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和女朋友分手了篇一
《如何和女朋友分手》
我经过实战、研究以及参阅了很多泡妞书籍之后，我发现，有两件事在分手的时候千万不能提起。
1、千万不要说你和她分手的原因是你不喜欢她身上的某种东西。
比如她睡觉不老实了，有体味了，身材胖了，不是处女了等。
2、千万不要说你和她分手的原因是你喜欢上了另外一个女人。
在C阶段之后，我们一定不要在一个女人面前去谈论另一个女人，分手的时候更加不能说，她是败给了另外一个女人。
如果你说了，她会和你大吵一通，然后，，，她会记恨你一辈子。其原因就是，你从本质上否认了她的繁殖价值，这是对女人最深层次的伤害。
我们该如何说呢？
我们需要选择比较好听的，外在的理由，比如：
1、两个人距离遥远
2、个人问题
3、前任女友造成的阴影
在最后就是建议两个人还要继续做好朋友，然后悄悄的淡出她的生活。
和女朋友分手了篇二
《和女朋友分手了挽回的方法》
和女朋友分手了挽回的方法
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分手后想挽回女朋友的男孩们不少，但能够成功挽回来的并不是很多。想挽回女朋友的男孩们要注意挽回女朋友一定要讲究策略和方法，不要反复的表白你有多么爱她，心里只有她，一辈子只会爱她一个，会永远等她这些话，也不要煞费苦心去制造感动。挽回女朋友就用下面的方法。
分手后挽回女朋友的6个方法
一、分手后不要控制不住自己，总是去联系对方（如果没有第三者的情况下）。
对方与你目前的情感逻辑是不对等的，你认为她还是你的女朋友，可她却已经不这么认为了，那么你需要停止你时刻想要主动联系她的想法，任由性子只有拉开距离的结果！
二、构建和提升自己的外形、社交魅力和异性社交圈！
不再做一个不修边幅的男人，提升自己的形象很重要，这不仅仅是关乎与她，更重要的是这个过程会让你学会自爱，人不自爱怎么爱人，对吧。那么构建自己的社交，体现自己的社交魅力这同样也是关乎于 自己的内在价值和外在价值的体现，以前不注意和重视，现在要弥补回来，也有助于调整自己的心态。构建异性社交圈非常重要，只要她能关注你，发现她丢弃的男人是多么的引人注目，会触动她的心灵，有可能会增加对你的关注度，甚至是主动与你联系，但仅仅是这点并不代表和意味着什么，你可别飘飘然骄傲自满起来，你要知道你是有目的的。
三、切入点的判定和面对女人的考验
这时，因为你已经实现和完成了1、2阶段构建，而且完成得还不错，接下来就是需要主动寻找和被动等待切入点，与她进行切入，一旦切入成功，那我们就可以进行下一步，即：一对一的博弈，那么这时你就面临一个重大的考验，你能通过这个考验，你就和她有挽回的希望。但如果你没通过她的这个考验， 她会离你而去，而你就会失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
四、置之死地而后生。
对！那就算是最后她答应你做朋友，那对你来说也是一种进步，表明了对方愿意接受和你交流的机会，也有可能对方碍于情面，暂时你们之间又没有找到一个适合的台阶去下，恭喜你，离成功不远了，但你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。 你接受，就有可能重生；不接受，控制不住自己的情绪的宣泄和不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。在这里首先需要记住一个重要的概念，情感逻辑发展中最为重要的就是每一个阶段都需要去判断和切入，清楚的知悉哪些该做，哪些不该做，哪些该说，哪些不该说，怎样去过女人对你的测试，不出错。不要在一个阶段停留太久，否则就有可能成为另一种关系了（普通朋友、好朋友、陌生人、外围关系……）这些都不是你想要的结果。当然，成了这样的关系，也不用过于担心，因为任何一种关系，在她结婚之前，只要方法得当，都是可以逆转的。这些都可以通过参加情天在线情感挽回服务，由我们的专业情感导师来一步步的指导你该如何去做。
五、在复合的前期，不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她。不要倾诉你对她的感受。
最起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。（即使发生肉体关系后，也不要立刻就全部都倾诉出来，细水才长流，慢慢来）。
六、在没有进入重建舒适感阶段之前，不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。
最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。 而如果按照我上面说的挽回女朋友的方法去做，那你挽回她的几率起码能提高十多倍。
然后，其实，我最最担心你的还是，你固执己见，忍不住要去找她说清楚，忍不住去讨好她。如果你依然坚持你错误的挽回方法，那么我确实也救不了你，神仙也救不了你！！
所以，回答你最后的一个问题：是的，你还有救。但是，那个唯一可以救你的人最终是你自己。
只有你勇于发现并改正你正在犯（绝大多数男人常犯）错误，才能彻底解决你的问题。 所以，在心里跟着我一起说：我已经下定决心要变自己！我已经下定决心要勇敢面对我现在的问题！
很多人看完后可能会问，不联系她，跟其他女人走近，会不会让对方觉得我已经放下了？你要搞明白，这只是一种方式，而不是你要的结果。你要让他看到你是有价值的，是有人喜欢的，提高了你对她的吸引力。做得好，甚至能让对方反过来挽回你，这是一种心态，也是一种境界。
和女朋友分手了篇三
《和女朋友分手了 告别的话》
和女朋友分手了 告别的话
当你看到这封信的时候或许我已经离开我们共同历尽千辛万苦营造的“家”，离开郑州，离开河南了，原谅我这唯一的一次不辞而别，
原谅我这辈子唯一的一次不负责任!记得曾经告诉过你，当我真正离开你的时候，我不会提前通知你的，因为到这时我已经没有办法再去面对你，面对你的朋友，面对我自己，面对这样的结局了,因为在你身上，我赌上了我一辈子的感情，一辈子的爱.......
好久没给你写信了，想不通的是每次给你写信都是流着眼泪写，呵呵~这次也不例外......记得上次给你写信是我们还没在一起的时候吧，时间过的真快，
一眨眼就到了我们永远分别的时候了，其实我很不甘心，很不心甘，我走的很不甘心....可是我的心已经无能为力了，为了咱们，我早已经累了，当然了，你也说了，你也累了。这唯一的一次决定就由我来做吧!因为这是一次平常人体会不到的那种痛苦的决定.
我知道这样的决定你是做不出来的，所以这个罪与痛苦就由我来承担了. 直到现在，我依然不怪你，从认识你，爱上你那刻，你无论做错什么事我都没有真正怪过你，因为我觉得你喜欢做的就是对的，
即使再不对，我也会给你找足充分的理由，给你找不到理由了我就变-态的从我身上找
问题，其实说白了，不过是自残.
以后吃饭的时候我轻松了，再也不会有人非要把腿搭在我腿上了,走路的时候我也可以终于一个人想怎么走就怎么走了，
以后也不会有人要抢着跟我看短信了，其实根本什么短信都没有，为了不让你心里不舒服，两年前我早把那些垃圾关系都处理掉了，异性的正常不正常的我都没在联系了，只是你相信不相信而已，似乎已经不重要了，
以后上网的时候我也舒服了，再也不会喊着胸口压的喘不过气了，以后我想多晚回去就多晚回去，没人再短信电话催的跟催命一样的让我天黑前赶回去了................
原本我想着一辈子只好好去爱一个人，只谈一次恋爱，所以我把我最沉重的爱与希望附加在了你身上，我想着去爱一个人就应该去爱她的全部，我不想她操什么心，也不想她为了将来而四处奔波，
我一个就足够了，她只要高兴就是我的幸福，所以我从不对你提什么要求，你喜欢的就去做。只要不是致命的错误我都会支持你去做，因为我知道有我这么聪明这么有心计又这么爱你的人在你身边谁也伤害不到你，
我也知道没有任何人能伤害得了我，除了你，可为什么伤害我的人又偏偏是你呢?并且每次都是伤到我心窝呢?................其实你伤害我的那些错误在我看来根本就不是问题，在任何一对情侣那儿都不是问题，可为什么在你那儿就是天大的问题，就克服不了呢?一次又一次的向最爱你的人心窝里飙飞刀呢?打败这辈子最爱你的人的人，不是天不是地
不是接连不断的第三者，也不是家人的反对，不是客观的一切，而是你!最能打败一个人的东西就是他最在乎的东西!......................我依然爱你，可我没有了爱你的勇气，爱你的动力，因为在你那儿关键时刻我看不到我在你心中的位置，我失去平衡了!我的爱与责任几乎要崩溃了......
每次你一个人做事的时候我都喜欢偷偷的看着你做事 ，哪怕一件小事，我都觉得特可爱，特惬意。
每天晚上抱着你睡觉的时候我都自己给自己发誓这辈子要给你幸福，要让咱们快乐。因为我觉得，这就是我的责任!这辈子能对你负责而且愿意为你一个负责一辈子的人只有一个，那就是对你付出最多，你爱他 他也爱你的那个人!
其他的都是雾里花,要么拿，要么丢，不要不拿也不弃，伤害了别人也伤害了最爱你的他，要我说你心善呢还是说你心花呢?我不知道，即使是你的善心，那或许满足了你的异性朋友，却深深伤害了这辈子最爱你的人。你到底要哪个?你到底爱哪个?
每次说分手了你都说就算是你为你自己的错所承担的后果，可你又为我承担了什么呢? 为咱们承担了什么呢? 在我眼里，你就是我所有的爱和责任的代名词，所以每次说分手我都是欲罢不能!或许这就是真正的爱吧 。
跟你在一起，我好多事情都没有做到，没有主动给你买礼物，没有让你高兴，反而惹哭了你很多次，其实你哭的时候我的心炸疼炸疼，我没有尽到我做男朋友的应该尽的最基本最基本的义务，下辈子吧 ，如果下辈子你不像这辈子这么不懂事的话我把那些礼物都补给你!说到做到!
记得你曾经说过，要是把我换成另外一个人的话 那么你就不会像现在对待我这样去对待他了，我很心痛，风风雨雨的走到现在，历经了多少艰难困苦，我心有多痛你是体会不到的!说致命的心痛你信吗?没感觉出来吧...............................
好好去对待你想像中的他吧 ，我不是你要的那个他，你的异性朋友当中就我知道的 没一个是。
相信我你会少走弯路的!就像我QQ资料上面写的，爱情不是童话，童话是完美的，现实的爱情是不完美的，因为没有完美的人，更没有两个完全合的来的完美的人，童话在现实之中是不存在的，而爱情却存在。
我们都抓住了这份最珍贵的爱情，我很庆幸，但却因为这不是问题的问题放弃了，我很可惜，更多的是心痛，可这似乎是注定的!
一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加《舞步学院魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。
和女朋友分手了篇四
《和女朋友分手了挽回的方法》
和女朋友分手了挽回的方法
一、分手后不要老是主动联系她。
如果你最近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离，甚至要冷她一段时间。停止你任何主动联系她的行为！
二、马上开始认识其她女或者你已经有些可以发展的玩的对象，马上和她们走得近一点。 立刻！ 马上！
尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人， 平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。
这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些。让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。
最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你**空间或者开心网人人网上的和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。
到时候，这个就会是你们关系的转折点！
„„是的，被你看出来了： 我这里说的“让她知道”， 不是你直接告诉她， 而是通过间接的途径。
比如开心网人人网或者qq里放你和其他女人玩得开心的照片，或者就是简单的一两句话；比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要显得很开心.
就是被这个她拒绝后，你还是非常地开心，绝对不能被她发现你因为失去她的爱而整天很忧郁， 更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她发现，你和她就基本没有了挽回的可能。现实社会和你在言情剧里看到的编出来的情节是不同的！
但当她真地到时候来主动联系你的时候，她如果问到那些女人是谁。那么，这时你就面临一个重大的考验，你能通过这个考验，你就和她有挽回的希望。
但如果你没通过她的这个考验， 她会离你而去，而你就会失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
那你该怎么回答她？
先说错误的会失去她的回答：“你一定要原谅我。 我对你是一心一意的„„”这么说，你就玩完了！这是在讨好女人，寻求她的认可。
她到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧”。道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的！永远只会阻碍女人被你吸引。
你正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢！”你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗？
一、置之死地而后生。
对！你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。
是的，事实是可以扭转的。 你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
二、不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她。不要倾诉你对她的感受。
起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。（即使发生肉体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来）
三、不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。
最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对她做的事情是没有效果。
如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。 而如果按照我上面说的挽回女友的方法去做，那你挽回她的几率起码能提高10多倍。
然后，其实，我最最担心你的还是，你固执己见，忍不住要去找她说清楚，忍不住去讨
好她。如果你依然坚持你错误的挽回方法，那么大罗神仙也救不了你。
所以，回答你最后的一个问题：是的，你还有救。但是，那个唯一可以救你的人只有你自己。
只有你勇于发现并改正你正在犯（绝大多数男人常犯）错误，才能彻底解决你的问题。
所以，在心里跟着我一起说：我已经下定决心要变自己！我已经下定决心要勇敢面对我现在的问题！
结语：很多人看完后可能会问，不联系她，跟其他女人走近，会不会让对方觉得我已经放下了？是的，要的就是这种效果。
你要让他看到你是有价值的，是有人喜欢的，这无形中会增加你自身的魅力，等于是提高了你对她的吸引力。让对方反过来挽回你才是我们挽回的最高境界。
其他：
说对的话，做对的事，而不是你想说的话，想做的事。你只有保证能做到这一点你才有挽回的机会。
你们过去的感情经历反复证明了一点，你说想说的话，做想做的事，往往对你们的关系产生巨大破坏力，而只有你想说的话和说对的话以及想做的事和做对的事一致时，对你们的感情才有促进作用。
她说正式和那男的好上了，有以下几层意思：
a.她虽然没觉得那男的有什么好的，但也没觉得那男的有什么不好的，抱着试着交往的心态，但她对那男的没有爱的感觉，所以你不必对此有什么情绪，你最大的敌人不是那男的，而是你自己哈。
b.她想让你安静点，别老是纠缠她，你的念念不忘给她的心理和生活造成很大困扰，一方面她心里还有你。
另一方面，她又看不到你们的未来，不管是出自你们自身感情，还是你的表现，还是她的家庭，都让她和你在一起感到压力重重，感到疲倦，感到没有指望。
你必须留在她的生活里，但是以合情合理的方式，也就是她能够接受的方式，所以你必须控制自己的情绪，说对的话，做对的事，让她感受到你的改变，重新唤醒她对你的爱。
你必须对自己的生活有所改变，开始学会规划自己的生活，规划自己的未来，逐步让她看到和你在一起是有希望的，有未来的，是美好的，她才会愿意回头。
你必须学会面对现实，客观看待自己，客观看待你和她的感情，不要用自己的情绪代替
现实。
以退为进，以不挽回来挽回她，这是上上之策，你如果继续让她觉得你还在纠缠这段感情，她对你的坏情绪就很难消除，对你的负面看法也会持续，对你的抵触情绪就会不断加强。
不要指望短期内就能让她回头，你要懂得厚积薄发的道理，也就是你先累积一些你们感情的积极因素，等积极因素累积到一定程度了，再来谈论你们感情的未来就会减小很多阻力。
冷静下来观察形势，根据形势的发展采取相应的措施，而不是盲目的在这里着急上火，胡思乱想，胡乱出招。
在稳定住她对你的负面情绪和抵触心理之后，你才大有可为，你们现在可以说是原有的关系平衡被打破，新的关系平衡尚未建立，才会导致现在的局面。
而你必须在新的关系平衡形成中起主导作用，才能让你们的关系发展朝你期待的方向发展，而不是被动的等待新的关系平衡建立。
在新的关系平衡建设过程中你需要做到以下几点
a.逐步消除她对你的负面情绪，对立情绪
b.让她看到你们之前在一起时的美好和感动，但不是以挽回为目的的让她看到。
c.让她看到你的反思和改变
d.让她看到你对她的爱有多用心，多真诚，多美好。
e.让她重新发现你的魅力，你的好。
一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。
同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加《舞步学院魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。
和女朋友分手了篇五
《和女友分手,她提了一个要求,我黯然泪下(转)》
今天和女朋友分手，天气依然那么寒冷， 一年多年感 情，将在情人节里画上句号，谁都 没有错， 我依然爱着她，我相信她也是， 街头是风风火火的人流， 临了， 她说：就到 这儿吧，不要再送了，一个人照顾好自己。 我不敢抬头看她，只是轻轻说了声音谢谢，你也是，有什么打电话告诉我。 然后 是死一般的沉默.....一秒，两秒，我能听到自己心跳的声音 少顷（化名），她突然说：你能答应我一个要求吗？ 我"：说吧，是什么？我会尽力去做" 女友："我以后结婚的时候 ，我要你做我男友的伴郎，因为我答应过自己，今生要和你一起走入结婚的礼堂....." 我点了点头，泪水已决堤 ... ... (到时候一定会有一大堆的伴郎)为什么麦当劳的薯条比肯德基的硬？因为麦当劳是叔叔而肯德基是爷爷为什么我一看到美女我就会放屁...悬赏分：0 - 解决时间：2009-2-19 00:11 好多次了..每次跟美女接触.说话时 就有点要放屁的感觉有时还放了出来......- -~怎么回事 问题补充：我没有紧张啊...也没害羞...就是屁股不争气看见美女，心中一动，呼吸加速，于是，气流由鼻空吸入，经过气管向下流动，气运丹田！丹田内气体储存过多，便从最近的口往外跑！你的明白？电视机老是出现男女乱搞的画面！！你家电视什么牌子？我也去买！！！男人就像一元硬币，正面是1，反面是菊花。女人就像古代钱币，前面是洞，后面也是洞。好色能改吗？东方不败先前也有这个毛病，但是后来他没有了有好多美女喜欢坐在铁轨上，让人…… 照相。她们以为那样象征，自由和流浪。美女们偏着头，假装，眺望远方。 咔嚓一声， smile—— beautiful！阳光洒在脸上。 其实她们从来没做过硬座，所以不知道，火车上的厕所，会把大便和小便，沿铁轨均匀的排放……按开机键，没有反应，没有任何反映你插电了吗？没有！！我的电脑里有病毒我应该买什么杀虫剂？三鹿奶粉刚开始学吹箫的时候应该注意什么，主要练什么基本功？应该注意以下几点：1.注意力度的控制，该狠就狠，该温柔就温柔，该慢就慢，该快就快。2.注意吹箫的卫生问题，应该先清洗干净。3.吹箫的时间选择，一般选在半夜，应为看不见，所以更容易掌握气流控制技巧。4.吹箫时应该保持良好的心情，不想吹就不要强吹，以免发生箫被咬碎的现象。5.最重要一点，经常练习！ 李小龙。一秒钟出9拳。6腿我一秒射出几亿个晚上去了女同
学家里,发现冰箱只有黄瓜、红罗卜跟苦瓜,我应该煮什么菜好？ 我们三个人吃，是不是应该给她们留点都吃了 她只能找你了是不是没有月球女人就没有月经了？？是不是和月球有关系呢 我求知心切 希望赐教没有月球，地球女性还有月经，但是会紊乱的。因为：所有的女性有一个共同的特点：就是在月圆之夜，最容易动情。1、女性的生理周期是受到宇宙中的星体影响的，离我们最近的就是月亮。不管例假是哪一天，在快满月的这几天（农历14、15、16）都会比较容易动情。2、西方还有一种说法：巨蟹座、天蝎座、双鱼座这三个水相星座的女性，更容易收到月球等天体的影响，而在月圆时分产生情绪的波动，更容易动情。十二星座分为四类。月亮对地球人是有影响的，所以没有月球，月经一定会紊乱的。
和女朋友分手了篇六
《和女友分手了,想挽回该怎么办？》
和女朋友分手了想挽回，该怎么办？
恋爱中的两个人即使确定了人关系，但两人的感情也不是一直稳固的，会经历各种波折。两个陌生的人从相识到相爱，再到相守，注定要经历磨合，当两个人之间因为性格或相处模式出现了问题，出现误会、矛盾、冲突时，一方提出分手。如何挽回才能让两个人和好如初，并让感情更进一步呢？
我一个朋友最近遇到了一个问题，我相信他遇到的事情生活中也会有很多人经历过，在这里我和大家一起分享：“我和女友恋爱一段时间了，刚开始很甜蜜。但最近她总是提出分手让我感到非常头痛。她不止一次提出，大哭大吵大闹要和我分手，前几次她甚至不想理我，我打电话给她，她接了只是不停地骂我，说些气话;我发了信息给她，也只是回寥寥几个字。而最近提出分手后，她竟然还在朋友圈上晒出她与其他男性约会的照片。我真的很痛苦，我还爱她，我都不知道自己到底做错了什么，这次她真的要和我分手了吗?我该怎么挽回呢?” 我告诉他凡是真心爱过，用心付出的人都会体验到分手带来的伤痛，情感失败带来的挫折和不甘心。在感情的世界我们有一个误区，以为只要用尽全力的爱对方，只要自己真心付出了，就一定能收获美好的结果。其实，任何事情都有自己发展规律，感情更需要智慧的经营。
当一方提出分手，即使不是真的，也表明你们的关系存在一些问题，不能满足她的一些需要，让她心中有一丝想要离开的想法。当然，
有这些想法并不代表她真的已经做好准备决定离开你了。但是，很多人因为伴侣一次次提出“分手”，感到灰心丧气，多次挽留中感动疲惫或不知道应该如何挽留对方，而让这段感情真的结束了。
一、找到对方闹分手的原因
其实，很多女生在恋爱中感到不满足时，就会通过提出分手提醒男友，让男友更关注她、更在意她。这个时候，她其实就是把分手当成一种索爱的手段，“如果你不能满足我，我就要离开你，快点醒悟”。她提出分手其实就是为了得到你的爱和关注，感受到你的在乎。 而且，从我朋友的描述来看，她的女友对于分手总是表现出很强烈的情绪，比如说大哭大吵大闹;分手后但她仍然愿意接朋友的电话、愿意回复朋友的短信。虽然她的反应让朋友感到受挫和沮丧，但是如果她还愿意和朋友沟通，说明她对朋友还是有感情的。即使她在朋友圈上炫耀她和其他男性约会的照片，但如果她真的要和你分手，她的网络朋友圈会沉默，如死海般安静，因为很多刚结束一段感情的人都会给自己一段时间来疗伤。
所以，我告诉朋友他应该做的，就是理解她为什么会这样做。如果因为她的分手要求而灰心丧气，消极反应，你们的关系真的会越来越疏远了，她觉得你不在乎她，你觉得她无理取闹。
二、评估感情，做出针对性的调整
当你了解了她对你还是心存希望的，你们的感情还没有濒临破裂的边缘。她之所以提出分手，是因为你们的相处模式让她无法接受或
者让她不舒服，或她需要的某种情感没有被满足。那么，你需要做的，就是重新调整相处模式或爱的表达方式，满足她的需求和期望。
三、挽回不可急躁，一步步来修复关系
或许你想立马挽回她，立马让她回到你的身边。但欲速则不达，太急躁不仅让人感觉不到你的成熟，还难以相信你的承诺和改变。 首先，让她了解你挽回的决心，让她知道你还很在乎她，她在你的生命中很重要。你可以主动地、态度诚恳地通过言语或行动来表达你的感受，她会明白你对她、对这段感情的珍视。
其次，给她提供安全感，帮助她重建你们在一起会幸福的信心。你的爱意已经打动了她，你们分关系也得到了缓解，但是她还是没有和你复合，她可能还缺乏安全感。你要让她明白，你已经懂得她的需要，并通过行动来满足她的需要，让她看到跟你在一起是有幸福的希望的。
另外，你需要接纳她的不安全感，一个人内心缺乏安全感往往是成长经历造成的，良好的亲密关系或个人成长心理咨询可以让他们内心的安全感得到修复。作为伴侣，你需要让她感受到无论发生什么事，你都是爱她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知怎么才能给她安全感，可以寻求专业的心理咨询的帮助，真正的去解决问题，以免影响今后的婚恋。
四、调整你们的相处模式
无论这次她是否真的想和你分手，一对情侣如果经常提分手，说明你们之间的相处模式肯定是存在问题的。分手本身就是一个很伤人的事情，一来任何人都不愿意自己一而再再而三的“被分手”，这是很伤人自尊的事情;二来两个成熟的人既然决定在一起，就需要为关系的稳定和长久做打算，愿意经历情感中的磨砺和波折，如果经过时间的检验发现两个人真的不合适，在慎重考虑之后，真正想放手的时候，可以提出的分手，而不是动不动就提分手。
所以，面对伴侣提出的分手，请慎重做出回应。及时发现问题、解决问题，简单的复合看似消除了危机，但因为问题没有得到解决，两个人面临这种问题的能力没有得到提高，今后的感情也还是会出现危机的。作为一名女性，我很了解女生都在想什么，当女生和你闹的时候其实就在用另一种方式和你撒娇（另有新欢真想分手的除外），你什么都不需要去做，只要给她充足的爱，关心，安全感就够了。 婚恋情感危机处理当然上中国婚恋心理咨询门户，专业、专注让您更放心，擅长挽救高难度死亡婚恋情感危机，成功复合者都在免费分享成功案例！
和女朋友分手了篇七
《和女朋友分手了想挽回的话语》
和女朋友分手了想挽回的话语
世界上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的人情，最难得的是友情，最难分的亲情，最难找的是真情，最想看的是你微笑的表情！不管今世也来世也好我要的只有你
....
我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。
如果我是你眼里的一滴泪，我会顺着你的脸颊流到你的唇边，让你尝到苦涩的滋味;如果你是我眼里的一滴泪，那我一生都不会哭，因为我怕会失去你……
不知什麽时后开始,我已学会依赖，没有你的日子里我好难过。
都是太爱你，所以不能没有你，你我通过时间的磨合未来会更美丽。
我好想你，分开（多少）天了，却好象隔了一个世纪。
最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。
友情再转回爱情，不是我要的，其实，我就想执子之手，与子偕老。
我心里"最爱的那个人"的位置永远为你留着，只为你留着!
如果有一天我们分开了，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。
你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履
行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。
不知道爱你算不算是一个贴心的理由！
我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。
世界上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的人情，最难得的是友情，最难分的亲情， 最难找的是真情，最想看的是你微笑的表情！
不管今世也来世也好....我要的只有你.....
希望我们老了，还可以漫步牵手看夕阳 ，在夕最初第一次分手时我还故意和你赌气， 其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。阳下散步，回忆我们年轻时的点点滴滴
望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。
个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？
你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！
一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？
当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
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