怎么样做爱最舒服

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怎么样做爱最舒服篇一
《如何性交才恰到好处》

如何性交才恰到好处？ 性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲 得到满足，而且还可使彼此身心健康。 一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男 女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男 女性功能有如下一些差别： （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在 排卵期前后和月经前期性欲较高） 。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没 有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从 性交开始至射精，约需 2～6 分钟（或 3～15 分钟）;女性性冲动发生较 慢，一般要 10～30 分钟（或 5～15 分钟）才能达到快感高潮，高潮维 持时间较长，性欲消退也较慢。 （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚 等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时 到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响 性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感 高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不 一样） 。 二、性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体 质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活 的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁?楹笸芳父鲈拢话忝恐埽病炒巍 Ｋ孀拍炅涞脑龀ぃ嶂鸾ゼ跎俚剑薄仓芤淮巍Ｉ硖褰喜畹娜耍问 蚋傩７蚱蘧帽鹬胤辏越唤掀担馐侨酥Ｇ椋惨 实苯谥啤? 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳， 而感到情神饱满， 工作有劲， 这就表明性生活适度。 倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有 些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍 心神爽快、 精力充沛， 也应该认为是适当的。 三、 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢 复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性 交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下， 1．重病初愈，不宜 3． 月

男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 性交。2． 过度疲劳、 酒醉或情绪不好时， 不宜过性生活。经期间， 绝对不能性交。4． 妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 6．女子5．分娩后至子宫复原以前（约６～７周） ，要杜绝性交。放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵 管结扎后，一个月内要避免房事。 他情况。 7．医生认为要避免性生活的其

怎么样做爱最舒服篇二
《女人最喜欢的性交体位》

女人最喜欢的性交体位

更新时间：2012-03-08 14:21:02 | 文章来源：求医问药

女人最喜欢的性交体位：传教式曾经是性交的一种方式。当我还是小孩的时候，我读过有关性的书，也曾在父母换频道之前瞟过一眼电视上做爱的场面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝视男人。到了七十年代，变成了女人在上面。其实，女人在上面是被强迫的，任何无法与kama sutra相媲美的女人都会羞愧地俯下头。女权主义者和性专家们达成了共识：传教式使女性变得被动消极，变得向她们的男人卑躬屈膝。难怪我们总是无法达到高潮。采用这种姿势，女性的阴蒂和g点都无法受到刺激。

你仰面躺一晚上也没有用。如果你想获得快感，就要从下面解放出来，或者永远抛开大o型的姿势。但是用过那么多姿势，除了腰酸腿疼之外，我们获得更多更好的快感了吗?我们的运动和即兴发挥发挥改善了做爱的质量了吗?再想一想„„

女孩最好的朋友

从这个角度考虑一下:你斜靠在丈夫的身上,身体随着他摆动的样子是不是更好看?你扬着脸,嘴唇充满期待,头发飘散在枕头上的样子是不是更美丽?传教式是女性迷人的姿势。别告诉我它无法引起性欲。抬起你的上半身，给你丈夫最渴望的眼神“来吧!”，然后看看他的动作。

在所有的做爱姿势中，传教式是最具美感的。你不必在意你的身体，因为它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎么样，这个姿势对女性来说都不会有焦虑感。这是一个每个人都知道怎么做的姿势。你可以什么都不去想，展开身体，尽情地享受。正如我的朋友joanne所说：“这种姿势可以使我更容易地获得性欲高潮，因为我更放松。当我采用其它姿势时，我总在想自己应该做什么。“它对于腼腆怕羞，有点懒的女孩子最适合。另一个朋友beth说：“我能够集中自己的精力。”

没有其它姿势能让你感觉这么亲切，这么靠近你的伴侣。面对面，你能亲吻和抚摸对方。你能看到他的表情。这是一种性欲的体验。你的双手可以爱抚对方，把他抱得更紧。传教式也是最舒服的一种姿势。你可以和爱人依偎在一起。

然而，有些女性因为这种姿势简单而不采用它。如果每个人都能做，她们就不愿意做。而且它的名字也不好听。据记载，它是由传教士作为一种“高雅姿势”传入古代欧洲的。如果你了解了历史，就不会再因它的名字而失去欲望了吧!

patricia说：“传教式让人觉得厌烦。侧身面对面或者在上面，能让我丈夫接触我身体所有重要的部位。”

“在男人的上面让我有侵略的感觉，这才是性欲的。”纽约的一名性和婚姻治疗学家shirley inssman说：“有些女性感觉传教式使她们有约束感，没有其它姿势那么自由。” 使好的事情变得更好

如果你对传教式不满意，那么可以对它进行微调。在你的臀部下面垫一个或两个硬枕头，使骨盆倾斜更利于做爱，感觉就不同了。你丈夫的位置可高可低，近可亲密耳语和亲吻，远可欣赏你。你可以把腿伸直，从而更有紧绷感，或者把它叉开。如果你觉得合适的话，可以把腿缠绕他的腰部;把一条腿或两条腿放在他的肩上。(谁说传教式使女性卑躬屈膝?)他可以倾向于一侧，这样你们就可以抚摸对方的生殖器了。

为了保证采用传教式能更深入，纽约精神病学家，《性本身》一书的作者arodah offit博士建议做一个细微的变化。“把你的膝盖抬起，靠近胸部，使它展开从而把你丈夫夹在中间。把小腿放在他后背的两侧，用大腿支撑他的重量。如果你想动，可以跟着他前后移动。” offit博士说：“这种姿势的优点在于你不必特别服从。采用这种方法支持他的重量使你更容易控制性欲高潮，因为这样比伸直或叉开双腿更能使他的阴茎深入你的体内。“但是offit提醒，“你必须锻炼以适应传教式。有些夫妻不适合这种姿势。做爱并没有固定的姿势。”

如果你开始练习这些古老的kegals，你会从传教式中获得最大的收益。“单独的kegals练习可以对性欲高潮起辅助作用。或者你向男性身体的方向压迫阴唇和阴蒂。”offit博士建议，“两种运动相结合，效果会更好。这样能使整个阴道紧绷。” 大o型：最理想的姿势 如果还没有使你对传教式充满信心，你就要了解一下cat(性交排列技巧)了。传教式的变化不但能促进双方同时达到性欲高潮，而且能刺激g斑和阴蒂。

你们开始时用传教式，你丈夫的全部重量由你支撑，而不是由他的胳膊肘。然后，他向前移动大约两英寸，使他的骨盆在你的上面。你把双腿放在他骨盆的两侧，随着他向后移动，你向上对他挤压就会感到轻微直接的刺激。关键是压力，反压力，移动的协调以及缓慢温和的摇摆。

发展这项技巧的精神治疗医生edward eichel说：“姿势不是自动的，需要一系列细微的调整。你们不仅仅是骑在上面或者虚脱。当你们都感觉接近高潮的时候，要耐心地等待，要相信高潮会来，别过份贪求。”

eichel建议，“如果这些指导阻碍了你的热情，就仅仅摆出姿势，正确接触不要试图交合。动作本身就是一种快乐，相互辉映。理想的姿势就象诗一样。”

唉，到目前为止，我还在为这个技巧发愁。你不得不有节奏的，克制的，耐心的做爱，这可能就是我为什么还没精通这个技巧的原因。但我相信，它值得练习。“在一项有86个男女参加研究中，其中的一半人经过训练使用cat，eichel发现“达到高潮的女性数量上升惊人，大约为77%。而未经过训练的人当中只有27%。”在另一个小规模的研究中，愿意接受这种训练的女性人数上升，双方同时达到高潮的比例也更惊人：50%，超过了未接受训练的

4.5%。

最后，最重要的是你对性交姿势的感觉。inssman博士说：“如果你感觉传教式使你受到了限制，或感觉刺激较小，那么你也不必强迫自己喜欢这种姿势。在这种情况下，任何调整，改变和刺激都不起作用。”

至于传教式是一种被动消极的姿势，实际上性交通常是你们关系其它方面的反映。如果你尝试新的姿势只是因为你丈夫想要的话，那么无论你用什么姿势都是被动消极的。如果是他要求你做的话，即使你在上面，也不说明你起主导作用。

如果你问我，我认为传教式象keanu reeves。我可能偶尔会和baldwin调情，但keanu不一样。这么想一下：如果你和keanu做爱，那麽你想要的只是看着他，不是吗?你不会做任何破坏享受这种感觉的事。在这种情况下，还有更好的做爱方式吗?

怎么样做爱最舒服篇三
《什么时候做爱最好》

做爱做的事，没有时空阻隔？谬矣谬矣。我中华古典医学自周代以来就有“大周天”――自然，与“小周天”――人体，息息相通的观念。既然一天24小时的 温度湿度各有不同，那么人体自然也有高潮低谷；投射到两性问题上，就是不同时间段性爱的宜忌。别说，现代医学也已经证明，人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的 分泌的确有其固定周期，这时辰性爱说还是很有科学依据的。

子时：23：00-1：00鼠

子水，其性主动，其形气态，其势隐藏，来势快捷

深睡眠期，机体在休眠中得到调整

快速性爱，提高睡眠质量

丑时：1：00-3：00牛

丑土，外寒，而内中蕴藏着暖阳之气

“哑巴器官”的代谢旺盛期

睡觉，别想着做爱了

寅时3：00-5：00虎

寅木，气实体固，气象庞大，发展迅速

肝脏完成代谢任务，经脉流动性最好

以生育为目的的性爱时间

卯时：5：00-7：00兔

卯木，气动体虚，气息细腻，发展隐柔

为当日下午的活动储备能量

此期间做爱，下午可能偏头痛

辰时：7：00-9：00龙

辰土，气与质的转化关系玄妙，气息生死之机玄藏

晨勃期，膀胱充实导致欲望强烈

突然袭击，速战速决 巳时：9：00-11：00蛇 巳火，质在其外表，又有虚拟的气藏于内中 工作最佳时段，性能量积累期 此期间做爱，会使生物钟紊乱 午时：11：00-13：00马 午火，阳性，为极旺盛之火，其性好动 荷尔蒙高位，血糖供给增加使敏感度增强 甜蜜半小时，而后小憩 未时：13：00-15：00羊 未土，善变其形，遇火则炎、遇金则脆、遇木则固、遇水则战 分析力和创造力发挥淋漓尽致的时间 搞一点创意性爱吧 申时：15：00-17：00猴 申金，阳性，赋有较强的肃煞能力与破坏性 男性性欲躁动期，也许和下班时间有关 强烈而灵感迭出的性幻想 酉时：17：00-19：00鸡 酉金，顺行入炉炼体，逆行伐木施威 血糖增加，肠胃压力较大，表达欲望强烈 甜言蜜语的最佳时机 戌时：19：00-21：00狗

戌土，处乾、巽相卦之位，乃掌天门与地户，天地相交之后，方能化生万物

夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛

来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱

亥时：21：00-23：00猪

亥水，分野北方，是寒气的引入之口

人体器官进入休眠期，能量供给偏低

以舒适催眠为目的的性爱详解：时辰性爱观

子时：对多数现代人来说，这是比较通常的性爱时间。

不过皮肤和人体器官的最佳调整期都在这个时候，为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点，――除非是以入眠为主题的快速性爱。

丑时：“外寒，而内中蕴藏暖阳之气”，意思就是这段时间，人体的外在能量耗损进入最低的时候，而内在能量开始蓄积，这正好暗合了“哑巴器官”――肝脏和肾脏的代谢规律。所以，丑时的你应该效法动物冬眠，睡得像熊一样就对了！

寅时：不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。对应一下五行时辰就不难理解了。经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮，――这是我们的古人经过几千年的观察得出的结论。

卯时：所谓“下半夜梦记得清楚”，多出现在这个时间。这个时间段的睡眠非常敏感，“气动体虚”，很容易受外来波动的影响；但这段睡眠也直接决定了你午饭后的工作状态。为了不至于下午偏头痛，还是平心敛气比较好。

辰时：“晨勃”，这是每个男人都会遇到的境遇吧。不超过10分钟的性爱对健康没什么坏处，但伴侣是否愿意接受和一个充满尿的膀胱做爱，就是很大的问题了。

巳时：周末的时候经常会选择这段时间做爱，之后再沉沉睡去良久。但这样会让你的生物钟自动调整为中午起床，以至于让你在周一的早会上直打瞌睡。

午时：这是很奇怪的时段。一方面是血糖升高、昏昏欲睡；一方面是性欲高涨。唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。

未时：创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴。未土的特性就是善变其形，同样你也可以在此时发现彼此更多的一面。

申时：据说这个时间段是色情网站浏览量激增的时候。也许和即将下班有关，也许和体内荷尔蒙的变化有关，但我们看到的是，工作日的男性性幻想程度要远远高于休假日。

酉时：为什么各个国家的人都有在晚宴后高谈阔论的习惯？事实证明，这段时间人的语言表达能力最强。同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。

戌时：“天地相交之后，方能化生万物”，这句话足够解释一切了。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。

亥时：寒气的引入口，这个时段过于high的性爱，可能让你在接下来的时间里难以入眠，建议还是把节奏放得舒缓一点。

怎么样做爱最舒服篇四
《男人性生活多了好不好(推荐)》

男人性生活多了好不好?（推荐）

频繁性生活会消耗大量的锌，有关调查显示，经常性生活的男性三分之二以上的人身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致早泄、阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。

补锌可选择食补和锌剂补充，食补可以吃些动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等，由于很多男性平时没办法及时补充这些食物，或者对食物中锌量的吸收较差，导致补锌不够，因此，需搭配口服锌剂育之缘口嚼片，育之缘富含蛋白锌，活性高，补锌效果更好，满足男性日常锌的需求，平衡体内锌含量，增加男性精液量，缓解男性房事疲劳，避免早泄阳痿。

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富锌蛋白粉：

也叫锌蛋白粉，或者蛋白锌、锌蛋白、锌结合蛋白，是新一代锌技术。目前蛋白锌的主要来源是生物蛋白，因此蛋白锌也叫生物锌（第三代），是补锌发展经历了无机锌（第一代）、有机锌（第二代）、生物锌（第三代）三个阶段结果，是优质的锌来源。

大豆硒蛋白：

硒蛋白也叫蛋白硒，是天然植物硒蛋白。植物硒提取用的方法是水提，用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂。蛋白硒是补硒经历了工业无机硒、生物合成硒发展之后的产物，更符合人类补硒需求。

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怎么样做爱最舒服篇五
《性生活多了好不好》

性生活多了好不好?

近来外国有调查说频繁的性生活能改善精子的质量，但是有医生又有不同的看法，精子生成是有规律的，如果排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕。

有专家认为，精子的成熟期需要3个月左右。如果每天排放，可能形态会好一些。但由于在生殖道内逗留时间短，此时的精子活动能力势必不高，成熟度低，质量也不高，怎么能完成受孕这么复杂的工作.那些打算要孩子的男性最好能禁欲两三天，以提高精子质量。否则，不成熟的精子将难以与卵子结合，还可能导致流产。

如何提高精子质量

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、补营养，少去桑拿房、蒸气浴室。近年来人们发现补充锌硒等微量元素可提升男性精子质量，可在备孕期间服用育之缘片补锌硒。另外高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，避免常去。

3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

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怎么样做爱最舒服篇六
《怎么样才能让性生活更好》

一：性生活为什么时间短

1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大

精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

2、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧

张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激

即有性兴奋而很快射精。

4、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾

酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

5、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养

成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

二:正常性生活几分钟？

性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。

当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。

三：性生活时间短怎么办? 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。

（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的

是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的

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性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

四：怎样提高性生活-体恒健玛咖让你做“真男人”

1.调节荷尔蒙，提升生理机能，延长性爱时间

玛咖激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，促进男性荷尔蒙分泌，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长性爱时间,有助于男女活动中登峰造极之境界！给她最大的满足。

2.抗击疲惫，恢复精力

工作繁重，压力太大，疲劳乏力,肾亏!玛咖所含特殊生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作生活压力，缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力。

3.改善睡眠,提升活力

玛咖有效的防止亚健康硬气的精神匮乏，适应能力睡眠质量和反应能力下降等症状，还可以改善注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。

4.强效温补，充沛体力

玛咖中的氨基酸和精氨酸有血管扩张作用，能增强血管流动，有助于男女在性生活中达到性高潮.

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玛咖含丰富天然草本营养物质，能有效提高精子数量和活跃度，使男人射精强劲有力，强力提高男性能力.

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五：玛咖哪个牌子好？体恒健玛咖独特的优势

当下玛咖越来越受到更多的人的熟知,在健康养生,提高免疫力方面他的确表现的很出色，很多人也买来保健使用。但是现在市场上玛咖的品牌种类很多,玛咖哪个牌子好呢？

现在市场上的玛卡类型很多，其中主要可归纳为三类：

第一类以玛卡初粉为原料，纯度低，效果不好；

第二类以玛卡提取物为原料，添加其它中药成分，价格昂贵且玛卡所起作用有限；

第三类以玛卡胚体精粉为主要原料，并进行有效提纯，有效成分高，容易被人体吸收。

而【体恒健商城】官方销售的体恒健牌玛咖正是属于第三类。体恒健牌玛咖有5

项独有优势

（1）、科学优势：依据"下丘脑—垂体—性腺"调节中枢神经分泌性激素的原理，玛

卡的营养及独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等物质能够调控性活动的前期阶段，它们通过参与中枢神经传递，达到调控性活动的目的，对改善性功能和生育力有显著作用，而且天然安全，无副作用。

（2）、原料优势：体恒健玛卡采用优质玛卡胚体原料，通过瞬时高温消毒和干燥,确保

有效物质的高吸收率。

（3）、工艺优势：独有的专利"糊化"技术，可打断大分子链但又不影响其活性成分，

能保证工艺过程中保留玛卡胚体中所有的精华营养，并剔去无效用的物质，同时保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率高达98%。

（4）、功效优势：健康不疲劳，具有明确的调节性功能的作用，通过多方检测认定，

体恒健玛卡安全无副作用，不含任何激素，其独有的专利技术也保证了1片体恒健牌玛卡

片的营养价值就相当于6-8片其他的玛卡产品。有些宣称能提高性能力保健品，它可能添加了万艾可等春药成分。这些药物成分只能作为处方药出售，而且患有心血管疾病的人不能服用，体恒健玛卡绝对不含任何激素，绿色安全，无副作用。

（5）、安全,品质保证：济南体恒健生物工程有限公司是山东首家获GMP认证保健食

品企业,专注于生命健康20年,获“山东省著名商标”称号。知名企业，安全品质有保障。 六：玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？

玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。

近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身

体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。

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七：体恒健牌玛咖同其他产品的对比

怎么样做爱最舒服篇七
《做爱的十大好处》

一、性爱可以永驻青春(转载）

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可以提高润滑程度，并且滋润。

二、性爱能改变你的外观

有专家指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使他看起来明亮透彻，人会更加漂亮。

三、性爱会让你身材苗条

根据调查显示：一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚可燃烧五十卡路里。即使最迟缓的做爱，也会每小时燃烧二百卡路里。相应，假如在这个过程中你非常热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

四、性爱有助睡眠

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是好睡眠最完美的引擎。肌肉在兴奋是紧张，并在性爱以后恢复松弛，这个过程很明显的有助于休息和睡眠。

五、性爱可以减轻压力

在性爱的进行中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力，这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平恢复整个身体系统的正常水平之中。

六、性爱可以提高自信

有定期的性生活，表明你的性伴侣已爱着对方，性爱是易达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

七、性爱可减缓痛经

做爱是的荷尔蒙能松弛因痉挛引起的痛经。

八、性爱可延年益寿

有证据显示婚姻美满的比单身和离婚的更长寿，当中美满的婚姻和性生活起很大的作用，无论生理上的还是心理上的，做爱都益处。

九、对心脏有益

性爱可提高心跳和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。有研究人员表示：偶尔加速你的心跳不会有任何的坏处，这是舒展你的新血管系统的另一种方法。

十、性爱使你们更亲密

有专家表示：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你们的性生活也会倾向更好。你们可以通过性的方式跟对方做沟通，从而更显恩爱。

十一、长期性压抑危害健康

美国生理学家经过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处在性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄，就可能导致身心不协调，神经系统也会出现焦虑不安、烦躁等现象，这些都会导致失眠的发生。

而完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。性行为后，紧张激动的躯体得以松弛，肌肉得以舒展，内心也趋于平静安宁，睡眠质量自然会提高。 因此，许多习惯性失眠的男性，倘若不是因为太大的工作压力和太多的烦心事，那很可能就和性压抑有关。

鲍身涛指出，造成失眠的性不满足可分成两种情况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有高潮。“尤其是后一种情况，更容易被大家忽视，其危害也更大。

对女性来说，除了导致失眠外，还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，性的欲望不能得到满足，长此以往，将危害身心健康。”

鲍身涛提醒，夫妻应有和谐的性生活，即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交，爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。 性压抑

性压抑简介: 性压抑,性压抑也叫性饥饿,是指人对自身性欲望的制约与控制.表现为在一段时期内控制发生行为的频率,将注意力从性欲中转移到其他事物上,对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。性压抑 对男性而言也叫忍精不射，很容易引起的前列腺问题，如果经常这样就会引起前列腺炎与睾丸炎。

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