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内心强大篇一
《如何让内心强大起来》
>>[推荐]如何讓内心强大起來
前一段时间，一直在思考如何让自己的内心足够强大，思考未果，从网上down了一篇，觉得不错，挂出来供以后看看。
内心强大的人是指一个人的精神境界达到了一定的级别！以至于让人们折服！
世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。
内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？
内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。 内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。
那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。 每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。
通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。 如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的
很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。
人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？ 在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者
“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。
我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。
生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。
我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。
我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。
世界这么大，心安即是家 你属哪座城？
你的青春要在哪里度过？
不是每个人都不适合一线城市，正如不是每个人都适合二线城市。
重拾生活，逃离北上广需要的不是悲情，而是深思熟虑的放弃。
梦想，是今日中国城市最不缺的东西，不能拿自己的梦想和城市讨价还价。 这个时代的年轻人，有千万个梦想和同一个梦中情人——大都市。什么样的大都市能满足他们？光提名字就闪闪发光，聚集着权力、名声、财富、美貌和才华的传奇，体量巨大，建筑摩登，交通发达，商业创新，物质繁荣，娱乐丰富，高人辈出，有着国际化面貌、全国最好的资源和最多的机遇。
他们心目中的大都市，通常被称为一线城市。人人都想成为一线城市体面的一分子，在城中扎下根来，获得幸福、尊严与好未来。
直到他们碰到大都市的残酷与冷血。
你想留在大都市，攫取机会和享受优质生活，你需要大都市。但大都市凭什么需要你？你的筹码是什么，除了你年轻的身体和旺盛的欲望？退而求其次，你对大都市知难而退，退居二线三线城市，想在别处获得幸福、尊严与好未来，仍然要面对同一个问题：你的筹码是什么，你能拿什么与城市讨价还价？有人离开北上广，是人性和城市的双赢——皆因有的人不该止步于大城市，正如有的城不该成为大城市。
世界上有另外一个你——这个你有一辆最新款的私家车，不担心堵车也不担心停车；这个你房子阳台朝南，不担心房价也不考虑买第二套；这个你不是文艺青年、不喝瓶装水、按时吃饭、周末陪伴父母、从不租赁任何东西、不搞异地恋。这个你是慢生活的信徒，达到的是“面朝大海、春暖花开”的境界。
可惜这个你，与现实背道而驰——你长达10年的青春租住在30平方米的小房子里、每天用2个小时通勤、一年未回家看望父母、只有泛泛之交没有知己、把互联网当你的精神慰藉。你习惯性对城市抱怨，每天忙于在上班时间偷菜，你坚信自己不过在等待机会，直至青春用完，才惊觉人生的路越走越窄。
一切从你选择留在中国最发达的城市开始。社会学家郑也夫说人生不外乎在追求三种状态：舒服、刺激、牛B。其实也是一道城市选择题：皆因年轻的你，爱冒险胜过爱安逸，爱牛B胜过爱舒服，自愿进入人生愿境最诱人、生存逻辑又最残酷的一线城市。这是一笔风险投资：100个梦想家踏入人才济济的这个江湖，总有99个发现“牛B”不过是一场泡沫。
“逃离北上广”代表后悔者成为社会流行语。白领返乡潮与民工返乡潮同时发生，你突然发现白领和民工原来是同一回事。房价被视为罪魁祸首，北京的出租屋有胶囊公寓，深圳的“出租屋”有住人集装箱——当住在集装箱里的蚁族不是小说而是现实，这个社会就有了一种荒诞的喜感。
作为工作狂，你突然明白，为了事业的前途，抛弃生活的前途并无价值，你需要的不仅是经历的成长和工资的成长，还有生活的成长；作为梦想家，你突然明白，到二线城市去的不一定是失败者，也可能是独具慧眼的野心家。
不是每个人都不适合一线城市，正如不是每个人都适合二线城市。重拾你的生活，需要的不是逃离北上广的悲情，而是深思熟虑的放弃——一线城市不会因失败者的离开而受损，你终须明白，放弃北上广只是你的个人选择，不仅在选择让生活出现一个拐点，还在选择一个别人看不见的机会、选择一个最适合下一代的城市出身。
在诸多理由之中，唯独将“逃离”视为悲剧是错误的表述——有人离开，是人性和城市的双赢。有的人不该止步于大城市，退一步生活就海阔天空；有的城不该成为大城市，因为全世界最快乐、最幸福的城市，往往不是大城市。
对你而言，你内心产生的纠结与选择，形成了10个转身离开的理由——这个过程，对一个人而言是寻找自我的过程；对你即将离开或即将前往的那一座城市而言，是建立个性、寻找人性的过程。
一线城市是江湖，二线城市是道场
北京举办过奥运、上海正在世博、广州马上迎来亚运，北上广与世界同步，你却因未能与它们同步而痛苦。北上广靠高房价获取红利、靠户口高门槛集聚精英，靠高物价挤掉流动人口，强者云集又暗藏经济危机、情感危机、人际危机，是冷漠江湖；二线城市往往靠宜居突围，陆续决出人性化生活的单项冠军：昆明以气候闻名，天天是春天；长沙以快乐闻名，以夜场、超女与芒果台形成吸引力；成都以安逸闻名，赏一次桃花动不动就10万人同往——在物欲时代，一线城市对你而言是主战场；当成功成为一种毒药，二线城市则是你寻找自我救赎的心灵道场。
一线城市是现货，二线城市是期货
全球化品牌早已抢滩二线城市，网络世界消灭了信息不对称，都市圈让一线城市与二线城市成为生活共同体，地方传媒开始意识觉醒，地产巨头已将目光移到二线城市——到一线去争的是空间，到二线去争的是时间。挑好一个正值上升期的二线城市，考验的是着眼未来的视野和以时间换空间的大智慧。要在工作与生活中寻找中庸之道，就去找你内心的“1.5线城市”，毕竟它们能在你有生之年变成一线城市。
一线城市拼的是智商，二线城市拼的是情商
普遍的一个观点是：一线城市机会多又相对公平，二线城市潜规则多又讲人际关系。但不要忽略，一线城市的机会可能是虚假机会，公平可能是虚假公平——你以为到了北京更容易名扬四海，其实只是名扬小圈子；你自以为拥有上海的高薪水，一年所余依旧买不起一平方米的房子。所有城市皆有潜规则，整个中国都是熟人社会，但没有一个城市的所有机会能被同时屏蔽。不妨反过来看，一线城市在拼智商，二线城市在拼情商。问题只剩下一个，就是你的情商是否高于智商。 一线城市有文化，二线城市有闲情
《广告大观》的调查证实过这一结论：在一线城市，75%的人傍晚6点至8点吃晚饭；在二三线城市，70%的人下午5点至7点去晚餐。一线城市有白领文化，但白领没有太多时间去享受——如果你每天花费2小时在交通上，1年算下来要用去30天；二线城市没有艺术电影院和话剧小剧场，唯独有很多吃饭比你早、睡觉比你晚的闲情逸致。
一线城市有优越感，二线城市有归属感
城市是一种出身。河北燕郊小区外竖着偌大广告牌：“没有户口，怎么上好学校！”购买房子的人祈祷的是燕郊纳入北京，从此有个北京户口。北上广的户口人人都知矜贵，所以早针对你设下城市门槛——你说你属于这座大城市，却没有这座城市的户口；你说你拥有这座城市的房子，其实距离市中心20公里；你说你在这个城市创造了人生价值，其实存款还不如二线城市的公务员。收紧的一线城市能给予你优越感，宽松的二线城市却能创造属于你的归属感。
一线城市胜在GDP，二线城市胜在CPI
普遍的困惑是：为什么选择一线城市的人，拿着一线薪水，却沦落下流社会？为什么选择二线城市的人，拿着二线薪水，却获得一线的生活品味？新发布的《中产家庭幸福白皮书》发现，江苏、四川、福建、重庆四地幸福指数最高，经济最为发达的深圳、北京、上海、浙江幸福指数最低，一线城市“伪幸福”的人最多——皆因一线城市用金钱计算GDP，二线城市用幸福计算CPI——有白领去到二线城市，发觉收入少了一半，积蓄多了一倍；城市营销专家王志纲举过一个例子，在上海要1万块钱买到的幸福，在成都3000元就够了。
一线城市让人见世面，二线城市让人拓视野
作家萧乾说：“人生就是一次不带地图的旅行。”在《一生要去的中国100个地方》书中里描述了100个地点，一般中国人永远没法去完全。到过一线城市见过世面，到过二线城市去开拓视野的人，有机会成为真正懂中国的人——他会在中国城市的细微处，发现中国城市原来并未千城一面，市井处隐藏的是中国的多元化。
一线城市适合小众者，二线城市适合生活家
为什么一线城市那么多文艺青年？诺贝尔经济学奖得主罗伯特·卢卡斯曾简单回答过这个问题：“如果不是为了和其他人在一起，为什么要支付曼哈顿或者芝加哥闹市的高昂房租呢？”小众者在故乡或是异类，但一到一线城市，最好是北京，总能找到志趣相投者；但若你是拥有平常心的生活家，反而适合留在二线，因为它的节奏往往与慢生活能够合拍。
一线城市适合青春的前5年，二线城市适合青春的最后5年
青春的轨迹你我大概相似——也许最理想的状态是，满怀激情的时候前往一线城市建功立业，在疲惫之际降落二线城市。“职业候鸟”前往二线城市已成趋势，
内心强大篇二
《内心强大》
内心强大是指一个人的精神境界达到了达人般的级别！以至于让人们折服！我的观点是：世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。前面有一次文章中，我说过，一个幸福的愿望可以得到全世界的协助。内心的强大正帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？内心的强大，是内心的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？我们前面已经讲过，如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。这些都是拥有强大的内心的前提。我们还谈过自强、聊过成功的意义，这些都是在帮助你澄清自己的人生观，价值观。我们还介绍过调节情绪、拥有行动力的很多方法，这样的生活比较阳光，比较健康。如果真的照我的建议去做了，就可以感受到更多的来自内心的力量。过去讲了很多针对问题本身很具体的办法，但是这一次，很抱歉，我没有办法告诉你，如果想让自己的内心强大起来，第一步应该怎么做，第二步应该怎么做，很抱歉，我不能告诉你。在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，你必须学会主动地澄清你自己内心的真实想法。不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。你必须看清楚它们究竟是什么。如果你听到自己
的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在你的道德标准范围内，你的任何想法都完全可以心安理得。你应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。也许有的时候，你根本不知道自己的目标是什么。没有关系，你需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。在文章的开篇，我们提到世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱，他们可以得到他们想要的一切。但是你看到没有，他们都有着强大的内心。你可以苦闷、可以失落，但是你不可以内心空虚。你必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。
内心强大篇三
《内心强大才是真正的强大》
内心强大才是真正的强大
人有时候，往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了。现在好多人都在透支健康，燃烧生命，经常借口工作忙、应酬多，不注意生活方式，不重视锻炼和爱惜自己，过早处于亚健康状态。一般都是撑不住了才去看医生，身体有毛病了和退休了才去保养和锻炼，往往都是等到健康状况不行了，才想起去珍惜和维护。其实，如果我们过早地把自己身体都搞垮了，要再多的身外之物又有何用？世界上再富有的人，往往也无法买回自己的健康。无论干什么，干多大的事业，健康毕竟还是第一位需要维护的利益。
人性的孽根性就在于不知足，不是有句话就欲壑难填吧，殊不知，钱到一定地步，就只是一堆数字。当然，满足要怎么去理解，往大理由说，社会的发展和进步，我们不应该满足。往小理由说，个人的修养和提高，也不应当满足，这里说的满足，是知足。正确认识自己，合理把握度和分寸，个人的能力毕竟有限，我们只能尽力干好力所能及的事。人的欲望永远无法满足，凡事要适可而止，不是自己的或不该碰得东西不要去碰，碰多了灼伤的还是自己。
现如今，这个社会好像到了信任危机的时代，不仅人与人之间存在不信任的情况。而一系列食品安全等公共事件，使政
府的公信力正在遭到社会的质疑和挑战。这个世上，人与人相遇、相识、相知，无论是血脉的还是非血脉的关系，本身就是一个缘分。如果连最起码的信任都失去了，这个社会、这个世道和我们的生活，还有什么美好可言。只有重构社会信任的氛围和文化土壤，人与人之间多一点亲情、少一点私利，多一点真诚、少一点猜疑。我们才能享受来到人世因相遇、相识、相知而得到的这份缘分，以及这份缘分带给我们的那份美好和温馨。
俗话说，为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门，这就叫心安理得。人为一己私欲所系缚，被外物颠倒役使，成天患得患失，没有一刻可以安宁。现实中，凡做了亏心事，哪一个不是整天提心吊胆，吃不香饭、睡不了安稳觉。这样的人，即使有权有势，有钱有财，表面上看很风光、很气派，内心里他能感到幸福，能享受幸福的真正滋味吗？幸福不是别人的感觉，而是自己的内心体验。幸福不在钱多少、官有多大，也不再住得房子有多大、开得车子有多好。其实，幸福并不昂贵也不遥远，她就在我们每个人的身边，在我们平常生活的点滴中。只要行得端，走得正，没有害人之心，不做亏心之事，就会活得踏实、坦荡。
即使生活并不富裕、无权无势，我们也会在这份心安中享受别人难以体验的那种幸福，寻常百姓的朴素幸福，真正发自内心的那种幸福。也许你的生活并不富裕，也许你的工作不够好，也许你正处在困境中，也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出
门时，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，只有内心的强大，才是真正的强大！
内心强大篇四
《内心强大才是真正的强大》
内心强大才是真正的强大 今日沪深300指数以2578.55点开盘,最高2662.16点,最低2557.25点,收盘2647.10点,上涨：71.18点. 两市共成交1841亿元，沪深两市涨幅前三名为：通葡股份，安源股份，天音控股；跌幅前三名为：东北证券，科新机电，*ST传媒。 今日沪深两市上午探底回升，受消息刺 激主力拉升个股带领大盘强势上攻。下午主力继续维持上午的强势。尾市使股指收在全天次高位。两市最终分别以上下影线的大阳线收盘。今日消息面：日前召开的2010年第二季度货币政策委员会例会，为下半年货币政策的走向指方向。会议指出，下半年要继续实施适度宽松的货币政策，保持政策的连续性和稳定*，增强调控的针对性和灵活*，把握好政策实施的力度、节奏和重点。宽松货币政策继续护航“经济向好”。受消息刺 激主力拉升个股带领大盘一飞冲天，资金量有所放大。后市上行空间有望正式开启。只有内心真正强大的人，才会由起点达到终点。内心强大是指一个人的精神境界达到了达人般的级别！以至于让人们折 服！大众投机者是六根不净，亏得干干净净。六根：指眼、耳、鼻、舌、身、意。比喻心绪不宁，处事偏私 。投资家 “内心强大才是真正的强大。”内心空虚、消极情绪、极度不安全感，都是一种心理疾病，很多人的焦 虑和恐 惧源于内心的脆弱。就如以前经常提到的，容易受市场情绪的影响、不具备独立思考能力的人很难获得心灵和财务上的自由，当外部的环境发生改变，内心的冲 突就激 化了。对于一个人来说，内心的强大才是真正的强大。内心强大的人知道自己想要什么，在实践理想的道路上不会进行无聊的攀比、也不会总是患得患失，于是就少了些焦 虑和不安。他们也清楚人生是一段充满风 险的旅程，永远逃避风 险的人看不到最美丽的风景，也无法获得真正的自由和安宁。人生最大的悲剧就是对自己失去信心，而信心则是在承受着风 和压力，在不断的失败和挫折中磨练出来的。昨天下午参加湖南潇湘电影管弘乐团排练十月份要上的一台录音节目《论语乐诵》，平时每次排练乐曲我们这一批专家乐队都能很快上手，并马上进入角色。但这次指挥说：“不知道什么原因，音准、节奏、都出来了，就是觉得象喝白开水一样，平淡无味，你们大家知道是什么原因吗？”当时鸦雀无声，无人回答。过了一会，我说：是由于大多数专家们都没读过《论语》这本书，不了解里面的思想内容，内心是虚的，没法带入思想感情，感动不了自己，就无法用乐器表达出来，无法演奏出
美妙动听的乐曲感动别人，所以就平淡无味。我在这里要说明的是：无论是谁，无论他水平有多高，无论是学什么、做什么，不但要专心致致，还要理解思想意识，更要带入思想感情去做，才能胸有成竹，必须内心强大，才会做得很好。所以我们学投资一定要理解巴菲特的思想意识，更要带入思想感情去做，才能做得很好。学投资就是学赚钱，学赚钱你都不专心，赚钱的思想意识你还不了解，你又不带入思想感情去赚钱，钱怎么会爱你？怎么会奔向你？音乐有高低、有快慢、有起伏，才能形成美妙动听的乐章。股市有涨跌、有快慢、有起伏，才能形成资本市场。长期吹高音或长期拉低音都是噪 音，长期拉阳线或长期跌阴线就不是资本市场。人世间有白天、必有夜天，有晴天、必有雨天，有男人、必有女人，有阳线、必有阴线，有涨、必有跌。我们不能只要白天、不要夜天；不能只要晴天、不要雨天；不能只要男人、不要女人；不能只要阳线、不要阴线；不能只要上涨、不要下跌。一切都不能违背自然，任何违背自然的行为都是要受到惩 罚和天 遣的。不然这个世界不存在。例如：农村里的文盲只要男孩、不要女孩，受到了上天的惩罚，女孩越生越多。股市里的股盲只要阳线、不要阴线，同样受到了上天的惩罚，钱越亏越多。内心的强大，才可能让我们的投资与生活是丰实而非空洞的；投资与生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。一个幸福的愿望可以得到全世界的协助。内心的强大正帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？达到脱贫致富的目的？内心的强大，是内心的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐 惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。内心的强大，是胸有成竹，人生目标清晰，事业目标清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。内心的强大，
是意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁物，依然固守着内心那份坚定，是一种理性智慧的心理状态。现在我们中间也许会暂时是一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。在文章的开篇，我们提到世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱，他们可以得到他们想要的一切。但是你看到没有，他们都有着强大的内心。你可以苦闷、可以失落，但是你不可以内心空虚。你必须明白，环境是什么并不重要，必须记得让自己的内心强大起来。 2010-10-21 14:53:03 回复 lulewei 坚持度:6 赚钱的方法有145643313种,当然不是每种都适合你,你必须找到最合适自己,自己最喜在的一种,这样你就能保持住长久的激情动力! 你要找准一个行业,多学多练.坚持下来.多多分析那些生意不好的人,为什么生意不好,然后把经验复制到自己身上,这样同样的错误你就不会犯了. 只要你在行业中成为了最好的.你就等于有了竞争力,你自然就能赚到钱! 想在行业中赚钱.你不用什么都懂，但你必须在某一方面懂得比别人多 -当然不是开什么店都能挣钱,而是要把店开好.开好了自然就能赚到钱! 千千万万种行业中,当然不是每一种都适合你, 不是每一个人都能做医生,也不是没一个人都适合老师,体育明星! 你需要找准 人生的大方向,找到事业的大方向.然后制定一个个中 短期的目标,朝大方向前进.即使中途犯点错误,对结果的影响也不会太大. 这样就会少些盲目的努力! 增加一分成功的砝码 祝你成功! (这是我很辛苦给你找回来的资料,希望对你有所帮助)市场是愚蠢的，你也用不着太聪明。你不用什么都懂，但你必须在某一方面懂得比别人多 ,要想成为专家，你需要专心致志、废寝忘食地学习和实践。这和成为其它行业专家的要求并无两样。 要想成功，聪明、努力、经验和运气都缺一不可。运气往往偏爱最努力的人，而不是最聪明的人。“市场是有经验的人获得很多金钱，有金钱的人获得很多经验的地方。 挣钱只有三个方法：用手，用脑，用钱。用手挣钱挣的是辛苦钱，用脑挣钱的已算是人上人，真正的挣钱是用钱挣钱。用钱挣钱，听来多来吸引人，谁不想用钱挣钱？但用钱挣钱的先决条件是必须有钱，其次是你有相关知识来用这些钱挣钱。”技术来自于经验的积累，这一积累过程是艰难且痛苦的，那些懒惰的人，不愿动脑的人和只想快快发财的人在这行没有生存的空间。 想在市场中挣钱,胆 与 识 缺一不可.
有一些人有胆无识总是碰的满头包,有一些人有识无胆.一生都活在抱怨赚钱很难! 90%的困难你现在想都没有想到，你都不知道那是困难。 创业的第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。困难是不能躲避的，不能让别人替你去抗的。任何困难都必须你自己去面对。创业就是面对困难。 挫折、失败是任何人必须上的一课。 人创业的过程是痛苦的，你要不断的克服一个又一个的困难，都要有心理准备。 每天要思考自己未来的十年、二十年要面对什么，你碰到的倒霉的事情，在这几十年遇到的困难中，只会是小小的一部分。每次打击，只要你抗过来.你就会变得更加坚强！ 通常希望越大 结果失望就越大..所以我总是想明天肯定会很倒霉.那么明天打击来了，我就不会害怕。吃亏吃到在也吃不下去的时候就不会吃亏了!你明天打击真的来了，我就不会害怕了.你除了重重打击我 还能怎样？ 困难你来吧! 我能抗过住。所以每一次重大的挫折，我都告诉自己，所以每一次重大挫折我都告诉自己.抗打击能力强了.真正的信心也就有了! 永远都不要和别人比幸运.也许我们比他们更有毅力.在最困难的时候,他熬不住了,倒下了,我们可以多熬一秒钟.两秒钟! 我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管是这样，还是那样，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，看不到后天的太阳. 所以每个人不要放弃今天。懂得坚持，因为这个世界上最大的失败就是放弃。如果你放弃了，也许不用为了前进而努力了,但是你却永远也见不到阳光了。因为你放弃以后，就一点机会都没有了， 我们最大的财富是经历了这么多的困难和失败.犯了这么多的错误.我们前面犯了很多很多错误,今后还会犯很多很多错误.成功不是在于你得到了什么,而是在于你得到了什么 历练了什么.创业是人生的缩影,创业的征程是人生之旅中的精彩片段,从这个意义上讲,因该把创业理解为一种过程,甚至整个生命都是一个过程,因为有过程.生命才美丽!成功是个很简单的定义:你早上定下个目标,你晚上要吃2个包子,但是你现在没钱. 如果到了晚上,你看你口袋里有钱.你吃了2个包子这个就叫做成功. 成功就是一个目标放在那里不管目标多大多小.你获得了那个目标.获得目标一瞬间的喜悦就叫做成功. 成功不是一个固定的定义,不是停在那个点上就永远的成功下去了。这是个相对的定义,当你到了这个点上,你就失去
了这个点失败可以改变一个人的命运,从头在来也未必是坏事情.成功也未必是最终结果.创业者需要警钟长鸣! 100个人创业，其中95个人连怎么死的都不知道，没有听见声音就掉进悬崖，还有4个人是你听到一声惨叫，他掉下去了；剩下一个可能不知道为什么还活着，但也不知道明天还活不活得下来.能熬下来的原因是因为"没办法"不过回头想想真正艰难困苦的日子其实是很短暂的,恐惧会随时间的减少而消弱,但是危险不会减少! 存在的技巧就是没有竞争对手! 失败了之后可能有两种人，一种人是精神上被打击的太狠了，一蹶不振，另外一个是失败了，但是精神还在，顽强的精神还在。只要精神还在，完全可以再爬起来。 只有在犯过错以后,才能总结出一些经验,而这些经验恰恰是一些人急需的,因而错也是一中资本.每次犯错.你的体会就会深一层.时间一久你就知道怎么做了。我们考虑人可以在错误中学习,那最好的办法就是在别人的错误中学习.把别人的错误经验复制到自己身上,才会避免犯同样的错误!犯错误不可怕,可怕的是你不知道自己犯了什么错.知错也不肯认错! 服务是世界上最贵的产品.最好的服务就是没有服务! 完善一套服务体系至关重要,丢掉一个大客户天不会踏下来,如果不利用这次机会建立一套完善的服务体系天就一定会塌下来,服务将是一个大趋势,收费最高.你把服务做好就需要形成一套服务体系和制度.不是安慰,不是道歉. 看见10只兔子，你到底去抓哪只？有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。CEO的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO。机会太多，只能抓一个，抓多了，什么都会丢掉。 一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多钱的时候，第二是面对太多机会的时候。一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。一切皆为目标服务，一切皆为“专心做一件事”， 最容易作的决策一定是个臭决策，好决策往往在取舍之间，你都不知道它是对的还是错误的。领导者的决策就是舍和得。 所有杰出的企业家都可以不眨眼地做出十几亿元的投资决定，同时又会节省每一分他认为应该节省的钱。正是这种对钱的价值的尊重，才能让投资资金发挥最大的价值.我们我们每天因该考虑的是如何花最少的钱，去做最有效果的事情。能够走到今天有一个重要因素就是我们没有钱，很多人失败就是因为太有钱了。以前我们没钱时，每花一分钱我们都认认真真考虑，现在我们有钱了还是像没钱时一样花钱，因为我今天花的仍然是风险资本
内心强大篇五
《真正的内心强大》
真正的“内心强大”并不是指因占有的钱、权、貌等资源而强大，而应该是因本身具备的和谐内心而强大。
首先，钱权貌这种资源属于外在资源，它始终是一种相对的状态。总会有比你更有权有钱更漂亮的人，那么在比你更具有优势的人面前你就不具有任何外在资本，也就谈不上内心强大了。
其次，钱权貌这些资源不是永恒的，你随时面临着失去它的风险，有钱的人可能破产，有权的人可能被双规，有貌的人总有人老珠黄的时候。当这些所谓的优势随着时间的流逝而消失，你就没有强大的资本。因此这种短暂的心理优势并不是真正的内心强大。
最后，这些外在资源只会在在乎它们的人眼中显得珍贵，是它们将拥有这种资源的人进行内心的价值排序，并因为排序的先后而甘愿示弱，从而使排序较高的人显出一种所谓的“内心强大”。而真正内心强大的人不会为这些身外之物患得患失，即使你腰缠万贯也不会令他们觉得你是一个强者，因为衡量的标准不同。真正的内心强大是以心理素质和精神追求精神状态来作为衡量标准的，是一种内在的东西，而不是以钱、权、貌这种外在的东西来衡量的。
二．要做到真正的内心强大，首先是要全面了解和认识自己。认识自己可以从自己的优缺点开始，要能看到自己所拥有的长处，保持并发展下去，也要看到自己的不足之处，坦然面对，去改正，去完善，而不是回避。通过这些优缺点的认识，可以使人客观地评价自己，而不会轻易受到别人的影响，轻易得贬低自己或者高估自己。全面了解认识自己也有助于完善自己，在不断的完善中拥有更多引以为傲的资本，逐渐强大起来！
内心的强大需要磨练。温室的花朵总是经不起考验，任意的贬低都将会使他们受到毁灭性的打击，而只有经历了磨练的人才能坚而不催。在一次次的磨练中，可以帮助培养坚韧不拔的意志，在面对外界的诱惑和挫折时，才能凭借这种经过磨练的意志心无旁骛地固守着内心的那部分坚定！
内心强大的过程也是自信心培养的过程。当一个人真正自信了，他才能昂首挺胸地走出去，坦然面对各种好的坏的事情；当一个人真正自信了，才能敢于承认错误，勇于承担责任；当一个人真正自信了，才不会轻易否定自己，适当坚持自己的观点，并尝试说服别人接纳。自信心的培养是内心强大的关键，一个内
心强大的人最不缺少的一种品质就是自信！只有自信，才不会轻易自卑，让强大变得软弱。
内心的强大需要积累。内心的强大不是一蹴而就的，是需要慢慢积累的，积累的过程是漫长的。随着积累的增加，懂得东西越来越大，这样才不会因为无知而产生畏惧。只有积累才能生活变得丰实而非空洞的，生活的丰实，才能使人生是精彩的而非轻佻的。积累的过程是积聚一切来自外界的正能量的过程，通过这种正能量的凝聚来实现自己的目标，变得强大起来。。。
我们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？
在这个过程里，更多的是我们对自己人生的探索。人生是一次旅游，没有固定的线路和目的地，重要的是，在这条探寻的道路上，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法，不断完善和充实自己，逐渐让内心强大起来！
内心强大篇六
《做内心强大的自己》
内心强大篇七
《内心强大》
在人的各种能力中，社交能力是非常重要的。脸皮薄是人际交往的缺陷，社交恐惧，发展到了一定程度就会成为所谓的“自闭症”。小时候，我也受到这个问题的困扰。经过一些努力，觉得脸皮比较厚实了一些，今天把自己的经验和大家分享一下，希望得到朋友们的指正。1、注重实践，强迫自己增加锻炼机会，比如早晨到广场人多的地方去晨练，参加演讲比赛，在集会时发表意见等，多与人沟通，克服习惯性紧张。克服羞怯的过程就是打破一个旧习惯和建立一个新习惯的过程。我的口号是：怕水吗？那就先跳下去！2、在任何情况下都不能散神，不过分在意对方的感受。对比较重要的人，心里上要把他当成最普通最熟悉的朋友，或者干脆把他当成欠债的人，他欠你钱！记住：欲速则不达。3、找到并保持感觉。把好的感觉转嫁到交际场合，熟练运用后就习以为常了。好的感觉是超越语言的，没有杂念，保持着自我精神的本体，如同武术心法中的以静制动，能达到临危不乱的境界。4、寻找听的感觉，假装自己是个盲人，焦虑的反应会大大降低。这相当于给自己戴上一个精神上的墨镜。不过效果比较呆板。5、不要没话找话说，只要有快乐的心情，不说话也有交流的效果。实在没话说，就不说。话剧艺术家朱旭说：“当你产生想说的欲望时，才开口。”社交是门艺术，所以也要有艺术的原则。6、上述方法都不行，就尝试脱敏疗法：回忆焦虑的感觉，然后尽量让身体放松。放松身体的方法有很多，比如心里暗示，练练太极拳，或者用力使肌肉紧张一会儿，然后体会放松的感觉等。通过练习，你会发现，身体的放松，会让心里完全松弛。学会松弛，慢慢就学会了自我控制。身体和精神是相通的，看到令人紧张的场面，人都会下意识地双手握紧。反其道而行之，就解决了问题。这就是脱敏疗法的基本原理。7、如果练到脸皮非常厚的时候，就要注意了，脸皮太厚是智商降低的表现。不要乞求完美，谁都有焦虑的时候，从来不焦虑的人，除了圣人，就是傻子如何才是内心强大 我有一个仅见过几次面的好朋友，叫做黄狗。 一开始认识他的时候是在晶合后院的论坛，三国版。他当时还在北京，然后和一群京津子弟们在网上瞎吆喝。聊的话题，不过是以史为鉴之类，但有时也很多无聊空洞的版聊。最记得某次，在某人的一个正正经经的帖子里，黄狗突然在20多楼说到：小樱，我回广州了，家里新入手毛片200张，速来挑选。囧爆…… 第一次见黄狗就觉得他很眼熟。嗯，他长得很像茶笃撑的主持人单车，也就是罗丹力，一
位电台DJ，有次做年终策划有采访过他。而第一次见黄狗的地方是在江南西地铁站出口，这个对于我来说有着特殊意义的地方。是的，那是我在两年之后，每周都要去的地方，通往后院的地方。不记得当时有没有在博客上说过和黄狗初次见面的事情了，我也大致忘了。后来还去过他家打实况，也在大四生日那一次跑到江南西，他和他老婆及一同事一起同我庆生——其实是吃宵夜。 初识他的时候，知道他是编剧。问他做过什么剧，答曰《一脚定江山》。我说，靠，经典烂片啊！然后他又腼腆地说，现在正在做一个动画片，flash的，叫做《喜羊羊与灰太狼》，很红的！说罢，还给我展示他的灰太狼钥匙扣（这玩意后来满大街都是了），不用他说，我也知道这灰太狼是以他为原型设计的，脸上那道疤都保留了。我说，我都没看过，哪里红了！后来一年之后，陆陆续续地在电视上看到，在公车上看到时，他告诉我说，拍到600多集了。随后，我见到有很多灰太狼的msn头像，才知道这玩意真的红了。最后最后，灰太狼还拍成了电影，灰太狼喜羊羊的公仔卖得到处都是。确实是红得一塌糊涂了。 有时候世事很奇妙，我后来每每去江南西，但都没有再见过黄狗。一阵，是因为他下楼买菜，被一部的士装得胸骨骨折，在医院躺了三个月；之后，又得了肺痨，休养了一年。在他修养的一年里，QQ头像换成了一个吸着奶嘴的婴儿，名称由“废朝太子”之类的换了一百多次（自称），基本上我只能靠着头像辨别哪个是他。 在去北京之前，跟他通过电话。他当时又在火车上还是汽车上，说回来再约我，临走时见一次。结果，临出发前，他打电话告诉我说，岳父去世，不能远送了。 你看，灰太狼走红的背后，是要付出血的代价的……我后来跟他说，你是人品耗尽。 我跟黄狗聊的东西不多，但每次都会很坦荡地聊一些实在的东西。比如，他第一次见我，就告诉我说，你这样不行，说话都不看人，你试试，说话看着我。而这次上京，他除了嘱咐我说要多补水，但北京的自来水碱性喝多了不好之类，还跟我谈了老广上京的意义。当然这个话题有点沉重了…… 我问黄狗，你在北京的几年，业务水平是否有所精进？他说，我不觉得有。那我说，你到底收获了什么？ 结果，我们的交流最终定格到“内心强大”这四个字。 如何才算得上是内心强大呢？ 在北京生活的感受自不用说。多说无益。对于一个老广来说，这里一切都是不可理喻和无法适应的。就好比一个在市场经济时代骄纵惯了的孩子，一下回到计划经济
时代那样不知所措。同时，这里的所谓机遇、人文环境等根本未如你所想，更多的来自于生活的压力，已经让你疲于奔命。无论工作和生活都未如你所料，又开始怀念起以往的安逸生活，多么美好。实际上，面对各式各样的逆境或顺境，都能保持平常心，我觉得这才是真正的内心强大。在逆境中不绝望还好，在顺境中不沾沾自喜，后者总是容易被忽视。但这绝对是内心强大的一部分。 我问黄狗，灰太狼走红，你是不是赚到了。结果，他告诉我他的实际收入，比我想象中的少很多很多。而他却说，“赚到了一班好同事”。 在广州的华润万家，在北京的易初莲花，都能见到灰太狼和喜羊羊的公仔。每次见到它们，我就想起当年黄狗给我展示的灰太狼钥匙扣。 当时未读懂他的眼神，现在也明白了。 我会内心强大地回来。世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？ 内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。 那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。 每个人通过自强
、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。 如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？ 在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。 不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。 生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。 我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来
内心强大篇八
《如何让自己的内心强大起来？》
如何让自己的内心强大起来？让内心强大，这是一个非常长期和细腻的过程。要贯穿一生吧。谈谈如何让自己的内心强大起来，基于一些个人观察和经验，不一定符合每一个人。 我认为，对真正的内心来说，没有绝对的强大，其实也没有相对的强大。因为每个人的内心，实际上互相之间是对等的、独立的，所以不很容易一个内心压倒另外一个内心。这里所谓内心，特指不会轻易受外界情况变化影响的意识内容，特别是不受自己的社会地位变化的影响。按照这个标准，一般的年轻人并不具备稳定的内心，其意识运动是一种很容易受外界风吹草动影响而迅速变化的状态。
所以这里的内心强大，也可以界定为不柔弱：能让自己的内心不被别人或外物欺压，同时还能应对好周围的事情。对外在的关系的处理，我不主张去欺压或控制别人，主导他人的能力可以有，但是不能滥用，不能因此而洋洋得意。那些希望或者习惯于主导他人的人，一般是习惯于被另外的一些人主导，被训练过来的，这样人和人之间互相主导，近似虐待，在长期和平的时期，是不可持续的。
我觉得比较好的交往关系是互相熏染，互相学习，个体有什么优点，以身作则，示范与人。所以这儿论述的内心强大，不涉及那些深深低卷入社会竞争，每天你高我低地互相竞赛、获得位势优势、心理优势的情况，我主要谈谈基本上没有恐惧和抑郁，能平和立于世的情况。 如果对社会竞争的强大有兴趣，有关经验的文章太多，我认为这不是内心的强大，而是“外心”的强大。例如社会上通行的煽动人亢奋的佛学大师、算命先生、传销、理财专家、奢侈品销售员的那些信息，不属于这里论述的范围。
从当前中国的年轻一代的大趋势来看，科学思维应该说正在逐步成为大家意识运动的主流。客观、冷静、理性、平和、基于事实、逐步自觉自主，不管是针对技术、设备，还是经济、社会、文化，将在年轻一代，替代上几代人的斗争意识，成为中国社会的主导社会意识。 当然，我也观察到，仍然有许多年轻人，恐惧和抑郁的意识状态很频繁地出现，这是一种意识脆弱、内心脆弱的表现。一般来说，遇到某些事儿的时候，就会觉得抑郁，或恐惧而暴躁、暴怒。如果能克服解决，人生会更加健康。这也是让内心强大的主要价值：身心更加健康。当然，可能会更有社会竞争力、获得的社会生活会更好一些。
内心脆弱的原因不外乎有2个：
外因：过于复杂而强势的社会环境。各类雄心勃勃的人的活动的信息，是当代青少年成长的基础环境。这些信息经常很强势而尖锐，就算是成年人也会轻易地被刺痛。
内因：年轻人活力充沛，肉体活动能力、恢复能力强。智商发达，但是内心不够强大。一方面，意识需要分散学习和活动的面太大，使得意志力的提高得到影响，另一方面，吃苦的机会少，也使得意识的内力得不到提高。
作为年轻人，基本上不可能改变外因，因为没有掌握社会的主导权。年轻人就算觉得能主导自己的父母，实际上也只是能主导他们的某些家庭行为，而主导不了他们的社会生活。所以，要让内心强大起来，主要的途径就是改变内因。如果慢慢强大起来了，也有兴趣的话，当然也能改变外部环境。但是改变内因的速度更快、效果出来更快。
首先，要客观真实地观察和认识自己。分2部分：肉体和意识。
年轻人很少想到一个问题：自己的全部生命是作为一个单细胞分裂的产物存在的一生，作为一个有机体存在的一生，是作为一个与社会高度互动、只能很艰难地保持相对独立性的生命体的一生。这就意味着一个人的所有指标都是有限的。有机，意味着许多有限性的灵动组合。其实无机物也是有限的，但是无机就是缺乏灵动性。
对年轻人来说，完整和客观地认识自己的肉体是很难的，因为年轻人的肉体在迅速变化，
所以需要通过间接和直接的方式来组合观察。一种好的方式是通过观察许多不同年龄的人的肉体，来推理自己的肉体的特征、变化趋势。这样，就对自己的肉体的基本能力、潜在问题有个客观的认识，从而可以建立起对自己肉体的管理。对自己的肉体切忌作出武断的判断。 要客观认识自己的疾病。疾病是贯彻人的全部生命周期的基本内容，会主导一个人的衰老和死亡。如果年轻时不能预防好、解决好疾病及隐患，那至少年轻时不要积累和诱发疾病。一个健康生长的人，完全可能一生都不会有大的疾病。同样是自然界的存在，一块石头1亿年都不会有病。
《黄帝内经》就说“精神内守，病安从来”。所以古人总结说，无疾而终，那是大福。绝大部分医生和药品公司，都是希望人们充满疾病、然后他来长期治疗的。只有少数也许你压根儿就见不到的人具备真正高尚的医德。但是你去做医生，一样那么想和干。好的服务都是被逼的或被训练的。年轻时尽量多掌握对疾病的知识和把握能力。
对肉体有基本的认识，这是认识自己的意识的前提条件。一般来说，年轻人的意识运动，完全被肉体的高速成长所拉动，在复杂丰富的社会环境下拼命进行跟随式学习和体验，而无法自主。
一般的年轻人成长过程中的意识运动，都被学校老师、家长、工作单位领导安排好了环境和诱导。你认为的自己自由思考，那当然大都是误觉。仅仅是给了你非常非常局部的选择自由。你逆反也是被完全估计在内的。你一逆反，家长老师就会对你采取相应措施的。 要真正建立起自主自由的内心，需要你能真实地感受得到周围对你的所有影响、给你的意识中打入的所有信息，然后慢慢提炼出内心，抽身出来，很艰难地建立起真正属于自己的思维运动，才行。这一般都需要到中年时期。
回头说，你最开始就是一个受精卵、一个一无所知的胎儿，你的意识要是不接受周围的信息和影响，怎么可能成为一个正常人呢？所以逆反、厌恶的情感和行动肯定是徒然消耗生命力。需要平和地对待从小时候起给自己打上烙印的各个方面力量。
年轻时不能从被主导很快升级为主导，但是可以努力知道许多世界的真相，慢慢建立起对自己的真实认识，从而更合理地使用自己的生命力，到合适的时机还能抓住许多逃离被主导状况的机会。这样，自己的内心就慢慢强大起来了。
其次，是逐步把自己管理起来。
如何对自己的肉体建立起管理，一是逐步体察到自己肉体的边界；二是经常在实践测试中建立起边界内的控制力。因为人的肉体是个有机体，所以任何指标都是有限的，而且指标组合中，你强化训练某些指标，其他指标就会得到损害。逾越边界就会造成损害。
但是每个人的肉体都会略有差异，所以要多了解其他人的经验，多做实际对比，才能清晰自己的边界。如果年轻时就建立起对自己的肉体的有机的认识和管理习惯，那会非常受益，你就不用到中老年时期不断地来修正和克服年轻时极端行为的不良后果。
对肉体来说，说很多写很多甚至想很多，都不如动很多。肉体在社会行为中动、肉体在社会和自然环境中动，这个要比你作为一个个体在说、写、想的肉体要重要得多。就是多动，在动中进步。但是未必是激烈的体育锻炼。
我个人的体会是，个体运动和群体运动多对比，然后自己选择组合。千万不要只做一些自己喜欢的运动，那也是一种肉体的“运动奴役”，长期来说就僵住了。
如何对自己的意识进行良好管理呢？
这个是个非常艰深的主题。人类文明的全部内容，就是意识运动以及意识主导肉体劳动，而产生的内容，就是目前地球上的现状积累的设施和文明信息。且不说什么是善美丑恶，就说真正的意识是什么，怎么管理自己的意识。善恶美丑每个人都可能不一样。这儿主要谈谈
真假：意识运动到底是怎么回事，有什么规律？
真正的意识是慢慢形成的，到成年时例如30岁、35岁、40岁左右，能够成为一个基本成熟、但是很可能功能不是很强大、甚至有许多残缺和扭曲的意识体。年轻人的意识功能许多还没展开来，所以不要着急争强好胜。要多用学习、观察、体验的意识，一心一意努力打磨自己，到时候了，机会自然就是你的，因为别人不可反抗地衰老了。天生就很厉害的，那普通人也理解不了，跟外星人似的，琢磨那个干什么？得琢磨自己能理解、能做到的。 每一个人的意识最开始产生之前，是不存在的。产生的那一瞬间，神经医学考察，大约3个月胎儿开始，神经管基本形成之后到神经系统基本完整的那个时间段，就从零到有了。有的人可能意识功能很快就具备了，有的人需要较长时间慢慢展现。那么这个意识产生后，是什么特性、什么状态呢？自己的意识之后经历了哪些，因而变成现在这样呢？
这是个最基本的存在论主题。如果这个搞不清楚，那你怎么客观地认识自己，怎么更科学地改善自己呢？但是一个人肯定体察不到自己小时候形成意识的过程。要理解这个，只能去多观察别的胎儿、婴儿的信息，以此来间接推理自己的意识形成的过程。
意识形成之后，开始接受人类历史和自然运动整体赋予现实世界的内容，不管是承载、传承、还是被人狐假虎威，几乎强行地、你不觉察地对你的意识互动作用下，形成了你的意识内容。
现实世界中的存在，包括影视、媒体等，目的是让你记住一些信息、甚至进入情景不出来。知识性文字也是有这样的功能的。所以历史上的大家，都是琢磨出如何让许多人不得不来学习和记住的文章，然后许多人都说好、不得不学，这样就代代相传了。许多文章其实也写得很好，但是后代就传不下来，只能进图书馆和古籍研究室。
当然，这种传承规律，可能也有偶然性。更进一步，声觉、感觉、触觉。例如使得你被某个异性给你的声觉、视觉和触觉内容，意识运动就这么俘虏了，日思夜想。其实你被对方俘虏了，对方也都是能感觉得到的，但是高明的会装作没感觉。这种情况主要是有一些人有先天的这方面的气质，慢慢磨练出这方面的意志力了。
另一个角度来说，这种知识信息、社会信息对年轻人意识的入侵和互动，也可以说是一种奴役。如果说是奴役，绝大部分人类其实喜欢这样被奴役，他们会觉得这是很幸福或很自由的。但是也有少数人能觉察到和努力逃离出来，从而建立真正自由的内心。但是这类人太少了。真正自由的内心，就可以去琢磨如何启发更多人来追求和获得自由了。这是中国文明最顶级的内容。基本上深不可测。
管理自己的意识，首先要厘清哪部分意识内容是“自己”。例如你觉得手里的300块钱或IPHONE是自己的，这是自我意识，但是是很外层的自我意识，因为这是全人类都具有的、与生俱来的、互相之间无法谁比谁厉害的财产意识。如果你只拥有和任何一个普通人一样的意识内容，当然不能算内心强大了。因为那些抑郁和恐惧的内心，一点儿也不妨碍他们占有个人财产。
说到财产意识，有兴趣可以去研究一下马克思主义和共运史，那就是一个通过破除财产意识来建立起人类更高级意识能力的过程。最后建立起了列宁斯大林体系这样的通过专制制度强行灌输反财产意识的怪胎社会。不过毛泽东聪明地借壳建立起了自己的私货：分层集体领导、深达底层每一棵草的中共，和普通话中文语言对国界内人群的全面贯透。历史真正的赢家，往往赢得很曲折。
以这样的分类来分析人类意识：财产意识之外，还有情感意识、艺术意识、意志、道德意识、科学意识。当然这个分类并不唯一，有心人可以建立对自己的分类。我这儿就是以这个分析模式来说明一下问题。
首先，各类意识可以并行不悖。
这个实际上是一种受过比较好的教育或家教的人的习惯。普通人的意识往往各类意识纠缠在一起，例如为了1万块钱，可以诋毁爱情、道德，或者把财产、爱情和道德混淆在一起。我做过很多试验，觉得很难对一个成年人进行改善。可以改善，但是非常非常难。建立起并行意识，两不相害的意识运行方式，更有效的途径，还是熏染好年轻人，让他们从小建立起更健康的、好的意识运动，并往前代代相传。
所以，反财产意识，未必就能建立起更好的意识内容。不过，我支持忘记或放下的“去财产意识”的体验。但是不能诋毁衣食住行的必须生活。不要轻易反什么什么，可以多“去”什么什么。
其次，各类意识还可以深化下去。
例如情感，可以深化下去为喜怒哀乐、忧思、恐惧、占有、嫉妒等等。艺术呢？对音乐绘画摄影动感等的感觉。道德呢？对善恶的观念，其实最高的善恶，就是自然，但是普通人会坚固地持有自己狭隘的善恶观，以此来防范自己的意识不被别人主导。
我就曾遇到人指责：你怎么能那么说话呢？其实就是对方本能地防范我对他意识的入侵。年轻人、强者往往不会这样，他们会观察和学习，而不会轻易做出判断和反应。当然，没必要入侵别人的意识，但是也没必要太小心翼翼。
意志呢？意志其实就是意识深层次的力量。完全无形。不可控就很糟糕。直接的和间接的。直接的意志极少有人具有，那得非常高的修为。一般都是间接的，附着在眼神、肌肉、服饰装备、仪态、行为上。意志和意识运动为什么附着在这些上面，这是当前科学界无法解释的，因为用仪器观测不到，无法定性和定量分析。上进的年轻人应该尝试建立直接的意志，就是意识直接操控或改善自己的肉体、思维、外界。虽然很难，但是如果建立起来，一丁点儿就很有价值。
再次，各类意识内容都可以健康或不健康。
我们根据简单的直觉和体验，这里不做文献综述，可以这么判断：平和的、柔和的、愉快的、灵明的意识运动是健康的；反之，尖锐的、僵硬的、烦躁的、迷糊的意识运动是不健康的。为什么前者是健康的？观察观察自然界的有机物，圆润的大熊猫让人愉悦，尖锐的豪猪让人难受，这个是从类比思维推理出来，不一定完全正确。也有人致力于体验在艰难中获得健康和控制力成功的，但是据文献，成功者特别少。
始终保持健康的意识运动很难！但是你不去努力建立和维护健康的意识运动，你的内心就不会建立起自主的健康力量，你就会永远被强大社会力量所制住，而象小孩一样需要保护，到你有一天失去保护人、保护人衰弱了，你就永远成为了社会的奴隶，相对奴隶，就象你每天可以看到的许多人一样！
最后，科学意识是最基本的。
要首先知道真的是什么，然后才做出判断和行动。多问自己问题：那是什么？但是不要追问“那究竟是什么”？王阳明就是画蛇添足问了后面的问题，从而心学门派没有可持续战斗力，最后昙花一现。
例如设施的技术指标，材料构成、性能、寿命；例如财产，流通性、保质期、保值性等；例如自己和对方的关系的状态，友好性、信任度、喜爱度等等；例如自己的肉体和意识状态：是否有热燥、寒湿、风痹、疲劳、兴奋过度、不可控的习惯和条件反射、记忆力使用不当、体力使用不当等等。然后判断好了，再进行改善行动。
当然还有许多更高深的东西，我虽然知道一些，但是没有实践体验，不合适阐述出来。如果自己不能把握，去付出太多，往往会损害价值。
让内心强大，这是一个非常长期和细腻的过程。要贯穿一生吧。人本来就是一颗受精卵出发，最后不可能充斥整个地球。那些看起来充斥地球的大人物，都是被传导机制放大的，至于他自己，其实就是以巧妙而细腻的存在完成生命周期的，不管是释迦牟尼，还是孔子，还是老毛。我们每一个普通人，并不见得需要学习和复制很多他们的生命信息。
内心强大篇九
《如何让自己内心强大》
（一）
所谓内心不强大，无非会被外物动摇。
而不动摇，只需时不常念叨这几件事：
世界上，从来、从来、从来没有什么非做不可的事。
你的人生属于你自己，不是为了说服别人、向别人证明、夸饰、博得别人——无论你多爱或者多惧怕那个人——的好感而存在的。 （via 知乎 张佳玮）
（二）
牢牢记住：一切搞不死我的都会让我更加牛逼闪闪。
当然，如果不是十分必要，不要变成心理强大的人，幸福的人不需要强大也幸福。
（via 知乎 插门胡的小背心）
（三）
骑姐说，让内心强大真不是多去两个偏门的景点或多看两本书能解决的，而是多遇傻逼多复盘。
（四）
这个问题，我辈先人，很久以前就已经给出了极其靠谱的答案： 所谓：
有容乃大 无欲则刚
话简单，道理也简单。
体会难，做到更难。一个“容”字，一个“欲”字，直指人性根本。 生活的不断历练和打磨，也许会让人更坚强，也许只是让你向全面的精神崩溃更走近了一步
更多的阅读，思考和知识的积累，可能只会让人的精神更加脆弱。 人类历史上，一些让人只能仰视的崇高坚强的灵魂，通常只是由一些最基本，最简单，最纯朴，然而最坚定的信念和信仰所支撑起来的。 相反，纵观那些最睿智的大脑，最丰富的历练，有时通向的是自我毁灭。
看看相对比较近，历史记载比较丰富和靠谱的近代，最智慧的灵魂：我们伟大的哲学家们，通常是精神最脆弱的一群人。看看这些显赫的名字：
尼采疯了，叔本华变态，萨特沉溺于虚荣和情欲，罗素在迷茫中逝去，海德格尔在威权下甚至丧失了最基本的道德和操守。
可能内心最坚强的是维特根斯坦，他的学说也是最朴素和简单的。《逻辑哲学导论》只有区区数十页而已。
仗义半从屠狗辈 负心多是读书人
我并非想说读书无用或者知识越多越反动。
我只是想说，人的内心，这片由我们自己的精神力量，所支撑起来的堡垒，和我们所了解的基本建筑原理一样，结构越简单，通常越坚固。 如果真的简单到了就是一块实心的石头，那么不管是极度蒙昧还是极
度纯洁，但是其表现都是一样的坚不可摧。
想想，这些年来的影视作品中，有哪些角色让你联想到强大的内心？ 我不知道你们想到了谁，我第一个想到的是士兵突击里的许三多。 而当你纵览古今，搭建起最华丽，最巧妙，最炫目，最丰富的内心世界的时候，如果没有那根最坚固和朴素的顶梁柱，其实无论多么美好和巧夺天工，都可以用一个我新学的词来形容： card house。 而那根最坚固，最根本的顶梁柱，其实不需要通晓古今，沧海桑田就可以获得。它甚至不需要知识和智慧，需要的只是我们人性中最基本的信仰。
五色令目盲，五音令耳聋。当你在意的事情越少，当你诉求和欲求越少，内心越简单和纯净的时候，那么通常也是你内心越强大的时候。 有时候人生经历得多了，会有更多的从容，淡然和释然，这无疑会产生一颗更强大的内心，然而，这只是“有时候"而已。好比高尔基一生坎坷，最后留下的只是更多自相矛盾和多疑猜忌，反倒不如初出茅庐时的内心强大了。
抛却了很多喜怒哀乐，人生却也是少了很多乐趣和体验。