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补牙一次能补完吗篇一
《补牙一般多少钱一次》
为什么有的人补牙只需几十块钱,而有的人补牙则要上千元,对于不一样的价格,是受到哪些方面的影响呢？
牙齿缺失或缺损对人体伤害非常大,不管是从身体还是精神都会受到很大影响.因此，补牙就相当重要了.但是对于补牙的费用却一直是人们关心的问题。
口腔诊所专家说,补牙要多少钱没有一个统一的规定,根据个人的具体情况来决定的,补牙要多少钱有着一定的区别,主要和以下因素有关系:
补牙根据牙齿损坏的程度和材料选择的不同,其价格的差异也非常大的.牙齿损坏的程度一般按牙洞的大小来定义,一般的口腔科补牙,同一种补牙的材料,医生会根据牙洞的大小来定补牙的价格.
如果发现有了牙洞,一定要尽早治疗,否则牙洞发展的越来越大,补牙收费也越来越贵.如果牙齿坏到了一定程度,就不是单纯的补牙就可以了,需要根管治疗,补牙价格相对来说就比较高点.
前牙一般只有一个牙根,操作起来也比较简单,收费比较低,后牙牙根比较多,有的时候能达到三到四个牙根,而且操作起来也比较困难,所以收费就比较高了.补牙 材料分为国产和进口的材料,又根据其特性分为许多种,所以价格也不同.顾客朋友可以根据自身的牙齿情况和经济能力来选择适合自己的补牙材料.
不同的地区收费标准是不一样的，另外补牙的价钱也会根据选择的诊所不同有差异。一家正规的口腔诊所要比没有保障的小门店价格高一些。不同的口腔医生补牙技术是不一样的，所以收费情况也会有区别。
如果需要补牙的话，建议在补牙之前进行详细的口腔咨询，然后根据自己实际情况选择补牙形式和补牙的材料。
另外，为了能够得到一口好牙，让自己更加放心。建议到正规的口腔诊所进行治疗，这样才能够得到保障！
补牙一次能补完吗篇二
《一次特殊的补牙经历》
补牙一次能补完吗篇三
《补牙一次经历》
《补牙一次经历》我从小就是在爸爸妈妈的百般呵护下长大的，特别是妈妈，对我处处关心，事事为我想得周全。所以在我的性格里留下了“脆弱”、“胆怯”的痕迹，直到发生了一件事……日记二年级日记那还是我九岁时。有一天，妈妈带我去医院补牙。看着那些令人恐怖的仪器，我不禁心头一颤。医生让我张开嘴巴，他刚把镊子伸进我嘴里，我就一声尖叫，心里的恐惧一下子涌出来。我开始哭闹起来，坚决不肯配合医生的工作。妈妈看了，心一下子软了，她对医生说：“让我抱着他吧！他害怕。”我听妈妈这样说，更加肆无忌惮地哭闹起来。没想到，医生却断然回绝了妈妈的要求：“如果这样，他会更撒娇。你暂时回避一下，放心，把他交给我吧！”说着，连推带拉把妈妈推出了门外，我见没有了“护身符”，只得乖乖地听医生的了。而事实证明，在整个补牙过程中，并没有我想象中的恐怖和痛苦。原来，有时候，困难和挫折并没有我们想象中那么可怕！只是我们在心里把它放大了无数倍，才使得我们那么脆弱，那么胆怯。自从经历了那次“补牙事件”，我觉得我一下子长大了，变勇敢了，我不再像以前那样整天让妈妈围着我，保护我。从那以后，我还学会了骑自行车、溜冰……，有时还坚持不让妈妈接送，自己乘车上学。妈妈也渐渐对我放开了手脚，我觉得我的性格中又多了“坚韧”、“勇敢”的字眼。真得感谢那位牙科医生，他不仅为我补好了蛀牙，而且还为我补了一节生动的课——如何变得坚强、勇敢。
补牙一次能补完吗篇四
《补牙记》
16杏林副刊责任编辑：张丽邮箱：zhangli4326@126.com版式设计：王思贤２０14年7月10日
星期四■小小说
补牙记王洪武（江苏）
不知什么原因，牙突然痛起转动时喷出的脏水，时而还夹着香，吃菜菜甜。前几天动也不来了。我估摸着是牙龈发炎，特血水和杂质，蓄在喉咙里噎不能敢动的我最钟爱的牛肉、鸡块，地去超市买了支药物牙膏，除了噎，吐不让吐，滋味实在不好哈哈，又可大快朵颐了。
一日3次加时漱刷外，痛起来还受。好在王医师“懂人心、技术最后一次补牙时，我请求医专挤点牙膏敷在牙龈上，或掐破精”，他见我皱眉挤眼的难忍状，生能不能帮我把右上的一颗不痛蒜瓣磨擦，似觉疼痛稍好些。不不仅“动作”加快，每磨一会的蛀牙也补一补。王医师看看过，过一会儿，又死灰复燃。我儿，还停手扶我扭身把嘴里脏水说：“这颗牙已蛀掉三分之二，决定去看医生。吐掉。补不起来了，”我继续央求：
这天，我一早就赶到一家口几经打磨，王医师撕了一坨“你就做好事多拌些补牙的料子，腔医院，值班的王医师让我张开坨棉花，蘸了药水，塞进牙洞像往钢筋笼里灌水泥一样填里嘴巴，先用镊子的尖头在我左上里，然后在上面封了“条”。然去。不平整也不要紧，只要吃东牙龈上敲敲，没感觉。接着他又后嘱咐我：“明天、后天、大后西不塞牙就好了！”王医师笑笑：在一颗龋齿里一击，我不由天或者隔几天，再来3次，这中“补牙没那么简单，要分辨情况，“哇”地叫起来：“痛，钻心地间要换药，最后一次才真正补采取措施。你这颗龋齿，已深度痛！”牙。”我问：“为什么不一次补损坏，莫说不能补了，就是能
王医师告诉我，你不是牙龈好？”王医师向我摇摇手：“补补，不经打磨、杀痛，径直补，发炎，而是这颗牙蛀了，影响四牙要有个过程。先得磨牙，把蛀牙龈是要肿的！”
周，得补牙。牙表面的腐烂组织磨掉，好像自噢，我明白了：补牙是一门
“牙痛时能补吗？”“可以行车补胎，上胶水前总要用铁科学。不懂科学，关在家里，自呀，先打麻药！”刷子将该补的轮胎表层擦个新以为是，将龋齿当牙龈炎治，显
交费，躺下，注药。等左上鲜面，这样才能粘牢。药棉球然不行。不按科学，不讲程序，牙以及脸腮都有点麻木了，王医封在蛀牙里是因为它有消毒的想一口吃块饼、一锹挖口井，图师便将牙钻钻头伸到我的蛀牙里作用。”省事，走“捷径”，同样不行。呼呼地转动起来。因为打了麻真神哩，经过医生这么磨补牙如此，做其他事情不也药，倒不怎么觉得痛，只是牙钻磨塞塞，牙齿不痛了，吃饭饭是这个道理么？
■会心一笑一根
不是这个牌子不见了
有个精神障碍患者多年来总肖进（贵州）说他胃里有个啤酒瓶。当他患盲我已经将厨房里收拾好是，我昨天才洗过的。”母肠炎要到医院手术时，外科医生了，可母亲又将那些碗、亲没理睬我说的话，一边往和精神科医生商议，趁机会消除筷、盘、碟拿出来重新清洗外走，一边嘀咕着：“我有他这个古怪的幻想。患者慢慢苏了一次，一边洗一边对我一根针不见了。”
醒过来，医生高举1个啤酒瓶说：说：“我的针线盒里有一根我哭笑不得。
“我们总算把它拿出来了。”“你针不见了，你帮我找找。”我走到母亲身旁，说：们拿错了。”患者喊道，“我肚我想母亲真的老了，手里洗“妈，如果非要再洗一次的子里的啤酒瓶不是这个牌子的。”着已经洗干净的碗，嘴里却话，您休息，我来洗吧。”
念叨着一根针。我说：“不母亲抬头看着我，一副心事
护士贴标签见了，就算了，待会我上街重重的样子：“你一定是觉
帮您再买些回来。”得我老糊涂了，其实我是想
小兰在一家医院当护士，工母亲摇摇头：“不用买把那根针找出来。一根针，作之一就是询问病人是否对什么了，我还有很多针，有些事并不值钱，但如果掉到厨房东西过敏，如果有，就把它写在你不会懂的。”我不再言语，里，特别是碗里，被家里的一张标签上并把它绕在病人的手其实我又何尝不懂，现在几人吃进嘴里，就会很危险。腕上。乎不能单独买到一根针了，如果掉到沙发上，人坐上
有一次，小兰问一位中年妇要买就买一个针线盒，一生去，就会扎进肉里，疼痛不女是否对什么东西过敏时，她说勤俭惯了的母亲是不会为了已。所以，我必须把那根针她不能吃香蕉。几个小时之后，一根针而买一个针线盒的。找出来，待会还要把卧室里一个怒气冲冲的男孩走进护士办母亲洗好了碗，将沙发的床单都拿出来抖一抖。”公室，吼道：“我妈妈不是香上的沙发巾全拿了下来。我我突然就呆住了。一根蕉，是谁贴的！”很奇怪，问母亲：“妈，您针不见了，我想到的是再买
吴帅（辽宁）这是要做什么？”母亲说：一根，而母亲想到的，是有
“我拿去洗。”我说：“可可能会给家人带来伤害
。“相”⑤外科病房的内科医生欧柏青（湖南）今天，要给大家介绍一个新角色———外科病房的内科医生。那天，我被教授派到骨科病房，跟随马医生查房。前一天下午，教授就给我打了预防针，说马医生是印度人，说话像机关枪扫射，要是我实在跟不上她的语速就让她慢一点。早上看到马医生，果然是典型的印度人，皮肤黑中带灰，五官如雕刻一般，眼睛大而深，年轻时应该是个美女。一见面，她就抱歉地说送孩子上学来晚了，听她口音不是浓重的印度腔，我心里的石头落了地。她接下来介绍，自己在外科病房工作，但却是一个内科医生，负责所有老年患者的整体术前评估、家属联络、术前谈话、术后处理、出院安排等。英国的医疗有全国卫生部门监管体系，每家医院的住院时间、花费、死亡率都实时统计并网上公布，患者有选择的权力。马医生所在的骨科病房自从７年前就有内科医生带小组进驻，住院时间、死亡率都低于全国平均水平，收到了很好的效果。上午跟马医生到各个床位转悠，我感觉到无论是病人还是外科医生都非常尊重她，她也很享受自己的工作。更特别的是，她与病人和家属的沟通非常专业，外科手术要达到的目标，内科疾病可能导致的风险，预防措施等都很到位。中午更绝了，她领头召开“大杂烩”，讨论哪些病人要理疗师干预，哪些要康复师进一步完善，哪些可以出院，出院是回家还是去康复医院等等，让人刮目相看。给我的感觉，医院就是一个整体，大家一起来为病人服务，而不是每个人都只管自己的“三分自留地”。在中国，一个不拿刀的内科医生，外科医生估计容不下你在他的地盘指手画脚吧？心中不由感叹，这才是真正做事业啊！■杏林画廊巢湖之波李海波摄(安徽）
补牙一次能补完吗篇五
《补牙为什么越早就越好》
补牙为什么越早就越好
所谓龋齿就是俗称的虫牙、蛀牙，别以为小孩子才容易有蛀牙，爱雅仕口腔专家说，龋齿可出现于任何年龄段的人。当食物嵌塞在牙齿缝、牙齿的窝沟中，细菌能将食物中的糖分解、发酵后产生酸性物质，对牙齿造成腐蚀，牙齿便出现了缺洞。一旦出现这种情况一定要及早补牙。那么，补牙为什么越早就越好? 如果患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整
若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重;当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康。而且，龋齿内有大量的细菌及脓液，为一潜在的病灶，当机体抵抗力下降时，它可以引起败血症或菌血症。而补牙能够终止这些病的发生和发展，所以患了龋病应当及早补牙。
另外，由于龋病临床表现，形式上被分为原发性龋和继发性龋。而急性龋是原发性龋的一种，它病变进展快。在儿童或青年人，病变的牙组织颜色浅，质地软而湿润，牙髓组织由于病变的快速而无法或很少形成修复性牙本质，因此容易受到感染而发生牙髓病变。同时儿童患有龋病有碍于食物咀嚼，有碍于营养的消化吸收，由于咀嚼力的下降，其刺激颌骨生长发育的作用下降。在面部及颈部接受放射治疗的病人和患舍格林氏综合征的患者及由于其他原因引起唾液分泌减少的病人，其龋病发展迅猛，且常累及多数牙齿，称为猛发性龋。对于这些患急性龋病和猛发性龋病的患者，更应尽早补牙治疗，以阻止龋病的快速发展。 医院补牙一般多少钱
补牙是口腔临床上用补牙材料对龋病进行填充修复的过程，可有效恢复牙列的完整，终止龋病的进一步蔓延，那么要进行补牙，就要了解补牙一般需要多少钱?
补牙需要多少钱，具体要根据你龋病的具体情况而定，一般来说，如果是早期的龋病，仅需通过一次性简单的填充性治疗即可，仅需几十分钟，这种情况下补牙仅需几十元，而如果龋病已发展到中龋或者深龋，那么在补牙前需要进行封药、根管治疗等，这种情况下补牙较为复杂，同时随着龋病的进一步发展，补牙的的难度不断增大，补牙价格也相应会提高。
另外，还根据补牙材料的选用以及天津牙科机构选择的不同而定，由于不同牙科机构的级别不同，其收费标准也不一。所以补牙价格也有一定的区别。 总之，补牙需要多少钱要根所每个人的具体情况而定，由于我们对你的牙齿具体情况没有具体的了解，因此对你的补牙价格没有一个明确的制定，建议你及
早到当地正规、专业的牙科机色进行及早的补牙修复，早期的补牙修复，其疗程短、费用低，效果好。
补牙一般可以维持多久
如今，补牙是最为常见的一种牙科修复方式，补好的牙齿究竟能使用多长时间，这是缺牙患者为之关心的问题，也是一个比较复杂的问题。专家说牙齿修补好后使用时间的长短及功能如何，与多种因素有关。那么，究竟补牙一般可以维持多久呢?
具体补过的牙齿能用多久，根据每个人情况的不同有着较大的区别。有些人补牙后可以终身受用，而有的朋友，补牙后，则使用三两年甚至更短时间使出现各种问题，影响了补牙的寿命。
补牙后牙齿能用多久还与患者龋病的程度、补牙材料的选用，牙科医师的技术水平，以及患者自身的保养呵护有着密切的关系，专家提醒广大龋病患者，患上龋病，应进行及早期补牙修复，早期的补牙修复，其疗程短、费用低、效果好，同时提醒广大朋友：补牙后应严格遵照医嘱进行口腔的护理、保健，定期进行口腔检查，如有任何异常问题，应及时与主治医师取得联系。
补牙有什么主意事项
补牙是牙科临床上针对牙齿缺损及牙齿龋坏进行的一种修复，以恢复牙体的完整及咀嚼物理性能。那么，补牙有什么主意事项?
凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要补牙修复，以恢复其外形和功能，否则病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病。补牙后的护理对补牙成功与否起着至关重要的作用，想得到最好的补牙效果，就必须注意补牙后的注意事项，有针对性进行不同材料的护理。
关于补牙后注意什么：补牙后补牙材料的凝固需要一定的时间，因此补牙后2小时内应忌食，在补牙后的24小时之内不能用补牙侧咀嚼食物;另外专家指出：补牙后如果出现稍微的疼痛，一般会自行消失，但是如果没有减轻反而加重，就要及时去医院复诊，请医生及时处理。
以上就是关于补牙后注意事项的相关介绍，补牙后，专业牙科医师会对患者进行详细的医嘱交代，患者应严格执行，只有做好补牙后注意，才能使补过牙齿的性能得以最大的发挥，同时适当延长补牙牙体的使用寿命。
月经期能补牙吗
病情分析：行经期不建议补牙，因为月经来潮是一个失血的过程，身体抵抗力低下容易患病，而口腔内有大量的菌群，补牙时很容易进入血液循环而致病。
建议在忍受几天，在月经干净后3天在考虑补牙的问题。提醒朋友们，应该随时关注自己的口腔健康，一旦发现异常应该及时到医院就诊，同时对于龋齿应该尽早诊断，尽早治疗。
因为补牙也可能伤及牙髓，本来月经期间免疫力就差，为了安全起见，建议最好是避开经期进行补牙。另外，如果因牙病去医院治疗之后，有时又出现牙痛，因治疗需要，对牙髓进行失活(俗称杀神经)，在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能出现牙痛，但疼痛不会很剧烈并且不会持续很长时间。牙痛对月经期的女性来说也是非常不利的。
孕妇可以补牙吗
患上龋病进行及时的补牙修复，可恢复牙体的完整，终止龋病的进一步蔓延，牙科临床上常见有孕妇朋友问道：孕妇能不能补牙的话题，孕妇可以补牙吗? 孕妇在牙科临床上有着很多禁忌，怀孕期间一般禁忌牙科治疗，因此怀孕前3个月，任何药物以及X光照射剂量过高都会导致流产和畸形;而怀孕7个月后也不建议做牙齿治疗，因为牙齿治疗时会长时间的仰卧,胎儿会压迫下腔静脉，引发仰卧位低血压，产生脑却氧，从而有晕厥、丧失意识的可能。
如果因特殊情况一定要补牙，那么孕妇补牙可在4到;6月期间进行，但此时也只能允许简单的填充治疗以扼制龋病的蔓延，而在分娩后再进行全面的补牙修复。
以上就是关于孕妇补牙及相关注意的介绍，提醒广大孕妇朋友：怀孕期间应注意口腔的护理保建，养成良好的生活习惯，注意营养的全面吸收，如有任何口腔问题，可及时与主治医师取得及时联系。
补牙一次能补完吗篇六
《各种补牙材料及性能介绍》
补牙，一般都是因为牙齿有龋洞，缺损后，进行修复，充填。有关补牙的问题非常多，补牙的材料，材料的好坏，技术问题，使用寿命等等问题。补牙材料：1，银汞合金，2，复合树脂，3，玻璃离子，4，瓷，5，黄金，或其他金属。各种材料各有优缺点，目前应用最广泛的是复合树脂。1，银汞合金银汞合金在10年，20年前，树脂未普及，银汞一直是使用最普遍的。有百年的历史，经过了长时间的临床考验，结实，耐用。价格也便宜。至今还有很多人口里依然是这种材料。缺点：不美观，磨牙相对较多。相关问题：银汞合金有毒性没有？这个答案是比较肯定的：没有。银汞合金的毒性主要是因为含有汞，也就是常说的水银。但银汞合金完全凝固之后，汞的释放量是非常微量的。甚至不足我们食物每天摄入量的二十分之一。危害最大的是刚补上那24小时，这个时间游离的汞的量相对较大。我口里有银汞合金，需不需要替换？这需要看为什么要替换，如果银汞合金已经损坏或者又有继发龋坏，这样是需要替换的。如果银汞合金完好，也没有继发龋坏，功能上讲，是没必要替换的。当然如果是为了仅仅是考虑美观，那您需要权衡了。这种情况替换也是很多的。随着树脂以及其他材料的发展，银汞合金，慢慢的退出了历史的舞台，应用越来越少。欧洲很多国家已经禁用银汞合金。主要是汞污染环境和潜在的不安全因素。2，玻璃离子玻璃离子，一般用于老年人和小朋友比较多。优点：价格便宜，操作方便，性能适中，氟释放防龋。缺点：不耐磨，强度不够，颜色较单一所以一般适合于中短期的牙齿充填，比如乳牙的充填，和老年人的牙齿充填。现在的高强度玻璃离子，也适合于成年人使用。3，瓷优点：美观，结实缺点：价格昂贵，制作复杂，一些特殊情况，比如夜磨牙情况不适合使用。一般适合于牙齿缺损比较大的，美观和强度要求非常高的情况。4，黄金国内黄金合金做充填（黄金嵌体），使用还是比较少的。但是我们接触到的日本，韩国的，台湾地区的患者口里，经常能看到制作非常精良的黄金嵌体。优点：结实耐用，使用寿命长缺点：不太美观，价格昂贵当你的美观不是很高，但是对充填材料寿命要求很高时，可以考虑选择黄金合金。5，复合树脂这是目前使用最广泛的一种补牙材料。优点：美观，磨牙少，价格适中，适用范围广。缺点：对医生的技术要求较高，使用较复杂。复合树脂随着科技的发展，
性能越来越好。也成为了补牙材料的最主流。无论是大的龋洞，小的缺损。效果都不错。有些咬合力量过大的龋洞，可能需要间接制作，进行树脂嵌体修复。复合树脂的是目前应用最广泛的补牙材料，美观，价格适中。但是复合树脂也不是完美的，有他的缺点：1，耐磨性不足2，聚合收缩3，技术敏感性较高4，操作费时操作过程中，牙医需要通过各种措施来规避这些问题的出现。随着科技的发展，纳米填料的加入，耐磨性的提高，聚合收缩也在不断的降低。比如最新开发的3m p90树脂，聚合收缩已经下降到0.8%左右。相比常用的树脂2%左右的聚合收缩，已经小了很多。作为牙医，我们选择了最好的树脂材料，接下来更多的是需要解决操作技术上的问题。1，操作时间问题，给患者安排足够的时间，最好是预约好时间。这样可以专心的去操作。一次不要补太多的牙齿。否则患者张口会疲累，医生也是。2，粘结剂的选择：如果隔湿条件很好，比如前牙，患者张口度大，牙齿的龋洞也不是非常接近牙髓。可以选择全酸蚀粘结剂，这样可以提供足够的粘结力。如果后牙，张口度不大，龋坏深，有一定的固位形，可以选择自酸蚀粘结剂。这样可以减少操作步骤，减少术后敏感。3，操作细节：深的龋洞，需要分层充填，最好是你每层1mm左右，这样可以达到最大的固化效果，光固化灯的强度要足够。否则的话，树脂固化不全，会出现脱落，敏感，变色等等问题。这是一个常常被忽视的问题。4，如果牙齿缺损非常大的话，比如咬合力量非常大的部位，需要用间接法，去模型做嵌体修复。这样可以保证足够的强度和避免聚合收缩。还有解决操作问题。5，树脂选择问题，常用的比较好的树脂就是3m的z350，当然其他品牌的树脂，也不错。需要按照每个品牌的使用说明，严格操作。
补牙一次能补完吗篇七
《关于补牙的常识》
关于补牙的常识：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！ 如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大医院。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。不要用银汞合金，它会传导冷热，而且对身体有害，目前已经淘汰了，如果有医生用这种材料给你补，就是不负责任的表现。光固化材料虽然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合剂，黏合剂对牙齿有一些腐蚀，我不建议使用。
如果漏神经了，最好做根管治疗。根管治疗是远期治疗最佳的保存患牙的方法。该治疗术相比常规治疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该专业领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。最好去大的口腔医院，请副主任以上职称的专家做。
拔牙绝对是下下策，拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。尤其对心血管病、血液病患者必须注意，否则会带来严重后果。拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。
用含氟牙膏可以彻底解决蛀牙问题。
保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创）
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。
人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。 老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口
的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！ 防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！ 当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大
众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。 希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
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