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篇一:《又一次盲目乐观(四)》
又一次盲目乐观（四）
战役开始后，尽管新几内亚到处都是蚊子和疟原虫，但澳大利亚军无人得疟疾，阿的平起到了预防的效果。但是，三个月后，军中便开始出现疟疾病例，很快就有350人病倒了。这个消息迅速传遍全军，大家本来就对阿的平怀有抵触心理，见此情形，纷纷开始抗命。军队高层认定这种情况是由于士兵没有按规定服药造成的，司令史蒂文斯少将强令大家按规定服药。
这是历史上为了服药所下达的最严格的军令。军方规定，全军必须排队吃药，药片要由指挥官亲手放到士兵的嘴里，士兵喝水吞咽后要大声喊出自己的名字。仅此还不成，士兵还必须张大嘴巴，让长官检查是否真的吞下了药片。除此之外，还严禁士兵私自暴露身体，就连挽起袖子也要受到惩罚；夜间每两个小时要吹号叫醒士兵，所有人起床往身上和衣服上喷驱蚊药。尽管如此严防死守，疟疾病例还是不断出现，每周起码有70例，其中不乏高级军官。这样一来，显然不是士兵不遵守纪律的问题了，军方只得着手进行调查。
一番调查之后，军方毫无发现，只好请费尔利前来答疑解惑。费尔利把军中的疟疾病人接到凯恩斯进行研究，九个病人，其中七个人的血液中都发现了疟原虫，而且，九个人血液中都有阿的平。他认为这有两种可能，一种可能是病人身体对阿的平的吸收不够充分；另一种可能是产生了新的疟疾或其他类似的疾病。 其实情况很明显，某种耐阿的平的疟原虫出现并快速传播着，但费尔利没有想到这一点。
氯喹普遍使用后，阿的平退出治疗疟疾的舞台，这段插曲便被人遗忘了，直到13年以后。
篇二:《盲目乐观要不得》
盲目乐观要不得 领导者常常被鼓励要去看事情光明的一面, 用积极的眼光对待周围的一切. 然而事实证 明,"积极"也不能过了头.针对顶尖高绩效公司的研究表明,成功的秘诀在于对现实始终 保持清醒的认识. 一流的组织以及其领导者善于敏锐地发现问题, 而且马上着手去解决问题. 盲目乐观要不得 一味乐观会使得领导者看不到即将到来的危险 "我们是不是乐观过头了?"这个问题似乎问得有点奇怪. 乐观一向被看作是通向成功 的关键和必不可少的因素. 为商界所认可的文化模式以及价值观也越来越强调人们应该尽量 看事情光明的一面,而忽视了问题的存在. 但是, 过分乐观的思维模式使得我们渐渐远离了现实. 保持恰当的乐观情绪而不过分乐 观,这其中的平衡无论是对于个人还是一个组织来讲都难以把握. "消极",这个令人尴 尬的字眼常常是被人当贬义词用的. 而"积极思考"被普遍认为是一个在这个充满不确定性 的世界中获取掌控力量的方法. 举个例子来说, 畅销书作家拜恩 (Rhonda Byrne) 的作品 《秘 密》(The Secret),基本上就是在鼓吹这样一个理念:你会得到你想得到的东西,就是看 你敢不敢想.如果你没有得到某个东西,那是因为你的信心不够强烈. 管理者的角色正在发生着引人深思的变化.正如《金融时报》专栏 在现代商业社会中,管理 管理 作家凯拉韦(Lucy Kellaway)所评述的那样:"对于所有管理者来说,对别人说'不'是 他们必须要做的一项工作.比如:'不,你不能加薪.''不,你不能升职.''不,你出 差不能坐头等舱.' "然而,潮流在发生改变.现在的管理思想鼓励管理者多说'好',甚至达到了不合理 的程度.一个理想的管理者要不断地去激励 激励,授权,培养他人.这意味着他对任何事情的第 激励 一反应都应该是'好'而非'不'. 说'不'似乎就意味着会让别人泄气, 会打击他的创造 性,总之,是很不好的." 彼得斯(Tom Peters)在其著作《领导力》(Leadership)一书中,很明显地表现出对 这种潮流的认可.书中罗列了管理者应当具备的一长串的素质:伟大的销售员,很好的故事 讲述者,表现突出,善于建立庞大的社交圈,对人才狂热,关系专家,富有远见,不达利润 不罢休,当然,还有必不可少的乐观特质.管理者要去推动组织前进,知道何时应当等待, 精于公司政治,对新技术抱有浓厚兴趣,能够把人都争取到自己这一边,善于培养开诚布公 的沟通气氛,对员工表现出尊重等. 谢天谢地,彼得斯还是认为领导者可以做或者必须做这样的事:发怒和犯错.但是,他 所列的这一长串的单子实在是太理想化了. 他书中的管理人员从来都不愿意说"不", 而且 他们似乎也从来不去磨练与管理真正有关的素质: 在一切都不确定的情况
下做决策, 打造日 常工作的流程,培养下属,应对危机,进行风险管理等等. 不要乐观过头 毫无疑问, 现代管理潮流提倡管理者使用更加"柔软"的风格, 而不是像原来那样"强 硬".当然,打动员工的心是很重要的.可是,如果把它作为一条普遍适用的黄金法则,公 司可就危险了. 因为这会使我们在做决策时搀入太多情感因素, 最后就是管理当中缺少了不 偏不倚的严肃思考. 在现实世界中, 由于我们中的大多数人都过高地估计了自己, 也过高地估计了我们所在 的企业,以至于带来不少麻烦.也就是说,我们过于乐观.这意味着我们的行动中包含了太 多的情感因素而不是逻辑因素.根据社会心理学家恰尔蒂尼(Robert Cialdini)和其他一 些学者的研究,有三种"乐观"击败了"逻辑"的情况: 偏听偏信.恰尔蒂尼指出,人类的天性使得他们倾向与和自己喜欢,即与自己相似的或 在自己看来很有魅力的人在一起,而对那些自己不喜欢的人敬而远之.所谓"物以类聚,人 以群分".在这样的情况下,很少有人会对领导者的意见提出反对意见,即使那是非常不合 理的决定.所以,即使管理者做出过于乐观的决定,其同事或者下属也不提出反对意见的情 况就很常见了. 固执己见. 大多数人都觉得做事应当持之以恒. 我们的社会价值观认为"坚持"是一种 可贵的行为.可是,很多被"坚持"的商业行为背后真正的原因仅仅是:在管理者的眼中, 这样做更容易. 把一个已经开始的行为坚持下去, 并且希望有一天这种行为带来成功的结果, 当然要比回到原来的地方重新做决定容易. 但是在商业组织中, 如果当初的计划在实行过程 中已经呈现败相,仍然固执己见就会使组织失去灵活性,从而走向失败. 盲目推理.我们常常过高估计连接概率.举个例子,一个项目或者投资要获得成功,相 关的因素必须得到满足:客户必须下单,产品必须符合要求,必须有足够高的效率保证利润 等等.可谓一招不慎,满盘皆输.要达到成功必须如履薄冰.可事实上很多人并没有考虑到 这些危险,他们盲目推理,认为好事会落到自己家. 要面对现实 我们总是被告知要看事物光明的一面, 毕竟无论是个人还是公司都要用一个积极乐观的 心态去看未来.但是,乐观的心态对于成功来说是必须的吗?答案是否定的.当然,也没有 人被鼓励用悲观的心态看事物.高绩效企业的实践表明,成功的奥秘在于面对现实,不偏不 倚.用现实的观点去看待事物的公司不会对问题视而不见,而是会迫切去改正它.就好像眼 睛里容不得沙子一样,一发现这些问题,他们就迫不及待地要做改进的工作. 而大多数人呢?正因为对于领导能力有着太多的浪漫与不切实际的想法, 他们没有意识 到问题的存在.CEO 们更喜
欢把自己当作是拯救公司的英雄,甚至由于媒体的渲染,公众也 希望他们正是这样的人. 而实际上呢?一个真正卓有成效的 CEO 干的工作是枯燥的, 丝毫不 惊天动地. 另一方面,公司倾向于向公众隐藏自己的问题.在高盛(Goldman Sachs)成为行业领 头羊的过程当中,整个公司形成了对错误和问题绝不放过的文化.可是在外界的眼中,公司 发言人以及销售人员永远都是那么自信和从容.媒体也乐于描写这家公司是多么咄咄逼人, 强调他们怎样把最顶尖的人才招致麾下,以及怎样形成了很强的凝聚力.但是,对他们成功 的真正原因—能够敏锐地发现问题并且及时解决—很少提及. 柯林斯(Jim Collins)在《从优秀到卓越》一书中指出,真正优秀的公司都是能直面 真实世界的勇士.为了阐述这一点,他引用必能宝公司(Pitney Bowes)CEO 珀杜( Fred Purdue)的话说:"当你翻起一块岩石并且看到下面的东西后,你可以选择把岩石放下,当 什么都没看到,或者你也可以说,我的工作就是把岩石翻开看看下面藏着什么东西,即使这 些东西很吓人." 丰田公司是另外一个面对现实的高绩效公司的代表. 这家公司原来的产品受到北美市场 的冷遇, 现在却是全球第二大的汽车企业. 其成功的奥秘就在于丰田乐于发现问题而非去掩 盖问题.正如《纽约时报》一篇文章所说的:"文过饰非是人的本能,而在丰田工厂,发现 一个问题却是令人兴奋的事情.因为公司很快就会着手去解决它."简单地说,在丰田,问 题被看作是潜在的机会. 提倡讲真话 如果一家公司几乎所有人都认为所有消息都必须是好消息, 那么高层管理者必须采取行 动,发出信号告诉大家:鼓舞士气绝不能以过滤掉真实的消息为代价.你必须持续不断地坚 定地向所有组织成员发出这种信号. 新的文化不会在一夜之间形成, 必须不断地倡导和强化. 整个管理层对于这样的路线应该达成一致,并且坚持下去.如果一方面提倡开诚布公,另一 方面还是坚持以往的老习惯,那么公司里的不满情绪就会增加. 别亏待讲真话的人.有些经理人看上去是在杞人忧天,但是,你千万要记住这一点:知 道潜在的问题在哪里总比不知道好. 时间长了, 你就可以看出哪些经理人夸大了遇到的困难, 或者哪些经理人故意隐瞒了问题. 你还应探究隐瞒问题者这样做的原因是出于习惯还是什么 别的原因. 兼顾积极面与消极面.要细细查问手下的经理人,看他们是否预料到了潜在的风险.让 他们知道你对坏消息也感兴趣,特别是你非常看重针对重大问题的警报机制. 如果你的公司里闭口不谈坏消息的风气根深蒂固, 公司上上下下每个人都只报好消息以 求明哲保身, 那么你就应该和关键的管理人员去做一对一的面谈,
讨论他们在工作当中遇到 的问题, 并且鼓励他们开诚布公, 与你讨论这些具体问题. 逐渐地, 在稍大一些规模的会上, 你可以运用收集到的信息,讨论多个部门 普遍遇到的问题. 改变旧习惯与做法. 很多情况下要走"新路"就必须穿上"新鞋". 如果还是延续以前 的习惯和做法, 管理者很难让员工用全新的方法去思考和行动. 也许应该花一些时间来审视 公司听取员工意见的整套系统, 以及管理层做决策的整个流程, 以确定它们是否保证来自各 方面的信息都能够被高层听到和看到. 另外一种避免刻板思维的方法就是做"场景规划"(scenario planning,一种战略规 划方法.管理人员预测未来会发生的几种场景,并指出一旦发生这样的场景,企业将如何应 对—编者注).大多数公司都对未来有一个愿景,这个愿景也会体现在商业计划中.有些组 织也许还会预测未来会出现的一种或者两种情况,并且做好心理准备.然而,大多数企业都 倾向于忽视可能性很小, 但是一旦发生就会造成毁灭性打击的危险. 当大家的思维习惯都很 相似的时候,这种低级错误就会发生,可别让你的企业被逮个正着. 从鸡蛋里挑骨头. 也许应该找一个人或者部门来刻意担当批评家的角色. 谁来唱这个黑 脸呢?一般来讲,这个任务由公司的参谋部门,比如发展部的人来完成是最合适不过了.关 键在于公司对于他提出的问题和隐忧要严肃对待. 比如, 充当这个角色的人应该有一些权利. 而且,他要提出实质性的问题而不是放空炮.如果你在内部找不到这样的人,那么应该求助 于外部的智囊.比如,退休的高管,咨询顾问或者精通商业的律师等.总的来说,最好在做 重大决策的初期阶段就让这样的人参与进来,而且越早越好. 不管你采取怎样的措施, 你的目标并不是粉碎乐观的情绪, 而是在公司文化当中注入面 对现实的作风.并且,你要时刻在心中牢记,对于个人有效的一些方法放到公司层面未必有 效.虽然乐观可以使我们度过困难的日子,但如果在管理公司时,乐观过了头就是危险来临 之时. 原文经许可摘自 The Conference Board Review 杂志 2008 年 1/2 月号. Susan Webber 是 纽约一家咨询公司 Aurora Advisors 的创始人.李如山译. < "负面"激励有回报 负面" 很多企业主和高管喜欢把注意力放在正面的激励因素上: 一个吸引人的佣金计划, 奖金, 津贴,各种激励政策等.这当然没有错,可是这并不全面,实际上世界上最好的销售员中起 码有一半是被负面因素激励起来的—要是他们没有完成计划会怎么样, 而不是如果完成了计 划他们会得到怎样的奖励.不管"负面"这个词是多么地含有贬义,可是不得不承认,它也 能激励人. 许多高管不敢去用"负面"的激励, 他们小心翼翼
地对待员工, 以免背上"负面"的名 声. 但是, "负面"的激励并不意味着会得到"负面"的结果. 事实上, 如果放弃用"负面" 的激励,没有让员工充分发挥出潜能,那么,无论是对他们还是对你来讲都是一种损失. 你必须意识到在我们生活中要完成的每一件事当中, 都有正面激励和负面激励两种思维 模式.比如,我们吃饭不是为了品尝美味或者吃饱,而是为了避免饥饿这种负面感觉.我们 找伙伴并不是为了爱,信任,有趣这些正面感觉,而是为了避免孤独这种负面感觉.我们经 常听到富豪的故事, 他们创造财富的动力来自于哪里?通常来说并不是正面, 而是穷怕了— 还是负面的激励. 所以,"负面"的激励并不是负面的,实际上,它是一个积极的东西,只不过听起来有 点"负面"的意思而已. —The Conference Board Review 直面现实是智者的选择.
篇三:《《幸福的能力》第六篇——乐观解释风格》
乐观解释风格盲目乐观和乐观的意思。
没心没肺的乐天派
乐观是一种积极的性格特征、一种生活态度。
乐观就是无论在什么情况下，即使事情再差也保持良好的心态，都会在内心坚信：坏事情总会过去，阳光总会再来。
乐观有两种不同的形式：一种是气质性乐观，这是一种人格特质，与遗传基因有关；另一种乐观的解释风格，是后天可以学习和掌握的。
气质性乐观，就是我们常说的“乐天派”，痛苦烦恼遗忘快，小孩是最典型的；“乐天派”常常会被誉为“没心没肺的”，这类气质性乐观的人主要与遗传基因有关系。 美国第40任总统隆纳德·里根生前最喜欢这样一个故事。
一位父亲有一对五、六岁大的双胞胎儿子，二个孩子个性是南辕北辙。一个乐观、一个悲观，父亲将这两个孩子带去看心理治疗师，希望能医好他们的毛病。
心理治疗师将过分悲观的小孩带到一个装满了各式各样玩具的房间，让他尽情玩玩具，希望能使他快乐一点。不久之后，父亲和心理治疗师打开了房间的门，却看到悲观的小孩虽然是满手玩具，仍然是哭红了眼睛。他们问他为什么难过？小男孩回答：我怕有人偷走这些玩具。
心理治疗师接着把过分乐观的小孩送进一个堆有马粪的房间，希望能帮他调整一些乐观的个性。不久之后，心理治疗师和父亲打开房门，以为会看到一个愁容满面的小孩，却看到小男孩坐在马粪堆上，拼命往下挖掘，神情非常兴奋。于是问他为什么这么高兴？小男孩说：有马粪就表示一定有一匹小马，我要找到这匹小马。
里根经常引用这个故事的名言：“这里一定有匹小马”。希望借着这个故事，能够勉励同胞，即使人生如粪土，也不要失去信心和乐观的个性。因为在人的一生之中，总会有你喜欢的小马，你的乐观会助你心想事成。
“这里一定有匹小马”是一个典型的气质性乐观的案例。
下面的小笑话是典型的乐观性解释风格。
听说过《乐观的蟑螂》这个故事吗。
提到蟑螂，不少人会想到台湾歌手吕建忠的那首歌曲《螳螂小强》，歌中有这样一段话：因为我有某种的不平凡，像在角落等待机会的小强，我们是一只打不死的蟑螂。 下面的小笑话中乐观的小强，就是一个典型的乐观性解释风格。
蟑螂家的两个儿子性格不同，老大悲观，弟弟乐观。一天老大哭着对父亲说：“生活还有什么意思，别人都说我是害虫。”这时，弟弟回来了，高兴的对父母亲说：“别人对我真好，见到我都和我打招呼——Hi，虫！”
兄弟俩性格不一样，看待问题的角度不一样，解释问题的方法也不同，获得的结果自然是完全不一样。
为什么在生活中遇见绝望或痛苦的时候，有些人就能够很快的恢复情绪，而有的人依旧是垂头丧气，久久不能脱离困苦的心境呢？
积极心理学的发起人马丁·塞里格曼教授用乐观解释风格证实了其中的缘由。 即是人生如粪土，也不要失去信心和乐观的个性。
乐观解释风格
积极心理学的创始人马丁·塞里格曼教授认为乐观是一种解释风格，而不是一种普遍的人格特质。每个人在面临失败和挫折时，都会习惯性的将问题归咎于外部力量，或者归咎于自己。
具备“乐观型解释风格”的人，会把失败解释成暂时性的：“我这次没做好，但不是每次都做得不好”、“我只是这件事没做好，但在其他方面还是挺优秀的”；乐观解释风格的人会认为失败和挫折只限于此时此地。
“悲观型解释风格”的人呢，在遇到不愉快的事情时，会认为：“这是我的错！”、“我就是一个很糟糕的人” 、“我很笨，我做什么都不行”。
乐观的解释问题是不是一种无知的盲目乐观？
其实，具备乐观解释风格的人，更乐意去关注好的方面，愿意花精力去经营自己的优点，不会轻易把自己的一些过错，看作是自己的能力不行。他们会努力去改变现状，争取做的更好。他们不会在坏情绪和事情中深陷太久。
而悲观解释风格的人把失败和挫折归咎于长期的或永久的因素，或归咎于自己，并认为这种失败和挫折会影响到自己所做的其他事情；于是就给自己贴了一个消极的标签。所以悲观型解释风格的人更容易形成压抑，常常深陷消极情绪当中难以自拔。
如何帮助人们减轻负面情绪，消除抑郁和焦虑呢？
如何改变悲观解释风格？帮助那些被认为“命中注定不快活的人”，通过学习，能够变得更加的乐观呢？
ABCDE理论
美国著名心理学家阿伦·特姆金·贝克是认知疗法的创立者。贝克在二十世纪六、七十年代运用认知模式对抑郁症的治疗有着辉煌的成绩。
贝克先生在长期研究抑郁的过程中发现，多数人的抑郁都是由当事人不正当的信念引起的；只有改变了这种信念，对自己不合理的信念（思维方式）进行辩驳，一个人的抑郁状态就得到极大的改善。于是贝克就和临床心理学专家艾利斯一起创造了认知疗法模式，就是情绪ABC理论。ABC理论是一种适用于抑郁患者的治疗模式。
随着积极心理学的深入研究和发展，更好的帮助95%的健康人解决情绪困惑和心理疑难问题，生活的更好更幸福，积极心理训练的理论随之诞生了。盲目乐观和乐观的意思。
积极心理学的发起人马丁·塞里格曼教授与霍隆（Steven Hollon）和弗里曼（arthur freeman）两位认知心理治疗大师将ABC理论转化成为一种适合于普通人使用的心理训练项目——ABCDE理论，帮助人们在面对不愉快的事情时，通过乐观解释风格的方式，将自己习惯性的负面思考转为正向思考。
ABCDE理论的具体使用方法如下：
A、当人们面对不愉快的事情（adversity)，会习惯性的感到无助，觉得自己不行、做不到、很笨；这时负面情绪开始产生和蔓延。盲目乐观和乐观的意思。
B、人们开始认为自己无法改变现状，于是形成了负面思考的信念（belief），随之会感到沮丧、无奈，面对现状，觉得自己无可奈何，心情糟糕至极，负面情绪继续升级。
C、接着会自动认为，无论自己遇见什么事情，最终都会有不好的结果（Consequence），于是开始全盘否定自己，认为自己一无是处，情绪变得更加糟糕，完全被负面情绪包围了。
D、要改变现状，最好的工具是反驳（Disputation），进行多渠道和多角度反驳，让自己建立积极信念和正面思考的习惯，使积极信念成为主导。让积极情绪替代消极情绪。
E、当自己摆脱了悲观消极的信念时，再通过激励（Energizing），给自己加油鼓励，强化自己的正面思考，将负面信念转向正向思考。全面让自己沉浸在积极情绪之中。
有这样一个案例：
今早有个晨会，老板反复强调必须按时到单位。当你急急忙忙赶到车站时，眼看着公交车给开走了，于是你的负面思维开始怪罪自己了，内心那个喋喋不休者一直在贬损你：今天运气真差，看看自己有多倒霉呀。于是一气之下，你索性决定不去上班，今天回家装病，请病假。
这时如果你内心那个喋喋不休者，发出了另一种声音，对你的负面情绪提出反驳，提醒你不要着急，想想是否有没有解决问题的办法。于是告诉你：今天不能迟到，怎么办呢？咬咬牙吧，不坐公交了，改坐出租车，再换乘地铁。结果你按时到达了单位，并且心情愉快的开始了一天的工作。
生活中的不顺利、不如意会常常出现。当事情出现不好的状态时，要运用正面思考的方法来安慰自己，让自己心情先平静下来，不自责、不着急，凡事往好处想，帮助自己找到一种好办法，并鼓励自己一定能做得更好。透过这种反复练习，在遇到挫折时，就有能力将负向思考转向正向的激励。
ABCDE理论在生活中是一种非常实用的自我心理疗法。
随时使用，随时见效。
大家知道，想拥有一副好身材，最好的途径是需要去健身。估计有不少女生都想通过瑜伽等健身项目来实现好身材的梦想，男生们一定也想过练习器械或健美吧。
假设有这样一个场景。这天有一位女生兴致勃勃的来到健身房，只见里面有很多正在练习瑜伽的人，这些人身材匀称，基本功看起来特别的棒。看到这里，这位女生低头看看自己那硬棒棒的粗腿，隆起的小肚子。于是，大脑中的那个“喋喋不休者”开始说话了：“我干嘛来这里，真是太丢人显眼了，她们个个身材都那么好，腿细腰软的，我夹在里面就像两条腿的啤酒桶，还是趁别人没有看见我之前，先回去算了。”于是，这位女生只在门口转了个圈，就跑回家去了。盲目乐观和乐观的意思。
同样的场景，也来了另外一个男生，平时也是没有时间锻炼，身材也是胖胖的。这位男生看见健身房里的情景后，他的“喋喋不休者”也开始发话：“瞧，这些练习者的身材怎么个个就这么好呀，技术这么棒，估计他们一定是花费了很多的时间和精力，这是苦练的结果呀，我应该早点来这里练习，如果我能象他们一样坚持练习，相信不久我就能甩掉这一身的肥肉。”想到这里，这位练习者马上就走向健美教练去寻求指导。
同样的场景，同一个事件，两个不同的人，采取了两种截然不同的解释方法，导致最终的结果完全不同。一个是沮丧的离开，另外一个是兴致勃勃的走进健身房。当然，我们也不难想象随后可能会出现的结果。
叔本华的一句名言：“事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。”
遇见困难时，自然会产生消极悲观的情绪，这并不能证明我们就是遭遇了不幸，关键在于我们如何去看待和解释眼前的不幸。乐观解释风格，可以帮助我们学会最佳的解决方法，帮助我们创造最棒的生活状态，使我们在面对困难和不幸时，有能力迎刃而解。
幸福源于一个人内心的乐观；乐观是一种能力，这种能力是可以通过学习获得的。
篇四:《乐观自信演讲稿范文》
乐观自信演讲稿范文
[范文一]
亲爱的同学们:大家上午好!
今天，我讲话的题目是<自信乐观，坚持到底，勇创辉煌>。 同学们，高中最后的冲刺阶段已经来到，你们将在明天奔赴考场，去接受祖国神圣的挑选。在这流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，是我们共同的追求，是我们深切的期待!
同学们，面对高考，你们或多或少感到紧张，焦虑，许多同学不知道怎么办，在此，首先，考生树立“自信”十分重要，临考前你们情绪多半不稳定。其实，压力并非突如其来，而是持续存在的，所不同的只是程度各异而已。乐观自信演讲稿范文。有些考生临考前一周起就感到极度的恐惧，有些考生到考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了，有些考生只是稍微有些压力而已。这种情况应该靠增强自信心来抵御消极的压力。经过一年来的反复复习，对所学课程主要内容己有相当的掌握，只要能正确对待考试，在考场上充分发挥自己的才能和潜能，我们就能取得高考的胜利! 永远要相信自己，相信自己三年来的努力，相信自己所有的努力会有好的回报!
其次，要有饱满的情绪和坚韧的意志去迎接高考。考试要达到预期的效果，必须保持饱满的情绪和坚忍不拔的意志。要尽量排除情绪的消极因素，必须做到三保证:保证基本睡眠、基本营养、基本锻炼。部分考生临考前很不注意这三个问题，常常出现睡眠不足，白天昏昏沉沉，学习没有效率，这实在是在做"赔本"生意。许多成功的经验表明，越是进入临考阶段，越要坚持科学的学习生活，每天保证睡眠，睡眠效率好，白天精神饱满，学习才会收获大。乐观自信演讲稿范文。积极的情绪，比如愉快、欣喜等，对学习、考试、健康其着积极的作用。消极的情绪，比如悲伤、恐慌等，对学习、考试、健康是不利的。所以要尽量避免和同学、和家长发生摩擦和冲突。考试之前，不要“开夜车”，特别不要再演算那些偏、难、怪题，以免搞得精疲力竭。要适当参加一些轻松、安全的文体活动，恢复备考中的体力，松弛过分紧张的状态，特别要防止考试时感冒发烧、腹泻等疾病，在饮食方面，不要刻意进补，平时怎样吃，就怎样吃，注意饮食卫生，以保持良好的竞技状态。 再次，认真对待高考前的失眠。失眠主要是心里太紧张所致。只要放松，把考试看轻一些，便会减轻心理负担。如果实在睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。如果晚上睡不好，也不要焦虑，其实所谓的失眠，并不是真正没有得到休息，只是睡得较浅而已，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑依旧清醒，考试还能顺利进行，发挥也不错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成心理压力太大。
同学们，高考是我们智慧和实力的一次展示，更是我们圆梦理想的道路上必须跨越的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣慰。这是激情燃烧的岁月，就让我们以豪迈的激情，以问鼎高考的壮志来笑迎高考，冲刺高考!同学们，在这里，我们全校师生为你们祝福，为你们祈祷，为你们送上坚定和乐观，为你们扬起自信和豪情，就让我们用最热烈的掌声为你们出征前壮行。
同学们，青春的大旗上没有怯懦，只有拼搏、坚韧与无畏。在这一千多个日日夜夜里，你们为了高考的胜利，为了心中的梦想，勤奋读书，忘我学习，历经磨炼，在丰富自己的同时，也在丰富着仪中的办学底蕴，你们将以骄人的成绩为仪中创造辉煌，你们将以出色的表现，为学弟学妹们树起榜样的标杆。你们的奋斗精神和出色成绩将成为一道亮丽的风景定格在仪中近百年的历史上。
同学们，笑到最后的才是强者，坚持到底的才能胜利。在即将踏上考场前的几天里，我们更要提高复习效益，有的放矢。保持乐观、平和的心态，坦然直面高考，我们坚信:艰辛的付出必有丰厚的回报。同学们，要用你们的智慧、决心和信心把考前准备工作做到细致更细致，扎实更扎实，完美更完美。走进理想的大学，为学弟、学妹们树立奋斗的榜样，你们留下的美好印象，将被母校永远铭记。
三年前，你们带着希望来到仪中，你们因成为仪中人而自豪。 三年来，你们尊敬师长，遵规守纪，勤奋好学的种种良好表现为仪中留下了美丽的风景。
现在，你们就要出征，用你们三年努力的结果来实现自己的理想和希望;来回报母校老师们辛勤的汗水，为仪中增添新的佳绩。 以后，你们也会在国家各个建设岗位上做出巨大的成绩，仪中将因为你们而骄傲，不管你们以后是平凡还是伟大;是贫穷还是富贵，母校都会欢迎你们回来，回到你们这个永远的家!
同学们，高考的路上，学校是你们强大的后盾，全体师生是你们坚固的堡垒，我们共同期待花开六月的日子里佳音频传，喜报连连。“久有凌云志，今朝上青云”，愿同学们振翅高飞，翱翔九天!
同学们，进军的号角已经吹响，远航的征帆已经高扬，最后，我提议:让我们用热烈的掌声欢送同学们走向高考，走向胜利和美好!让青春在六月闪光，让生命在六月绽放!同学们，我们静候着你们的佳音，我们等候着你们的凯旋。祝你们马到成功、金榜题名!
[范文二]
老师们、同学们:
早上好!今天国旗下讲话的主题是“乐观向上，做一个自信的人”。
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长:“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖。但院长又悄悄告诉他，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不肯卖，石头竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样告诉小男孩:“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。 感谢这位善良的院长，用自己的智慧帮助小男孩找到自信。
成功学的创始人拿破仑·希尔说:“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，或许可以这么说:“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过:当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为:失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，人首先要有真才实学，才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试前没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞于见人。为什么呢?因为前者既自信，又刻苦认真地学习;后者是单有自信，却未付出努力。这两类同学看上去都是充满信心去考试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信依附于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
最后，祝愿大家都能成为乐观向上、充满自信的人。谢谢大家!
[范文三]
“90后”，一个响亮的称号，这就是我们1990年后出生的新一代中国小公民的专属称号。身为90后，我们思维独特;身为90后，我们团结互助;身为90后，我们勇敢创新……可在这其中，最重要的一点就是要勇敢乐观、自信坚强!自信，是一种可贵的品质，是取得一切成功的基础。因此，自信乐观与成功有着密不可分的牵连。
相信大家都听过“荣誉班”的故事:钱致榕只是抽签决定了60名同学，但却告诉他们长大后必定成为栋梁之才。经过不断鼓励，这60名同学树立了自信心，一改以往懒散松懈的毛病，上课专心听讲，积极进取。结果多年后，这个班的多半同学都成了有成就的人。
读了这个故事，我受益匪浅:同样是一些孩子，为什么有些活泼可爱、积极主动，而有些却胆小退缩、缺乏信心?其实我们谁也不比谁笨，那为什么会有这么大的差距呢?其中一个很重要的因素，就是——自信。人生好似一场旅行，不在于沿途的风景，而在于看风景的心情，随时保持健康乐观的心态是最最重要的。一个自信乐观的人，往往对生活充满向往，即使遇到挫折，也不悲观失落、怨天尤人，而是能够谅解环境、宽容别人、不懈努力。自信乐观的人活的快乐、洒脱，同时也会给身边的人带来欢乐和幸福。
就拿我自己来说，从前，我学拉丁舞时，总是觉得自己好笨，为什么同样的舞步，一到我身上就不好看了呢?抬起头看看别人，一支支舞跳得是行云流水，就像一只只翩翩欲飞的白天鹅，一想到这里，自卑感就不由自主地涌上心头。可是，一旦我冷静下来，仔细思索时，我才发现，为什么我要拿自己的短处和别人的长处比?为什么我要盲目的认为是自己太笨?为什么我要因此而感到自卑，也许，我只是一时跳不好罢了。既然知道自己错在哪里，现在改正还来得及!从那时开始，我学会客观地直视错误，一旦发现，立马纠正。在我的不断努力下，各种荣誉也随之飘来:南京市金银铜奖、“红麦”拉丁舞赛银铜奖……我尝到了甜蜜的滋味，同时也养成了自信乐观的态度，何乐而不为呢?
我骄傲，我是90后;我自豪，因为我是90后!我们90后，将保持健康的心态，去迎接未来，相信成功一定会属于我们!
[范文四]
一个人是面对生活闲庭信步，或是消极被动地忍受人生的凄风苦雨，都取决于对生活的态度。俗话常说:态度决定命运，态度决定人生。
同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。
拥有一颗乐观的心，就算面对逆境、风雨，也能从它们背后看到阳光。
对于同一轮明月，在被泪眼朦胧的柳永那里就是:“杨柳岸，晓风残月，此去经年，应是良辰美景虚设”。而到了潇洒飘逸、意气风发的苏轼那里，便有成为:“但愿人长久，千里共婵娟”。同是一轮明月，在持有不同心态的人眼里，便是如此的不同，人生也是如此。
人们常会抱怨自己拥有的太少，或者是同样的东西没有别人的好。可是，要知道最快乐的人绝不会是最富有的人，而最痛苦的人也不一定是最贫穷的人。人幸福与否并不取决于他有多优秀，多伟大，而是在于他自己的心。拥有一颗积极，乐观的心，就拥有了充满阳光的世界。
别人看得起，不如自己看得起。只有充分认识自己的长处，才能保持奋发向上的劲头。自信是自己拯救自己的原动力。
没有自信，没有目标，我们就会俯仰由人，一事无成。每个人都要制定一些人生的目标，要实现这些目标，首先必须相信自己能够做到。在实现目标的过程中受到挫折时，请记住，困难都是暂时的，只要充分相信自己，终能等到云开雾散的那一天。
对于这个世界来说，我们每一个人都是特别的，独一无二的。没有任何人或者事物能取代你的存在。你或许不够漂亮，不够聪明，不够勇敢，但是你就是你，特别的你，唯一的你。拟合其他人不会完全相同，你有自己的特色，要想让别人欣赏你，首先要学会自己欣赏自己。我们是世上独一无二的个体，我们的思考，我们的内在，都是自然界最伟大的杰作，所以我们一定要信心十足地活出自己的风采，世界因我们而独特!
真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于我们是否努力地去实现自我，喊出自己的声音。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发人的无穷潜能，我们要释放我们的潜能，唤醒我们的潜能，以欲望提升自己，以毅力磨平高山，并且相信自己一定会成功。
乐观的态度，自信的人生，是充实而又富有的，是一种别样的财富。