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我们都不是对方唯一的选择。既然遇见了，就对彼此好一点。
那年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难„„但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单 词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路，事 实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？
同学考试的时候拿手机抄答案。 抄毕。发觉老师在身后！ 老师温柔地说：“抄完了吧？抄完了收起吧，有摄像头。” 后来才知道，老师一直站在他背后帮忙挡摄像头。——这才是感动中国
啊！
我的未来，有房子，不用多大也不用面朝大海，落地窗，窗外有阳光；有个心爱的恋人，我们一起下厨，周末开车去逛逛公园，一年能陪爸妈几次；有工作，有4M宽带，有单反，有书看，有歌听；朋友偶尔奔过来聚一起，打打牌喝喝酒叙叙旧，如此，就很幸福了。
你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。
——周国平
繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素 。
有一个学校，有一个班级，有一个团体 ；后来，有一场考试，就这样散了。那一年，我们觉得世界很小；如今；各奔东西后才知，也许一别就是一世。
这是不是你一直想要的地方，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些„„
苏东坡：人生赏心十六件乐事】
清溪浅水行舟； 微雨竹窗夜话；
暑至临溪濯足； 雨后登楼看山；
柳荫堤畔闲行； 花坞樽前微笑；
隔江山寺闻钟； 月下东邻吹箫；
晨兴半柱茗香； 午倦一方藤枕；
开瓮勿逢陶谢； 接客不着衣冠；
乞得名花盛开； 飞来家禽自语；
客至汲泉烹茶； 抚琴听者知音。【减压的句子】
把所有的日子用来感受快乐，用来布施慈悲，日子如火凤凰一样，红红火火。随心、随性、随缘再不随风。顺风顺水每一天。
凤凰旅行，最文艺的八件事——
1．望江喝茶晒太阳；【减压的句子】
2．安静的小吧里读《边城》；
3．漫步清晨六七点的小巷；
4．寻找小店里一见钟情的饰物；
5．坐一只船游沱江；
6．不要错过吊脚楼上空的晚霞；
7．心无杂念，单纯发呆；
8．酒吧里感受迷离的夜
不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己!
两个朋友，一个在深圳，一个在丽江。一个年薪十万，买不起房，租住着十几平的小房间，朝九晚五，每天挤公交，呼吸着汽车尾气，想着出人头地。一个无固定收入，住在湖边一个破旧的四合院，每天睡到自然醒，以摄影为生，到处溜达。没事喝茶晒太阳，看雪山浮云。一个说对方不求上进，一个说对方不懂生活。 那些年，我们每个星期换一次位置。于是，轰轰烈烈搬桌子，挪书本，计算着与心上人的距离。 那些年，上课时总会偷偷望向喜欢的那个人。时光过去，过不去的是美好的记忆。老同学，想你了。。。
每个人都有自己喜欢的生活节奏，找到了，你就会沉溺其中。比如，安静地读书，慢慢地旅行，这些都是我喜欢的节奏，让身体或者灵魂，行走在路上。 ——《那些冒险的梦，我陪你去疯》
多想有一天能和你去旅行。去没有去过的地方，没有行李，没有背包，不带电脑，不要手机，走一个地方停一个地方。就这样和你一起老在路上。捉最后的流星，坐在最高的山顶，听音乐，聊电影，吃东西。象初识时一样，深情凝视。当日出越过山涧，我们微笑着牵手离去。
一个人一生中最大的幸福在于做对两件事：一是找对单位、找对上司；二是找对妻子或丈夫。当太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。愿你在这两件事上选择永远是对的，快乐昨天今天明天。
如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事„果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。。。。
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测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！
单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √
a 领导指出了我的不足，我一定会改正
b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
d 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： b
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
a 坚持自己，等待领导发现
b 学习别人说领导的好话
c 调整心情，更加努力工作
d 换家公司，重新来过
正确答案： c
3. 对自己有利的生活方式是： ×
a 活在当下和未来
b 活在过去和未来
c 只是活在当下
d 活在过去和现在
正确答案： c
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √
a 没钱、不闲
b 有钱、有闲
c 没钱、有闲
d 有钱、不闲 √
正确答案： d
5. 生命的质量取决于： √
a 每天的心态
b 物质财富的多少
c 知识水平的高低
d 地位的高低
正确答案： a
6. 世界上最幸福的人是： √
a 最有钱的人
b 知道自己幸福的人
c 最有闲的人
d 最有权的人
正确答案： b
7. 人们92%的烦恼来自于： √
a 事业不顺
b 生活不和谐
c 自寻烦恼
d 运气太差
正确答案： c
8. 下列属于多元成功的选项是： ×
a 金钱、地位、名誉
b 超越自我、精神富足、帮助他人
c 吃得好、住得好、穿得好
d 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： b
判断题【减压的句子】
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确 √
错误
正确答案： 正确
正确
错误
正确答案： 错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √
正确
错误
正确答案： 正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。 正确
错误
正确答案： 正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √
正确
错误
正确答案： 正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √ 正确
错误
正确答案： 错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √
正确
错误
正确答案： 错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
● 学会保持阳光心态的方法； √
● 发现生活中的美好一面；
● 学会做比较的正确方法；
● 形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了， 在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只 要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。 ◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天 衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。 被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。 原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。 提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，篇二：阳光心态(稿件版)
阳光心态 快乐工作
------让生活充满阳光
刘宝军
公司2013年有一个“新鲜”的绩效考核指标，那就是“如何让员工建立阳光心态，快乐工作”。拿到这项指标，既让实施部门感到兴奋，同时也感到了巨大的压力。好熟悉的理念，正能量，人人向往；如何达成，一片迷茫。实际上，这么多年来，我们一直在提倡工作着、快乐着，这样的课程、类似的文章大家也听过、看过不少，然而大家总感觉周遭如倍受污染的天空一样，蓝天白云越发少去，雾霾粉尘频繁而来。我们渴望阳光普照，却总是山雨欲来。 人生有许多追求，但常人终极的目标应该是健康与快乐。生命有涯而欲望无限，然而总有人一旦获得了地球上所有的物质财富，又开始将目标设在月亮之上，山外青山楼外楼，那必将终生奔波几多愁，心力疲惫至忧郁而终，实为不幸。在物质丰富的今天，人们似乎并没有感到多么幸福和快乐，究其原因，其实就是心态问题。事实上，一个人幸福与否，在本质上与财富、相貌、地位、权力没有多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，一个人的心可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。我们如要想拥有健康与快乐，从而享受幸福美丽的人生，也许最为公平、最容易做的就是建立“阳光心态”了。
压力从何而来？
人们要生存，或要更好的生存，就会有各种各样的压力。压力越大，越是闷闷。在现代社会中，一方面，社会节奏的加快，使人们喘息的机会越来越少，容易变得疲惫，甚至透支健康。另一方面，社会竞争的加剧也给人们带来了巨大的危机感，迫使自己不敢怠慢地竭力前行，从而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打击，造成心理创伤。因此，如何给自己减压成了人们维持健康和快乐生活的重要前提。
压力来源是多方面的，有主观因素，有客观原因，谁也难以逃避。实际上，来自客观状态的压力是自然的，而来自主观思考的压力是可以排减或本来就不存在的，需要从主观上努力解决。 为何要建立阳光心态？
压力可以是动力，而过多的压力则是一种反向的破坏力。人生在世，无论工作还是生活，不可能总是一帆风顺。“塞翁失马，焉知祸福”，快乐与否，其实取决于自我的心里调节。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态，能帮助我们获得健康、快乐和富有；消极、不良的心态，带给我们的只会是疾病、痛苦和精神的匮乏。而心灵的力量是无穷的，我们只要拥有阳光、乐观的心态，才能够宠辱不惊，笑对人生的一切风雨和成败。
我们需要的“阳光心态”
作为一家成立近七年的城市燃气企业，杭州港华在现阶段将围绕哪些理念，来引导全体员工建立阳光心态，实现快乐工作呢？
团队阳光
就企业而言，整个公司是一个大团队，各部门、组别是不同级别的小团队，是构成公司整个团队的有机部分。在一个好团队工作是人生的主要愉快因素，一个不良的团队，是混乱、低效和没有真正快乐可言的。而好团队是大家共同创造的，一个阳光的团队，应该有共同的良好价值观；视企业经营为诚信为本的事业；遵循企业发展的基本规律；工作高效兼顾各方利益，做到客户、员工、股东及社会各方满意；积极向上，不断积累正能量，有良好的生命力和的创造力；成就他人、成就自我，团队与全体成员共成长。
工作阳光
人们要生存就离不开工作。无论是体力劳动还是脑力劳动，工作中有压力是正常的，有一定压力的工作是人生和社会的必需，是我们创造美好生活的根本法则。工作是人们的常态，工作的八小时，是每一天最主要的时段。工作情绪的好坏，不仅影响工作时间的心里状态，也影响着非工作时间的意识领域，两者息息相关。每个人在获得劳动报酬的同时，更渴望一种满足感、成就感，进而激发自己对工作和生活的热情，让工作更高效和有趣，让生活更美好和祥和。在我们日常工作中经常会遇到各种麻烦和困扰，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能正确理解、妥善对待并处理好这些事情。工作顺利，心情舒畅，工作就是快乐的。工作阳光具体表现在：热爱团队，敬业爱岗，业绩良好，与领导、同事、下属员工真心相处并感到愉快，顾及他人感受，充分沟通并善知善解，遇事多想积极的一面，相互关心、乐于帮助，送人玫瑰，手有余香，有良好的兴趣和爱好等。
生活阳光
有一首经典老歌叫《我们的生活充满阳光》， “幸福的花儿心中开放”，唱出了人们对美好生活的渴望和赞美，为那个物质生活并不丰富的时代的人们带来了无限美好和欢乐。知足、感恩、乐观、开朗，这样一种心态，是一种健康的心态，它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，促进人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，“我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界”。所以，美好生活就是要学会感恩、欣赏、给予、知足、宽容，心里充满阳光。
如何建立阳光心态
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会，而心态与人们的习惯、性格有着密切的关系。美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。因此，我们要重视良好习惯、良好个性的培育，让好习惯成为自然。养成一种习惯，要善于发现生活的美好方面，要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
善于沟通，快乐工作
工作中最重要的环节之一就是沟通。无论与内部沟通还是外部协调，有效沟通是员工交流最想达成的效果。积极、健康的心态是有效沟通的前提，积极的态度就是尊重他人、与人为善、就是论事、解决问题、顾全大局。所谓尊重，就是要尊重他人的个性特点，尊重他人的感受判断，尊重他人的专业素养，尊重他人的工作规律等。沟通是一种精神也是一种风度，沟通的水平决定于思想的水平、人格的水平、经验的水平和智慧的水平，沟通是做事与做人的最主要的方法。学会发现并且善于赞美，学会学习并且公开承认，学会交流并且永不保守，学会帮
助并且不计回报，学会尊重并且让人感悟，学会谦让并且不失原则，学会竞争并且让人接受。发挥善良本性，友好对待别人，不随意说别人坏话；正面理解他人的意图，真诚对待
一个人要死要活想得到你，这不是爱情，而是占有欲。一个真正爱你的人，并不会想尽办法来得到你，不会满口谎言的骗你，不会花言巧语的取悦你，而是用心的帮你，一心为将来打算。爱你的人有时候连死缠烂打都做不到，只是默默受伤，默默看你。爱的越深，就爱的越胆怯。
爱情就象一朵玫瑰花，看上去很美，但不小心就会被扎到手。爱上一个人，为他的笑而笑，为他的哭而哭，他牵动着你的喜怒哀乐，全心的付出而不一定有美好的结局，从失望到绝望，其实这又何尝不是人生的一种经历？爱过就不要说后悔，人生就是有了这许许多多的缺憾，才能让人体验到要珍惜幸福。
爱上一个女人，不一定要她做你的妻子。邂逅一个让自己心动的女人不容易，爱上一个女人更不容易。当终于有一天发现你爱的人是别人的妻子时，你会万分懊恼。 其实，你错了，有时候，让你倾心的东西是需要保持一段距离的。就像我们站在柔软的海滩上，面对那一片无法用双臂去拥抱的大海，总要瞠目结舌，总是无法用语言去勾勒它的博大精深，无法用语言去揭开它的那一往神秘。假设大海能装进你的鱼缸，放在阳台上，让你数清每一道流动的波纹，看透每一处的苍茫和深邃，你还会对海有那份执着的热爱吗？ 所以，爱上一个属于别人的女人，就让她做你永远的朋友吧！
因为是朋友，你们之间总要存在一段小小的距离，一片小小的空白。隔海远望你的维纳斯，你会发现她美丽绝伦。
因为是朋友，你不必总要穿着善意的伪装，不必总要说些美丽的谎言，不必总要受恋人和庄重的束缚，你可以用一个真实的你和她一起散步，一起微笑，真诚的朋友间永远存在着谅解和豁达大度。
因为是朋友，你们完全可以抛开锅碗瓢勺，油盐酱醋，，不为生活锁事所累，以挚友的身份谈阳光白雪，古典文学,生存价值，社会时尚......
因为是朋友，你不会对她渴求太多，你给于她的永远是朋友间真诚的信任，她回报你的永远是朋友间的帮助和鼓励。
终有一天，你会明白，伴侣的定义不仅限于爱人，朋友依然会伴你走过这长长的人生。
其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。可是，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道“原地”在哪里。 5、放弃只要一句话，坚持却要一辈子。
6、不理你了就是不想理你了，就是不在乎你了，就是不喜欢你了，不是忘了，不是太忙了，不是有事情了。知道了么？
7、你以为永远也走不尽的长路，其实也许是一座有头有尾的短桥；而你以为过后即可拆掉的一座小桥，也许是一段你一生也走不尽的长路。
8、微笑吧，这总比解释你为什么难过简单。
9、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。陪伴与懂得，比爱情更加重要。不离不弃，才是真爱。
10、如果你离开我，请别来安慰我，要知道你每一次的弥补都会让我痛彻心扉！
11、你是我难过的幸福的爱情。也是自己从最开始不在意到现在卑微的样子。把你看得太重，自己失空了自己。越在意你却是把你推向那更远的地方。祝福你祝福我。以后都照顾好自己。
12、任何的一颗心灵的成熟，那都是必须去经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。
13、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里的痛的人。
14、总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。
15、记得有人说过，错过不是没缘份只是少了一起走下去的勇气。
17、有人说：闭上眼还能看到的人，就是你最爱的人。
18、忽略是对别人的一种宽容，是对自己的一种解脱。忽略是对自己的一种减压，也是一种使自己活得更轻松、更简单的方法。它能使自己专心地做自己应该做的，或喜欢做的事。忽略困难，就等于给自己力量。
19、如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时再相信，如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心，如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动，感情不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。
20、你和那些好东西，总有一天会相遇。
：如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情，它永远不会失败。
1、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
2、人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
3、生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，4、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。人生美好的句子。学会换位思考，尽量找新鲜的事物，满足对世界的新奇感，神秘感。只要用真心，用爱去面对生活，人生才会精彩!
5、善待自己，学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把心态经常归零，每天都是新的起点，只要把对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的机会。
6、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果有足够的能力，就要尽量帮助能帮助的人，得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
7、遇到心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
8、没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。人生美好的句子。要相信，只要去做，你也可以的，广泛阅读，就是一个吸收养料的过程。让自己的头脑充实也是一种减压的方式。
9、学会调整情绪，情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得妥贴就会游刃有余。
10、珍惜身边的人，哪怕遇到不喜欢的人，尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，遇到棘手的事情，冷静思考如何才能把它做好，越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
11、生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
12、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
13、人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩:在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
14、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
15、生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
16、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
17、生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
18、生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
19、人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
20、人生有太多的不如意，我们要学会去努力。
21、耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天。可是三天后就是复活节——所以，()人在困境中应学会，至少再等三天!
22、忽然之间，大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。
23、谦虚但不自卑，自信但不自大，自由但不放纵，人一生很难到这三点。
24、什么是人生里关键性的一刻，是一个决定；是一次选择；是向左，还是向右；是继续，或者放弃；是跟过去告别的一刻；是勇敢擦拭伤口的那一刻；是抉择未来的那一刻。要开心，先要”开“心。
25、漂亮的人挥霍爱情，不漂亮的人珍惜爱情。
26、喜欢烟花但不敢看烟花绽放，因为我清楚最繁华也是最悲凉。
27、家，一个温馨的字眼；一个让不如意的人重新获得信心，获取勇气的地方；一个让经历了大风大浪的人酣然入梦的避风港。
28、所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。
29、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢?
30、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
31、朋友，我愿背起你所有的痛，只要你轻松；我愿和世界挑战，只要你自由自在。
32、许多时候，我们总是习惯性地否认了生活。认为它辜负了自己，觉得生活很苦，爱情很苦，活着是负罪。内心便更觉得苦痛了。假如:你觉得自己很卑微，渐渐地你真的卑微了；假如:你觉得自己很哀怨，渐渐地你真的无可救药地成了怨妇；假如:你觉得自己很可怜不能被人懂得，渐渐地你真的成了这世界的可怜人。
33、虽然拥有过的东西会失去，得到过的友谊会离开，想追求的感情还是那么遥远，但是，我懂，我懂我身边的一切事与物，我会珍惜。生活不完美，人在努力改变中。自己选择的路，哭也要走下去。
34、渐渐成长的我们:习惯了每天上下班一个人坐在公车上，塞上耳塞，看着窗外和我们一样为生活而忙碌奔波的人。会感叹生活是多么不易，不再是爸妈怀抱里的小孩，已经长大的我们却会被电影里的某个情节而感动。生活改变了我们，却变不了坚强的外表下那颗敏感而柔弱的心。
35、有时候，渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。
36、没有人因水的平淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的平淡而摒弃生活。
37、幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
38、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废1，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
1、善待他人就是善待自己，最不容易善待的人往往是最需要善待的人。
2、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造之行为方式，也是一种积极健康之生活态度。善待自己的句子。
4、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信、洒脱和从容，才能无悔于人生!
5、人生的每一次付出，就像在空谷当中的喊话，6、善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。
7、人，不要同自己过不去，要学会善待自己，善待自己，我们才能超越自己，才能化解人生的诸多烦恼。
8、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。善待自己之人必定会善待别人。善待自己的句子。
9、生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花!
10、人生苦短，应善待自己，不要让心境吞了你的慧根，()不要让你的生活变成人间炼狱。
11、善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。
12、不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口……，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。
13、善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会泌人生命的深处。
14、学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。
15、简单而执着的人常常会有充实的人生，把生活复杂化的人常使生活落空。坦然地生活吧，太阳每天都是新的。用爱的热情，踏着青春的节拍，给自己的生活增添一些色彩。
16、向那个曾经自怨自艾的人说再见，向那个曾经怨天由人的人说再见，向那个曾经不懂追寻快乐的人saygoodbye!……幸福它就是我身边，它就握在各自的掌心。
17、其实幸福就在你身边，幸福从善待自己开始；善待自己就是善待生命，学会善待自己，才能拥有快乐的人生。
18、善待自己，就是多对自己说赞美之辞，接纳自己的情绪，主动去做自己觉得舒服的事拒绝去做自己不喜欢做的事，包括对自己的宽容，为自己感到，为自己流泪给予自己同情和怜悯，给予自己的温暖，允许自己范错误，允许自己做傻事，让我们牢记吧，善待自己，就是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香。
19、我想，不看轻自己，好好地把握自己，也许才是善待自己的真正内涵吧!
20、学会善待自己才会让自己过得好一些，才会让生活过得幸福些，才会感悟到活着就是快乐，活着就是幸福。
1、黄昏就像是我们生命的隐语，它引导着人们去领悟人生那一份平静与淡泊。日暮的宁静如一束星光让人心灵寂寞而平和，黄昏不代表哀伤。我喜爱黄昏，它的光芒，它那柔和又充满希望的光芒，它以最美的景致结束了一天。
2、黄昏中，一对人影映入我的眼帘。关于黄昏的句子。人影手拉着手，缓缓地迈着步子，一步一步，和谐却不知疲倦。我抬头一看，眼前闪过一片银白色。是一对老夫妇。老头老太太和初恋时一样，手挽着手，只是满脸的皱纹在风中颤动着，只是满头的银发在风中呼应着。他们蹒跚地迈着脚步，早不如以前的健步如飞，3、望着黄昏，感受黄昏，让我忧郁的心一次次在夕阳下放开，天渐渐暗淡下去，然而我却发现这时的夕阳更加红，像火烧一般，啊!黄昏，是否你不认输，即使自己已没有了当初的光彩，但还期待着努力挥洒自己的心梦。关于黄昏的句子。
4、一丝愁绪，几抹悲凉，日落黄昏晓。温一壶酒，在冬日的黄昏里，把心事付诸瑶琴，唱弹一曲渐黄昏，千丝万缕，点滴凄凉意。
5、在匆匆世俗，千姿百态，万千竟风流谁能笑到最后，谁能登上成功的舞台，谁能被众星捧月般围绕。世俗之事如棋，也许只有独倚黄昏，才能为心灵减压，才能抛去一切烦恼，抛去一切无奈与追逐，人生是残阳余风的黄昏，明天又是曙光的黎明将至。
6、黄昏的残阳真是一绝，但是属于黄昏的都不自私，这凄美的残阳也将自己的独特时光交给了晚霞，使晚霞拥有残阳的凄情，将黄昏应有的情感表露无遗。也许因为残阳的奉献才使得晚霞在灿烂外表的掩护下更能透出点点哀愁，给人以无限沉思。也使黄昏在忧愁下能够别有一番风姿。
7、现已是黄昏。残阳依山，夹杂着片片鳞波的湖面，显得那么优柔缠绵。柳叶在这凄凉的背景下，也变的沉默，水中的鱼儿更是婉转，回缠。我喜欢黄昏，不仅是因为它有优美的画面，更是因为它对忧愁的惜连。
8、乡村的黄昏似乎是从树木的影子开始的。西去的斜阳，还在或有或无地烤炙着人的面颊、肌肤，细碎的汗珠仍旧汩汩地从毛孔中渗流出来，夏日的炎热仍然弥漫在周身，黄昏就来临了。树木稀稀疏疏的影子，好像在不知不觉间从斜刺里掩盖过来，悄无声息洒落在你的脸上、身上，疏疏落落的，斑驳陆离，笼罩在人的上方，空间瞬时狭小起来，低沉下来，有一种局促之感，像清风一样地游走、穿梭，于是，你真真切切地理解:黄昏的脚步已经一点一点地向我们靠近了。
9、南风时常光临黄昏，也带来它的厚礼--丝雨；丝雨的柔；沾衣欲湿，丝雨的凄，落无声，行无语，丝雨的美，便是无情也有情。()凄美的画面里突然有了雨水的浇灌。使黄昏愁更愁，美更美。而这一切的一切，都在不言中。
10、太阳终究要没入黑暗的，原本的金光此时也幻成了暗红的血光，稍微靠近的流云此时也升起通红的火光，映照着粼粼闪着波光的大海，把大海也映成一片通红。大地上升起一股朦胧的淡烟，萦绕在萋萋芳草、潺潺流水边，暮鸦停在枯枝上，时不时地发出一声寂寥的鸣叫，远处的大山，沉默着，在金光中渐渐暗淡下去。而人们看着黄昏，希翼着梦的来临，却终究把黄昏关在门外了。而门外，依然是朦胧飘虚的暮烟，栖息在枯树上的暮鸦，和渐渐暗淡的金光……
11、黄昏也许不都代表哀伤，我现在仍喜爱黄昏，但喜爱的是它的光芒，它那柔和又充满希望的光芒。它以最美的景致结束了一天，不就又以精致的色彩启示明朝吗?
12、黄昏，可能是一抹云霞受了夜的嘱托，悬挂在西方的天穹，也可能是温馨夜降临的前幕，但是无论怎样，黄昏都是那么的迷人，不仅因为它的彩云朵朵，更是它能抱一一种毁灭自我来阐释夜的真谛的决心。
13、红红的太阳挂在西天，围着它的是一大片云。云们上面拉着下面托着不让太阳下坠，以至于累的脸上泛出了红晕。太阳不能为此而不落，只有面有愧色的让黄昏长一点，让天气更清凉一点。其他的云儿高兴了，舒展了，穿上了最白的衣裳，两个一组，三五成群，你推我拥的逛到了天边，然后在蓝蓝的苍穹中静静的看着下面。
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