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人为什么会晕车
10级华西临床医学院 李梦涵 学号：1045026022
一、原因
1、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关。有趣现象的是晕车的人能够开车，却不能乘车
因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
2、为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？
内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。
3、晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车
尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。
4、汽油味会引起晕车
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论 .
二、防止方法
（1）常见方法：
1、榨菜：色香味俱全，很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐，旅途中也喜欢带上一两包，一方面爽口开胃，解除旅途劳乏；一方面，觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，甚至称其为“天然乘晕宁”。在《本草纲目》中，李时珍称“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气”。这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上
阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。
在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。
2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
3、姜：行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
4、食醋：乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。
5、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
6、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
7、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
（2）药物
1、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
2、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
3、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
4、服用维生素B6：旅行前1小时，服用100毫克：2小时以后，再服用100毫克，它可以缓解恶性症状。
5、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
6、常晕车者可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
正确的使用方法是；在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的徘空时间，使药物尽快达肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物已达有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因入而异每隔4—6小时重复服用，以保持机体内持续性有效药物浓度，有效防止晕动症的发生
（3）防治晕车七法
1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、
头晕等副作用。
2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。 运动症的预防 运动症就是晕车、晕机、晕船等等„„
（4）运动症的预防
1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5.头部适当固定，避免过渡摆动。
6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
（5）减轻运动症的症状
1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状。
2.发生运动症时，不可进食饮水。
3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
关于晕车晕船:
1. 为什么会晕船、晕车、晕机？
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。【为什么会晕车】
2. 如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？
确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭
锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。
3. 为什么晕车的人能够开车，却不能乘车？
因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
4. 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？
内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。
5.为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车？
尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。
6.汽油味可以引起晕车吗？
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。
种种预防晕车法
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱
治晕车晕船的妙法
广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。 平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。【为什么会晕车】
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。【为什么会晕车】
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
运动锻炼治晕车晕船
乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。
这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。
晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，
其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。
医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
为什么有些人会晕车晕船？
百度知道网友 勿怪幸（东京大学医学博士） 答：
可能好多人都有过这样的经历：坐车或者乘船时，颠簸的路面，密闭的空间，要不了多久，就开始感觉胃部不适，紧接着恶心感强烈上涌，严重的时候甚至呕吐。下了车就好了。
我们都知道，这是晕车或晕船，英文叫motion sickness。
晕车有史可查的记载可以追朔到远古。英文的恶心nausea一词就来自于希腊语的Naus，就是船。看来古希腊人就将恶心跟乘船关联了起来。希波克拉底曾经写道“海上乘船证明了移动会让人不适（sailing on the sea proves motion disorders the body）。1975年的reason & brand一书记载，拿破仑在埃及时曾经准备成立一支骆驼侦察军团，结果士兵们骑上骆驼，立刻被左晃右摆的骆驼折磨得伏背猛吐，只好作罢。
最著名的晕车名人恐怕就是提出伟大的进化论的达尔文了。达尔文将这个折磨得他痛苦不堪的晕车形容为Pandemonium（乱哄哄，混乱不堪）。但可惜，即便是达尔文也没有能解释为何人类进化出晕车这个功能来。
古往今来，科学家们对我们为何晕车提出了很多种花样百出的理论。
1977年发表在science杂志上的，由牛津大学的心理医生Michel Treisman撰写的论文提出晕车这一现象可能是人类为了清除吃进去的神经毒素。他认为，如果我们的味觉或者胃肠道的感觉系统不能正确地发现食物中的毒素，也许晕车导致的呕吐就是一个补救措施。
当然，这样的假说很多，但都没有实质的证据。
目前最为学界接受的理论是称为感觉冲突理论的一种假说。
我们的耳朵，不光是外面可以看到的部分。耳朵分为外耳，中耳，内耳。内耳有一个器官叫做前庭。前庭里面充满了特殊的液体，以及能感受液体变化的细胞。当我们的身体发生倾斜，或者前后移动时，内耳的前庭就能感受到这种变化，从而向大脑发出信息，告诉大脑我们的身体在倾斜或者移动。但大脑感知身体移动与否不光只是通过内耳判断的。我们的眼睛，通过对周围环境的判断，也会及时
反馈给大脑身体是否移动。此外，我们身体的皮肤，肌肉和关节都有丰富的感觉受体，能准确的感知四肢的位置状况，以及移动的速度，也能向大脑提供信息。通常情况下，这几种感觉信号是一致的，比如你在走路的时候，内耳判断出身体是在向前移动，眼睛通过看见周围环境也能判断是在向前移动，而四肢和关节的感受器也能判断出前移的速度和方向，同时反馈给大脑，于是大脑就精确的知道了现在的身体是在向前步行。
但是，某些情况下，这几种同时传递给大脑的信号出现了矛盾，大脑就会无所适从，开始出现紊乱。这就是所谓的感觉冲突理论。
举两个例子。
一个两岁的孩子，坐在汽车后座。汽车在一个弯曲的道路前进。孩子的内耳前庭会很准确的判断现在他的身体是在跟随汽车的前进而弯弯曲曲的前进。但是，同时，他的眼睛因为只能看见前座的后背，传递给大脑的就是”我没有动“的错误信号。他的身体关节感受器也告诉大脑”我的身体是静止的，没有移动“。这个时候，就产生了感觉矛盾。
宇航员在太空工作时，虽然是无重力状态，他或她的眼睛是可以准确判断身体的移动状况的，但由于缺乏重力的作用，前庭内的液体也是处于失重状态，前庭于是失去了应有的功能，因此向大脑发出的是错误信息。这两种信号互相矛盾，让大脑无所适从。
于是，晕车晕船的感觉出现了。
一个著名的研究为这种假说提供了有力的佐证。
发表在1968年的Acta Oto-laryngologica杂志上，美国海军所做的研究提供了证据。海军因为苦恼于水手们在大海上晕船既普遍又严重，做了很多相关的研究。他们找来10名先天内耳迷路缺失的病人，和20个正常人。让这30个人随舰队出海。结果发现，在海上滔天的大浪中，所有20名正常人均吐得昏天黑地，而那10名迷路缺失的人没有一个人出现恶心呕吐，全部冷眼旁观，安然无恙。这个研究证实了内耳的前庭功能是诱发晕船的重要一环。
但是，有人提出了不同意见。因为这个感觉冲突理论无法解释为何女性比男性晕车晕船的多。也不能解释为何乘坐同一辆车，开车的人很少晕车，而乘客晕车的很常见。
明尼苏达州大学的Thomas Stoffregen博士提出了不同的见解。他认为，人乘车乘船前的姿势很重要。人体有一个精妙的，自然的摇摆平衡。他的研究发现，玩电视游戏的人，如果他的头歪的越厉害之后出现的恶心呕吐感觉也就越强烈。而容易恶心呕吐的孕妇平时走路的姿势也更倾向于偏向一侧。因此，他认为，晕车表现不过是人体对于新的身体姿势的一种反应，我们的身体必须对新的姿势进行学习，直到做出合适调整之前，人体的姿势调节系统就会出现混乱，导致不适。 但这还是还无法解释为何人体进化出这样一个不利于人体移动的反应来。也无法解释为什么我们一旦学会骑自行车就终身不忘，但即便是老水手，一旦在岸上呆的时间长了，再回船上又会出现晕船。
呕吐难道是人体对抗晕车的进化出来的一种反应？
1930年，claremont博士在论文中提出，之所以晕车会导致恶心呕吐，是因为晕车所导致的感觉传入的冲突紊乱与食物中毒所引起的反应是相同的，大脑无法分辨，因此命令胃做出呕吐的反应，以排出有毒食物。1977年和1990年的两个研究也赞同这种观点。这也许是为何我们进化出晕车这种看似不利的反应的原因。 那为何有些人晕车，有些人怎么晃也不晕车呢？
统计显示亚洲人大约有80-90%的会出现不同程度的晕车，而欧洲人和非洲人只有近50%。2岁以下的孩子很少晕车，但2-12岁的孩子则是晕车最多的人群。 研究发现，不同人的知觉处理能力，交感神经和副交感神经的不同敏感度，胃的反应敏感度，以及如血管紧张素等的激素水平都会导致不同人对晕车敏感度的不同。
那么，晕车晕船怎么预防或者减轻呢？
有一些晕车晕船药，最常用的包括外贴的莨菪碱，或者口服的盐酸苯海拉明等等。这些药通常需要在乘车乘船之前使用，以缓解或者预防晕车晕船。
另外还有一些方法：
• 不要吃得太饱，尽量避免太油腻的食物。
• 脸朝前坐。坐飞机时尽量靠近机翼，减少颠簸的可能。
• 坐车时，如可能，坐前排，眼睛看远方地平线。让空调吹风口吹向脸部。 • 坐船时，尽量坐到最上层甲板，船身前部，眼睛多看远方海天交接的地方。 • 不要吸烟。
• 短促紧张的呼吸也会诱发晕车，因此尽量缓慢平稳的呼吸。
• 市场上有很多所谓刺激穴位预防晕车的手镯或者手带之类的商品。但是目前为止，所有的大型研究都没有能证实它们真的有用。
旅途中的陌生人
①第一次独自出门，是12岁那年的暑假去外省的叔叔家。爸妈把我送上火车就离开了，走前在他们面前[豪言壮语"的我，在那一刻忽然有些害怕。旁边的座位上是两位中年的男士，一路上听他们说话，知道他们是同事，一起出差返家。7个小时的旅途，他们只问了我一句话:[小妹，到站后有人接你吗?"在得到我肯定回答后，他们也不再多说。旅途中的陌生人阅读答案。
②在凌晨时走出车站，不知为何没看到接站的叔叔，我有些不知所措。这时，那两位同座的男士不知什么时候已站在我的身后。一个对另一个说:[你先回去吧，我陪小妹等家人来了再走。"然后，他转过头来对我说:[小妹，
③以后的年月里，又有过无数次的独自出门，出差、旅行、探亲、访友。旅途中的陌生人阅读答案。或短或长的旅途中和许许多多的陌生人相遇、相逢、相识，又淡淡一笑，擦肩而过或挥手告别，没有联络也没有故事。那只是一小段旅途，我们只是一小会儿同路，然后还有各自的生活。
④一次去黄山旅行，因休假前要处理好手边的工作，连着加了几天的班，身体透支。可来回的机票、行程和宾馆都已事先定好了，我只好在当天早晨坐大巴前往机场。
⑤一系列繁琐的检查过后，我拿着登机牌走向登机口，头痛和晕眩让那条长长的通道在我眼前左右摇晃着。座位上坐满了人，看样子像是去黄山的港台旅行团。我想走过通道去对面的座位，却被两位旅客手中的大拖箱狠狠地撞倒在地，裙子的下摆也被划开了一条口子。那一刻，我狼狈不堪，只想赶紧爬起来，眼前却一片黑暗。感觉有一双手扶起了我，撞倒我的人在道歉，并表示愿意赔偿我划破的裙子，但我连说话的力气也没有了，只是向他们摆摆手。那双手扶我到椅子上坐下，好一会我才缓过神来。我向那双手的主人道谢，是一位年轻的男士。[你的脸色苍白，是摔伤了吗?"他关切地询问。
⑥[不是，我本身就有些不舒服，头痛得厉害。"我回答。
⑦[你稍等会儿，我就回来。"他站起身走进那边的人群。
⑧[这是阿斯匹林，你服这种药没问题的话，就吃了它，会好些的。"他再回来时手里拿着药，又打开一瓶矿泉水。我几乎没有犹豫就吞下了那片药。登机时，我稍微好了些，他一直扶着我，帮我拿随身的小包。他和我旁边的人换了位置，而我一路都昏昏沉沉。
⑨飞机终于在黄山机场降落，取了行李我向他道别。他问我住哪家宾馆。我说出名字，他高兴地说:[真巧啊，我也住那家。"一起前往宾馆的路上，我又因晕车不得不两次中途停车，他陪着，等着，不急不躁。一到了宾馆，我就躺在床上昏昏睡去。
⑩醒过来时已是晚上，才隐隐想起白天发生的事情。环顾四周，行李整齐地放在桌上，床头柜上有几片药和一个信封，打开来里面有两千元钱和一张字条，那上面写着这样的话:
⑾[小姐，对不起，早上撞倒你的是我的爸爸、妈妈，我陪他们从台湾高雄来黄山旅游。你醒后再服一片药，以后单独出门时要记得带些应急的药品，一个人的旅途你只能自己照顾自己。这两千元钱是我爸妈让我转交给你的，我想够你再买一条漂亮的裙子了。一定要买啊，以后我在高雄想起，一个美丽的大陆女孩穿着我爸妈买的裙子，我会笑的。
⑿我还要谢谢你。在机场我拿药给你，你毫不犹豫地就服下去，让我很感动。一个女孩那么放心地就把她的信任交给了我，我真庆幸当时伸出了那双手，让我体会到被别人信任，原来是一件这么让人开心的事情。
⒀我走了，我们的团不住这个宾馆。再一次说抱歉。"
⒁在后来的日子里，我依旧不断地在一个人的旅途中前行，因为我一直把生活当成是一场旅行。这路上我遇到了许多陌生的风景，陌生的事情，陌生的人，我也将自己的视线与心灵，全情地投入到沿途的风景和遭遇中，在风景里休整，在遭遇中反思，在陌生人面前也适时地伸出一双帮助的手，做些力所能及的小事情，不要感谢也不会回首，我只是在让我自己的这场旅行，多点行走的意义，直至它的终点。
1、请用简洁的语言概括旅途中发生在[我"和陌生人之间的事。(4分)
2、文章着重写了两件事，而第3自然段似与中心没多大联系，可否去掉?为什么?(3分)
3、读完留言条，[我"的内心会有怎样的感想?请发挥想象补写文中横线处的内容(4分)
4、当前，家长在教育子女时，往往叮嘱孩子不要和陌生人说话。请结合文章内容，用80字左右谈谈你是怎样看待这种教育方式的。(5分)
参考答案:
1、(1)12岁那年[我"独自一人出远门，一位陌生的中年男子深夜陪[我"等叔叔。(2)去黄山旅行途中，一位来自台湾的游客照顾生病的[我"。(每点2分，共4分)
2、不能去掉。此段看似闲笔，实则是用无数次的平淡旅行来衬托那次不同寻常的、刻骨铭心的黄山之旅。(写法1分，内容2分，计3分。)
3、感想只要与文章内容一致，文通字顺即可。或书写赞美感激之情，或针对现实抒发感慨。示例:读了再读，我觉得这一行行小字如同窗外的清凉夏风，拂去了我身上的病痛。谢谢你，来自台湾的陌生的朋友!
4、分析现状原因正确，得2分；结合文章内容，从信任、关爱、善良等正面谈家长对子女教育的看法，观点明确，语句通顺，得3分。示例:在欺骗充斥、信任产生危机的今天，家长教育孩子尽量不要和陌生人说话是有其客观原因的，也实属无奈之举。但家长更应该重视对孩子进行信任、善良、爱心等道德教育，这样人与人之间才会少设一道道防线，我们的生活才会多一些美好。
篇一:难忘的比赛
上星期三，我参加了首届绍兴市越城区少先队争章技能风采大赛。
就在上星期一，我接到了通知，我已经被丁老师挑选到，要去参加第一届少先队争章技能风采大赛了，比赛一共有三个项目，分别是电脑制作、巧手制作和个人才艺。于是，我在家里拼命地练习书法和电脑制作，争取在大赛中取得好成绩。
经过了漫长的两天，比赛如期而至。五年级日记400字大全。前来参赛的人并不多，只有四十一个。电脑制作的内容是制作一份[与自护相伴"的电子小报，我把胡老师教我的所有技巧都用上了，并想办法让我做的小报更加完美。巧手制作的内容是设计一份关于和平的小队旗，我绞尽脑汁地用创新来填补我画的小队旗的缺点，并尽量让作品完美。下午到了，我回到家时，已经六点了。虽然那一天的比赛把我累得够呛，但是，那天是我得到第一个奖杯的[纪念日"。
第一届少先队争章技能风采大赛令我非常难忘。
篇二:<小灵通漫游未来>读后感
<小灵通漫游未来>是叶永烈的作品，它的故事情节真精彩。
小灵通在外出采访的时候，不小心坐上了通向未来市的原子能气垫船。在船上，他认识了两个好朋友:小虎子和小燕。小虎子和小燕带着小灵通来到了未来市。小灵通在未来市住了三天，大开眼界。
第一天，他看到了未来市的高超的科技，还认识了小虎子家的机器人――铁蛋。铁蛋虽然看起来方头方脑，说起话来瓮声瓮气的，但是他可能干了!他会下棋，会做饭，还会做家务--他是小虎子家的得力助手。
第二天，小虎子一家晨练结束后，带着小灵通去看环幕电影。中午过了，小灵通去化学粮食厂采访。他坐着飘行车与林老师来到人造淀粉车间。林老师告诉小灵通人造淀粉的由来:这个车间的墙壁和天花板上涂了叶绿素，那边的两根管道把水和二氧化碳源源不断地提供到这个车间里。叶绿素与水和二氧化碳发生化学反应，制成了人造淀粉。
第三天，小虎子陪着小灵通参观了未来市农厂。最终，小灵通乘着火箭回到了现在。
未来市在现在的地图上根本找不到，因为这是一座科幻的城市。未来市就像是一朵花，需要我们呵护它；未来市是一座大厦，需要我们建造它。只要我们努力，我们就会有像未来市一样美好的明天。
篇三:快乐的体验
[让我们荡起双浆，小船儿推开波浪--，"我们哼着小调，坐在开往绿色营地的公共汽车上。这两天我们五年级将在绿色营地进行军训活动。
下车了，大家踏着整齐的步伐，迅速来到营地参加入营仪式，我们四个班分成四个连队来到操场上坐着，[起来，不愿做奴隶的人们--，"雄伟的歌声似乎欢迎着我们的到来。
入营仪式结束后，我远远的闻到了菜香，原来是要吃中饭了，经过教官的安排后，我们来到品尝室里吃午饭，做别的事我们组的胡俊东没那么积极，一说起吃饭，那真是太厉害了，别看他这么矮小，抢起菜来还真不赖，左手拿起小抄肉，右手抓着筷子，就往自己碗里赶，我们也争先恐后的抢着菜，这真是一场狮虎争食战-----互不相让。
午饭过后，是午间娱乐，有开发智力的迷宫，也有练习眼法的射击，还有锻炼生活能力的烧烤。我买了一串鸡翅，和沈俊杰一起烤，沈俊杰这哪叫烤鸡翅，这叫烧鸡翅，没有多久他的已经成了[黑鸡翅"了。而我的还是白白嫩嫩的，吃起来还真香。
下午，我们还包了饺子。分好工之后，首先我们将面粉放点水，把面粉捏成皮，然后，一些人使用擀面杖擀成圆圆的扁扁的，最后再把馅放在里面包好，一个饺子就做好了，我们组包了一百多个，足够我们晚饭吃的，而有的组只包了三、四十个，看来他们晚上要饿肚子了。
晚上我们看电影。带的零食可真多，零食袋是一个接着一个的丢到沙地上，这里变成了吃零食的天堂了，根本没有人专心看<喜羊羊与灰太狼牛气冲天>。
经过一夜的休息，我们6:20就起来晨练。吃完早餐后，我们开始了上午的课程，有学手语，了解纺织技术和实地训练。
而最令我激动的是今天下午的拔河比赛。我们各队派上了精英，开始比赛，二连和一连比二连胜出，而我们输给了四连，轮到我们和一连决战，如果我们胜了优秀连队就到手了，裁判的哨声一响，我们的队员就齐心协力的往后拉，下面拉拉队的加油声喊得惊天动地气壮山河，终于，叶老师也忍不住冲上来给队员助威，叶老师真不愧是老将出马，一个顶十，叶老师一上来，绳子马上就拉过来了，第二局也很快胜了。
在颁奖典礼中，因为我们遵守纪律、表现突出等等，而获得了理想中的优秀连队。
回到学校，叶老师激动的说出了她的心里话:我们团结一心的力量本来让她失望的心看到了希望，只要我们继续努力，将会成为一个出色的集体。
紧张而疲惫的两天军训就这样结束了，时间虽短暂，却让我增强了自理能力，了解了更多的科技知识，虽然辛苦，但体会到了更多的快乐。
期待着下一次活动快点到来!
篇四:今晚，我好紧张
晚上，我在文化局练琴，还没有到八点呢(我们要八点半下课)，教室的门开了，我一看，竟然是我的妈妈，这半年来妈妈一直忽略了我的练琴，很少过问，今天却突然来接我，肯定，没什么好事。
妈妈先去问候了老师，他们小声的聊了几句，我很紧张，肯定是讲我有没有好好的学琴，也不知老师怎么说。正想着呢，妈妈搬了把椅子坐在我身边，一边看我的动作，一边听我弹琴，这时老师说:[同学们，现在我们一起把<闹元宵><金蛇狂舞>和<春江花月夜>这三个曲子弹一遍，自己看看哪个熟练，从中选一首曲子，参加5月20号的初赛，我希望同学们都能入围。"[什么比赛?"妈妈好奇的问老师。[暑假在上海举行的全国少儿电子琴大赛，5月20号咱们这初赛。上节课已经通知学生了。"老师回答了妈妈的问题。惨了!妈妈肯定要埋怨我隐瞒这特大号消息，她哪知道我的苦呀!
回家的路上，妈妈问我想不想去上海，我说想去，妈妈说:[那就看你有没有能力了，你要是抓住机会了，我就带你去，你要是不努力，我也没办法。"
回到家，我可惨了。妈妈先批评我，还有平时接送我弹琴的大姨，说我和大姨为什么不告诉她比赛的事，叨叨说了好几分钟。然后让我把三首曲子全部弹一遍，让妈妈听。我只好迈着沉重的脚步走到电子琴前，狠狠地坐在板凳上。一曲还没弹完，就听妈妈说:[不行!这曲子弹得太生了，下一曲!"终于，三曲弹完了，我也定了曲子，比赛时就弹<春江花月夜>。妈妈这才放过我，我这才松了一口气，谁成想妈妈临回她卧室时说了一句[以后每天弹三个小时!"我一听，差点没昏过去。
老天爷呀，为何我的命这么苦，还让不让我活呀!嘿嘿，不过说心里话，我还是非常喜欢<春江花月夜>的，当然也希望去上海啦!我会努力的!
篇五:五一劳动节
今天是五一劳动节，学校放假。
一大早杨猛到我家来玩，妈妈让我们去买菜，但杨猛不想去，可他又怕我妈，只好去了。
路上，杨猛一直在和我弟弟玩，把买菜的事忘到九霄云外。最后，还是我买的菜。一到家，我就在那洗草霉，杨猛没有加入我们，所以当妈妈让他吃草莓时，他一直说不想吃，我觉得他可能不好意思吃。当草莓只剩下一个的时候，他突然说想吃，小弟弟不让他，所以到最后，他还是一个也没有吃到，好可怜!。
这时妈妈让我和杨猛写作文，就写买菜这件事，要不少于400个字。杨猛不想写，妈妈不同意，如果他不写的话，就要回他自己的家，不能在我家玩了。杨猛一脸的苦相，耍赖跟妈妈讲条件，从300个字一直讲到200字，妈妈终于同意了。我们都在电脑上直接写的，我写好日记之后存好就去看杨猛写的，我看到他写的有一句非常之可笑:梁雨柔把干干净净的草莓洗成干干净净的草莓，她们都吃干干净净的草莓，只有我没吃干干净净的草莓。我刚看完，就哈哈大笑起来，他写的真好玩。突然不知他按了电脑上的哪个键把写的东西全删除掉了。他气得脸都绿了。好不容易写的几句话，也没有了。他又开始耍赖不愿意写了，呵呵。
劳动节，是劳动的节日，在这一天里，我们要多劳动，所以我又写了这篇。
篇六:家中的小事
今天，我去姑姑家玩，照例我都要上楼去表姐那张柔软的大床上躺一会，可我却忘记了表姐今天不上学，我刚到那屋，就听见表姐说:[妈你别叫我了，我不想起床。"[嘿嘿，我今天可捡了一个大便宜。"听见我说话，表姐转过头，一看是我，哭笑不得地说:[今天是我的倒霉日吧，早上，还没起床，就被你这个小丫头戏弄了。"我央求地说:[表姐，快起来，我要上你的床上躺一会。"表姐说:[我偏不，除非你找出我们家的变化，。"听表姐这样说，我才找起来。
我楼上楼下地找了起来，找了几遍都没有找到，可我下定决心就算掘地三尺也要把那变化找出来。正在我灰心丧气，正准备上楼告诉表姐我没有找到变化之处时，我的手触到了一个光滑的东西，回头一看，原来是楼梯扶手，以前的楼梯扶手都是石膏、水泥，今天怎么那么光滑了?这也许就是表姐说的特别之处吧。我把这个发现告诉表姐，表姐赞许地说:[你真细心。"这时，我也向表姐发出了疑问:以前的扶手那么脏，今天怎么那么干净了?表姐笑了笑说:[这是用洁厕灵刷的，"[洁厕灵，这刷厕所的东西，也能刷楼梯扶手，?"表姐说:[这你就不懂了吧，只要细心什么都能发现，就像你发现了我们家的特别之处，不过，这只是一部分，另一部分是因为洁厕灵能擦干净更多的东西，所以我们的楼梯扶手才能变的干净。以后你不管做什么事情，只有多动脑筋，才能发现其中的奥妙。"[知道了，"我若有所思地点点头。
对呀，只有爱动脑筋，细心，才能利用一种物品干更多地事。
篇七:有一种东西叫感动
今天下午，我们班的班会[让爱成为永恒"正式开始了。
第一个发言的是汪妞妞同学，她把倡议书读得[声"情并茂，打动了每一位同学的心。下一个是胡睿同学，她是汶川地震新闻图片的解说员，她的话语让在场的每一个人感动。我从小就拒绝感动，可这一次，听了她的讲解，感动了，两行热泪顺着脸颊向下流。
是的，灾区人民很不幸，不但家园被毁，而且有很多人连身体和性命都难保。更让人悲痛伤心的是，现在统计出来的两万多死难者中，有许许多多都是学生，都是和我们一般大小的孩子。这些祖国花朵呀!还未实现报效祖国的远大理想，就过早地离开了人间，上天真是太不公平啦!如果不是地震，他们或许--
胡睿的讲解让我联想到很多很多，泪水再一次模糊了我的双眼。终于，我再也按捺不住，趴在桌上抽泣着，心里反复念到:[他们去了，家人会怎么想?太悲惨!真可怜!"我忍不住又抬头望了望照片上血肉模糊的学生，他们永远地闭上了眼睛。[永别了!我们会永远记住你们，祖国同胞绝不会放弃对你们活着亲人的营救和帮助!"
紧接着，同学们纷纷走上捐款箱。我义不容辞地走上前，把节省下来的零花钱投进去，让我的爱心和同学们的爱心汇在一起，寄送给地震灾区人民。
有一种心情叫悲痛；有一种液体叫泪水，而有一种说不出来的东西，叫做感动!
篇八:可恶的小偷
[啊"的一声大叫，从楼下传来，原来是爸爸。一大早，他急匆匆地跑上楼，气喘吁吁地说:[不好，我--我们的--摩托车--丢--丢了。"[什么?"妈妈一听到这个消息，吃惊地尖叫道。我正躺在床上，听到刚才的说话声，想:哪个大胆的小偷，敢偷我们家的东西，不要命了。我随后拿着放大镜下了楼，想去找一些蛛丝马迹，找了半天连个纸片也没找到，我很失望。爸爸也十分着急，打了110报警，又向单位请假后，骑着自行车四处找车去了。找了一上午，仍无摩托车的下落，这时他快要崩溃了。妈妈一再安慰他:[丢了就丢了，折财免灾!"这个可恶的小偷，偷走我家的车子，害得爸爸上不了班。我要是见到你，非把你碎尸万段。我在心里大骂道。
下午，爸爸仍不死心，他又绕着菜场转了一圈，也没有看到车子的踪影，他心急如焚，用眼睛四处扫视。最后他来到我家附近的一个小巷子里，一老远，看见一辆熟悉的红色车子停在那儿，[好像是我家的车耶!"爸爸心里一喜，便疾步走过去，可不吗，这正是我家那辆摩托车。爸爸欢呼雀跃，连忙把好消息告诉了我们。随后爸爸从这家主人口中得知，在早晨三四点钟，这位老人看见离他家不远处，一个人正在摆弄这辆车，可怎么也打不着火，那人很着急，看见有人过来，他慌慌张张地跑了，把车就扔在这。老人见这一天快过去了，也没人来取车，就把车推到他家门口了。唉!真是不幸中的万幸!
爸爸又打电话，把警察叫来后，领回了摩托车。警察瞧了瞧说:[你这车，丢了也算了，值不了几个钱!"爸爸一听很生气，他想车也找到了，不再与他争辩了。哎，现在的警察就是这样看不起人。
经过这件事后，爸爸更加小心了。我想:这世上不务正业的人真多呀!他们一心想着不劳而获，如果世界上没有这些可恶的小偷，我们的生活该多么美好和平啊!
篇九:我考了第一名
今天上午，我们要测试第六单元的数学卷子，我们组把桌子凳子都搬走廊去，冬日的寒风把我们吹得瑟瑟发抖。在走廊测试，别有一番诗意啊!教室旁边一排排大树长长的枝叶都经过辛勤的校工修剪过了，不过还是显得特别茂盛。这里空气新鲜极了，比呆在教室好多了，在外面呼吸新鲜空气还可以把整个人放松呢，保持清醒的头脑，把试卷做得更好。
上课铃一响，我们立刻埋头做卷子。我们感觉眼睛累了就去看那繁茂的树。
时间过得真快，下课铃响了，我们的试卷也做完了，我们把卷子交了上去，整个人立刻放松了。刚交完卷子我们就听到课室传来吵杂的声音，原来同学们在对答案。
下午刚回到教室，杨鸿就朝我跑了过来，他迫不及待的说:[我测验七十多分!"[哦，你七十多分啊!"我说。突然，我听到肥仔对我说:[你考了六十多分啊!"我说:[骗谁啊。"
我走去找卷子，杨鸿正在发我那一组卷子，我翻了几张，就找到了，97分!我高兴极了，我立刻把试卷拿给肥仔看，向他[示威"，突然一个女的问我:[你多少分阿?"我自豪的把卷子打开说:[97!"[哇!这么厉害啊!"我找到了肥仔，我说:[下次可别骗我了!我97分!"
肥仔吓的目瞪口呆。我突然想起我会不会第一名呢 我迫不急待的去看成绩表，我去到已经有几个人在看了，其中一个走过来说:[恭喜了，你是第一名!"我高兴得呆在原地半天说不出话来。我去看成绩表，扑入眼帘的都是70多和80多分，只有两三个是90分以上的，许多人向我借卷子看看他错了哪里。
我回到家告诉了爸爸妈妈，也得到了我想要的赞扬。
今天，我考到了全班第一，太高兴了!
篇十:一场激烈的篮球赛
今天下午，我们班即将与五(1)班进行一场篮球比赛。这个消息可是让我们精神焕发，激动不已。下午的第一节课的铃声一响，我们就像一只只饿狼似的，争先恐后地往篮球场上飞奔而去，期望着比赛马上开始。
女同学都站在一边，手中拿起自己的啦啦棒，为球员助威。而篮球队员们早已是[万事具备，只欠东风"了。哨声一响，两方的激烈比赛便拉开了序幕。
只见(1)班的啦啦队先来一个先声夺人，而我们也不甘示弱。球员们你追我赶，互不相让。只见周星宇一把将球抢下，并以迅雷不及掩耳之速传给了周浩鑫，周浩鑫又传给罗阳，罗阳一接到球就疾步如飞地向投篮点干去。说时迟，那时快。就在那一瞬间，球顺利地进入了球篮。我们也高兴得是一蹦三尺高，并将热烈的掌声送给了了辛苦的球员们。
紧张的气氛仍没有散解，只见刘航好不容易将抢下，准备传给罗阳时，却被(1)班[拦路抢走"，还投进了一个两分球。1:1平了。我们见此情景，异口同声地喊道:[五(3)班加油!"球员们稍做休息，换了一些人，便接着开始。
到底鹿死谁手呢?我们心中都没有数。只得为球员们加油。[抢下了!"一个啦啦队员兴奋地说。原来是周星宇再次将球抢下，穿给了罗阳。在这千钧一发之际，只见罗阳不慌不忙地将球抛进空中，球在空中划出了一道美丽的狐线。[球进了!"我们欣喜若狂地欢呼道。就在这时，哨声响了，一场激烈的篮球比赛就这样圆满地结束了。
我们班最终以2:1的优秀成绩赢了(1)班。虽然我们赢了，但是我们要做到[胜不骄，败不馁"。
篇十一:愉快的一天
今天，我终于要从基地回来了。那时的我，异常兴奋。因为我马上就可以见到我日夜思念的爸爸妈妈了。虽然我们是最后一班车，但我心里还是暖暖的。当车子开动的那一刻，我高兴极了，但我还是担心我的晕车问题，没关系。因为车上有音乐，我也跟着唱，加上我又高兴，所以晕车问题解决了。今天，老天似乎也在欢迎我回家，天空放晴了。
过了40分钟，我终于到了学校，这时我看见车窗外，妈妈正在呼喊我的名字，好高兴，妈妈亲自来迎接我了，我赶紧下车。一下车，妈妈就问这问那的，很担心我，因为我在基地发烧了，我不想让妈妈担心，连忙说没事没事。于是，妈妈就把我带走了。
到了家里，我就寻找奶奶，因为妈妈说奶奶很想我，奶奶在阳台上，我奔跑过去，呼唤奶奶，奶奶看见我，说:[回来了，回来了，看，你都瘦了。"我问:[爸爸呢 "[他上班去了，还没回来。"于是我就叫妈妈给爸爸打个电话，叫他赶快回来，可是，妈妈打电话的时候，爸爸的手机在床头响了，妈妈说:[原来如此。你爸的手机没带，他去门诊了。"
中午，爸爸回来了，他看见我，说:[诶 你回来了 "看起来爸爸并不想念我。
晚上，妈妈煮了一桌子丰盛的菜，还有我爱吃的牛肉炖萝卜汤。我吃的津津有味，因为这里面包含着妈妈对我的爱。
今天，我过了愉快的一天。
篇十二:放鸟记
今天，妈妈带回来一个箱子，里面仿佛有鸟叫。
我问妈妈:[这里面装的是什么，"原来是妈妈在她公司里抓了一只，活泼可爱的小鸟，我听了非常的高兴，也非常的惊奇，妈妈30多岁了，怎么可能抓到一只有聪明又机灵的小鸟呢?原来这只鸟飞到了妈妈的办公室里，她和几位同事一起用了半小时才抓到的。
我找来以前装鹦鹉的笼子，认真的把笼子洗干净，把食物和水放好后，我把鸟放到了笼子里，别看它很漂亮，牛脾气可不小，用自己的身体撞笼子，非常想回到大自然，不过，想从我的手掌心中逃出来，可没那么容易。
虽然我这样不让它自由，但也完全出于喜欢它，因为它实在太漂亮了，它全身黑色，就只有两边的翅膀处有几根白毛，肚子和翅膀下面都是白色，可真是黑白相间，爪子是黄色的，十分锋利，一看到它，就对它爱不释手。
晚上，我在床上准备入睡时，突然，一个小精灵出现在我的眼前，它说:[不让鸟自由，就等于谋杀它，如果我真的爱它，就让他回到大自然的怀抱，"我想了想，觉得有道理，但马上，又一个小精灵出现了，它回答:[这只鸟是你妈妈辛辛苦苦抓到的，你这样做，就是不珍惜别人的劳动成果，况且，这么漂亮的鸟恐怕你放了，就再也见不到了，"我也觉得有道理，放!不放!就这样，这两个小精灵在我眼前开了一场争论会，我不耐烦的对它们说:[别吵了，明天在再争论。"
第二天，我一起床，就去看鸟，发现食物原封不动的放在那里，就起了怜悯之心，它如果不吃东西迟早会死的，与其这样，还不如让它回家，我马上打开笼子，它飞快的冲出了让它囚禁了一天的牢笼，妈妈回到家，我和妈妈说起了这件事，妈妈表扬我是个有爱心的孩子。
篇十三:借我一双慧眼吧
啊!我的数学不是蛮好的吗?这题怎么就不会了!这可是我有生以来，破天荒的第一次呀!但最终还是被识破了它的诡计。
题目如下:小强12岁时，爷爷的年龄是他的六倍，今年小强考上大学，爷爷正好是他的4倍，爷爷现在多少岁?
我想:小强12岁时，爷爷的岁数就是他的6倍了，而他考大学的时候怎么么爷爷岁数又变小强的4倍了?怎么会呢?老师说过:两个人的岁数相差多少是永远都不会变的。这爷孙俩的岁数怎么变会得不同了，不会是题目出错了吧?不可能，我买的可是正版。
我几乎是痛苦地想了好一阵子，想的我头都快爆炸了，说不定我头上因此多长了一根银发呢!正当我一筹莫展的时候，哥哥的影子一闪而过。仔细一想，哥哥考上大学时不就是刚刚20岁吗?对应该就是这样，大家都是在20岁和考上大学时一起做生日的。我每年都要参加这样的宴席好几次呢?如果是这样的话，那不就是用12×6=72岁，72-12=60岁，60+20=80岁吗?可就算帐时，我心又泛起波纹，那就是[今年小强考上大学，爷爷又正好是小强的4倍，那么这句话不就没用了吗?这也不是实际生活，是应用题呀。千万不能懵。
该怎么办?到底该怎么办?我心里急得乱糟糟的，就像热锅上的蚂蚁团团转。突然我想起胡菲，她被同学们誉为小神仙，因为许多同学不会的题目都会来找她占卜打卦。
我来到她的身边，才刚发现她也不会，我可真是[同道中人"呀!我们开始进行了激烈的讨论，你一言，他一句的，一论就是一个多小时，可最终结果还是爷爷80岁。
我们陆陆续续来到老师身边求救，老师告诉我们的还是用12×6=72岁，(72-12)+20=80岁。我们个个都恍然大悟了，可是，想法和我们不同，他说假设现在小强是x岁，4x-x=3x，60÷3=20。对小强现在是20岁。嗨，还真现实。
这题可真会使障眼法，朋友，数学题中有许多障眼法，你们一定要擦亮眼睛识破它的诡计哟!
篇十四:球场上的一小时
今天，妈妈带着我。尹清泉和周力豪去羽毛球馆打球，4点半了，妈妈骑着摩托车带我来到了球馆。
他们在都已经等得不耐烦了，我们拿出球拍和球，妈妈做起事来真是太认真了，一场普通的热身赛都对我下手豪不留情，虽然每次都把球送到我手上，我使出吃奶的劲回击，但在妈妈行云流水、一气呵成的动作下，每个球都在妈妈的掌心之中，才打8分钟，我口里就只冒烟了。
热身赛过后，我心有成竹的一人对他们两人，因为他们的球艺比我逊色多了，对付他俩对我来说就是小菜一碟，上次还被我打得七零八落，满地找球，刚才我被妈妈打得那么惨，总算可以出出气了。
我发了一个高球出去，只见周力豪摆出一个拿着长枪冲锋的姿势准备接球，球拍在空中一片乱舞，可是连球都没挨到，尹清泉就更厉害了，虽然他个子那么高，站在球场上张牙舞爪但他连球却都不会发，他把球往高空一丢，用拍子挥过去，球没打中，倒是把那几百元的球拍砸到地上，看见他们这个样子，我哈哈大笑起来，可是我掌握局面的好景不长，因为我太胖了，一下子就消耗了许多体力，他们抓住时机，很快就占了上风，不过我也没有气馁，一直坚持不懈的回击着他们的每一个球--
后来一位阿姨来挑战我们三人，可能是因为我没们球艺不精和没有团结的意识而造成大家死伤惨重，看着这位个子不高的阿姨我琢磨着:虽然阿姨对付他们俩人是绰绰有余，但我自认为可以和阿姨旗鼓相当，要不是考虑到时间的不允许，我一定和她单挑而决一雌雄。
时间就这样悄悄的溜走了，我们个个都汗流浃背、气喘吁吁，但脸上都洋溢着快乐的笑容，我心想:我一定要多提高球艺，下次要让他们输得心服口服。
篇十五:接力赛跑
今天上午，赵老师突然告诉我们下午要和五(4)班进行接力赛跑。[啊!"[怎么会这样?"。。。。。。各种各样的声音从同学们的嘴巴里传了出来。我也是又喜又悲呀!
大家可能不知道。本人其它方面啥都好，就是体育老不行。我可是创过3次体育不及格呀!这下我完了!不过也只能硬拼了。
下午不知不觉地来到了。我的心也[嘣嘣嘣"地直跳。[哎呀!"我大叫一声[我忘换球鞋了!"这可把我急得上气不接下气。我到底是回家去换还是不回家呢?你说我不回去吧，万一没跑好，这不是给我们班丢脸吗?回去吧，家里那么远，又还没有通车，还有十分钟就要上课了，哪来得急呢?这可怎么办呢?只有[凉菜拌稀饭"听天由命了。
第五节课下课铃声一响，同学们就疾步如飞地跑向操场。急切地盼望着比赛马上开始。[加油!加油!"我班和五(4)班都为己方所呐喊助威。同学们个个像离了弦的箭，飞一般向前冲。可惜天公不做美，比赛刚进行到一半，天上就下起了豆般的大雨。可是我们毫不在乎，仍然竭尽全力地跑。老天爷似乎是看见我们这样努力，都不忍再下雨，赶快把调皮的雨点们吆回家。
既然老天爷都这么支持我们，那我们不是更应该跑起劲儿来了吗?轮到我了，怎么办呢?管它[三七二十一"呢，我只要尽力跑就行了。同学们大声地为我加油，我一听，跑得更有劲了。比赛就渐渐地结束了，五(4)班赢了。我们个个低着头，闷闷不乐，我也是使劲地埋怨自己:你为什么不跑快一点；我们不过是相差两步之遥而以，那样近在咫尺的距离我们。。。。。。不过经过两班老师的商量，决定再各选十人进入最后一场接力赛。
听到这个消息，同学们不再沉闷了，一个个争先恐后到嚷着要参加，但令我出乎意料的是，老师竟把我选了进去。天啊!真是不可思议。我就是做梦也没有想到我有这一天。既然老师选了我，我就不能辜负老师的期望，更不能辜负同学们的期望。到底鹿死谁手，就在这关键的一局了。
我使出全身的力气，一个劲儿地向前冲，凭着惯性，我跑回来的时候差点没把同学撞倒，真险。李植是最后一个跑，他像一匹脱僵的野马，飞快地向前冲。尽管我们都用尽了自己的全力去跑，可是我们还是输了。
我心里真不是滋味儿。我不停地埋怨罗阳传接力棒时出了差错，可又仔细一想:毕尽我们都是竭尽全力去跑的。
[篇一:公司旅游活动策划方案]
一、活动主题:
2014相约xx，清凉一夏。
二、活动目的:
为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。
三、活动宗旨:
1、加强团队凝聚力与团队协作能力；
2、激发职员参与公司各项活动的热情；
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉；
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳；
四、活动项目:
xx漂流，xx一天游(仅作参考)
五、活动时间:
2014年5月1日
六、参与范围:
全体职员工
七、主办部门:
行政管理部
八、协办单位:
东莞市明珠旅行社
九:活动安排:
1、在东莞驶往xx的两个钟头的路程中，在车上组织全体职员及领导猜谜、男女同事集体对歌；
2、就地组织全体参与的娱乐活动，包括文艺节目表演、企业知识竞答；
十:活动流程:
1、车上2小时的猜谜与唱歌由导游及领队主持，全体同仁积极互动；
2、首先到达xx景区后跟随导游游览美丽的湖光山色，欣赏青山夹着碧绿宁静的江水，仿佛沉静在美的画中，全身心的放松，感受这一刻的宁静吧。公司活动策划方案。3、午餐后在导游的带领下来到xx漂流景区，依次先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，娱乐节目。全程高速约2、5小时。
11:00
前往码头乘船游览xx，它位于升平镇以南1公里处的北江河上，平静、莲碧、倒影、绿意构成一幅百里北江山水画廊，两岸连绵的青山夹着碧绿宁静的江水，还有许许多多曲折幽深的库湾，形成一幅湖光山色的崭新图景，如画廊般连绵百里，慷慨地呈献在世人面前。
12:00
在船上品尝农家风味河鲜宴(八菜一汤，十人一桌，以河鲜风味餐式为主!)
14:00
往清远[xx漂流景区]到达清远飞来峡漂流景区，体验惊险刺激的空中漂流运动，也可自由享受日光浴，沙滩浴，在沙滩上免费参与打排球，踢足球等运动。空中勇士漂起点是360米瀑布底下，在壮观迷人的瀑布下起漂，巨浪随落差突然往下冲，水电密密麻麻打来，浓密的林荫下，冰凉舒爽的快感油然而生；紧接着是2000米的激情勇猛漂，双人艇快速带你进入绿树掩映、怪石嶙峋的峡谷之间，随汹涌奔腾、跳跃跌宕的急流一路尽情碰撞，呼啸而下，冲到水深处，终于着底了，果然够刺激；尾段是700米的逍遥漂，有惊无险的历程过后是一片片绿油油的果园，鸟语花香，1小时的游程，亲密相伴，真可谓:“看云要去张家界，漂流要到飞来峡!
15:30
前往xx，游客可自由选购各种鹿制品，如鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿尾、巴等名贵药材，鹿茸具有滋补养颜、活血通脉、增强机体活力、降低肌肉疲劳、提高工作能力、增加食欲等作用，并可自由选购手信。继而返回东莞，结束愉快行程。
十六、具体行程见旅行社安排，旅行中请大家注意自身形象，做一名精神尚佳的达电人，谢谢!
祝大家旅途愉快!
[篇二:公司庆典酒会活动策划方案]
一、会议目的
××股份有限公司，是中国软件业界最具权威性、具有强大实力和影响力的现代管理软件企业。为庆祝企业的成功上市、扩大在股市中的知名度、推广企业品牌形象及答谢政府机关、兄弟单位和广大客户对我们的大力支持，特定于2014年x月x日(18:00-20:00)，在xx饭店四层大宴会厅举办“××股份有限公司上市庆典酒会”。
二、参会嘉宾
本次酒会拟邀请参会嘉宾300人，主要包括:
1、政府官员；
2、企业客户与××股份有限公司长期保持良好关系的广大客户，如:××公司、××公司等近百家企业；
3、国内知名新闻媒体；
4、证监会相关人员；
5、上级单位(集团)领导、集团兄弟单位有关领导(名单如下)
——××、×××等。
三、酒会形式
酒会以“款待、庆贺”为主要基调，给嘉宾以“规模、气势、专业、热烈、隆重”的感官印象，增强其对××股份有限公司的信任感和亲和力。活动分为“庆典仪式和客户答谢”两大部分，庆典仪式突出隆重、热烈、新颖，突出企业品牌和高科技味道，故背景部分由××股份有限公司logo作为视觉主体，使背景诉求简单明确；舞台中心放置庆典仪式用模拟青铜钟；总体舞台设计充分体现亲和力，舞美设计与灯光处理运用高科技色彩与喜庆气氛。
灯光设计以采用编程电脑摇头灯，辅以现代舞台电子设备，表现出舞台效果。音乐设计采用电声、室内弦乐，辅以音频电子混声处理。活动的第一部分内容主要突出:“隆重、热烈”，因此，以平缓厚重的背景音乐拉开序幕，主持人与发言者穿插安排。庆典仪式高潮为传统的上市敲钟仪式，诉求简单明确，背景灯光以及背景音乐形成的冲击力将仪式推向高潮，期间伴随生光电特技、视频特技以及喜庆礼花的设计。
活动的第二部分内容主要突出:“答谢、款待”，整体场景气氛本着“和谐、高雅、宽松、热烈”的基本色调处理，期间安排多轮次高雅精致的艺术表演与活泼刺激的抽奖活动。
附录1
宣布晚宴开始:
××股份有限公司领导上台致祝酒辞，答谢来宾(同时酒店人员将香槟搬上舞台)，当领导致辞结束后站到香槟塔一侧，酒店人员在领导身旁开启香槟并交给领导，从塔顶将香槟倒满酒杯，之后高举塔顶香槟宣布举杯共庆，晚宴开始。
附录2
抽奖仪式:
一等奖(3人):在嘉宾签到时，为每位嘉宾摄录头像。抽奖时左右两屏同时循环播放头像，××股份有限公司领导按下停止键，即抽出获奖人。
二等奖(10人):嘉宾签到时将1张座位卡号(2张)投入小灯笼(或挂饰)中，并挂在已准备好的纪念树上。待抽奖时，抽奖嘉宾由纪念树上抽取幸运者。
三等奖(20人):方式同二等奖。
[篇三:公司旅游活动策划书]
一、活动背景
1、开展原因:
秋收季节，正是一年一度出游的好时机。校园里，集体秋游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。
2、基本情况:
长沙南郊公园位于长沙市南郊新开铺，占地36公顷，1965年5月1日建成开园。该园前身是1958年开始筹建的桥头公园，后改作南郊苗圃，经过26年封山育林，形成森林绿化覆盖率为92、57%的森林植物公园，享有“绿色明珠”的美誉，同时有多达65个248种的树木16700多株(丛)，园内最有特色的植物有活化石银杉，黑松以及粉丹竹是从广州移植过来的，经过了多年的驯化，育树成林，形成了一道天然的植物景观。
南郊公园，位于长沙市猴子石大桥桥东，背靠湘江，是森林植物型公园。公园经过26年的封山育林，于1986年5月对外开放，占地面积为37公顷，有多达248种占65个科目的树种167000株(丛)，绿化覆盖率为925、园内亭台楼榭造型各异。1万多平方米的休闲草坪，四季常绿；云海湖戏水，南轩山庄、艺绿居聚餐，数红阁观景，跑马场遛马，烧烤乐园自烧自烤，都能让你远离都市的喧嚣，抛却心中的烦恼，尽情享受大自然的韵味。多功能健身、娱乐场所“趣乐园”，速降、攀岩、铁索桥、浪板、森林攀爬、梅花桩等各种挑战自我、挑战极限的刺激娱乐项目遍布园中。耗资百万的欧式茶楼即将落成，占地3万平方米的大型滑草场也已于xx年10月火爆登场。
3、路线安排:702路约1小时/11、0公里
保险职业学院420米步行至中国保险学院站21站乘坐702路，在新开铺路口站下车380米步行至南郊公园返程:702路约1小时/10、9公里
南郊公园360米步行至新开铺路口站19站乘坐702路，在中国保险学院站下车410米步行至保险职业学院保险职业学院
4、执行对象:全体公寓自治委成员。
二、活动目的及意义
大学，一个充满青春与活力的激情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。
秋天是一年中最美的季节，是学生踏青秋游的好季节。通过踏青秋游活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受南郊公园的美丽景色。同时通过组织娱乐活动，进一步培养我们的环保意识、集体意识，加强同学之间的交流和沟通，促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，同时也能增进师生之间的相互了解，让彼此的感情 得以升华。
三、资源需求
1、人力资源
参加对象:全体公寓自治委成员(身体不适者可以不参加)组织领导:公寓自治委建立的秋游活动领导小组成员:全体公寓自治委成员
2、物力资源
活动场所:长沙市南郊公园
四、活动开展
1、时间:于xx年10月16号上午08:00启程；于xx年10月16号下午18:00返程
2、地点:长沙市南郊公园
3、活动单位:全体公寓自治委成员。
4、其他方面:由于本次活动的人数比较多，自身用品皆由同学们自带。带小零食1—3种，不宜太多；有相机的同学，可以自带相机，不过要注意保管好；每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一张报纸，以便休息；身穿舒适的运动鞋，以便赶路。还要准备游戏时的用品。每个同学要记得带上身份证。
6、活动流程:
(1)预定的时间(08:00)提前十分钟在校门口集合，由副班长清点好人数，然后再乘车到达长沙市南郊公园
(2)预计9:00能够到达长沙市南郊公园，由班长收好费用，统一烧烤。
(3)进入南郊公园后由班委和各组组长组织活动、游戏，促进同学之间感情，放松心情。
(4)各组了解南郊公园，领略南郊公园的美丽景色
(5)游戏类型(分由上午和下午分开举行):
游戏
鲤鱼跳龙门
道具:两个乒乓球，十个盘子
参与人员:每组轮流
游戏规则:抽签，每组组织抽签，两组进行晋级赛，有一个空签直接
晋级
每个人面前的桌上依次摆了五个盘子，要求将乒乓球从第一个盘吹进第二个盘，再从第二个盘吹进第三个盘，每吹进一个盘可积1分。分数多者晋级真心话大冒险
让一个组的同学手牵着手举过头顶，形成一个拱门，其他组排成一队，同学根据音乐节奏或小鼓的声音来穿过过道，当音乐或鼓声一停，做拱门的同学放下胳膊被套住的同学开始真心话大冒险。哪个小组被套住的次数少获胜。得礼品一份
双人顶气球接力
道具:气球
游戏规则:每组派四人，共七组，两人只能用脸部贴着气球从头跑到折返点，交给接力的两人，再跑回起点，中途气球掉下来重来。胜者礼品一份，每组轮流
(6)预计9:00左右，全班休息、吃午饭、聊天。各小组清查人数，确保每个同学都平安到达。午餐后产生的垃圾一定要本身收好，不能随处乱扔。
(7)午餐后各小组自行组织游玩，交流感情，六点在南郊公园门口集合。
(7)18:00所有同学乘车返校。
五、经费预算
经过初步预算活动费用为1000元。
1、租借用品:烧烤炉:七个，280元铁丝网:7个18元叉子:51只51元
2、需购买的物品:食用油两桶，木炭，油刷，酒精，烧烤汁，小刀一次性手套，一次性的套装餐具最合适，筷子，杯子，大小不一的盘子，食物:火腿，腊肠，鸡肉，蔬菜:生菜，香菜，胡萝卜，韭菜，土豆，馒头，玉米等主食，水果:橘子，苹果，饮料:十六桶，
4、注意事项:一定要带上一些报纸之类的东西垫座，烧烤台再干净也还是比较脏的，免得到时候都不知道坐哪儿了。自带纸巾和水
5、其他需购买的物品:游戏道具(乒乓球2个、两元气球诺干10元)、礼品69元、车票204元，垃圾袋、塑料袋诺干4元食费:班费中出9成，学生们本身出1成
注:另外从班费里拿出100元用来应对临时出现的情况。
六、餐饮安排
1、租借用品:烧烤炉:六个，每个八人铁丝网:六个叉子:48只
2、需购买的物品:食用油两桶，木炭，油刷，酒精，烧烤汁，小刀一次性手套，一次性的套装餐具最合适，筷子，杯子，大小不一的盘子，食物:火腿，腊肠，鸡肉，蔬菜:生菜，香菜，胡萝卜，韭菜，土豆，馒头，玉米等主食，水果:橘子，苹果，饮料:十六桶，
3、烧烤时分小组一个炉子，每个炉子八人
4、注意事项:一定要带上一些报纸之类的东西垫座，烧烤台再干净也还是比较脏的，免得到时候都不知道坐哪儿了。自带纸巾和水5、其他需购买的物品:游戏道具(乒乓球2个、气球诺干)、礼品、车票，垃圾袋、塑料袋诺干。
七、活动中应注意的问题和细节
1、在活动前加强对学生的平安教育，告诉学生一切行动听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。
2、往返前认真清点人数。每个小组组长负责小组的相关事宜，小组成员要互相记住各自的电话号码，以备需要坚持通话；每个同学都要听从班长、组织者和小组长的统一安排，游玩时注意行路平安，切勿过分嬉戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到互相照应。
3、在购买食品时一定要注意看食品信息，确保食品平安。
4、审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参加此次活动。
5、文明行事，不得随意破坏公共设施；保护环境，严禁学生攀摘花草树木和乱仍垃圾；本身的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。
6、带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药；女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。
7、定点返回，离开时必须集合人员，各组组长一定要清点本组人数，确保大家都平安后坐车返回。
八、平安应急预案
(一)发生车辆交通事故怎么办?
1、要维持好队伍秩序，不要慌乱，互相检查是否有成员受伤；
2、如果有成员受轻伤的，则应及时地予以正当处理(如用创可贴进行伤口包扎等)；如果伤势比较严重的，负责人要立即通知就近的医疗卫生单位，请求派出救护车和救护人员。
3、保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并尽快报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现场调查处理。
4、立即联系调动其它车辆，终止本次出游活动，组织成员平安回校。
(二)发现成员食物中毒了怎么办?
1、设法催吐并让食物中毒者多喝水以加速排泄，缓解毒性；
2、立即将患者送医院抢救，请医生开具诊断证明；
3、留有中毒事物的样品，以作追究食品销售单位责任的证据。
(三)在旅游活动中，遇到歹徒行凶、诈骗、偷窃、抢劫等怎么办?
1、保护人身及财产平安。负责人及时将同学们转移到平安地点，在保证人身平安的前提下力争追回钱物；如有成员受伤的，应立即联系院方组织抢救。
2、进行平安报警。负责人在保证平安的前提下应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。
3、负责人要安定同学们的情绪，维护队伍秩序，提高大家的警惕性。力争使活动按行程计划进行，实在不行，则要组织大家平安返校。
(四)若因路滑，同学摔伤了怎么办?
1、迅速察看摔伤成员的伤势，如果情况轻微的，则可用备用的药品加以处理；如果摔伤严重，应及时把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照顾；
2、向大家说明情况，要求大家提高警惕性和注意力，谨防路滑，小心摔倒。
(五)如果娱乐过程中发生了火灾怎么办?
1、组织成员有序地就近取水，第一时间内把较小的火源扑灭；
2、及时报警119或者可以先向农家乐管理人员求助；
3、倘若火势实在很大，无法进行简单扑灭，负责人则要及时组织成员迅速撤退到平安的地点，清点人数和财务确保人身平安；
4、若有成员受伤的，应视伤势而定，及时做出处理办法，或者进行就地抢救或者送往就近医院。
[篇四:公司年会活动策划方案怎么写]
年会活动策划方案应该怎么写呢?先从宏观方面说，负责人要大致了解，公司为这次年会拨付的预付款大概有多少，然后根据款项，大致确定年会活动的精彩高潮部分，再选择场地，演出阵容。这是大概的前期心理思考，然后再从细节方面说。
第一，为年会活动定一个基调，起一个符合企业文化，而又创意十足的活动主题。
第二，根据讨论结果，设计出年会活动的ppt，其中包括:
(一)、活动名称
(二)、活动时间(1、大会时间，2、宴会时间，3、休闲时间)
(三)、活动地点(1、大会地点，2、宴会地点，3、休闲地点)
(四)、参与人员(公司领导，高管，包括各部总部门，各项目部，各子公司员工，共计***人)
(五)、活动内容(包括领导致辞，演出节目，抽奖环节，游戏互动)
第三，具体实施方面，也要注意几个环节。
1、年会活动场地要实地测量，具体分析。
2、草拟一个年会活动流程细节表。
3、整个年会活动要有一到两个亮点。
4、演出节目要原创，搞笑，活跃气氛。
[篇五:公司国庆活动策划方案怎么写]
一、活动目的
相信每家企业在进行活动策划时都会有一个目的，不会无缘无故无任何目的的去做一个活动。这时您就要清楚您做活动策划是为了什么，这点很重要，必须考虑清楚。
二、活动主题
当您把您的目的都理清晰了以后，需要一个活动策划的活动主题，活动主题怎么写?活动主题围绕着您的活动目的来写就可以了，一切以完成活动目的，达到目的为目的。
三、活动时间
主题和目的都清晰了就需要一个规划一个活动的时间，活动的时间根据企业活动及自身情况来定。
四、活动奖励，促销活动内容的设计
既然是活动，是企业与客户的一个互动，您可以推广产品，服务等，但是必须要设计一套活动奖励方案来实施，这样既可以吸引用户关注，同时也是一个自家宣传的好机会。
当然，活动奖励这里也必须设计的合情合理，不能让自己太吃亏也不能让用户觉得没有吸引力，一个具有吸引力的奖励也是成为一个企业活动策划的关键之一。
五、活动前期宣传
也称之为预热，在以上四个环节设计好以后就需要给活动预热，可以是去媒体投放广告，也可以是短信，传单，海报，等等各类型。
六、会场布置
在活动开始之前，请把活动会场布置的华丽，具有吸引力同时能让企业形象，产品有一个良好的展示。在这里泓鉴也给一点自己的建议。
1、拱门、彩旗、地毯、吊旗、气球、易拉宝、花篮等传统方式都可以采用。气势一定要大，譬如多个拱门，一字排开等，才能够真正做出气氛来。同时礼品的摆放也要有气势，堆头要大，给人感觉礼品很多，很值钱等。如腰鼓队、露天电影等形式的目的一个是吸引前来参观的顾客的注意，能够准确找到位置；也是对现场氛围的营造也是一个补充。
2、具体细节
(1)礼品发放处布置处放好打印好的表格和笔，登记购买顾客的一些个人资料(姓名、工作单位、家庭住址、联系电话(领取礼物后邀请顾客填写)，利于回访。
(2)立马电动车的宣传资料、此次活动内容的单页等相关资料要准备充分。
(3)工作人员要求统一着装，避免较大人流时找不见自己的人，造成不便。
(4)店内建议配备音箱设施，但声音不宜过大，以免产生噪音。
七、费用预算
设计好活动方案后需要考量一下预算方面，尽量做到与实际预算相符
八、安全控制
所有的活动都是在安全的情况下进行，请一定要注意安全事项。
九、活动评估
活动结束时应对此次活动进行清算和评估，对销量、盈利、费用等各相关事宜进行整理。并总结此次活动的效果、宣传是否到位、礼品发放是否有吸引力、导购员在活动中是否能很好的完成任务、活动是否有效额吸引人流、价格方面是否存在优势、那些活动更吸引消费者眼球等各个方面进行总结，为下次做大型促销活动积累经验。从中找出不足和在实施过程中出现的问题。
好了，您能做好以上的九点，相信一定能做成一份成功的企业活动策划方案。
[篇六:周年庆活动策划方案]
一、策划背景:
1、十五周年是一个企业发展的里程碑，恰是时候回顾历史，展望未来。而且借此契机南京园艺总公司附属的江西南昌分公司真诚答谢各位客户和全体员工及所有支持南京园艺的人们举办庆典活动。
2、活动目的:做为一家园艺公司，利用十五周年庆典契机，提高企业知名度，大力打造企业和品牌形象和美誉度，向合作伙伴和大众展示良好企业形象。增强公司团队的凝聚力，可谓师出有名，机遇难得。
二、活动的主题:
南京园艺有限公司自开业以来，在领导班子的正确领导下，经公司全体同仁共同努力，十五年来在新品种的研发和销售取得了令人瞩目的成绩，在江西开立了分公司，从生产、经营、销售及新品种推广业绩到商业形象都得到了南昌市民及同行的认可，并取得了令人骄傲的商业地位。经营理念发挥得淋漓尽致、深得人心。
在此借着南京总公司开业周年之际，江西南昌分公司怀着激动的心情，充满信心的姿态为他举行隆重的周年庆典，借周年庆所带来的商机，拓展我们无限的商业市场，创造喜人的销售业绩。
三、主办单位:南京园艺公司江西南昌分公司
四、周年庆筹备的方案:
策划一个成功的公关活动要考虑许多因素。我们上海精觉传播机构十五周年庆典活动是这样策划实施的:
1、创新
有新意的活动才有好的效果。在构思公司十五周年庆典活动方案时，我们设计的大致构架是:以公司全体员工拜访公司的所有客户为开头，晚上在公司广场上施放烟火，感谢全体市民。
2、时机
时机往往会影响到活动的效果，时机选择得不好，活动就达不到预期的效果，如果抓住了适当的时机，活动就会显得有声势。我们把活动时间定在1月20日。因为1月20日是公司的成立纪念日，如果这个庆典活动办好了，既可以利用这个时机来提高士气，树立公司的良好印象，又可以加深公众对公司及其产品的良好印象，他们会逐渐地把1月20日看成是一个特别的日子。
3、地点
室内活动的地点比较容易确定，"比较困难的是确定室外活动的地点。在确定室外活动地点的时候要考虑诸多方面的问题，如交通，安全，观赏性、场内设施、人数与场内空间的比例、气象、通讯、电力。照明等等。对活动地点几经选择，最后确定在公司附近的公园，这个公园地处繁华街段，可以吸引公众来观霞。
4、内容
活动是手段，目的是让公众接受活动中所包含的意图。这样就要精心设计活动的内容，使活动既能充分包含设计意图，又容易让大众接受。活动内容我们是这样设计的:
a、1月18、19日两天，公司组成80多对拜访小组，分别拜访客户，征求他们的意见，感谢他们对本公司业务的大力支持。
b、1月20日早上，派出四辆广告送货车，分别慰问全市的各城市建设局和交警，政府委员会，感谢他们长期对公司的支持和为全市绿化和交通所作出的贡献；
c、1月20日下午，在全市20个点开展现新品种展示获赠活动，并向广大消费者发放感谢信，以感谢广大消费者对公司的厚爱；
d、1月20日晚，举办庆祝活动:我与企业同成长"员工有奖征文，对优秀员工、客户进行颁奖仪式，自助晚餐、自由舞会，晚会结束后，施放烟火，与全市人民同乐。
5、媒介
举办一个大型的活动一定要考虑到媒介的作用，通过媒介可以扩大活动的影响范围。利用媒介的关键是要为活动找一个好的新闻开头，就是说自己在写新闻稿时，要站在记者的角度看问题，十五周年庆典活动的媒介工作我们是这样进行的":
a、找一个好的新闻由头:
b、充分利用广告；10月8日在当地主要报纸上刊登整版祝贺广告，把自己想对广大消费者说的话都写在上面，尽量以文化的形象出现；
c、精心组织活动:10月8日那天，全体员工挂上绶带，上面写着"南京园艺有限公司向全市广大人民问好"，拜访客户和消费者；
d、利用各种媒介手段。除了10月8日。的报纸广告和之前的报纸新闻以外，我们还邀请当地的电台和电视台进行现场采访，把我们的活动内容和公司的成就宣传出去。
五、周年庆活动安排
1、感谢客户
时间:1月18日一19日下午
参加部门:研发部、经营部、销售部、行政部、财务部、成2人一组。组成拜访队伍
拜访对象:市内的所有公司的客户及城建局、zhèng fǔ 部门
任务:感谢客户、收集意见，随身携带:绶带、感谢信、拜访登记表，a、b类客户送一些花卉的照养与栽培种植手册培训书，拜访要求:统一服装配带绶带，主动热情谦虚礼貌，衷心感谢，以情动人，倾听意见认真记录。
2、盆栽赠送活动
a、设点赠送:
时间:1月21日下午13:00-15:00
赠饮地点:市内繁华地带20个现调机点，每点4人，限赠130盆，赠完为止
b、送品上门:主要是对一些zhèng fǔ 部门及城建局，还有公园进行花卉赠送
今天我生日——同贺生日送蛋糕
活动时间:15:10-17:00
活动地点:公司前大门
活动内容:
a项:凡1月20日出生的15周岁的，可凭出生证在xx蛋糕房领取6寸生日蛋糕一份(限领30份，领完为止)
b项:凡1月20日出生的顾客，可凭身份证或出生证在xx蛋糕房领取500克蛋糕一份(限领200份，领完即止)
c项:凡1月20日出生的顾客还可获得精美生日卡一张。
活动组织:
1、联营招商部负责蛋糕赠送工作的落实及监督。
2、采购部负责生日卡的落实。
3、企划部负责整个活动的安排实施及宣传工作。
3、周年庆大典:
时间:1月20日晚18:00-22:20
地点:公司广场
内容:祝词、颁奖仪式、自助餐、自由舞会、烟火
具体工作流程及安排:
16:00-17:00准备
a、对活动场地进行全面清洁，仪式范围内不允许有任何杂物
b、布置庆典仪式台，仪式台及音响设备安装到位
c、保卫部派20名保卫对现场进行全面警戒军乐队到位，氢气球、鞭炮等配合庆典仪式的工作全部到位
17:00-17:55乐队开始奏乐、参加庆典仪式人员全部到位，并列队完毕。
18:00晚会正式开始
主持人:公司副总
18:00-18:10总公司总裁讲话
18:10一18:20董事长讲话
18:20-18:45宣布十佳客户与十佳员工并授荣誉证书
18:45-19:我与公司同成长"员工有奖演讲比赛"
奖项设置:
特等奖:200元礼品一份一名
一等奖:180元礼品一份一名
二等奖:150元礼品一份二名
三等奖:100元礼品一份二名
19:10-19:40自助餐开始
19:40-21:00自由舞会
(全体嘉宾与领导、员工都可以参加，随意性的，在这个舞会上大家可以用力的狂欢，大家一起互动，提高凝聚力与向心力。)
21:00-21:40施放烟火(向全市人民道谢)
21:40-22:00宣布员工有奖征文竞赛获奖者并授奖
22:00-22:20庆典活动结束员工离场
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