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三文鱼蒸多久能熟婴儿篇一
《清蒸三文鱼做法和步骤》
清蒸三文鱼做法和步骤: 1\洋葱、姜切丝，香菜茎切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上；再将另一半葱，姜丝放在鱼上面；2\锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。看到冒气后，蒸3－4分钟即可；调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加一汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可；蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中，浇上调好的汁即可食用。
茄子三文鱼
1.三文鱼切块，番茄去皮切粒。2.三文鱼块用生抽，油腌会。3.下锅煎之前放点生粉 拌匀。4.热油锅放调好味用生粉拌匀的三文鱼块煎至金黄色翻另一面煎。
5. 煎好的三文鱼装盘。等带茄汁。6.番茄去皮切丁。7.锅里少油放番茄丁煮，边煮边用锅铲压烂番茄，放盐，糖调味，煮至浓稠，关火。8.煮好的番茄汁淋在煎好的三文鱼块上。9. 酸甜可口的茄汁三文鱼，做好了。
柠香蜜汁三文鱼:1. 三文鱼切厚片放碗中，加葱姜丝、盐、少许料酒。2. 再挤入适量鲜柠檬汁。3. 加点水淀粉拌匀。4. 腌10分钟入味。5. 平底锅倒油烧至温热，放入腌好的三文鱼，用中火，煎至表面变色即可，时间不要太长免得破坏鱼肉的营养。6. 煎好，摆盘，淋上蜂蜜就OK啦，黄瓜切成连刀片，摆在盘边装饰下，很漂亮吧。
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇二
《清蒸三文鱼》
原料：洋葱、姜、香菜、三文鱼、橄榄油、豉油
做法和步骤
1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末;将一半洋葱、姜切丝铺在盘中;将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上;再将另一半葱，姜丝放在鱼上面;
2、锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。看到冒气后，蒸3-4分钟即可;调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加一汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可;蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中，浇上调好的汁即可食用。
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇三
《清蒸三文鱼的做法》
清蒸三文鱼的做法
原料：
主料：三文鱼1块
辅料：洋葱小个的半个左右、香菇1朵、姜丝少许、蒜末2-3瓣
调料：海鲜酱油1小匙、白糖少许、香菜末少许
做法：
1.材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。
2.把三文鱼切大块；洋葱切丝；
3.香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切丝。
4.取一个大盘，盘子不宜太浅，蒸鱼的时候会流出很多汤汁
5.在盘子上铺上一层洋葱丝，再铺一层香菇片，最后撒上一些姜丝。
6.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟。
7.取一个小碗，把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来。
8.再放入切好的蒜末，点几滴海鲜酱油，加一点点白糖，拌匀
9.然后淋在三文鱼上，撒少许香菜末就可以了，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇四
《10分钟开胃菜清蒸三文鱼》
-10 简单点，再简单点-10 -10分钟开胃菜清蒸三文鱼用到的材料有： 三文鱼......1块 洋葱......小个的半个左右 香菇......1朵 姜丝......少许 蒜末......少许，不必太多，2-3瓣 海鲜酱油......1小匙 白糖......少许 香菜末......少许（不放也可以）, 做法,参考了贝太厨房的食谱：1.材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块；洋葱切丝；香菇 切片；香菜切段；蒜切末；姜切丝。 2.取一个大盘，盘子不宜太浅，蒸鱼的时候会流出很多汤汁，在盘子上铺上一层洋葱丝，再铺一层香菇片， 最后撒上一些姜丝。3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟。 4.取一个小碗，把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来，再放入切好的蒜末，点几滴海鲜酱油，加一点点白糖， 拌匀然后淋在三文鱼上，撒少许香菜末就可以了，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。 简单点，再简单点-10分钟开胃菜清蒸三文鱼
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇五
《清蒸三文鱼》
清蒸三文鱼，好吃又能健脾开胃
三文鱼属深海鱼 每周可吃吃
中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处，促进儿童大脑与眼睛发育，控制体重，美容靓肤，强壮心脑血管。
三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，既可直接生食，又能烹制菜肴。 如果不习惯生吃三文鱼，煎炒、熬汤或清蒸同样美味鲜嫩，三文鱼最宜煎煮至九成熟，外面熟透，而内部仍保持橙红色，口感是最好的;由于三文鱼维生素E含量不是很丰富，因此，如果想强化它的美容效果，最好与富含维生素E的食物一起烹制，如各种坚果、绿叶蔬菜、谷类等。
威海半岛海洋商城出售新鲜的三文鱼，以及其他海鲜产品，我们有专业的团队，完整的物流系统，专业的采购人员支持，可以给全国的客户带来最完美的购物体验，店内销售来自深海野生鲜鱼，鱼干等海鲜产品，价格低廉，品质优秀，欢迎前来选购。
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇六
《清蒸三文鱼的做法》
清蒸三文鱼的做法（10分钟开胃菜）
用到的材料有：
三文鱼......1块
洋葱......小个的半个左右
香菇......1朵
姜丝......少许
蒜末......少许，不必太多，2-3瓣
海鲜酱油......1
小匙
白糖......少许
香菜末......少许（不放也可以）
做法：
1.材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块；洋葱切丝；香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切丝。
2.取一个大盘，盘子不宜太浅，蒸鱼的时候会流出很多汤汁，在盘子上铺上一层洋葱丝，再铺一层香菇片，最后撒上一些姜丝。
3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟。
4.取一个小碗，把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来，再放入切好的蒜末，点几滴海鲜酱油，加一点点白糖，拌匀然后淋在三文鱼上，撒少许香菜末就可以了，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。
简单点，再简单点-10分钟开胃菜清蒸三文鱼
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇七
《洋酒蒸柠香三文鱼》
洋酒蒸柠香三文鱼
木禾浓情蜜意厨房 blog
阿邦网日本料理专栏 授权原创
材料：
三文鱼1切、柠檬片2片、洋葱1小半、白葡萄酒适量。
调味汁：
蠔油酱和少许水调匀
做法：
1、用开水泡一下三文鱼，再把水沥干，可以把鱼的白沫去除，轻轻把鱼皮的鳞去掉。
2、洋葱切丝，柠檬切两片。
3、平底锅放入切好的洋葱，三文鱼摆在洋葱上，鱼身上再盖上柠檬片。大火倒入白葡萄酒，淹没鱼身1/3，酒冒大泡后，转小火，盖盖，蒸10分钟左右，来回地淋上蠔油酱汁，关火既可。
木禾小叮咛：
此做法营养清淡，柠檬的香味有效的去除了三文鱼的异味。白葡萄酒在温度挥发下，让三文鱼更嫩香了。第一步的过程很重要，一定不能少哦，要不严重影响观感和口味。酱汁可以随喜好变换。
三文鱼蒸多久能熟婴儿篇八
《营养美味 熟三文鱼蔬菜沙拉》
营养美味 熟三文鱼蔬菜沙拉
今天一大早的就去了超市买到了新鲜的三文鱼片，只是为了中午吃上一顿好的，回到家后，我将三文鱼加入一些鲜蔬菜一起制作成了这道沙拉，吃起来口感实在是太好啦，特别新鲜，而且三文鱼非常的嫩呢！
材料：
黄瓜半根、三文鱼150克、小番茄5颗、生菜50克、洋葱半个
调味：
A：盐1/4小匙、米醋1大匙、黑胡椒适量
B：盐1/4小匙、沙拉酱1小匙、砂糖1/2小匙、淡色酱油1大匙、鸡精1/2小匙、柠檬汁适量
做法：
1．三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，用米醋、盐、黑胡椒腌制10分钟；
2．生菜洗净后手撕成片状；小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块；
3．腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟；
4．把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼；淋上六月鲜柠檬酱油沙拉汁即可食用。