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比较心累的篇一
《最累莫过于心累》
最累莫过于心累
当今社会工作的快节奏，压力，竞争，困扰，不平，郁闷，
怨恨......会让本应享受快乐生活的年轻人过早的网缠进去，就会觉得很累很累。这种累会远远超过农民工的体累，因为它不是一觉过去就能恢复的。 只有调整自己，尽力的摆脱它，解脱自己，才是唯一的出路。静心，设法给自己建立一块静心的空间，一个人没有自己静心的空间怎么能不累呢？最好的办法是：下了班就不要再去想工作上的事情，因为下班后的时间是属于你的，不能让它再随意的去占领。充实自己，增加自己的爱好；放松自己，去干去做去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的愉快生活。当你已感到自己快乐起来了，你就成功了，你也就不会感到整日的那么累了。
人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。
其实开心，快乐是没有尽头的，如果有尽头的话，也是输给了，残酷无情的，事实现实，唉！
你忘记自己是女人心乱了，迷失了方向，先把心静下来，你才会有智慧产生，不会那么的累和受到伤害。
人为自己而活，自己最重要，失去方向，迷失了自己，招来不必要的累，伤心和痛苦，那又何必呢？
其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心快乐不为什么”。“不懂的是心情不好，伤心、痛苦和累。为什么?为什么”?
拼 事业天下，是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好对象，做好他的贤内助，爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。
比较心累的篇二
《如果你的心累了,你最想去哪里》
如果你的心累了，你最想去哪里
如果你的心累了，你最想去哪里？
1、回家。2、海边。3 、树林。 4、山上。5、沙漠。6、酒吧。7、微博。8、一个陌生的城市。9、最好的朋友家。10、一个人独处，哪都可以。
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比较心累的篇三
《不为心累》
人在旅途，总会有累的时候。累有不同的累法，有的人活得身累，有的人却是心累。 我最崇拜我父亲的累法。父亲年轻时当过兵，挖过煤，然而大半生则行走在黄土地里。在我的记忆中，父亲就像一头不知吃草只知耕耘的老黄牛，终日不停不歇地在艰难中爬行。在靠挣工分的年代，父亲干的活最多最苦最累，可挣的工分却比别人少一等，对此父亲从不抱怨。每天收工回家，疲惫的父亲最爱做的事情就是卷一支“小喇叭”，坐在门前杏树下吞云吐雾，那是瘦弱的父亲劳累一天后最惬意的一点时光，夜幕里的父亲，就像土屋前的一尊石像，让我们几个孩子从心底感到踏实。那些年代，我们老家不通公路，父亲托人说情找到一个为供销社当背夫的活儿。每天鸡叫头遍，父亲便踏上背夫之路。从一个商店到另一个商店，要趟过一条弯弯曲曲的小溪谷，最后还要从山谷到山顶爬一大段陡坡路。父亲每次背着一百四五十多斤的货物，来回三四十里路程，常常是夜半才回家。那时缺钱缺粮，父亲背货很少携带午饭，即使是早晚两顿到肚的饭菜也是不见油水。父亲从不对人诉说自己的苦累和艰辛，在他的脸上，似乎永远挂着那不变的微笑和慈祥。 这就是我父亲曾受过的累。父亲是一个老实巴交的背夫，是一个终日面朝黄土背朝天的普通农民，他的累对于我们来说似乎是遥不可及无法想象的。但是，从杏树下父亲的那种坦然，夜灯下父亲为准备第二天重上背夫之路的那种从容，我知道父亲的心并没有像压在他身上的货物那么沉重。 其实，身累并不可怕，真正让人累得喘不过气来的是心累。 我有一位朋友，其职业在现在这种社会状态下，是足以让很多人羡慕的，工作单位虽不是最好，但双休日照休，节假日照放，上班时更不用担心日晒雨淋，工资虽不高，但也称得上是铁饭碗。不知为什么每次见面交谈时，他满肚子的抱怨之声扑面而来直让人喘不过气。我不明白，有条件好好地生活，却为什么生出那么多的烦恼，让那么多的“不公平”、“不合理”将自己折磨得如陷入茫茫沼泽之地不能自拔，让自己的生活因这些烦恼而变得黯然失色。 我时常会忆起老家门前那棵杏树下父亲的身影，想起父亲艰难爬行后挂在脸上的那种坦然和从容。我不敢肯定在那个时代父亲是乡邻中最累的一个，但我却敢肯定父亲所承受过的生活压力、所经历过的艰难困苦一定是最大最多的。然而父亲的心却永远是简单的，平静的，在他心底唯有的希冀，就是用他那单薄的躯体，为我们几个兄弟姐妹撑起一片生存与成长的蓝天。 心不累是一种状
态，也是一种境界。人在生活中，有欢乐也有忧愁，有喜悦也有烦恼，有甘甜也有困苦，有顺势也有逆境，有成功也有失败，有幸福也有辛酸，对于这些众多的可能，我们将如何面对呢？可能每个人都希望多有阳光，少有冰雪。然而，当冰雪就在你的脚下的时候，唯有选择前行，将冰雪留在身后，去迎接新的阳光。或许换一种心境，去对待眼前的一切，即使是身处逆境，却仍然可以到达心灵的彼岸。冰雪融化之后不就是滋润万物的甘露和养分吗？茫茫雪皑将所有枯残存储起来，我们的心境是否也应该像这洁净的山川田野一样静然？这正如哲人所言：越过山峰便是平川；寒冬过后春天就会到来。 古人说：山不转路转，石头不转磨子转。这对于我们养心也是一剂良方。在人生的道路上，有时顺着一条路可以走到底，有时也可能走进死胡同。如果真的遇到了死胡同，我们改变一下方向，可能就是“柳暗花明又一村”了。当今社会是多元化社会，身处这种纷繁复杂的环境里，如果我们少一些物欲，少一些轻浮，我们的心也就会宁静许多。心灵的路要靠自己开凿，唯有不给自己设障碍，多给自己找出路，才是吾心不累的良方。
比较心累的篇四
《身累莫过于心累》
身累莫过于心累
你喜欢吃你喜欢吃的东西，不喜欢吃你不喜欢吃的东西，道理很简单，因为你喜欢，所以才觉得好吃。觉得累或不觉得累也是这样，做自己爱做的事，无论怎样都很难觉得累，做自己不愿意的事，刚开始做就可能觉得累。这样的累就是因为心累而产生的身累。
打个比方说，当你在家洗碗拖地擦窗户时，虽然事情碎小，忙活下来会觉得自己累得不行，可当你跟着自己的亲朋好友外出看风景，一会儿爬山一会儿划船，双腿没个闲的机会，你虽觉累，却仍然兴致极高地往前赶，还要向人夸耀自己比别人快。所以说身累不算什么，决定你们态度的还是心累不累。 心累是一件很可怕的事。人们常说：兴趣是人最好的老师。而我想说的是心累是人最强大的敌人。道理也很简单一个人倘若不能钻进自己将要做的事中，心中装满杂念，又怎能做好事情呢？有的同学厌倦学习，将其当作一件苦差事，上课也累，回家晚上写作业也累，可下课铃一响就觉得精神振奋，这就是因为心疲惫了才这样的，而此类人即使聪明也搞不好学习。所以说心累是人最可怕的对手呀！
怎样才能保持一颗不累的心呢？
对于生活，我们要懂得去其苦之者，而乐自存这个道理。生活往往充满乐趣，只是人们常凝滞于物，为形所役，不懂得涤去心灵上的尘埃，让美好和快乐存下，所以觉得累。举个例子吧，我家以前有个保姆很懒，好几天不拖地，做的饭菜一碗碗像什么都放一块煮出来似的，整天躺在沙发上看电视，还叹气说活得累。后来换了另一个，整天忙个不停，搞卫生，洗被子枕套，却没有说过一声累。原来她也常出去跟邻居家的保姆们晒太阳散步或打羽毛球什么的，每天都笑呵呵的。我们也可以从身边的事中找乐趣，比如看花开花落，赏云淡风轻，听曲妙音清
学习上，我们应该将自己能有所长进当作一种乐趣。当自己失落时，想想比我们差的，会觉得心情没那么郁闷，当骄傲时想想比我们好的，就会谦虚下来。不气馁不骄躁，心才不会累。
所以，让我们保持一颗不累的心，再怎么困难的事也会迎刃而解了。心不累，身就永远不会累！
比较心累的篇五
《心累》
总有一些人，他们看上去整天都很开心，嘻嘻哈哈的，没有烦恼，像个小孩，他们会说玩是我最大的乐趣，我很喜欢玩，我什么都会玩人多的时候他们脸上总挂着笑容，好多人都会羡慕他们，然而这其实是他们最悲哀的地方，他们不想让别人看到自己难过的一面，更没有能力一个人独处，因为当夜深人静的时候，他不知道一个人会发生什么事，坐在窗前冥想走过的点滴。
没有人读的懂他们，想着想着貌似快乐的他们就会黯然流下一脸的悲伤，然后自己对自己说：其实也没什么，命运吧！所以他们就整天逼自己笑，以此来逃避那些常人所不能不承受的痛苦！
他们貌似很坚强，因为在别人看来，他们什么事都能微笑着去面对，但事实上他们长着世界上最脆弱的心灵，只是长期的伪装使得别人很难发现他们内心深处的创伤。他们其实非常孤独，虽然看到他们时都是在跟一群人谈天说地，那是因为他们实在不能承受一个人时的折磨！
他们只想简简单单、快快乐乐的活着，期待并且相信每个人给的笑容都是真心的，希望身边的人都是真正的喜欢自己。即使别人小小的意见，也会另他们难过好久，他们真的真的很介意，介意自己不
被人喜欢。因为，他们总是为别人想的很多，对别人总是比对自己好；把能对喜欢的人好当做幸福，喜欢别人比喜欢自己多。
他们总是那样，前一秒还伤心的流着泪，后一秒出现在朋友面前的时候，已经满脸溢着灿烂的笑容。有人说他们是向日葵，是的，他们在意的人就像是太阳，在面对太阳的时候永远是明艳的花瓣，而太阳照
比较心累的篇六
《走出心累的困惑》
在许多人眼里,“心累”根本不算是病,但无数事实和现代科学给我们的答案是悲
哀的。“心累”能导致3种致命疾病:焦虑症、抑郁症、精神分裂症。除此之外,“心累”还是心脑血管潜在发病因素之一。
心理学家认为以下五种人最易“心累”:
事业型
这种人总是在事业的天地里无止境地奋斗,疯狂地工作,每年每月甚至每天都处于压力的浪花下,他们不懂得怎样减压,却不停地加压,拼命生活和大能量地投入,让他们身心高亢地长期处于紧张之中,在实现了成功喜悦的同时他们也患上了严重的焦虑症或抑郁症。原因是,在他们心中永远有做不完的事,在成功时焦虑,在失败时抑郁,激烈的竞争下的心理状态终日高强度紧张,不满足时心情沮丧陷入忧郁,只要他们的事业不止,“心累”形成的透支渐次会形成心理疾病或精神障碍。这种“心累”的人多在商界或竞争激烈的领域。
挫折型
他们对自己的奋斗遭遇和人生必经的曲折难以承受,更不知道怎样去排遣。同时又不会调整在受挫中的痛苦情绪,心事重重,总认为一朝受挫便终生不顺,永远不会再有生命的艳阳天,据专家调查:在从计划经济到市场经济的转型期中,有相当一批人因为前途无望失业下岗和难以适应市场经济下的人际关系而一落千丈。在心灰意冷懒的失落中走进抑郁的森林。
自卑型
这种人总是生活在“不如别人”的世界里,形成冰冻的心态,整天为自己无法加入自信的队列而焦虑不安。他们从内心深处时刻想到被别人承认、被他人重视,把别人的评价和微不足道的言谈看得十分重要,在意别人的一举一动而情绪波动极大,甚至偏激地认为自己一无是处,心中的杂念和敏感的神经让心态永远处于被动的疲惫的戒备中。他们对生活对世界常常充满迷茫:无趣、无望、无助、无动力、无价值、无意义的消沉感时刻压在心头。太在意的潜在细腻使他们的心胸永远喜欢偏离宽广。
追求完美主义者
由于完美的需求和商品经济社会的价值观发生矛盾,情感的贬值和心灵的失望都可能成为“完美者”心累的导火索,而理想的做法又常常和现代生活难以统一,生活中稍露阴影便会使其难以接受,伴随孤独、清高、不愿同流合污的内心世界的倔强,追求红尘不染的风格使完美型的人心力交瘁,久久压抑久久的坚持为完美者埋下了心理病变的炸弹,看不惯世态的变幻,难容生活的暗影是完美者走向心理沉重的主因。
认真型
这种类型是五种人里最典型的疾病发生群。这种人群的征候是做事一丝不苟,按部就班兢兢业业的工作习惯,使他们对事物的看法总是刻板和机械。每当工作生活中出现意想不到的事
情他们便顿觉大伤自尊或蒙受了奇耻大辱,在他们生命的概念中不允许有任何违背认真的事情。他们对事物追求严谨,不理解事物在进行中的改变,不接受任何伤害与曲折,缺少灵活,不活跃,固定在一点的思维模式是认真人的典型代表。当现代社会许多事物开始变革时,认真的人心中巨大的费解和四面八方的困惑便凝成了无法释然的心理谜团。“心累”的疾病由此而生。
战胜心累
中国有句俗话对现代人仍有健康价值:“没心没肺,长命百岁”。需要补充做到的还应加上一句:“没心没肺,战胜心累”!我们说的“没心没肺”并不是凡事不管凡事不做,更不是饱食终日无所用心。在奋斗上全力以赴在行为中顺其自然,不为功名所累,不为琐事纠缠,让心在平和的养料中安详而进,才是“没心没肺”的真谛所在。
“心累”其实是一种失败的情绪,要想战胜“心累”就必须让心情灿烂。而心情灿烂必须要学会“没心没肺”。“心累”的原因很多:事业的压力、婚姻的受挫、无端的伤害、竞争的矛盾、失业的危机、疾病的恐惧、权力的失落、财富的流失等等都能使心如铅重。所以,当我们懂得了“心累”的弊病,就要学习战胜“心累”的方法。其实每一个人都有“心累”的经历,“心累”从某种角度说是人生必经的奋斗过程,重要的是别把“心累”看得太重,不要整日深陷在“心累”的沼泽中,不要误认为只有自己是“心累”的受害者,放宽心胸,勇敢正视“心累”。战胜“心累”,最好的救治医生就是你自己。
专家为我们提供了4种战胜心累的办法:
1、放松训练。 由于我们每个人对压力的反应方式不同:有的人担忧,有的人发愁,有的人头痛或胃痛等,所以我们需要找到自己放松的方式。首先要知道你的焦虑是生理方面还是精神方面。如果是生理性的,那么可能出现心跳加速,感到紧张、出汗、手或膝盖抖动、手心冰凉和潮湿等症状;如果是精神方面的,那么你可能注意力无法集中,过分担忧烦躁不安。对于第一类生理症状可通过锻炼放松你的身体,做深度肌肉放松,舒展身体,做些本能活动效果良好。假如是第二类精神方面的,可做想像放松法,阅读、寻求朋友倾诉、冥想美好,有意产生使人愉快的幻想。
、压力疫苗法。 通过不断地和持续地思考可怕情境以达到不安来减少日常生活中的压力和焦虑。通过经历(现实的或想像的)可怕的情境(只要可怕的伤害没有出现)来减少不现实的恐惧。伴随着这一经历,让我们逐渐意识到恐惧只是我们对情境的看法,是我们不正确的期待,而不是实际的刺激。我们学会了现实地看问题,就能逐步减少担忧敏感焦虑的疲惫反应,就会乐观客观地认识生活。
3、提高心理韧性。 面对心理压力我们要有健康的反应,其中很重要的是要有心理的坚韧性。当我们感到别人和真实的世界并不像我们希望的那样美好时,我们的心理会发生沮丧、生气甚至绝望,这时是锻炼心理韧性的最好时机。面对挫折你必须要有开阔地思维,积极地警示自己:我完全可以战胜突变。或告诫自己:世界上每一个人都要经历痛苦,遭遇痛苦是必然的。并且记住,灾难只是一个过程,不是人生的结果。
4、科学地饮食。 它同样能缓解你心理的衰老。当你心境不佳时,可吃一点儿香蕉。香蕉含有一种生物碱,可以帮助振奋精神和提高信心,而且香蕉是色胺素和维生素B6的最佳来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,让人心情顺畅。全麦面包同样可以抗拒不良情绪。美国麻省理工学院的渥特曼博士告诉我们:全麦面包是一种可以吃的抗忧郁剂。因为碳水化合物是促使血清素增加的催化剂。经常吃菠菜也会使心境阳光,菠菜富含叶酸。人体缺乏叶酸会导致精神疾病,营养学家发现:那些无法摄取足够叶酸的人会出现失眠、健忘、焦虑、忧郁症状。菠菜会补充叶酸抗忧郁。解除心理疲劳,使人不焦虑不易发怒的食物还有大蒜。大蒜虽然气味不好,但专家发现,大蒜会迅即为你带来好心情,是抗焦躁的饮食良药。还可以选择喝一些低脂牛奶。常有经前症候群的妇女,吃了1000毫克的钙片3个月后,四分之三人的紧张、暴躁和焦虑得到缓解。而低脂牛奶含钙量最高,是我们调整心情的好朋友。
编后:
据了解,中国目前约有各类心理疾病精神障碍患者1600万,精神卫生已经成为一个突出的社会问题。科学的减压将是现代人保证心理健康的首选,我们都处于“心累”的年代,未来世界干扰心理健康的事情会与日俱增,而我们在事业的途中在婚姻的围城里在生命的舞台上难免遭遇各种坏心情。假如谁遇到了,就当是搭错了一趟班车,下次看准站牌就行了。
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比较心累的篇七
《心累》
心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一人为更多的个人自由选者而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位渴望，等等，都会造成自身的不快，于是就有了心很累的感觉。人之所以会心累，就是追求的太多。人生一世，不可能事事如意。有些人常常觉得自己很不幸，其实世界上还有比他们更痛苦的人。
人之所以会心累，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他永远不会心累。感到心累的人，往往修养不够，没有一定的承受能力。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，所以会很痛苦。会悲伤，会难过，会心累！
不快乐的人之所以不快乐，就是计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实他们只看到了别人的表面现象，或许快乐的人过的并不快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着得到了，开心一时；得不到，就痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐感知快乐享受快乐！
人之所以会心累，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。
人之所以会心累累，就是想的太多。身体累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
心累之人要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。手酸了，可以把手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把被人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。心累之人要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解放出来。所有的抑郁都埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开朗豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，享受快乐。也是人生的升华。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
心累之人要学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。翻跟头要给自己找一个能软着落得地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制自己的人生目标。心累之人要学会微笑，出门一笑，海阔天空。要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己，才能对自己有信心。不妨学学郑板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q
的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
比较心累的篇八
《心累到底是什么》
心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一人为更多的个人自由选者而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位渴望，等等，都会造成自身的不快，于是就有了心很累的感觉。人之所以会心累，就是追求的太多。人生一世，不可能事事如意。有些人常常觉得自己很不幸，其实世界上还有比他们更痛苦的人。
人之所以会心累，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他永远不会心累。感到心累的人，往往修养不够，没有一定的承受能力。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，所以会很痛苦。会悲伤，会难过，会心累！
不快乐的人之所以不快乐，就是计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实他们只看到了别人的表面现象，或许快乐的人过的并不快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着得到了，开心一时；得不到，就痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐感知快乐享受快乐！
人之所以会心累，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。
人之所以会心累累，就是想的太多。身体累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
心累之人要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。手酸了，可以把手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把被人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。心累之人要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解放出来。所有的抑郁都埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开朗豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，享受快乐。也是人生的升华。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
心累之人要学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。翻跟头要给自己找一个能软着落得地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制自己的人生目标。心累之人要学会微笑，出门一笑，海阔天空。要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己，才能对自己有信心。不妨学学郑板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q
的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天
比较心累的篇九
《心累比身体累更可怕》
心累比身体之累更可怕
心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一人为更多的个人自由选者而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位渴望，等等，都会造成自身的不快，于是就有了心很累的感觉。人之所以会心累，就是追求的太多。人生一世，不可能事事如意。有些人常常觉得自己很不幸，其实世界上还有比他们更痛苦的人。
人之所以会心累，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他永远不会心累。感到心累的人，往往修养不够，没有一定的承受能力。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，所以会很痛苦。会悲伤，会难过，会心累！
不快乐的人之所以不快乐，就是计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实他们只看到了别人的表面现象，或许快乐的人过的并不快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着得到了，开心一时；得不到，就痛苦一世。世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐感知快乐享受快乐！
人之所以会心累，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。
人之所以会心累累，就是想的太多。身体累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
心累之人要学会适应，不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。手酸了，可以把手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把被人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。心累之人要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解放出来。所有的抑郁都埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开朗豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，享受快乐。也是人生的升华。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
心累之人要学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。翻跟头要给自己找一个能软着落得地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制自己的人生目标。心累之人要学会微笑，出门一笑，海阔天空。要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己，才能对自己有信心。不妨学学郑板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
比较心累的篇十
《心累的时候》
心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界会更美。