为什么做爱爽

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为什么做爱爽篇一
《关于撸(怎么杜绝撸)》

关于撸

写在前面：

1.建议大家在看此文前先去看《这本书能让你戒烟》，因为篇幅有限，文中很多东西我不多讲，所以第一次接触的人可能对文中的某些理论表示难以接受，毕竟长期受主流观念洗脑。

2.我本身曾是一个撸者，并因这件事给自己的生活和身心带来极大创伤。然而后来我看了《这本书能让我戒烟》并通过对自己经历的反思，明白我一直处于一个陷阱，就是这个陷阱使我一直被撸困扰。而今我跳出来了，所以我想帮助其他被撸所困的人也成功跳出陷阱。毕竟曾经我也那么深切地期望有个人能教我怎么不再被撸奴役。

3.本人文笔有限，如果有人想杜绝再撸却又不甚理解本文意思，可以联系我，我一定会和你逐步解释。

4.本文只是让你摆脱环境的污染清楚明白得知道撸到底是什么，而不会强调甚至故意夸大撸的危害，如果告诉你危害能让你摆脱撸的束缚，你早已成功。

5.有人恐惧可能害怕看下去，害怕知道撸的真相以后不会再撸，这种恐惧来源内心，是内心对未知的排斥害怕会失去什么。但你没什么好失去的，你觉得我说得对以后就不撸，如果你觉得我说得不对就继续保持，仅此而已。

正文：

一、撸并不爽

撸这个动作是对做i爱的模拟，而做i爱的本质目的是繁衍。

为什么大家觉得做爱爽？

生理上，做i爱时为了配种的成功率，身体会大量分泌各种激素，从而让人兴奋。这种机制和你进行剧烈运动是相似的。但其过程就像憋了很久的尿拉了出来一样。 那么为什么更多人喜欢做i爱？

因为洗脑。否则何以解释这种近似于为了体验憋尿拉出的舒畅而故意憋尿的行为？ 做爱最初的喜悦应该是来自种族得以延续的存于血脉之间的近乎使命完成的喜悦。后来种族延续形势并不紧张后这种喜悦又逐渐演变为通过征服占有使自己基因得以延续的快感。这两种快感本质是相同的即为了繁衍。而后来人们把这种所有动物都有的自然本源欲望得以满足的喜悦误认为快感，产生唯独拥有智慧的人类才能体会的错觉，即认为做爱本身是享受。 而这种思想逐渐成为主流思想，并最终营造出社会洗脑氛围（其形成过程应与吸烟是种享受成为主流思想过程相似，详看《这本是能让你戒烟》）

然而当我们仔细体会撸后或撸时的感觉我们就会发现撸并没快感，就像憋尿后拉出，我们不能说那是快感，只能说那是结束煎熬。（不信你可以马上撸一发）

二、我为什么撸？

最初是因为好奇，也可以说是被社会洗脑。

后来是因为习惯。不去做就会觉得空虚，这是大脑的戒断反应——和身体的戒断反应略有差别——当你想起一种以前常做但一段或长或短的时间没做的事，会觉得该做一做。这种反应类似叛逆思想——越是不让做就越是想做。这种叛逆思想不止这里有，它出现在生活各处。有兴趣可以尝试观察。

三、如何杜绝这种并无快感且损害健康的行为？

当我们最后一次撸完并为之懊恼时已经戒撸成功。我们要做的只是杜绝下一次开始。注意别被温水煮青蛙即不要做与之相关的事，比如看各种图片、影片，或进一步把手放在生殖器上并劝慰自己不进行下一步动作。那是自欺，如果这样有用我们也不用苦恼这么久了。

不必为过去的行为懊悔。谁都会做蠢事，只要接下来别继续做就不算蠢货。

妄念总是会有的，不用一想起就如临大敌。它来任它来，我们不动就好了。

如果以上都知道但是仍不奏效，还有一招——想撸就撸。记住，越是不让做就越是想做。我们刻意想不撸结果就是想着想着撸上了。所以别让自己太闲，偶尔想撸立马撸，也别思想抗争什么的，没必要。只是有一点，撸不算淫，对于异性（个别对同性）不正当的想法或行为才是淫。

下面是补充的一段，是对上述观点的加强，如果你觉得自己以后已经能够摆脱撸的束缚，不会再出现想不撸却不由自主的情况，就不用看了，如果觉得尚有不足或者对我所说有兴趣，那请继续。

我们一直以为撸是因为看片有感觉，其实不是。一部片，我们撸过就不想看，一部yy小说，我们撸过就不想读。可见我们对其本身没有兴趣。我最早的时候还不会撸，看片是因为社会洗脑觉得片好看，因为好奇去看，每次勃起却不会接下去做什么。后来会撸了，每次勃起我就会撸一发（至于我最早为什么撸，前面有）。所以后来撸是因为脑子养成一个潜意识即勃起就撸。所以后来我看片是因为想撸。有段时间戒撸，我会想看片，并告诉自己我只看看，不撸。结果呢？大家都是过来人。后来我明白，除了最早的好奇，后来我看片只是为了撸。可能我主观意思会找各种借口，但我的潜意识就是这样。我从最开始因好奇和社会洗脑看片到最后我明白整个过程决定杜绝掉这个陷阱，我没有一部片是从头看到尾不快进的。

我们通过看片这种行为欺骗身体，让其误认为需要进行繁衍而勃起，而撸的行为是模拟做爱，做爱时通过生殖器的反应让身体知道当前处于适宜的射精环境（就好像滑屏解锁，让手机知道这不是偶然碰到，是适宜解锁的环境）。整个机制是为了保证将精子准确用于繁衍。试想没有这种机制很可能导致精子随时泄露而使其在繁衍需要时却没有。所以做爱的行为的确会让人兴奋（因为激素，但剧烈运动能让我们更兴奋且有益健康），但并不会让人产生快感。我们认为的快感只是社会和自我洗脑的结果（有些人喜欢用针扎自己并认为这是快感）。相反，那是为了繁衍的一种牺牲性刺激行为，类似疼痛。这也是为什么很多事情越不让做越想做，不做就全身难过，而没想起时就一点事都没。因为每一个闲人都想用刺激来唤醒身体的活力，这是本能，也是类似没事用针扎自己的愚蠢。而这种行为并不能解决你的无聊。

综上，撸不是因为看片，看片是为了撸。失去撸，片没有一点意义，我们也对这种花一两个小时做同一件事的片毫无兴趣。不信你撸一把，再把片从头看到尾不快进，这样能看下来也确实需要点毅力。

解释一点，勃起是对环境的解读认为当前有繁衍的机会，这是动物进化过程中藏在基因里的应激反应，它本身是为了繁衍，而全无快感，相反是一种为了繁衍的牺牲。我仍然记得只勃起而不射是有多难过。解决方法有两个，一个是不理它，它自会软下，另一个是撸一把，强行让它软下。两种的差别就像有个地方化脓，你不理它或给它上药，它自己会好，你用刀把那一块挖了它也会好。自己选择。

结束语：

撸的行为就像为了体会憋尿而拉出的舒畅而故意憋尿一样。但你一定要做也可以，毕竟我想憋尿，犯谁惹谁。但是不需要看片或用其他手段。因为第一，这些手段是为了帮你帮你勃起，并不会使你快乐，而你使劲撸也能勃起。第二，这些手段建立在对别人的非分之想上，这才是淫。至于怎么杜绝淫念，就像怎么快速入眠——杂念都是有的，不去理它就好了。

有些重复，不过重要的事就该多说几遍。祝每一个人都能快乐地战胜自己，也能因战胜自己而快乐，祝每一个人皆不被社会的错误观念所洗脑。

为什么做爱爽篇二
《性爱知识精华》

这些性问题你了解吗？你想让自己的性生活更健康更完美，但你对性知识到底又了解多少？1 到底女性身体的哪个部分最让男性痴迷? 调查发现，苗条、匀称的身材对各年龄段的男人都具有致命杀伤力，所谓“窈窕淑女，君子好逑”;其次 是容貌，在众多脸型之中，中国人最爱的是瓜子脸,上部微圆，下部略尖，状若一粒瓜子，可以颠倒众生; 至于胸部，虽然男人比较关注，但并不认为胸部越大越性感，理想的大小是手可盈握。 男性对女性身体不同部位的喜爱程度：身材—34.5%，容貌—23.8%，眼睛—14.1%，胸部—10.2%，头发 —4.4%，身高—3.9%，臀部—3.4%，其他—5.4%。 2 性生活愈频繁，对“性”的需要也愈多? 对。这是一种令人惊异的循环，男子身体里的雄激素愈多，他的性行动就愈强烈，也就愈需要“性” 。而 “性”能激发雄激素的分泌，后者支配着性欲，所以他的性行为愈多，雄激素的分泌也愈多。性行为能 刺激激素的释放，所以会增加对性的需要。 3 体格强健的人通常性功能较好? 是的。专家们发现身材匀称和性功能良好之间有密切关系。肥胖的妇女往往没有情欲高潮，窈窕的妇女 常有高潮，因为她们的骨盆肌肉收缩力较强。体育运动能使身心放松，而久坐打字并不如此。 4 “性”能治愈皮肤暗疮? 有人留意到，新近相爱的人们脸上的皮肤往往比较漂亮。一位美容师说得更明确，她说： “性生活能把脸 上的暗疮一扫而光。 ” 这是有科学道理的。有些暗疮是由精神压力和激素不平衡所引起的，而性生活能减轻精神压力和促进激 素平衡。然而并非所有的性爱都有这个神奇作用，如果性生活不和谐，就不能改善情绪，也不能消除暗 疮。 5 什么样的做爱频率适合你? 据调查，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在 22-25 岁期间，每周 3 次，并不会感觉疲惫; 在 32-35 岁，相对合理的做爱频率为每周 2 次;而到 41-45 岁，则降为每周 1 次。 衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。 6 为什么男人都喜欢看 A 片?A 片作为非真实的图像制品，用处多多，不管是用来释放欲望还是丰富自己的经验，看 A 片都是一个比 较好的途径。并且，很多西方人拍的 A 片让人感觉到性是一件很美好的事情，令人向往，男人看了会渴 望自己也能拥有这样的性爱。另外还有一个原因，人们大都对别人的性爱充满好奇，因此在观看的时候 企图了解更多种的技巧来丰富自己的经验。 7 男人比女人更需要性爱? 女人同样有性需要，甚至超过男人。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要 了解自已和

对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。 无论男女，都不必因年龄而放弃性生活。相反，保持适度的性生活可延缓身心衰老。 8 男人对女人的高潮有多在乎? 作为男人，他们大都希望自己在床上以一个主动的、阳刚的征服者的姿态出现。看到爱人陶醉在他带来 的快乐中，当然也会感觉到满足、惬意。性是炫耀男性能力与魅力的一个很重要的方面，性能力的出色， 可以让他充满自信和肯定自我。所以，他自然会关心他所爱的人的快乐，也是他对自己能力的关心与证 明。 9 对减肥来说，性爱比饮食控制更有效? 是的。没有任何人能精确地计算出一次性交中消耗多少热量。通常的估计是，爱抚每小时消耗 400 卡; 性交，每小时也是 400 卡;情欲高潮，每小时 160O 卡。最后一个数字看起来很大，但由于情欲高潮的持 续时间通常只有 2～15 秒，所以每次消耗的热量一般不超过 64 卡。如果爱抚和性交共两小时，情欲高潮 是 15 秒，那么做爱一次共消耗 806.4 卡。 10 早上缠绵对身体不利? 根据性学专家的研究指出，人类最适合做爱的时间，是早上 8 时至 10 时，尤其是女性，在这段时间的性 荷尔蒙分泌最为活跃。再加上大部分的男性，都会在早上自然勃起，实在是天造地设的生理配合。 11 做得好，就能睡得好? 美国生理学家曾做过大量调查发现， 性高潮缺失是女性失眠的一大原因。 当然这不能单纯归咎于枕边人， 而和男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间的巨大差距有关。女人需要更长的发动过程，更缓慢的消退过 程，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，也更容易遭遇失眠。56%的男人为了让自己更快地 睡着而手淫! 12 男人比女人更容易出轨? 痴心女子负心汉， 大家都这么看。 然而最近一位性学家采访了一位从事为顾客调查配偶婚外情 14 年之久 的私家侦探，她的客户里，被调查的丈夫大概是被调查的妻子的两倍，但她说，差距在逐渐缩小。据研究，无论动物界还是人类，无论男性还是女性，天生都是不忠的。 13 催情药草真的有效? 研究的结果是，某些草药的确具有增强性欲的作用。但因为草药不能申请专利，所以没有药商会对它进 行市场运作，所以使用之前要征询对此有认识的医生的意见。 14 “性”会削弱人的精力? “性”虽然会消耗你的精力，但不会削弱它，像运动会消耗体力而不会削弱精力一样。相反，性爱能使 你精神爽利、朝气蓬勃。 15 性爱消耗: 男性>女性? 是的。从生理上说，每次性活动，女人体能消耗只是男人的 1/3 甚至更少。一次 30 分钟的做爱对于男人 意味着长跑 10000 米所消耗掉的能量，体力不支地完事

儿后，马上就会倒头睡去……所以偶尔也可以原 谅男人做爱后的不体贴。

为什么做爱爽篇三
《男人偷腥的理由》

一次在饭局上有人问我，倘若有一天你想告别单身，成了有夫之妇，某一天你的爱人嫖妓回来，你起初不知道，后来你知道了，你会打的他生活不能自理，还是离异呢?桌上一片寂静，我知道有些男同志特别想听。我若有所思，然后嘿嘿一笑，‚我会烧一锅油，然后倒进他的下身……‛一片惊呼。

对嫖妓的男人深恶痛绝

是的，我对嫖妓的男人深恶痛绝。

男人如果在外面有了一个不用钱搞定的情人，样貌都比小女子强，小女子虽然伤感，感觉年华老去，自己象一块用了多年的旧抹布，或者是隔了季的旧衣裳。‚被屏蔽广告‛要被处理了，躲在一个角落，沉默，反醒，也会落泪。但是至少不会有太多的愤怒，只是悲伤，爱情的不堪一击。但是嫖妓，实实在在的不能接受。即便前者心和身都不在我这里了，后者下半身在‚八大胡同‛，心还在家里?

一个中年男同志曾在饭局上，满嘴喷垃圾‚老婆让人厌，情人太麻烦，小姐最最好，玩了，甩三百。一走，了无痕。‛他身边果然坐着一个衣着光鲜，血盆大口的妖娆女子。两人打情骂俏，全然不顾周边人的感受，可偏偏他的皆发之妻来了，两个女人扭成一团。无人相劝，冷眼旁观。只听的那小妮子骂着‚你这个老不

死的老女人，还不如一只鸡，做牛做马，得到什么了，我好夕也拿着钱了。‛太尖刻了。原本是原配夫人问罪来人，结果却被一个妓女羞辱了一番。那女子之所以气焰嚣张，还不是因为那个中年同志对她宠幸有加。我边上的一个同事在我耳边嘀咕‚干脆她老婆也做妓女算了。‛我摇摇头，这饭吃的索然无味。

一路上我都在想，那个被妓女抓破脸的女人。女人做到这份上真是悲剧。有些女孩子算是聪明，年纪轻轻奔了一个钱而去，什么感情，什么天长地久，白头到老，到了中年，有本事的没本事的，好色的本性都露出来了，因为有太多的男人想嫖妓，市场潜力太大，所以到处都可以看到做皮条生意的男人，他们手下有一些年轻或者残花败柳的少女及妇女，叫卖着用下半身赚钱。养活自己还有她们背后的男人们，一位女作家言‚婚姻之中的女人与妓女没有本质上的区别‛这话说的让人惊恐，只是可怜呀，多数的中国女性，并没有用婚姻做赌博，换取后半身的富足和美满，她们操劳一生，和男人一样承担着家里的老小开销，最后，老了老了，还不如一只叫卖的鸡……

[以上信息来源：瑞丽女性网

男人自白:我的心里有底线

偷腥在女人看来，这实在是难以理解和原谅的罪过，但如果让男人回答，答案恐怕只有一个：因为我们是男人。

不偷腥的男人很难得

有些事男人永远都不可能和老婆分享，比如藏了私房钱，比如偷腥。

偷腥的概念很广泛，在诱惑太多的城市里，可以玩玩暧昧、劈劈腿，也可以迅速对眼各取所需，黑暗派对里化身放肆的快感，关于欲望和道德的争斗，始终是个博弈。

尽管常有女人痛哭流涕地哭诉‚男人都是偷腥的猫‛。但确实也有很多男人一辈子都没有涉足过暧昧小发廊，更没有摸过除了妈妈老婆女儿之外女人的手。或许是因为缺乏必要条件，比如外貌，比如金钱；又或者因为缺乏直接表白的勇气，总之他们未必对此毫无兴趣；而那些去过的男人们也不见得就低俗下流，卑鄙无耻。这很难讲清楚，大概只要是男人，都会对这些事儿心存念想。

这么说，貌似有些为男人偷腥开脱罪过，但其实的确有很多事情，都是天注定的。

来自火星的男人，来自金星的女人

男女在性爱上有很大的差别，男人处于施与地位，而女性则处于接受地位，施与受的差异非常显著，实际上在生理感觉中，它们扮演着不同的角色。

处于15至30岁的男人，性欲望犹如汹涌澎湃的大海，这是他们一生中的黄金时代，对异性有着强烈的性冲动，只要有合适的机会，总想一泄为快。至于对方究竟是什么样的女人，长得漂亮不漂亮，倒并不十分重要，这种雄性性骚动本身并无太多选择余地。因为从施与的角度说，他们更在乎自我井喷的酣畅淋漓。 和女网友一饷贪欢也好，找情人真个销魂也罢，快感就是偷偷摸摸地暗爽，每当生活工作身心疲惫的时候，男人需要原始冲动的释放，这本身只关乎肉体。 男人比较会宽容男人，而女人则往往难以接受，毕竟男人来自火星，女人来自金星。很难说有多少女人能够比较透彻地了解男性本身的性骚动，所以多数女性难免会用女性思维去设定男人的性动机，而事实上，男人性好奇和性欲望之强烈，远远超出了女人的想象。 过多的解释和过多的解释不通之后，男人学聪明了，保持沉默，同性之间彼此宽容，也互相督促，于是这成为城市里一股粉色情爱暗流，和爱情无关，只是需要。

这是一场性涉猎

常言道‚男人是用下半身思考的动物‛，这话明显不是在夸男人，但细细地琢磨，却是一句大实话。人不就是动物吗？雄性动物就像充满好奇心的探险家，对未知的女性躯体抱有强烈的幻想和渴望，他们希望探明其中的奥秘，然后征服她。

正是在这种欲望的驱使下，陌生女人让男人着迷—— 半年前他和女客户吃过一次饭，在年终酒会上，当他看到身着性感晚礼服的她在洒满月光的露台上独自饮酒，顿时觉得心里一阵酥痒难耐。一番攀谈后，在微醉的甜言蜜语里，他们上床了。清晨，又是新的一年，他们不慌不忙地整理好衣服，各自告别。没有纠缠，没有伤感，有的只是微微的高潮回忆，而这些又很快被日常流水生活冲淡。

这样的艳遇，男人从不拒绝，仿佛一场性涉猎，品尝着不同的尤物，释放彼此的冲动，在情爱观念愈加开放的摩登都市里，每天、每小时，都有男人女人在情爱森林里相遇。

大多数情况下，男人不会勉强猎物，这是建立在平等原则上的自愿补给，否则等同犯罪。于内，为什么很多男人已经拥有年轻貌美的妻子，还情不自禁想接触其他女性呢？

为什么做爱爽篇四
《性生活和谐》

性生活和谐

配偶双方在性生活时达到彼此愉悦美满的境地。性和谐不是以是否出现高潮为标志。但性高潮却是性生活过程中双方的共同追求。长期没有性高潮的性生活并非和谐的性生活。一般认为，性生活中的性欲发展有5种类型：①双方同时达到高潮;②男方先达到，女方后达到;③女方先达到，男方后达到;④男方已达高潮，而女方性欲没有得到充分发挥，性快感不明显或没有性快感;⑤女方已达一次或多次高潮，而男方无法射精，性欲得不到释放，无快感或快感不足。前3类属于理想的性生活，后两类属于不够理想的性生活。这就要通过练习和努力，争取达到生理和心理上的满足，以得到充实的性和谐。方法主要有4个方面。 确立夫妻间的性平等地位 性生活过程中，应屏弃“男尊女卑”或“妻子服从丈夫”的思想，在性要求和享有性欲满足与性快感方面双方的权益是平等的。每次性生活，不论哪一方先提出要求，都完全符合自然规律和正常性生理现象，但应当双方都乐意。有时，因为一方精神不爽或身体不适，对方应予体谅、照顾，不能够强求，更不应粗暴地强行交合以满足自己单方面的性欲。女方要坦然地告知对方自己的意愿，不必过分地迁就。如果经常处于勉强应付状态，有可能导致日后的性欲低下或性厌恶，这对男方来说，也是莫大的损失。性生活虽然只是夫妻两人的事，但它负有家庭和社会责任，应受道德的制约。因此，在夫妻生活中仍然要郑重地提倡性文明，这是达到性和谐的根本。

充分做好性交前的准备工作 准备工作的实际效应在于促进双方有不断增强的性要求，使双方感到有迫切的性生活愿望，乐于进行性交活动。这个阶段的成功与否，不仅仅在于技巧上，更主要的是在态度和感情上。准备工作的主要内容是彼此间的爱抚、慰藉。男性要体谅女性含蓄羞涩的特点而应让自己扮演更为主动的角色，它包括爱的语言、亲昵的举动。对爱抚的方法和形式各人的要求不太一样，其范围和深度也因人而异，而且常常每次的要求都不尽相同。由于感情的唤起，双方会感到已无保留地属于对方，整个身心均感到喜悦，并觉得通过这种爱抚和亲呢的方式，使心灵上更加亲近，感情上更加融洽。其生理效应是男方阴茎的充分勃起、女性阴道的充分湿润，它的实际意义则在于为下一步两性的交合奠定了物质基础。

适当延长交合时间和提高性乐效果 有了充分的性交前准备工作，则交合往往会很顺利。交合是达到性满足的必经阶段。维持交合状态的时间不应太短促，有人认为能维持5分钟以上者应视为正常。其实，时间的长短应以双方达到性满足为度，每次的实际需要时间不一定都相同，而且与准备工作的长短有关，准备工作越充分，达到性满足所需的时间就越短。交合阶段是准备阶段的延续，如果双方都能默契配合，在共同努力下，男女共同或先后达到性高潮是不困难的。新婚阶段或青年夫妇由于性生活经验不足，或由于性冲动较旺盛，有的男青年在性器官接触后或稍为摩擦抽动便已射精。因此，为推迟射精的到来，在两性器官接触后应有一定休息时间，让激动的情绪略为缓和一下，使双方有更多时间体验性乐趣，得到更多的性快感。这一阶段的成败取决于双方的默契配合和对冲动的控制。有时(尤其在新婚阶段)，男方会因某些原因射精过早而女方还未达到性满足，这时，女方不应表现消极甚至埋怨情绪。而男方在这种情况下应采取积极的补救

措施，例如继续爱抚女方的性敏感区，这甚至有可能比性交更易使她获得满足。应特别提醒的是，有些女子由于男方心因性射精过早，自己得不到乐趣，就埋怨对方，甚至挖苦他“早泄”、“阳痿”，下一次性交前还板着脸孔要“考验”他的性功能。这势必引起男方的自卑受辱心理和过分的精神负担，在这种异常的心理压力下，可形成一种恶性循环，终使男方这种性功能障碍更难治好。遇到这种情况，重要的是得到女方的鼓励和谅解，给予必要的温存和体贴，使他恢复信心并重振雄风，重新建立性和谐。

性交结束后的温存和体贴不论女方是否已达到高潮，男方在射精后不应马上全面结束性活动，甚至自顾蒙头酣睡，不理睬妻子。由于女性的性生理特点与男性比较是发动得相对较迟、消退也相对较缓。在性高潮之后，女性性器官充血的复原需要一个过程。因此，男方射精后不应立即结束性器官的接触，尽管这时阴茎坚硬度已明显下降，但仍能停留在阴道中，不但不要立即抽出阴茎，且宜继续亲切言谈、爱抚、慰藉、关心，女方会因此得到更大限度的性心理满足.这时双方都带着睡意同入梦乡，从而结束一次和谐的性生活。

为什么做爱爽篇五
《做爱的10个好处 Microsoft Word 文档》

做爱的10个好处

【导读】接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。

1、性爱是一种美容美体。

科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

雌激素和性爱有关吗？

国宾州"阿西娜研究所"妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说："有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处"。

研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

Winnifred Cutler 博士认为："处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老"。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

2、性爱是护肤剂。

温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令你皮肤容光焕发。

罗素说"爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。"确实，性爱可使皮肤如沐甘霖。

荷兰研究人员调查发现，性生活较正常(每周3次左右)的中年人比其他"无性"同龄人，看起来年轻12岁；同时，美国科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。

看来，性爱真是一流的美容剂。

3、性爱有瘦身塑体之功。

做爱能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。

一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。做爱能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

前戏减肥法

如果经过了女友的同意然后动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约12卡路里的热量；

而如果你未经同意就动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约187卡路里的热量。

既然你们是想通过做爱来减肥，很显然，后一种状况的减肥效果会好很多，而且还会很刺激。当然，也可能会出现如下状况：彼此一个眼神的交流就明白即将做爱，女友会很主动地把自己洗得香喷喷的然后脱得光溜溜的躺在床上，静静地等着男友扑到她的身上，根本就不用动手去脱她的衣服。

用你的嘴去消耗热量

据专家研究，"法国式香吻"同样也能帮助你们减肥，只要你们每天亲3次"法国式香吻"，每次不少于20秒钟，你们可以很快减掉整整一磅赘肉。

另外你也可以尝试用嘴去解开她的胸罩，用嘴去寻找她身上最敏感的部位，然后用嘴让她先达到一次或数次高潮，当你完成这些动作，你至少可以消耗掉大约180卡路里的热量。

最佳做爱体位

首先要介绍的是后插式体位，重点是你的做爱的姿势是蹲马步"进行曲"。只要你看过功夫电影，你就会发现蹲马步是武术中最常见的一种基本功，同时它也是各大武术门牌长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法。由此可见，蹲马步后插式体位是一种动作强度很大的体位，如果你用这种体位做爱，只要做几分钟你就有可能会满头大汗。如果你能用这种体位坚持做半个小时甚至更久，那你可以尝试一下去学武术，因为你绝对有成为业余武术高手的潜质。顺便说一下，你和女友平时也可以经常练习蹲马步，因为正如健康专家所指出的那样，练习蹲马步不仅有助于减肥，还有助于延长男性射精的时间，并增强女性阴道肌、会阴肌的张力，使性感区肌肉变得更有力。这些都能显著提高性生活质量，并使女性更容易达到高潮。 其次是火车便当式体位，就像在火车上贩卖便当的小贩一样站在地上，然后让她用手搂住你的脖子，用腿夹住你的腰，而你则用手托住她的臀部，当你们连为一体之后，你要做的就是借助于你的臂力、腰力以及下肢力量上下晃动你的身体进而完成做爱动作。这是一种很硬汉的体位，其奥妙之处就在于在做爱的同时，还可以锻炼你的臂力和腰力，可谓一举三得。最好先通过其他运动方式锻炼好你的臂力、腰力以及下肢力量，直至你确定你的身体拥有足够强悍的承受力之后，再尝试这种很硬汉的火车便当式体位，否则万一因此扭伤了你的腰、腿或小弟弟，那可就得不偿失了。

小笑话：穿衣服能消耗掉多少热量

据研究统计，如果你很安静地慢慢穿上你的衣服，你可以消耗掉大约32卡路里的热量；

如果你匆匆忙忙地穿，你可以消耗掉大约98卡路里的热量；

而如果你是跟一个已婚女人偷情，当你刚刚做完，这时你忽然听到她老公敲门的声音，随后你将有可能极其惊人地消耗掉大约1218卡路里的热量。

4、性爱是你能从事的最安全的运动之一。

它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。比起游它20圈，性爱有意思得多，并且你不需要一双特别的运动鞋。

在网上曾看过一篇文章，其内容是一个女孩儿给一个两性专家写信，说她经常会幻想自己被强奸，而在做爱的时候，如果她感觉自己好像正在被"蹂躏"，她就会特别High，一下子就高潮了。她问那个两性专家，她的这种性幻想是不是一种性变态的想法，而那个两性专家给出的答案是很多女性都会有这样的性幻想，所以她完全没有必要因此而产生罪恶感。

当你和她玩这个角色扮演小游戏的时候，为了获得更多的乐趣以及更好的减肥效果，你一定要提醒她，千万不要扮演那种"遇见色狼，不慌不忙；遇见禽兽，慢慢享受"的大色女，而要尽量扮演那种为了保住自己的处女之身而激烈反抗的清纯小女生等诸如此类的角色。另外

为什么做爱爽篇六
《女人想做爱的时候》

女人想做爱的时候

时间：2008-04-07 19:47 来源：网络 编辑：佚名

什么时候女人拥有难忘的？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的感觉多半是因为下列几种因素：

1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点„„那次的感觉好棒！”

2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。一位受访者说：“最棒的经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

4.仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

5.面当刺激、冒险的气氛时。譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

女人最想怎样“做爱”？

时间：2008-04-07 20:02 来源：网络 编辑：佚名

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的？

◎◎◎来这大胆地说说你最难忘的体会吧！

一般来说，美好的感觉多半是因为下列几种因素：

1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点„„那次的感觉好棒！”

2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

一位受访者说：“最棒的经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

4、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。

有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

5、面当刺激、冒险的气氛时。

譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

对于女人来说，没有性高潮的是无趣的，为了获得它就得去，就一定会有风险，由于个体的差异谁都知道，不管与任何人发生性关系，都不可能是100%的安全。既然无法获得100%的安全，那就去一步步地努力把危险性降低到最小。 安全5步

第1步——要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。 第2步——自己在性的方面是属于要求比较多的吗？不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全的第二步。 第3步——选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。

第4步——了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢SM：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。

第5步——保护自己的性隐私是一种美德，如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷，好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然，如果你和你的性伴侣都技术一流，并且不在乎世俗的眼光，另当别论。

单身女子安全方式推荐

自慰

安全指数：*****

激情指数：****

交流指数：*

自慰，永远都是单身女子安全不可少的一个部分，王家卫的电影《堕落天使》里有一段著名的自慰场面，画面色彩非常唯美：穿着旗袍的女杀手李嘉欣美丽的身躯在《忘记他》的诡异歌声中辗转扭曲，从一开始的颤抖到最后的激情迸发，始终没有一句语言。仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

固定性伴侣

安全指数：****

激情指数：**

交流指数：****

虽然单身性>女性固定性伴侣不是件容易的事，搞不好就会惹出种种麻烦来，但是从安全来说，相对固定性伴侣还是会让安全系数增加，遗憾的是，一旦性伴侣固定，情感问题就随之而来，如果你的单身状况可以接受改变还算好事，但是如果对方是有家室或者不适合结婚者就会比较痛苦。交流，会导致感情麻烦。时间一长，激情也容易消退。>>>网络情人性伴侣：那些暧昧的男女关系

维系水乳交融的情爱关系，并不仅止于性技巧演练而已。唯有在中找到真正的自我，并且发展出一套自娱娱人的爱欲模式，才能尽情享受快乐健康关系。

怎样做能令女人突然想做爱

时间：2008-04-07 19:22 来源：网络 编辑：佚名

相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。

在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。

1、抚摸的力量。

神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

在中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。

2、爱的眼光。

比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下。

但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

尽管视觉刺激在中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

3、性感气味。

每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。

人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。

4、味觉与。

我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。

男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。但在中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之。

为什么做爱爽篇七
《15个性爱真实问答 身材好比胸大更诱惑》

15个性爱真实问答 身材好比胸大更诱惑网络 小甜甜 2008-04-27 -　　这些性问题你了解吗？你想让自己的性生活更健康更完美，但你对性知识到底又了解多少？　　1 到底女性身体的哪个部分最让男性痴迷?　　调查发现，苗条、匀称的身材对各年龄段的男人都具有致命杀伤力，所谓“窈窕淑女，君子好逑”;其次是容貌，在众多脸型之中，中国人最爱的是瓜子脸,上部微圆，下部略尖，状若一粒瓜子，可以颠倒众生;至于胸部，虽然男人比较关注，但并不认为胸部越大越性感，理想的大小是手可盈握。　　男性对女性身体不同部位的喜爱程度：身材—34.5%，容貌—23.8%，眼睛—14.1%，胸部—10.2%，头发—4.4%，身高—3.9%，臀部—3.4%，其他—5.4%。　　2 性生活愈频繁，对“性”的需要也愈多?　　对。这是一种令人惊异的循环，男子身体里的雄激素愈多，他的性行动就愈强烈，也就愈需要“性”。而“性”能激发雄激素的分泌，后者支配着性欲，所以他的性行为愈多，雄激素的分泌也愈多。性行为能刺激激素的释放，所以会增加对性的需要。　　3 体格强健的人通常性功能较好?　　是的。专家们发现身材匀称和性功能良好之间有密切关系。肥胖的妇女往往没有情欲高潮，窈窕的妇女常有高潮，因为她们的骨盆肌肉收缩力较强。体育运动能使身心放松，而久坐打字并不如此。　　4 “性”能治愈皮肤暗疮?　　有人留意到，新近相爱的人们脸上的皮肤往往比较漂亮。一位美容师说得更明确，她说：“性生活能把脸上的暗疮一扫而光。”　　这是有科学道理的。有些暗疮是由精神压力和激素不平衡所引起的，而性生活能减轻精神压力和促进激素平衡。然而并非所有的性爱都有这个神奇作用，假如性生活不和谐，就不能改善情绪，也不能消除暗疮。　　5 什么样的做爱频率适合你?　　据调查，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次，并不会感觉疲惫;在32-35岁，相对合理的做爱频率为每周2次;而到41-45岁，则降为每周1次。　　衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。6 为什么男人都喜欢看A片?　　A片作为非真实的图像制品，用处多多，不管是用来释放欲望还是丰富自己的经验，看A片都是一个比较好的途径。并且，很多西方人拍的A片让人感觉到性是一件很美好的事情，令人向往，男人看了会渴望自己也能拥有这样的性爱。另外还有一个原因，人们大都对别人的性爱布满好奇，因此在观看的时候企图了解更多种的技巧来丰富自己的经验

。　　7 男人比女人更需要性爱?　　女人同样有性需要，甚至超过男人。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。　　无论男女，都不必因年龄而放弃性生活。相反，保持适度的性生活可延缓身心衰老。　　8 男人对女人的高潮有多在乎?　　作为男人，他们大都希望自己在床上以一个主动的、阳刚的征服者的姿态出现。看到爱人沉醉在他带来的快乐中，当然也会感觉到满足、舒服。性是炫耀男性能力与魅力的一个很重要的方面，性能力的出色，可以让他布满自信和肯定自我。所以，他自然会关心他所爱的人的快乐，也是他对自己能力的关心与证实。　　9 对减肥来说，性爱比饮食控制更有效?　　是的。没有任何人能精确地计算出一次性交中消耗多少热量。通常的估计是，爱抚每小时消耗400卡;性交，每小时也是400卡;情欲高潮，每小时160O卡。最后一个数字看起来很大，但由于情欲高潮的持续时间通常只有2～15秒，所以每次消耗的热量一般不超过64卡。假如爱抚和性交共两小时，情欲高潮是15秒，那么做爱一次共消耗806.4卡。　　10 早上缠绵对身体不利?　　根据性学专家的研究指出，人类最适合做爱的时间，是早上8时至10时，尤其是女性，在这段时间的性荷尔蒙分泌最为活跃。再加上大部分的男性，都会在早上自然勃起，实在是天造地设的生理配合。11 做得好，就能睡得好?　　美国生理学家曾做过大量调查发现，性高潮缺失是女性失眠的一大原因。当然这不能单纯归咎于枕边人，而和男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间的巨大差距有关。女人需要更长的发动过程，更缓慢的消退过程，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，也更轻易遭遇失眠。56%的男人为了让自己更快地睡着而手淫!　　12 男人比女人更轻易出轨?　　痴心女子负心汉，大家都这么看。然而最近一位性学家采访了一位从事为顾客调查配偶婚外情14年之久的私家侦察，她的客户里，被调查的丈夫大概是被调查的妻子的两倍，但她说，差距在逐渐缩小。据研究，无论动物界还是人类，无论男性还是女性，天生都是不忠的。　　13 催情药草真的有效?　　研究的结果是，某些草药的确具有增强性欲的作用。但因为草药不能申请专利，所以没有药商会对它进行市场运作，所以使用之前要征询对此有熟悉的医生的意见。　　14 “性”会削弱人的精力?　　“性”虽然会消耗你的精力，但不会削弱它，像运动会消耗体力而不会削弱精力一样。

相反，性爱能使你精神爽利、朝气蓬勃。　　15 性爱消耗: 男性>女性?　　是的。从生理上说，每次性活动，女人体能消耗只是男人的1/3甚至更少。一次30分钟的做爱对于男人意味着长跑10000米所消耗掉的能量，体力不支地完事儿后，马上就会倒头睡去……所以偶然也可以原谅男人做爱后的不体贴。

为什么做爱爽篇八
《性生活和谐性百科》

配偶双方在性生活时达到彼此愉悦美满的境地。性和谐不是以是否出现高潮为标志。但性高潮却是性生活过程中双方的共同追求。长期没有性高潮的性生活并非和谐的性生活。一般认为，性生活中的性欲发展有5种类型：①双方同时达到高潮;②男方先达到，女方后达到;③女方先达到，男方后达到;④男方已达高潮，而女方性欲没有得到充分发挥，性快感不明显或没有性快感;⑤女方已达一次或多次高潮，而男方无法射精，性欲得不到释放，无快感或快感不足。前3类属于理想的性生活，后两类属于不够理想的性生活。这就要通过练习和努力，争取达到生理和心理上的满足，以得到充实的性和谐。方法主要有4个方面。 确立夫妻间的性平等地位 性生活过程中，应屏弃“男尊女卑”或“妻子服从丈夫”的思想，在性要求和享有性欲满足与性快感方面双方的权益是平等的。每次性生活，不论哪一方先提出要求，都完全符合自然规律和正常性生理现象，但应当双方都乐意。有时，因为一方精神不爽或身体不适，对方应予体谅、照顾，不能够强求，更不应粗暴地强交合以满足自己单方面的性欲。女方要坦然地告知对方自己的意愿，不必过分地迁就。如果经常处于勉强应付状态，有可能导致日后的性欲低下或，这对男方来说，也是莫大的损失。性生活虽然只是夫妻两人的事，但它负有家庭和社会责任，应受道德的制约。因此，在夫妻生活中仍然要郑重地提倡性文明，这是达到性和谐的根本。 充分做好性交前的准备工作 准备工作的实际效应在于促进双方有不断增强的性要求，使双方感到有迫切的性生活愿望，乐于进行性交活动。这个阶段的成功与否，不仅仅在于技巧上，更主要的是在态度和感情上。准备工作的主要内容是彼此间的爱抚、慰藉。男性要体谅女性含蓄羞涩的特点而应让自己扮演更为主动的角色，它包括爱的语言、亲昵的举动。对爱抚的方法和形式各人的要求不太一样，其范围和深度也因人而异，而且常常每次的要求都不尽相同。由于感情的唤起，双方会感到已无保留地属于对方，整个身心均感到喜悦，并觉得通过这种爱抚和亲呢的方式，使心灵上更加亲近，感情上更加融洽。其生理效应是男方阴茎的充分勃起、女性阴道的充分湿润，它的实际意义则在于为下一步两性的交合奠定了物质基础。 适当延长交合时间和提高性乐效果 有了充分的性交前准备工作，则交合往往会很顺利。交合是达到性满足的必经阶段。维持交合状态的时间不应太短促，有人认为能维持5分钟以上者应视为正常。其实，时间的长短应以双方达到性满足为度，每次的实际需要时间不一定都相同，而且与准备工作的长短有关，准备工作越充分，达到性满足所需的时间就越短。交合阶段是准备阶段的延续，如果双方都能默契配合，在共同努力下，男女共同或先后达到性高潮是不困难的。新婚阶段或青年夫妇由于性生活经验不足，或由于性冲动较旺盛，有的男青年在性器官接触后或稍为摩擦抽动便已射精。因此，为推迟射精的到来，在两性器官接触后应有一定休息时间，让激动的情绪略为缓和一下，使双方有更多时间体验性乐趣，得到更多的性快感。这一阶段的成败取决于双方的默契配合和对冲动的控制。有时(尤其在新婚阶段)，男方会因某些原因射精过早而女方还未达到性满足，这时，女方不应表现消极甚至埋怨情绪。而男方在这种情况下应采取积极的补救措施，例如继续爱抚女方的性敏感区，这甚至有可能比性交更易使她获得满足。应特别提醒的是，有些女子由于男方心因性射精过早，自己得不到乐趣，就埋怨对方，甚至挖苦他“”、“”，下一次性交前还板着脸孔要“考验”他的性功能。这势必引起男方的自卑受辱心理和过分的精神负担，在这种异常的心理压力下，可形成一种恶性循环，终使男方这种性功能障碍更难治好。遇到这种情况，重要的是得到女方的鼓励和谅解，给予必要的温存和体贴，使他恢复信心并重振雄风，重新建立性和谐。 性交结束后的温存和体贴不论女方是否已达到高潮，男方在射精后不应马上全面结束性活动，甚至自顾蒙头酣睡，不理睬妻子。由于女性的性生理特点与男性比较是发动得相对较迟、消退也相对较缓。在性高潮之后，女性性器官的复原需要一个过程。因此，男方射精后不应立即结束性器官的接触，尽管这时阴茎坚硬度已明显下降，但仍能停留在阴道中，不但不要立即抽出阴茎，且宜继续亲切言谈、爱抚、慰藉、关心，女方会因此得到更大限度的性心理满足.这时双方都带着睡意同入梦乡，从而结束一次和谐的性生活。 在现

代社会里，要提倡文明、健康、和谐和科学的性生活。正常性生活的次数和卫生人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对夫妻间的性交次数有很大的差异，即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下，也有所不同。一般来说，性交的次数是;25-35岁，每周2次;35-50岁，每周1次;50岁以上，每月1-2次。这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、、、腰痛，女方出现感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。 期和产褥期的性生活妇女在妊娠早期，即受孕头3个月内，应完全禁止性生活，因为性交的刺激，会引起子它收缩，引起。妇女在妊娠晚期，尤其是在临产前1个月内，也应绝对禁止过性生活，因为由于性交的刺激，可引起收缩而导致。另外，性交时精液内精子可把存在于阴道内的细菌带进女方盆腔引起感染。妇女在妊娠中期可以过性生活，但要有节制，动作不宜强烈，特别应小心女方腹部受压。 本文由辉瑞医药

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