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复杂的心情要怎么表达篇一
《描写心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子》
描写心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
人的心情总是起伏不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，这里就为网友们整理了一组关于描写心情不好难过的句子大全，希望给大家有所帮助。
描写沮丧的心情的句子
天空是灰暗的,我心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气来...我好想逃，逃到另一个世界去...
╰ァ你 的 新 欢，不 照 样 是 别 人 的 破 鞋 。╰—╮
漫漫悠长的人生道路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回忆……
曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得美好和甜蜜…
风吹过.落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉.放眼望去,已不见绿色,到处是令人丧气的枯萎.难道,老天也感知了我的沮丧么?
爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成双
爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验 整个城市笼罩在阴湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动····
我愿意在你高兴的时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的时候离开
你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生
我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然
春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔
沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦
心情不好：人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光
为何,这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心.
世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过
人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定
为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话……因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花
如果一个人心中拥有阳光,他就会走上幸福之路;在压力面前也愿意向前看,即使有片刻沮丧,也不会减少一丝精神力量或希望;无论自己现状如何,都对所拥有的一切心满意足,这样的人不仅自己快乐,也会把快乐分享给他人
你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复心情？人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰；另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己
让人倍感失落描写心情不好的句子收集
带著一根烟.浪迹天涯……
淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.
我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
多谢你的绝情，让我学会死心……
你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……
当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……
我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人. 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己
复杂的心情要怎么表达篇二
《恰当表达情绪》
恰当表达情绪
一、教学目标
知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主
观调控的
2、学会调控情绪的方法
情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性
2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态
3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪 能力目标：1、掌握调控情绪的方法
2、形成自我调控、自我控制的习惯
二、教学重点 调控情绪的方法
三、教学难点 调控情绪方法的运用
四、教学过程
（一）导入
在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。
秀才与棺材
有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。 阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？
（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？
老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？
(二)情绪是可以调适的
问卷小调查
问题：1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？（是生气，怎么这倒霉了？还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了？）
2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？（是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了？还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病？）
老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？
从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。
假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？
说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。”
老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本P65的相似，同学们可以看一下。
（三）排除不良情绪
在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。 出谋划策
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记 ，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。 老师具体介绍各方法的含义和方式
注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点；
做自己平时最感兴趣的事；
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步„„
合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场； 向他人倾诉；
进行剧烈运动； 放声歌唱或大叫；
听听音乐； 发发牢骚； 写写日记； 声声吁叹„„
理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰；
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；
在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来； 心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题；
学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动„„
（四）喜怒哀乐，不忘关心他人
我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？
中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。 邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。” 张亮听到这话，一声不响地走出教室„„
王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？ 老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
（五）练兵场
连连看：（请同学讲）
1、当你面对他人的批评时 A、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”
2、当你和家人有误会时 B、不要难过，要理解父母的苦心
3、当你做错事时 C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
4、当你对他人表现不满时 D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
5、当有人对你不满时 E、不要生气，要自勉“走自己的
6、当你对新环境不适应时 F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
7、当你和同学有矛盾时 G.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 在什么场合下应该有什么情绪？
教室 (1)手舞足蹈 （2）大声喊叫 （3）静心专注
联欢会上 （1）积极参与 （2）漠不关心 （3）显示自我 追悼会上 （1）高声喧哗 （2）身着艳丽服饰 （3）沉痛哀悼
复杂的心情要怎么表达篇三
《复杂不简单的空间心情文字说说》
复杂的心情要怎么表达篇四
《形容心情的》
形容心里难过的句子经典语句网 (2012-05-14 02:24:42)
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娱乐
1、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
2、爱光光，情光光，孤独寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不徘徊。别烦恼、别沮丧、只有有生机，总有一天会成双
3、像一场侵犯战斗。时光久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的哀伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你抉择的了吗？你抵御的了吗？生活就是这样，天天都在产生有形无形的战役。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生涯的粗鄙和琐屑之间禁受考验。
4、不要容易说爱，许下的许诺就是欠下的债！
5、春暖花开，清风飘荡，花开姿笑，一切美妙的事物都应答而生。在沸腾的今天，寻求潮流，我们却飘忽不定，不知将来向往如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与难过，痛定思痛，无奈自拔。
6、多谢你的绝情，让我学会铁心。
7、当眼泪流下来，才晓得，离开也是另一种清楚。
8、爱到分才显可贵，良多人都不懂爱护拥有，只到失去才看到，实在那最熟悉的才是最名贵的。
9、淋过雨的空气， 疲惫了的伤心，我记忆里的童话已经缓缓的熔化。
10、风吹过，落叶与我的善意情一起飘零，这暮秋的花败正好烘托出我心坎的凄凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯败，岂非，老天也感知了我的沮丧么？
11、回家的路上我哭了，眼泪再一次瓦解孓.无能为力这样走着，再也不敢自豪奢求了。我还可能说些什么，我还可以做些什么？我好盼望你会闻声，由于爱你我让你走了。
12、沮丧时总会显明感到孤独的力量,多盼望理解的人给些暖和借个肩膀，很高兴一路上有你们相伴.最初的幻想紧握在手上，最想要去的处所，怎敢能在半路返航？
13、带著一根烟，浪迹天边。
14、分别后不可以做友人，因为彼此损害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟习的生疏人。
15、漫漫悠久的人生途径，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚假过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那含混不清的回想。
16、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬！ 火哭了！泪水燃烧了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤。
17、你们碰到什么懊丧的事儿时，如何回复心境？人啊，依据从新抖擞的方式，大略能够分为两种。一种是，看着比自己低微的货色，寻找垫底的自我抚慰；另一种是，看着比自己巨大的东西，狠狠地踢醒毫无气宇的本人。
18、你说你爱了不该爱的人你的心中满是创痕你说你犯了不该犯的错心中满是懊悔你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开端猜忌人生
19、你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘使劲不眨眼。
20、人活着，每天就是迷惑懊恼搀杂着沮丧！在回首的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点仍是持续下去只有自己决定
21、假如一个人心中占有阳光，他就会走上幸福之路；在压力眼前也愿动向前看，即使有片刻沮丧，也不会减少一丝精力气力或愿望；无论自己现状如何，都对所领有的所有称心如意，这样的人不仅自己快乐，也会把快乐分享给别人。
22、时间会渐渐积淀，有些人会在你心底慢慢隐约。学会撒手，你的幸福需要自己的玉成。
23、世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷漠冷淡-好难过。
24、天空是灰暗的，我心里空泛洞的，我感觉到好象全世界都摈弃了我，孤单、寂寞、失踪、无助将我压的喘不外气来，我好想逃，逃到另一个世界去。的句子
25、曾经的心，始终憧憬着未来，却疏忽了身边的温暖„有时候，事实会令我们沮丧，我信任这一切都是临时的，转瞬即逝，而那些逝去，终将变得美好和甜美。
26、为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句激励的话；为怀疑的人说一句提示的话；为自大的人说一句自负的话；为苦楚的人说一句安慰的话，因为，更多时候，咱们需要的是济困解危，而不是精益求精。
27、我时常感到沮丧，因为当初这个时期与我的欲望是有间隔的，物资的过火泛滥和感情的过于庞杂，曲解、掩饰、抽离了太多东西。所以幸福必需是单纯的，单纯一点，愿望就会少一点。绝大局部欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然。
28、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过桑田的勇气，十年当前我才发明，不是小鸟飞不从前，而是沧海的那一头，早已没有了等候。
29、我愿意在你愉快的时候陪你兴奋。我乐意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。我愿意把爱跟温顺都给你。我违心在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我乐意在你苦恼的时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全体力气都给你。我愿意在你不爱好我不须要我的时候分开。
30、全部城市覆盖在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人觉得莫名的沮丧，经常走在街上就有一种落泪的激动。
31、心情不好：人生苦短，应当辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该光辉的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，失望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即便沮丧也朝着阳光。
32、有的人与人之间的相遇就像是流星，霎时爆发出令人爱慕的火花，却注定只是促而过。
33、有时，爱也是种伤害，残暴的人，挑选伤害别人，仁慈的人，取舍伤害自己。
34、为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感到颓丧，她们的残暴好像在讥笑我的丧气.草仍然青翠，树依然矗立,可我的快活却不在这明媚的风景下升起，心中膨胀起的，仍旧是灰心。
35、我真的爱你，闭上眼，认为我能忘却，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
复杂的心情要怎么表达篇五
《表达情绪》
如何地道表达乐观情绪
都说乐观的情绪可以影响到身边的人，一个笑容、一句鼓励就可能点亮某一天。今天，我们就来说说这些有魔力的乐观的句子。
1. I have faith in you./I have confidence in you.
我对你有信心。
2. I'm sure we'll win./I'm confident about our victory.
我敢肯定我们会赢。
3. I anticipate your success.
我期待着你的成功。
4. It's all plain sailing.
事情进展很顺利。
5. I'm very optimistic about our chances of success.
我觉得我们获胜的机会很大。
6. Your work is bound to be successful.
你一定会成功的。
7. I have every confidence in my success.
我有信心，我一定会成功的。
8. I'm an optimist.
我是个乐观主义者。
9. I can do it blindfolded.
我闭着眼睛都能做到。
10. I have every confidence in his promotion.
我相信他一定能升职。
11. I'm full of optimism for the future.
我对未来十分乐观。
12. I hold an optimistic view of events.
我看事情比较乐观。
13. There's no doubt we will win.
毫无疑问，我们会成功的。
14. There's nothing to worry about.
没有什么可担心的。
15. Everything will be fine./Things will turn out all right./Things will work out all right. 一切都会好起来的。
16. Everything will come up roses.
一切都会圆满结束的。
如何地道表达悲观情绪
上次我们讲过如何地道表达乐观情绪。但是人不可避免地会情绪低落，这时候我们可能觉得天空都是灰暗的，现在我们来看一下怎么来表达这些情绪吧！
1. I'm all at sea.
我是一片茫然。
2. Don't get your hopes too high.
不要期望太高。
3. No chance at all./Fat chance.
不可能的。
4. I'm throwing in the towel.
我认输了。
5. My heart is heavy./I'm heavy-hearted.
我心情很沉重。
6. I'm not too happy about it.
我对此并不乐观。
7. Where do I go from here?
我该何去何从呢？
8. We've had it.
我们无计可施了。/我们没希望了。
9. No way./It's hopeless.
不可能的，没希望了。
10. It's the end of the world for me.
对我来说这简直是世界末日。
11. No such luck!
没那么好运气！/没那么好命！
12. I've got a lot on my mind.
我的心情有些沉重。
13. That's the way it goes.
实在没有办法。/现实就是这样。
14. I'm downhearted.
我感到灰心丧气。
15. I don't feel like doing anything./I don't have enthusiasm for anything.
我提不起精神做任何事。
16. I'm on my last legs.
我真是山穷水尽了。
17. It's fate./It's doomed./It is my destiny.
这是注定的。/我命该如此。
喜怒哀乐的地道表达
心情不同时，呈现在脸上的表情也不同；微笑、流泪、抿嘴……各种表情就是你内心世界的外在写照。当你看到他人的表情时，你能用英语形象准确地描述出来吗？
1. She threw her head back in a hearty laugh after she heard the joke.
听了那个笑话，她笑得前仰后合。
2. She'll smile from ear to ear if we give her a bike for her birthday.
如果她生日得到我们送的自行车，一定会笑得合不拢嘴。
3. Come on, a big smile for me!
开心地笑一个吧！
4. Did you see the way her eyes sparkled? She's so happy.
你们看到她闪闪发亮的眼神了吗？她很开心。
5. See how she pouts, someone must be not very happy.
瞧瞧她那努嘴的样子，有人正生气呢。
6. Come on, wipe that frown from your face, nothing's that bad.
我说，你就不要那么一副难过表情了，没什么大不了的。
7. She's all teary-eyed.
她眼里噙满泪水。
8. He had his eyes downcast and was crestfallen.
他低着头，一副特别失落的样子。
9. I was frightened by the mean look in his eyes.
他眼神里充满愤怒，让我感到害怕。
10. Her lips were pursed, and she was ready to let him have it.
她的双唇紧闭着，准备好好训他一顿。
11. His face was flushed with anger, like he's about to throw a tantrum.
他气得满脸通红，好像马上就要爆发了。
12. She smirked and I could tell she was happy that I had failed.
她嘲弄地笑了笑，我知道她是因为我失败了而感到高兴。
13. She grimaced at the fact that he was there at the party.
因为他也在派对现场，所以她皱了一下眉头。
14. She had her chin up and nose high up in the air, like she's the queen of the world. 她一副趾高气昂、目中无人的样子，好像自己是女王一样。
平时常说的那些客套话
很多人都说中国人喜欢客套，该客套的时候、不该客套的时候，大家都在客套。可是，你看看美剧、英剧里头，他们不也是客套话满天飞么？不信，我们一起来看看吧。
1. So far so good.
目前为止，一切都好。
2. Be my guest.
请便、别客气。
3. Think nothing of it.
别放在心上。
4. I'm working on it.
我正在努力。
5. I'll keep my ears open.
我会留意的。
6. You're the boss.
听你的。
7. Let's give him a big hand.
让我们热烈鼓掌。
8. That's really something.
真了不起。
9. Excuse me for a moment.
失陪一会儿。
10. I'm dying to see you.
我特想见你。
11. I'm flattered.
过奖了。
12. Sorry to bother you.
抱歉打扰你。
13. I'm very / really / terribly / awfully / extremely sorry. 十分抱歉。
14. Let's forgive and forget.
让我们摈弃前嫌。
15. I've heard so much about you!
复杂的心情要怎么表达篇六
《情绪》
《丰富多样的情绪》教案
三界中学 王寿英
教学目标
1、知识与技能目标：
（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、过程与方法目标：
通过讨论法、情景分析法、小组合作法，让学生在活动中自己学会知识，发展能力，提高觉悟。
3、情感态度价值观目标：
通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。
教学重难点：
重点：情绪的含义。
难点：了解情绪对人会产生不同的作用。
教学手段：多媒体辅导教学
教学过程：
一、 导入新课：
播放歌曲《祝你平安》
“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？
人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”
这是《祝你平安》这首歌里的一句话，我们这节课所学习的内容就和这首歌提到的很多词有关，那么，我们这节课学习什么内容呢？请大家猜一个谜语： “人的身上有一宝，有时哭来有时笑。
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉。
你说奇妙不奇妙。”
（同学们答出谜底：情绪）
我们这节课就学习第六课第一框《丰富多样的情绪》
[讲授新课]
一、比一比
师：人的情绪是复杂多样的，人们对情绪进行了各种分类，其中，最常见的就是将情绪分为喜、怒、哀、惧四种。（课件展示四种情绪）
今天，我们也把班上的同学分成喜、怒、哀、惧四组，大家比一比，看谁在规定的时间内找到的相应的情绪表达词语多。
——学生分小组讨论找词语，上台板书展示
（课件展示部分相关词语）
师：诗歌是用来表达情绪的，这是众所周知的，下面，我们就一起来看看，这几句话分别表达了怎样的情绪？（课件展示与情绪相关的诗句）
虽然我们将情绪分为四大类，但实际生活中的人们的情绪并是不是只有简简单单的喜怒哀惧？其实，人的情绪就像调色板，基础色彩的复合可以创造五颜六色的世界，基本情绪的复合，也可以创造出复杂多样的情绪。
二、做一做
这样丰富多样的情绪是怎样产生的呢？下面，我们就来完成一个情景表格，共同探讨一下。（课件展示情景表格及完成要求）
——（学生分小组合作，自由选择表达方式并完成表达。全班交流） 通过刚才的调查，你发现了什么？情绪是如何产生的？
（课件展示情绪产生的原因）
师：生活中，我们每个人会遇到很多事，会处于不同的情境中，自然会产生各种不同的情绪，丰富的情绪构成了我们多姿多彩的生活。丰富多样的情绪对我们的生活有什么影响呢？
三、议一议
（课件展示材料一及问题）
——学生分小组合作，自由选择表达方式并完成表达。全班交流
（课件展示）
情绪对人有巨大影响。
（课件展示材料二及问题）
——学生分小组合作交流，全班交流
（课件展示）
不同的情绪对我们的身体健康有不同的影响。“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”说的就是这个道理。
（课件展示材料三及问题）
——学生分小组合作，自由选择表达方式并完成表达。全班交流
（课件展示）
不同的情绪影响我们的记忆水平，积极的情绪可以提高我们的记忆力，消极的情绪则影响我们的记忆力
师：总之情绪就是一把双刃剑，对我们的生活，既有积极作用，也有消极影响 （课件展示情绪的双重作用）
[课堂小结]
这节课，我们主要学习了情绪的基本类型、情绪的产生、情绪对生活的影响。希望大家在生活中经常保持良好的情绪状态，正确认识情绪，做情绪的主人。 课堂练习：见课件
作业布置：见课件
板书设计: 见课件