【www.guakaob.com--公路造价师】
想家人的心情篇一
《想家的心情》
想家人的心情篇二
《以做父母的心情工作》
以父母的心情来做工作
新发二中教师 伍世荣
“父母官”是两千多年来人们对心中尊敬、爱戴的州、县官员的称呼。据《汉书·循史传》记载，西汉元帝时，南阳郡太守召信臣，字翁卿，九江寿春人。“其治视民如子”“好为民兴利”“百姓归之，户口增倍，盗贼狱讼衰止。”故治下百姓称之为“召父”。又据《后汉书·杜诗传》记载：刘秀建武年间，不足百年，南阳郡百姓又遇另一好官——南阳太守杜诗，字公君，其治爱民如子，其一生事事为民，使全郡百姓丰衣足食，安居乐业。于是百姓将其与信臣相比，称“前有召父，后有杜母”，至此，两千多年来，人民便以“父母官”来尊称那些一心为人民的好官。
在共产党治下的中国，现如今，作为党的一员，或者说由此推广到每一位国家职工干部的身上，我们是不是应该考虑到以一位父母的心情来理解人民的生产和生活所需呢？回答是肯定的，然而我们做起工作来，就与初衷相去甚远了。作为党员干部，我们应该做到哪些？
首先，应杜绝高高在上的工作姿态。
就说我们的教育岗位吧，也许老师对待学生的不平等，认为老师的话学生必须听，时间久了，就连自己的错误都不会承认，或者根本连自己有没有错都没有发现的思想和能力，教育干部把一切责任都推在教师身上，教育质量差是教师不认真努力的结果，其实，一个学校要是有一个能识大本，明方向，有创新的学校干部，其治下教师当然也就会有谦虚谨慎，不卑不亢，知长知短，认真努力工作。有了一个爱生如子的教师，自然我们的学生也便会刻苦努力了，要知道，教师的“个性”应该是多变的“个性”。虽然我们平时很多“个性”是装出来的，但是这个装出来的“个性”只要能感化一个孩子，扭转一个孩子，影响一个孩子，我们也会有“父母”的自豪。仔细想想，我们平时不也是很宽容自己的孩子的错误吗？很在意自己孩子的思想、行为、学习和生活吗？很关心孩子的苦恼和病痛吗？能不能把对自己孩子的心肠，分哪怕是三分之一给别的孩子？
其次，以看待他人的方法看自己，以看待自己的方法看他人。 我们常以一个成年人的眼光来看孩子，以一个成年人的标准来要求孩子，试回头看看我们的孩子时代或者就看看我们的青少年时代
吧，我们不也做过许多今天我们自己都觉得荒谬、可笑的蠢事吗？不过是我们谁都不想再现自己曾经的无知，或者没有勇气去面对过去的幼稚罢了。以看待他人的方法看待自己，也就是用发现他人的优点和缺点的方式去发现自身的优点和不足。我们也曾经是孩子，也曾经有过最基层的工作经历，也曾有抱怨受到批评和斥责，为什么就不会将这些都正常地放到他人的身上去看呢？用看待自己的方法去看他人，我们总是在不断的原谅自己之中成长，为我们的贪婪披上合理的外衣，掩饰我们的不光彩，为我们的失误找借口，能不能也为他人找找失败的原因和谅解的理由？能不能为他人的不足留点宽容的空间?多给自己讲点马克思主义，少点自由主义吧。
第三，学会拒绝自私和贪婪。
更多的时候，常人真的无法理解，大凡为人，为何有这么多的私心和贪婪？是不是不贪就没有干部形象？是不是不贪就“不合群”？做了干部要他人送“人情”？做个班主任要家长“买账”，某一天没了位置，或是触及法律，把自己弄得不伦不类，十分尴尬，我们得到了什么？其实，贪婪者不过是在跟自己的未来下赌注而已，寄希望与侥幸，如果成功逃脱，美谓之“我还是聪明的”，如果不幸，也要大放厥词：“运气不如人”，我们实在是没必要过分自私和贪婪，过分的物质生活会使人丧失上进，过分的荣誉会使人忘乎所以，过分的权利会使人无所顾忌，到头来逃不脱“一抔黄土淹风流”的命运。“淡泊以明志，宁静以致远”，这是三国时著名军事家诸葛亮写给8岁儿子诸葛瞻的训子名言，我们想任何一位父母也会希望自己的子女做一个堂堂正正的人吧。那就让我们每一个党和国家的干部都以做父母的心情来做好我们的工作，知道我们的学习和生活。
参考文献：
《汉书》班固著，中华书局，1964年版
《后汉书》泛哗，中华书局，1965年版
《诫子书》诸葛亮 （《中华于文选》2010年21期）
想家人的心情篇三
《父母情绪对孩子的影响》
父母情绪对孩子的影响（转载）作者：锟铻山翁1、情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和的心态和情绪的人，是有智慧的人！ 2、同样对孩子说的一句话，10％是语言，35％是表情，55％是情绪，家长的不同状态，说出来的效果千差万别。3、孩子能稳定地去做事，这就是情绪好。 4、孩子的情绪问题虽然是表现在孩子身上，但原动力却是父母，没有人能替代父母。 5、家长情绪不稳定就容易使孩子成长的土壤盐碱化。相反，父母的微笑是孩子心里永远的精神支撑。 6、孩子最需要帮助的是他的心，是他的自信、承受力、对学校的适应能力以及他对他将来的一种勇气，一种自信。 7、父亲是孩子的精神支持，母亲是孩子的情感支持。父亲用行动影响孩子，母亲用情绪影响孩子。 8、言传身教，很重要的是身教。所有的子女在内心里最在乎的一点就是母亲的情绪，另外一点就是父亲的标准。所以母亲要平和，父亲要宽容。 9、母亲的平和是孩子失败后迅速站立起来的支撑。母亲的态度和情绪越是平和，这种支撑的力量就越大，孩子的自信心就越稳固。 10、父亲的宽容则是孩子面对困难的胸怀。父亲越是宽容，困难的程度在孩子心里就越会降低，孩子在困难面前的表现也越发刚毅和坚韧，也能够勇敢地面对生命中一切困难和挫折。宽容是给孩子提供回归理性的空间和情绪保障。让孩子的行为回到规范里面去，回到应该有的标准里去。有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强。 11、母亲掌控着一个家庭的情绪状态的发展和家庭氛围的热度。父亲应该用男人特有的理性和宽容，接纳和化解母亲的不良情绪，同时能够对母亲的情绪状态提供及时的抚慰与呵护！这是良好的家庭教育的基础。父亲负责家庭的风景，母亲负责家庭的气候；父亲对母亲的情绪负责，母亲对孩子的情绪负责。孩子内在的情绪升温，才能够对孩子的学习热情发挥应有的母教功能。 12、父母永远不要有自责、不自信、消极的表现，因为你们是在前面带路的人，孩子要跟着你，这几种情绪是极具传染力的。 13、孩子的心理失衡有一半来自于父母的消极干预。就像一个翘翘板，父母把自己的付出看得过重，就把孩子翘起来；孩子的压力太大，就把父母翘起来。这样，整个家庭关系是很难平衡、和谐的。 14、孩子成长中出现问题，常常是父母站错了位置。首先是父母迷失了自己，然后孩子在成长过程中自然地出现扭曲和迷失！ 15、孩子永远是没有错误的。孩子表现出来的错误，根源在于我们成年人的自身道德趋向和行为准则，以及我们的教育
理念和教育方式。16、家长的心理确实需要调整，因为他只考虑到自己的付出，其实孩子真正需要的并不是家长的那些付出，而是家长能够把孩子的心放到自己的心里面去，是家长有一个平和的、对孩子能力坚定信任的心态。 17、父母心态的稳定，是影响孩子心态稳定最重要的一个因素。父母自己一定要稳定，坚守一个道理和原则。父母不动，孩子心里就有了一个不动的依据或者力量能够维持他不动。 - 18、父母应该先找到自己，再去看外面的事。父母要先拿出内心对事情的衡量标准，再去用这个标准看事情、看问题，应该把个人的思维习惯蜕变一下。无论是什么问题，首先不要怪别人，要从自己身上找原因。 19、首先是要把心沉到教育的土壤上来，然后再谈一些具体问题的做法，让孩子这块土壤上长出些小苗子。如果没有把心沉下来的过程，土壤上长的就是“野花野草”，教育也就结不出果实。心静理自明。 20、关于孩子的成长问题，父母要把目光转移到自己的内心，审视自己。如果父母把眼光盯到自己心里，从审视自己开始，就一定能解决自己孩子的成长问题、教育问题。孩子之所以惹父母生气，是因为父母的心不够宽大，包括父母无奈的时候，对孩子发脾气，是父母犯的错误。我们不能指责孩子成长的错误。为什么有的父母很难把自己的孩子放到心里，不和孩子沟通，逼着孩子离开父母？因为他们心里装不下孩子，甚至连自己都装不下。 21、看待孩子的教育问题，看待孩子的成长问题，眼光一定要放得远。不管孩子成功或是失败，父母第一要平和，第二要宽容，这是父母关注孩子的同时也是给予孩子真正的帮助。 22、在教育孩子的过程中，父母自己要先学会放松，自己要给自己放松，就不要太在乎细节，该放的放，该扔的扔。在得失上看得淡一些，在礼上看得重一些。 23、好孩子不是管出来的，是放出来的，当然放得要有学问。 24、父母对孩子要放，不是要完全松手，而是要有松有紧。紧要在关键点上，要紧到理上。放松是孩子自己给自己留的空间，应当他自己要做的事父母不用管。父母要改变，要接受别人，接纳自己，接纳现实。 25、父母需要给自己留出空间，要有接纳别人观点和认识的一个空间，包括给孩子也要留出他的空间。 26、父母容易拿别人的孩子和自己的孩子比，这是家庭教育的大忌。父母拿自己的孩子和别人的孩子比的同时，也要拿自己和别人的父母比一下。“比”，是对孩子的内心造成消极干预挫折最严重的。所以不管考试成功的孩子还是失败的孩子，父母都应该积极地关
注孩子的心情，让孩子快乐起来，积极起来。这样，再大的困难和挫折，一家人都能够用很积极的心态去面对。在孩子今后的成长中，当有一天独立面对困难时，会想到父母在面对困难时是一种什么样的心态。这其实是影响孩子一生的事情。 27、孩子的成长需要一定的温度，家长的表情就是这个家的温度。有了温度，家长的“理”和“礼”才能顺畅地流向孩子。家长的表情，是一个家庭的文字，是传递信息的符号。家长做到谦恭、从容，孩子出去才能做到谦恭、从容。 28、家长要有个角色转换，上班是上班的角色，回到家就是父亲母亲。在家里，外面的事、单位的事一概不管，只把这两个角色做好。 29、我们怎样惩罚孩子？就是要让他自责。自责是对孩子内心最大的惩罚，也是修正孩子错误最好、最有效的手段。打骂是一个人最无能的表现，至少这是在教育上没有办法的表现，因为事实上有很多很智慧、很艺术的教育方法，只是他想不到。打骂一般是一个人情绪充斥心理空间时使用的教育方法，是一种教育者完全处在个人状态时的教育手段，是一种无奈情况下的教育表达。而这恰恰是最不适合孩子的东西，是父母犯的最大错误
想家人的心情篇四
《父母的情绪管理》
父母的自我成长-----情绪管理
作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。
课题一：左右我们情绪的，究竟是孩子的行为，还是我们对孩子行为的看法和评价，甚至仅仅是我们当时的心情？
提升自己的情绪管理能力要明白情绪的来源。很多父母会把自己的坏情绪归咎于年幼的孩子，可如果真是因为孩子的行为左右我们的情绪，那么为什么你面对同一种行为，却会有不同的情绪反应？比如：孩子很顽皮、淘气，心情好时你会觉得是活泼可爱，但心情不好时却觉得烦人、讨厌，有没有？而不同的父母对孩子的同一种行为可能会产生不同的情绪反应，比如：你认为听话是好孩子，所以不听话你就会生气，而我认为独立思考才是好孩子的必备品质，听话不是，所以孩子质疑我时，我不仅不生气，还会欣喜孩子的成长和独立。
真正左右我们情绪的，其实不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、看法和评价，有时甚至仅仅是我们的心情。
想提升自己的情绪管理能力，父母首先要做自己的情绪主人。当我们懂得了每个人都该对自己的情绪负责，就不会再用“你真让我生气”，“你真让我失望”之类的话批评孩子，因为这句话的潜台词是说：“孩子，别看你只有3岁，但你要对30的妈妈情绪负责。”一个真正能负起自己负责的父母，会把自己当
成情绪的主人：“我觉得很生气”，“我有些失望”。
课题二：父母自身的情绪管理，不是否定和压制自己的情绪，而是寻找适合自己又不伤害孩子的缓解方式。
对情绪管理，从无条件地接纳自己的情绪开始。情绪本身没有对错，有对错的是表达情绪的方式，所以说，父母自身的情绪管理不是压制或否定自己的情绪，那样不仅无益于自己的身心健康，久而久之积压的情绪，还会以极端的方式释放，对家人也是一种灾难。
所以，无论我们产生了何种情绪，正面的或负面的，都选择去正视、关注和体验它，从中了解自己的思想和问题，把能量用于寻找到建设性的解决方案上，而不是消耗在否定、压抑中。
接纳自己的情绪后，我们需要做的是找到适合自己，而又不伤害孩子人格尊严和身心健康，不把孩子作为发泄自己情绪的工具的表达方式。那么，父母都有哪些情绪释放和表达方式呢？只要确保不伤害自己，不伤害他人的大原则，如何表达是我们自己的自由和权利。比如：学着拥抱情绪，想哭的时候就让自己哭会儿；找朋友倾诉；运动、阅读、唱歌、画画等等。
课题三：当父母可以接纳和调整自己的情绪之后，不要忘记关注和接纳孩子的情绪，并且帮助孩子识别和表达自己的情绪。
我们常常看到两三岁的孩子所谓的“打人”“咬人”“抓人”等有一定攻击性的行为，以及哭闹、满地打滚等让父母恼火的表现。这些都只是孩子缺乏情绪、情感的表达能力和方式的表现。这个时候，需要父母的帮助和引导。
就像我们要学会接纳自己的情绪一样，对待孩子的任何情绪，我们也都要给予无条件接纳。情绪是人内在的体验和主观感受，是自然产生的感觉，没有对错之分。对孩子情绪的接纳，是对他作为人的尊严和人格的尊重，是把孩子当人的基本体现。同时，情绪也是一种能量，一旦涌现便不会凭空消失，需要有效疏解的管道。所以，如果孩子出现负面情绪反应时，父母要多一份同理心，接纳孩子的情绪，而不是去否定、压抑。当孩子感知到父母能理解他的感受，便为问题的解决奠定基础。
在接纳孩子情绪的基础上，我们要试着帮孩子觉察自己的情绪，例如提示：当孩子或他人表现出某种情绪时，提示孩子“你是不是很生气”，“明明看上去很伤心”，教孩子识别各种情绪等等。
想家人的心情篇五
《思念亲人的句子》
思念亲人的句子
1、但愿人长久，千里共婵娟。
2、母亲您离开我已快两年了，平时根本不敢打开思念你的那根心弦，因为你知道，想起你我会泪流满面，我的哭泣害怕你会听见，我的眼泪害怕你会看见，我害怕你在那个世界里再为我操心，母亲，那样我真的就是特大的不孝，现在我真的很坚强，你就不用再为我操心了，你在那个世界里就安心的生活吧！
3、寒冷的冬夜，冰凉刺骨，窗外的月色却很美，倚窗望去，深色的天幕上是弯弯的月亮，清辉遍洒，给夜穿上了一件朦胧的外衣，分外清秀美丽，夜幕沉沉中的我，心却被丝丝缕缕的幸福和温暖缠绕着，我知道，美丽的不仅是月色，还有我的心灵。
4、夕阳西下，断肠人在天涯。
5、相见时难别亦难，东风无力百花残。
6、母亲，当我遇到挫折不顺心时，我就想到我是母亲最宝贝的女儿，我拥有母亲最伟大的爱，我会为了母亲而好好的活。世间什么爱都不可能永恒，只有伟大的母爱是永恒的，你给我的母爱足以温暖我的一生。足以照亮我的一生。
7、怎能忘寂静的夜里，您辗转反侧的声音；怎能忘残阳夕照中，您孤独寂寞的身影；怎能忘每逢佳节时，您热切期盼的眼神„„每一个不能回家的日子，我独坐在雪白的墙壁围成的空间里，听那身后流淌着的音乐--千回百转，肝肠寸断。
8、今夜，枕着一份思念入眠，她会长成一棵树，会生出缠绕的藤，密密地缠绕，静静地生长，在心的一隅蓬蓬勃勃，最好能够结出美丽的风铃，迎着和煦的风奏响丁丁冬冬的乐曲，那会是心灵鸣唱的最和谐美妙的声音，久久在世界萦绕萦绕。
9、真心祝福纵然相隔千里也能感受到友谊的气息，愿好心情伴随朋友度过每一天，空间是朋友间心灵的沟通，留言是对朋友的真情牵挂，走出朋友空间尽是美好思念！也会感知生活在同一片蓝天下的幸福。
10、想起了母亲，志向消沉的我就会意气风发；想起了母亲，虚度年华的我就会豪情万丈；想起了母亲，羁旅漂泊的游子就会萌发起回家的心愿；想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园。
11、看着你的照片泪水似断了线的珠子劈里啪啦。抹不去的母爱还在延伸。遥远的路程约束我不能为你的坟头送上一束康乃馨。只有拿起我锈蚀的笔，为你仓促中写了潦草的文字，倾吐内心的思念来聊以自慰。渴望你九泉之下生活的愉快安静。
12、今夜，枕着一份欣喜入眠，但愿在梦中依然可以延续那样一份温暖，心和心好像没有任何距离，常常在不经意间袒露出最最真实的自己，有时候甚至自己也奇怪，为什么所有的话都可以那样自然而然地流淌出来，没有了所有的顾忌，那是敞开了心灵的倾诉，袒露着
最真实的自己的所有的喜怒哀乐，甚至是太多太多的孩子气。
13、母亲现在已年逾古稀，不再有我儿时记忆中那娇美的容颜。由于长期的为我们操劳，母亲的身体日趋衰老，女儿多么希望母亲有个温馨祥和的晚年。喜欢听母亲一遍遍的唠叨，那也是女儿心中最美好的记忆呢。母亲，在这个寒冷的冬天，我想起你心中却是如此的温暖。
14、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
15、母亲，当你看到我坚强面对人生时，你就知道我已渐渐长大，你就不要再为我操心了，你的女儿会勇敢的面对以后的人生路，母亲，你如果泉下有知，你就好好安息吧！不要再牵挂女儿了。
16、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
17、今夜，枕着一份欣慰入眠，一生拥有如此知音，真的已经非常感谢上苍的恩赐了，即使会是永远的彼岸，可是至少让人生有了牵念，有了仰望，仰望星空并不一定要到达并且摘取它，远远地望着、欣赏着、思念着其实也是人生最美妙的时刻。
18、我回到儿时的记忆，满山的杜鹃花开的很艳丽，奶奶会带我去摘茶叶。每一颗嫩绿的茶尖，美的很纯粹。奶奶小心翼翼的放进布袋里，回家给我做茶叶饼。
19、有时候，父亲会不经意的走进我的梦中，梦中的感觉模糊而幸福。有时候，我会在睡前虔诚地祈祷，期待在梦里与父亲相逢，可往往难如愿，醒来后，心里有难言的失落和惆怅。父亲，我多希望能有一条贯通天上人间的河流，我愿以水的姿态奔向您，捡拾您散落在梦境中的白发。
20、突然间有点想父亲了，这是父亲离开两年后一天，昏昏欲睡的我迷离着双眼仿佛看到天堂里父亲向我走来。倏地从沙发坐起，心生生的疼了几许，思念如潮水般涌入心头。
21、夜幕降临了，我倚坐在窗前，凝视着天空，天空中什么也没有，没有月亮，也没有星星。街道上已没有了白日的喧闹，但那过往车辆的马达声依然不减，不时还有车辆鸣着高音喇叭带着尖叫声呼啸而过。我的思绪仿佛被那呼啸而过的车辆带去很远很远。父亲节到了，勾起了我对父亲的思念之情。每当想到父亲，总是那去世的情景定格在眼前，虽然已很遥远，但总是挥之不去，抹之不掉，嵌得很深很深。
22、阴月南飞雁，传闻至此回。我行殊未已，何日复归来。江静潮初落，林昏瘴不开。明朝望乡处，应见陇头梅。
23、天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。
24、真情是一方沃土，思念是一粒种子，想给她灌溉施肥，理解是阳光雨露，共同呵护是辛勤耕耘，到收获的季节，一定会品味到甘甜！这是我对爱的体会和理解！
25、皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；平分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。
26、“后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲在里头„„”一首《乡愁》勾起了我对母亲的无限思念„„时光如水，年华易逝，似水流年淡去我多少回忆，但却始终不改变我对母亲的绵绵思念。
27、我无意讴歌母亲的勤劳和善良，但儿时那点点滴滴的记忆早已铭刻于心。这种记忆时常在不经意间闪烁在我的脑海，温润着我的心田。儿时记忆中，母亲总是在我们的睡梦中便开始她一天的忙碌，以便我们起床时吃上她那可口而又简单的早餐。一锅粥、一锅炒豆芽或是小豆芽、一锅馒头，无不飘散着浓浓的爱意，它令我们有充分的体力去读书和工作。每天下班后，母亲做饭并收拾家务，晚上还会去距离很远的一条小河边去为我们洗衣服，所以母亲总是家中最后一个入睡的。
想念亲人的句子
1、走过了重重叠叠的足迹，交织了重重叠叠的目光，模糊了重重叠叠的背景，度过了重重叠叠的时光，积蓄了重重叠叠的思念，九九重阳，祝你及家人福寿安康！
2、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念？
3、留一点时间多陪陪家人，带一份心情去看看蓝天，携一缕思念常想起朋友，存一丝宁静而处世安然。虎年大吉，岁岁平安！
4、只想和你一起晒晒太阳，聊聊理想，喝喝咖啡，尝尝美食，计划一下步的梦想，因为人生是短暂的，让友情的每一妙相聚都变得漫长，愿你一生幸福！
5、怀念，是亲情的眷恋；思念，是亲情的羁绊，登高思亲，九月九日重阳节，祝家人身体安康，幸福合乐！
6、提到祝福，不外乎开心，快乐；想你朋友，不外乎思念，牵挂；问候家人，不外乎关心，温暖；提起你，只有短信能将我的祝福带到：周末快乐！
7、看那燃放的焰火，美丽而热烈，因为它里面包含了我浓浓的思念；看月儿圆圆，幸福而美满，月光里掺杂着好运绵延。在这团圆的日子里，愿你与家人过个幸福的团圆节，祝你从此步步高升，万事皆圆满。
8、走过重重叠叠的足迹，模糊重重叠叠的画面，度过重重叠叠的时光，积蓄重重叠叠的思念，重阳节，祝您及家人福寿安康！
9、想当年，后羿忙着射日，嫦娥忙着本月，月圆人却未团圆。看今朝，佳节到眼前，好运幸福绵，月圆祝你人团圆。中秋节到了，让那圆圆的月儿捎去我几缕的思念，愿你每一年的中秋节，都能与家人共团圆。
10、望一望明月，感受思念。抱一抱山峦，亲近自然。泡一泡温泉，放松休闲。周末到了，卸下你的疲惫和压力，和家人散散步、郊郊游、聊聊天，幸福离你并不远！
11、思念是最漫长的享受，每逢佳节，寄一份思念，传一份祝福。祝福家人，祝愿家人健康快乐！
12、初入夜晚的满月照亮寂寥的院落；年年在外，美好中秋有几次和家人同过？在风中飘落的青春带不走我对你的思念；在这温馨夜晚愿远方的朋友永远幸福安康！
13、真情是一方沃土，思念是一粒种子，想给她灌溉施肥，理解是阳光雨露，共同呵护是辛勤耕耘，到收获的季节，一定会品味到甘甜，这是我对爱的体会和理解。
14、又是月圆思念日，你在他乡是否安康？家人挂念念你，朋友想念你。祝福你，在他乡的人！
15、打工的路上自己虽然付出了辛苦，但是家人却付出了思念的心声和盼望的眼泪，每天等着回来，而不是希望孩子能赚到多少的钱，希望能平平安安的回来。因此孩子走的时间越长，家人的祝福越多，而叠加的思念越高。
16、快乐洗去一年烦恼，团聚消散所有思念，笑声传遍你我他家，小年喜悦你我共享。在这特别的日子，送上我最甜蜜的祝福，愿您及家人永远快乐安康。
17、这个很冷季节，思念是一杯冰冷的水，不敢碰它不去碰它不想碰它却不小心打翻了它，思念变成海洋，汹涌的潮水，一寸一寸地将我淹没。
18、今天植树节，种下爱情树，愿有情人终成眷属；种下亲情树，愿家人幸福和睦；种下友谊树，愿友谊常青思念无阻；(Motivational model yuedu.mipang.com)种下事业树，愿事业红火高瞻远瞩；种下财运树，愿收入不菲数不胜数；种下幸福树，愿健康平安时时拥簇；种下希望树，愿看短信的人快乐无时无处！
19、只想给心情一个假期，即使生活因此而孤单了、平淡了。但至少不再需要一次次地失望！
20、清明，让这个春天更温情。怀着一份思念，追忆一丝缅怀，释放一种心绪，传递一份祝福，祈祷一生平安，愿收到短信的你快乐幸福、家人平安。
21、白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓，思念积存好几箱，牵挂为你胸间装，趁着今夜好月光，白露秋风阵阵爽，发送好运玉满堂，祝你生活小康，身体健康，家人安康。
22、红色的是游子的心；黄色的是平凡的脸；蓝色的是思念的河；绿色的是家乡的水；白色的是母亲的头；永远牵挂的是故乡的人。愿家人：健康快乐„
23、千山万水心孤单，心中愁绪是想你，平日工作特忙碌，思念浓浓化祝福，短短数字
传心意，相隔千里我想你，祝愿家人体安康，健康长寿幸福长，我想你，祝你快乐。
24、只因为不在我们身边，我们就以为爱会不见。
25、自从认识了你，疲累、辛苦、紧张、压抑，都远离了我。换来的是对你深深的思念，换来的是对你绵绵的爱恋，还有还有，甜甜的寝食不安、美美的坐卧不宁。
26、真挚的祝福随着微风，伴着细雨，漫步青青草地，穿过万水千山，来到你美丽家园。把祝福和思念送给朋友您。
27、真心祝福纵然相隔千里也能感受到友谊的气息，愿好心情伴随朋友度过每一天，空间是朋友间心灵的沟通，留言是对朋友的真情牵挂，走出朋友空间尽是美好思念，也会感知生活在同一片蓝天下的幸福。
28、最近你还好吗？挣扎和思念，都怕你听见，如何遮掩，对你痴痴地爱恋，一颗温柔的心跳在黑夜里独眠，想你，是我永远的语言！
29、说到对亲人的思念，我要说，海员的生活少有罗曼蒂克。因为海员职业的特殊性，我们与家人聚少离多，但我们每一位漂泊在外的海员，心里最想的是家人，最关心的是家人，最担心的还是家人。千言万语，我们只能倾注在信纸上，让密密麻麻的字迹化作一群日暮归巢的鸟儿，带着我们的心和思念飞过黄昏的麦田，飞过浩瀚的沧海。作为海员，不管我们漂泊在世界的哪个角落，都不会停止对家人是思念、对亲人的爱。这种思念，常常让我幻想，仿佛只一转身，就能回到心里那个最温暖的地方。
30、头虽疼但心很明了，不知不觉满脑都是思念，思念在那遥远的爱人，思念那可爱的小宝贝，真的好想他们，想的人好累心好痛，现实的生活压力与无奈把我一家人分开在个个不同的城市生活，如今的社会也许有很多一部分人过着和我同样的生活，为了使生活过得更好而和家分开，为了生活而努力的工作受着上司所发的牢骚。忍受着对家人所有的思念。
31、杜鹃红，菜花黄，清明细雨牵人肠。山重重，水茫茫，思念故人最难忘。一杯酒，字数行，青青子襟常思量。传祝愿，保安康，家人平安佑吉祥！
想家人的心情篇六
《勿做无法控制情绪的父母》
[转] 勿做无法控制情绪的父母
父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了 „
有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控制能力差、注意力短暂的ADHD(注意力缺乏，运动机能亢奋)儿童。在生活中，他常常因为一些小事和爸爸发生冲突。
每到吃饭时，这个孩子就不好好吃饭，到处跑着玩，而爸爸就会发火，大声怒吼：“快吃饭！”孩子一害怕，就把饭碗扔掉，然后逃跑了。爸爸总是气得摔椅子、摔东西，把整个家里摔得乱七八糟。
每次吃饭时都会发生这样的事情。而妈妈呢，也不劝阻，只带着另一个孩子躲到房间里去。
迄今为止，我成功诊治了很多爸爸，但像这样的爸爸还是第一次见到。
孩子来的时候坐不住，跑来跑去，一会儿摸摸文件，一会儿摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子这样，马上厉声说：“住手！”孩子就像没听见一样，仍然到处摸索。爸爸发火了，抓起孩子，举到空中，威胁说：“你再不住手就摔死你！”
“是不是控制不住情绪啊？”
“是啊，可是大多数的爸爸们不都是这样的吗？”
“不是的，大多数爸爸都不是这样的。不能那样对待孩子，那样的话，孩子是好不了的。您或许不太懂，要不接受一下检查吧？”
结果显示，原来孩子的爸爸也是ADHD。他上学时头脑并不笨，可就是注意力不集中，一考试就考不好。进入社会工作后，往往也是三心二意，多次半途而废。
我给孩子和爸爸都开了处方，对他们进行了提高注意力的训练。结果爸爸的工作效率提高了，获得了晋升，孩子的行为也好转了。
ADHD是属于遗传性倾向的疾病，焦躁障碍和忧郁障碍大部分也是遗传性倾向的疾病。但并非这些疾病都会对成长产生影响。即使出生时是这种体质，但只要得到后天良好的养育，就不会对成长造成影响。
但如果父母不知道自己和孩子都是这样的体质，那么养育孩子的困难难度就会倍增。如果控制适宜的话，这种症状只会表现出10%，而如果没办法控制的话，那这种症状就会表现出100%，甚至是200%。
不会控制愤怒情绪是严重的问题
身为父母，必须能够控制愤怒。
不论是谁，如果压力超过了自己的承受限度，就会爆发的。这就如同在夏天，用电量超过负荷量时保险丝会烧坏一样。
即使自己知道“这样可不行啊”，但仍会不由自主地提高嗓门，摔东西。平时可以一笑而过的事，这时却怎么都不能忍受，这就是无法控制愤怒。
父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。 “妈妈发火时真是吓死人了，可我一点儿办法也没有。如果哪一天妈妈突然不要我了，那我该怎么办啊？”
孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。
如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去
在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感觉自己控制不住就快发火时，不妨赶紧跑到一个无人的地方。
我在情绪不太好的时候，就会故意晚点下班。送走全部的患者后，关上诊疗室的门，独自静静地坐着，或闭目养神，或听听音乐，等着情绪慢慢地平静下来。因为如果带着不好的情绪回家，即使孩子没有犯错，自己也会无缘无故地发火。
在家里，我感觉到自己要发火的时候，就会坦率地对孩子们说：“妈妈要发火了，待会儿再说吧！”然后赶紧走进洗手间。
到洗手间照一下镜子，看到自己满脸涨得通红，于是我就漱漱口，然后坐到马桶上冷静情绪。一会儿之后，我就会感觉完全没有必要这样发火啊！于是渐渐地情绪也平静下来了。消了火，再出去面对孩子们，就没有那种攻击性的冲动了。去超市或到公园散散步，也不失为一种好办法。
在经常发火的父母身边长大的孩子，会在不知不觉中受到伤害，也会表现得没有自信心，不善于控制自己的情绪，容易对别人发火，经常感到忧郁，具有反抗、神经质、冷漠等性格，还会对世上的一切都持否定的态度。
而这些在经常发火，或不会控制自己情绪、行为的父母身边成长的孩子，是无法获得幸福的。
认为每天不得不发火的父母们啊，请暂停你们的谩骂，因为不管你发不发火，世界都不会因此发生丝毫的改变。但当你决定平静下愤怒的情绪，尽量少发火的瞬间，你和你孩子的人生就会因此而改变。
想家人的心情篇七
《感恩父母》
《感恩父母》心理健康教学设计
活动背景：
班内大部分学生都是独生子女，许多家庭都是众星捧月似地抚养着自己的孩子，大人们对孩子关爱备至，并且不管孩子提出什么要求都从不拒绝。然而孩子们不太容易被父母为他们所做的事情感动，他们已经习惯了父母为他们所做的一切。学生中比较多的出现“自我中心”，大人招之即来，挥之即去，甚至常对大人发脾气，而较少思考过自己可以为父母做些什么，自己要对家庭承担什么责任等。然而，学生只有学会关爱父母才会懂得关爱他人、关爱社会。因此，设计了这一活动课，希望能促进学生的实际成长。
活动目的：
1、通过小品、故事等形式，让学生切实感受到父母对孩子的那份无私的爱，教育学生从小要学会珍惜，懂得感恩带给自己幸福的所有人。
2、通过故事对比、现场亲情测试让学生意识到自己在享受那份关爱的时候要学会感恩，找到一些自身的不足，达到自我教育的目的。
3、通过典型事例让学生知道感恩父母从身边的点滴小事做起。
活动重点：激发学生关爱父母的意识，让学生知道感恩父母从身边的点滴小事做起。
活动准备：小品编排、故事准备、音乐背景等。
活动过程：
一、小品导入，揭示主题：
小品：《过生日》
辛苦了一天的父母急急忙忙买着礼物赶回家为孩子过生日，因为买的礼物不是孩子喜欢的东西，孩子在家乱发脾气，撅着嘴不肯吃晚饭，一家人怎么哄都无济于事。
讨论：你觉得小品中的同学怎样？想想父母的心情会怎样？
学生们各抒己见，指出小品中的孩子的不足。
师小结：父母的爱是无私的，但我们不能把这份无私的爱随手捏来，生活中这种不和谐的场面还有很多，我们应在这份无私的爱中学会感恩父母。
揭示本活动主题——感恩父母
【从学生常见的画面导入，用学生喜欢的方式演绎，一针见血地刺中学生要害，让学生清晰地感受到享受父母无私关爱的时候，要常怀一颗感恩父母的心，才能健康成长。】
二、故事对比，引人深思
1、故事一：《他不是我的父亲》
上重点中学的儿子打电话回家要买手表，忙碌了一天的清洁工父亲省吃俭用了一个月，终于买了一只手表给儿子送去，儿子怕别人知道自己的父亲是清洁工，却当着同学的面说：“他不是我的父亲！”手捧手表的父亲含着泪离去了。
讨论：听了故事，你想说些什么？
2、故事二：《感人的画面》
“5.12”汶川大地震，当救援队员发现一个母亲的时候，她已经没有了呼吸，透过一堆废墟的间隙，可以看见她双膝跪地，整个上身向前匍匐着，双手伏地支撑着身体------救援队走向下一片废墟时，队长好像意识到什么，忽然返身跑了回来，费力地把手伸进她的身下摸索，“有个孩子还活着！”，一番艰辛的努力之后人们终于把孩子救了出来，他躺在一条小被子里，大概有三四个月大，因为有母
亲的身体的庇护，毫发未损，医生做检查时发现有一部手机塞在被子里，屏幕上是一行写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着一定要记住，妈妈是爱你的”看惯了生死离别的医生，在这一刻禁不住流泪了；手机传递着每个看到短信的人都落泪了------
听了故事，大家的心情怎样？此时，一定有更多的话想说吧？
【通过两个不同角度的故事,引起学生心灵的触动，让学生自由谈体会，目的要在学生心中掀起千层浪，达到自我醒悟的效果】
三、结合实际，感受亲情
1、师：不是只有故事中的父母才爱着自己的孩子，你们的父母也在用自己的方式表达着对你们的爱，你们感受到了吗？
2、我们从一个只会哇哇啼哭的婴儿，在父母的养育下，慢慢学会爬行、学会吃饭、学会走路、直到今天能坐在教室里学习，这期间浸润了父母多少的汗水和泪水呀。在你们记忆的长廊中一定留下了许多父母照顾、养育你们而令你们十分难忘的事吧。可以和我们分享一下吗？
小结：当你有了成绩或取得进步时，父母感到高兴；当你有了缺点或错误时，父母会很生气；当你的言行刺伤父母的心时，他们感到伤心；当你得了病或成绩退步时，你的父母很着急„„在你们的成长过程中，父母倾注了多少心血啊！
3、你们对父母是否有一颗感恩的心呢？
亲情小测试。（现场测试）
我所了解的父母（调查问卷）
反馈结果。通过刚才的亲情小测试，你有什么感想？
生1：平时我丝毫没有想到要记住爸爸妈妈的生日，但从现在开始，我会永远记住的！
生2：有时我想自己真的太自私了，在家里，我想要什么就要妈妈买，也不体会她们的心情，现在居然连爸爸妈妈的生日和爱好都不知道，我感到很内疚。 生3：爸爸妈妈，对不起，以前都是你们给我过生日，今年，我一定要为你们过一个生日。
……
师小结：假如我们面前有一台爱的天平，爸爸妈妈对我们的爱总是那么重，那么重！生活中，每一个父母都倾起所有，用自己的方式关爱着我们，我们不能习惯和麻木于这种关爱中，我们也要用自己的方式回报父母。
【让学生深切感受父母对自己无私的爱，在情感上触动学生，激发学生关爱父母的内在需求，在学生自己的表达中自然地引出我为父母做了什么这一话题。】
四、树立典型，学会感恩
1、东汉时的黄香是一个孝敬父亲的好孩子。让我们一起来看一看他的故事。(教师点击动画《黄香扇枕温席》。请同学说说感受。
2、孝敬父母，自古以来就是我国的传统美德。请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一天的父母就在你的眼前，此时，你最想为父母做什么？
3、同学交流分享自己要为父母做的事情。
4、师小结：同学们说得真好，爱自己的家，少让家人担心，为家庭做一些力所能及的事，这是我们对父母的那份感恩。
师总结：
1、为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。
2、每天好好学习，回家谈收获，讲感受，给父母一个好心情。
3、多体谅、理解他们，不与父母争吵，多为父母着想。
4、学会拥抱父母，说声“谢谢”。
5、为父母分担一些家务和烦恼。
6、学会节约，不浪费父母的劳动成果。
7、每天反思，学会对父母说“对不起”。
8、千万别忘记告诉父母——我爱他们！
……
（五）总结升华，熏陶情感
1、师总结：其实，感恩体现在生活中的每一个细节：一句话语、一个行动，都能表达和诠释感谢的真谛；一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿，让父母感到安慰和快乐。
2、引导学生表达感恩之情。
（1）我们都应该拥有一颗“感恩的心”。请欣赏一段音乐《感恩的心》（显示歌词）。好听吗？这首歌有一个故事：（师配乐讲述）。
听了小姑娘的故事，你有什么感想？
（2）世上有些东西可以弥补，但有些东西却永远无法补偿。所以趁我们父母还健在的时候，我们能永怀一颗感恩的心，多一份关心，尽一份孝心，也许它只是一杯粗茶，也许它只是一碗淡饭，但在爱的天平上，他们等值，因为——孝心无价。
结束语：让我们把这首饱含感恩之情的手语歌唱给你的父母吧，也许你的歌声不够动听，也许你的表演不够专业，但只要歌里面载满了你足够的真诚那就够了。
【本环节是活动的高潮部分，让学生在感悟过之后能联系自己的生活实际思考生活中如何关爱父母，激励学生将自己的想法能真正落实到每个行动上。】 活动设计说明:
现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人，普遍患有“情感冷漠症”，对父母的爱熟视无睹，常会为一些小事乱发脾气。针对这种现象，我们开展此次活动的目的是引导学生静下心来体会父母对他们的关爱，让他们懂得感恩父母，从小事做起，让学生学会感激，进而内化为自己的一种习惯。在活动中，力求做到
一、活动准备充分，增强活动的有效性。
活动准备的内容较多，为了保证活动的效果，老师要做大量的准备工作，从小品的编排到故事的选择，都直接影响着活动的效果，活动前，老师可以充分发挥学生的主人翁意识，让更多的学生参与准备过程，体验活动准备的不容易，以及懂得与他人合作，相互学习，本身就是一种提高。
二、紧密结合实际，增强活动的说服性
关爱父母这一话题，可能学生从小就开始接受这方面的教育，但平时学生接受到的更多的是灌输，没有落实到具体的事件上，要求学生更多地关爱父母，就要求学生亲自去发现父母为儿女付出的点滴，而这些点滴小事，大家平时容易忽视。本次活动将说教的道理细化到学生身边的事，唤起学生内心自主去关爱父母的需要，将心理健康教育的方法融入到德育教育中，增强活动的说服性。
三、在情境中体验，增强活动的深刻性
选择的几个典型事例，都十分感人，要注重学生在情境中的体验、感受、领悟，从而促发学生的内在需求与行动，学习在生活中更好地理解、体贴父母。每个孩子都有独特的想法，每个孩子们都有丰富的内心世界，此时此刻。感恩在孩
子们心中产生了强烈的共鸣。曹华这样说道:“感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。”应引导学生说真话，避免形式化，增强活动的深刻性。
想家人的心情篇八
《如何克服父母自己的急躁情绪》
如何克服父母自己的急躁情绪
目前，儿童患孤独症的人数是以往的3.5倍左右。专家认为，这与父母工作紧张，无暇
陪伴孩子或对孩子表现得急躁、缺乏耐心有关。
医生分析，如今患孤独症儿童增多，除可能是母亲怀孕时过多接触电磁波等先天因素外，
还与婴幼儿的家庭氛围有关。据调查，患孤独症的儿童一半以上父母性格急躁、经常训斥孩
子或家里只有老人单独带孩子。
孤独症被称为精神疾病中的癌症，目前基本不能治愈，因此医生提醒父母，在为孩子提供
丰富物质生活的同时，应多关心孩子的精神生活，以免造成终生遗憾。
面对顶嘴的孩子，父母应该这样应对：
1、要控制好自己的情绪
孩子顶嘴多半是由于他们还没学会恰当地表达，父母没必要因此发火，更不能借题发挥，
甚至因为自己遇到不痛快的事而迁怒于孩子。没办法有效地让孩子停止顶嘴的父母，往往自
我控制能力比较差，在教育孩子时不免粗暴急躁，而这种处理方法容易使孩子的心理受到伤
害。
2、主动了解孩子的意图
记住，孩子们向来是很直接地用言行来表达自己的意图的。所以，在孩子顶撞你时，问
问你自己：“究竟发生了什么？这个小家伙想怎样？”当你明白了你孩子的意图后，你就会
理解为什么突然之间这孩子变得那么粗鲁。从孩子的角度考虑问题有助于你缓和气氛和你的
情绪。你这么做也是给孩子做出了一个榜样，教他学会控制自己的情绪。
3、提醒孩子改变说话方式 父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”，还不如说
“我理解你的感受，但是你能换一种口气说吗”，或者说，“我不喜欢你这样说话，你可以
慢慢用你的道理说服我”。如果孩子正在气头上，父母也可以说：“我知道你现在很生气，
等你冷静下来我们再谈好吗？”
4、给孩子做个好的榜样
这个方法，其实也很简单。如果你自己都时常跟爱人顶嘴，跟老人发生冲突，那管教孩
子的力度就可想而知了。因此，多多以身作则，平日处事平和，不急不躁，遇到长辈时言行
尊重，孩子自然会听从你的教导，而不再顶嘴的。
5、减少对孩子的溺爱举动
所有的父母都知道溺爱的害处。如果真是因为溺爱造成孩子顶嘴，那只能是从治根开始。
只有把对孩子溺爱的氛围驱除了，顶嘴现象才能减少。最好是全家同一阵线，如果孩子不听
话，明显是不讲道理的顶嘴胡闹，大家都不理他，孤立他，让他承受后果。而当他变得讲道
理听话时，则要用鼓励的言行强化他的转变。
6、营造民主的家庭气氛
为了让孩子有话可以轻松讲出来，做父母的可不能时刻以权威自居。不妨在家里营造出足够的民主气氛，谁说的有理就听谁的。并且鼓励孩子随时讲出自己的感受，随时化解孩子的委屈。别怕你会没有威信，其实你越这样做，孩子越会理解和认同你。反之，如果总是以“大”压小，长期下去，反而可能导致孩子在日后形成逆反或逃避心理。
父母一旦发现孩子有顶嘴的习惯，就应认真分析产生的原因。此时父母应多与孩子谈心，了解孩子想什么，喜欢什么。多与孩子沟通，就可以减少冲突的发生。随着孩子的长大，其独立性逐渐显露，这时如果父母事无巨细地什么都管，孩子就会产生逆反心理。父母应从改变自己的教育方法入手，深入了解孩子的心理发展，尊重他们的意见，循循诱导。爸爸妈妈给多点耐心，妈妈要天天检查下孩子的作业，多和孩子聊天，看孩子是不是有什么不开心的事情，父母的情绪和性格常在无意中影响孩子。所以我们做家长的尽可能的控制好自己的情绪，做到从容有序．
当家长的在教育孩子过程中遇到重重困难时，首先要做的是调整好自己的心态，尤其要克服自己的急躁情绪，只有这样才会更加有利于孩子的教育和成长。在这里给家长们提些建议：
1、一定要认识急躁的危害性。
家长要认识到自己的这种急躁情绪（例如：发脾气、出言不逊、感情用事，说话做事不计后果，不顾孩子的自尊心和感受等），不会对孩子的教育和改变带来任何好处，往往是事与愿违，家长的急躁情绪在教育孩子的过程中可能带来如下影响：（1）孩子因父母的态度和语言对父母产生不满情绪；（2）孩子讨厌或怨恨自己所从事的活动例如：学习功课，弹琴、学英语等；（3）产生对自己的自责或怨恨情绪，由此产生自我不满的评价，如愧疚、自卑、自残等。同时还给家长自己造成不愉快、烦躁的心理感受，从而影响亲子双方的身心健康。
2、适时进行自我暗示，以消除或淡化急躁情绪。
例如：当急躁情绪出现时，就自己提醒自己：＂要冷静点，靠着心急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可请家人在发现自己有急躁情绪又没意识到时，及时提醒一下。从而帮助自己恢复情绪的常态，以避免因急躁情绪而产生的不良后果。
3、要形成冷静慎重，三思而行的习惯。
家长要看明白一个问题，即：孩子和你不是一个人，他有自己的想法、习惯、朋友群和能力水平，不可能都按家长的个人意愿和标准行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干扰和制约。有时光靠＂急＂是解决不了问题的，反而易将事情弄糟。因此，要冷静地思考，慎重地决策，全面地分析各种可能出现的情况，耐心地处理，尽量避免一些激烈的语言、行
为类的亲子自冲突。
4、离开与孩子交流对话的现场。
当自己无法控制自己的情绪时，家长可以暂时离开现场，等自己冷静下来后再找孩子像朋友那样推心置腹的谈谈。寻找到在孩子生活、学习中出现问题的原因，共同探讨解决问题的办法，家长可以在此时把自己的建议和看法直接告诉孩子，但要以商量的口吻说话，做到要让孩子敢于在自己面前说真话。家长一定要避免过于专制、强权。
5、寻求帮助。
当家长始终无法平复自己的情绪时，可以请他人帮助解决问题。例如：找一个平时孩子喜欢、信任或是崇拜的人耐心地与孩子交流一下，侧面的影响和鼓励一下孩子，避免与孩子发生较激烈的情绪碰撞。
如果孩子急躁、任性„„
我们认为，关键是在日常生活中注意对孩子进行教育。分析孩子的需求，树立家长威信。家长对孩子的需求要进行分析，合理的需求要分轻重缓急，有的情况应立刻给予满足，有的则可以暂缓满足。不能立刻满足的事情家长应用语言讲清道理。
如，家长正在忙工作，孩子却缠着家长讲故事。家长应对孩子说：“现在妈妈(爸爸)有要紧的事做，等忙完后一定给你讲故事。”当然，家长在做完事情后必须实现承诺，让孩子知道父母说话算话。长期坚持这样做，孩子就会懂得学会等待，不能影响别人做事。对不合理的需求也要讲清楚为什么不合理，并说明正因为这种要求不合理，再闹也不能得到满足。这样做就会使儿童的行为逐渐建立在理性的基础上，从而减少哭闹的现象。
合理制定生活计划，养成有规律的生活习惯。凡是应该给予孩子的，都应在计划中得到体现，使孩子感到满足和愉快。计划的周期性重复，使孩子很自然地记住生活程序，养成有规律的生活习惯。如饭后散步，睡前听故事，即使孩子突然想去散步，也会抑制自己的欲望，耐心等待散步时刻的到来。
家庭成员对孩子生活习惯的培养上应当注意一致和一贯，同时也要注意自己的情绪，因为家长遇事急躁、任性、好发脾气，也会影响孩子。
如果孩子哭闹„„
抓住教育的时机，恰当地运用表扬。家长一定要分析孩子所提要求的性质。如果孩子的要求是合理的，只是态度不对，就应该告诉他：“妈妈(爸爸)不知道你为什么哭。等你不哭了，好好讲。妈妈(爸爸)才会帮助你。”如果孩子不哭了，家长应及时给予适当的表扬和帮助。给予孩子正面的表扬和鼓励常常是达到教育
目的的最有效方法。对待孩子不合理的要求，向孩子讲清道理后给以明确的拒绝，这样做几次使孩子明白“哭闹”是没有用的。
另外，家庭的气氛要和谐，各个家庭成员对儿童的要求要一致。一个批评，一个“保护”，一个制止，不利于儿童良好性格的培养。
想家人的心情篇九
《如何克服父母自己的急躁情绪》
如何克服父母自己的急躁情绪
目前，儿童患孤独症的人数是以往的3.5倍左右。专家认为，这与父母工作紧张，无暇
陪伴孩子或对孩子表现得急躁、缺乏耐心有关。
医生分析，如今患孤独症儿童增多，除可能是母亲怀孕时过多接触电磁波等先天因素外，
还与婴幼儿的家庭氛围有关。据调查，患孤独症的儿童一半以上父母性格急躁、经常训斥孩
子或家里只有老人单独带孩子。
孤独症被称为精神疾病中的癌症，目前基本不能治愈，因此医生提醒父母，在为孩子提供
丰富物质生活的同时，应多关心孩子的精神生活，以免造成终生遗憾。
面对顶嘴的孩子，父母应该这样应对：
1、要控制好自己的情绪
孩子顶嘴多半是由于他们还没学会恰当地表达，父母没必要因此发火，更不能借题发挥，
甚至因为自己遇到不痛快的事而迁怒于孩子。没办法有效地让孩子停止顶嘴的父母，往往自
我控制能力比较差，在教育孩子时不免粗暴急躁，而这种处理方法容易使孩子的心理受到伤
害。
2、主动了解孩子的意图
记住，孩子们向来是很直接地用言行来表达自己的意图的。所以，在孩子顶撞你时，问
问你自己：“究竟发生了什么？这个小家伙想怎样？”当你明白了你孩子的意图后，你就会
理解为什么突然之间这孩子变得那么粗鲁。从孩子的角度考虑问题有助于你缓和气氛和你的
情绪。你这么做也是给孩子做出了一个榜样，教他学会控制自己的情绪。
3、提醒孩子改变说话方式 父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”，还不如说
“我理解你的感受，但是你能换一种口气说吗”，或者说，“我不喜欢你这样说话，你可以
慢慢用你的道理说服我”。如果孩子正在气头上，父母也可以说：“我知道你现在很生气，
等你冷静下来我们再谈好吗？”
4、给孩子做个好的榜样
这个方法，其实也很简单。如果你自己都时常跟爱人顶嘴，跟老人发生冲突，那管教孩
子的力度就可想而知了。因此，多多以身作则，平日处事平和，不急不躁，遇到长辈时言行
尊重，孩子自然会听从你的教导，而不再顶嘴的。
5、减少对孩子的溺爱举动
所有的父母都知道溺爱的害处。如果真是因为溺爱造成孩子顶嘴，那只能是从治根开始。
只有把对孩子溺爱的氛围驱除了，顶嘴现象才能减少。最好是全家同一阵线，如果孩子不听
话，明显是不讲道理的顶嘴胡闹，大家都不理他，孤立他，让他承受后果。而当他变得讲道
理听话时，则要用鼓励的言行强化他的转变。
6、营造民主的家庭气氛
为了让孩子有话可以轻松讲出来，做父母的可不能时刻以权威自居。不妨在家里营造出足够的民主气氛，谁说的有理就听谁的。并且鼓励孩子随时讲出自己的感受，随时化解孩子的委屈。别怕你会没有威信，其实你越这样做，孩子越会理解和认同你。反之，如果总是以“大”压小，长期下去，反而可能导致孩子在日后形成逆反或逃避心理。
父母一旦发现孩子有顶嘴的习惯，就应认真分析产生的原因。此时父母应多与孩子谈心，了解孩子想什么，喜欢什么。多与孩子沟通，就可以减少冲突的发生。随着孩子的长大，其独立性逐渐显露，这时如果父母事无巨细地什么都管，孩子就会产生逆反心理。父母应从改变自己的教育方法入手，深入了解孩子的心理发展，尊重他们的意见，循循诱导。爸爸妈妈给多点耐心，妈妈要天天检查下孩子的作业，多和孩子聊天，看孩子是不是有什么不开心的事情，父母的情绪和性格常在无意中影响孩子。所以我们做家长的尽可能的控制好自己的情绪，做到从容有序．
当家长的在教育孩子过程中遇到重重困难时，首先要做的是调整好自己的心态，尤其要克服自己的急躁情绪，只有这样才会更加有利于孩子的教育和成长。在这里给家长们提些建议：
1、一定要认识急躁的危害性。
家长要认识到自己的这种急躁情绪（例如：发脾气、出言不逊、感情用事，说话做事不计后果，不顾孩子的自尊心和感受等），不会对孩子的教育和改变带来任何好处，往往是事与愿违，家长的急躁情绪在教育孩子的过程中可能带来如下影响：（1）孩子因父母的态度和语言对父母产生不满情绪；（2）孩子讨厌或怨恨自己所从事的活动例如：学习功课，弹琴、学英语等；（3）产生对自己的自责或怨恨情绪，由此产生自我不满的评价，如愧疚、自卑、自残等。同时还给家长自己造成不愉快、烦躁的心理感受，从而影响亲子双方的身心健康。
2、适时进行自我暗示，以消除或淡化急躁情绪。
例如：当急躁情绪出现时，就自己提醒自己：＂要冷静点，靠着心急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可请家人在发现自己有急躁情绪又没意识到时，及时提醒一下。从而帮助自己恢复情绪的常态，以避免因急躁情绪而产生的不良后果。
3、要形成冷静慎重，三思而行的习惯。
家长要看明白一个问题，即：孩子和你不是一个人，他有自己的想法、习惯、朋友群和能力水平，不可能都按家长的个人意愿和标准行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干扰和制约。有时光靠＂急＂是解决不了问题的，反而易将事情弄糟。因此，要冷静地思考，慎重地决策，全面地分析各种可能出现的情况，耐心地处理，尽量避免一些激烈的语言、行
为类的亲子自冲突。
4、离开与孩子交流对话的现场。
当自己无法控制自己的情绪时，家长可以暂时离开现场，等自己冷静下来后再找孩子像朋友那样推心置腹的谈谈。寻找到在孩子生活、学习中出现问题的原因，共同探讨解决问题的办法，家长可以在此时把自己的建议和看法直接告诉孩子，但要以商量的口吻说话，做到要让孩子敢于在自己面前说真话。家长一定要避免过于专制、强权。
5、寻求帮助。
当家长始终无法平复自己的情绪时，可以请他人帮助解决问题。例如：找一个平时孩子喜欢、信任或是崇拜的人耐心地与孩子交流一下，侧面的影响和鼓励一下孩子，避免与孩子发生较激烈的情绪碰撞。
如果孩子急躁、任性„„
我们认为，关键是在日常生活中注意对孩子进行教育。分析孩子的需求，树立家长威信。家长对孩子的需求要进行分析，合理的需求要分轻重缓急，有的情况应立刻给予满足，有的则可以暂缓满足。不能立刻满足的事情家长应用语言讲清道理。
如，家长正在忙工作，孩子却缠着家长讲故事。家长应对孩子说：“现在妈妈(爸爸)有要紧的事做，等忙完后一定给你讲故事。”当然，家长在做完事情后必须实现承诺，让孩子知道父母说话算话。长期坚持这样做，孩子就会懂得学会等待，不能影响别人做事。对不合理的需求也要讲清楚为什么不合理，并说明正因为这种要求不合理，再闹也不能得到满足。这样做就会使儿童的行为逐渐建立在理性的基础上，从而减少哭闹的现象。
合理制定生活计划，养成有规律的生活习惯。凡是应该给予孩子的，都应在计划中得到体现，使孩子感到满足和愉快。计划的周期性重复，使孩子很自然地记住生活程序，养成有规律的生活习惯。如饭后散步，睡前听故事，即使孩子突然想去散步，也会抑制自己的欲望，耐心等待散步时刻的到来。
家庭成员对孩子生活习惯的培养上应当注意一致和一贯，同时也要注意自己的情绪，因为家长遇事急躁、任性、好发脾气，也会影响孩子。
如果孩子哭闹„„
抓住教育的时机，恰当地运用表扬。家长一定要分析孩子所提要求的性质。如果孩子的要求是合理的，只是态度不对，就应该告诉他：“妈妈(爸爸)不知道你为什么哭。等你不哭了，好好讲。妈妈(爸爸)才会帮助你。”如果孩子不哭了，家长应及时给予适当的表扬和帮助。给予孩子正面的表扬和鼓励常常是达到教育
目的的最有效方法。对待孩子不合理的要求，向孩子讲清道理后给以明确的拒绝，这样做几次使孩子明白“哭闹”是没有用的。
另外，家庭的气氛要和谐，各个家庭成员对儿童的要求要一致。一个批评，一个“保护”，一个制止，不利于儿童良好性格的培养。
孩子良好的学习习惯的培养不仅需要孩子自觉的发掘，而且需要家长的帮助。家长可以通过各种形式与孩子一道发现学习中的乐趣，适当的给予奖励，有助于孩子良好学习习惯的形成，那么家长该如何帮助孩子养成良好的学习习惯呢？
方法/步骤
制订学习计划，严格执行。制订学习计划是培养良好学习习惯的重要方法，计划上注明什么时间做什么事。可以列短期计划，也可以列长期计划。学习计划最好在家长的建议下让孩子自己制订，家长监督执行。例如小军比较爱看电视，制订计划时可以跳过动画片时间，这样可以使孩子容易接受一些。长此以往，不仅能培养良好的学习习惯，还能培养孩子做事坚持到底的意志品质。
与老师密切联系，耐心说服教育，家长应多与老师交流，询问孩子在校表现。如果孩子在校表现良好，可以用他在学校的表现要求他在家里也应如此表现；如果孩子在校学习习惯也不是很好，要与老师一块儿教育孩子，端正孩子的学习态度，帮助孩子认识到养成良好学习习惯的重要性，自觉约束自己不好的学习习惯。
学习习惯养成后要不断巩固，良好的学习习惯不是一朝一夕养成的，如果孩子已养成良好的学习习惯，家长可放手让孩子自觉学习，但要注意提醒孩子不要丢弃好习惯。
给孩子制订学习规范。父母要针对孩子的实际帮助制订具体的家庭学习规范，如设计一个时间表，每天安排固定的时间让孩子复习、预习功课、完成作业等，要求不完成学习任务就先不做其他事情，使孩子在家的学习活动有计划、有规律，逐步养成习惯。
严格执行规范要求。规范制定后就不要轻易改变，关键是落实。父母要勤讲，要求孩子严格按照规范执行，并且长期坚持下去，要尽量讲清楚为什么这样做的道理，使孩子愿意遵守规范，乐于执行有关要求。
多关心、了解孩子的学习情况。父母每天应抽出一定时间询问孩子的学习，了解孩子应该在家里完成的学习任务，热情帮助孩子在学习中遇到的困难和问题，使孩子感受到你时刻在关心他的学习。
为孩子创设良好的学习条件。如给孩子独立的房间，或给孩子支配固定的书桌椅、时间等用于学习，不要占用孩子的书桌堆放杂物或玩乐。也不要随便要求孩子在固定学习的时间做家务或其它事等等。
以身作则，给孩子作榜样。模仿是加强学习习惯培养的一个重要途径。对孩子来说，能
否引起模仿，取决于父母或其他家庭成员的表现。因此孩子学习时，父母和其他家庭成员应以身作则，自觉学习，如读书、看报等，能与孩子一起讨论问题，共同学习则更好。大人不应该一方面要求孩子专心学习，另一方面自己又在起劲地玩扑克、看电视、猜拳行令等。这样既会分散孩子的注意力，又给孩子的过失留有借口：你都没做好凭什么严格要求我。使习惯培养为空话。
耐心训练指导。由于小学生自制力差，常常会不由自主地违反行为规范，因此碰到孩子不按要求去做时千万不能急躁、放弃或放任自流，更不能讽刺或打骂孩子；要坚持正面引导，多表扬、少批评，晓之以理，持之以恒。
善于客观评估。在帮助孩子养成良好学习习惯过程中，要善于发现并肯定孩子的进步，对做得不够的，也应实事求是地指出努力的方向和方法，使孩子学会严格要求自己，不断强化正确行为，修正不正确行为，从而尽快形成良好的学习习惯。
想家人的心情篇十
《家庭教育控制自己的情绪》
控制自己的情绪
今天的课程，是有感于前些日子好些位妈妈跟我说到，老是对孩子发火，怎么办，
在家庭教育上，我们每个人也都有属于自己的教育理念及教育习惯，也不自觉地形成了一种常态的教育行为，但自从开始学习家庭教育以来，我才进一步明确教育孩子需要按照科学的方法来形成我们良好的家庭教育习惯，从而实施有效的家庭教育行为。
在与很多家长们的沟通中，除了孩子读经典的问题，面对教育孩子我们谈到最多的就是自己的情绪和行为我经常听到的一句话是：看着孩子老想急，想控制情绪，却控制不住。
亲爱的各位看客，你们有这样的感受和困扰吗？
我们很多家长不会合理调适自己的情绪，和孩子在一起，看到孩子有些不尽人意的表现容易着急，对孩子发火，忍不住批评打骂、唠叨，考得不好就很郁闷，自己的情绪低落影响着孩子......
读经典的时候，孩子不读，也要火；爱人不参与，和别人的爱人比，自己也急，上火，等等等等……
当暴风雨之后有时也反思自己，也知道这样不好，但是就是控制不住，遇到事情还是风雨依旧。
其实，我们先要了解，生气是情绪的一种正常表达，但如果我们把生气做为一种常态，甚至做为一种教育方式，那就不正常了。
家长的不良情绪会传染孩子，不但不解决问题，反而会激化矛盾，使家庭关系紧张，不利于孩子心理健康成长。
我们常常把对于孩子的要求与期望不自觉地强加于孩子
不用去看电视了，身边的例子比比皆是
自己那时候没完成的梦想，如今有孩子了，于是……
我们都懂，希望孩子样样符合自己的要求那是不现实的，我们要尊重每个孩子，尊重每个生命的成长，家长们是道理都明白，就是行动跟不上。
你们有这心理活动不，哈哈，当年我教书的时候，家长们就有这样跟我说过，虽然过去了几年，但家长们的心态都是大差不差的，一定存在这样的
作为父母，我们必须要学习，如何调节自己不恰当的情绪和行为。 知易行难是吗？
如果不试着去学习，去改变，永远都停留在想的层面，
为何不去突破一下呢？
今天我会带给大家一些方法，希望能让大家真的去行动起来，
提到调节情绪，一般人想到的是靠意志力控制，俗话说就是“忍”， 忍字头上一把刀啊，所以说，不易，
这种方法是必要的，但是只依靠忍耐，实践证明常常失败，那到底有没有稳定有效的方法呢？
拥有平和的心态及情绪的父母，是有智慧的
我们都是读经典的人，都知道，静能生慧，
要学会遇事冷静，去解决问题才是关键，
同样对孩子说的一句话，１０％是语言，３５％是表情，５５％是情绪，家长的不同情绪状态，说出来的效果是千差万别。
我来举个例子， 可能有些妈妈都能看到自己的影子，
孩子在做作业，遇到难题向妈妈求助，妈妈看了看题，觉得非常简单， 心想：这孩子肯定上课没专心听，这么简单都不会。
于是对孩子说：“你自己再好好动动脑筋，那么简单的题都不会做。”
孩子听完后，皱着眉头，手里玩着笔，也不看题目地说：“就是不会才问的呀？”。
妈妈觉得孩子的懒劲儿又上来了，感觉有火气在内心游动，便严肃地对孩子说：“你把题目再读一遍。”
孩子不乐意了，嘴里哼哼唧唧的读。
这一下妈妈的火气终于爆发了：“你这孩子，上课不专心还那么懒，也不会自己动动脑筋，教你你还不愿意学，不读题怎么会做题，看你以后能有啥出息？”
孩子也委屈：“我不要你教了，以后我就是不会做，也不问你啦！
妈妈的怒火同时也点燃了孩子的惊恐、委屈与愤怒，于是孩子放声大哭。 坏情绪相互影响，把妈妈的怒火推到了极点，她抓起孩子的作业本，用力撕得粉碎
然后把纸屑碎片扔得满屋都是。孩子被吓呆了；妈妈也为自己的举动感到不可思议。
第二天，孩子红肿着双眼去上学，不会做的题目依然不会，而且不知如何向老师解释作业本的事。
妈妈一夜没睡着，她后悔、她迷茫、她不知道孩子怎么了，她也不明白自己怎么了？
这一幕幕经常在上演。
请各位朋友来一起看这位家长的情绪，妈妈火气升级的原因。我们一起分析一下好不
妈妈觉得题目简单但孩子却不会做。
火气开始弥漫……
妈妈觉得孩子懒不爱动脑筋。于是点火了……
妈妈认为孩子不会做，是因为不用心，上课没专心听讲。
妈妈想帮孩子弄懂难题，但孩子不配合。此时，爆发了……
不良情绪在一点点慢慢地累积中，直到爆发。
在妈妈已经控制不住情绪的状况下，遭遇孩子的对抗。火气好旺哦…… 后果就是：题没有解决，作业本撕烂，母子关系紧张，孩子不愿再问…… 妈妈们你们期望这样吗？
愤怒消耗能量，也点燃孩子的愤怒。给孩子造成的后果就是学习逃跑。 （这也是叫恶性循环。）
刚刚分析了妈妈为什么发火
现在我们再来体会孩子希望妈妈帮助什么？
孩子希望妈妈做的，和妈妈实际做的不一致。
要是我们是这个场景中的妈妈，您会怎么做？
孩子做作业，遇到难题向妈妈或是爸爸请教，拿过题目，仔细看看说：“看来我们又遇到难题了，来妈妈和你一起动脑筋好不好?”
“ 孩子，你先看看这题目里是要求算什么呀？是算面积呢？还是算距离？”
“我们来看看，题中给出的条件是什么呢？”
最后问孩子：“现在知道怎么做了吗？”（大家看到了吗？这是在帮助孩子学会如何分析问题。）
家长结合题目给与启发，其间看孩子如有皱眉的举动，应及时鼓励孩子，必要的时候还可以给孩子一个示范。
让孩子认为妈妈会真心帮他。这个时候，孩子怎会感受不到妈妈的关爱呢？
不都说母子连心么。
再者了，大家想想自己小时候，难道是每一道题都明白吗？
人经常都有犯糊涂的时候，脑子里就像蒙着一层雾，就是不清楚，碰到这个时候，我们要理解孩子。
我们作为父母，在孩子学习需要帮助时，应努力合理调节自己的情绪，做到以下几点
要让孩子明白学习是自己的事，是谁也代替不了的，必须通过自己的思考达到目的。
在指导孩子学习的时候，我们需要孩子思考，就坚决不能责骂，不能让孩子惧怕。当我们用指责的口气批评孩子时，孩子一定会产生抵触情绪，结果事与愿违。
不要让孩子怕问，怕其实也是一种反抗、一种逃离。解决问题才是主要的，指责不仅解决不了问题，还会把问题搞得更复杂，更糟糕，得不偿失。
其实人生，不就是在不断的发现问题解决问题中渡过的么
我们读易经知道阴阳，大家都相当熟悉
其实，早上我们起来那一刻，不就是一手拿着杯具一手拿着洗具开始新的一天么
人生没有那么完满，我们所要做的，就是努力的做好自己
做最好的自己，一天进步一点，突破一点，跟我们累积法一样，几年下来，就很了不起啦
阴中有阳，阳中有阴啊
家长情绪不稳定就容易使孩子成长的土壤盐碱化。
本文来源：http://www.guakaob.com/jianzhugongchengkaoshi/163106.html