行动。出现错误出节目。也不准随意说话。

一、随机应变（大风吹）（10分钟）

大风吹大风吹：大风吹来吹什么？

惩罚为例者：征求意见，然后执行。

第一次失误：微笑一次——鞠躬一个——男士学动物叫，女士作万福——男士做怪脸，女士做飞吻——找在场的拥抱一个——异性拥抱、、、、、、

用鼓掌程度告诉你的现在状态？你玩的还开心吗？你现在精力集中吗？下一个游戏时你会积极主动吗？

二 、趣味鼓掌（鼓掌训练）（15分钟）

鼓掌的形式多样，如感谢式。

感谢式（学校为我们的节日安排得这么好，我们是不是应该感谢万校长！现在请万校长与我们分享他的想法。同时我们也请蔡书记给我们分享他的感受。）《春到香江》

鼓掌训练：鼓励式、延寿式、节奏式、自信式《快节奏》、互动式。【教师节拓展】

破冰活动：抓阄游戏，揉背游戏。

三、扑克散花（扑克分组）（10分钟）

1.定时传扑克比赛——

2.传扑克；分色成组；分数组家（白板黑板走：第一走的是儿子，第二是妈妈，第三是爸爸，第四是爷爷——记住自己的角色）；点名报告。如：核桃5——核桃5的所有者李正成叫——梅花8、、、、

四、手脚互助（30分钟）

合力登高：按持有扑克颜色分组活动——

小组围圈，相互挽臂，蹲下坐地上，然后迅速站立，看两组中，看哪组快？ （背景音乐《团结就是力量》）三者插足——双双如意—

五、棍打薄情郎（30分钟）

个人赞美：从A到2依次围圈赞美：在小组内赞美，如果谁反应不及时。就

当头一棒。被打中者就替换原来的那位执棒者。

六、艺薄一张纸（报纸活动）整个活动要求没有声音（30分钟）

1、一分钟做展示！一张报纸你能穿过多大的东西？

2、十分钟小组展示：哪个组方法种类多哪组获胜？《相信自己》《超越梦想》

3、将报纸撕开从中撕开一个大口子？再按以上要求看那位朋友将它凭手改造后，穿过的东西大。

限于时间，其实这个游戏还可以增大难度。——有谁愿意分享你的感受吗？

七、群体智慧

1、拍掌分组：跟节奏拍掌，根据音乐停下时大拇指的上下情况分组。《胜利》 左大拇指在上的是智慧组，有大拇指在上的聪明组。时上时下天才组。 分别站成两个大圈。天才组作为调节组。

2、集体呼啦圈：两组竞赛，看哪组用的时间短？

3、传绒球。看哪组用的时间最短？

八、跟着感觉走（盲队迁移）《跟着感觉走》

看哪组默契程度高。蒙眼找回数字组成的家。

九、十全十美（团体展示）

塑形、口号、团队歌曲：《众人划将撑大船》

十、抗挫折的责任者（40分钟）秩序要求严格。

人生之路=成功之路

一、游戏规则

将培训成员分为两大组，分别站成两，队。中间留出一个通道。一组推荐一位敢于承担责任的男士，推荐一位美女。男士充当丈夫美女充当妻子。另一组出6位朋友，分别扮演女儿、儿子、爸爸、妈妈，外公、外婆。

活动前，责任者要宣誓，说：请你们相信我，我会代表本组完成任务。无论任务多烦，困难多大，道路多艰险，负担多重，我一定能按要求做得最好。组内成员要为其鼓劲加油。

另一组给责任者泼冷水，用语言打击责任者，而且要在责任者履行责任时，攀着责任者尽力不让责任者达到目的，以表示生活中的负担。我们要看那方做的最好。

二、活动过程

活动中，责任者从一方出发，依次以对方成员为负担逐个增加。责任者要竭尽全力达到目的。

第一次。责任者轻松得意从一头走到另一头，从一头走到另一头与妻子击掌表达已经达到目标。过程中说：我是责任者，我有勇气，我有决心，我有力量。播放背景音乐《命运》。培训师：这时，命运之神已经为他敲开了生命大门，他将履行他的人生旅程。看，他年轻力壮，意气风发，充满着理想，充满着幻想，甚至自信得有点不可一世！

第二次。这次，责任者携带妻子，也是比较轻松地走来了。播放《真心英雄》。培训师：不管你是丈夫还是妻子，这就是责任。我们的责任者在人生的道路上多了一份负担就多了一份责任一份艰辛。

第三次。现在，责任者携带妻子和妈妈走过来了。责任者的负担加重了。但他仍然坚持着，战胜前进的阻力。培训师：在人的人生道路上，我们不能忘记父母，忘记回报。这时责任者将带着妻子、妈妈一道走过人生之路。他这时责任更加重大，路途更加艰辛，因此，他举步维艰。他终于到了，达到了目的。

第四次。现在，责任者将携带妻子、妈妈和爸爸走过人生的必经之路。我们看到这已经很艰难了！很艰难了！很艰难了！人生就是这样，但我们看到责任者没有放弃，没有懈怠，没有辜负大家的愿望，拼命地履行着自己的诺言。播放背景音乐《男儿当自强》。

第五次。现在，责任者将携带妻子、妈妈、爸爸、孩子，走过他的人生之路。在人生的旅途中，出现了风雨，出现了泥泞，遍地坎坷，荆棘重生，然而我们的责任更加重大。他将不会放弃，达成目标。男儿当自强。

第六次。现在，责任者将携带妻子、妈妈、爸爸、孩子、外婆走过他的人生最艰难的路。播放背景音乐《男儿当自强》。

我们看到，他摔倒了，他是何等的艰难！他是何等的不容易。我们为之感动。真的不容易啊。

第七次。这时，在他最艰难的时候，他还将带着他的孩子、妻子、爸爸、妈妈、外婆外公全家走过他的人生艰辛的历程。

他做到了，他做到了、、、、、、

我们将他举起来。他是一位勇敢者，他是一位成功者。他是我们的榜样，他就是我们的每一位。

小组分享感受：背景音乐《伤离别（埙）》《长相思（埙）》《振奋音乐》

四小教师节拓展训练方案
教师节拓展 第二篇

攀枝花市第四小学校教师节拓展训练方案

一、训练背景

由于我校教职员工队伍的不断壮大，新教师的加入，使得教师之间的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识有待继续加强，为了促进教职工的“四意识”的提高，营造教师间的和谐气氛，凸显我校的和美内涵，学校决定，进行一次有意义的全校教师的拓展训练安排。以加强团结、增进友谊、促进融合为宗旨，以激发大家的斗志和活力为目的的团队活动。

二、训练目的

1、树立主动沟通意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破常规，重新审视自我，增强创新思维能力。

3、增进教师之间的相互认知和理解，提高团队的理解、信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。【教师节拓展】

三、拓展训练后，教师之间要有如下的素质和意识的提高

1、积极主动的沟通精神。

2、双赢思维、不为思维

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队的高度责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人、鼓励他人、赞美他人

四、方案设计理念

训练内容全是团队项目，整个拓展训练项目都是体力和脑力的结合，让大家得到充分的体验和感受，并且在活动中共享团队的体会和心得，希望活动以后把这些心得体会能用于实际工作之中。

五、拓展训练纪律要求

1、培训时必须严格遵守游戏规则和学校的相关的纪律，严禁私自脱离队伍。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女教师请不要穿裙子和高跟鞋。

3、如有不适合参加运动的教师提前告知张校长或工会主席，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾和废物请随身带走，自觉爱护环境。

六、方案设计要求

1、 参训人员：全体教师【教师节拓展】

2、 拓展训练地点：学校田径场

3、 训练形式：以工会小组为单位进行对抗游戏，工会小组长进行组织本组队员参加，每个游戏以积分方式进行统计，四个游戏完成后统计总分，以判断获奖名次和组别，各个组别都有与名次相应的奖品，每个项目的计分方法是：9、7、6、5。主要是让大家在游戏中进行体验和感受。

七、拓展训练方案中的游戏项目

游戏一：一圈到底

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4、 游戏时间：10分钟左右 小组人数：8人 所需呼啦圈：4个 游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识；此游戏旨在检查一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

5、 游戏目的：使党员之间彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、 游戏规则：所有党员手拉手围成一个圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原处，在活动过程中不能用语言为沟通工具，只能用肢体语言和眼神进行沟通交流，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时开始，用时最短的获胜。

游戏二：众志成诚（无敌风火轮）

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3、 游戏时间：30分钟左右 小组人数：8人 所需物品：废大报纸每组30张，共240张。订书机8个（游戏用纸只能小于或等于30张）

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6、 游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏。 游戏目的：增进党员的团队协作能力。 游戏规则：每组发30张报纸，每组10人，团队一起想办法做一个能容纳10人的报纸圈，然后立起来，10人站在里面用手托起，进行20米的行进比赛，途中报纸不能断，如果途中报纸圈断了，

必须原地用订书机订好继续前进，但报纸必须是那30张以内的，不能增加报纸。计时开始，用时最短完成20米行进的为胜。 游戏三：极限长城

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5、 游戏时间：30分钟左右 游戏人数：5人 所需物品：小凳子30个，四组同时进行计时。 游戏目标：培养党员教师的坚忍不拔和艰苦风斗的精神。 游戏规则：游戏者站成一个圆圈，面朝逆时针方向，小凳子依次置于每个人的身后，然后调节间距，依次仰卧，腰部躺在凳上，背部和头部放于后一位的膝部，双手交叠在腹部，带所有人都稳妥后，由裁判人员撤去全部凳子，游戏者除脚之外，身体其他部分均不能接触地面，坚持时间长的组为胜。

游戏四：夹弹珠接力

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5、 游戏时间：30分钟左右 游戏人数：8人 所需物品：弹珠4颗，筷子32双，四组别同时进行计时。 游戏目标：培养团结协作的精神。 游戏规则：四个工会小组逐步进行，各组出8人，各组参训队员纵排站好，给每位学员发一双筷子，给第一位队员一个弹珠并用筷子夹好传递给第二位，要求第二名队员接着给第三位队员传递，第三位再往下传……直到最后一位队员。时间短者为胜。

裁判工作人员：

场地与器材准备人员：体育组

奖品准备人员：陈晓芳

所需器材：1、秒表四只2、记录本一个3、呼啦圈4个 4、大报纸300张5、订书机4个 6、小凳子20个7、弹珠4颗 8、筷子32双

2016拓展活动心得体会
教师节拓展 第三篇

拓展活动心得体会

2016年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节，也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我98年入学军训时，每天只觉得军训太严，每天都好累，也记不起多少了。时隔几年，我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天，其中有成功、有喜悦、有坚持，但我克服了心理障碍，实现了挑战自我的目标。

记得那天早上，我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求，我们开始了训练前的热身，用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位，并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言，分享在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。

回想起来，早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去，进不了状态，结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时，我想能让上午的活动再来一遍多好，那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化，不断的向昨天告别，满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的，告诫自己，要永不言弃坚持到底，百折不饶、宁死不屈，接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心，但行好事，莫问前程，往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败，怎么能研究出炸药呢？爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢？向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次，这好比一种尝试，只要勇敢尝试了才知道集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法去对付；当找到一个最可行的办法后，也是表现好的最好体现。

接下来是我们围成一个大圆玩游戏的时候，有位老师发现了草坪上有条虫子，她就让周围的人注意别踩到虫子，我想虫子也是有生命的，没有老师的提醒，很可能虫子什么时候被踩死都不知道？此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样，教育我们每个人要懂得这句话，"勿以恶小而为之，勿以善小而不为“这个时间好快呀，游戏时我全新投入去活动，我获得了第一名。怎么获得呢？其实就在轻松的状态下获得的，这个第一让我启发很大，做为妈妈的我，孩子在幼儿园也有游戏和竞争，在引导孩子游戏时要特别注意，在任何比赛前不要给孩子太大的压力，诸如你一定要拿第一，而因告诉孩子尽力就好了。重在参与，有团队精神。而非一对一，团队取胜，大家一起欢呼，即使在竞争中失败，也要有团队的伙伴共同承担，互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说，开始的时候我们都乱，环环不能相扣，最后大家都整齐了，我又错了，这说明一个问题，“人”的结构就是互相支撑，“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功，团体的成功才叫成功；大千世界，无奇不有，有人指责，有人鼓励我；有人嘲笑；感谢给我鼓励的人，设想每个人都在指责我，我就会手忙脚乱，那后面的活动怎么参与呢？此时告诉我们，良言一句三东暖，恶语伤人六月寒，走好路，行好事，说好话；别人说你笨蛋，你可能真的就会变成笨蛋吗？紧接着是今天最后一个活动，翻越4.5米的高墙，刚开始由于讲话人多，教官罚我们重来，并且让队长做了50个俯卧撑，教官三番五次确定完成任务的方式方法，此时我们没有很好的凝聚力和注意力，又被重来，让8个队长做100个俯卧撑，并且说我们自私，“自私”二字，让我们看到了现在的孩子自己的玩具，图书不给小朋友们看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为，不在乎他人的感受，变的贪婪，变的自私。做为当父母的我们，言传深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中，表现出对他人不幸的同情，困难的帮助。对社会的一种热心，关心的态度，会感染孩子，使他也慢慢学会关心别人。一定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。这一天活动，我一直参加了所有项目，我有过失败，有过成功；也有过他人的指责，但我不气馁，这正是我生活中积累的经验，有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人，而是自己，世上无难事，只要肯攀登，克服了自己，也就改变了自己。世无完人，在日常工作中要有组织.有计划.有沟通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习，齐心协力，增强了人与人的团结和情谊。正如教官所说我们的生活中就好比几座大山，每天的生活，工作中总没有一帆风顺的路，它正如扩展培训一样充满挑战，艰辛。

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