【www.guakaob.com--中医助理医师】
形容表面很开心其实内心很孤独篇一
《孤独的心灵》
孤独的心灵
我，就像一棵孤独的小草，在一望无际的草地上，竟然没有一棵草是跟我在一起的，因而，我感到好孤独，好寂寞！
人生就像一个赌局！和命运赌，我是一个失败者；和生命赌，我永远注定是一个输家……
我总感觉自己在这个世界上好像可有可无似的，我就像透明的空气，也许连空气都不如吧，大家虽然看不见，摸不到空气，但是都不能没有空气，而我，却……
大家看到我，都跟没有看到差不多，虽然会无意间瞟到我一眼，但之后就跟看不到一样了……也许我就是一个透明的人吧，也许我是这个世界的某一个角落里的一个鲜为人知的thing吧，也许我是一个多余的人吧……一句话，不管有没有我，身边的每一个人都会好好生活的，不管有没有，时间一样会飞流似箭……
在课室里，同学们也许都不会注意到有我这个人的存在，老师总是说我不跟同学们交流，我又何尝不想呢？只是，大家都不喜欢我，我无法融入集体，我是一个离队的小鸟，一条离水的小鱼，一只断线的风筝……一个破碎的玻璃……永远都无法变得完美了！！
就连我的知己，我唯一的知己，也变了……大家都与我无缘，我决定放弃友谊了……我会一个人，一只走下去……
也许这个世界不属于我吧，也许我应该回到我的孤独世界去了……书，等我，大学等我是……
龙门县沙迳中学初二 廖慧怡
形容表面很开心其实内心很孤独篇二
《时尚的内心是孤独的》
时尚的内心是孤独的
作者： 吕静 | 发表时间：2010.08.09
1995年，巴黎时装周。
一个被宽大的墨镜遮掉半边脸的中国女孩正怯生生地站在观众席的最外侧，时尚人士们的奢侈皮包不时地从她那手工缝制的民族背包前蹭过，被硬朗皮质挤变形的布包好像在无力挣扎。
15年后，这个名叫吕越的中国女孩已经成长为一名著名时装设计师，为举世瞩目的上海世博会中国国家馆设计舞台服装。她还是中央美术学院时装专业主任。
功成名就的吕越对颜色和服装有自己执拗的理解和表现。她说，其实时尚的内心是孤独的。
设计世博服
我的不解正是从吕越的“孤独”开始的。这是一个由黑、白两色玻璃灯炮和金属丝做成的裙子，吕越把它称之为“昼夜阴阳”。这是吕越刚刚在“2010第三届后尚北京时装艺术展”上获得轰动的一件作品，也正因为如此，展出地点北京三里屯VILLAGE一度成为时尚圈的聚焦点。但我却始终纠结于它的实用性：这衣服能穿吗？
“接受和排斥是进步的前提，缺一不可。”吕越这句话让我豁然开朗。
因为这种孤独的气质，18岁的吕越成为中央工艺美院服装设计系第一届的学生，这可是她放弃了学了近十年绘画专业的抉择。
设计师的个性无疑是最大的天赋，吕越也毫无悬念地成为上海世博会中国国家馆舞台服装总设计师。
时尚界中从不乏创新。民族与时尚元素结合在同一件服装上的例子已经屡见不鲜，对于追求完美的吕越来说，既不能脱离中华五千年传统文化，又要与现代服装潮流结合起来，这是件不太容易的事儿。“世博会的服装必须要有明显的唯一性和独特性，”吕越给自己出了一道难题。
后来的日子，吕越带着学生往返于各大展览与T台秀。除了给自己寻找灵感外，为人师表的她还要教学，这是她的职责。
偶然一次翻教学资料时，吕越看到了一组老旧的时装秀影像，秀场的主人正是自己，这是吕越作为中国第一代时装设计师的代表，被国务院邀请赴法国参加中国文化周的参展作品，吕越以自己家乡过年时挂的大红灯笼作为主题融合到旗袍和中式服装之中，这组以“吉日佳期”命名的服装秀在法国引起轰动，以至于后来张艺谋电影《大红灯笼高高挂》上映时，法国人把它们当成了一回事。
看着红灯笼的坠感随着模特的展示轻盈摇动，像极了一个“舞精灵”，吕越来了灵感，加入舞蹈的元素似乎是个不错的办法。但由于世博会的服装还同时具有表演和展示的作用，
吕越就采取了“小舞蹈”类型的展现，既不夸张又易显形。之所以这样呈现，正是因为舞蹈类服装的面料会更轻柔、飘逸，显现中国女子的温婉、秀美再合适不过。
时尚为什么难懂
时尚行业有一个标准，要了解一个国家的时尚度和经济发达情况，就看本国女孩扔掉没有拆过标签衣服的频率。“十五年前排名第一的是香港，现在内地的这种现象也越来越多了。”吕越说。
奢侈、浮华、高调、美丽，时尚界像一位美丽且出身高贵的女孩一样，让男人可遇而不可求。就像世界顶级T台秀场下的每一个座位上都挂着的名牌，这个类似于时尚名利榜的排名能让人的虚荣心迅速膨胀。世界顶级时尚媒体、超级服装买手、大客户，这些一掷千金的群体骄傲地坐在台下时，那一瞬间可以让人迅速忘记这个世界上还有饥饿、贫穷和丑陋。 “十几年前，几乎见不着中国人坐在那些椅子上。”吕越的看秀经验也是从惴惴不安开始的，混记者证就是吕越当时的进场法宝，每当通过巴黎警察的安检时，吕越就兴奋的跳起来。
多年的看秀经验让她总结出了一条残酷的真理：“在巴黎做时装秀，如果不用200分的努力是达不到100分的。”因为那里一切都太完美，一点瑕疵都能被无限的放大。
在吕越看来，时尚界是很难被理解的。一个奇怪的现象是，从经济的角度看，如果一个人没胖、没高、没变化时是完全不用购置新装的，但一切都被流行所改变了，我们会跟着流行不停的买那些自己可能并不实际需要的衣服。而流行背后的推手就是商业和利益。
“时尚界有一部分人的工作就是要让大家不停地更换衣服，这部分人都集中在国际流行趋势研究机构里。”吕越说，这个机构的总部设在巴黎，每年最重要的工作时间都集中在春、秋两季，主要职责是预测和发布。虽然预测的标准会遵循于各个成员国的提案，但强势国家的经济优越性总能在关键时候显现出特殊的作用。
一般来说，色彩流行是需要提前两年确定的。之后就向时尚、服装、纺织界发布，再经过染纱线、织布、成衣阶段，而这三个阶段之间都被明确规定必须相差半年以上再实施。就像在秋冬时只会看到春夏发布会，而春夏也只能看到秋冬的服装款式，就是给时尚界一段时间去追随，毕竟“曲高和寡”是挣不到大钱的。
“所以不管是像我这样的设计师还是服装公司都必须要和国际流行趋势研究机构保持密切联系，反之就会被OUT。”吕越说，当然，在追逐流行的同时，又不能太同质化，因为撞色、撞衫是设计师最大的耻辱。
卖自己喜欢的衣服
吕越现在是国内少有的可以驾驭大系列服装秀的设计师。所谓“大系列”就是10套以上风格一致、但款式不同的服装系列。由于出色的绘画功底，吕越在构思好服装款式后总能轻松的用画笔完全表达。所以朋友经常在看到她的设计手稿时，就喊着要求吕越帮他们做一
件同样的衣服。
与“潮流家”李东田的友谊也是因此开始的。1997年时，吕越在准备一台大型的时装秀，展出地点选在了北京钓鱼台。吕越创新地起用了一半演员、一半专业模特的表演阵容。“当时的男演员中就有孙红雷和李诚儒，他们的表现棒极了。”吕越开心地回忆着。化妆部分则是由当时还名不见经传的李东田担任，吕越当时设计了一个小“穿帮”，在服装秀的过程间隙展示一段幕后的工作情况。作为化妆师，李东田要拿着镜子和化妆刷在台上给模特打理。巧合的是，李东田身上穿的正是吕越帮他做的一条黑色皮长裙。自从那天起，男艺人穿裙子便迅速风靡而流行。也从那以后，李东田每次见到吕越都会说，“姐，你再帮我设计一套衣服嘛。”
吕越未来的愿望听起来非常简单：“中国设计师能卖自己喜欢的衣服”。“难道这个愿望很难实现吗？”我问。
事实是，由于我国的时尚业发展还不够完善，中国设计师能卖出去的服装都是比较大众款式的，能展现设计师个性的服装很难有市场。
“是不是经常能看到中国设计师的T台秀很夸张，那些衣服根本没法穿出去？那是因为大众款式得不到设计师的认可，所以他们不会让其上台。所以设计师就非常看重时装秀，想在一场秀里把平日的想法全表达出现，可集中在一起就会显得杂而乱。不过我相信会越来越好的。”吕越坚定地说。
吕越马上要赶往机场去香港参加一个服装展出，背影很美：绛紫色中式外衣和黑色麻地长裙，步伐轻盈而踏实，一条藕荷色的丝巾更像是国画中最初的铅笔勾勒，简单而有层次。
形容表面很开心其实内心很孤独篇三
《表达内心孤独无助的句子》
表达内心孤独无助的句子
表达内心孤独无助的句子
1、我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅盘，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇;我们苦，却无法回避。
2、不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼。
3、在夜里延续的香烟，燃烧着在夜里延续的寂寞，寂寞延续了脑海的孤独。
4、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
5、伤感孤独，天下之大，无人懂我。放眼四望，极目茫茫。不知道什么是悔恨，自君别后尽是凄凉。不知道什么是错误，咫尺天涯山高水长。不知道什么是希望，所谓伊人在水一方。
6、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
7、在漫漫人生路上，总有许多的坎坷;一次又一次跌倒，并没有什么可怕;可怕的是在同一地点，不断地重复跌倒;最可怕的是失去信心，失去对成功的期待与坚持;更重要的是，一次次摔倒后，你还能不能顽强地爬起来，继续坚持下去，直到成功为止。如果受了重击后便一蹶不振，那么你只能永远趴在胜利者的脚下。
8、面对不公平的东西，不要抱怨，你不如去努力奋斗，争取你自己最适合的公平。
9、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
10、穷尽孤独心呐喊，犹入地府失晨昏!
11、明明是撕心裂肺的，却还是故作坚强。表达内心孤独无助的句子
12、人，总要忘掉一些事，然后他才能记住另外的事。如同有人要靠近自己的身边，注定了有人要离开!
13、孤独是美丽的，置身于孤单之中，你会把全身心放松，感到从来没有过的清新与宁静，如果在此刻放上一曲轻轻的音乐，捧着一杯淡淡的咖啡，就像整个世界都沉睡了。
14、孤独的时间长了，也就再也无法回到人群中了。习惯孤独，喜欢孤独，爱上孤独，这一切是那样的理所当然。
15、我的孤独无人能懂，你们以为我是快乐的，可是我感觉你们是可笑的，自以为是的。
16、只影孤灯谁为伴?寂寞窗棂，怎话乡音暖?
17、在逞强，泪在投降，人都在伪装。习惯一个人听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。夜那么静，静的让人有点想哭。生活那么苍白，苍白得让人有点无力。现实那么残酷，残酷得有点让人悲伤。感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪。
18、我还需在那破旧的长椅上枯坐吗?头发，如枯黄的秋草一样零乱;胡须，与清冷的月色一起感伤。怀念，是被记忆的锋刃划出的伤口，一滴一滴渗出的鲜血，刺痛了心灵。思绪，是一块不堪揭起的伤疤，无以诉说的心结，无法自释的沉重。
19、夜幕划落我的心田，一些温暖的思绪蔓延在伤口的边缘，落下了等待，落下了咫尺的天涯而消失在海角的无助。
20、时间被轻轻踏碎,再也无法拼接完全。
21、不要靠近，我不想打破现局让自己为你而受伤，不要同情，你的一颦一笑一直是我痛苦的幸福。
22、我还要再编制一个美丽的神话吗?秋夜清凉，举杯望月，如水的月色沉入酒杯，飘渺的思绪散入茫茫夜空。信马由缰，一步一步的步入秋夜。廊桥的故事，泊成清凌凌的月光。青葱的岁月，乳化成缕缕青烟。尘埃洗尽，秋梦无痕，一切的一切都烟消云散。
23、身的孤独可以用心的丰富创造而缓解。而心的孤独，则必须学会适当宣泄，文人寄情与山山水水，斗酒诗百篇，名留千古。商者沉浮与商海，赚得家产万贯，富甲四方。弄权者驰骋与政界，励精图治，造福四方，其实他们就是孤独中成就了的人。
24、枕边泪倒多如窗外雨。
25、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
26、总是很想哭，真的很想哭!
27、寂寞的人不一定孤独，开朗的人不一定开心，风流的人不一定快活，爱你的人肯定在想你，你爱的人不一定想你，你想的人不一定是我，我想的人却总是你。
28、含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。
29、快乐打动不了悲伤，悲伤注定是不会快乐的。伤感的句子
30、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
形容表面很开心其实内心很孤独篇四
《内心的孤独与痛苦》
内心的痛苦与孤独
爸爸感冒了，今天给他打电话的时候，他的声音是嘶哑的，听起来很难受，可是爸爸为了我们这个家，还在上班，还要每天去面对那么多的顾客，讲那么多的话，我心里很是难受，真的很难受，爸爸，我很想你，念你，快点好起来啊，爸爸，这个家不能没有你，我和妈妈，弟弟，都离不开你，爸爸，我爱你！
爸爸辛苦了一辈子，为这个家操心了一辈子，他自己有自己的一肚子苦水，可是就是没有说出来过，他一直藏在心里，很深很深，爸爸，当年的我太傻，太幼稚了，真的体会不到你对我的真心，在那默默的付出中，我早就该感到你那浓浓的爱意！
我做了很多错事，伤了爸爸妈妈的心，可是他们一次次的原谅我，还为我一次次的献出，世上再也没有比他们对我更好的人了，以后不会有，将来也不会有！
当我感受到爸爸感冒的时候，我突然感受到了一种恐惧，害怕失去他，从来没有这么强烈过，想一想，当我青春期叛逆离家出走的时候，他们怕失去我也是这种痛苦的心情，为了我的父母，我真的想做一切可以为他们做的事。
爸爸吃了一辈子的苦，从来没享过什么福，到了如今，还为我们这两个不争气的儿子奔波，我还很开心的在大学里吃喝玩乐，还想着偷懒，还想着玩游戏，内心真的是很痛苦。
本来我还是有几百块钱的生活费的，可是明天要去见一个女生，就想充一下面子，打电话向爸爸要钱，我真的是难以启口啊，爸爸很爽快的答应了，可是，爸爸吃的是什么，我真的不知道，粗茶淡饭一点也不为过，我每天为了自己，用吃好喝好的借口每次给自己加肉，一顿饭吃十块钱，和爸爸对比，我真的是很痛心，爸爸，我好怀念你啊。
今天想买一个剃须刀，问爸爸买一个什么样的，爸爸说买个好一点的，为了我，爸爸总是说买好一点的，可是他自己，总是最差的，对自己，能忍就忍，我的好爸爸啊，不要这样为了我委屈自己啊。
当我发现自己逐渐长大的时候，才渐渐感觉到爸爸已经老了，不是我小时候的那个爸爸了，爸爸已经没有太多精力了，力气也不如以前了，记忆也不好了，精神老是不集中，做生意也没办法上心了，爸爸，这个时候，这个家，正应该是我顶起来来的时候，我却这么无知，在逃避着自己的痛苦，甚至还想过不想活了，自生自灭，终生不见父母的想法。
爸爸不懂我的内心，但是懂我的人，知道我太冲动了，太真诚善良了，很容易吃亏，其实，爸爸应该也知道，我应该和爸爸年轻的时候一样，是个对人倾囊相授的人，没有任何心机的人，爸爸担心我，爱护我，怕我和他一样，受到伤害，爸爸对我说的一句话“逢人只说三分话”，是爸爸一生的结晶，我应该铭记，这是爸爸用他的一生在告诫我，学会警惕，学会保护自己，我真傻，一直没懂这句话的意思，还大言不惭，夸夸其谈，就像王利岗对我说的，他虽然说很多话，但都是假话，而我说很多话，都是真话，这样不好！
我真的是太过对人纯真了，纯真到宁愿自己被骗，宁愿自己骗自己，宁愿相信这个世界上有很多美好的东西，可是，这是一个不是美好的社会，这是一个充满复杂人性的社会，没有情商的人，是很难活下去的。
我有过成功，用我的一颗真心，去打动她们，我相信，人心都是肉长得，再可恶的人，都有她善良的一面。
王逢春，曾浩林，万其容，胡主任，都是典型的怀着一颗戒心对待这个世界的人，刚开
始，我是那么傻，傻傻的给她们说出我的真心话，可是后来，我才感觉到了人心的冷漠，她们不会在乎你，只是客套话而已，更不想和你做朋友，当时的我，内心真的是很痛苦，是啊，刚从医院出来，就遇到最社会最冷漠的一面，之前对你还问寒问暖的医生，转眼就变成唯利是图逼你进精神病院的拜金者，之前夸你、赞赏你、和你无话不谈的好友，转眼就不认识你，用警戒的眼神望着你，这是南北文化的差异？不，还是我自己太过真情了，这个世界，真情是这么好找的吗？
世上还是有好人，有得有失，认识了孔阿姨，吴松哥，方医生，吴松哥和孔阿姨也是苦命人，也是被命运捉弄着，他们的苦更大，同病相怜，心心相惜，能够认识他们，是我人生之幸。还有方医生，一个好的医生，一个好的老师，敬爱的学长，帮助了我很多，感谢他，当时，要是这个世界上没有他们的关键帮助，或许我还被这个社会欺骗着，痛苦着。
最终，还是和曾浩林，王逢春，万医生成为了好友，或许，以后还可以多多联系，可是，我变了，有利益，有目的，当时的我，是真心的想和她们交朋友，可渐渐的，她们的冷漠，让我学会了虚情假意，让我学会了婉转，七分真心，三分假意，我在变，我变了，或许，像王利岗说的，我真的需要圆通。
方医生说，我应该入乡随俗。
我在南方的社会里，在码头文化里，真心是没有用的，只会伤害人，只会让人误解，就像海俊对我的不了解，对我的痛斥，虽然当时很感谢他，这也是他对我的关心和爱护，但是细细想来，我还是该有自己想法和见解。
有的时候，我真的没有做好很多，对人太过真诚了，对于徐鹏还好一点，他是东北人，性格豪爽一点，直来直去，我很喜欢他，和他，我真的可以做朋友。
对谢日升，王博伟，黄缘，田朝华，程雪楠，孙豫蒙，他们，终究是很聪明的人，终究不是我的性格，和他们，我是无法很深的交流的，这些人，我有真心过，也想真心过，可是方式不对吧，真心不对，对我有忌心，尤其是孙豫蒙，是否有过错觉，我想去追她，或许我是有过，可是，这种故意的疏远，算是对我的委婉拒绝吗啊？
渐渐的，我真的不是很喜欢南方了，南方的人，不能很爽快的去交流，或许，人生就是这样，逼着自己，慢慢的去成长，坚强。
还是很怀念小学时代的李旖旎，现在和她交流，我都敢去真心交流，小时候的本性在那里，我们真心相对，李旖旎，对于你，我有过思念，很久，不然也不会在上一年暑假急切的和你见面，想见见你是什么样子，或许，对你长久的思念，已经埋藏在了心里，无法磨灭，对于你，当有一天，你向我提出请求时，我或许，真的会奋不顾身的帮助你！
因为在你面前，我才能找到真正的自己，才能感觉我那个真实的我。
滴水恩，涌泉报！
或许，我真的是一个很容易被感动的人。
沈王惠新，她主动的对我微笑，主动的和我联系，最后，主动的给我打电话，我真的很珍惜珍惜这段感情，不论是现在的友谊，或许是将来的爱情，我都很想呵护她。
但是，渐渐的，我给她发消息，她很难回，这一周，她回家过清明，我答应好的，下两周，我去她的学校看她，参观她的学校，她很开心，应该不会忘记吧，我发了短信，发了消息，但是一周了，她一直没有回，我一直在等待，我买了一个很漂亮的手链，想，如果她给
我回消息，就送给她，可是没有，我又准备了一个礼物，准备明天去见见她，送给她，希望她开心。
为了她当时对我的微笑，我的感动，我把我们相遇的美好瞬间写入了我的文章，把她的名字，也如诗一般，加入了文章，发表空间，希望她能看见，能够读懂我对她的珍惜，我在等她的回应，没有，没有，没有，这让我，真的没有足够强大的信念去交这个朋友，也没有足够的情愿去送她礼物。
如果她没有任何事，应该记得，我们的明天之约。
或许，徐鹏说的是对的，这样的一个女生，一个南方的女孩，三本的孩子，从小谈恋爱长大的阳光女孩，对每一个人都是一样的，只是我自作多情了而已，是吗？或许是的，或许，我真的不该去用足够的心灵去珍惜这份情，值得我费劲心思的为她考虑吗？
向文霞，又一个女孩，传说中的班花，对我，是个怎样的态度，我很难说，我很渴望，能够真心相对，我需要的，是一份永久的恋爱，是持久的真心爱情，纯洁而美好，可是她，真的能够给我吗？
海俊很关心我，这种女孩不容易对付，海俊被一位女孩用正面的暗示陷入困境，最终却被那个女孩无情的抛弃，其实，那个女孩早就知道海俊的想法，只是搞点暧昧，搞点正能量，最终冷漠的打破海俊的幻想。
向文霞呢？这么漂亮的一个女孩，不知道被多少男生追过，也不知道谈过多少次的恋爱，可是，我真的拥有的，就是初恋的这一颗真心，你对我好，我用整个生命来回报你，可是，这个是我能祈求的吗？
她的内心是怎样的？我还没有自恋到就用一天的谈话能够获取她的芳心，但是海爷看出来了，这种女孩更会处理人情事故，喜怒不形于色，王润和袁文翎还是很年轻，有情绪，可是向文霞呢？有情绪，但是还是默默的配合我，不开心的时候从来都是不留痕迹的，是在是很高明的一个女生，和这种女生交流，见过世面的女生，她会看重我吗？
或许会，或许不会，但是对于南方女孩，我真的是很怕，就像邓卉，她非常老练，很是成熟，那么，比她大一级的向文霞，是个怎么样的女孩，我真的很是恐惧，有礼物，想送给她，可是，内心很挣扎，我只是需要一个真心的女孩，难道真的没有吗？
或许有，有我的几个好友，王书婷，赖坤，刘洋，路通，刘文智，廖斌，王利岗，刘梦铎，海俊难得的几个真正的好友，能够陪伴我度过我一生的朋友，感谢他们，也感谢自己！
努力的做好自己，尽自己最大的努力，给与我的爱心，或许，我会收获很多！！！
记于2014年4月11日 孤独陪伴我的夜晚
形容表面很开心其实内心很孤独篇五
《很有道理的伤感句子：内心是最孤独的》
形容表面很开心其实内心很孤独篇六
《孤独心理》
人际孤独的协调
辅导目标：一、让学生了解孤独的产生原因
二、指导学生如何走出孤独的误区
辅导过程：
消极的情绪表现，特别是对于青少年这一人群，在人际交往中出现的孤独感已是
导致青少年期特有的闭锁心理，并因此而产生出孤独感。青少年产生孤独感的原
独立意识是一种向外的力量，青少年处于身心健康全面发展的时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期。此时，他们的社交和实践范围也在逐渐扩大，各方面和思维能力也在迅速增长，于是不愿再盲目地依从父母。而是积极地用自己的眼睛观看世界，感觉自己长大了，不需要依靠父母了，但残酷的现实又让他们觉得心惊胆战。为了摆脱这种困惑，大多数青少年积极和同龄人交往，做个彼此间的了解。但也有一部分青少年不屑于与同龄人交往，害怕被骗从而转向自闭。
2．过低或是过高的自我评价。有些青少年往往对自己的自我评价过低，这样不仅会产生自卑心理，还容易因缺少朋友而产生孤独感。而有些青少年在自我评价过高时，都比较清高，看不起别人，这种类型的人在交往中一般表现为不随和、不合群、不尊重他人，容易引起别人的不满，因此，过高自我评价的人往往因缺乏朋友而感到孤独。
3．自我意识。自我意识是一种向内的力量，青少年时期他们智力发展几乎走近成熟，他们基本上能正确的进行自我观察、自我评价和自我调控。因此他们经常用独特的想法和憧憬，来发现自己内心美同时看到自己丑的一面。由于这个时候的青少年自尊心的较强，个人隐私的范围逐渐扩大，他们很担心自己因某方面不好会被别人耻笑，于是便小心地锁上自己内心的秘密，不愿与别人诉说，从而产生了孤独。
二、帮你解开心结→ 先小组讨论，后老师总结
孤独感会使青少年产生挫折、寂寞和烦躁等，严重的甚至有厌世轻生的念头。所以，青少年应学会打破心理闭锁，消除孤独感。具体方法如下：
1．多和父母沟通。青少年要多了解、多学习成年人的优点和长处，如果你遇到不开心的事时，尽量向父母诉说，这样不仅可以增进你们之间的感情，还可以减少你们之间的代沟。
2．要克服自卑。有些青少年因为自卑而觉得自己各方面都不如别人，所以不敢与别人交往，时间久了就造成了孤独。其实，人和人之间是不可相比的，每个人都是不一样的，每一个都有自己的长处和短处。所以，有孤独的青少年要自信起来，走出孤独的困惑，从而克服孤独。
3．多做好事。星期天了帮助父母做一些力所能及的家务，在放学的路上，遇到老人或残疾人了帮助他们过马路。这样不仅可以排除孤独感，还可以净化心
灵。
4．多和朋友交流。开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。如果你感到孤独或需要关心时，可以主动接近别人、关心别人，因为，交往是一个相互沟通的过程，所以别人也会对你以诚相待。要是你的朋友离你较远，你可以翻翻旧时的通讯录，给久未联系的朋友写写信。这样不但扩大你的社交面，还融洽了人际关系，孤独感自然就会消退了。要注意，和朋友的联系，不只是在你感到孤独时所要做的事，你要知道，别人也和你一样，也需要得到体会和友谊的温暖。
5．参加有益的公众活动。学会为自己安排丰富有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里尽快解离出来，全身心地投入的高尚的活动中去。如游泳、打球、跑步等体育锻炼，既可以你的松弛心情、也可缓解孤独感，同时还可以得到激励。
6．享受大自然的美。如果你遇到挫折或心情不好时，此时的你又不愿向别人倾诉，你可以到公园或田野里散步，用一丝丝的清风吹走你的坏心情，慢慢地心情就会开朗起来。你要知道生活中有很多活动是充满了乐趣的，只要你能够充分领略它们的妙处，也能消除孤独感。
三、打开心扉，说说你的心里话。
让学生互相说说自己的心里话，互赠赠言，以体会友谊集体的温暖
依赖心理的消除
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……）
2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自己缺乏锻炼。）
3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）
4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自己的生活经验。
师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？
（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）
师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。
6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
（1）树立自信，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。
（2） 家长要以身作则，鼓励孩子能独立自理
（3）学校应该培养孩子独立发现和解决问题的能力。
师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……）
（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）
（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。
（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。
老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。
（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）
三、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情
（一）观看情境案例《今天我当家》
情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快
乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？
2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震撼的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。
四、分享具有独立人格的感人故事。
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
（二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。
2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）
3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”……
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。
形容表面很开心其实内心很孤独篇七
《内心深处的寂寞 (6)》
内心深处的孤寂_900字 当朋友这个字眼像利刃一般刺向她，渗入她的每一寸皮肤，直坠入到内心深处，盲目地寻觅。 看着旁人好奇的目光，她的心萎缩，疼痛，任由坠落。她支吾着说了一个不曾出现在她生命之中，更无法弥补她内心深处空缺的名字。那天，恍惚之中瞬闪即过。似流星，却灼伤了她。浩瀚的宇宙中，无边无际的黑暗将她吞没 不知从何时起，她美丽的童年结束了，幼小的心灵上长满一根根坚硬的刺；不知从何时起，她不再向任何人诉说内心的感受，却变得敏感和脆弱；不知从何时起，她用童真的外表和天真的话语掩盖了冰冷的心，却用早熟的心评判人世的险恶。一个不会引起别人注意的小孩子，内心却是这样冰冷孤傲。谁都不能真正走进与了解她的内心。她的心灵已习惯了孤寂。但在旁人眼中，她掩饰得很好，一个不谙世事的孩子。 成长没能融化她冰封的心。校园的绚丽生活，老师的关怀，同学的笑脸都无法使她动容，她将他们都无情地抛向内心宇宙中的无底洞。大家都认为她是一个阳光向上的女孩子，无人探究她的内心。生活似流水般，日月如梭，平淡无奇。 她以为自己的内心会一直冰冷下去，人世间的温情也会在她的生命中消逝，但她生命的转折却悄然到来。 那日，老师的问题对旁人都是平淡的，却使她的心灵感觉到从未有过的痛楚，那样钻心，那样真切，她冰封的心上裂开了一条难以察觉的细缝，第一次有了自己的感觉。 朋友，许多人都视她为好友，但她的内心深处却永远空缺着，从未有人踏进。心中阵阵疼痛，她第一次渴望有人走进那个位置，走进她的内心，了解她的孤寂。 傍晚，她独自留在教室，窗外的大雨一次次冲刷着她的心灵。她第一次害怕心灵中无边无际的黑暗宇宙，害怕内心深处的孤寂。这时，一只温暖而柔软的手轻轻搭在她的肩上，她转过身，一双陌生的眼睛看着她，深邃，柔情似水又带着淡淡的忧伤。她黑暗的宇宙中闪烁着点点亮光。 刹那间，阳关与温暖透过那条不易察觉的细缝，穿过无边无际的黑暗，直射内心深处，留下一个女孩淡淡的身影，她的心灵不再黑暗，也不再空缺，而是充满阳光和对生活的眷恋！ 雨夜，两个神秘却已不再孤寂的女孩互相依偎着，诉说着内蒙古自治区鄂伦春旗阿里河镇实验小学五年级:阴玥