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怎么办呢 篇一:《如果记忆力不好怎么办呢》
如果记忆力不好怎么办呢？
记忆力不好并不可怕，可怕的是没有克服这种缺点的决心、勇气和毅力。记忆力不好怎么办?这听起来是一个非常简单的问题，但实践起来还是有一点困难的，可以说，提高记忆力的成果是留给有毅力的人的。 记忆力不好的人通常分为两种，一种是从小就没有好好锻炼记忆力，任其发展;第二种是记忆里本来是很好的，但由于某种原因，记忆力在下降，变得很差了。其实，不管是记忆力差还是记忆力下降，都是有办法解决的。
记忆力不好怎么办?
第一、记忆时要集中注意力
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
第二、在规定的时间里记忆一定的材料。
比如在等车的时候，规定自己在车到之前记住几个文章要点。而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了，可充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力。
第三、使用韩国脑商仪，让大脑进入最佳记忆状态。
研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。
脑商仪依照神经反馈原理开发，在授证师专业指导下，透过脑商仪自助式游戏训练调节，可以大幅度提升专注力、自控力、反应力，改善思维、情绪、习惯等，进而提高成绩，它在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前，在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。
中、美、欧、日、韩、东南亚等数十个国家使用脑商仪已有十余年历史，韩国政府投资70多亿，正在将训练计划引进全国的中小学，作为日常检验测评、调节维护脑功能的辅助手段。
对孩子来讲，确立学习目标就是去的好的记忆效果很关键的一环。有了目标，努力便有了方向，学习也就有了奔头，每天所学所做也就有了衡量的尺度。
文章由大脑英才国际教育编辑整理
怎么办呢 篇二:《学习状态不好怎么办呢？》(怎么办呢)
学习状态不好该怎么办呢？
学生问：(怎么办呢)
老师您好，我最近学习效果非常不好，具体情况是这样的：总觉得自己好多东西都不会，也知道要好好学习，每天都在坚持学习，但是学习的时候就是学不进去，感觉心烦意乱，注意力不集中，记忆力也不好，最近我的成绩不但没有进步，上星期的考试成绩还下滑了！该怎么办啊？
久伦教育专家答：
你这种情况属于学习状态不好，可以从以下几个方面来改善：
1、适当放松和休息 千万不要每天都学习，该放松的时候一定要放松。不管你学习有多忙，每个星期最少要抽出半天来休息，要做到完全放松，不要去思考任何学习相关方面的问题，可以去打球、游泳、爬山等。
2、听阿尔法波音乐 在自己学习的时候，播放巴赫和莫扎特等人的轻音乐（最好是阿尔法波音乐）作为背景音乐，能够进入头脑清醒、心情平静、思维敏捷、注意力集中、记忆力好的学习最佳状态。
3、腹式呼吸 腹式呼吸是调动身体潜能，调整学习状态的最佳方式。高考复习期间，学生会感到疲惫、厌学、学习无效率、睡眠质量不好等情况，运用腹式呼吸5—10分钟，即可完全放松身心，全身充满力量，重新达到最佳的学习状态。
腹式呼吸的基本要领：
双脚着地，脚与地面垂直，双脚分开，与肩同宽，腰背挺直，轻轻闭上双眼； 慢慢的吸气，同时腹部向外扩张，然后慢慢的呼气，同时腹部向内收缩；
吸气呼气均要均匀细长，只用腹部，胸腔保持不动；
呼吸的时候不要思考任何事情，为了进入状态，在呼气和吸气的时候都可以用自己的内视觉关注气体的流动和运行。
怎么办呢 篇三:《口苦怎么办呢？》
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。 中国对于口苦的治疗已经给出了明确、规范的治疗策略和方法，然而一些治疗上和观念上的盲区仍困扰着口苦口臭患者。这些盲区不仅提临床就诊中，也体现在日常用药和生活方面。
盲区一：相信外用药；
盲区二：见效后即停止继续服用巩固疗效；(怎么办呢)
盲区三：过于相信偏方和食疗能治病。龙岩闽西口腔医院的专家指出：采用自身保健和药物治疗的结合的方式国龙中医一排清疗法能有效治疗口苦口臭。
口苦怎么办？(怎么办呢)
1、口苦吃什么药：口服草珊瑚含片和金嗓子喉宝。
2、口苦不能吃辛辣冰冻的食物，要调整饮食结构，多吃清淡温和的食物。例如山药和大枣，多喝水和吃蔬果。
3、睡觉前用热水泡脚，促进身体血液循环，有助于改善口苦症状。
4、可以用中药菊花，甘草，麦冬，金银花等泡水饮用进行调理。
5、缓解心理压力，放松精神，保持生活、饮食规律。
6、生素C片，对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。
7、绿茶用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶。
8、保证每天定时排便，将身体内毒素清除，有助于缓解口苦的现象。
9、要坚持运动，多出汗，有助于排毒，促进体内环境的新陈代谢，改善口苦。
10、不能吃煎炸食物、生食。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
怎么办呢 篇四:《网页上的文字不能复制怎么办》
网上一些文章，自己加了设置，不让人复制，想复制，怎么办，可采用以下办法尝试。怎么办呢 篇五:《心情烦躁怎么办呢》
每个人都是情绪低落的时候，这里是五个简单的办法帮你迅速摆脱低落的情绪。