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无法被打败的斗志篇一
《当你缺乏斗志时请看》
当你缺乏斗志时请看此信件。
2010-01-04 22:40:58
勇哥：
你好。我是柯老师约莫十年前的学生。
最近无意间读到柯老师博客上的你的作文。
突然想为师弟写些自己的经验。
如果你能够不介意我的“鸡婆”，并得到一点启示的话，将会是我的荣幸。;)
在你的作文中，你说“考得上名牌大学又怎么样？”
没错，上不上大学，或者是否毕业于名牌大学，对于有着自己想法和梦想的人，其实没有太大的区别。世上有许多达成目标的途径。但我想说的是，上一流大学其实是最简单又最快捷的途径。
我现在就读于日本东京大学的法务博士课程。进入了这所世界大学排名里亚洲首位的学府以后，我有许多所感，希望能够跟你分享。
首先，我不认为，上好大学是为了找好工作。
读了一流的大学，不代表能够找到很好的工作，也不代表很会工作。
但是，一流的大学的确能够让人站得更高，看得更远。
不记得哪位老师说过，“某民族学院也有MBA，为什么非得拼了命去哈佛？因为，在民族学院，你旁边坐的是某工厂厂长。而在哈佛，你旁边坐的是某个国家未来的大臣或总统。在那里得到的人际关系就是你一辈子的财富。”
现在想想，那位老师的比喻其实蛮正确的。虽然我读的是JD，但我身边也有很多真心想成为大臣或首相的同学。和他们的共处，让我得到了太多的刺激。这在每个学科都是一样的。
我想，你应该有很多为你两肋插刀的朋友吧？
在中学时结识的朋友对我来说也是一辈子的财富。
只是，中学和大学的朋友所能给与你的是不同的。
在相同的领域中获得更高层次的盟友，不但能够让你更省力地达成目标，更会让你的视野高速度地扩展。
问问柯老师可能会得到更为客观的评价，
但我自认为读大学前的自己是一个蛮有个性的学生。
有个性的学生通常代表着并不是父母师长眼中顶好的优等生。
但是，在我没有认真背书的时候，我积累了许多的计算机的知识。
利用那些制作网页和编程的知识，让我从决定出国到现在，没有从父母手中拿过一分钱。
而在各种公司打工的经验，不但让我短时间高效率地赚取了自己的学费和生活费，
积累了各种社会知识，也让我拥有比其他留学生更多的时间专攻于学业。
从而顺利赢取了全额奖学金。
而奖学金和打工所得，让我能够在放长假时，一个人背着背包和睡袋周游世界。
在中学时，不好好背政治，狂看英文网页所积累的语言基础，
让我在大学时学习德语，西班牙语等欧美语言时更为轻松。
而语言的强项又为我带来了数不清的相遇和经验。
我想说的是，如果别的同学拿到90分，而你只能拿到60分的话，
要让那别人获得额外30分而努力学习的时间，成为你获得某种其它技能或知识的时间。
让自己热衷于某样事情。那可是学生的特权哦！
如果你现在能真正为某件事废寝忘食，那么，那样事情绝对会成为你达成目标的某种契机。
即使在中学时无法位居榜首，现在可是有许多清华北大的学生说他们非常崇拜我的呢。
为什么呢？因为，有了更多时间专攻学业，并获得语言技能，
所以，我读的法科大学院开设5年以来，仅有我一个中国留学生能够通过入学考试。
因此，经常有一些素未谋面的国内一流大学的学生说通过某某得到我的邮箱地址，
希望能够请教应考的方法。
现在想想，很多事情其实是一环扣一环的。
如果有人对我说，你很幸运。我会很自信地回答说，我不否认自己的幸运，但是这幸运是靠比别人花双倍或更多的努力得来的。
什么谓之开心？每个人的定义都不会一样。
我的生活目标也是让自己尽量开心。
但是，当你连续准备三个月，一周能碰到床的合计时间只有4，5小时，
最终在辩论会中取得优势时；
当你呕心沥血地完成某个project时，
那种开心，是任何疯狂派对都绝对比不上的。
每个行业或每种生活都有可能让人开心。
只是，没有认真过的话，你将会错过许多更为让人颤抖的时刻。
当许多人对我说，“you are going to change the world.”
我的回复从来都是，“I am too tiny to change the world.”
当大家问到十年后我想做些什么。我总是说或许在柬埔寨挖地雷，或许在某个乡下种田，
who knows?
名声和地位对于我一点儿都不重要，我需要的只是无拘无束的自由的生活。
在这点上，我们挺像的，不是？
在我心中，所谓自由的生活，指的是拥有选择权的生活。
也就是说，当我开心想打扮的时候，能够随意出入纽约第五街任何名品店的VIP room。
当我开心想流浪时，能够背着睡袋到沙漠里打地铺。
（题外话，虽然我还没有资格进入5th Ave.的 VIP room, 不过在沙漠里看到的星空真的是美呆了。那种睡觉方式的弊端就是，早上起来你会发现自己全身是沙。呵呵）
只是呢，很可悲的是，我们所处的这个社会仍然是弱肉强食的。
很多时候，富人更富，穷人更穷。
为什么比尔盖兹能够是首富？不但靠他的头脑，靠的还是大量的各行各业的专家帮他维持。
举个简单的例子。比如说，你赚到了第一桶金，想为奶奶盖栋豪宅。
无法被打败的斗志篇二
《苦难是人生的必修课：战胜苦难的19种方法_方法十七：让苦难激发你的斗志》
苦难总是在生活中不经意向我们扑来。如果我们畏惧、躲避，它就会追着我们不放；但如果我们直起身子，勇敢地面对它，它就只能灰溜溜地逃走。
苦难，人生的荣誉勋章
如果说伤痕是男子汉的勋章，那么苦难就是人生的荣誉勋章。苦难是上天与人类的一种沟通方式，痛苦、失败和挫折是人生必须经历的阶段。苦难让我们对生活的理解加深一层；苦难使我们对人生的领悟增添一级；苦难也让我们对成功的内涵更透彻。
英国有一个保险公司曾经从拍卖场上买下一艘船，这艘船原来属于荷兰的一家船舶公司，它1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次失火，次被风暴折断桅杆，但是却从来没有沉没过。
根据英国《泰晤士报》报道，截止到1987年，已经有1200多万人次参观了这艘船，仅参观者的留言就有170多本。在留言本上，最多的一条就是——在大海上航行没有不带伤的船。
大海上航行的船没有不带伤的，成功的人生也没有不曾经受过苦难的。因为我们的生活就像变幻莫测的大海一样，我们不知道什么时候有风暴，什么时候有冰川，什么时候有暗礁，我们的人生难免会遭遇这些，苦难实在是人生不可或缺的一部分。它是伤害我们的终点，也是使我们迈向成功的起点。
一个人经历的苦难越多，他的经验就越丰富，他也就越成熟，战胜苦难的能力也就越强。
日本岛津制作所的田中耕一荣获2002年的诺贝尔化学奖，这条消息引起了全世界的关注。因为他不是科学界的泰斗，也非学术界的精英，他甚至不是优等生，大学时还留过级；他找工作时未通过面试而被索尼公司拒之门外，后经老师的极力推荐才有机会走进现在的这家研究所。他是那样的平凡，甚至获奖前，有许多同事都不知道有田中耕～这个人。
面对众多记者的追问，田中耕一笑着说：“说来惭愧，因为一次失败却创造了让世界震惊的发明„„”事实也的确如此。田中的工作是利用各种材料测量蛋白质的质量，在成功前他经历了许多次的失败。
有一次，他不小心把丙三醇倒入钴中，他没有立即推翻重来，而是将错就错对其进行观察，于是意外地发现了可以异常吸收激光的物质，为以后震惊世界的发明“对生物大分子的质谱分析法”奠定了成功的基础。
或许苦难在悲观者眼里是一种灾难，但在乐观的人看来却是一次改正的机会。
因为苦难带来的痛，才能感受到成功的快乐；正是经历了苦难的考验，才有了做人的成熟。苦难是人生的荣誉勋章，那些能从苦难中走出来的人都是生命的强者。越王勾践卧薪尝胆十年才一雪前耻，史蒂芬孙经过无数次的改良才发明了火车，爱迪生在经历了几千次失败的打击才得出碳丝是当时最佳的灯丝的结论，诺贝尔也是在多次失败后，在自己险些丧命的情况下才研制出了TNT炸药。
苦难是一种财富，更是一种荣誉勋章，我们正是在和苦难的斗争中不断提高自己，完善自己，
才能最终打败苦难。甚至可以说，没有苦难的磨炼，也就没有成功的人生。
向苦难宣战
古罗马哲学家塞尼卡有句名言：“真正的伟人，是像神一样无所畏惧的凡人。”谁能以不屈的精神对待生活中的不幸，谁就能最终克服不幸。在不幸面前愈是坚强，愈能减轻不幸事件的打击。
在生活中的不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别伟人与庸人的标志之一。巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成了征服困难的英雄、掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。
培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”生活中，人们对于那些冲破困难和阻力、经受重大挫折和打击而坚持到底的人的敬佩程度是远在生活的幸运儿之上的。征服的困难愈大，取得的成就愈不容易，就愈是真正的英雄。
唐‘璜曾这样比较战士和普通人，他说：“战士把所有的苦难都视为挑战，而在普通人的眼里它们不是福就是祸。”我们每个人都有成为战士的潜质，战士的原型其实早就存在于我们的心底，我们每个人也都有成为战士的本能，都是战士精神的继承人。于是，我们也应该像战士一样冲向生命中的苦难。
成为一个真正的战士至少需要以下四种特质：
自觉。真正的战士懂得，人生每一次的经历——不论是苦还是乐——都是一次成长的机会。真正的战士敢于自觉接受生活的挑战，敢于直面变幻无常的世界；真正的战士敢于直面自己的内心世界，进而超越小我，寻求真正的自我。
勇气。真正的战士需要有勇气、毅力和坚强的意志。勇气使他们在面对挑战时选择积极的行动，而不是被动地应付。不论前面有多少艰难险阻，真正的战士都会勇往直前，决不退缩。但这并不是什么都不怕，也不是拒绝承认恐惧，勇气的真实含义是敢于经受恐惧和其他情感的考验，不让恐惧阻止我们去完成必须做的事情。充满勇气的战士敢于面对前进道路上危险和内心的恐惧，他不会因此止步不前，因为他知道自己的目标。
同情心。真正的战士懂得生命的宝贵，处处想到他人和群体的利益。他了解自己的使命是保护和帮助弱者和无辜的人，捍卫正义和自由，而不是给别人带来痛苦。就像印第安人所说，战士永远是第一个站出来帮助同伴、最后一个把食物放进自己嘴里的人。
自律。真正的战士还懂得自律，他们并不像刻板保守的清教徒或者严酷的、动不动就用木尺打孩子手心的钢琴教师。他们把自律当做是在遭受苦难时渡过难关的重要条件，因为这可以在困难的时候帮助他们养精蓄锐、保持良好的习惯。
具备上述四个特质是我们成为战士的必需，即使身处苦难中，我们也不能忘记自己的目标和
职责所在。我们要像一个战士一样冲向苦难，而不是在苦难面前停滞不前。
将苦难变成挑战
苦难不是我们前进的阻碍，反而是我们在生活中遇到的挑战。当我们征服了一个又一个苦难，那么我们的人生也将会因此与众不同。顽强的意志不仅可以征服世界上任何高山，更可以创造任何奇迹。
美国有一个越战时期的军人鲍勃·威兰德，他在美国是家喻户晓的英雄人物。但他并不是依靠作战的英勇和赫赫战功而成为美国人心目中的英雄的，而是因为他坚强的意志。他把苦难当做挑战，凭借坚强的意志，创造了人生的巨大奇迹。
威兰德是一个有手无腿的残疾人，在3岁的时候，他就以大学的棒球主力队员而闻名。正是这个时候，他接到了应征从军远赴越南战场的征兵令。不幸的是，在刚到越南的第二个月，他就在越南西贡市近郊的亚热带密林中踩上了地雷，腰身以下顷刻间不复存在。他也由一个高190厘米、体重90公斤的魁梧男子变成了不足一米高、有手无腿的残疾人。
这样的苦难可想而知，无论如何的灰心丧气以至轻生厌世都是可以理解的。可威兰德却没有，他选择了另一种方式生活，也正是他的这种选择成就了他的一生。
鲍勃。威兰德告诉关心他的人：“我是不会求助于别人的。”他对人们说， “没有了双腿，我还有双手，我可以用双手代替双腿。”在医院养伤期间，他拒绝护理人员给他更衣，也拒绝护理人员上下楼梯的搀扶。他这样告诉护理人员：“我有双手，我什么都还能做。”虽然一开始他很吃力，但不久他就行动自如了。后来他学会了自己驾驶汽车，又重新踏进了洛杉矶的大学校门，还考取了体育教师的资格。鲍勃’威兰德这种自强不息的精神感动了许许多多的美国人，也感动了一位时装模特。她毅然冲破世俗的压力，与威兰德相携走进婚姻的殿堂，结为伉俪。
不久后，鲍勃。威兰德又做出了一个令所有美国人瞠目结舌的举动。他决定要用手跑完从洛杉矶到首都华盛顿的5000千米路程，但没有人相信他能做到。毕竟千米路程，沿途不仅仅是公路，还有连绵起伏的山路、荒无人烟的戈壁沙漠，更有人迹罕至的原始森林。他的家人都极力劝阻他，舆论在积极赞美的同时奉劝他为了身体三思而后行。但是这些都没能阻挡住他，鲍勃-威兰德下了决心，他说：“我并不认为自己是个残疾人。只要是我想做的事情，我就一定要做到。”鲍勃。威兰德上路了，从一开始，他就成了全美的舆论焦点，几乎所有的报刊都关注着他的一举一动。而他所到之处，也都受到了空前的欢迎。无以计数的家长带着自=己的儿女到鲍勃·威兰德的经过之地等待他的到来。他们想要告诉自己的孩子，这个人就是那个征服自己的人，就是那个从来都不知道什么是困难的人，就是那个从来也不求助别人的人，就是那个把苦难视为挑战的人。
鲍勃·威兰德耗费了3年零8个月又6天的时间，终于用自己的双手，走完了从美国西部的洛杉矶到东部的华盛顿、跨越整个美国大陆的5000公里路程！其间，他经历过45摄氏度的沙漠高温，也经历过零下20摄氏度的冰川严寒，更爬上过海拔2400米的山路要塞。但坚强的鲍勃·威兰德都战胜了它们，最终走到了华盛顿。在他就要到达目的地的时候，整个华盛顿，不，应该说整个美国都为他而感动。华盛顿万人空巷，像欢迎一支作战凯旋之师一样欢迎他的到来。
在美国，鲍勃·威兰德的名字就是勇气、坚强、意志的代名词。他的那句话已经深入人心，激励着每一个自强不息的人：我是不会求助于别人的，谁都能够创造奇迹。而他也用自己的行动证明了他所言不虚。
苦难是一种挑战，如果我们抱着这种信念和意识生活，那么还有什么苦难能困住我们？还有什么苦难可以阻挡我们前进的步伐？还有什么苦难不能被我们征服。
苦难终将成就强者
苦难虽然让我们遭受不幸，但若是我们战胜苦难，也就成了生命的强者；虽然苦难让我们感受到了痛苦，但战胜痛苦后的成功让我们更觉珍贵。
“世界上最不幸的人”——克罗地亚的塞拉克可说是世界上最倒霉的人了。他一生中经历过7次大难、4次失败婚姻。但这么多的苦难并没有打倒他，反而在这些苦难之后，他成了命运的强者，最终成为一个幸运的人。
塞拉克所经历的人生第一次灾难是一次火车意外。当时他正坐火车从萨拉热窝到杜布洛夫尼克去，快速行进中的火车突然出了轨，陷入一条冰冻的河流中。17名乘客溺水而死，塞拉克的一只胳膊被碰断了，身体部分擦伤，体温降到很低，但他仍艰难地爬到了河岸上。
第二次灾难是一年以后，塞拉克乘坐一架DC一8型飞机从萨格勒布到里耶卡去。
不幸的是，他这次又遇上了意外事故。飞机的舱门被一阵强风吹开，机上大部分乘客都被强大的气流吸了出去，塞拉克也未能幸免。其中1 9人被摔死，但塞拉克最后却“降落”在一座干草堆上，再次躲过了一劫。
第三次，塞拉克在斯普利特所乘坐的一辆巴士汽车翻入一条河里，致使4人丧生。而塞拉克却爬到车外，游到了安全的地方。这回除了身上部分地方有擦伤、划伤之外，他的健康根本没有什么大碍。
第四次是一次意外。当时，他正开车沿着一条高速公路行驶，不知怎么回事，车突然起火。没有多想，他迅速离开了出事的汽车，几秒钟后，汽车的油箱爆炸了。他也因此逃过了一劫。
在经历过以上4次大难而不死后，朋友们开始称呼他为“幸运先生”。他表示：
“对这个问题可以有两种不同的看法，我要么是世界上最倒霉的人，要么是世界上最幸运的人，我喜欢相信后一种观点。”三年后，塞拉克又在一次事故中丢掉了大部分头发。那时候，他开的是一辆沃特伯格汽车，汽车的燃油泵出了点毛病，他正低头检查时，燃油泵喷出的汽油浇在了烧得正热的发动机上，火苗通过发动机的气孔立即蹿了起来。他躲闪不及，头发被烧掉了大部分。
之后，塞拉克的生命平静了几年。但是在1995年，他在萨格勒布被一辆巴士汽车撞倒在地，好在他只是受了点轻伤，休克了一会儿。第二年，他开车在山区行驶时，在一处山角转弯时和迎面开来的一辆联合国工作人员的汽车撞在了一起。情急之下，他往山崖边上的交通护栏
上开去，车越过护栏开始向下坠去。塞拉克在最后一刻跳出了驾驶舱，落在悬崖的一棵树上，而他的车在身下300英尺深的山谷爆炸了。
许多人饱受这么一系列苦难都难免大受打击，变得郁郁寡欢。可塞拉克没有，他每天还是以乐观的心态生活，也正是他的这种乐观帮助他成为世界上最幸运的人。
年来从未买过幸运彩票的他买了有史以来的第一张乐透彩，就是这张彩票让他万英镑的巨额奖金。所有人都羡慕他的好运，可是他们都忘记了他曾经遭受的厄运。
在中了大奖后，塞拉克表示， “现在我准备好好地享受生活了，我感到自己好像获得了新生。我知道这么多年来上帝一直在关注着我。”已经70多岁的塞拉克准备拿这笔钱买一座房子、一辆汽车，再买一艘快速游艇，然后再和比自己小20岁的女友结婚。
如果他没有得到这最后的幸运，他是不是就会终生与厄运相伴呢？一个70多岁高龄的老人，在生命即将燃尽的时候，还能对人生有什么期待呢？可是他并没有屈服于苦难。人生其实是一种考验，如果我们不害怕苦难，那么它们就不会永存。
苦难是一把成长的钥匙，让我们迅速成长；苦难是飞翔的翅膀，让我们更接近梦想；苦难是人生的催化剂，让我们更有力量；苦难是一扇通往智慧的门，将人带人心灵的殿堂；苦难还是一个炼钢的火炉，让人更加刚强；苦难更是一架梯子，对于强者来说，它通向成功的殿堂，对于弱者来说，它通向黑暗的地狱。
就像高尔基说的那样：“一个人如果没有他吃不了的苦，那么就没有他做不成的事情。”
无法被打败的斗志篇三
《打败焦虑的最好方法》
打败焦虑的最好方法 心理导读：打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。一、我们为什么会焦虑？之前我在《你唯一能把握的是变成最好的自己》里说：“我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。”除此之外，还有一个重要原因，就是“别人”。社交网络是让人无比焦虑的原因之一，因为大部分人都会把精挑细选的照片放在网上，人们也只会把到处旅行各种美景的照片放在网上，所以总有人比你工作好，比你漂亮，比你丰富多彩。总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你开始着急，开始焦虑。然而真的是这样吗？每个人都不是你看的那个样子，实际上，那些你看起来觉得毫不费劲的人，都付出了很大的努力。在你被他们的光芒所吸引的时候，你没能看到他们付出了一个什么样的代价。即使是在现实生活中，那些如同神祇一样的牛人，也会有看书看不进去写论文写到要抓狂的时候，只是他们都不会表现出来，也不会抱怨。那些闪闪发光的牛人跟你的不同其实只是，他们已经学会了不去抱怨，把用来抱怨的时间做该做的事。而你因为怕来不及，你开始拼命地买书，买单词书，有人说考研有前途，你又马不停蹄地开始准备考研；过了几天你看到别人上传的旅行照片，你又开始幻想去旅行。只是一本书买了不看也不过是印着字的纸而已，单词书买了不背充其量就是26个字母的排列组合，下载的演讲公开课不去听也只是一堆无用的影像，可能你只是随手下载了，就再也没有去看过。于是有一天你发现，堆积的东西已经看不完了。你看着一个个公开课，你看着一本本单词书，无从下手从而越发的焦虑。拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。你想要一个人去旅行，却又想要跟朋友好好聚聚；你想要考研，却又想先工作几年；你想要好好背上几天单词，却又想要去参加社团活动。有时候，你会不会问自己，你想要的是不是太多了？你的生活是不是太忙碌了？你是不是根本不知道自己想要什么，只想要让自己忙碌起来，好给自己一些心理安慰，好让自己看起来不被别人落后太多？多少人过着这样看似忙碌，实则焦虑的人生？二、旅行能解决所有问题？前两天有人给我邮件说，旅行了一圈回来发现自己还是很焦虑，好像旅行没有那么大的作用。的确，旅行无法为你要面对的现实带来多大改变
，你要做的论题还是那么多，你的上司还是哪一个。如果你没能清楚地认识到，到最后你都是要回来的，那么旅行对于你可能并没有那么大的功效。去旅行就能一定能够发现自己？别信这句话。如果你只去最热门的景点，只看最美丽的景色，同时又在不停地上网，那是没有用的，因为你没能有所成长。什么叫在旅行中有所成长？我认为，旅行最重要的是学会独处，旅行是一种催化剂，它能够让你找到自己内心的节奏，但这前提是你要意识到这一点。就是因为你身处喧嚣中太久了，你才会想要去别的地方，然而如果你在旅行的同时又在不停地害怕孤单害怕寂寞，那这样的旅行不过只是从一个你呆腻的地方去一个别人呆腻的地方而已。你终究是要回来的，你回来之后要面对因为旅行而落下的工作，你迟早要面对生活的不如意，如果你没能培养出一个平和的心境，那么回来之后你只会觉得生活更加的不如意。苦逼了就想去旅行？难过了就想要离开？那你只会觉得越来越糟。旅行不是你逃离的借口，它应该是一个寻找的过程。所以我希望所有旅行的人，都能够来一场自己一个人的旅行，学会怎么面对孤单，怎么面对寂寞，以及怎么面对自己。这才是最重要的，所以不妨就带着几本书，几首歌上路吧，去一个你不熟悉的地方，不要去追逐那些景点，我想你一定会更有收获的。三、你不是一个人在苦逼。我知道你会说自己过得不如意，但其实换个角度来看，你过得并没有那么的不如意，或者可以说，其实大家都一样。你觉得自己爱错了人，可是谁没爱错过几个人渣呢；你说自己做的事情总有人不喜欢，可是又有谁能让所有人都喜欢呢。绝大部分人，都没有办法一步登天一蹴而就，哪怕是那些你无比羡慕的人，他们背后也付出了百般的努力。请不要太在意了生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其实只是一墙之隔。其实在你羡慕着别人的同时，不妨看看你自己。是不是也会有别人说你的生活真好啊，看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉，第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎么了，你以为找到了救星想要好好倾诉一番，可几句话之后就又变得无话可说。不管昨夜你是多么的泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。你我都一样，别抱怨，也别难过，在这个世界上能有那么几个人懂你，就是无比幸运的事情了，而那个跟你无比契合的人，别着急，还在未来等着你呢。不要因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉。你跟别人的差距没有你想像的那么大，每个人都会焦虑，每个人都
会不如意，你不是一个人在苦逼。四、世界太吵，听听自己。不要总想着和别人比较，想着要过的比他好，你的生活只有你自己明白，个中滋味也只有你自己知道。你的未来是你自己的，又不是他们的，何必为了他们改变自己的生活轨迹。也许你最后也没能牵到那个女生的手，但是你付出了就不会有遗憾；也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力的你自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。所以别人眼里的成功是什么样子，其实并没有那么重要。打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。书堆了很多不知道看哪本？就安静下来挑一本静下心来看；公开课太多不知道从而开始？那么就进行分类，筛选，行动起来；单词老是背不完？那么你只有静下心来背，不停地背，不要想着去旅行，不要玩手机。不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。如果你还不知道自己想要的是什么，那就静下心来，不知道该做什么的时候，就把眼前的事情做好吧。我希望你能经受住所有的物是人非，然后依旧故我，从而找到那些真正珍贵的东西。那些东西，是需要你用心去看用心去寻找的。我也希望你能经受住所有的不顺心不如意，不再觉得苦逼是那么难熬的事情，从而在生活中找到真正的意义。如果让我说这样的一种意义是什么，我会说是一种自由平和。这样的一种自由平和，是一种安全感，是你自己给自己的安全感，无需害怕它的流失，也无需害怕世界的改变。比成功更重要的是，一个人要有内在的丰富，和自己喜欢做的事情。这就是我们一路奋战的原因，我们一路奋战，为的不是变成别人，为的不是改变这个世界，而是不让这个世界改变，能够用自己的力量平稳地站在大地上，并且尽可能地保护身边的人。要记得，所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙，所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前的。如果你问我时光和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是时光和努力的全部意义。就像我常说的：“孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马找别人倾诉。最好的办法是静下来，对着镜子问问自己想要什么，你一定能找回你自己。”世界太吵，听听自己。文/卢思浩
无法被打败的斗志篇四
《失败没什么大不了：五招教你战胜挫败感 双语》
失败没什么大不了：五招教你战胜挫败感 双语
报告被老板批评，任务被同事嘲笑，为什么失败总是“伴随”着你？千万不要丧失斗志！今天就带你一起学几招，从容应对失败，彻底战胜挫败感！
I'm sure many of you have experienced at least one disappointment in your life and may face more yet. It's OK to fail, but the key is to have a good attitude about it and to learn something from it. Here are some tips to help with the stingof failure:我想大多数的人都至少有过一次失落的体验，之后或许还会有类似的经历。失败没什么大不了，关键要拥有好心态并从失败中学到些什么。提供给大家一些如何应对失败之痛的小贴士： Accept it.Some people may feel denial after a disappointment. It's not very healthy to be in denial, because if you don't accept the situation for what it is, you can't take the next steps to move on. Take a deep breath, and come to terms with what happened.接受它。有些人或许会从失败中感到不被肯定的挫败情绪。陷于否定的情绪是不健康的，因为若无法接受现状，便不能顺利地迈出下一步。深呼吸，接受已经发生的事实。
Don't be a sore loser.If someone else achieved what you wanted, don't start taking your frustrations out on them. Face your failure with grace, and people will respect you even more for it.不要做一个输不起的人。如果别人达成了你的目标，不要让你的懊恼和沮丧连累到他们。优雅地面对你的失败更能获得他人的尊重。
Don't linger on it.It's good to figure out what you did wrong this time so you can do better in the future, but there is a fine line between being proactiveabout your mistake and harping on it. Once you realized what went wrong, or if you find that you just cannot figure it out, drop it and move on. It's better for your mental health if you focus on the future, rather than the past.不要对失败念念不忘。找出失败的原因争取下次做到更好，这是非常正确的想法。但是从失败中吸取教训和在失败中纠结是不同的。当意识到错误却无法找出原因时，放下它往前走。关注未来比关注过去更有益于精神健康。
Reach out to friends and family.Your support network will help greatly during a tough time. Reach out to friends and family, and revel in the knowledge that you have loved ones who will stick by you through thick and thin.求助于朋友和家人。人际关系会在你遇到困难时起很大的作用。向家人和朋友求助，你就会知道不论你正经历着什么，他们都会是你坚强的后盾。
Move forward.Even though your disappointment has got you down, there are still plenty of possibilities ahead for you. You might even be thankful later for the disappointment, as it may open up an opportunity that you had not previously considered.向前走。尽管失败把你打倒，未来还有很多可能等着你。今后的你可能会感谢今天的失败，因为它或许为你带来了一个你从未想过的机遇。
无法被打败的斗志篇五
《不要被自卑打倒》
不要被自卑打倒
【辅导目的】
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
【辅导重点】
了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步(掌握)学会克服自卑心理的几种方法。
【辅导难点】
运用克服自卑心理的方法，提高自信心。
【辅导方式】
⒈讲述与讨论。
⒉角色扮演。
⒊游戏。
【辅导过程】
一、创设情景：引入课题。
1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。
信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢?
2、学生发表意见。
听完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象?
3、对比、自查。
你也有过这种不如别人的想法吗?具体表现怎样?结果又怎样?
4、小结：一个人如果长期过重的自卑心理所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并丢失许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增加自信心。
出示课题：克服自卑心理
二、理性认识：
1、什么叫自卑心理?
一种对自己的能力和品质评价过低而产生的消极心理活动，亦即自卑心理。
2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的?
(是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)
3、自卑心理有哪些具体表现?
(把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳)
①学习成绩不佳。
②长相、身材不好。
③智力水平低，能力差。
④家庭环境不好，经济困难。
⑤单亲家庭。
⑥父母、教师的消极评价。
4、有了自卑心理会使人变得怎样?你喜欢这种人吗?为什么?
(孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不合群)
三、克服自卑心理的行为训练
首先要全面认识自我、发现自己的优势。
若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信心。
情境一：
表现法：积极交往，表现自我。
拼图形游戏。
用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈你拼出的是什么图案，在拼图时你是怎么想的?
小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而矣。
情境二：
尝试法：别人能行，我比他更行。
1、用肯定式的表现法。
师给学生讲水果商谈生意上的趣事。
有两个水果商都做西瓜生意，客人来了问A老板：你卖的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的语气回答说：大概很甜吧!客人听到了掉头就走。另外有客人到B老板哪里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但B老板用肯定的语气说：“我的西瓜一定甜。还说：如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。
讨论
(1)同样的西瓜为什么取得两种不同的效果呢?
(因为B老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而达到畅销的目的。)
(2)用肯定的表现法说说粉笔刷。
小结：使用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不„„”、“如果„„哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一步。
2、使用肯定式的语气。
照镜子，小品(对自己肤色进行正反的评论)
向别人介绍镜子里的“我”。(可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍)
小结：同样的事实，只要常用肯定的语气，则可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。
3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。
换句式说话。
例：(1)他学习比我好，我毕竟比不上他。
(2)每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。
(3)老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。
教师小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌话，再浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。
四、教师总结：
自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点。
⒈当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧。补偿是孩子对付自卑的最好武器。
⒉当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功。成功是孩子重建自信的良策。 ⒊当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。
无法被打败的斗志篇六
《演讲稿：这一刻,我无法不 感动》
这一刻，我无法不感动
尊敬的老师、同学们：
大家好！今天就是我们党90岁的生日了。在这个时候，我的心情很不平静，这种不平静缘于那些刚刚逝去的日子里，在党的领导下，我们是这样的无畏无惧：当风雪阻断归途，我们用爱取暖；当主权面对挑战，我们亮出利剑；当民族遭受屈辱，我们义无返顾；当震撼撕裂大地，我们开山劈路！今天我演讲的题目是：这一刻，我无法不感动
中国共产党，一个朴实亲切而又伟大的名字，想起即将迎来党的九十岁生日，这一刻，我无法不感动。
这一刻，我无法不感动，90年来无数的党员用青春、热血和生命，铸就了一座座历史的丰碑。从嘉兴南湖的烟雨迷朦，到“八一”南昌起义的第一声枪响；从遵义会议的力挽狂澜，到陕北窑洞的运筹帷幄；从天安门城楼的国旗飘扬，到改革开放的波澜壮阔。正是伟大的中国共产党，顺应时代潮流，一步步引领着中国革命走向胜利和辉煌。在神州大地风雨如磐，华夏民族濒临灭绝边缘的时候，无数的中国共产党人前赴后继，抛头颅、洒热血，征战于祖国的每一寸山河土地，英勇无畏地同各种敌人顽强斗争，终于建立起了新中国，使中国人民当了家、做了主，从而成就了一番永载史册的大业。在共产党执政的六十年中，无数的共产党党员、干部，为着社会主义建设呕心沥血、鞠躬尽瘁；无数优秀的党的儿女无怨无悔地把自己交给了党的事业，交给了人民群众。他们舍弃了自己应有的一份安逸或者繁华，在最需要的地方奉献着自己：在渺无人烟的大漠；在空气稀薄的高原；在贫穷闭塞的山沟；在烟波浩淼的大海；在冰天雪地的岗哨；在旱涝无常的盐碱地上；在肆虐无情的洪水前；在突如其来的疫病下；在山崩地裂的地震后„ „他们献出了自己的汗水、青春、乃至生命；献出了自己应得的祥和与安宁，换来了今天我们国家的繁荣昌盛！
这一刻，我无法不感动，当党的十七大把“科学发展观”庄严写进党章时，当“践行科学发展观”如春风般吹遍大江南北时，我无法不感动。我深深的明白了，中国共产党已吹响了这个时代最振奋人心的号角。
在党的90岁生日之际，在缅怀前辈和先烈的同时，我想起了身边的这些当代的优秀的共产党员们。想起他们：
这一刻，我无法不感动。2010年5月12日14时28分，一阵大地剧烈的颤抖撕裂了我们的胸膛，无法抑制的眼泪挂满了中国的脸庞！震后的汶川，大地布满了伤痕。在不断的余震中，在残垣废墟下，第一时间冲锋，第一时间抵达，第一时间救援的，是我们英勇的共产党员。可以说哪里有危险，哪里危险最大，哪里就有共产党员的身影。我们数十万的子弟兵，从空中、水路、山道，八方突进，
凿开生存之路，把党的旗帜，插向生命最需要的地方！我在电视上看到，他们硬是共同用肩膀抬起了一大块楼板，救出了压在下面的孩子。我深深的感觉到：他们肩扛的，是我共产党人忠诚的使命；他们挺起的，是我华夏民族不屈的脊梁，他们是我们党优秀儿女的精诚楷模。
这一刻，我无法不感动。我想起了全路奋战在一线的战友们，为了让列车安全无误正点到达，彻夜不眠精神紧绷在线路板上和调度机上，保障了群众和货物的安全。在热浪滚滚的正午，炎炎烈日之下，他们从不言苦；电闪雷鸣的夜晚，在暴风骤雨之中，他们毫不畏惧，无怨无悔。做到了一个党员一面旗帜，永远插在第一线上。
这一刻，我无法不感动，我想起了单位的同事们。白天他们在炎炎烈日下保障列车运行，夜晚，他们在值班室里用娴熟的技术完成列车调度。有多少个佳节不能陪家人一起度过，<莲~山 课件>坚守在工作岗位上，他们经历了多少次工作与亲情的考验，背负了多少回对家人和亲友的愧疚。但是，他们从不后悔，始终执着地工作着，默默地奉献着。他们对父母有情，对儿女有爱，可是他们的爱更多地奉献在了车站旅客货物身上，但是大家都很开心，因为建设祖国，建设和谐社会自己也献出了一份微薄的力量，这就是共产党人，铁路人！
这一刻，我无法不感动！因为我看到了你们，看到了你们曾经向灾区捐款时的踊跃决然，从你们身上，我看到了一名共产党员忠诚、爱心、团结、勇敢、无私无畏和能够战胜一切的决心斗志！
这一刻，我无法不感动！因为在党的领导下，我看到了我们民族坚强的核心，看到了我们民族无坚不摧的力量！
这一刻，我无法不感动。因为从你们，从我们的党，从全国人民身上，我看到了我中华民族必将腾飞的明天。
无法被打败的斗志篇七
《鼓励斗志的经典句子》
当斗志消沉时来看看
没有永远的失败只有暂时没有成功
成功一定有方法，失败一定有原因
成功的人找方法，失败的人找借口
人生就如一台戏，它需要每一个角色，黑的、白的、红的、绿的、完整的、残缺的等等，而且缺一不可。大自然有大自然的规律，剧情和舞台也有剧情和舞台的规则，学习着、分析着、吸取着、聪明着，变换着、适应着、快乐着，这才是我们演好每一个角色应持的基本态度。你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以选择表情；你不能预支明天，但你必须用好今天！
曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，弹弹土，前方就是一片乐土。
成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事
梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的，因为生命只有一次，机会不会再来!
理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
如果是鱼，就不要迷恋天空，如果是鸟，就不要迷恋海洋。我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个坚强的你！
事业尚未成功，同志仍需努力！
纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。
你真的很不错！祝贺你今天的成功！相信你的明天会更好！雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
星光依旧灿烂，激情仍然燃烧。因为有梦想，所以我存在。你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。
人生的成功，不在于拿到一幅好牌，而是怎样将坏牌打好.
娇杨飞去亦堪愁，痴恋空情几时休。极目前程春尚好，扬波东海傲江湖！
朋友，你现在觉得自己的精神状态如何，是否依旧风华正茂，是否依旧自信无敌!!
当心灵趋于平静，精神便得永恒。
有时太顾及他人感受会迷失自我的。
人生的关键在于思想、精神和心情，努力让自己的思想明澈，让自己的精神充实而有所支撑，让自己每天都有一个豁达、平和和开朗的心情，这很重要。
私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来
不是不可能，只是还没有找到方法
成功跟借口是不会在同一个屋檐下的
没有得到我想要的，我即将得到更好的
并非神仙才能烧瓷器，有志的人可学精手艺
要成功就没有借口，要借口就不可能会成功
人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制；
思想的动摇并非在正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊；
仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的
世界千万人的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了;
聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它烦恼；
人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。
许诺通常分为两种：一种如清茶，倒一杯是一杯；一种如啤酒，刚倒半杯，便已泡沫翻腾。
任劳难，任怨更难，况且但凡做事，不可能就十全十美，没有点滴疏漏。不犯错误的人就是只说不干的人。
生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。
我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻；我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。
事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的乐趣在于跌跌撞撞的过程中。
人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。
这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。