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孕妇能否吃枸杞 孕妇吃枸杞有禁忌
孕妇喝枸杞根煮水(一)
孕妇能否吃枸杞 孕妇吃枸杞有禁忌
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孕妇能否吃枸杞
枸杞是好东西，特别是对于女性来说，枸杞能起到明目清肝、滋补养颜的作用，那么在怀孕这个特殊时期的女性能不能吃枸杞呢？答案是肯定的，不过孕妇吃枸杞要注意以下事项。
1、孕妇胃寒不能吃枸杞
对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
2、孕妇腹泻不能吃枸杞【孕妇喝枸杞根煮水】
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞本身就有通便的功效，如果再吃，其腹泻的程度更重。
3、孕妇服用枸杞不能过量
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
4、孕妇吃枸杞有讲究
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。
以上就是孕妇吃枸杞的四个禁忌，孕妈妈们在吃枸杞的时候可千万不要踩到雷点了。
孕妇可以吃枸杞吗
孕妇喝枸杞根煮水(二)
孕妇可以吃枸杞吗?
专家指出，孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
孕妇吃枸杞有什么好处?
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。【孕妇喝枸杞根煮水】
孕妇吃枸杞有什么影响?
枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
哪些人不适合吃枸杞?【孕妇喝枸杞根煮水】
由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
孕妇吃枸杞的禁忌：
1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
孕妇能吃枸杞吗
孕妇喝枸杞根煮水(三)
孕妇能吃枸杞吗
枸杞，是在夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软而得的佳品。因其营养丰富，具有滋补的功效，价格老百姓也能接受，千百年来深受人们的喜爱。那么孕妇能吃枸杞吗？
现代分析表明枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高，孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素。
此外，枸杞还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、
补血等作用，
贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。所以说，孕妇是可以适当吃枸杞的。
不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，
你的吃法是否会对胎儿有影响。
如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热食物，会刺激孕妇胃部加重不适症状。
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，因为枸杞本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇正确食用枸杞的方法：
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。建议用煲汤的方式来把枸杞放进去，例如煲鸡，鸭等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最多十粒。如果过量食用的话，会导致血热，
从而出现流鼻血等情况，甚至有可能会引起胎动，严重的会导致流产，所以孕妇在食用枸杞的时候一定要注意量。在孕期适当注意休息，调整好状态，规律的生活，平衡饮食就可以了。