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烧心的症状 烧心应该怎么办
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉，其直接原因就是胃酸过多导致的，我曾经也是吃带一点点刺激性的东西就会烧心，还会有口臭的状况，我就分享一下我这几年的经验：
烧心宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等.
烧心宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等
烧心应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜.
烧心的人应定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多.
以上就是从食疗方面入手应该注意的事项，不过这并不能治本，想根治的话我建议中医茶疗的方法，胃酸过多、烧心就是因为脾胃不好引起的，中药养生茶疗就是作用于健脾养胃，从根本上解决胃酸过多引起的烧心。我就是用茶疗的方法喝好的，现在吃辣的、还有火锅都没有出现烧心的情况出现，而且也不会有反胃、口干口臭的状况，所以强烈建议你试试，效果还是比较不错的。
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