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如何形容激励自己减肥 篇一:《激励自己减肥方法》
激励自己减肥方法
想要减肥的美美往往一个人孤军作战，没有人在身边支持和鼓励，俗话说成功是百分之一的天分加百分之九十九的努力，这个道理也适应于女性减肥，我们该如何激励自己呢，下面小编与大家分享六个心理激励法， 也能提升减肥动力。 MM们减肥失败往往是因为自己一个人孤军作战，没有人在身边支持和鼓励，传统的减肥方法无非就是运动加饮食，这样单调的减肥动力怎么足?其实你可以尝试一下下文提到心理减肥方法。
利用嫉妒
1.利用嫉妒。不需要对这种负面情绪感到有负罪感，只要你学会怎么利用这种情绪去帮助你减肥就可以了。每一次你感到嫉妒时，去做运动，去减肥，例如，跑楼梯、举哑铃等等。
收集情报
2.收集情报。你可以悄悄去问你的朋友是怎么减肥成功的，是不是参加了什么新的瑜伽班?她是怎么坚持下来的?悄悄收集情报，或许这些情报对与自己减肥也是有用的。
借口
3.不要找借口。你的朋友减肥成功是因为有钱找健身教练，或者是她有更多的时间做运动……不要给自己找借口!把注意力转到你的减肥计划上。如果你的朋友的
成功是出乎意料的，因为她看起来很轻松，这时候，你也应该这样想：她成功你也能成功!
比拼
4.消除比拼的心态。我们无时无刻都在比较和竞争。对自己有点耐心。你必须要意识到减肥是要花很长时间来改变那些不健康的习惯。为了你的健康，你必须要忍受。
减肥成功
5.当你是唯一一个减肥成功的人时，你可能会很惊讶，你成为了人们关注的中心(这种瞩目并不好)。在这里，专家教你如何处理：也许会有人问你“你减了多少啊?”如果这个问题你觉得太私人，你可以说：“谢谢你注意到了。我感觉好极了。”如果你觉得很高兴，你可以再加一点点骄傲的语气，“我很高兴!” 减肥经验
还会有人说：“哇，你就像变了个一样!”你可以自夸一下：“啊，是啊，现在我能跑了几层楼梯一点也不觉得累。”或者，“可见的变化是富有戏剧性，但我内部的变化是更巨大的。外面根本就不知道我为了减肥作出了多大的努力。”有人也会说：“你已经改变。”你的同事(或朋友)可能会惊讶，因为你变得更有自信、更强，甚至觉得受到了威胁。如果你的朋友愿意反过来问你减肥成功的经验，你应该和她一起分享。
本文来自 美人坊
如何形容激励自己减肥 篇二:《70条减肥励志语》
1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
2.再难也要坚持!没借口!
3.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~
4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.
5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.
你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~
6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.
8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
9.不要给自己找借口!!!
10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!
11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!
12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!
13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!
15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~
17.要漂亮总是要付出代价的
18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!
19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?
20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
21.就是忍。
22.其实减肥就是少吃多动.选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效.一开始就怀疑绝逼没用.
23.关键是要坚持,要有信心.别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧.
24.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
25.你们要自己加油.要证明给自己和一些傻X看.就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!
26.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
死了都要瘦 不瘦到90不痛快 脂肪消灭美回来(如何形容激励自己减肥)
把脂肪当成是仇敌来减肥 一分一秒都忍到泪水掉下来
不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减
不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿 别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在
死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来
穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋
信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快
不怕身材变魔鬼 瘦到90才精采
27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是没减了.
心态狠重要.
28.漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有.减肥的方法有狠多.我说的是,别的也有.选一个让你最开心的最能坚持的!
29.我想我这么没出息都能减下来,你为什么不可以!!!对不对!!!!
30.蔡一林.人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也是人.我们就不 要那么心疼自己了.
31.想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!
32.只能死忍/.没有办法!1
33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"(如何形容激励自己减肥)
34.没瘫痪的都给我动起来!!!!
35.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~
如何形容激励自己减肥 篇三:《减肥励志名言》
1. 你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？ 2.(如何形容激励自己减肥)
3.
4.
5. 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！ 胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。(如何形容激励自己减肥)
6. 妈咪啊，等我瘦了，我就会吃了，请原谅我
7. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
8. 要么瘦！要么死！
9. 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！
10. 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!! 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美
女！
11. 你能把自己吃肥就一定能瘦下来
12. 要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.
13. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
14. 要漂亮总是要付出代价的
15. 在不停下吃东西的，明天胖10斤~~~~~
16. 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍
饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
17. 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的
渴望还不够强烈。
18. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生
这个世界只在乎你是否到达了一定高度，而不在乎你是不是踩在垃圾上上去的
我曾经深深伤害过的人，你们回头是情谊，不回头是道理，谢谢你们留给我的一切。珍重！ 天不做得事情，人得做。
19.
如何形容激励自己减肥 篇四:《鼓励自己减肥的话》
1、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
2、没瘫痪的都给我动起来!
3、我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持!
4、大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
5、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
6、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。鼓励自己减肥的话。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
7、爱吃的女人!!!!!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，上胖子这么多也不差你。
45、体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
46、。其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
47、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
48、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
49、要漂亮总是要付出代价的
50、总会想象那样的女孩，身材苗条，长发飘飘，自由而美丽，温柔善良……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
51、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
52、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
53、胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!
54、你会很漂亮的!短短一年，漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到，你还能做什么?什么狗屁干大事，连这点毅力都没有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想生活了!那么胖，健康都保证不了!自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责!!
55、不瘦下来不准买新衣服!
56、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
57、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
58、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
59、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
60、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
61、漂亮，那是一定要的!但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的!
62、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
63、还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
64、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉!
65、当一件事情，只要坚持天以上，就已经成为一种习惯
66、你不要把注意力都放在那里。找事情做。不要老想是不是没减了。心态狠重要。
67、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
68、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
69、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍。就是不要去吃!!!!!
70、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
71、蔡一林。人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。
72、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
73、暴食了，不要懊悔，不要恨自己，你只是还没有稳定自己的心态，慢慢来，从下一刻开始，每一秒都是新的机会新的开始!
74、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
75、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
76、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
77、证明自己的能力:减肥能干成，什么事干不了?
78、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
79、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。
80、姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
81、要让别人喜欢你，首先要让自己变得让人喜欢
82、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
83、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
84、真的没有不行的，只是自己想不想去执行而已
85、你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
86、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
87、不要给自己找借口!!!
88、看见别人减了一二十斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
89、只能死忍/。没有办法!
90、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
91、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!!!就算吃了也是素，而且象征性地一点!!!没办法!人家瘦子!胃小!!!***再不克制就一辈子羡慕别人吧!!!
92、减肥最重要的是给自己自信，我的身体，我能做主，如果连我们自己的体重都控制不了，我们怎么能控制我们的人生?
93、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
94、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
95、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
96、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
97、女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
98、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
99、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药~
100、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
101、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
102、是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥，一定要成功"——是你!
103、你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
104、有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要cmj你看着可爱不!!!没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
105、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
106、小s说过:你到底有多饿啊?吃那么多干吗?不要整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了!其实你离死还远呢!
107、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
108、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
109、不要因为什么“mc来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
110、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了~
111、我们必须承认，弱不禁风的女孩总会引人怜爱。我们如果继续这样的话，没人关心，没人怜惜，也是自找的。
112、想想那些绰号……
113、要知道，对掌柜的说:“有没有xl、xxl、xxxl的衣服”时，是很难说出口的；但是“这里的衣服太肥了”却可以理直气壮的说出口。
114、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?
115、没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
116、要么瘦!要么死!
117、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
118、你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!
119、想减肥就别tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
120、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
121、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。。。。
122、其实，每个肥胖的女孩儿，都能够减下来的，只是看你想不想去做而已，天下没有免费的馅饼，只有付出以后，才有可能收获；如果你永远不去付出，那必定没有收获
123、减肥不是一辈子的事，保持身材才是。如果不能很快的减下来，那么那身肥肉也会伴着我们一辈子。
如何形容激励自己减肥 篇五:《鼓励减肥的话》
6、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
17、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
18、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
19、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
20、不要因为什么[MC来了"[怕营养不均衡"等等借口去吃东西，胖子。鼓励减肥的话。
8、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
证明自己的能力:减肥能干成，什么事干不了?
要知道，对掌柜的说:[有没有XL、XXL、XXXL的衣服"时，是很难说出口的；但是[这里的衣服太肥了"却可以理直气壮的说出口。
心灵美比外在美重要，
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