【www.guakaob.com--计算机能力】
普通服装店，经常被笑话十做九亏，也难怪，常规的经营方式，是人都会做，胜出机会自然少之又少。还有，就是抗风险能力差，经常受到外来因素的冲击，除了“博览会”、外贸库存专场的冲击之外，服装地摊的冲击也是很厉害的。
一些服装大卖场，或经营大路货的临街小服装店，辛辛苦苦一年没赚到什么钱，本来以为在过年前能赚上一点，但每年都会有“服装博览会”把这梦给搅黄。
在这里所说的服装博览会，并不是那种气势恢宏的现代化展馆里的服装博览会，而是过年前那种在街边、在广场上，圈块地，搭个棚，挂几个带大红宣传横幅的氢气球的，低档的服装推销活动。
“博览会”上的部分货品也物有所值，但不可否认，它更多的是地摊的集中营，充当库存尾货、假冒伪劣商品大卖场的角色。
通常一个老板把场地租下来，然后招商，分租出去。有的“博览会”在一个地方搞半个月一个月，有的从入冬一直搞到过年，总之就是只在冬季搞。基本上全国各个大中城市、小县城每年都有搞，可以说是一个产业。在珠三角这样经济发达、人口密集的地区，每个镇都有搞。
“博览会”小小的摊位，日租也要千元，商户两三个月的生意赚一年的钱，利润空间不谓不大；他们打一枪换一个地方，消费者在质量方面得不到任何保障；这样的场所，消防安全也不过关。但这一切并不能影响消费者对“博览会”的热情，从“博览会”热闹的场面可以看出，他们的生意非常火爆。每一次“博览会”的到来，都会对周边做同一档次服装的大卖场、小店铺造成重大的打击。
“博览会”里面低仿的运动套装，卖八九十元一套的，批发价不足40元，超过50%的毛利。当时我的大卖场也有仿牌运动套装，质地更好，加工厂45元左右出来，批发市场价50多元，零售一般98—128元。我当时跟“博览会”对着干，搞买一送一的活动，算起来就是批发价卖出，有的还贴钱。大卖场在货源不足的情况下，一天也能卖出几百套。而那些光顾“博览会”的顾客就得不到这样的实惠了。
大卖场在市道不好的情况下，经常搞活动，搞得老板自己都心痛，但还是有消费者认为大卖场赚了很多钱。其实这是大卖场的无奈之举。要赚钱的还真是“博览会”，捞一把就走。
想一想，批发商把货送出去就有差价，而大卖场的差价，都换成了租金和人工费用。员工上班，一分钱不少拿，场租也是每月必交。这几年，服装大卖场风光不再，充当着给员工、商场及批发商打工的角色，寻求新的商业模式突破，是迫在眉睫的事情。
业内人士却指出，参加展销的外贸服装企业，很多都是趁此机会掺杂仿货，不是来缓解外贸压力的，而是浑水摸鱼，捞上一把。
我逛了深圳的展销会，外贸货品够多，顾客也够多。顾客捏着吊牌，看着吊牌价，对比商家的处理价，心动不已，想必商家当时心里会在偷笑。一位女士，拿着刚买来的手袋，边走边看，还一边嘀咕：“怎么看都不像是真皮的，怎么他们硬说是真皮……算了，才两三百块。”
有人整回来3万件品牌女装的库存，叫我帮找一下销路。我叫上同学一起看货。那品牌是珠海的，在深圳某著名百货有专柜。卖家跟我们说是正品库存。我同学可是专家，一眼看出，说是品牌公司拒收的不合格品。
同学跟我说：“不合格品不能做。这批8块钱的货品，如果是库存尾货，我就有办法弄到几个商场的特卖区特卖，卖五六十元到100多元都没有问题。”
广东有一位姓杨的老板，手头上随时都有几千万元的现金，专门反季节收购尾货，收的都是那些比较大众化的、不太容易过时的服装。一般来说，应季二三十元批出去的，季末清货跌到10元以下都有可能，他这时大量吃货，囤积到次年倾销。
说实在话，杨老板这种低价倾销，比起那些捞一把就走的“博览会”来说，不知实惠了多少倍。他每次倾销，到各个地方临时租用便宜的门面或地摊，旺季过后就撤。像杨老板这么做生意的，在全国还有不少，有的专门成立公司来操作，业务范围遍及好几个省份。
那些做类似档次服装的普通服装店商户，在投资的时候根本没有想到会遇到这样的冲击。等这些低价倾销的飓风刮过之后，只有自己受伤的份了。
文/伊人
商铺投资的形式主要分为购买和租赁两种。
商铺上市初始交易购买，即商铺投资者从商铺的开发商手里购买的、尚未投入运营或尽管已经投入运营，但产权依然在开发商手里的商铺购买形式。
二手商铺购买，指商铺投资者从别的商铺投资者手里购买商铺的商铺投资方式。二手购买方式发生在商铺投资者之间，所以与原始商铺购买方式不同。
商铺直接租赁，指商铺投资者从商铺产权方直接租用商铺，目的不是为了自己经营，而是出租的投资方式。商铺直接租赁的方式中，商铺投资者以比较低的租金将商铺租下来，再转租。
“要商铺吗?杭州新客运中心旁。前6年就能返还70％。”
“投资市场商铺不?10年就可收回全部成本。”
随着今年上半年杭城楼市回暖，一批商业地产也开始出现“疯狂”，通过中介的招商电话不断。其中，先买下使用权再返租的模式，在市场上开始重新抬头。
不过，投资商画的“饼”虽好，实际操作中，却远非那么回事。
返租模式重抬头
杭州德胜快速路上，新客运中心建设已近尾声。在其对面，就是知名的四季青新市场。而九堡的红星美凯龙金茂MALL，就在两者的约3公里外。记者赶至现场时看到，整个建材家居市场已开始结顶，最惹人注意的，便是位于市场正前方的招商中心。
“你购铺，我来租，坐在家里收房租!做国际品牌的房东!”该市场招商的宣传帖子，最近铺天盖地。宣传中，商家承诺，购买15年商铺使用权后马上可返租，6年内返还70％的投资额。如果6年内想退，则按年结清租金基础上，再全额返还购买款。
无独有偶，采用同一模式的，并不止红星美凯龙金茂MALL一家。位于余杭的中国人民书店总部，也正“招商返租”中。
商家声称，投资该市场商铺10年可收回全部成本。承诺包租10年，头3年每年返还总价7％，一共2l％。更诱人的是，首付款可先扣除头3年租金再支付，第4年7.5％，第5年8％，从第6年开始按市场价订租金。
受地产回暖刺激?
“返租的方式，其实很早前就出现了。只不过，在今年地产大热的情况下出现，更吸引人的注意。”杭州我爱我家商业地产主管姚林说。
据透露，其实早些年，产权式酒店就已采用“返租”模式，后来很多市场、商场也开始采用同一模式招商。
返租，是指投资者在与发展商签订了商铺销售合同后，发展商许诺在未来若干年内，每年给投资者一定的租金回报。在这期间，商铺的经营、管理和使用权都归发展商所有。“这种形式，其实说穿了更像发行企业的信用债券。”一位研究商业地产的业内人士称，一旦对方不顾信用，投资者也往往只能接受“亏本”现实。
该人士表示，之所以今年招商返租的现象比较集中，与地产业、宏观经济走势都不无关系。“比如，今年来包括杭州、上海、北京等在内，各地都不断出现天价买地现象。这说明，开发商对地产的未来几年发展非常看好。”
他认为，采取返租模式招商，也不排除开发商加速扩张，同时转嫁部分开发风险的意图。
分析一：回报率高?
真有这样的好事?来自义乌的吴先生看到招商内容后，很是动心。上周末，特意赶到杭州九堡，加入了红星美凯龙金茂MALL的招商现场。
据介绍，该市场经营面积为40万平方米，号称华东建材家居第一MALL。此次开发商拿出1／8面积，给投资者一次性“认租”15年。其中，铺位面积40—60平方米，一楼均价8500元，二楼均价6800元。目前，一楼已认租完毕，二楼正在进行中//了解更多创业知识请到创业第一步网
“购买我们的商铺后，当场就可以签订返租合同，就是再把你买走的商铺租还给市场。”招商人员还表示，前6年的租金回报是固定的，前3年每年返还租金为商铺售价的8％，第4年为11％，第5年15％，第6年20％，加起来正好70％，第7年以后租赁价格按市场价计算，其中90％的租金返还给投资者，市场收取10％的经营管理费。
记者粗略算了一下，投资该项目一间商铺，基本在35万元以上。负责本次招商的萧山大众房屋置换公司策划总监陶国庆表示，如果前6年内，投资者想退订，市场方除了按年按点返还租金外，还会全额返还投资款。
也就是说，投资者一次性投资后，如果在第6年退订，那么回报率为6年70％。“不过，每年不到12％的收益，并不高。”姚林表示，除此之外，投资者还要承担风险。
分析二：破产怎么办?
姚林所说的风险，其本质来源于市场的经营状况。她说，对于投资者来说，后面的9年回报率最关键，但实际上真正的收益如何并不由自己说了算。“因为经营权在别人手里，而且能否经营好，目前谁也说不准。”
而通过记者深入了解，其实整个“认租返租”流程极为复杂。
据负责招商的陶先生透露，该市场开发商为金茂实业发展有限公司(下称金茂实业)，由两个公司主体、两个法人共同出资组建；红星美凯龙则在早前入股该公司，但据称股份占比不大。
此外，为了市场运营，金茂实业全资设立杭州金茂商业管理有限公司(下称金茂管理)。
投资该市场商铺会要求签订两份合同。首先，投资者和金茂实业签15年使用权的租铺协议；然后被要求与金茂管理签15年委托经营协议。两者主体并不一致。
当被问及投资者一旦拿不到钱怎么办时，陶国庆在电话中说，除非公司倒闭。
实际上，与投资者发生返租权利义务关系的，只是金茂管理公司。并非开发商。而一旦承诺返租的金茂管理经营不善，拍拍屁股“走”了，消费者并不能向收钱的金茂实业算账。对于这一判断，陶先生表示，理论上确实如此。
但
[1] [2] 下一页
十人炒股九人亏的原因 时间：2011-07-08 11:30 据统计，在中国股民中有90%的股民会处于亏损，而只有１０％的人处于赢利，这些１０％赢利者其赢利的标的却又高得惊人，为什么股市里会是这样十人九亏的局面呢，总结起来大致有以下几点： 一、７０％的人不懂股市 据有关资料统计，沪深股市目前开户数已破亿，这么多的开户数不泛里面有一部份是被机构收集于＂老鼠仓的＂，剔除这些虚的开户数，真正用于自己炒股的股民中７０％的人不懂得股市，绝大多数的人是看了身边的人某一时间段里赚了多少多少钱后，产生了羊群效应争相投入股市，最终血本无归． 二、自已缺乏判断力对自己没信心 很多股民对自己没信心，缺少一定的股市操作经验和技巧，经常受别人左右，在这发达的信息时代，报纸、电台、网络、电视等众多媒介每天充斥着很多的股市黑嘴，他们自觉或不自觉地被一些利益集团所利用，很多股民就是在这样的环境中经意或不经意地受其左右．不知道有多少人在这些所谓专家的呼声下轰然倒下． 三、长期满仓操作 .很多股民长期满仓操作，股市变化莫测，技术面服从基本面，而基本面亦是瞬间万变的，满仓让自己没有了退路，在股市不断下跌中加聚了亏损成本，切断了补仓摊布成本的补给线．还有一部分股民一刻也容不了自己空仓，一旦卖出股票当天就寻思着再买入另一支，这样的浮躁心态必然导致屡买屡套，越陷越深．其实股市里每天都充满机会，学会放弃也是一种心态，宁可错过切不可做错．这是一种境界． 四、整天盯着盘面看 很多散户一旦买进股票，每天都盯着盘面看，期盼买入的股票能天天涨，涨了睡不着觉，跌了忧心忡忡．最终搞坏了自己的心态，其实买进股票给自己定个合理的目标然后该干嘛干嘛，股市无需关注涨跌过程，只去关注结果．买进时设定好赢亏位，设定好止损位．严格执行制度是基本道理． 五、过于贪婪 股市里充满着诱惑，在诱惑面前又往往很贪婪，贪婪又是大多股民的致命伤．股市里一只个股赚２０％－－５０％是常有的事，个股的最大受益度取决与买入的价位与卖出的时机，切忌盲目追求不切实际的受益率，ＱＱ群里很多股民叫嚷着争取今年翻一翻，有的目标翻两翻．．．巴菲特只坚持年３０％的受益且屡战屡胜现在都称其股神了． 六、在股市里越投越多 很多人不是拿出一定比例的资本投于股市，倾其所有或是将其它用途的资金投进股市期待短期内赚上一笔那是很恐惧的．很多人在股市里赚了一
点钱后，不断追加更多的资金期待赚取更多的利润，而真正的股市投入法则是递减式而非递增式． 七、牛市下一味的短线操作 一部分股民以为高抛低吸、波段操作可获取最大的利润，所以每天紧盯盘面做高抛低吸。其实在牛市状态下做高抛低吸是很危险的，原因就是抛出后股价不仅没有回落，反而是不断地在上涨，然后又耐不住性子高位接回，常此以往乱了心态打乱了节奏，一但误判适得其反的频繁操作必然亏损累累。所以如果你不是短线高手，持股不动是唯一的最好的操作方法． 八、会买不会卖 很多人亏损不是源于不会买而是不会卖，常言道：会买的是徒弟，会卖的才是师傅．什么时间买进并不重要，在该卖的时候不果断卖出那才是最悲哀的事，本来是赚的因为该卖而没有卖出，结果做了趟过山车，原地出发原地打回，弄不好还深套一程．所以什么时候卖出股票是一门学问，多研究卖出而不是买入这才是最重要的． 九、买股价便宜的股票 有人总以为买股票一定要买股价便宜的股票，好象价格越低涨的空间越大．其实越是便宜的股票越不是好的股票，贵州茅台至所以股价高高在上，那是价值决定价格． 十、盲目买进自己不熟悉的股票 庄家用几个亿、十几个亿只做一支股票，散户用几万、几十万做几支或十几支股票；庄家做一支股票有时要用一年甚至几年，而散户做一支股票只用几周甚至几天这就是庄家和散户的不同之处，庄家在做一做股票之前要对该股票的基本面，技术面做长时间的调查研究，并且会制定出周密的操作方案才会行动，而散户通常是看着电脑屏幕，三五分钟就决定买与卖，这是很可怕的，现在沪深Ａ股股票有一千多支，对于一支不熟悉的股票盲目买进，就好比和一个不了解的陌生人盲目结婚，结果只有四个字：后悔莫及．
十个股民九个亏的原因
十个股民九个亏的典型原因到底是什么？中外股市中90%的投资者处于亏损状态，各有各的原因，典型的有以下几种：
一、不及时止损。很多人不是不懂这个道理，就是心太软，下不了手。绝对要有停损点，因为你决不可能知道这只股票会跌多深。设置停损点或止损位，就等于为你买的股票装一个“保险丝”。如果股价大跌连跌，你却只会烧坏（损失）一根“保险丝”（止损价）。我认为，一个人是否可以做一个证券投资者，其必备的基本素质不是头脑聪明、思维敏锐，而是要有止损的勇气。
二、总想追求利润最大化。主要表现在以下三方面。
1.本来通过基本面、技术面已经选了一只好股，走势也可以，只是涨得慢些或在作强势整理，便耐不住性子，通过听消息或看盘面，想抓只热门股先做一下短差，再拣回原来的股票。结果往往是----左右挨耳光。这种慢车换快车的操作本身难度就很大，而且必然要冒两种风险：热门股被你发现时必定已有一定涨幅，随时会回落；基本面、技术面较好的股票在经过小幅上涨或强势整理后，随时会拉长阳，抛出容易踏空。而一旦短线失败，又不及时止损，后面的机会必然会错过。
2.很多人都认识到高抛低吸、滚动操作可获比较大的利润，也决心这么做。可一年下来，却没滚动起来，原因就是抛出后没有耐心静等其回落，便经不住又想先去抓一下热点、做短差，结果同适得其反。
3.一年到头总是满仓。股市呈现明显的波动周期，下跌周期中90%以上的股票没有获利机会。可很多股民就是不信这个邪，看着盘面上飘红的股票就手痒，总抱着侥幸心理以为自己也可以买到逆势走强的股票打短差，天天满仓。本想提高资金利用率，可往往一买就套——不止损——深度套牢。毕竟能逆势走强的是少数，而且在下跌周期中经常是今天强明天就弱，很难操作。
另外，常满仓会使人身心疲惫，失去敏锐的市场感觉，错过真正的良机。许多股民都是这样，钱在手里放不住三天，生怕踏空，究其心理就是想追求利润最大化。这种类型的股民，不论大户、散户，无不损失惨重。其实每年只要抓住几次机会，一个时期下来收益就相当可观了，所以巴菲特年均收益才30%就成为大师了。如果一心想追求利润最大化，就会像熊瞎子掰苞米，最终往往反而利润最小化。股市是一个充满机会、也充满陷阱的地方，一定要学会抵御秀惑，放弃一些机会，才能抓住一些机会。
三、不相信自己，却轻信别人。很多散户通过学习，也掌握了很多分析方法和技巧，有一定的分析水平。可当自己精心研究了一只股票，准备刷卡买进时，只要听旁边的股民随便说说“这只股票不好，不如XX有题材......”，就立即放弃买入，或改买XX股。莫名其妙!而当
自己选的股涨起来时，只有后悔得份儿了。
四、用已经公开的消息或题材作短线。虽然都知道见利好出货，可很多散户（包括一些老股民）当看到某公司年报优良或有重组消息公布时，还是禁不住要在下午开盘前挂单买进，本想当天涨停价买进，第二天开盘冲高时抛出......80%以上的结果：高位立即套牢。不可否认，现在市场还不规范，业绩优良的年报公布之前主力早已知道，到公布时股价都有很大升幅。如果你是庄家，不出货等什么？即便真的还要往上做，会马上就给这些跟进的散户抬轿吗？既然有这么多人接货，何不先卖个好价钱出一部分，待回落再拣回也来个滚动操作？
五、四处打探消息，把道听途说的传言作为选股依据。最容易成为庄家出逃时的牺牲品。2001年上半年网络高科技股在大幅下跌之前传言四起，结果谁相信谁就高位套牢。当然大家读了前面几章之后相信不会再犯这些错误——就象九段高手不会走错简单定式，但是棋圣也有走昏招的时候，因此股市心理修炼要时刻记在心上。华尔街一位著名操盘手曾说：“股市中赚钱很快，但亏钱也很快，而且，每次亏钱大都是我赚了钱后洋洋自得之时发生的。”
四特征出现 主力必在做盘
做开盘：
1、瞬间大幅高开―――开盘时以涨停或很大升幅高开，瞬间又回落。目的：A、突破了关键价位，庄家不想由于红盘而引起他人跟风，故做成阴线，也能达到震仓的效果。B、吸筹的一种方式。C、试盘动作，试试上方抛盘是否沉重。
2、瞬间大幅低开―――开盘时以跌停或很大跌幅低开。目的：A、出货。B、为了收出大阳使图形好看。C、操盘手把筹码低价卖给自己或关联人。
做收盘：【为什么买商铺十铺九亏】
1、收盘前瞬间拉高―――在全天收盘前半分钟（14：59）突然出现一笔大买单，加几角甚至1元、几元把股价拉至很高位。目的：由于庄家或主力资金实力有限，为节约资金而能使股价收盘收在较高位或突破具有强阻力的关键价位，尾市“突然袭击”，瞬间拉高。假设某股股价为10元，庄家欲使其收在 10.8元，如果上午就拉升至10.8元，为把价位维持在10.8元高位至收盘，就要在10.8元位置接下大量卖盘，需要的资金量必然很大，而尾盘偷袭由于大多数人未反应过来，反应过来也收市了无法卖出，庄家因此达到其目的。
2、收盘前瞬间下砸―――在全天收盘前半分钟（14：59）突然出现一笔大卖单，降低很多价位抛出，把股价砸至很低位。目的：A、使日K形成光脚大阴线或十字星或阴线等较“难看”的图形，使持股者恐惧而达到震仓的目的。B、使第二天能够高开并大涨而跻身涨幅榜，吸引投资者的注意。C、操盘手把股票低价位卖给自己或关联人。
盘中瞬间大幅拉高或打压。类似于前者，主要为做出长上、下影线。1、瞬间大幅拉高―――盘中以涨停或很大升幅一笔拉高，瞬间又回落。目的：试盘动作，试试上方抛盘是否沉重。
2、瞬间大幅打压―――盘中以跌停或很大跌幅一笔打低，瞬间又回升。目的：A、关注度。
B、操盘手把筹码低价卖给自己或关联人。C、做出长下影线，使图形好看，吸引投资者。D、
庄家资金不足，抛出部分筹码之后用返回资金拉升。
“钓鱼”线：在个股当日即时走势中，开始基本上保持某一斜率上行，之后突然直线大幅跳水，形成类似一根“鱼杆”及垂钓的“鱼线”的图形。此为庄家对倒至高位并吸引来跟风盘后突然减低好几个价位抛出巨大卖单所致，此时若接盘不多，过不了多长时间，庄家可能仍会拉回去，反之则一泄千里。
在买盘处放大买单：此举往往为庄家资金不够雄厚的表现，企图借此吸引散户买入，把价位拉高（庄家若欲建仓并大幅拉高，隐蔽还来不及，怎么会露出要买货的意思）。买、卖一、
二、三上下顶打出大单：庄家欲把价位控制在此处。
长时间无买卖：由于庄家全线控盘或大多数筹码套牢在上方无买方所致。
咱家的小日子
一、不及时止损
很多人不是不懂这个道理，就是心太软，下不了手，绝对要有止损点。因为你不可能知道这只股票会跌多深。设置止损点或止损位，就等于为你买
“保险丝”。如果股价大跌连跌，你却的股票装一个
只会烧坏（损失）一根“保险丝”（止损价）。一个人是否可以做一个证券投资者，其必备的基本素质不是头脑聪明、思维敏锐，而是要有止损的勇气。
二、总想追求利润最大化主要表现在以下三个方面：1．本来通过基本面、技术面已经选了一只好股，走势也可以，只是涨得慢些或在作强势整理，便捺不住性子，通过听消息或看盘面，想抓只热门股先做一下短差，再捡回原来的股票，结果往往是左右挨耳光。这种慢车换快车的操作本身难度就很大，而且必然要冒两种风险：热门股被你发现时必定已有一定涨幅，随时会回落；基本面、技术面较好的股票在经过小幅上涨或强势整理后，随时会拉长阳，抛出容易踏空。而一旦短线失败，又不及时止损，后面的机会必然会错过。
2．很多人都知道高抛低吸、滚动操作可获比较大的利润，也决心这么做。可一年下来，却没滚动起来，原因就是抛出后没有耐心静等其回落，便经不住诱惑又想先去抓一下热点、做短差，结果同样适得其反。
3．一年到头总是满仓。股市呈现明显的波动周
可很期，下跌周期中90％以上的股票没有获利机会。
多股民就是不信这个邪，看着盘面上飘红的股票就手痒，总抱着侥幸心理，以为自己也可以买到逆势
走强的股票打短差，天天满仓。本
想提高资金利用率，可往往一买就——不止损———深度套牢。毕套—投资理财
工具箱竟能逆势走强的是少数，而且在下
跌周期中经常是今天强明天就弱，很难操作。另外，常满仓会使人身心疲惫，失去敏锐的市场感觉，错过真正的良机。许多股民都是这样，钱在手里放不住三天，生怕踏空，究其心理就是想追求利润最大化。这种类型的股民，不论大户、散户，无不损失惨重。
其实每年只要抓住几次机会，一个时期下来收益就相当可观了，所以巴菲特年均收益才30％就成为大师了。如果一心想追求利润最大化，就会像熊瞎子掰苞米，最终往往反而利润最小化。
三、不相信自己，却轻信别人很多散户通过学习，也掌握了很多分析方法和技巧，有一定的分析水平。可当自己精心研究了一只股票，准备刷卡买进时，只要听旁边的股民随便说说“这只股票不好，不如××有题材”，就立即放弃买入，或改买××股。而当自己选的股涨起来时，只有后悔的份儿了。
四、用已经公开的消息或题材做短线虽然都知道见利好出货，可很多散户（包括一些老股民）当看到某公司年报优良或有重组消息公布时，还是禁不住要在下午开盘前挂单买进。本想当天涨停价买进，第二天开盘冲高时抛出，80％以上
现在市场还不的结果是高位立即套牢。不可否认，
规范，业绩优良的年报公布之前主力早已知道，到公布时股价都有很大升幅。如果你是庄家，不出货
等什么？即便真的还要往上做，会马上就给这些跟进的散户抬轿吗？既然有这么多人接货，何不先卖个好价钱出一部分，待回落再捡回也来个滚动操作？
五、四处打探消息，把道听途说的传言作为选股依据
这样做，最容易成为庄家
华尔街一位出逃时的牺牲品。
著名操盘手曾说：“股市中赚钱很快，但亏钱也很快，而且，每次亏钱大都是我赚了钱后洋洋自得之时发生的。”
十人炒股九人亏的原因十人炒股九人亏的原因
文／话梅
责编／王翠萍
52
中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信，许多讲究都是有道理的；关键是要科学坐月子。
产后运动：
坐月子顾名思义就是产后的一到两个月内，在这期间要注意休息，不能劳累和熬夜，要有充足的睡眠，母乳喂养的妈妈要与宝宝的休息时间同步，宝宝睡觉妈妈也要尽量睡，特别是晚上，因为要喂奶，难免熬夜，但白天一定要补充睡眠。在这期间要避免过量运动。产后运动有：
一、腹式呼吸运动：可以从产后第一天开始做。平躺，闭口，用鼻深呼吸气使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉， 重复5-10次。产后腹部恢复的基本运动
1、仰卧，弯曲膝盖，放平双脚，保持臀部宽度距离。用双手抱着头部，放松肩膀，把骨盆保持正中位置，吸气时，把腹部放平。
2、收紧腹部，抬头，抬肩，呼气，必须保持背部紧靠地面。放下时，吸气。 在运动间避免休息，开始时做10次，以后慢慢加到25次。
一旦你已掌握了基本运动方法，可以开始做一些其他运动了。
开始关键的运动
这两节关键的运动操在你进入下一个训练水平前是很重要的。记住把你的腹部收紧，如果你做不到，那么你的赘肉将圆滚滚地盖在你的腹部上，使你的腹部更加挺出来。
产后腹部恢复的转腰运动
这节操能帮助你恢复腰形。开始时做10次，慢慢加至30次。以后你能把姿势保持更长久，可使你的外侧大腿肌肉更坚固。
1、用同样的基本运动姿势平躺。吸气时，把头和肩尽可能抬高；呼气时，转动腰部，用左手碰右膝盖。
2、当回复开始位置时，把左手收回到头部。当吸气时，收紧腹部。在另一侧重复运动，当转动腰部躯干时，伸出右手。后背部要和地面保持接触状态。 无论站在哪里，都可以做的练习
1、以骨盆正中的位置站立——你的双脚只要比臀部宽度稍宽点即可，放松膝盖，你的骨盆既不后仰也不前倾。
2、收紧腹部，想象着把你的肚脐贴进你的脊椎。用正常的呼吸坚持5秒钟。渐渐地提高你的耐力直到你能整天都收住你的腹部。通过慢慢训练腹部肌肉，你的肚子最终将不再挺出来。
产后腹部恢复上抬运动
使用你的肌肉而不是冲力去平稳地抬高和放低身体。开始时做10次，之后渐渐增至20次。
1、背朝下平躺，膝盖弯曲至胸前，足踝交叉，双手平放身体两侧，手心朝下。
2、压紧腹部。脊椎向上弯曲，把骨盆向肋骨处运动。当提高臀部时，用腹部呼气。当再次放下身体时，吸气。
产后腹部恢复双重运动
再一次避免使用冲力，并且从10次重复慢慢开始--这一运动要进行练习！
1、背朝下平躺，双腿放在身体适当的角度，膝盖弯曲，脚踝交叉。收紧腹部并吸气。
2、呼气，并用腹部来抬高头部和肩部，使之离开地面，骨盆慢慢弯曲向肋骨。平稳地放下并吸气。
产后腹部恢复支持运动
这能增加你的耐力，要坚持10-60秒时间。
二、头颈部运动：可以产后第二天开始做。 平躺，头举起试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部位不动，再慢慢回原位。重复10次。
三、会阴收缩运动：可以从产后第一天开始做。 仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，闭气，持续1-3秒再慢慢放松吐气，重复5次。
四、胸部运动：可从产后第3天可开始做。平躺，手平放二侧，将二手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至二掌相遇，再将双臂向后伸直平放，再回前胸后复原，重复5-10次。
五、腿部运动；可从产后第5天开始做。平躺，不用手帮助举右腿使腿与身体呈直角，然后慢慢将腿放下，左右交替同样动作，重复5-10次。
六、臀部运动：可从产后第7天开始做。平躺，将左腿弯举至脚跟触及臀部，大腿靠近腹部，然后伸直放下，左右交替，同样动作5-10次。
七、仰卧起坐运动：可从产后第14天起开始做。平躺，二手掌交叉托往脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下，重复做5-10次，待体力增强可增至20次。
产后饮食：
一、月子妈妈一日营养需求量
热量 2450~2500 Kcal 维生素A 2200IU
脂肪热量比 25%~30% 维生素B1 1mg
蛋白质 80g 维生素B2 1.4mg
钙 1.1g 维生素C 90mg
铁 20mg 维生素D 400IU
烟酸 17mg
二、饮食调理的关键
1． 重质不重量
营养过剩，只会让你的体重猛增，居高不下，除此之外没有任何好处。“重质不重量”即是高蛋白，高纤维，高营养的食物每餐都要有，但要适度。可以“少吃多餐”，这样既补充了营养又不会让你发胖。
2． 营养均衡，荤素搭配
有些人认识，要奶水好就要多吃肉食，其实不尽然，吃太多高脂肪食物后，奶水变得浓稠，不利于宝宝的消化，容易拉肚子。新妈妈的食谱除了高蛋白以外，还要有蛋类、新鲜的蔬菜和水果，以及粗粮，样样都要有。粗粮与细粮的搭配最好是1：10的比例，例如，可以在大米饭里掺入一份玉米渣或是糙米等。总之，要让要每天的食物够丰富。
3． 合理补充水份【为什么买商铺十铺九亏】
补充水份对新妈妈很重要。一些老人认为，生完孩子不能喝水，其实是错误的观念，产后因为水分挥发很多，爱出汗，还要给宝宝喂奶等原因，需要补充水份。不过，新妈妈因为身体正在恢复当中，不能一次性摄入大量水份，这样容易造成水肿。建议妈妈每次少喝点水，一天多次补充的方法。
4． 食物尽量软一点
产后由于体力透支，产时过余用力，很多妈妈都会有牙齿松动的现象，太硬的食物对牙齿不好，也不利于肠胃的消化和吸收。因此，妈妈的食物尽量煮得软一些。
5． 按时进餐
不管多忙，一定要按时进餐，不然会影响到奶水。
6. 如果准备母乳喂养，产前准备一个疗程的催奶汤，如果不母乳喂养可以备一个疗程回奶汤，可以减少乳房胀痛。同时可以适当使用药食同源的中药类的进行调补，听说月子调补28方效果是不错的，淘宝上面有卖的，就是价格比较贵，但效果确实不错。
三、产后饮食禁忌
1． 产后立即喝催奶汤
新妈妈多数乳腺都还没有畅通，产后急着喝太多催奶汤，会导致涨奶而很痛，催奶汤要在产后3天左右，乳腺畅通了再喝。
2． 别喝水，就喝米酒
米酒的有活血作用，帮助排出恶露，但酒精也对子宫的收缩有抑制作用，所以新妈妈在产后一周内最好是避免直接食用含酒精的食物（但是在煲汤时加入少许是没关系的）。水是可以喝的，但汤水和食物中要少盐或者不放盐，这样有助于怀孕期间妈妈体内储存的过多水份的排出。
3． 产后怕凉，不要吃水果和蔬菜
这种观念太过片面。是的，产后虚弱怕着凉，要忌生冷，但是蔬菜和水果不能不吃。只是在吃的时候要注意避免一些性凉的食物，蔬菜都是煮熟了再吃，水果可以放在暖气上热热或是切成块放在温水里一会儿，这样吃的时候就不会太凉，只是有些性凉的水果不宜吃，像西瓜，苦瓜等。
4． 喝汤奶水好，多多宜善
汤固然是产后比较好的食物，但是也不能喝太多，否则会让新妈妈乳房胀痛，甚至引起乳腺炎。
5． 这些食物不能吃
茶，会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血，茶水还会能过乳汁传给宝宝，可能引起宝宝肠胃不适；巧克力，会影响食欲，囤积脂肪；冰冻食品，不利于消化系统的恢复和血液循环，并且对牙齿不利；酸梅类食物，会阻碍血液循环，不利恶露排出。
6． 多放调味品
产后的食物应该以清淡、容易消化为主。辛辣的食物会通过乳汁传给宝宝，可能会导致宝宝不喜欢吃奶或是吃了之后“上火”，上小红痘痘；太咸的食物会让体内的水份滞留；太酸的食物会让妈妈觉得容易累，还会导致肌肉下垂松驰哦！ 产后生活和误区：
1.不能吹风，您所说的盛夏也不可以吹风，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、
寒、湿的入侵。因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
2.可以洗头，但一定不能着凉，着凉以后容易头痛，洗完头后应该立刻用吹风机热风吹干。
3.不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
4.手和脚不能沾凉水，不然将来会患风湿病或神经痛。
5.不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
6．可以刷牙，但要用温水，用凉水刷牙容易导致压根松动或易患牙病。【为什么买商铺十铺九亏】
7.喂奶时一定要在下面垫个高的垫子，或者侧躺着喂，否则容易引起腰肌劳损和留下椎间盘突出的隐患。
坐月子系列物品清单：
结合本人的经验，要考虑的原则，第一是考虑妈妈的身体，比如可以借助吃的来对妈妈的身体进行调补，产后妈妈的身体是大亏，月子决定妈妈以后的身体健康，身体不好怎样照顾宝宝啊，比如现在流行的中药类月子调补的产品；第二要考虑宝宝用的用品；
1、专业的月子调补类的中药
我自己坐月子吃的是月子调补28方，效果确实不错，非常专业，而且是分阶段性的，针对妈妈产后各个阶段进行调补，先推荐下，就是价格有些小贵。但比起妈妈的身体健康来我个人觉得还是很值，身体好了以后要少花很多钱的，吼吼，下面是介绍，很专业吧，还有这个是符合国家药典中的药食同源的规定，没有任何的毒性和副作用的，可以提高母乳质量，避免宝宝贫血，对宝宝很好哦
第一阶段（去恶露，驱风驱寒）（第1至8天）共8包
成分：桃仁、白背木耳、山揸、甘草等
特点：无论是自然分娩或剖腹产的妇女，都会有恶露排出，恶露不尽将导致子宫的各种病变，山楂有行气散瘀、利尿消肿的作用，有助于恶露排尽；此方的桃仁、白背木耳有养血、补铁之效，能补充人血液所需的营养，对血虚或气血不足的妇女有很大的裨益，甘草有补脾益气、请热解毒的功效。从而达到去恶露，驱风驱寒的作用。
第二阶段（防风寒）（第9至13天）共5包
成分：龙眼肉、桔梗、红枣、杏仁、炮姜等
特点：妇女产后，因体力消耗抵抗力下降，容易感染风寒。龙眼肉、红枣有补血安神，补中益气的作用，干姜有温中散寒、回阳通脉的作用，特别适应产后身体虚弱的妇女，增强抵抗力，减少风寒机会。
第三阶段（补血润肠）（（第14至17天）共4天
成分：雪蛤膏、黑芝麻、熟地、桃仁、陈皮等
特点：雪蛤膏、熟地不仅能润通肠道、固肾培元，而且具有开胃健脾、滋阴补血、美容养颜的作用；黑芝麻、桃仁有润肠通便之功能，此方主要补充妇女生产时所失水份，减少产后便秘的情况，对改善产后面黄、头晕有较好的作用。
第四阶段（健腰补肾）（第18至24天）共7天
成分：枸杞子、山药、玉竹、松仁、核桃仁等
特点：腰痛、腰膝酸软是产后妇女常见现象，因为生产时肾气大伤，会导致腰酸背痛、目昏不明、记忆力减退，枸杞子、核桃仁有滋补肝肾、益精明目的作用，山药、玉竹有补脾润燥、养阴补肾的作用，服后可改善腰膝酸软之症状。
第五阶段（大补元气）（第25至28天）共4天
成份：野生灵芝、山药、枸杞、百合、黄精、高丽参、鹿尾巴等
特点：枸杞有滋阴补肾的作用，山药有补气固表、补充元气的作用，
高丽参、鹿尾巴，有强劲的补气、补肾的功效，对于剖腹产而失血过多的妇女有特别的补身效果。而加入的野生灵芝（俗称"仙药"）；有活化人体机能、养颜护肤、淡化妊娠纹、淡化色斑的作用
2、 米酒
月子期间用米酒并不是直接饮用的，直接饮用酒精类的饮料会产生子宫收缩。米酒是加到食物中炖煮的，在煮好后已经没有酒精成分了。
一般超市里有卖的，经济条件好的也可以在网上订购那种专业的月子米酒，但是价格就有些贵了。我坐月子的时候是用的月子调补28方，在吃的第1-8天放米酒，说明上说这样有助于恶露的排除。效果不错，剖的，恶露在两个星期内就彻底干净了。那种说月子期间不能喝水的说法是错误的，人体内95%以上都是水份，产妇要少吃盐才能排出体内多余的水份，而不是光喝米酒水。
3、生化汤
如果不吃月子调补28方可以吃生化汤，主要的作用是驱除恶露，一般的中医院和药店都可以配。
3、胡麻油 （黑麻油）
胡麻油，就是黑芝麻油，这个可以选当地品质最好的就可以解决。其他油也可以用的，比如最好的橄榄油，但是比较贵，相对便宜的有茶油还有核桃油。
4、腹带
可以准备白纱布，长2米左右宽20公分，药店都有卖的，也可以选择专业的产后腹带。
5、月子牙刷 现在有卖的，大家反映不错
6、催奶汤和回奶汤
7、新生儿套装 DHA有助宝宝智力和视网膜发育，还有一个食品级赖氨酸不错，值得推荐，我已经给我儿子吃了三年了
8、买一本坐月子的餐谱和宝宝的餐谱，书店里都有卖的
月子里的增乳菜谱
十人炒股九人亏的原因
渴望美好 网摘
据统计，在中国股民中有90%的股民会处于亏损，而只有１０％的人处于赢利，这些１０％赢利者其赢利的标的却又高得惊人，为什么股市里会是这样十人九亏的局面呢，总结起来大致有以下几点：
一、７０％的人不懂股市
据有关资料统计，沪深股市目前开户数已破亿，这么多的开户数不泛里面有一部份是被机构收集于＂老鼠仓的＂，剔除这些虚的开户数，真正用于自己炒股的股民中７０％的人不懂得股市，绝大多数的人是看了身边的人某一时间段里赚了多少多少钱后，产生了羊群效应争相投入股市，最终血本无归．
二、自已缺乏判断力对自己没信心
很多股民对自己没信心，缺少一定的股市操作经验和技巧，经常受别人左右，在这发达的信息时代，报纸、电台、网络、电视等众多媒介每天充斥着很多的股市黑嘴，他们自觉或不自觉地被一些利益集团所利用，很多股民就是在这样的环境中经意或不经意地受其左右．不知道有多少人在这些所谓专家的呼声下轰然倒下．
三、长期满仓操作
.很多股民长期满仓操作，股市变化莫测，技术面服从基本面，而基本面亦是瞬间万变的，满仓让自己没有了退路，在股市不断下跌中加聚了亏损成本，切断了补仓摊布成本的补给线．还有一部分股民一刻也容不了自己空仓，一旦卖出股票当天就寻思着再买入另一支，这样的浮躁心态必然导致屡买屡套，越陷越深．其实股市里每天都充满机会，学会放弃也是一种心态，宁可错过切不可做错．这是一种境界．
四、整天盯着盘面看
很多散户一旦买进股票，每天都盯着盘面看，期盼买入的股票能天天涨，涨了睡不着觉，跌了忧心忡忡．最终搞坏了自己的心态，其实买进股票给自己定个合理的目标然后该干嘛干嘛，股市无需关注涨跌过程，只去关注结果．买进时设定好赢亏位，设定好止损位．严格执行制度是基本道理．
五、过于贪婪
股市里充满着诱惑，在诱惑面前又往往很贪婪，贪婪又是大多股民的致命伤．股市里一只个股赚２０％－－５０％是常有的事，个股的最大受益度取决与买入的价位与卖出的时机，切忌盲目追求不切实际的受益率，ＱＱ群里很多股民叫嚷着争取今年翻一翻，有的目标翻两翻．．．巴菲特只坚持年３０％的受益且屡战屡胜现在都称其股神了．
六、在股市里越投越多
很多人不是拿出一定比例的资本投于股市，倾其所有或是将其它用途的资金投进股市期待短期内赚上一笔那是很恐惧的．很多人在股市里赚了一点钱后，不断追加更多的资金期待赚取更多的利润，而真正的股市投入法则是递减式而非递增式．
七、牛市下一味的短线操作
一部分股民以为高抛低吸、波段操作可获取最大的利润，所以每天紧盯盘面做高抛低吸。其实在牛市状态下做高抛低吸是很危险的，原因就是抛出后股价不仅没有回落，反而是不断地在上涨，然后又耐不住性子高位接回，常此以往乱了心态打乱了节奏，一但误判适得其反的频繁操作必然亏损累累。所以如果你不是短线高手，持股不动是唯一的最好的操作方法．
八、会买不会卖
很多人亏损不是源于不会买而是不会卖，常言道：会买的是徒弟，会卖的才是师傅．什么时间买进并不重要，在该卖的时候不果断卖出那才是最悲哀的事，本来是赚的因为该卖而没有卖出，结果做了趟过山车，原地出发原地打回，弄不好还深套一程．所以什么时候卖出股票是一门学问，多研究卖出而不是买入这才是最重要的．
九、买股价便宜的股票
有人总以为买股票一定要买股价便宜的股票，好象价格越低涨的空间越大．其实越是便宜的股票越不是好的股票，贵州茅台至所以股价高高在上，那是价值决定价格．
十、盲目买进自己不熟悉的股票
庄家用几个亿、十几个亿只做一支股票，散户用几万、几十万做几支或十几支股票；庄家做一支股票有时要用一年甚至几年，而散户做一支股票只用几周甚至几天这就是庄家和散户的不同之处，庄家在做一做股票之前要对该股票的基本面，技术面做长时间的调查研究，并且会制定出周密的操作方案才会行动，而散
户通常是看着电脑屏幕，三五分钟就决定买与卖，这是很可怕的，现在沪深Ａ股股票有一千多支，对于一支不熟悉的股票盲目买进，就好比和一个不了解的陌生人盲目结婚，结果只有四个字：后悔莫及．
来源：由 摘自 的日志
上一篇：冷冻食品批发赚钱吗
下一篇：开超市一平米大概需要多少元