听力的实训总结

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听力的实训总结篇一
《听力实训总结》

听力实训总结

11英教2S 11131217 张佳丽 在英语专业四级考试中，听力分数占总分的35%，比重之大，足以证明听力的重要性了。在日常交流中，听也是基础，倘若连听也过不了关，又怎么和别人去交流，怎么开始英语的学习。作为一名英语专业的学生，我在听力方面一直存在很多不足。这学期正巧借着听力实训这门课程，我有了不少收获和提高。

认识你自己

在做大规模，大运动量的听力练习之前，我先分析了一下自己的现状。这是必不可少的一步。正如一位哲学家所说：认识你自己！就考试题型而言，我在dictation 和news 方面做得不够好。关于dictation,我发现①自己的笔头速度跟不上朗读者的速度②有些词语听的明白但是反应不过来是什么意思③有些虽然是简单的词汇，但是由于连读和弱读，导致我无法听清楚此类词 关于新闻类，缺乏对时事的了解，因为语速过快，跟不上听不懂。是什么造成了听力效果不佳？听力分数不高？细细想来，第一是自己的词汇量不够，平时觉得背词汇书很是枯燥，想寻找最为有效的积累单词的方法，但是自身阅读量不够，日常积累的单词过少。自己本身的发音语感不强，对弱读连读重读不敏感，从而无法准确从朗读中抓住那些关键词语。

从计划开始

针对我个人的问题，和老师的实训原则及要求，我列出以下计划： ①. 听之泛听：没事时或上网时，收听BBC&VOA 不要求逐字逐句都

听懂，只需要听懂大概的意思就可以。与此同时培养语感和听感，熟悉语音语调。

②. 听之精听：最佳练习方法做dictation.或者是选取一段话先整体听一遍，然后放一句，自己重述一遍，在遇到听不清的地方，多听几遍，直到听清楚为止。如果最后实在听不出来，可以先空着，最后对照原文，看到底是什么原因，单词不会还是连读没分辨出来。在此过程中要不急不躁，慢慢来。最后完整的写出来之后进行比较，分析。做好相应积累。

③. 美文模仿:先确定好自己是选择英式英语还是美式英语，既要看自己本身的发音习惯和条件，也要关注一下自己的喜好。确定好后选择出自己喜欢或是有一定挑战的美文，打印下来。先听母带里的录音，然后用铅笔做笔记，标注出连读，弱读，强读和升降调。模仿的最初阶段要一句一句的模仿。等到句子能读好时，就可以大段大段的模仿了。最后熟练了，可以跟着母带录音一起朗读，看看自己和原文的差别。在此过程中，不定时给自己录音，比对，看自己需要改进的是哪些地方。朗读和模仿的时间订在每天早晨，最佳的读书时间段。

④. 笑话：每周选择4则笑话，先泛听，听懂大概的意思然后用自己的话复述下来。

⑤. 英语歌曲：现根据自己的喜好选好6首歌。打印好歌词，就像模仿美文一样，在听原唱的时候，用铅笔标注出连读，弱读的地方。歌曲在连读，弱读方面很明显，稍不留意就跟不上唱了。坚持每

周学好一首英文歌。

收获和感悟

经过为期9周的听力实训自我学习，在听力方面，我有了一定的提高，虽然进步不算大，但是我还是很开心的。俗话说：有付出不一定会有回报，但不付出一定没有回报。过程中的酸甜苦辣，只有经历过，才有资格说我努力过了，我不后悔。在模仿美文的过程中遇到了一位比较优秀的同学，听着她流利的表达和发音，顿时觉得自己很是差劲，我问她：怎么才能练到你这样？她笑笑，只是说：还没到时候。很多人就差那一步，找到那个点，语音就会有所突破。但是这是建立在一定量的练习上的。所以啊，千万不要羡慕那些已经成功的人，他们背后的巨大付出我们是无法估量的。关键是你的态度和你的付出。不要放弃，一直做下去说不准哪天就是你的突破了。这些话给了我很大的鼓励，没有谁可以简简单单的就成功的。听力教程对于我来说，有些地方还是很困难的。以前都是老师带着做的，现在要靠自己自觉去完成，难免有些不适应。但是成长和进步就意味着要习惯不习惯。遇到听力上的困难，唯一的解决方法就是不听的去重复听，直到自己听明白。所以千万不要抱怨，还没有做，怎么会有希望。另外光顾着听力也是不行的，听力也建立在词汇的基础上，平时要多阅读多积累，聚沙成塔，总有一天会看见胜利的曙光的。在这一阶段短暂的学习过程中我深刻认识到“自觉”二字在大学生活学习中所起的决定性作用，如果稍稍放纵自己，大把大把的时间就会溜走。

听力实训虽然告一段落，但这并不意味着我们练习听力就到此结

束，我们要做的还有很多很多。明确自己的目标，努力向前进吧！

听力的实训总结篇二
《10131718听力实训总结》

听力实训总结

十周的听力实训恍然过去，当我执笔总结时大二第一学期已然过去一半，这十个星期内我把所有的任务平均分配到每个星期，并把每个星期的任务按时完成。现在想起来，当初老师布置的这样一个宏大的任务——十首歌的录制，26集的search视频，四篇文章的模背，以及67篇的泛听，最后就是这样在时间的帮助下被我一点一点消磨掉，现下想起来可真是有成就感。下面我将就这十周以来我的完成情况和所遇到的困难简单的交代一下，以为听力实训的总结和记录。

实训前的自我反思

我始终认为接到一个任务后并不应该着急的去干，否则只会在最后陷入盲目的深渊，迷途难返。我认为在实行计划之前的自我反思是相当必要的，以为我必须知道自己在听力方面存在什么问题，才能在实训中有针对性的训练。听力问题并不是一个简单的听力差三字就可以解决的，否则在具体实施过程中难以做到有的放矢，自然而然效率就低下了许多。首先在听力方面，我给我的评价是一般，表现在我仅仅在考试技巧上掌握的比较好，因此听力考试的成绩不错。但是事实上即便是我得分较高的听力考试有大部分的听力我没有听清楚。我总结了一下几点原因：

表面原因：在听力材料上，我在News上做的很不好，主要原因是一是我缺乏知识背景，另外一个是我的词汇量不够，三是我自己的语感欠缺。当然第三个原因也是大多数人的通病。但是事实上就第二点原因来说，有很多的听力材料没有听好多数原因不是由于我们的词汇掌握的不好。我们很惊奇的发现在我们拿到听力材料后发现上面的单词我们基本都认识，但是即便是这样，我们还是很难抓住main idea，更无须提字字听清，句句听清。

深层原因：在看了大量英语高手写的经验总结，并结合了我自己的实际情况，我把我自身的听力问题归结为两大原因：第一就是发音不到位。正是由于这个问题，我们平常练习口语和读背文章发的都是错的音，自然而然输入到你的大脑中时，大脑内的储存很难与所输入的信息一一对应，反应自然而然的就迟钝了一点。第二点就是输入的频率不多，因为大脑内空空如也，这里的输入一个就是背诵，阅读另外一个就是多听得来的。只有多次超量的练习，大脑才能适应英语的阅读节奏，才能习惯正确的发音，听力自然而然就能提升的较快。

实训中的自我评价

在自我反思的基础上，我开始制定计划，计划的基本原则就是把任务平均，但是同时还要具备弹性，而且要强制这个弹性的度。每周可以少做一点，也可以多做一点，这个要结合当个星期的实际情况来具体实施。第二个原则就是结合刚刚自我反思中制定的听力与背诵相结合的原则。因为只有正确的发音在加上标准的输入这样大脑中储存的东西一一对应，确定了这样的原则，然后就是循规蹈矩的做了。每周录一首歌，每周模背一篇文章，每周看四集的search，每周听七篇的泛听。下面就是我在这个十周来做的具体事情和具体方法。

关于泛听：泛听确实是一个考验听力真本事的一个方法。开始的前几篇我确实做的确实不是很到位，因为平常做的实在是太少了，很不习惯。但是多做了几篇之后，感觉就好了一些。这60篇泛听都是非常精美的文章，舒缓的音乐，动人的故事，朴实的道理很适合成为茶余饭后的消遣。而且我发现一个极其放松的

心情是很有助于听力的理解的。关于泛听的基本方法我是先大致听上一遍，听第二遍的时候就开始记一些关键词，把发展主线记下来。两遍过后就开始自我复述了。在这个过程中我给自己设定了两个要求，第一个要求就是泛听必须在两遍之内搞明白意思，第二点就是在我复述的时候务必流利，简洁。就拿一篇golden chain的文章，主要讲了一个fisherman一直在幻想着有一天可以发现宝藏，最后在幻想的时候钓到一个宝藏，但是在提上来的过程中，船上不断进水，最后这个fisherman仍然没有放弃终于被水淹没。很有启迪性的故事，但是用中文复述相对容易一点，最后考察的内容是英文的复述，因此在听这篇文章的时候我先大致的听了一遍之后，并把几个关键词几下，比如fisherman，比如golden chain，比如drown，这几个关键词就是全文发展的脉络。在听第二遍的时候我尝试着逐字逐句的去理解文章的内容。然后对着我几下的关键词凭着脑中的印象一点一点进行回忆。我尽量去用我自己的语言，尽量秉成这简介的原则进行复述。“A fisherman keep daydreaming and hope that one day he can make a fortune.’One day he was fishing ,he found a heavy thing which is definitely to his surprise.He thought it is golden chain and keep puuling on ,but it seemed it doesn’t have an end.And at that time, the water entered the boat gradually, but the man still didn’t want to let it go .And finally he was drown.这样的复述我认为比较清晰一些，虽然有些流水账。当然这个仅仅是一个例子。其他的泛听我依然参照此方法，循序渐进，终于顺利的完成这个任务。

关于search：search里边的英语还是比较复杂的，里面主要以英式英语为主，夹杂着墨西哥式英语，日式英语和中式英语。而且没有字幕确实加大了听力的难度。但是里面的对白相对简单一点，而且每一集都比较简短精悍，故事的发展脉络比较清晰。关键难的环节不是看，而是如何复述。这个summery还要简短生动活泼，这就更是个挑战了。因为视频的表现力永远是那么直观，我一直在想如何用文字尽量保留原剧引人入胜的表现力，因此在录制的时候我加强了语气的变化，在手法上用了设疑的方式一点一点推动故事情节的发展，终于把search这个任务完成了。

关于模背：背诵和模仿的内容还是相对简单一点，通常情况下我先把原声带放一遍，大致了解了文章的main idea之后再放第二遍就可以用大一时语音课上教的知识标记文章的重读还有连读，以及升降调，听第三遍之后我把这些因素都加以完善。第三遍听完之后，基本对文章有了比较清晰的认识，然后就试着模仿并把模仿的内容和原声带对比了一下，然后继续查漏补缺，最后才试着背诵。这个就是我处理这个四篇文章的基本套路。相对来说这些事情大一时做的较多，在这里简单的交代。

关于歌曲的录制：说实话这十首歌真正是killing me softly，虽然一周一首，但是即便是这一首歌也花费了我很多的时间。一个原因是我 的乐感确实不咋的，从小就是个五音不全的人，第二个原因就是英文歌还是比较难唱的。虽然说比如lemon tree，还有sunshine in the rain都是比较脍炙人口的歌曲但是真正唱起来的话发现其实有很多细节确实要花很长时间去整理和处理。比如sunshine in the rain中when I am not at the present，如果我把所有的单词都发出来的话很难连起成一个整体，录起来相当的别扭。没办法，这个丝毫讨不了巧，只有一遍一遍的听，一遍一遍的模仿。有些地方我听了不下与十遍才几乎找到门路，而且我甚至把升降调都标记下来，痛苦程度可想而知。第十个单曲我本来想找个挑战性的，但是最后还是被现实击倒，最后选了个我小时候就耳熟能详的一首歌“Edelweiss”，

这首歌我驾驭的比较好。

实训后的自我期待

听力实训作为一个督促的方式并没有终结，并不是完成了实训就无需实训了。真正的实训就在平时。一时一刻都不能放松。我记得我在大一时询问当时已经成为外院的风云人物的吴蒙一个关于如何学习英语的问题，当时他给我的回答就是在一个相对集中的时间内做集中的训练，而且找个时间段不宜过短。这句话我一直记忆犹新。我将用找个方法训练我的英语，野蛮我的英语实力。

第二点我觉得泛听的过程就是一个享受的过程，泡杯茶然后静下心来在舒缓的音乐中听故事，真正是一种难以言说的乐趣，我觉得这就是英语学习的乐趣所在吧。最后我只有一句话送给自己：

Enjoy English，enjoy life!

听力的实训总结篇三
《听力实训总结程清清10131703》

班级10翻译w 姓名 程清清 学号10131703

听力实训总结

这学期我们开设了听力实训这一课程，在这九周的时间里我们进行了美文泛听60篇、观看原版录像、学习唱英文歌曲和背诵英语短文这几项。九周的时间虽然不算长，但是身为一名英语翻译专业的学生，我充分的利用这九周的时间积极认真的完成了老师布置的任务，培养了自己的语感，真正的提高了自己的英语听力，与此同时我的英语听力课后自学能力也得到了想应的提高。

首先说的是老师给我们的英文原版录像Search，这是一个很吸引人的电视剧，它以英国伦敦作为背景将故事情节一步步展开来。与以前不同的是，老师这次给我们的英文电影是没有中文字幕的，以前我们每次看英文电影都有着中文字幕，我知道这样会造成我们对字幕的依赖，而这次的无字幕电影不仅锻炼了我的听力能力，同时也是我拜托对中文字幕依赖所卖出的一大步。

老师让我们在看完Search后对故事情节做出一个整体而简短的复述，这不仅仅是对我们听力能力和学习态度认真与否的检测，同时也是对我们概括能力的检测，在整理与归纳每一集的要点的时候，我们便会不知不觉的运用到我们的系统归纳的能力。作为一名英语专业的学生，归纳与概括的能力是很重要的。在我们听英语新闻以及做阅读理解的时候，我们常常会被问到一篇新闻或阅读文章的中心思想是什么、怎样概括出来、关键词是那些啊等等。这些能力的具有要靠着平时坚持不懈的训练。这次的听力实训正是给了我们这样一个机会让

我们在观看电影的时候自然地提升了自己的听力与概括能力。

英语学习在一个积累，语感是极其重要的，经常观看英语电影，对语感的锻炼非常有帮助，这次的听力实训使我养成了长期坚持观看英文电影的习惯。于此同时我的发音也得到了提高与规范。我们平时练习发音都是一个单词一个单词练，上语音课的时候也只是对着枯燥的口腔图纠正发音，我原来认为英语发音的练习如此的漫长而又枯燥。但是掌握基本的发音规则和规律以后，但是一旦你有了一定的词汇量和句子量后，就应该投入到实战中去，而像Search这样的原版英文电影就是一种很好的实战。

另外观看Search，让我了解了很多英语口语中的词汇用法。我们平常背的句子其实有很多都是已经过时的或者在口语中不常用的句子，但通过看这个原版电影我们可以学到很多最时髦、最鲜活的词汇和表达法。

我们好多学习学英语的中国人都在抱怨，我们学英语缺的是英语环境。但是现在我已近不这么认为了，当我看英文原版电影其实我已经完全溶入在那个环境里了，我会想象自己就在那个电影里面，说着一口流利的英语在跟别人交谈。所以这次看Search的同时也提高了我英语的口语对话能力。

听力实训的另外一个重要的部分是练习唱英文歌曲。在此之前，我很喜欢听英文歌曲，但是我从来没有过尝试着唱一首英文歌，当然在平时我中文歌唱的也不好，但是正是因为听力实训的这次机会我强迫自己开口唱歌，不断练习终于能够坚持将九首歌唱下来。虽然这个

过程还是蛮辛苦的，但是自己终于学会了唱九首英文歌还是感到挺高兴的，毕竟这锻炼了我的语感，还是蛮有收获的！在此之前，我一直认为唱英文歌曲对英语学习也没有太大的帮助，但通过这次的语音实训我真的是深切的感受到了英文歌曲的巨大感染力。

虽然听力实训结束了,9首歌曲我也会唱了，但是通过这次听力实训我明白了在今后的英语学习过程中，一定要多听英文歌曲。

经常的听英文歌曲，可以很好的培养我们的语感。我们都知道在任何的语言里，语感都是最重要的部分之一。就像我们在看到或听到一个中文句子的时候，首先想到的不是它的结构句型或者是句子成分，而是去感觉那个句子是否读的通，看的顺。这时候的判断就要靠我们的语感，在日常交流中，语感更能使我大大的提高交流的速度于质量。如果我们经常听英文歌曲处于英文歌曲所创造的英语环境中，我们的大脑就会潜移默化的接受语感的培养的训练。在英文歌曲中，一遍又一遍的听那些优美的英语句子，使我在很轻松的环境中掌握了很多语言表达。

听力实训的另外一个重要部分便是美文泛听。刚开使得时候，我感觉文章很难，有时候听了一遍确不知道文章说的什么，也跟不上文章的节奏，记下的笔记也是寥寥几字。后来，我开始慢慢的习惯文章读的速度，经过几周的时间下来，我速记的能力也有了相应的提高。我拿到一篇文章的时候，第一遍先听，听懂它的大概意思之后，在第二遍听的时候仔细听里面的细节部分，然后迅速做出速记。随着我对文章结构的渐渐熟悉，我开始加快了泛听的速度。渐渐地，我每周听

的文章数量也渐渐加大。

这次美文泛听60篇使我受益匪浅。在此之前，我的听写一直做的不好，经常跟不上老师的节奏，而且写字写的也很慢。经过这次60篇泛听的训练我的速记速度明显加快了，这对我的听写有着很大的帮助，因为很多时候，不是我听不懂，而是来不及写下来的时候，文章的第二句又读出来了。另外，这次听60篇美文我发现有很多都是我们耳熟能详的故事，这些故事启迪我们的心灵，给予我们智慧。而且有很多优美的句子。我想如果我们在以后的写作过程中能够充分的应用的话，一定会成为作文中的亮点。

总之，这次听力实训很好的锻炼了我的自学能力，同时也从各个方面提高了我的英语水平，为我以后的英语学习生活打下了一个坚实的基础！

听力的实训总结篇四
《听力学专业实习总结范文》

《浙江大学优秀实习总结汇编》

听力学岗位工作实习期总结

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结听力学岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在听力学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合听力学岗位工作的实际情况，认真学习的听力学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在听力学岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在听力学岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对听力学岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据听力学岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点， 尽

心尽力完成听力学岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到听力学岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对听力学岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

针对实习期工作存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点

来弥补自己工作中的不足：

1.做好实习期工作计划，继续加强对听力学岗位工作岗位各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解各种制度和业务。

2.以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3.踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。

4.继续在做好本职工作的同时，为单位做一些力所能及的工作，为单位做出自己应有的贡献。

听力的实训总结篇五
《10131718王京第一次听力实训总结》

第一周听力实训总结

听力实训第一周过去了，突然感觉自己要做的事情还有很多，也突然觉得听力作为一种很重要的英语必备能力并不是一时半会就可以轻易获得。因为我清楚的感知到自己的听力水平在一周下去后并没有得到多少提高，下面我将就在这一周我做的事情和感想简单的谈一谈。

首先按在开始听力实训之前，我仔细的想了一下我在听力方面存在的问题，坦白的来说我的听力不是很好，甚至是有点拖后腿的。具体存在的问题一是确实因为词汇量的限制，有许多单词我不认识，也确实不知道是啥意思，也就自然而然的听不懂了，但是这个并不是主要原因，因为一篇听力材料的生词毕竟是少数。第二个原因就是直到拿到文本之后才突然觉得每篇单词我都认识，但是因为对单词的熟练度不够，还有一个原因就是我本人的发音不是很准确，对重读的把握不是很到位，导致我在短时间内不能够准确的判断所听到的单词在句中的含义。我认为着手听力实训之前准备这些问题是很有必要的，因为它牵扯这个人努力的方向，牵扯着我该如何如下功夫，牵扯着我噶如何针对自身弱点查漏补缺。在反思完这些问题后，我开始着手听力实训的任务了。

第一周因为对所给的英文歌比较感兴趣，就打算这星期学会两首歌。一个是lemon tree，另外一个就是sunshine rain，因为这两首歌耳熟能详。Sunshine in the rain更是被蔡依林改变成中文歌曲翻唱并在中国大街小巷流行。。但是事实并不是如此，我在学习这两首歌曲的

时候遇到了很多困难，虽然大多数的曲调我可以把我住，但是有很多具体问题需要解决。譬如我在唱歌的时候，很多单词不能连起来。没办法我只好通过反复的模仿，把所有的重音和连读都用标记标记下来，利用MP3的复读功能反复的模仿，一周下来基本上是攻克了这些问题。虽然自己放了一遍录音，觉得自己瑕疵依然存在。下面几首歌曲我会改进这方面的缺点。

其实这一周让我明白的道理就是听和做其实是两码事，这也更让我坚信我们为什么反复强调dictation的重要性，因为dictation确实是检验个人听力的绝佳途径。我以后会在这方面做出一些时间调整，争取取得更大的进步。

听力的实训总结篇六
《听力整理》

1.B. At the library 2.C. At a service station 3.D. In a University office

11. C. At a hotel

15B. In a department store

第2天 数字、时间 12. A. On the 1st floor 4.C. On a plane 5. A. To a restaurant 6. B. To a wedding 7.D. In a university bookstore 8. A. In an airport 9.B. In Washington 10.B. In an office 13.C. In a hotel 14. B. On the right

1. C. fourteen days 2. C. 6:50 3. A. 8:15 4. A. $100 5. D. 1 dollars 30 cents

6D. $1100 7.C. $400 a month 8. B. 35 minutes 9. D. 14 years old 10. B. 24

11. D. Thursday evening 12. A. 8:05 13. A. 47 hours 14. A. 12:00 15D. $8

16. A. 804-5864593 17. D. $8.80 18. C. three times a week

19.B. twenty years 20. C. less than an hour and a half

30.C. It’s 14℃ lower

21. A. 500 22. D. 11:30 23. A. 8:40 24.B. May 5th 25. D. 200 26. C. less than 1000 yuan 27.D. every other day 28. D. five blocks 29. A. 9 a.m. to 5 p.m. 第3天 人物、身份 1.B. Mary

8. A. downstairs neighbor 2. C. a plumber 3.D. athlete and coach 4.B. lawyer and client 7.C. airline clerk and customer 5. D. students 6. A. a bank teller 9.D. doctor and patient 10C. a farmer 11. B. a house painter

12B. Mr. Jordan 13.C. Tom’s mother 14. A. they are dating each other 15.C. a taxi driver

16. D. driver and passenger 17. C. a student and his classmate 18. A. twin sisters 19.D. neighbors

20.B. a telephone operator 21. A. students 22.D. a postal clerk 23.C. a reporter

25.B. she is a car dealer 26. C. German 27. D. boss and his secretary

30. A. air stewardess 28.C. policeman and driver 29. A. a policeman 24. A. his boss

The Fourth Day 否定、转折、比较

标准测试

1.B. The blue one doesn’t suit her. 2. A. The woman did not study. 3.D. She is confident. 4.B. The exam was hard.

5. C. He’ll be back next Wednesday. 6. B. Go to the airport. 7. A. Go to a game.

8. C. The woman’s request will be granted. 9. A. She must be very careful.

10. C. The apartment is not good. 11. C. It’s even harder than it seems. 12. A. This summer is terribly hot

13.D. It is the most disgusting she has ever seen. 14.D. She should give him assignment as soon as possible.

15.B. It was very comfortable. 16. C. He didn’t think it necessary. 17. C. She would like to have a copy of the papers.

18. B. One of them is not very successful. 19. A. The tape was missing.

20. C. It is temporarily out of stock（没有库存，售光） in the store.

21.C. She has visited the TV tower once. 22.B. They set off early. 23. A. Mary will do the laundry.

24.B. The man is too tired to go to the movies. 25. A. Type letters.

26.D. He is not very enthusiastic about his English.

27.D. The weather may get even colder. 28. B. Both editions are the same price now.

29.B. People should pay more attention to the danger of drunk driving.

30C. The professor’s lectures are less informative than books.

The Fifth Day 观点态度、行为方式、请求建议

标准测试

1. C. Sam is going to take the first place. 2.B. It’s difficult.

3. D. She needs to look up some words in order to comprehend the article.

4.D. Since neither way helps save money, they can do it either way.

5. A. She thinks Kari is honest, but capable of making a mistake. 6.B. Buying some furniture.

7. A. She will eat less meat. 8. C. Read some books. 9.D. She looked through the hotel room record.

10. B. Get the Johnsons’ address from Tom.

12. A. Using tape for the poster. 11. A. She should work on her paper. 13. A. She should remove some of the water from her raincoat.

14.C. Take her clothes first. 15. C. Not to buy a used computer.

能力强化

16. B. His car is maintained as well as hers. 17. A. One of them cheated.

18B. It was not as easy as she had thought. 19. C. It was touching.

20.A. He exaggerated his part. 21.B. Attend a party. 22.C. Wash clothes. 23.B. He stayed at home talking with his friend.

24. A. By bus. 25. A. To attend a party at a classmate’s home.

26. C. Read more than one article. 27.D. He can teach the woman to use the machine.

28. C. To arrange an appointment for him with the director.

29. C. Improve some parts of her paper. 30. A. Give her a ride to work.

The Seventh Day 对话部分阶段测试

Test One

1. A. In Spring. 2. C. Swimming. 3. A. She prefers the stadium. 4. A. In a gymnasium.

5. D. It’s as large as the old one. 6. C. One meter seven-two. 7. B. Rose finished the test in half an hour.

8. B. She has to go to the airport. 9. A. Driving a car. 10. A. 15 minutes.

The Eighth Day 短文 学会预测问题与内容

Passage 1

1. D. Vending machines sell postcards and magazines. 2. C. They are time-saving and convenient.

3. C. Fast food restaurants have now taken the place of automates in the U.S.

Passage 2

4. D. The reasons are unknown. 5. C. They are unfriendly to Gypsies.

6. C. They are now taught in their own language.

Passage 3

7. B. It needs another animal to live on. 8. A. Because people are used to them. 9. A. A bald person.

9.1 1. C. Marriage and profession.

2. A. A man born in the year of the rabbit. B. A man born in the year of the dragon.

C. A man born in the year of the rooster. D. A man born in the year of the snake.

3. A. A person born in the year of the rooster. B. A person born in the year of the dragon.

C. A person born in the year of the monkey. D. A person born in the year of the rabbit.

以上两题无法判断哪个正确，考试时可视题目而定。

11.3 8. D. Trees are always useful and important to human beings.

9. C. The rich, fertile soil couldn’t be retained.

12.1

1. A. 3 to 5 minutes. 2. C. Operate on monkeys. 3. D. After he stopped the blood for some time.

13天 学会同义替换

Passage 1

1.B. Sink in water 2. C. Downward force is greater 3. A. The water will push it

Passage 3

7. B. To find out to what extent man is affected by living space.

8. C. They tend to reproduce more.

Passage 1

1.C. Steam

Passage 3

8. C. Light showers

Passage 2

4. C. She entered university 5. B. 20 years

7. D. She is learning to perceive, not to judge.

15天 学会通过关联词把握文章脉络

Passage 3

8. B. Because he never stops changing 9. A. Because their brains will grow faster than at present

10. B. They will probably get weaker eyes

16天 Test One 短文部分阶段测试

Passage 2 4. A. Not all conflict is bad

Passage 1

1. A. Because they want to avoid using words like “old” and “aged”.

2. A. There is better medical care 3. D. Because they think it’s worth any amount of money to look young.

16天 Test One 短文部分阶段测试

Passage 2

4. D. How many men liked to do housework 5.B. Ironing clothes 6.B. Danish husbands 5. A. Better ideas 6. C. Conflict should be controlled6. A. Bring a great deal of useful experience to the university 9.B. 74 degrees F 10. A. Rainy and mild 15天 学会通过关联词把握文章脉络 2.D. 191 3.B. Tourists 14天 学会捕捉细节 9. D. Population explosion can lead to violence. 14天 学会捕捉细节 10. B. If the balance of nature is lost, it will be attained again. 15天 学会通过关联词把握文章脉络

4篇短文：

Passage 1 1 surface 2 former 3 sparsely 4 Canadians 5 border 6 Circle 7 bitterly 8 9 This region is the Chief farming and manufacturing area in Canada. Mining is also important and well developed there

10 About 45 out of every 100 Canadians are descended from British people, and about 29 are of French origin Passage 2 world’s architecture artificial success despite experiences romantic

1. High school physical education was difficult, because all of the equipment was too big for the then five-year-old

student

2. that in graduate school he’s studying how to make them think like people

3. Michael is smart, but he is like every other kid.

Passage3

1

2

3 focused emotionally distant cancer retirement crossed increasingly Regardless of your age, you can make a number of important changes in your current life style. We know much more about preventive health today than our parents and grandparents did in the past.

4 And this new knowledge can be transmitted to our children to help them become healthier than our generation

Passage 4 1to understand the language 2 with confidence and without hesitation 3 that are grammatically correct

4 how to arrange sentences in paragraphs 5 There is no easy way to succeed 6 simply to memorize rules

7 long lists of words and their meanings 8 not by themselves, but in sentences 9 Practice is very important 10 whenever we can

听力的实训总结篇七
《实训小结1》

实训小结

一、实训项目名称：

公关与礼仪

二、实训日期：

2011年6月6日——6月10日

三、指导老师：

李兰英、薛丽丽、张唯

四、同组人：

桂思楠、李悦、钱瀅、芦小玲、刘诗雨、汤晓磊、朱晶、何宇峰、顾磊、孙少国、陈婷

五、实训目的：

培养和增强学生的接待能力和公关知识，提高学生在公关实务方面的积极应对能力，加强学生的公关能力。

六、心得体会：

实训第一天的求职面试令我受益匪浅，面试是事关前途命运的大事，我们听到面试求职难免感到不安，我们模拟了一个真实的求职现场，让我们提前感受到了求职的气氛，以树立好的求职心态，顺利时不放松，遇到困难时也不急躁，不轻言放弃，积极应对。在求职的演练中，我扮演了面试官的角色。 面试的目的是为了认识和了解求职者的素质、能力和经验与岗位的要求是否匹配，以及求职者对这份工作的态度。面试官所做的就是从求职者的各种陈述和行为中鉴别求职者的真实表现。面试官如何提问和如何倾听甄别就至关重要了。然而

要做一名好的面试官并不容易。

1、做好面试前的准备，比如求职者资料的收集、分析，招聘岗位的具体情况，并根据这些材料，准备面试的问题。并确定面试的方式，结构。是一次性面试，还是分阶段面试，是小组式面试，还是单人面试。

2、完善面试问题的结构。比如背景式问题、情境模似式问题，以及行为描述式问题的准备，并根据招聘岗位的具体特殊情况，准备相关的问题，如有可能，可以找应聘岗位的主管，和你一块面试。

3、面试中尽量做到态度和蔼、平易近人，良好的亲和力，可以使求职者放松自己的紧张心情，尽可能完善、准确的表现自己的能力。

4、面试官要注意倾听，多听少说，并注意引导，在求职者跑题的时候，引导他回到主题，多用鼓励性、引导性的语言，而不是批评、指责，更不要当面发表定义性的语言。

5、注意面试官自己的形象和职业素养的修炼。因为你的形象代表着一个公司的形象，你的形象和职业素养很大程度决定着一个求职者的去留。

6、注意归纳性的总结，对求职者散乱无序的回答进行整理归纳，从而得到自己想要的信息。

7、注意面试官的地位，虽说和蔼，平易近人，但是在面试中，求职者和面试官的地位是不平等的。

8、放平面试官的心态。尊重面试者，你虽然是一个HR，但不是高高在上的，更不能盛气凌人。哪怕求职者不合适，也要多给予鼓励和

赞赏，因为每个人都要经历这个过程，也许你的一句话，会改变一个人的人生。

9、注意面试时间，不得低于20分钟。你也许会遇到一个极不合适的求职者，但是也要放下心态，和对方聊上20分钟，这也是对一个求职者的尊重。

10、注意面试过程中的记录，并分类进行打分，这是对你自己招聘任务的总结，因为一个人合适不合适，你都要从各个方面进行一个总结，并记录。至少将来出现什么问题，你可以有理有据地进行回答。 实训的第二天是整组人策划一次公关活动，我组策划的是两个公司签约一天的行程。我扮演的是秘书的角色，我体会到秘书工作是什么样子的，也发现了很多不曾注意到的细节，在实训会议的演示过程中，我对作为一名秘书人员应该注意的接待礼仪和穿着服饰也有了更多的了解。 把职业能力训练与职业素质的训导有机结合起来。相信这对我接下来学习秘书专业知识会起到很有效的帮助，在接下来的一年里，我会以作为一名工作者的身份在这几个方面要求自己，严格自我，向专业秘书人员靠近。同时这也让我提前体会了企业的开会议式。

本次实训，我最深的感觉就是累，我想这就是秘书人员的工作。我也体会到秘书成功地写出一篇文章，成功地完成一个任务的那种兴奋，那种小有成就的感觉是只有置身其中的人才能体会的。

处理事务不应太过急性,要有步骤的进行,不能因为时间的紧急或其他的一些原因而忽视了小节部分,这需要长期的培养；在处理大局的过程中也要注意到细节，培养自己的全局观念；开化思维，不要

将思维只固定在一个侧面；坚定自身的立场，认为自身的想法正确就要坚定下来，态度强硬一些。

实训是为了让以前学过的秘书理论知识得到巩固和升华，是为了让同学更清楚的了解到秘书这个职务的重要性，是为了让同学更明白秘书应具备的写作技能，实训中的竞争与成就带来了紧张与欢乐的气氛，是值得我们回味的，而在实训中学到的知识和技能则是值得我们好好的运用的。

本次实训的最后一场演练，我们组策划了一场激动人心的婚礼。婚礼流程如下：

一、 婚礼先期筹备工作 （此项工作在结婚前至少提前半年执行）：

1． 与亲友（特别是双方父母）讨论婚礼计划

2． 向婚庆公司或有关专业人士进行咨询

二、 在上述两点的基础上，结合新人的实际情况和婚礼的专业角度，进行如下操作：

1． 定婚礼日期、地点及婚宴方式；

2． 草拟客人名单

3． 确定伴郎、伴娘、证婚人，以及所有与婚礼仪式有关的人员

4． 根据上述情况确定婚礼预算。

注意事项：如果希望婚礼的品质较高，婚礼的部分工作人员也必须在半年前确定，例如司仪、化妆、摄影、摄像及车辆等，否则将很难预订到高品质的工作人员及配备。

三、 婚礼三个月前的准备工作：

1． 与司仪及策划人员进行沟通，必须考虑其间的修改的时间，并敦促其在婚礼的一个月前，制定出相应的婚礼仪式流程；

2． 联系化妆师进行试妆，必须考虑其间如对妆面不满意，更换化妆师的时间；

3． 联系摄影、摄像，提出拍摄要求，并观看他们以前拍摄作品的质量。

注意事项：如果上述人员不是有婚庆公司组织，而是由新人自行组织的话，建议新人与上述人员签订书面协议，以备不测。

4．定购或租借新郎新娘婚纱礼服

5．定购结婚戒指

6．定购新娘化妆品

7．定购鲜花、喜贴、红包、喜字、红绸带、彩带、拉花、易拉炮以及花瓣、彩色气球、蜡烛、阔双面胶及透明胶带、喜庆用品、全套喜字、冷焰火、胶卷（根据需要视情况决定购买与否）、签到簿

8．定购喜糖、香烟、酒类、饮料、花生、瓜子、茶叶等

四、 婚礼两个月内准备工作：

1． 婚礼的所有项目干系人沟通

（1） 制定工作人员名单；

工作人员名单一般为三栏，第一栏为工作人员姓名，第二栏为其具体负责的工作项目，第三栏为工作人员的手机号码或BP机号码

（2） 制定婚礼当天的流程表：

当天流程表，根据新人的实际情况和当地风俗相结合而制定，其中最

听力的实训总结篇八
《英语视听实训报告》

外国语学院2015—2016学年第一学期 英语视听实训报告

姓 名 陈嘻嘻

学 号专 业指导教师 王 妍

学习学院外国语学院

2015年10月

实训报告

实训名称：英语视听实训

实 训 人：陈嘻嘻

指导老师：李 华

实训地点：教室、图书馆、教研室、语音室

实训时间：2015年10月19日—10月30日

实训小组：李彬 赵哈哈 孙欢欢 陈嘻嘻

实训目的：本实训课程的目的是帮助学生初步克服听力障碍，听懂英语国家人士

在一般社交场合的交谈和相当于中等难度的听力材料，能理解大意、

抓住主要论点或情节，能根据所听材料进行分析、领会说话人的态度、感情和真实意图，并用英语简要地做笔记。增强学生基本的语言运用

能力，逐步培养学生批判思维的能力，从视、听、说三方位训练学生

的英语应用能力, 培养学生对英语语言进行综合运用的能力, 要求学

生对英语口头语言有快速的反应理解力并能用口或笔迅速、准确的表

达出来, 进行语言交际，为高级英语听力课程开设打好基础。

实训过程：

10月19日：指导教师召集本组学生，布置实训任务，明确实训进度。将

相关学习材料交给学生认真学习。

10月19日—10月23日: 听写2004年至2008年英语专业四级真题听力 10月23日上午提交第七周完成的前五套英语专业四级听写内容。

10月23日—10月30日：听写2009, 2011, 2012,2013年和2014年英语专业四级真题听力

10月30日上午 提交第七周完成的前五套英语专业四级听写内容。

10月30日： 9:00在304教室进行听力测试，考试内容从这两周所进行

的所有听写的抽取。10月24日教师对学生视听听写材料进行批改归档，并按照要求，向教研室提交本组学生英语视听实训的成绩、批改过的视听听写材料、听力考试试卷和实训报告。

实训总结：

为期两周的视听实训已经接近尾声了，虽然我们平时课程内也有安排听力课，我也从中得到了锻炼，但因为有了这为期两周的专门实训，我又学到了很多实实在在的东西，并发现了自己以往在练习中的很多不足的地方。

这次实训主要听写以历年专业四级真题为主，为我们提供了很好的材料。一方面，可以让我们对自己目前的听力水平做一个认识；另一方面，从认真反复听写这些材料的过程中，我们确实也能够发现我们自己所存在的不足，并从中得到了很多启发和锻炼。

在以往的听力练习中，我常会抱有一种完成作业就好的心态，碰到难的多听两遍就了事，其它没完全听懂的也没有花什么心思，在发现了一些自己的问题或偶尔脑中闪现的启示时也没有进行总结和吸取教训，所以一年多过去了，自己的视听能力也没有很大的提高。但是这次为期两周的视听实训给了我一个冷静，认真思考琢磨和发现问题的好机会。

在做Dictation的过程中，首先，我认识到了听与读两者结合的重要性。如果我们能真正地把英语当作一种语言准确，流畅地读或说出来的话我们的视听水平也会有很大的提高的。否则，我们在听到弱读，连读的时候总是会出错，出现听漏、听错、听混这些问题。其次，我也深刻体会到了词汇量的重要性。我们不但要不断掌握扩展自己的词汇量，还要注意掌握它们的多重意思，在牢记时一定要注意它们的语音发音，不然容易造成听错问题，比如：Vocation和Vacation这两个单词我们在遇到其中一个的时候就有可能拼成或者听成另一个。再次，就是我们需要多注意短语的搭配问题，尤其是在冠词和介词的运用上，否则考试的时候这将是一个严重的失分点。还有标点符号的运用也需要我们注意。最后，我觉得自己对数字反应太过迟钝，今后我也会在这方面加强。在做Conversation

和Passage部分时，我也发现最重要的是掌握大意和要有足够的词汇量，在听到未听懂的句子时应先放过，先往下听，不然后面的就会错过。

另外，老师为我们准备的BBC和TED的内容也丰富了这次的实训，在这次的视听实训效果中也起到了促进作用。

总之，在这次的实训中我不但发现了自己很多的不足，也找到了很多练习视听的好方法，而且在视听方面也得到提高，也增强了我学习英语的信心。

实训人：陈嘻嘻

2015年10月30日

本文来源：http://www.guakaob.com/yingyuziyuan/236930.html