麻薯吃多了会胃胀气吗

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麻薯吃多了会胃胀气吗篇一
《胃胀气吃什么》

麻薯吃多了会胃胀气吗篇二
《胃胀气能吃什么》

麻薯吃多了会胃胀气吗篇三
《胃胀气吃什么好》

胃胀气吃什么好

胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，都可能是由胃胀引起;严重时，甚至还会伴随出现疼痛、恶心、呕吐的情况。

原因

 造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏的问题。

胃胀气吃什么好

• 白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;

• 苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；

• 西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;

• 猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；

• 山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化; • 葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进

消化功能，营养也易被吸收；

注意事项

 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。  2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。  4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。  6.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。  7.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

 8.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

 9.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃

的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

【茶疗养生】“品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对饮“得趣”，众人聚品“得意”，茶的心理功效成为保持人身心健康的灵丹妙药。尤其是冬季到了，喝茶不仅可以补充身体缺失水分，滋润肌肤，还可以暖胃健脾，改善身体疾病。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。如古方谓崧茶，采用纯天然草本植物精华萃取而成，以茶的形式带动药的效用，清泻肝胃之火、健脾养胃、益气养血、健身宁心、润燥消水，对于调理身体有很好效用。

麻薯吃多了会胃胀气吗篇四
《胃胀气不能吃什么》

麻薯吃多了会胃胀气吗篇五
《胃胀气不能吃什么》

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麻薯吃多了会胃胀气吗篇八
《吃什么缓解胃胀气》

麻薯吃多了会胃胀气吗篇九
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麻薯吃多了会胃胀气吗篇十
《胃胀气吃什么药》

胃胀气吃什么药

胃胀气的种类及症状表现

 气滞食阻型腹胀

 主要表现：腹部胀满，按之不硬，食后加重，嗳气则自觉舒服，泻后胀痛减轻，没有食欲，夜卧不宁，手足心热，舌苔白厚，脉沉滑。

 湿热蕴结型腹胀

 主要表现：胸闷腹胀，头晕身重，无饥饿感，食后身体发热，口中淡而无味，小便黄少，大便稀而不爽，舌苔黄腻，脉弦数。  水寒伤中型腹胀

 主要表现：腹大胀满，按之如囊裹水，胸脘胀闷，喜热，精神困倦，恶寒懒动，小便少，大便溏，苔白腻，脉缓。

 脾虚腹胀

 主要表现：面色萎黄，倦怠无力，不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脉细弱，指纹青淡。  脏寒型腹胀

 主要表现：腹胀时减，复如故，腹部时痛，呕吐不利，不思饮食，四肢常冷，小便清利，苔白不渴，脉沉迟

 肝脾血瘀型腹胀

 主要表现：腹大硬满，青筋怒张，胁腹攻痛，面色暗黑，头颈胸臂有血痣呈丝纹状，唇紫，口渴，饮水不能下，舌质紫红或有紫斑，脉沉涩。

胃胀气治疗

 治以消食导滞，行气消胀

 治以清热利湿，佐以芳香化浊

 治以温中行水。方选实脾饮加减，

 治以健脾益气，佐以导滞。

 治以温中散寒

 古方茶疗

食疗

① 枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。

② 鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。

胃胀气吃什么药

 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。  日常避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

【茶疗养生】20世纪50年代至今，随着科学技术的发展，茶叶的营养价值与科学价值不断被发现。茶的养生功用不断被发掘，茶疗成为养生热点。 由于茶叶具有很好的药用效果，所以唐代即有“茶药”之称；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。可见，茶就是药，并为药书(古称本草)所收载。如古方谓崧茶采用纯天然草本植物精华萃取而成，以茶的形式，清泻肝胃之火、健脾养胃、益气养血、健身宁心、润燥消水 ，调理身体机能。

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