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容光焕发的意思篇一
《如何穿衣才能容光焕发》
如何穿衣才能容光焕发
气血不畅所带来的经脉痹阻疾病
2.1高跟鞋--骨关节病、妇科疾病、剖宫产
高跟鞋在意大利叫"Stiletto"，原意为窄细的匕首，含有尖锐、性感、致命的意思。不过，从健康的角度来看，高跟鞋这把匕首却原来是双向的：另一端瞄准我们自家身体的身体健康。我们双脚被达芬奇誉为"世界上最伟大的工程设计"。两只脚掌合共拥有五十二块骨头，已经是全身骨头总数的四分之一。它们结合筋肉，发挥结构性避展功能"而由这两只脚合作踏出的每一个步伐，都豪不马虎地展现出粗细有致的流利动作。"
鞋型款式与足部健康密不可分，一般的情况下穿鞋跟高度适宜的鞋子可使全身的体重均匀分布于全足，但高跟鞋过高且细的跟部以及过于尖窄的鞋尖，却改变了全足均匀承受体重，当女性朋友穿上高跟鞋之后，骨盆前倾、身体前倾、重力线前移，全身重量落于脚掌且受力集中在脚趾，为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀、绷紧小腿、腰后伸等姿势重新建立平衡。而由于穿了高跟后，缩短了脚跟着地的时间，步态比平常提升得更快。所以换句话说，优雅的女士们其实只用了脚尖来走路。
2.1.1 脚的损伤
在力点转变下，首当其冲的是拇指关节，动辄屈曲到六十至九十度，本来平摊于足底全身的体重一下子压缩在拇指关节上，使拇指形成外翻、变形、囊肿、神经瘤。据估计，单单是香港便有十五万人有拇指外翻的问题，当中一半都跟穿高跟鞋有关。而在拇指关节失去活动能力成为一个僵硬的平台后，步态作出病态性补偿调整，把压力分配到其他脚趾上，而高跟鞋的尖头却进一步把五只脚趾塞进只能容纳四只脚趾的空间内，加剧压力分布不均的问题，造成趾间神经炎、趾囊肿、进而纤维化的反应，使神经萎缩、血供减少导致脚掌及脚趾发生难耐的灼痛感，关节炎和骨刺等问题相继接踵而至，严重的须要用外科手术来纠正。
高跟鞋所造成的损伤还有引发足弓塌陷或消失，当足弓消失后，会影响正常的步态行为，走路变得非常费力，且使体重异常地传至前足。足弓对人体的影响很大，以前部队在招收新兵时，如果没有足弓就不能参军，因为野战部队的行军要求迅速而又需要耐力，良好的足弓会缓解体重的压力，适应长途奔袭，反之，没有足弓走路就非常容易疲劳，不能耐受长途行军，因此足弓的检查作为一条重要标准，列入参军身体审查中来。
高跟鞋还会使后足及踝关节处于局部高压力状况。任何穿高跟鞋的女性如果忽略后跟骨块所受的周期性应力，就容易产生疲劳性骨折或足后跟疼痛。
2.1.2 小腿的损伤
由于高跟鞋提升脚跟，小腿后部的肌肉长期处于收缩状态，久而久之肌腱会收短，于是换上平底鞋时，小腿肌肉会变得不够长，令到脚跟没法正常地有地，不得不勉强拉成八字脚。更甚者，长年紧绷还可能令小腿肌肉撕裂。至于何谓"长年"，按骨科医生的说法是"一日五六小时、一周五日、维时两至三年"。一般平素脚踏高跟的白领丽人都不难"达标"。
2.1.3 腰跨的损伤
有学者[1]专门做研究探讨穿高跟鞋对中青年女性腰椎生理曲度的影响。对20例健康中青年女性志愿者在穿不同高度的高跟鞋后，摄立位腰椎X线侧位片，测量腰椎曲线指数(LCI)、腰椎前凸度(Cobb角)和骶骨倾斜角(SSA)，并对其进行2km行走试验调查腰背不适情况。最终得出结论：穿高跟鞋可使腰椎生理曲度增大，易引发腰痛。
因为重心的转移，身体不得不通过调整站姿来重组平衡。也就是说腰椎增加的弧度，是为了抵销穿高跟鞋后整个人前倾的压力，把原本分散在整条腰椎的压力，聚焦到第四、五节的凹陷处，容易导致腰背痛。由于过度的腰后伸使腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节剪切应力增加，关节囊处于紧张状态。长期下去，腰背肌、关节囊及小关节易发生劳损，产生腰背痛。当然，穿着高跟鞋，下肢不得力，站立和行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。
此外，研究表明，穿过高的高跟鞋时足跟上提，由于躯体重力的关系，使腰椎代偿性前凸，髂骨整体向后方倾斜，耻骨弓向后下方移位，使骨盆的倾斜度过大，产前易形成"胎头高浮"、"悬垂腹"、"跨耻征阳性"等表现，促使医生倾向于选择剖宫产。
2.1.4 妇科、美容的损伤
从中医的角度来看，大拇脚趾的受压、足跟痛、小腿肌腱的紧绷，使足三阴经始终处于紧缩痉挛的状态，特别是足厥阴肝经、足太阴脾经通过大脚趾，而足少阴肾经通过足跟，三条经络汇聚于小腿内侧，高跟鞋所造成的生理改变恰恰使得本来通常的三条经络变得阻塞不通。我们去公园就会看到，园林工人给小草浇水时所用的手腕粗细的橡皮管始终处于直的状态，再不就是缓缓的弯曲，水流就会通畅，如果把胶皮管弯一个锐角，水流一下子就阻塞了。人体的经络也是这样，如果把本来通畅的经络弯曲、紧绷甚至痉挛，气血就不会流通，久病入脏，脏腑就跟着受损。
肝经损伤会导致气血不通，月经血块、痛经，脾经损伤会导致气血运化失常，月经量少、崩漏、白带增多，肾经损伤就会导致腰痛、腰酸、沉、胀、空疼等，甚至闭经。在上一篇文章中，笔者对"寒"所造成的损伤做了描述，其实寒就是凝滞不通，很多寒是因为温度低导致，还有很多寒症是因为经络长期痹阻而导致，我们生活中都有体验，如果蜷曲手臂时间过长就会导致手的温度降低，是因为毛细血管循环不畅，末端循环不好。如穿高跟鞋时间过长，久而久之形成下肢经络不通，气血凝滞，这与"寒"所带来的疾患非常相似，治疗方法也是温经散寒为主。
此外，要背肌肉的紧绷、腰椎生理曲度的增大无疑导致人体的迅速衰老，现代医学研究认为，人体的衰老与脊柱的关系殊为密切，人在婴儿时期其脊柱基本呈一条直线，成年后，生理弯曲出现，随着年龄的增大，弯曲程度越来越高，所以老人如果驼背弓腰，一般身体不是很好，但如果腰板笔直，通常寿命都比较长，身体比较好。具有养生功效的传统内家拳强调的是"身弓"的塑造，即通过站桩、盘架子等的锻炼恢复脊柱的婴儿状态，这就是返后天为先天的修炼次第。"腰为肾之府"，练习内家拳的松腰可以充盈肾气，肾气充实的外在表现是
面同光润、头发茂密且黑、两眼有神、皮肤细腻、记忆力好、精力充沛。相反，高跟鞋所造成的腰椎生理弯曲加大，无疑加速脊柱老龄化的趋势，使得整个腰部气脉全断。久之肾气亏虚，所带来的面色无华，头发稀疏，记忆力降低，月经紊乱所带来的痤疮、皮肤晦暗、毛孔粗大等等，都与肾气不足有直接的联系。
爱美的女士，为长久美丽打算，为了后半生少病少痛打算，奉劝您不要继续用"尖锐的"高跟鞋继续损伤自己宝贵的脚、膝关节、腰和脊柱，不要再给您的宝贵的肝肾经络打结了，恢复一双朴实无华的平跟鞋，相信它所带来的实实在在健康利益和经络通畅后容光焕发的气色足以抵消那仅仅相差几厘米掺杂着苦涩的暂时的美丽。
2.2 紧腿裤--不孕不育
时下不孕不育越来越多，到处都是专业治疗不孕不育的诊所、医院的广告，笔者也经常遇到一些亲戚朋友咨询不孕不育的问题，这不仅与现代人的饮食、辐射、污染、身心压力大等因素有关，也与现代人的着装有很大关系，其中牛仔裤、健美裤、尼龙连裤袜、尼龙内裤等紧身裤对下肢的过于紧束的所造成的经脉拘谨就是其中重要的致病因素之一。
从现代医学的角度来看，这些紧裹臀部、瘦窄的裤子，布料比较厚实目透气性能差，影响机体的散热和排汗，致使局部温度、湿度升高，导致此处的温度几乎接近于体腔内的温度。由于皮肤长期处于一个血液循环不良和潮热环境里，局部又有许多阴毛生长而更易藏污纳垢，加之女性特有的生理因素，卵巢功能活跃，白带分泌增多，阴部常呈湿润状态，这种温暖潮湿的环境，有利于细菌的生长繁殖，容易发生阴道炎、湿疹、皮肤溃破、尿路感染等泌尿生殖系统疾病，在炎症刺激下会引起外阴瘙痒，产生尿频、尿急、尿痛等症状，给人带来痛苦。由于特殊的解剖关系，女性泌尿生殖道、尿道口、阴道口和肛门都是"邻居"，到了月经期，再加上此处又潮又热，非常有利于细菌的滋生，非常容易导致反复的泌尿生殖道感染，严重时还可能导致输卵管发炎、不通、粘连、最终导致不孕不育。
临床观察发现，年轻女性患阴道炎的发病率逐年上升，其主要原因与穿着紧身裤和不良卫生习惯有关。据统计，在患阴道炎的年轻女性中，有40%以上是因穿紧身裤所致，紧身裤所造成的女性阴道炎盆腔炎、尿路感染是女性不孕病的重要原因之一。
紧身裤对男少年的健康同样不利。据科学研究，男性阴囊里的睾丸， 要在比体温略低的情况下才能产生精子，而阴囊有一种"热胀冷缩"的功能，在天热、天冷时使睾丸离开人体或贴近一些，维持睾丸产生精子的适宜温度。穿紧身裤后，睾丸紧靠身体，无法根据外界气温变化调整和身体之间的距离，使睾丸温度得不到调节。阴囊长期贴近身体，就会将睾丸人为地置于一个相当于体腔温度的高温环境里，非常不利于它的生长，湿热还使睾丸压向腹股沟而增加温度，以致睾丸生精功能减退，这样一来，不仅精子的生长发育受到了限制，而且其活力也会随之下降，于是就有可能产生不正常的精子，甚至不能产生精子。长此下去，不育的结果也就在意料之中了。紧身裤穿得过久不仅影响睾丸的生理机能，而且还是引起遗精、手淫的原因之一。由于会阴部出汗不容易散发，这就为细菌、真菌的生长提供了条件。有些男青年易患股癣、会阴部皮肤疖肿、阴囊湿疹，可能和长期穿紧身裤有关。
从中医的角度来看，紧腿裤的弊端就一句话--"痹组经络"，穿上紧腿裤后，整条腿感觉紧绷，与此同时，腿上的六条经脉（三条阴经三条阳经）一下子全部紧张起来，从而造成肝
经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经的不同，这些经络痹阻，就会导致一系列的后续问题，如妇科疾患，男科疾患，乃至于影响脾经、胃经所导致的脾胃病等疾病，都与紧腿裤有或多或少的联系。
我们看古装片就会发现，古人的衣服大都宽松舒适，这样的着装不仅使身体感觉舒服，而且使经脉气血运行通畅，心情也会安和，反之，现代很多流行服装为了凸显身材，做成瘦身款式，这种衣服穿在身上感觉紧绷，导致经脉气血运行不畅，人的情绪也会跟着紧张起来。紧身衣的问题不仅体现在健康方面，这种衣着还会影响道人的情绪，使人焦虑和不安，而这种情绪反过来对身体的影响也是很密切的，身心医学研究证明，焦虑型性格最容易患溃疡性疾病，如胃溃疡、口腔溃疡、阴道炎、粘膜溃烂等疾患。
所以，衣着的健康，不仅体现在对人体的直接影响上，而且还在身心两个方面都有影响，宽松、舒适、保暖的服装不仅使经络舒畅、气血流行、而且还防患于未然，不给自己和他人增加邪念，内心清凉安和，身心通泰；反之，穿着过于暴露和紧身，不仅使气血经络痹阻不通，造成种种疾病，而这种穿着背后所隐藏的恰恰就是想吸引别人尤其是异性关注的目的，这种念头本身就不纯净，不仅容易引起异性的邪念，会给自己招致不必要的麻烦。"祸福无门，惟人自召"，《周易·系辞上》所谓"冶容诲淫"，说的就是女子装饰妖艳，容易招致奸淫的事。这在古人早有明训。
所以无论是穿着还是存心，在健康的角度上都应该以安和、宽松、平整为好，这样可以使气血流通、元气充沛，而且还有容易保持一颗从容安和的心态，身心健康自然容光焕发！
容光焕发的意思篇二
《如何穿衣才能容光焕发》
如何穿衣才能容光焕发（上）
从健康的角度来看，很多疾病与穿衣服不适当有密切的联系，尤其是现在很多妇科疾患，与近年来所流行的服装有关。
1 暴露的服装所带来的风寒病
夏日炎炎，很多女性贪图凉爽或爱美的心理，选择露脐装、吊带、短裙等服装，殊不知这对健康有莫大的危害。因为夏天暑热，万物蕃秀，人体的阳气蒸腾于表，全身毛窍大开，以便于出汗散热。然而，全身毛窍大开正给风寒之邪有了可乘之机，趁此毫无防御的时候长驱直入，轻则造成经络痹阻的疾病，重则伤及脏腑，成为陈寒痼冷，俗语讲：“坐下病根！”
所以古人说：“避风如避箭！”六淫当中，“风为百病之长”，风邪就像尖刀一样，突破人体的外在屏障最为迅速；而寒邪伤人最为肃杀，《医学类聚》认为“寒者，夭地杀厉之气，中伤于人，不急治之，随经传变，生死存之，旬日可见，是以古人谓之大病.” 指出了寒邪所致的一片杀厉之气。“风”与“寒”相合，就像前锋为突破力极强的尖兵，后面紧跟者重型装备的大部队，二者组合，杀伤力最为迅猛。所以“虚邪贼风，避之有时”，古人教我们回避这种致病因素，以保养天真元气。在临床中笔者发现，现代社会的大部分疾病是因为“风寒”所致，而现代人的生活方式（吹空调、熬夜、吃冰冷饮食、工作压力大、不运动、房事失度„„）又容易造成阳虚体质，所以近来中医界“火神派”的兴起与风寒伤阳的关系殊为密切。
圣人之教：“春夏养阳，秋冬养阴”，就是教我们顺从天地造化，不要与自然规律相违背，夏天本来是炎热，而却要空调直吹，“自伐天和”造成寒病，而暴露的着装更加加剧了风寒的入侵，下面就不同着装对人体的危害一一详加说明。
1.1 露脐装——导致丹田虚寒、脸色发青
着露脐装时，腹部的神阙穴（俗称肚脐）暴露于外。该穴在人体的经络中占有重要位置。神阙穴为任脉中的一个特定穴位，为脐下肾间动气之所，十二经脉之根，与五脏六腑、十四经脉、四肢百骸都有着不可分割的紧密联系，是人体气机运转的重要枢纽。针灸或按摩该穴位，可以培元固本、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠等作用。该穴无皮下脂肪组织，通透性很强，因此最容易被外界风寒之邪所伤。
夏天正当人体关窍大开的时候，在早晚寒凉和空调的房间里，风寒之邪很容易侵入。轻者出现腹痛、腹泻、感冒、流清涕、头痛等表现，重者风寒直入肝脾肾三脏，使丹田气寒，阴阳失衡而导致百病丛生。
爱美的女性请注意，一旦丹田气寒，肝血亏耗，月经就容易不调，内分泌就容易紊乱，远远望去脸色铁青惨白，长此以往还容易痤疮丛生，不但没有达到美丽的目的，而且还因此失去“青春的容颜”，得不偿失啊！
1.2 吊带、露背装——导致肩背疼痛，呼吸不畅，容易感冒，脸色灰暗
吊带、露背装等暴露颈部、后背、腰部服装，会将后背的一些关窍暴露在外，风寒很容易入侵，其中比较重要的经脉和穴位包括以下几种：
1.2.1 督脉
督脉是人体奇经八脉之一，总督一身之阳经，督脉的作用包括：
（1） 它对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有「总督诸阳」和「阳脉之海」的说法，主生殖机能，特别是男性生殖机能。
（2） 督脉循行于脊里入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。
（3） 体内的脏腑通过足太阳膀胱经背部的俞穴，受督脉经气的支配。因此，脏腑的功能活动均与督脉有关。
总之，督脉有调节阳经气血的作用，督脉暴露于外，风寒湿邪等入侵，督脉气血不通，全身阳气受损，人体抵抗外邪的免疫功能下降，各大脏腑失去阴阳平衡了，疾病就会缠身。
1.2.2 大椎
大椎，属于督脉，位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间，六条阳经都与督脉交会于大椎。
《伤寒论》载:“太阳与少并病，头项强痛，或眩冒，时如结胸，心下痞鞭者，当刺大椎第一间„„”《针灸甲乙经》载:“伤寒热感烦呕，大椎主之。”《千金方》载:“若脊强反折，灸大椎，并灸诸脏俞及督脊当中。”《针灸资生经》载:“大椎，治温疟疚疟”《玉龙歌》载:“满身发热痛为虚，盗汗淋淋渐损躯，须得百劳椎骨穴，金针一刺疾俱除。”《景岳全书》载:“背中骨节第七椎下穴灸三壮，喘气立足。”大椎穴古人又称为“百劳”穴，意为针灸该穴可以调治各种虚劳疾病，也就是现在所说的各种亚健康、体质虚弱性疾病。如《行针指要歌》载：“或针劳，须向膏育及百劳”。《针灸大成》载：大椎“主肺胀胁满，呕吐上气，五劳七伤，乏力，温疟疼疟，气注背膊拘急，颈项强不得回顾，风劳食气，骨热，前板齿燥”
可见大椎穴之临床应用很广，不仅可以治疗风寒感冒、咳嗽哮喘、发热体痛等肺系疾病，还可以治疗五劳七伤等各种内脏虚损的内科杂病，具有宣阳解表、清热通阳、驱邪除蒸、肃肺宁心、通督解痉、强卫固表、扶正截疟、清热开窍等各种功能。
大椎在颈部正后方，是人体的一大关窍，如果不慎风寒入侵，轻则出现头痛、颈部僵硬、肩背酸痛等表现，如果体质虚弱兼有风寒强度较大的话，就会出现胸闷、气短、哮喘等伤及肺
气的表现。“肺为一身之华盖”，主全身之气，金水相生，肺气虚就会导致肾气不足，人的整体就会变得虚弱，久而久之，劳病就产生了。在某种语境下，古代的“劳病”特指“肺痨”，现在专指肺结核疾病，所谓“老怕伤寒少怕劳”， 在古代是非常难以治疗死亡率极高的疾病，几乎属于不治之症。所以我们观察古人的服装，无论夏天多么热，都会把颈项部位保护护好，尤其是女性服装，更强调这一点，所谓“颈项要暖”。可见，古人的服装有其维持伦理道德的一面，也有其养生保健的深刻道理。
1.2.3 背俞穴
背俞穴，就是五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开1.5 寸处。背俞穴指脏腑之气输注于背部的一些特定穴位，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等五脏之背俞穴等，其位置相应脏腑位置的高低基本一致（见图）。脏腑有病时其相应背俞穴往往出现异常反应，如敏感、压痛等；而刺灸这些穴位，又能治疗其相应脏腑的病变。可见背俞穴与体内之脏腑关系十分密切，如果相应脏腑的背俞收到外在邪气的入侵，就会导致相应脏腑的疾病。
明代名医明代李橚的《医学入门》中所描述的“乳子调护”篇就强调养护小儿的十条准则，首先就是“一要背暖”，因为后背是内脏的屏障，小孩子不加保护的话，就会造成脏腑受邪，体质下降而疾病丛生。成人虽然抵抗力比小儿要强，但直接把后背暴露在外面，会招致各种疾病。
民间有种说法：“扎针拔罐，病好一半”，意思是通过针灸和拔罐的方法，可以解除很多疾病的痛苦，其中拔罐，通常选用的穴位就是位于后背的背俞穴，脏腑疾病通过针对后背背俞穴的拔罐方法可以疏通气血，其症状得到很好的缓解，对很多病的治疗都有辅助作用。但是，有一些深入脏腑的痼病，用拔罐的方法仅能“病好一半”，而另一半病根却很难祛除，这就需要依靠调理脏腑的药物以配合治疗方能痊愈。这些痼病沉疴，很多都与背部受凉有密切的关系。现代社会中空调的应用虽然给人们带来了清凉，然而同时也造成了很多“寒性疾病”，夏天人体毛窍大开，若遇到空调温度过低，寒冷的风气就会势如破竹般的进入人体，造成损伤。笔者曾治疗过一个病人，是个中年女性，2004年夏天在办公室开会，空调冷风打到17度的低温，风力最高，而她恰恰坐在冷风直吹的地方，空调正对着她的后背，开会时人很多，不能把空调关掉也不能随便就走，就这样足足吹了一个小时。从此之后，她开始颈椎、后背疼痛无比，整个后背怕冷，僵硬，好像一口大锅扣在背上，拔罐、针灸有一定效果，但无法去根。2005年夏天找我看病，我一看，这是典型的“风寒袭肺”的疾病，虽然拔罐针灸可以起效，但是这样只能疏通经络，陈留在脏腑深层的寒气不除，病是不会好的。于是我用温经散寒、调和营卫的桂枝汤加葛根、鸡血藤、川附片、干姜等温阳的中药进行治疗，记得当时用干姜、附子等药的用量很大，以至于药房主任专门签字才能拿出药来，经过近两个月的治疗，患者体内正气渐渐恢复，寒气慢慢消融，“扣在后背上的大锅”消失了，身体恢复了健康。从这个病例中，足可以看出风寒伤人之深之重，尤其暴露的后背感受风寒，寒邪直接侵袭内脏，从而造成脏腑深层的疾病。
如何穿衣才能容光焕发（中）
1.3 短裙——导致妇科疾病，黄褐斑
短裙会导致腿部受寒或使经脉痹阻，腿部经脉中最重要的是足三阴经，三阴经包括（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），经络与脏腑相通，足三阴经所对应的肝、脾、肾三脏与女性月经有密切的关系。肝、脾、肾三脏不调，就会引发各种妇科疾病，如痛经、崩漏、经期紊乱、月经量少、闭经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等，而中医治疗月经病以补肾、调肝、益脾为三个治疗大法，足可见腿部经络与妇科疾病关系的密切程度。那么，不适当的着装究竟有哪些危害呢？
首先，短裙容易使膝关节和足三阴经受风寒，直接将腿部暴露在外，甚至有一些爱美的女性，在寒冷的冬天穿裙子，将膝盖完全暴露在外面，任凭寒风侵袭，寒痹经络，很容易造成痛经和膝关节炎。
在西方影片里，有很多给老人推着轮椅的镜头，在欧美尤其是英国，风湿性关节炎的发病率极高，而我国的街头，这种推着轮椅上街的镜头并不多见。记得有一次欧洲针灸访问团参观北京某家医院的针灸门诊，笔者为他们担任翻译，当看到一位80多岁的老太太自己弯腰系鞋带的时候，欧洲访问团成员表示非常惊讶：“岁数这么大的老人能够自己弯腰系鞋带，行动不需要别人扶助，这在我们国家是很少见的！真令人羡慕！”我告诉他们说：“老人能够弯腰系鞋带在我国并不稀奇，我们中国人自古以来遵从着良好的养生方法，这对健康非常有帮助！”之后他们表示感兴趣并希望进一步学习。从中医的角度分析，我国老人受传统思想影响，穿着比较谨慎，注重保暖，一般不会冬天穿裙子夏天穿短裙，避免了寒风直接侵袭腿部。而在欧美国家，我们经常会看到年龄很大的女性为了所谓的“美观”，在寒冷的冬天居然穿裙装，将膝盖暴露于外，尤其是英国，作为一个岛国，其气候偏于寒湿，这就更加造成了膝关节疾病的高发。在英国行医的中医师用祛风寒、止痹痛类的中药治疗风湿、类风湿疾病收到良好的效果，而这一类的疾病在西医除了用一些激素和镇痛药物以外，缺乏更好的方法解除关节寒湿所带来的病痛。从这个角度来看，我国老年人膝关节疾病罹患率与西方相比要低许多，乃至于很多八十多岁的老人虽然年岁很大依旧腿脚灵活，从他们可以自己系鞋带而令欧洲人大为叹服的表现来看，我国的传统的、民间的养生常识，不仅经得起五千年的时间验证，而且也经得起跨越洲际的空间验证，
笔者在临床中深深体会到，目前越来越多的西方国家开始重视中医学以及相关的养生保健方法，因为这些方法都是不花一分钱就能防病于未然。中国传统的养生和治病方法经历了全世界1/4的人口的近五千年的没有中断过临床验证，是全世界任何国家地区都不可能拥有的“大样本”临床检验结果，凝练为经典保存下来。这与通过小白鼠实验所提供的统计数据是不能相提并论的，因此，欧美、日本、韩国等国家和地区对中医的研究恰恰是围绕临床实效而展开的，越来越多的西方国家对中医研究开始感兴趣而中医在我国甚至有人提议取消，这种鲜明的对比不得不令人深思。
如何穿衣才能容光焕发（下）
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2.1 高跟鞋——骨关节病、妇科疾病、剖宫产
高跟鞋在意大利叫“Stiletto"，原意为窄细的匕首，含有尖锐、性感、致命的意思。不过，从健康的角度来看，高跟鞋这把匕首却原来是双向的：另一端瞄准我们自家身体的身体健康。我们双脚被达芬奇誉为“世界上最伟大的工程设计”。两只脚掌合共拥有五十二块骨头，已经是全身骨头总数的四分之一。它们结合筋肉，发挥结构性避展功能“而由这两只脚合作踏出的每一个步伐，都豪不马虎地展现出粗细有致的流利动作。”
鞋型款式与足部健康密不可分，一般的情况下穿鞋跟高度适宜的鞋子可使全身的体重均匀分布于全足，但高跟鞋过高且细的跟部以及过于尖窄的鞋尖，却改变了全足均匀承受体重，当女性朋友穿上高跟鞋之后，骨盆前倾、身体前倾、重力线前移，全身重量落于脚掌且受力集中在脚趾，为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀、绷紧小腿、腰后伸等姿势重新建立平衡。而由于穿了高跟后，缩短了脚跟着地的时间，步态比平常提升得更快。所以换句话说，优雅的女士们其实只用了脚尖来走路。
2.1.1 脚的损伤
在力点转变下，首当其冲的是拇指关节，动辄屈曲到六十至九十度，本来平摊于足底全身的体重一下子压缩在拇指关节上，使拇指形成外翻、变形、囊肿、神经瘤。据估计，单单是香港便有十五万人有拇指外翻的问题，当中一半都跟穿高跟鞋有关。而在拇指关节失去活动能力成为一个僵硬的平台后，步态作出病态性补偿调整，把压力分配到其他脚趾上，而高跟鞋的尖头却进一步把五只脚趾塞进只能容纳四只脚趾的空间内，加剧压力分布不均的问题，造成趾间神经炎、趾囊肿、进而纤维化的反应，使神经萎缩、血供减少导致脚掌及脚趾发生难耐的灼痛感，关节炎和骨刺等问题相继接踵而至，严重的须要用外科手术来纠正。。
高跟鞋所造成的损伤还有引发足弓塌陷或消失，当足弓消失后，会影响正常的步态行为，走路变得非常费力，且使体重异常地传至前足。足弓对人体的影响很大，以前部队在招收新兵时，如果没有足弓就不能参军，因为野战部队的行军要求迅速而又需要耐力，良好的足弓会缓解体重的压力，适应长途奔袭，反之，没有足弓走路就非常容易疲劳，不能耐受长途行军，因此足弓的检查作为一条重要标准，列入参军身体审查中来。
高跟鞋还会使后足及踝关节处于局部高压力状况。任何穿高跟鞋的女性如果忽略后跟骨块所受的周期性应力，就容易产生疲劳性骨折或足后跟疼痛。
2.1.2 小腿的损伤
由于高跟鞋提升脚跟，小腿后部的肌肉长期处于收缩状态，久而久之肌腱会收短，于是换上平底鞋时，小腿肌肉会变得不够长，令到脚跟没法正常地有地，不得不勉强拉成八字脚。更甚者，长年紧绷还可能令小腿肌肉撕裂。至于何谓“长年”，按骨科医生的说法是“一日五六小时、一周五日、维时两至三年”。一般平素脚踏高跟的白领丽人都不难“达标”。
容光焕发的意思篇三
《如何穿衣才能容光焕发》
如何穿衣才能容光焕发（ 如何穿衣才能容光焕发（上）从健康的角度来看，很多疾病与穿衣服不适当有密切的联系，尤其是现在很 多妇科疾患，与近年来所流行的服装有关。 1 暴露的服装所带来的风寒病 夏日炎炎，很多女性贪图凉爽或爱美的心理，选择露脐装、吊带、短裙等服 装，殊不知这对健康有莫大的危害。因为夏天暑热，万物蕃秀，人体的阳气蒸腾 于表，全身 毛窍大开，以便于出汗散热。然而，全身毛窍大开正给风寒之邪有 了可乘之机，趁此毫无防御的时候长驱直入，轻则造成经络痹阻的疾病，重则伤 及脏腑，成为陈寒 痼冷，俗语讲：“坐下病根！” 所以古人说：“避风如避箭！”六淫当中，“风为百病之长”，风邪就像尖 刀一样，突破人体的外在屏障最为迅速；而寒邪伤人最为肃杀，《医学类聚》认 为“寒者，夭地杀厉之气，中伤于人，不急治之，随经传变，生死存之，旬日可 见，是以古人谓之大病.” 指出了寒邪所致的一片杀厉之气。“风”与“寒”相 合，就像前锋为突破力极强的尖兵，后面紧跟者重型装备的大部队，二者组合， 杀伤力最为迅猛。所以“虚邪贼 风，避之有时”，古人教我们回避这种致病因 素， 以保养天真元气。 在临床中笔者发现， 现代社会的大部分疾病是因为 “风寒” 所致，而现代人的生活方式（吹空 调、熬夜、吃冰冷饮食、工作压力大、不运 动、房事失度……）又容易造成阳虚体质，所以近来中医界“火神派”的兴起与 风寒伤阳的关系殊为密切。 圣人之教：“春夏养阳，秋冬养阴”，就是教我们顺从天地造化，不要与自然规 律相违背，夏天本来是炎热，而却要空调直吹，“自伐天和”造成寒病，而暴露 的着装更加加剧了风寒的入侵，下面就不同着装对人体的危害一一详加说明。 露脐装——导致丹田虚寒、 ——导致丹田虚寒 1.1 露脐装——导致丹田虚寒、脸色发青 着 露脐装时，腹部的神阙穴（俗称肚脐）暴露于外。该穴在人体的经络中 占有重要位置。神阙穴为任脉中的一个特定穴位，为脐下肾间动气之所，十二经 脉之根，与五 脏六腑、十四经脉、四肢百骸都有着不可分割的紧密联系，是人 体气机运转的重要枢纽。针灸或按摩该穴位，可以培元固本、回阳救逆、补益脾 胃、理气和肠等作 用。该穴无皮下脂肪组织，通透性很强，因此最容易被外界 风寒之邪所伤。 夏天正当人体关窍大开的时候，在早晚寒凉和空调的房间里，风寒之邪很容 易侵入。轻者出现腹痛、腹泻、感冒、流清涕、头痛等表现，重者风寒直入肝脾 肾三脏，使丹田气寒，阴阳失衡而导致百病丛生。 爱美的女性
请注意，一旦丹田气寒，肝血亏耗，月经就容易不调，内分泌就 容易紊乱，远远望去脸色铁青惨白，长此以往还容易痤疮丛生，不但没有达到美 丽的目的，而且还因此失去“青春的容颜”，得不偿失啊！ 吊带、露背装——导致肩背疼痛，呼吸不畅，容易感冒， ——导致肩背疼痛 1.2 吊带、露背装——导致肩背疼痛，呼吸不畅，容易感冒，脸色灰暗 吊带、 露背装等暴露颈部、 后背、 腰部服装， 会将后背的一些关窍暴露在外， 风寒很容易入侵，其中比较重要的经脉和穴位包括以下几种： 1.2.1 督脉 督脉是人体奇经八脉之一，总督一身之阳经，督脉的作用包括： （1） 它对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有「总督诸阳」和「阳 脉之海」的说法，主生殖机能，特别是男性生殖机能。 （2） 督脉循行于脊里入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。 （3） 体内的脏腑通过足太阳膀胱经背部的俞穴，受督脉经气的支配。因 此，脏腑的功能活动均与督脉有关。 总之，督脉有调节阳经气血的作用，督脉暴露于外，风寒湿邪等入侵，督 脉气血不通，全身阳气受损，人体抵抗外邪的免疫功能下降，各大脏腑失去阴阳 平衡了，疾病就会缠身。 1.2.2 大椎 大椎，属于督脉，位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间，六条阳经都与督脉交 会于大椎。 《伤寒论》载:“太阳与少并病，头项强痛，或眩冒，时如结胸，心下痞鞭 者，当刺大椎第一间……”《针灸甲乙经》载:“伤寒热感烦呕，大椎主之。” 《千金方》载:“若脊强反折，灸大椎，并灸诸脏俞及督脊当中。”《针灸资生 经》载:“大椎，治温疟疚疟”《玉龙歌》载:“满身发热痛为虚，盗汗淋淋渐损 躯，须得百劳椎骨穴，金针一刺疾俱除。”《景岳全书》载:“背 中骨节第七椎 下穴灸三壮，喘气立足。”大椎穴古人又称为“百劳”穴，意为针灸该穴可以调 治各种虚劳疾病，也就是现在所说的各种亚健康、体质虚弱性疾病。如 《行针 指要歌》载：“或针劳，须向膏育及百劳”。《针灸大成》载：大椎“主肺胀胁 满，呕吐上气，五劳七伤，乏力，温疟疼疟，气注背膊拘急，颈项强不得回 顾， 风劳食气，骨热，前板齿燥” 可见大椎穴之临床应用很广，不仅可以治疗风寒感冒、咳嗽哮喘、发热体 痛等肺系疾病， 还可以治疗五劳七伤等各种内脏虚损的内科杂病， 具有宣阳解表、 清热通阳、驱邪除蒸、肃肺宁心、通督解痉、强卫固表、扶正截疟、清热开窍等 各种功能。 大 椎在颈部正后方，是人体的一大关窍，如果不慎风寒入侵，轻则出现头 痛、颈部僵硬、肩背酸痛等表现，如果体质虚弱兼有风寒强
度较大的话，就会出 现胸闷、气 短、哮喘等伤及肺气的表现。“肺为一身之华盖”，主全身之气， 金水相生，肺气虚就会导致肾气不足，人的整体就会变得虚弱，久而久之，劳病 就产生了。在某种 语境下，古代的“劳病”特指“肺痨”，现在专指肺结核疾 病，所谓“老怕伤寒少怕劳”， 在古代是非常难以治疗死亡率极高的疾病，几 乎属于不治之症。所以我们观察古人的服装，无论夏天多么热，都会把颈项部位 保护护好，尤其是女性服装，更强调这一点，所谓“颈项要暖”。可见，古人的 服装有其维持伦理道德的一面，也有其养生保健的深刻道理。 1.2.3 背俞穴 背俞穴，就是五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，属足太阳膀胱经的经穴。 背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开 1.5 寸 处。背俞穴指脏腑之气输注于背部的一些特定穴位，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、 肾俞等五脏之背俞穴等，其位置相应脏腑位置的高低基本一致（见图）。脏腑有 病 时其相应背俞穴往往出现异常反应，如敏感、压痛等；而刺灸这些穴位，又 能治疗其相应脏腑的病变。可见背俞穴与体内之脏腑关系十分密切，如果相应脏 腑的背俞 收到外在邪气的入侵，就会导致相应脏腑的疾病。 明代名医明代李橚的《医学入门》中所描述的“乳子调护”篇就强调养护小 儿的十条准则，首先就是“一要背暖”，因为后背是内脏的屏障，小孩子不加保 护的话， 就会造成脏腑受邪， 体质下降而疾病丛生。 成人虽然抵抗力比小儿要强， 但直接把后背暴露在外面，会招致各种疾病。 民 间有种说法：“扎针拔罐，病好一半”，意思是通过针灸和拔罐的方法， 可以解除很多疾病的痛苦，其中拔罐，通常选用的穴位就是位于后背的背俞穴， 脏腑疾病通 过针对后背背俞穴的拔罐方法可以疏通气血，其症状得到很好的缓 解，对很多病的治疗都有辅助作用。但是，有一些深入脏腑的痼病，用拔罐的方 法仅能“病好一 半”，而另一半病根却很难祛除，这就需要依靠调理脏腑的药 物以配合治疗方能痊愈。这些痼病沉疴，很多都与背部受凉有密切的关系。现代 社会中空调的应用虽然给人们带来了清凉， 然而同时也造成了很多 “寒性疾病” ， 夏天人体毛窍大开，若遇到空调温度过低，寒冷的风气就会势如破竹般的进入人 体，造成损伤。笔者曾治疗过一个病人，是个中年女性，2004 年夏天在办公室 开会，空调冷风打到 17 度的低温，风力最高，而她恰恰坐在冷风直吹的地方， 空调正对着她的后背，开会时人很多，不能把空调关掉也不能随便就走，就这样
足足吹了一个小时。从此之后，她开始颈椎、后背疼痛无比，整个后背怕冷，僵 硬，好像一口大锅扣在背上，拔罐、针灸有一定效果，但无法去根。2005 年 夏 天找我看病，我一看，这是典型的“风寒袭肺”的疾病，虽然拔罐针灸可以起效， 但是这样只能疏通经络，陈留在脏腑深层的寒气不除，病是不会好的。于是我用 温经散寒、调和营卫的桂枝汤加葛根、鸡血藤、川附片、干姜等温阳的中药进行 治疗，记得当时用干姜、附子等药的用量很大，以至于药房主任专门签字才能拿 出药 来，经过近两个月的治疗，患者体内正气渐渐恢复，寒气慢慢消融，“扣 在后背上的大锅”消失了，身体恢复了健康。从这个病例中，足可以看出风寒伤 人之深之 重，尤其暴露的后背感受风寒，寒邪直接侵袭内脏，从而造成脏腑深 层的疾病。 如何穿衣才能容光焕发（ 如何穿衣才能容光焕发（中）短裙——导致妇科疾病， ——导致妇科疾病 1.3 短裙——导致妇科疾病，黄褐斑 短裙会导致腿部受寒或使经脉痹阻，腿部经脉中最重要的是足三阴经， 腿部经脉中最重要的是足三阴经， 腿部经脉中最重要的是足三阴经 三阴 经包括（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），经络与脏腑相通，足三阴经 足三阴经 所对应的肝、 肾三脏与女性月经有密切的关系。 所对应的肝、脾、肾三脏与女性月经有密切的关系。肝、脾、肾三脏不调，就会 引发各种妇科疾病，如痛经、崩漏、经期紊乱、月经量少、闭经、盆腔炎、附件 炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等，而中医治疗月经病以补肾、 中医治疗月经病以补肾、 中医治疗月经病以补肾 调肝、 益脾为三个治疗大法， 那么， 调肝、 益脾为三个治疗大法 足可见腿部经络与妇科疾病关系的密切程度。 不适当的着装究竟有哪些危害呢？ 首先，短裙容易使膝关节和足三阴经受风寒，直接将腿部暴露在外，甚至有 一些爱美的女性， 在寒冷的冬天穿裙子， 将膝盖完全暴露在外面， 任凭寒风侵袭， 寒痹经络，很容易造成痛经和膝关节炎。 在西方影片里，有很多给老人推着轮椅的镜头，在欧美尤其是英国，风湿性 关节炎的发病率极高，而我国的街头，这种推着轮椅上街的镜头并不多见。记得 有一次欧洲针灸访问团参观北京某家医院的针灸门诊，笔者为他们担任翻译，当 看到一位 80 多 岁的老太太自己弯腰系鞋带的时候， 欧洲访问团成员表示非常惊 讶：“岁数这么大的老人能够自己弯腰系鞋带，行动不需要别人扶助，这在我们 国家是很少见的！真 令人羡慕！”我告诉他们说：“老人能够弯腰系鞋带在我
国并不稀奇，我们中国人自古以来遵从着良好的养生方法，这对健康非常有帮 助！”之后他们表示感兴趣并 希望进一步学习。从中医的角度分析，我国老人 受传统思想影响，穿着比较谨慎，注重保暖，一般不会冬天穿裙子夏天穿短裙， 避免了寒风直接侵袭腿部。而在欧美 国家，我们经常会看到年龄很大的女性为 了所谓的“美观”，在寒冷的冬天居然穿裙装，将膝盖暴露于外，尤其是英国， 作为一个岛国，其气候偏于寒湿，这就更加 造成了膝关节疾病的高发。在英国 行医的中医师用祛风寒、 止痹痛类的中药治疗风湿、 类风湿疾病收到良好的效果， 而这一类的疾病在西医除了用一些激素和镇痛药 物以外，缺乏更好的方法解除 关节寒湿所带来的病痛。从这个角度来看，我国老年人膝关节疾病罹患率与西方 相比要低许多，乃至于很多八十多岁的老人虽然年岁很 大依旧腿脚灵活，从他 们可以自己系鞋带而令欧洲人大为叹服的表现来看，我国的传统的、 我国的传统的、 我国的传统的 民间的养生 常识，不仅经得起五千年的时间验证，而且也经得起跨越洲际的空间验证， 常识，不仅经得起五千年的时间验证，而且也经得起跨越洲际的空间验证， 笔者在临床中深深体会到， 目前越来越多的西方国家开始重视中医学以及相 关的养生保健方法，因为这些方法都是不花一分钱就能防病于未然。中国传统的 养生和治病方法经历了全世界 1/4 的人口的近五千年的没有中断过临床验证， 的人口的近五千年的没有中断过临床验证， 经历了全世界 是全世界任何国家地区都不可能拥有的“大样本”临床检验结果， 是全世界任何国家地区都不可能拥有的“大样本”临床检验结果，凝练为经典 保存下来。这与通过小白鼠实验所提供的统计数据是不能相提并论的 这与通过小白鼠实验所提供的统计数据是不能相提并论的，因此，欧 这与通过小白鼠实验所提供的统计数据是不能相提并论的 美、日本、韩国等国家和地区对中医的研究恰恰是围绕临床实效而展开的，越来 越多的西方国家对中医研究开始感兴趣而中医在我国甚至有人提议取消， 这种鲜 明的对比不得不令人深思。 如何穿衣才能容光焕发（ 如何穿衣才能容光焕发（下）气血不畅所带来的经脉痹阻疾病 高跟鞋——骨关节病、妇科疾病、 ——骨关节病 2.1 高跟鞋——骨关节病、妇科疾病、剖宫产 高跟鞋在意大利叫“Stiletto"， 原意为窄细的匕首，含有尖锐、性感、致 高跟鞋 命的意思。不过，从健康的角度来看，高跟鞋这把匕首却原来是双向的：另一端 瞄准我们自家身体的身体健康。我们双脚被 达
容光焕发的意思篇四
《让你容光焕发》
让你容光焕发、去除皱纹和青春痘的美容穴位
穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人在那一个个小机关的作用下重获健康。其实，在美容方面，穴位按摩亦有奇效，开动我们的小机关，畅通身体的奇经八脉，让美丽由内而外地散发出来！
1、后溪穴：让白领容光焕发
人体的精神，大部分时间不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。
取穴方法：该穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，小指侧（第5指掌关节）后，握拳时有肉隆起的那个地方。这个穴是奇经八脉的交汇穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。中医临床上，颈椎出问题了、腰椎出问题了、眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对
身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
2、太阳穴：还你好气色
太阳穴是位于人头部的重要穴位，在中医经络学上被称为"经外奇穴"，此处血管分布相当丰富，是三叉神经和睫状神经节的汇集之处，经常按摩此穴不仅可以促进面部血液流动，还能舒解压力，松弛神经。按摩太阳穴解除疲劳当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。哪个女人不愿意成为神采奕奕的美女，走到哪里都艳光四射呢？所以当你感觉疲劳想打起精神时，一定别忘记按摩太阳穴。
取穴方法：太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采用坐姿。坐好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10-20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指腹分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可自行按照大脑疲劳程度调整。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。促进面部血液法用两手中指、无名指在前额向上、向外画圈。从前额
中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴。然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。指压太阳穴时，应一面吐气，一面强压6秒钟。
头面部穴位汇总图
容光焕发的意思篇五
《成语意思》
成语意思 1.
2.
3.
4.
5. 容光焕发: 容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。 天翻地覆: 覆：翻过来。①形容变化巨大。②形容秩序极为混乱。闹得很凶。 沉默寡言:沉默：沉静。寡，少。不出声。形容性情沉静，不声不响，很少说话。 标新立异: 标：检举；立：树立。提出新的见解，表示与众不同 冰释前嫌:冰：冬天里结的冰；释：在此意思是释放，融化之意；前嫌：以前的过错，误会等。人与人之间的矛盾、反感，在某一时刻，像冰一样融化，消失。形容人与人之间的矛盾、怀疑像冰一样完全融化、消失。
6. 迫不及待: 迫：急迫。待：等待。及：到。急得不能再等待了，形容心情非常急切。 7. 鳞次栉比: 栉：梳篦的总称。象鱼鳞和梳子齿那样有次序地排列着。多用来形容房屋或船只等排列得很密很整齐。
8. 恒河沙数: 恒河：南亚的大河。象恒河里的沙粒一样，无法计算。形容数量很多。
9. 栩栩如生: 栩栩：活泼生动的样子。指艺术形象非常逼真，如同活的一样。
10. 纲举目张: 纲：鱼网上的总绳；举：提起。把大绳子一提起来，一个个网眼就都张开。比喻抓住事物的关键，带动其他环节。也比喻文章条理分明。
11. 故弄玄虚: 故：故意；弄：玩弄；玄虚：用来掩盖真相，使人迷惑的欺骗手段。故意玩弄花招，迷惑人，欺骗人。
12. 惊世骇俗: 世、俗：指一般人。使一般人感到惊骇。
13. 删繁就简: 删：除去；就：趋向。去掉繁杂部分，使它趋于简明。
14. 喷薄而出: 喷薄：涌起，上升的样子;欲：将要。形容水涌起或太阳初升时涌上地平线的样子。
15. 嫉贤妒能: 贤、能：有德有才的人。嫉妒道德和才能比自己高的人。亦作“妒贤疾能”。 16. 寄人篱下: 寄：依靠；篱：篱笆。依附于他人篱笆下。比喻依附别人生活。
17. 出神入化: 神：神通。化：化境。1、极其高超的境界。形容文学艺术达到极高的成就。 易误用为形容听得出神。
2、形容技艺达到了绝妙的境界。
3、超脱了神通达到了自由国度的境界
18. 自惭形秽: “惭”，惭愧；“形秽”，容貌丑，形象不好。原指因自己容貌举止不如别人而感到羞愧。后泛指因不如别到惭愧人而感。
19. 面面相觑: 面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。
20. 指桑骂槐: 指着桑树骂槐树。比喻表面上骂这个人，实际上是骂那个人。
21. 矫揉造作：矫：使弯的变成直的；揉：使直的变成弯的。比喻故意做作，不自然。
22. 一览无余：览：看；余：剩余。一眼看去所有的景物全看见了。形容视野广阔，没有阻碍，把事物或景象都看在眼里，没有遗漏。也指事物简单，看得十分清楚，或建筑物的结构没有曲折变化，或环境视野空旷，或诗文内容平淡，没有回味，不用说就可以明白形容道理很明显。也作“一览无遗”。
23. 销魂勾魄：意谓失掉了魂魄。多形容人因十分敬仰、倾倒而失去常态。
24. 顺理成章：顺:依顺；理：条理；章：章法。指写文章或做事情顺着条理就能做好。也比喻某种情况自然产生某种结果。
25. 连篇累牍：累:重叠，堆积；牍:古代写字的木片。形容篇幅过多，文辞长。
26. 精美绝伦:精美：精致美好。绝伦：独一无二，没有可以相比的。精致美观，独一无二。
27. 门庭若市:门：宫门，家门；庭：朝廷，庭院；若：好像；市：集市，市场。门口和
庭院里热闹得像市场一样。形容交际来往的人很多。 28. 鞭辟入里：鞭：鞭打。辟：通透，触及。鞭辟：鞭策，激励。里：衣服的内层。鞭打
触及到了衣服的最里层。形容作学问切实。也形容分析透彻，切中要害。 也说鞭辟近里。 29. 推波助澜：澜：大波浪。比喻从旁鼓动、助长事物（多指坏的事物）的声势和发展，
扩大影响。
30. 水乳交融：像水和乳汁融合在一起。比喻感情很融洽或结合十分紧密。
31. 化险为夷: 险：危险，艰难险阻；夷：平坦、平安。从险境中化成平安,比喻转危为安。
32. 夷有三种含意。 1，平坦，平安；2，破坏建筑物（使之成为平地）例：夷为平地；3，
灭掉，杀尽。 其中，在化险为夷中，这个夷字为第一解，既化险境为平安。使危险的情况变成平安
33. 文质彬彬: 原形容人既文雅又朴实，后来形容人文雅有礼貌。现形容人表里如一，表
面和心里相互协调。
34. 纵横捭阖：纵横：合纵连横；捭阖：开合，原指战国时策士游说的一种方法。后意为
以辞令测探、打动别人，在政治和外交上运用联合或分化的手段。
35. 狡兔三窟：狡猾的兔子准备好几个藏身的窝。比喻隐蔽的地方或方法，多做好了充分
的准备。
36. 洞若观火：洞：透彻。清楚得就像看火一样。形容观察事物明白透彻。
37. 不卑不亢：卑：低、自卑。亢：高傲。不卑不亢，形容人说话办事有恰当的分寸，既
不低声下气，也不傲慢自大。
38. 秋毫无犯: 秋毫：鸟兽秋天新换的绒毛，比喻极细微的东西；犯：侵犯。指军纪严明，
丝毫不侵犯人民的利益。
39. 诘（jí）屈聱牙: 佶屈：曲折，不顺畅。聱牙：拗嘴，不顺口。形容文字艰涩生僻、
拗口难懂。 也说诘屈聱牙. 40. 人为刀殂，我为鱼肉: 人家好比是菜刀和砧板，我们则好比是鱼肉。比喻生杀大权掌
握在别人手里，自己处在被宰割的地位。
41. 流芳千古: 美名永传于后世
。
42. 惊涛骇浪: 涛：大波浪；骇：惊怕。汹涌吓人的浪涛。比喻险恶的环境、遭遇或艰难
的考验，也形容海浪汹涌的可怕情景
45. 娓娓道来:不停地说。形容谈论不倦或话动听。从容地，很自然地述说。
46. 迥然不同:迥：差得远。迥然：相距很远或差别很大的样子。形容相差得远，很明显
不一样。
47. 项庄舞剑，意在沛公：项庄席间舞剑，企图刺杀刘邦。比喻说话和行动的真实意图另
有所指。
48. 层峦叠嶂: 峦：连着的山。嶂：直立像屏障的山峰；重叠的山峰。 形容山峰多而险峻。
49. 不可思议: 原有神秘奥妙的意思。现多指难以理解，无法想象。
容光焕发的意思篇六
《寓意》
寓意
翡翠寓意
三颗豆：富豆
辣椒： 红红火火
树叶： 事业有成，女士佩戴为金枝玉叶，家业兴旺，男士佩戴为大业有成
龙凤：权势
鲶鱼：年年有余
蝴蝶：不朽
蟾鱼：招财进宝
蝙蝠：福气
鱼 ：金玉满堂
蝉 ：再生
羊 ：吉祥
猪 ：富足
知了：功课进步
魤龙：蜕变
葫芦：魔力
竹节：节节高升
佛手：福寿
荔枝：利市大开
青莲：清廉
桃子：长寿
石榴：多子多孙
花件;是雕花翡翠吊坠简称，是指已经过雕琢有一定花纹或造型的翡翠
平安扣：也称怀古，罗汉眼，可驱邪，免灾，保出入平安
树叶：玉叶成名
兰豆：又名荷兰豆，果实饱满，与荷包，钱包谐音象征荷包一生饱满
佛： 一般民间认为男带观音女带佛，保个平安的意思，翡翠挑选在确定A的前提下，一是看种，二是看有无瑕疵。
翡翠本身没什么问题的话，再看雕工如何。佛重开脸，脸上不能有花，佛一般都是喜笑颜开，面相喜兴，眉眼端
正看着舒服即可，再看看身材比例，协调就可以了，如果厚实周正就更好了。
玉： 好处：1.玉有保健之效，长期佩戴玉石，可缓解辐射作用。
2.夏季佩戴可使人凉爽舒服，有利于调节人的情绪，长期佩戴玉能冰凉身体、安魂益气、利血脉，使心肌平稳、血压正常并延缓衰竭和保持容光焕发。
古人认为玉石是阴阳二气的精纯，对人体健康有着神奇的作用。
佩戴玉的好处 要看玉的种类：
[白玉] 有镇静，安神之功。
[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。
[岫岩玉] 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。
[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。
[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。
[玛瑙] 清热明目。
[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
翡翠： 翡翠中 的化学成分对人体能起补偿作用，有利于增强免疫力，提高新 陈代谢功能，从而改善身心健康，起预防与强健作用。其机理同盛行的磁疗片 、
保健手表、健身球等类相似。观察表明，胸前 佩挂翠坠(不用金银嵌镶)的效果更佳，经追踪显示，若将翠坠 置于胸前经穴，贴近“龙颔”、“神府”奇穴，
、使体表反应点和 循经感传的导应现象产生尤为理想。 因为穴位是躯体脏腑、经络之气血输注于体表的部位，它兼备防疾与治疗作用。“龙颔”与“神府”
在针灸学中是防治 胸闷、心痛、胃病(胃寒、呕逆、痉挛、溃疡痛症等)的主穴。同理，若翠镯紧贴“内关”、“神门”、"通里”、“高骨”等穴位，对宁心
安神、舒筋活 络起作用；翠圈马镫环于中指“中魁”、“端正”、“中平”等穴位有助于健全消化系统、 防治疳积、噎隔反胃、 呕逆等。
珍珠从来源分，有两类：海水珍珠和淡水珍珠。海水珍珠在我国有一种，即产于广西、海南的马氏珠母贝（Pteriamartensii）所产的珍珠，称为“南珠”。淡水珍珠主要产于长江中下游地区，由蚌科动物三角帆蚌（Hyriopsis cumingii ）或褶纹冠蚌(Cristariaplicata )产出。
在药典中，海水珍珠和淡水珍珠是同等入药的。在《日本化妆品原料规范》中，亦未对珍珠的来源加以区别。为什呢？
多种分析发现，淡水珍珠与海水珍珠的成分没有根本性的区别，淡水珍珠有3种氨基酸含量较海水低，2种与之持平，余下13种氨基酸的含量甚至较海水珍珠更高（如《中国药学杂志》1989 年第 5 期313 医院翁林福等对淡水珍珠粉和海水珍珠粉的化学成份进行了分析比较。分析结果表明，淡水珍珠和海水珍珠的化学成份基本一致，还有更多研究也证明了这一点）。
现在，淡水珍珠与海水珍珠均实现了人工养殖。淡水珍珠用的是无核养殖技术。
海水珍珠用的是有核养殖技术，因此有一个用贝壳或者骨头等做成的核；而淡水珍珠采用的是无核养殖技术，因此其组成是100%纯珠质
海水珍珠珍珠质厚度仅为0.3~0.8毫米，而淡水珍珠100%都是珍珠质。如果要制得100%的纯海水珍珠粉，必须把核去掉，价格高得惊人。
所以区别就是成本,其它的基本上都一样