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养成良好的生活习惯
老师们、同学们早上好：
今天我讲话的题目是《养成良好的生活习惯》。
同学们是新时期的少年儿童，从小养成良好的生活习惯。如何养成良好的生活习惯呢，我们提倡大家做到如下几点：
一、养成良好的卫生习惯。【关于良好的生活习惯的文章】
讲究卫生是良好生活习惯之首，首先是要讲究公共卫生，每天对卫生保洁区、教室勤打扫，保持经常性的整洁，在公共场所不乱扔包装袋、果皮、废纸和杂物，不随地吐痰，不乱吐口香糖，在餐厅不乱倒饭菜汤水，不在墙上桌子与椅子上乱写乱刻乱画等等。其次是要讲究个人卫生，要做到勤洗手脸，勤洗澡，勤换衣服，早晚刷牙。要勤理发，男生不留长发，勤剪指甲，饭前便后要洗手。
二、养成良好的劳动习惯。
自己能做的事自己做，每天起床后要整理床铺，将个人用品摆放整齐，收拾好自己的衣物，将地面打扫干净。下课后要整理好书籍文具用品，摆正桌椅，关闭水电，进餐后将饭盆送到指定地点并摆放好，积极参加学校班级组织的各项劳动，人人争做爱劳动、会劳动的学生。
三、养成正确的吃喝习惯。
每餐坚持吃完学校食堂供应的饭菜，吃饭时不喧哗打闹，不挑食；课间不吃或少吃零食。秋冬季节多喝开水，少喝凉水，不喝不卫生的水，不吃不卫生的食品，把好入口关，才能少生病。
四、养成正确的睡眠习惯。
同学们正是成长阶段，每天必须有足够的睡眠，现在天气转凉，要及时添衣，晚上要盖好被子，防止感冒。
五、养成节约的好习惯。【关于良好的生活习惯的文章】【关于良好的生活习惯的文章】
就餐时不要浪费饭菜，不乱花零用钱，要节约使用文具纸张，要节约用电用水，要爱惜自己和他人衣物，不得到处乱扔乱丢。
六、养成正确的做眼保健操的习惯。
在值日小队检查的过程中，总是发现很多同学喜欢偷偷地睁眼、嬉闹，不认真做眼保健操。还有很多的同学眼保健操的姿势不准确。这些行为都是对自己眼睛的不负责任。因为做眼保健操的目的是让同学们疲劳的双眼得到休息和按摩；如果你做得不正确、不认真，反而是起到相反的作用，是对自己双眼的不负责。所以请每个班级的眼操小培训师行动起来，在班主任老师和体育老师的指导下，带领全班同学把错误的动作和坏习惯纠正过来，认真做好每一天的眼操，保护好自己的眼睛。
同学们，养成良好的生活习惯，非一日之功，是要靠日积月累才能形成，我们要从小做起，从现在做起，持之以恒地坚持下去，真正做到告别陋习与文明握手，才能促使我们身心健康发展，成为新时期合格的好少年。
东阿县大桥联校第三联办小学指导教师路吉山
养成良好的生活习惯，铸就健康人生 尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好：
今天我们演讲的题目是：养成良好的生活习惯，铸就健康人生。
法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
培养良好的生活习惯，我们应该怎样付出自己的实践呢？ 首先，良好的卫生习惯是生活中切不可分割的一部分；是身体健康的保证；同时也是铸就成功最基础的条件。总而言之，良好的个人卫生习惯是生活习惯的基础，而生活习惯对一个人的成长发展起着重要的作用。我们为了明天，为了未来，就必须时刻牢记，只有在健康的环境中才能幸福的成长，这样也才能让身心都获得健康。那么我们该如何去注意个人卫生习惯的培养呢？
下面有几点个人卫生习惯和大家交流：
1.饭前便后要洗手。
2.要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲。
3.要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
4.要注意用眼卫生：不在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
5.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。
6.早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、牙刷、脸盆等物。
7.早晚刷牙，食后漱口
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废
物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境，让我们的身心得以健康的成长。
最后，是培养拒绝不健康生活的习惯，现如今，在我们的校园里，偶尔会有同学吸烟，人们常说“饭后一支烟，快活像神仙”，但事实并非如此。据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.这是多么可怕的事实！我们正值
青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生活充满阳光，展示出我们青春的活力！生活虽缤纷多彩，千姿百态，然而在美丽的背后也常常隐藏着伤害，面对生活中种种诱惑，我们应克制自己的欲念，坚定心中的目标，做出正确的选择，养成拒绝不健康生活的习惯。
从现在开始，让我们携起手来，从关注每一个细节做起，培养良好的个人卫生习惯；从捡起每一片废纸做起，培养良好的文明习惯；从拒绝一根烟做起，培养拒绝不健康生活的习惯，一起来铸就健康的人生。
第1篇：劳动周心得体会
我校以校园环境为实践场所，在学生中展开了劳动周活动，为学生提供了一个实践锻炼的平台，使学生在劳动过程中，不仅懂得了劳动人民的辛苦，更懂得了在集体中如何相互配合，加强了同学们的集体感，还使同学们得到了身体和精神上的提升。
在这个美丽而古老的校园里，一年的时间，我们已经完成了从新生到老生的转变，也有了那份主人公的责任感。在就听学长学姐说过，大二的时候有劳动周，渴望着它的到来，我们一起为这个“大家”做清洁……
偏偏在这个多雨又缠绵得秋九月，在悲凉的小雨中迎来了渴望已久的劳动周。和同学们散落在花园里，拣各处的垃圾，有说有笑，让我仿佛回到小时候，无忧无虑，嘻嘻哈哈。原来，是自然，让我们与心的距离贴的更近，让我们返璞归真，融到自然之中，重拾那份纯真。
秋雨，姗姗而来，来的却有些伤感。看着雨后积落的法国梧桐，厚厚的一层，将小径铺的严严实实，踩上去，雨水像收了委屈似的往外窜。我们拿着大扫帚，把它扫走，装在垃圾桶里。我不知道那些叶子会被带到哪里，而我的灵魂，仿佛被那些叶子带走了。不是说“落叶归根”么？不是有“落红不是无情物，化作春泥更护花”么？为什么，我们不得让它“死”得其所？如此这般，我们岂不比那些萧瑟的秋风更讨人厌？秋风扫落叶，那时黄叶命运轨迹的终点；而我们扫落叶，它将归向何处？我望着被拉走的垃圾桶而发怔……
一个礼拜的时间，因为那些落叶，我的心无比酸楚。关于人生的，将来，我该如何思考，我禁不住在心底打了一个大大的问号……
在伤感的同时，我要感谢我们班的同学们。和同学们在一起劳动，即使有风有雨，即使手脚被冻得冰凉，课大家在一起相互配合，互相帮助，，也觉得心里暖洋洋的，乐融融的。喜欢和大家在一起配合时的默契，喜欢和大家在一起劳动时的团结，更喜欢喝大家在一起时的那份温暖……在这个秋雨肆虐的季节，依然有那么一些情愫，可以温暖心灵……
在劳动的时候，听到有同学喊累，我觉得这种劳动程度，与我暑期的工作量相比，简直就是九牛一毛，而正是通过这次劳动，使得我们这些平时在家里惯出来的“宝贝”也得到了一个锻炼的机会，明白了劳动的辛苦，并不是嘴上功夫。当然，我们是一个集体，就少不了一些管理组织人员，他们的工作就不主要是劳动了，他们要组织我们劳动的，他们要喊“热爱劳动”、“劳动光荣”……
一个礼拜以后，看到因为我们的劳动而更显整洁的校园，心里的高兴不是能以言表的，就仿佛一个艺术家看到自己完成的作品一样。因为，我们都亲自参与其中，所以我们每一个人都有权利为校园的清洁而自豪，因为我们劳动了，也从劳动中收获了开心，得到了成长，更学会了对人生的思考。
第2篇：劳动周心得体会本周我班进行了为期5天的劳动，校园里的保卫工作以及学院的各个角落的工作都交由我班同学负责，每名学生都能在自己的岗位上尽职尽责，而且劳动兴趣浓厚，表现积极，不仅能够认真的完成自己的本职工作，还能帮助其他同学完成，形成了一个团结的集体。在同学们的努力下顺利完成了任务。同时也让我们对校园卫生有了更深的感触！
校园是我们学习和生活的场所，校园卫生也时刻影响着学生的日常生活。通过这次劳动，让学生们体会到了环境卫生的重要性，同时也体验到了保洁人员劳动的艰辛，更深一步体会了“苦尽甘来”的涵义。经过这一周的劳动，我们知道了，现在我们的安心的学习是由其他同学辛勤工作作为保证的！所以我们要珍惜这种幸福的时光，好好学习。
校园文明离我们只有几步之遥！在劳动周期间，我们深深体会到了不爱护校园卫生那些种种陋习给别人带来的不便，对这种不文明的行为深恶痛绝。并督促自己养成良好的卫生习惯。为了学校的美丽，劳动周是我们应该做的贡献。度过难忘的一周后，我们的收获也是同样的难忘！
劳动是世界上一切欢乐、一切美好东西的源泉。学校每年安排学生在学生进行劳动，让我们更好的将理论与实践结合、提升自身能力与素质。经过这次实践，我们学到的不仅仅是劳动方法，更是为人处事之道，团结就是力量！同学们累着并快乐着，经历过越多，理解的就越多，就长大一点。
通过劳动实践周活动，增强了学生的劳动观念 ，更增强我班学生的劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格，让我们懂得了应该珍惜每个人的劳动成果，尊重别人的劳动。并把这种观念和思想带到今后的学习和工作当中，形成良好的生活习惯和优良作风，提高我们的综合素质。
劳动周已经结束了，短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅要在学习上刻苦钻研，更应该在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人！
在这忙碌而充实的七天里，我们学会了很多，劳动不仅创造了美，也是脑力劳动和体力劳动的完美结合。它启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，从自己做起。劳动如此，学习如此，工作也亦如此。任何一个良好习惯、行为的形成，都不是一朝一夕的事，都需要潜移默化的影响。在劳动中我们增近了对彼此间的认识，加深了相互之间的了解，也促进了同学之间的友谊。只有认定目标，脚踏实地，才能水滴石穿。让我们把朝气，活力，热情洒满校园，感动着你，也感动着我。
在这个过程中，在同学的努力下我们把经济学院20XX级的名字留在校园的每一寸土地！我们可以自豪地说：“我们做到了！”当然，这是离不开各个同学的积极支持的，所以，最后要谢谢大家！谢谢各班积极参与的同学们，相信大家会怀念这个“劳动周”的，因为至少我们一起劳动过，我劳动，我快乐！
第3篇：劳动周心得体会为期一周的劳动周结束了，然而这短短的一星期却已然成为我大学生活中十分珍贵的一段回忆。欧文先生曾经说过这样一句话——“完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的”，恰是这次劳动周，让我对这句话有了更真切与深入的理解。
劳动周期间，我们每天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动，乍看起来并不多的劳动却往往需要一个多小时才能完成，稍事休息后的片刻才渐渐发觉麻木的肢体上传的酸痛。在此之前，我们从未想象过，在我们每天都要接触到的角落也可以隐藏如此灰尘，清洁那些我们每天上下楼的必经之路原来需要这么辛苦。
大四的时光对于每个学生都有特殊的意义，成长的欣喜、离别的愁苦，更夹杂未知的迷茫与不解的慌乱。恍然间四年的美好年华已成逝水，对这校园中的一草一木都是如此熟悉，却因为早已习惯而从未发觉，自己每天所处的洁净环境中蕴藏的关爱与辛劳。
这里是我们的家，我们可以在整洁的环境中无忧无虑的快乐成长，是因为有一群人甘愿忍受艰辛、默默付出，她们所期望的不是关切的话语，而仅仅是尊重与体谅;我们有属于自己的家，那个曾经给予我们温馨与关爱的天地，亦曾有那样一个身影每天日日夜夜穿梭于卫生间、洗衣机、厨房之间，忙碌不休，而她所期望的从不是自己所得，而是孩子的未来。
我们这一代人被媒体戏称为“80后”，标新立异的背后或许隐藏了一些“爱之深、责之切”的期许，这些期许来源于生活，更成就于生活。劳动中，我们品尝了生活的艰辛，更对我们多年来的洁净生活进行反思，对多年来已经习惯的家庭生活进行感恩。短短几天，我真切的看到自己的成长与蜕变，也对自己的生活前所未有的乐观与满足。不久后，我们即将满怀期待走入社会，踏上征途，用同样的精神去奉献社会、关爱他人。或许多年后，我们将成长为父母，将被子女问及自己的过去，如果那样，“劳动周”将是我大学回忆中不可错过的精彩一笔，我会语重心长的告诉他，这不仅仅是一次劳动，更是一份发自内心的反省与感恩。
年一度的寒假即将结束，迎接我的又将是新的一个学期，在新学期即将来临之际，我决定写这篇文章以对我的寒假生活作一个简单的小结。
寒假是短暂的，但是它有许多值得我们留恋的地方。短暂的3个星期就有一个星期是在过新年(另外还有一天是我的生日)，而剩余的两个星期又要被复习、做作业、预习所充配，真正属于我们自己的时间真的是很少，因此如何合理地安排时间成了一个很重要的问题。
这个寒假老师布置了不少的作业(还较往年多了2/3)，不想暑假，虽然作业也不少，但作业总量也不过就是寒假的两倍，充其量是6个星期的作业，还有3个星期来供我们缓冲。而寒假的时间则被整整占得一干二净，有时还要出去旅游(最可恨的是寒假节假日那么多，而暑假则根本没有)，所以我想经过这个暑假应该很多人都懂得了如何安排时间。
以前寒假天天睡懒觉(平时起床太早加天冷)，现在不行了，睡到7:30就差不多了，最晚也不能超过8:00，晚上也不能早早地就上床睡觉，要到9:30才行。其间14小时，非吃饭作业莫数也，然吃饭之时，则一手拿筷，一手翻书，桌上多长米饭，汤流大瀑，飞漱其间，悲惨情形，别样风景。故李白做诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
所幸通过我们十几天的努力奋斗，换来了宝贵的2、3天，这可是不愿做(作业)奴隶的人民用血肉筑起的长城(保卫自己的时间)。在这最后的2、3天中，我们打了那么一会儿游戏，正如孙同志所说“短得你连游戏都没有打通关”，也正如张同志所说“顶着n座大山”。2、3天的时间还没登记我们用完，我们就又投入了预习中。
这就是我们的寒假生活，有苦也有乐。
第4篇：劳动周心得体会从学校组织的义务劳动中我学到了很多，也得到了许多深刻的为人处世之道。学校把教学楼、宿舍楼、教师公寓楼周围的草坪作为劳动的对象，通过以部门为单位对草坪进行拣石子、白色垃圾和除杂草，启发了我们义务劳动中寻找能使我们受到教育的东西。让我们知道美丽环境的来之不易，从而增强了爱护环境的意识。
在草地上我们有的用手拣石子和白色垃圾;有的用铲子挖那些一半埋在土里的石子，有的用锄子除去那些杂草，还有的用纸篓运那些拣出的石子、垃圾和杂草，大家争先恐后干的热火朝天，虽然我们都干得满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里有一股自豪感，而这种自豪感不是在学习中能够体会得到的。
义务劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的，义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们爱护环境的良好美德。参加义务劳动的光荣感，塑造我们美好的心灵。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系的处理都有所欠缺，而这次的集体义务劳动使我们体会到了集体的力量和温暖，也感到自身的不足。
这些都促进了我努力改正自身错误、正确认识自己。而现在，由于物质享受不断提高的影响，在一些人的大脑中装满了利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“义务劳动”也变相要钱，在这种情况下学校有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，对于抵制一切向钱看的思想的蔓延起到一定的作用。让我们亲身体会到劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动的不劳而获的思想的侵蚀;以免我们养成好逸恶劳的坏习惯。
义务劳动是光荣的，可以从中学到东西，又可以坚定正确的人生观、价值观、还可以锻炼身体，这种一举多得的事我们何乐而不为呢?希望以后可以经常参加义务劳动。学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。 在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。