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生姜我们经常会在做菜的时候把它当成调味品使用,其实它的共有与作用是很多的,可能有些朋友觉得生姜是真的下不了口的,那么今天就要为
咱们都是消化不好。要说促进消化,建议多吃姜,蒜。再就是多吃富含膳食纤维的食物,易消化的食物。当然还有蔬菜水果。水果注意饭前一小时吃最好,或者饭后两小时哈。还有饭后一小
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