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感觉很累的话篇一
《人有时候感到很累》
人有时候感到很累，累的身心疲惫，累的心力交瘁。不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆；不想把疼痛呐喊，因为有太多的无奈让心无法释怀。有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些现实，残酷了经历了也就懂得了。累就累了，毕竟只是个平凡的人；痛就痛了，至少还能面对所有。对自己说声对不起，这些年来一直没有好好爱自己。 有一种尊严叫爱自己，人活在世上，确实很辛苦，为了生存而劳累，为了情欲而挣扎，折腾来折腾去，一颗心已疲惫不堪，伤痕累累。人很脆弱，随时会哭会倒下不起。但人又很坚强，刚抹去眼角的泪水，瞬间又展开新颜。顺风也好，逆境也罢，请一定要爱世上唯一的自己
感觉很累的话篇二
《写给所有很累的人》
原谅一个人是容易的但再次信任就没那么容易了 暖一颗心要多少年凉一颗心只要一瞬间 活着就要善待自己 别跑到别人的生命里当插曲 不管是友情还是爱情你来我热情相拥你走我坦然放手不属于我的东西我不要 不是真心给我的东西我不稀罕 时间在变人也在变有些事
不管我们如何努力回不去就是回不去了 很多时候宁愿被误会也不想去解释信与不信就在你一念之间懂我的人何必解释我向往这样的心境不记得失 有时候 这个世界很大很大 大到我们一辈子都没有机会遇见有时候 这个世界又很小很小小到一抬头就看见了你的笑脸所以在遇见时请一定要感激拥有时
请一定要珍惜转身时请一定要优雅挥别时请一定要微笑因为一转身 可能一辈子也不会再相见了 《写给所有很累的人》
有时候，
莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候，
突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。 有时候，
感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
有时候，
突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 有时候，
在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
有时候，
突然很想哭，却难过的突然觉得寂寞深入骨髓。
有时候，
明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
有时候，
觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
有时候，
很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次 。
有时候，
自己的梦想很多，却力不从心。
有时候，
突然找不到自己，把自己丢了。
有时候，
心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
有时候，
看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
有时候，
听到一首老歌，就突然想起一个人。
有时候，
别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。哭不出来。 有时候，
夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。
有时候，
明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
有时候，
常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。
有时候，
渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。
有时候
看着时间一点点流逝，自己却无能为力。
有时候
明明很累了，但却没办法停止的脚步。
人活在这世上就是累，所以叫人累
当你喝酒了，老公不会有啥反应，他会着急问你是不是心情不好。 当女人说减肥不吃饭了，老公会说爱吃不吃，不吃还是不饿。而他会说宝贝不吃饭怎么行，身体会坏掉的，多少得吃点。 当女人下班回家说今天真累，老公会说你天天累，也不知都干什么了？而他会说工作不是一天做的，要适当休息，别把身体累坏了。 当女人说身体不舒服，老公会说你一天不是屁股疼就是腰疼的，事真多。而他会说，哪不舒服，要不要我接你去医院看看。 当女人说洗澡把身上搓破了，超两遍老公就会说都说了八变了。而他肯定会说怎么那么不小心呢，傻丫头下回一定要小心点。
感觉很累的话篇三
《我很累了》
其时，我很累了
其实，一直没有人懂我。我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有…
我不知道自己到底想怎么样
有时候
我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的；
可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装
我可以让自己很快乐很快乐，
可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
我不习惯把事和别人说，因为我不习惯别人用可怜的眼光看我。
其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通过通遗忘 我以为遗忘可以让自己快乐起来…
可是，我感觉到的却是更多的寂寞…
黑夜来袭，周围的空气很冷…
一个人坐在草地对着天空发呆…
也不知道自己脑子里在想什么…
怀念过去，仅此而已…
其实，我也很渴望有一个人能懂我；能走进我的心…
其实，我很累了，真的想放下所有…
可是现实的压力只能让我背着这些慢慢走…
登QQ进入自己的空间
看看有多少人还在意着我，来看过我，我有多少空间动态…
接着
下拉，再下拉…
更重要的是自己关心的那个人的动态…
却只是看看，并不打扰…
何时发现，我不再爱写日志，即使有最新的日志，前面也会带个[转]…
不是我变的懒了，而是我疲惫了…
情愿用别人的语言，来抒发自己的情感…
挂了QQ，却不上线
挂了QQ，却不聊天
只是反复着‘展开分组’和‘关闭分组’…
上线，是为了打发寂寞；
隐身，是为了躲避失望；
就这样
挂了QQ，隐了身，看着别人的一点一滴变化…
何时
我们不喜欢追逐打闹，却很想和以前一样活蹦乱跳
何时
我们让自己变得沉默 ，
却很想多了解身边所谓的朋友
我们喜欢在很静很静的深夜，关了灯让寂静把我包裹，却又害怕黑夜…
我们也会偶尔的和朋友聚聚，
或开心
或失望
偶尔，也会寂寞的拿起手机翻开通讯录，一遍一遍的… 却不知道该打给谁。
我已经很累了。我知道知己难寻，为何我寻了又一个的结果还是离我远去？我真的那么惹人讨厌么？我很烦躁。
我真的很累了，想好好躺下睡一觉，不过我知道，这一睡，就不会再起来了。
感觉很累的话篇四
《关于心累的句子》
关于心累的句子
1.我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
2.思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。
3.心累了，就用缄默沉静取代一切。我，不会问，不会提，惆怅了，心痛了就一小我私家不断的走，用缄默沉静取代一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不行以去强求任何人。
4.心累，不肯前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的魂灵，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我何等想象她的美好，但终究酿成最受伤的时段。
5.心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是本身偷偷拭去眼角的泪。
6.也许，总有些对象会留在生命最深处，深深浅浅的陈迹，当心拂过，已不会感想疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。
7.为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
8.人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
9.我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？
10.我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。
11.一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……
12.我的心不肯前行，路太遥远，感受太累，当爱变得如此荒凉，心已无所属。
13.我，不会问，不会提，惆怅了，心痛了就一小我私家不断的走，用缄默沉静取代一切。
14.人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
15.无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
16.又一夜，孤傲与漠然的缱绻。依然飘荡着长长的忖量，凄凉得冰如霜雪是雾？是烟？是泪？照旧雨？
17.本来，其时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起千般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
18.一直在感慨中，微笑着带着一丝的沧桑。是平淡？或是憧憬？或是一个周而复始的圆，而我却在中间挣扎彷徨，却怎么也走不到尽头……
19.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
20.一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……
21.习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
22.终于扛不住了，终于说出口了，本身累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢扑灭！
23.不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
24.是什么让本身这么苍茫，是什么让本身欲哭无泪，已经不需要倾听的工具，已经没了倾诉的激动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的跟着时间耗尽我所有的精力。
25.人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。
26.有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
27.有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。
28.心累的时候，可以停止思考，不再让神经细胞转动，可是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
29.压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
30.终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！
31.你飘进了我的心里，阁下了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗？累了就请分开吧！
32.心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。
33.马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的念书声，对这个世界感想不满的坑骂声。都已习惯。
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感觉很累的话篇五
《你为什么会很累》
你为什么会很累？
你是不是很累？
你为什么会很累？
今天的每个人都会感觉自己很累，因为我们中的大部分人不是哲学家，没有所谓的看轻很多东西的境界。
如果你很累，可以断定，你有永远感觉不到满足的心。
真是这样的，一个人的欲望或者说是理想，有时候是你成功的动力，但有时候却是你背上的重负，让你感觉很累很累„„.
有时候，我就经常在想：我的欲望到底什么时候才能满足呢？什么时候才是它尽头呢？因为我确实感觉到，自己的欲望真的使自己感觉很累。就像自己想去上一些感觉无用的课时，却还会想着自己要考研，要有很多书要看，要有很多题要做，自己还有很多题不会做，还有很多书没有看，然后自己就会感觉到：哎..自己的欲望又让自己累了！这又有什么办法呢？因为自己的欲望是没法满足的„„
后来，自己越来越感觉自己挂心的事，当去做时，并不能感到满足。那又为什么做了自己挂心的事却还不满足呢？我想是因为那是一种负担着重担的作业，即使自己用很多功夫去做自己想做的事，即使是在你收获很大的时候，都是感觉收获很少，因为那很多不是你想要的。
再后来，为了不让自己很累，自己就有意识的去降低心里的欲望。很是能感觉到：当自己能把一件很小很小的事做完，就应该感觉的到满足。就像去做几道题，去读几篇文章，那就会让我感觉自己收获了：
或是一个问题、或是一个道理、或是一个词、或是一句话、或是一种方法„„那这时候，我却有了满足感，即使是比起来真的是很少的收获，却真是有很大的收获感，
这是不是一种自欺欺人呢？
其实，我感觉这和自欺欺人相比，是有不同的。
这是一种减负的前进方法，这就和“有压力才有动力”这句话恰恰相反，很多时候，我确实不赞成“有压力才有动力”这句话，或者是说这句话不适合我吧。用压力产生的动力会使人感觉更累，更是一种负重前行；但是如果你又真的看不见压力，你就会很轻浮。怎么平衡这两者？这就要求你要学会满足。不积跬步，无以至千里。当你迈出跬步时，一定要感到满足，不要总是为下一个跬步感到焦虑，如若不是，那你至千里非但不行，还会累死你，总是感觉自己被自己打败了，傻不傻啊？
就当前社会看，人人都很焦虑，有时候很多人焦虑都不知道为了什么。在我看来，那都是自己给自己莫名的压力造成的。明明你大可以放宽心，做自己应该做想做的事，却莫名的就会产生一种攀比感，总是觉得自己还没赶上有的人，别人做什么都是很应该的，自己做什么都是一种没落„„.这就是你累的根源：你不自信！你盲目！你不懂满足！其实每个人都有自己存在的价值，每个人都会收获属于自己的东西，又何必累死到这种盲目上呢？更别说你去强迫自己做某些事，真正当你做完时，你又有什么收获呢？显然，你的盲目必然导致你做完这些事后，一头雾水，从而会有更严重的负重感，越来越不会
满足，生活对你来说就是一个累活。
学会满足并不是要你看轻自己的理想或是目标，而是叫你在追寻目标的路上，时时的收获快乐，时时的有所收获；不是叫你目光短浅，而是叫你注意看脚下，注意收获自己的脚印，让自己产生一种自豪感，超越感，才会更有前进的动力„„
就像家里收割小麦、水稻，如果你时不时的往前看，你就会时不时的感觉自己怎么还要那么多没有收割，那么你就会越干越累；但如果你常常往后回头看看自己已经收割过的，你就会想：哈，自己已经收割这么多了，好啊，继续。这样是不是更有动力呢？或许你会发现往后看的并不一定比往前看的人收割的多多少，但是在这个收割的过程中，是完全不同的。这就是我从一件小事上感受到的满足。 好好提醒自己，学会满足吧。
感觉很累的话篇六
《你的工作真的很累吗》
你的工作真的很累吗？——工作累，往往是因为投入得不够
你的工作真的很累吗？其实，很多时候感到累并不是因为工作本身，而是你没有用心投入到工作中去的缘故。只要你全身心地投入工作，不管你所处的工作环境多么恶劣，也不管你的工作担子多么重，你都不会感觉累，反而会觉得“累”也是“乐”。
“我太累了！”
“这工作真不是人干的！”
“这么多活让我一个人干？这不是存心累死我吗？老板真不把我们当人！”
„„
这些话相信许多人都听到过，或者也曾经这样埋怨过。工作真的这么累吗？ 其实未必。
很多工作，自己干起来很吃力，别人却干得很轻松；自己干不出名堂来，别人却干得有声有色，这是为什么？除了能力因素外，很重要的原因就是：因为你投入得还不够。
工作中所谓的“累”并不因为是工作本身，而是我们的“心累”。
美国独立企业联盟主席杰克·法里曾讲起过他少年时的一段经历。
在杰克·法里13岁时，他开始在他父母的加油站工作。那个加油站里有三个加油泵、两条修车地沟和一间打蜡房。法里想学修车，但他父亲让他在前台接待顾客。
当有汽车开进来时，法里必须在车子停稳前就站到司机门前，然后忙着去检查油量、蓄电池、传动带、胶皮管和水箱，法里注意到，如果他干得好的话，顾客大多还会再来。于是，法里总是多干一些，帮助顾客擦去车声、挡风玻璃和车灯上的污渍。
有段时间，每周都有一位老太太开着她的车来清洗和打蜡。这个车的车内地板凹陷极深，很难打扫。而且，这位老太太极难打交道，每次当法里给她把车准备好时，她都要再仔细检查一遍，让法里重新打扫，直到清除掉每一缕棉绒和灰尘她才满意。
终于，有一次，法里实在忍受不了了，他觉得工作实在太累了，于是不想干了。可父亲却告诫他说：“孩子，记住这是你的工作！无论顾客说什么或做什么，你都要努力做好你的工作。而且，只要你全身心投入这项工作，尊重并热爱它，你就不会觉得累了。”
父亲的话使法里深受震动，他试着按照父亲的话去做，果然觉得轻松多了。
法里父亲的话说得太好了，事实也的确如此。思想的改变，会带来行动的改变，“累”也就成了“乐”。
当你在工作中投入了巨大的热情，把自己完全融入工作当中的时候，往往感觉不到累，反而会感到满足和喜悦，工作就是一种充实的享受；相反，一种令人感到无能为力而没有安全感的工作，才会对健康造成危害。心理学专家也提出了这样一种见解：“对工作不满的情绪甚至比没有规律的起居作息更有损健康，而对工作的满足感则对健康有利。”
实际上，我们不能从工作中获得快乐，往往是因为我们把工作视为获得赏赐的手段，而忽略了工作本身对于我们来讲就是一种巨大的赏赐。就是在这样的想法下，我们更多的是急功近利地考虑如何从工作中获得些什么，于是我们必须完成什么任务、什么目标，每天紧张得不得了，总是担心稍有不慎，就会毁了自己的前程。这样的心理是不会让我们获得轻松的。只有抱着享受工作的态度才会给我们带来轻松，让我们不觉得“累”。
美国西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。
那个鱼市场里没有一般鱼市场常有的刺鼻的鱼腥味。而且，一进入市场，你就能听到鱼贩们欢快的笑声。只见他们面带笑容，像合作无间的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样，在空中飞来飞去，大家互相唱和：“啊，5条鳕鱼飞到明尼苏达去了。”“8只螃蟹飞到堪萨斯了。”这是多么和谐的场所，充满乐趣和欢笑。
事实上，几年前的这个鱼市场也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活的本身，而是把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着另一串笑声，他们成为了鱼市场中的奇迹。
他们说，大伙练久了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作的气氛还影响了附近的上班族。他们常到这儿来和鱼贩们用餐，感受他们乐于工作的好心情。有不少没有办法提高员工工作士气的主管还专程跑到这里来询问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方工作，你们竟然还这么快乐？”
有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使怕腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货，同时，心里似乎还悟出了一点道理。
这说明，不要使生活太呆板，做事也不要太机械，要把生活情趣化、工作艺术化，这样，在工作中自然会有兴趣，自然会全身心去工作。
所以，在任何情形之下，都不要对自己的工作表示厌恶。如果你为环境所迫而做着一些自己并不喜欢的工作，你也应当全身心投入并设法从乏味的工作中找出乐趣来。要懂得，凡是应当做而且必须做的事情，总能找出它的乐趣来。
如果你像那些鱼贩那样懂得工作的乐趣，把工作当成谈恋爱，全身心地投入其中，或许，你会轻松很多。
感觉很累的话篇七
《“老是觉得很累”下的心理保健》
“老是觉得很累”下的心理保健
我们为何老觉得累？怎么才能做好心理保健？
原因：一半为生存，一半为攀比逃离：慢慢读本书，找两个乐趣
现在好像人人都觉得自己累，网络上调查也显示，觉得“累”的人，比例高达97%。不管男人还是女人，当官的还是老百姓，有钱的还是没钱的，朋友一见面都会抱怨几句，“活得累”几乎成了这个时代的口头禅。
有人将中国人太累的原因归结为以下几种：太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子。人们的“累”真是由这些原因造成的吗？为何不能活得更轻松一些？要怎么做，才能摆脱这种“累”的感觉呢？
“为什么我老是觉得累”
“表面的风光都是浮云，心里累得一塌糊涂。”李某，45岁，机关干部
李某大学毕业后就进了机关，从小城市里的一名小科员做起，在40岁时调到北京，5年后被提拔为处级。他觉得，已经到达了自己事业的鼎盛时期。官虽不大，还算风光，但只有他自己能体会其中的苦乐悲喜。
他说，从任命生效的第一天开始，他就没有睡过一个踏实觉，早上醒来，脑袋就像空转了一夜的马达，头昏脑涨。“要管的事情越多，责任越大，每天提心吊胆就怕出事。”和上级领导要沟通，领会领导的意图；和下属更要联系紧密，激发他们的工作积极性。遇到不省心的年轻人，会觉得他们办事不放心；碰见单位里资格老的人偷懒，又碍于面子没法说他们。一周7天，他几乎有4个晚上是在外应酬喝酒，回到家就倒头大睡。没时间和老婆说话，只能把家里大小事务都交给她。女儿住读，他更是一个月见不上几次面。“不只是心累，有时候觉得身体也快被拖垮了，力不从心的感觉越来越强烈。”他说，现在一碰到饭局，就没有一点食欲，最想做的事就是抛开文件和应酬，闭上眼休息5分钟，5分钟就好。
“就算每天只能挣到一块厕所的地砖，也要干。”冯婷婷，34岁，广告公司客户经理
冯婷婷在北京一家大型广告公司工作，在北五环外刚买了房，背上近100万元的贷款。她说自己“就像陀螺一样高速旋转着”。婷婷每天早上6点起床去城里上班，从未在半夜12点前睡过觉。三个月产假，她没有多休一天。冯婷婷说：“多休一天就少赚一天的钱，现在满脑子都是还贷款和给孩子存教育基金，挣钱一刻不能停。”公公婆婆常说她不顾家，但除了拼命工作，她别无选择。“每天吃饭的时候，成了我最幸福的时刻，因为不用说话，也不用想其他事情。”
“一天8小时忙个不停，工资买不起一个苹果手机。”刘星，22岁，某税务局普通员工
刘星大学毕业后被家里人安排到某基层税务局工作，她和所有90后一样热爱自由和新潮，而这个按部就班的“金饭碗”工作，在她看来犹如鸡肋。（上接第一版）刘星说：“每天在大厅里坐8个小时，面对各种各样的客户，要干的事情一大堆，一点都不自由。”最重要的
是，工资少，根本不够花。她觉得生活就像在放慢镜头，每一秒钟都觉得累，觉得无聊、没意思。
“累”已成为时代流行病
讲了三个故事，得出一个结论：每人肩上好像都有一个背篓，在生命的历程中，爱情、事业、家庭、友谊都是装进背篓里的小石子，无法割舍的东西越多，背篓就越沉重。对于背着背篓前行的人来说，累，已经成为生活常态。
《生命时报》联合多家网站对31468人进行的调查结果显示，九成以上的中年人觉得活得很累，工作、家庭和个人健康成为了他们压力的主要来源，其中，30—49岁的人尤为突出。另一项调查数据则分析认为，与年薪3万元的人相比，年薪10万元的人反而活得更累。
香港男人可能是世界上数一数二活得最累的男人。当地一项研究表明，香港男人中，四成人担心失业，过半的人担心没有足够金钱供家庭使用，这些比例均比内地城市高出很多。由于太累而想自杀的香港男人，也比广州等内地城市多出一倍。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉记者，男人的“累”最主要表现在工作上面临着来自各方面的激烈竞争；生活上，“一家之主”的地位又要让他们背负起一个小家，甚至自己的父母、岳父母三个大家的重担。而且男人在遇到问题和压力的时候，往往不善于宣泄和表达，会觉得更累。
有媒体曾对中国女性最累城市进行排名，香港同样排在第一位，第2至6位分别为苏州、深圳、台北、广州、上海。不少人认为，现代社会中，女人比男人更累。首先，女性在工作中面临的压力一点不比男人小，但找工作、提职等事情上，单位一般都会优先考虑男性。其次，女人回家还要相夫教子，在家务上比男人累得多，对待子女、老人也比男人付出得多。第三，女人在情感上常常处于弱势，一旦出现婚姻问题，女人的压力更大，也更容易觉得累。
“累”并非成人的“专利”。12岁的小园在刚刚过去的寒假里基本没有休息，上午下午两个补习班，英语、奥数、钢琴、绘画轮流来，晚上还要回家做2—3小时的作业。中国青少年研究中心发布的一项调查结果显示，83.6%的中学生父母要求孩子考试成绩在班级前15名以内，近55%的父母希望孩子读到博士学位。家长寄予孩子过高的希望，常常让他们累得喘不过气。
累，一半因为生存，一半因为攀比
为什么活得这么累？这是很多人都在思考的问题。台湾著名心理学家吴静吉博士认为，人活着累的一大部分原因来自于生存。现代社会飞速发展，容不得人们有太多的思考，而现代人要扮演的角色也越来越多。男人必须是孝顺的儿子、体贴的丈夫、严厉的父亲、优秀的领导、招之即来的修理工甚至服务到位的按摩师，而女人则要是温柔的妻子、贴心的女儿、慈祥的母亲、优秀的烹饪师甚至勤劳的小时工。吴静吉说，多重角色的扮演和巨大的生存压力，让人们很难不感觉到累，过度负荷带来的，只能是心理和身体上的双重疲惫。
另一方面，浮躁的社会大环境让人生出没完没了的欲望：住150平方米以上的房子，开30万元以上的车，买几万块的名牌包，孩子上私立学校„„看到很多有钱人的生活就坐不住了，不断地攀比，为了挣更多的钱，不断压榨自己的健康。这些都是造成累的重要原因。王国荣表示，想要从根本上降低压力，让自己不那么累，减少欲望是关键。
同样，身体上的异常也会导致人感到“累”。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮教授指出，疲惫、觉得身上乏、没劲儿，是亚健康人群的第一大表现。美国亚特兰大市内科专家桑德拉？亚当森也指出，疲倦还有可能是贫血、糖尿病、类风湿、甲状腺疾病等健康问题引起的，如果在改变生活方式的2—3周内仍觉得自己很累，就需要及时就医。
积极地从累中逃离出来
累，并不可怕，它像是一种善意的信号，在提醒着你需要重新界定自己的角色，时刻注意自己的身体健康。当你累的时候，不要马上去否认和对抗，应该尊重并享受它。专家指出，以下方法可能帮你从“累”中逃离出来。
缓慢地读一本书。在繁忙地工作一天后，将卧室灯光调暗，拿一本书，最好是优雅的散文，慢慢地读出来。只用读书，不用思考，这时会让你的世界瞬间缓慢下来，能够有效地去除焦虑，缓解疲劳。
找到一两个乐趣。张先生把工作之余的所有时间都花在了户外活动上。每天花大量时间和朋友们沟通、出去爬山，让他觉得生命充满了活力。找到一两个兴趣点，不熄的热情比疲劳的身心更加有力量。
每周做一个小时义工。在某网站工作的小魏，每周六会定时到慈善机构做义工。小魏说，强迫自己离开工作环境，在做义工的过程中，内心得到了充实。接触更多的人会让生活更丰富，做好事也让自己在不知不觉中远离累。
给身体设个“减压阀”。多看看绿地、泡个热水澡、听听轻音乐、折纸做手工、10分钟深呼吸、出去散散步、多和年轻人呆在一起、聊聊八卦等方法，都能够让人消除疲劳。