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国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文
论文类型：
论文题目：
姓 名：
身份证号：
准考证号：
所在省市：
所在单位：
（国家职业资格二级） __________________________
凤凰涅磐 浴火重生
姓名略
单位略
摘要：
本文主要由三部分构成。在“个人成长史”中，从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成；第二部分“我的人格结构和人生观”，则主要通过卡氏16种人格因素测验的测量，详细分析了我个性中的各种特质，而我的人生观则可以用“活在当下”四个字来概括；在第三部分的职业行为分析中，清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景，并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性，以及我的成长经历对职业的影响。最后一段终述部分，则抒发了自己的感激之情，而我将怀着这样一颗感恩的心过好自己的每一天。
关键词：成长 人生观 感恩
一、 个人成长史
（一）婴幼儿期和童年期生活
我出生的那天正好是一九七五年的中秋节，母亲总说我是嘴馋了，所以看见月饼上桌就迫不及待地要出来。母亲生我时是难产，受了不少罪。我的出生为当时生活拮据的家庭又增添了一些负担，我上面还有一个姐姐一个哥哥，分别大我七岁和五岁，母亲小学文化，无工作，家里全靠父亲一个人的工资生活。父亲是一个脾气极其暴躁的人，对待我们兄妹三人要求非常严格，犯了错非打即骂，有时候母亲上来劝阻，他就会连母亲一起打，可以说，我们四个人全都小心翼翼地活在父亲的阴影中。那时候特羡慕别人家里虽然一样贫穷但其乐融融的气氛。因为我在家是老小，学习成绩又一直很好，挨打要相对少一些，但父亲对哥哥、姐姐的暴力以及母亲的眼泪都在我心里播下了仇恨的种子。在这种感受不到安全和快乐的家庭氛围中，使我养成了自卑敏感的个性，并在那时第一次对死亡有了认识，有时候晚上睡觉
前，我会想：如果这一觉睡下去再也不会醒来就好了。可以说，整个童年对于我来说，是灰色的。
（二）少年期生活
少年期我最大的兴趣就是读小说，书中的大量文学人物给了我心灵最好的慰籍。我用我所有能想到的办法去获得书：把父亲给我买早饭的钱省下来买书，向同学借书，求隔壁已经工作的大哥哥从厂里图书馆帮我带书回来。因为狂热地看小说，一度导致学习成绩下降。在我的排名第一次跌出班级前十时，父亲威胁我说要把我心爱的书全部烧掉，那次，一向温顺听话的我闹得很凶，甚至离家出走，结果父亲做了妥协，只是将书全部没收，后来当我的成绩恢复正常时又将书都还给了我。初中毕业时依我的成绩可以直升我们那所省重点中学的高中部，但父亲考虑到家里的经济状况，还是替我选择了中专，而我当时也是迫不及待地希望可以早点离开家，所以同意了父亲的决定，报了一所设在省会的工科中专，学的是一项我丝毫不感兴趣的机械方面的专业。
（三）青年期生活
在其后四年中专的生活中，我结识了在我生命中占了很大分额的一个男人，他是我的初恋男友，也是我现在的丈夫。由于我就学的那所中专是定向分配的，所以学习任务不重，再加上我对所学的专业又不感兴趣，所以当时的生活重心全转移到谈恋爱上了。他很帅气、阳光，是很招女孩子喜欢的那种，但真正让我动心的却不是这些，他在小事上的温柔呵护，生活中的悉心照顾，正好弥补了我儿时父爱的严重缺损，我就这样深深坠入爱河。那是我第一次真切地感觉到自己被人爱被人关心，但是在幸福的同时我又感觉到深深的恐惧，我害怕这得之不易的幸福会飞走，我害怕他会变心，我就象攥着一根救命稻草似的粘着他，不留一丝空间。那段时间，我爱得很累，折磨他的同时也在深深地折磨我自己。在毕业分配的时候，我本来准备跟他一起回他的家乡，但母亲的眼泪最终让我改变决定，而他也跟随我回到了我这里。
上班后不久，我就遭遇了自己的第一次心理危机。我分配工作的地方是一家国企的基层单位。单位里女同志很少，学的专业也根本用
不上，女同志的任务主要就是打打杂，做做后勤。虽然工资待遇还不错，但我在工作中感觉不到丝毫的价值感。理想和现实的巨大落差使我陷入了焦虑和抑郁情绪中不能自拔，而心理的压力既而导致了躯体抵抗力下降，在九七年患了结核性胸膜炎，住院治疗了一个月。但塞翁失马，焉知非福，也许正是那段时期的身心双重痛苦经历，使我的注意力从外界转向了内心，并大量阅读了有关内心修养的书籍：《卡耐基——解除烦恼的技巧》教会了我如何换一个角度、换一个思想去看待问题，从而避免无谓的烦恼；《周国平——生与永恒》使我对生命与死亡有了更深一层的认识，更珍惜生命，珍惜每一天；《蔡志忠——系列古典漫画》以生动的形式阐述了中国古代先人的智慧结晶，从中汲取的精神养分更是令我享受终生。此外，禅学、哲学方面的读物我也有所涉猎，现在想来，正是从那时起，我的阅读视角渐渐从文学转向了哲学、心理学方向。而正是心态的调整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成绩，先后担任分场团支部书记、分场工会主席，充分说明了领导对我工作能力的肯定。
但是在安全度过第一次心理危机几年后，我又遭受了一次非常严重的情感打击。当时，已与我相恋了七年的男友，在与我打完结婚证不久，被我发现他爱上了别人，而他当时虽然对我怀有很深的内疚感，却执意要分手。那接下来的三个月，是我生命中最灰暗的一段日子。我先是极度愤怒，觉得对爱情的信心信念全部倒塌，甚至采取了一些非常极端的行为，自伤、自虐甚至自杀。在他仍未回心转意后，我又转向了自责，我觉得都是因为我做得不好，我爱的方式不对，才会导致他移情别恋，而且我们相恋这么多年，已被朋友们誉为爱情童话，怎会这么轻易分开？所以我放弃所有尊严苦苦哀求，只求他能继续留在我身边。谁知我越这样，他越是去意坚决。在短短三个月内，我瘦了二十斤，几乎夜夜失眠，但是一向要强的我没有和任何人诉说痛苦，还照样坚持天天上班。直到有一天，我在一本介绍怎样挽救婚姻的书中看到一句话：如果你真爱他，就应该让他去寻找真正的幸福，他幸福了你也就开心了；如果你不爱他，那么又有什么必要留着他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然发觉这几个月来做了太多的傻事。我仍然深爱他，但我不能用我的爱囚住他，我应该让他得到他所要的幸福，哪
怕这幸福不是我给的。就这样，我平静地与他谈了有关分手事宜，并把家人全喊齐，在席上正式宣布我们协议离婚。就在那一刹那，我觉得自己真正长大了，独立、勇敢地做出了人生中重要的决定。也是在那一次，父亲把我的手紧紧地攥在手心里说：不管你做什么样的决定，我们都会站在你身后！别害怕，你还有我们！就在那时，我理解了父亲对我们的爱。
就象大部分电视剧一样，最终事情还是以喜剧结尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能够原谅他，再给他一次机会。我没有拒绝也没有应允，只是说从朋友开始做起吧。就这样，他第二次对我发起了追求的攻势，而我在一个人的生活里，学会了独立和坚强。两年后，我们俩复婚。他现在对我很好，比以前更好，而我经历了这一切，明白了爱也需要正确的方式，也需要给对方一定的空间，现在我们已结婚三年，过着幸福恩爱的生活。
二、 我的人格结构和人生观
（一）我的人格特征
1、评价
朋友的评价：独立、专心、坚持、真诚、热情，有时敏感，对自己要求过高，苛求完美，对别人较宽容。
同事的评价：善良、上进、对生活的态度平和、乐观。
自己的评价：自信、勇敢、负责、有爱心，决定的事一定会去做而且会坚持，挺喜欢现在的自己。
2、我的人格结构
在卡氏16种人格因素测验中，我的各项得分情况如下：
我的乐群分4分，偏内向，我大部分时间喜欢待在家里看书、听音乐、做自己喜欢做的事，偶尔也和三两好友聚一聚。我觉得自己属于那种能动能静的，静下来，我适合，玩起来，我也很投入。
聪慧分7分，相对较高，我的学习成绩从小到大都是家人的骄傲。如果是我自己感兴趣的知识，那就吸收地更快。自从开始系统学习心理学以来，可以用如饥似渴来形容，基本上每次考试都是名列前茅，而且自己学习的时候很快乐，没感到丝毫压力。
个人成长分析报告撰写示
范
（个人成长分析报告是论文类型，不是文章的标题，最好给论文赋予一个恰如其分的名字，文章的标题，应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。该处字体为黑体，二号 例：爱心浇灌 铸就和谐、我的水样人生）【个人成长报告10000字】
注明工作单位、姓名 字体为四号宋体
第一部分：摘要
摘要部分的要求：应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。（字体为楷体，四号）
例一：
摘要：
本文主要由三部分构成。在“个人成长史”中，从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成；第二部分“我的人格结构和人生观”，详细分析了我个性中的各种特质，而我的人生观则可以用“快乐生活、助人助己”来概括；在第三部分的职业行为分析中，清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景，并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性，以及我的成长经历对职业的影响。最后一段终述部分，则抒发了自己的
感激之情，而我将怀着这样一颗感恩的心过好自己的每一天。
关键词：个人成长史、人格品质、职业行为分析
例二：
摘要：期待中求索，希望里成长，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了我个人从幼稚不断走向成熟的心路历程，深层次地剖析了自我的人格特征，从而揭示了自我能成为心理咨询师的心路和内心追求，分析了自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足，并指明了自我努力的方向。24年的医学经历使我能更快地进入咨询师的角色。我的特质可帮助我成为一名优秀的心理咨询师。成为一个心理咨询师是我追求的目标,我要用我所掌握的心理学知识及敏锐的洞察力走进每个咨询者的心灵,洞悉他们隐秘的欢喜忧伤,内心的憧憬愿望,使之能拥有一个更加健康的心态。我将用有生之年为我的第二职业----心理咨询事业的发展贡献出一切。
关键词：成长经历 自我分析 职业行为分析【个人成长报告10000字】
第二部分：正文过渡
正文之前，最好有一段文字过渡，为整篇文章进行一个铺垫。（四号宋体）
例一：
阳春三月，一个暖暖的午后，我开始写《个人成长分析报告》。三十多年匆忙的行程中，一次有意的驻足，让我可以回望来时路。我
找一个舒服的姿势坐下，双眼微闭，尘封的记忆的窗子一扇扇打开——生活事件就象电影一样在脑海里回放，这是我自编自导自演的电影，故事情节时而欢快高昂，时而忧伤低沉，这是一个真实的自我，不管是阳光的我，还是阴影下的我，我做好了接纳的准备，毕竟，什么事情曾经发生在我的身上并不重要，重要的是我怎样去看待和处理这些事情，结束一段旅程，是为了开始一段新的旅程。 例二：
“认识你自己。”这是古希腊戴尔菲神殿的一句名言。一句话能够刻在神殿上，供前来求神保佑赐福的人来瞻仰，来思考，足见它在古代欧洲人心中的地位之重。在与古希腊大致相同的，中国的老子在其《道德经》第三十三章中，也写下了意思相同的话：“知人者智，自知者明。”看来，无论东西方，认识自己，都是一个人一生的重要修习功课。我的四十一年的成长经历，也正是不断地认识自我成为自己的过程。
例三：
从我开始酝酿写“个人分析报告”，我的心情就久久不能平静，今年整整33岁了，匆匆忙忙，或快乐或悲伤，我都未真正的静下心来像今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过路„„
在记忆中已经有些模糊的单纯快乐而又懵懂的童年；感性、幻想而又自信飞扬的青春；逐渐成熟的成年„„成长历程中的每一次付出都是饱满的充实，每一次历练都是人生的丰富。在成长的路上，我注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。
第三部分 正文 个人成长分析
正文（四号宋体）包括两大部分的内容，一、个人成长分析，二、职【个人成长报告10000字】
业行为分析。
个人成长史部分的以论文撰写要求的中的十六个参考项目为着眼点，重点选择几个方面（5、7、8、9、13、14、15）展开论述。可以以时间为线索，按照自己从小到大成长的足迹进行以下方面的阐述：你的原生家庭背景、从小的生长环境、受父母或重要他人影响而形成的优秀品质、既往生活中对自己的发展具有深远影响的重大事件，以及对自己到目前的认识，自己的人格特征，气质类型是什么或具有什么样的特点等（范文例一——三）
同时也可以从几个方面横向并列展开描写（范文例四）
例一：个人成长分析部分范文（医疗）
一、自我成长分析
（一）灿烂美丽的童年
童年是灿烂美丽的。农村的孩子就是大地的孩子，童年里我们同龄孩子玩的最多的游戏是跳房子、跳皮筋、抓子儿，甚至在金灿灿的油菜花地里打猪草也当成了一种竞赛游戏......倒也其乐无穷，不仅培养了我善于思考的良好习惯，活泼外向的性格开始初53年前冬天一个透着微寒清凉的早晨，我降生在一个安宁平静的小村，我的来临给全家带来了喜悦。我拥有着这个世界上最珍贵的财富——那就是父亲母亲、爷爷奶奶捧在掌心的疼爱。因为在这样充满爱的氛围里长大，使我在幼年期安全和爱的需要得到满足，并由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的热爱与满足感。所以积极进取、阳光自信一直是我的人格特点。
露端倪，还促进了手脑协调发展，更是带来我和伙伴们合作游戏的无穷乐趣，以及关于伙伴团体的安全归属感，我开始了关于社会认知的最初探索。
童年的我开始自我探索并用双眼探索这个世界和周围的人群，偶尔看见从城里来的阿姨翠花长裙飘曳玉立是那么漂亮而遥不可及，再看看自己身上甚至还打着补丁的衣服时，不禁为自己生就的贫困人生而羞惭自卑。但是幸运的是，我拥有一个和别的农村孩子不太一样让我自豪的父亲，是他给我带来了精神的富足，及时平衡了我倾斜自卑的人生观。父亲喜欢读书，喜欢音乐。物质的贫乏，生活的困苦并没有击垮他，精神的至高无上始终给父亲带来无比的快乐与满足。农作后的闲暇时光里，父亲抚着心爱的琵琶，手指流转间，一曲又一曲悠扬婉转的旋律飘向远方，偶尔父亲也会对着笛子吹颂出清亮欢快，清脆悠远的歌曲来，温暖着自己的同时也温暖着同时代同龄人的心，更让幼小的我对未来充满信心与鼓舞。父亲的文艺细胞、父亲的文化气质，还有父亲的坚强不服输、忠于自己内心的需要而努力奋斗的个性，为我日后执著坚强、坚韧独立的人格培育了肥沃的土壤。
童年记忆深刻的是，小学三年级时我突然患了一种奇怪的胃病，吃什么吐什么，并且即使不吃东西也有吐不完的口水。爸爸妈妈带着我走南闯北的奔波、求医、治疗。这使本就贫穷还没来得及喘气的家庭更是雪上加霜，但是我的父母脸上始终是笑容满面，没有给孩子们带来一点消极悲观的情绪，没有让孩子们看见一滴眼泪，他们传递给我的信息是，生活是美好的，我们的未来是阳光灿烂的，相信我们家的孩子是坚强的。母亲是一个勤劳温顺的普通女子，她用母亲的包容与坚韧，兼具温柔与贤惠的母性光泽时刻笼罩呵护着我。虽然疾病给我带来了身体上的痛苦，但是父母却给了我心灵温暖的慰藉。牵着他们的手，他们就是我坚实依靠的大山，任何困难都击不倒他们！父亲还常常教我读书，唱歌，识五线谱，陪我们捉迷藏。青黄不接没有菜吃的时候，父亲亲自动手用橘皮打个汤，我们姐弟两人也喝得津津有味。他引领我和弟弟认知找寻人生更深层次的快乐，领悟生活的意义。 虽然学业上父母没有给我太大压力，但是一年的求医经历，目睹了贫穷带来的困窘与不便，觉得只有学习才能改变命运。我自觉奋进刻苦读书，成绩始终名列前茅。童年经历，让我看见了父母对我如大山般的慈爱！忠厚、淳朴、善良、勤劳„„这些中华民族的传统美德就像一颗颗珍珠在他们身上散发着温良蕴久的光芒，潜移默化、侵染着幼
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大学生个人成长报告
我叫xxx，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也成长为一个活泼开朗正直善良的女孩。
七岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，总爱耍些小聪明，但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身，快乐的进入了高中。
高中生活紧张而充实！但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。
曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。
没有最好只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望并努力学习工作，希望有所成就。
周围好友对我的评价：我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太粗心不注意细节。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。
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2 大一新生个人成长报告
我叫赵x，是英语教育专业的一名大一新生。
我是一个比较喜欢安静的人，相对于热闹的场合，我更喜欢静静地呆在自己的小空间里，或者看书，或者听歌，总之安静就好。对于一些事情，我更喜欢通过行动来表达自己的看法而不是通过语言。大多数人对我的第一印象是觉着我属于温柔型的女生，不过，深入了解我的话，会发现我很开朗，用同学的话讲，我也会很豪放。性格上，有些内秀，不大习惯在众人面前展示自己，这是我性格方面的弱点之一吧，因为现在的社会需要外向，能够展示自己的人更多一些。我的优点很多，缺点也很多。我做事比较认真，只要是自己决定去做的事情，我都会踏踏实实地去完成，力求尽善尽美。而且，我对人真诚实在，如果我交下的朋友遇到困难，我会没有条件创造条件也要去帮忙。此外，善良、有爱心同情心等等，我相信我都做到了这些。至于缺点，最大的一个是我依赖性比较强，不够独立，不够坚强。有时候遇见困难，我会退缩，不能坚决地去克服。还有，惰性比较大，不够勤奋，自制力也有待提高，执行力欠缺，有时制定了计划不能做到严格执行。
从6岁到现在，生活中我扮演的角色相当一大部分是学生，于是，我的成长经历便自然而然地与不同阶段的学习生涯交织在一起了。
6岁起开始我们县里的第二完全小学上小学，六年的小学生活都是在那里度过的。小时候的我，貌似比较聪明，记得一二年级的时候我上课总爱在下边搞点小动作，没有像别人那样端坐着听课，可是每次被老师提起来，还总能回答个差不多，嘿嘿。后来到了五六年级的时候，成绩没有那么突出了，不过在班里还过得去。这段经历中，很大的一个收获是交到了一个好朋友，虽然后来我们没有去到一个中学，不过我们之间的联系从来没有间断过。总之，从六岁到十二岁的六年，过得比较安逸、自由，家人不会给自己压力，又因为是家里边最小的孩子，父母哥哥都比较照顾，我的童年过得还是比较轻松快乐的。
后来上初中了，是在我们县一中，这所学校算是我们县里边的最好的中学了，当时还是挺高兴的。回想起来，不知道为什么，初中的三年并没有留给我太深刻的印象，觉着自己这三年在学校里边充当的是一个按部就班认真学习的学生，在家里边是一个听父母话的乖乖女，三年的初中生活过得匆匆、平淡，虽然没有什么刻骨铭心的回忆，但是三年间我交到了一群在你遇到困难、需要帮助时会毫无疑问地倾囊相助的朋友，这份情谊是我一生的收获。高中毫无征兆地来了，真正“三更灯火五更鸡”的日子，这三年因为付出了许多许多，现在回想起来心里很充实，也明白了原来每天跟同学朋友一起为理想、目标奋斗的日子是那么的可贵与幸福。尤其在我们高三的时候，我们毕业生搬到了南校区，那是一个条件更为艰苦的地方，也正是在那里我过了一年的集体生活，让我初步的学会了自立。很艰苦，很拼命，很煎熬，但是很深刻，很充实，很美好，这是我对高中三年整体上的概括评价，其实，真正说起来，又怎么能说得尽呢。
终于的终于，我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大学生活来了，本以为大学是我们这伙孩子的乐园与象牙塔，本以为上了大学就意味着可以赖床，可以晚睡，可以做很多很多在之前不被允许的事情，本以为大学生活是被安逸美好所包围环绕的。没想到，我错了，那些不过是不了解它的人强加给它的含义，大学，远不止如此。
进入大学以后，我的确产生了一些困惑，遇到了一些挫折与困难。首先，在生活上，上大学来到石家庄，是我从小到大第一次真正地离开父母，第一次尝试一个人在陌生的环境里学习生活。刚开始的时候，会有些担心，担心不能很好的照顾好自己，担心没有朋友，自己孤单着一个人，更多的是怕离不开父母和温暖的家。然后，在学习上也是真真正正地遇到了一些挫折的，我发现我的有些英语发音不大准确，这对于我们学语言的来说不是个小问题了。还有，因为高考英语没有听力部分，也一直没有练习听力，我的听力在刚上大学的时候也着实碰壁了。困惑也有很多，大学相比较于高中而言，自己支配的时间多了好多，有点儿不知道如何支配管理自己的时间。而且，有时候不清楚应该如何定位自己了，是按照别人曾告诉我的入乡随俗，还是保持自己的个性，曾经是摆在我面前的一个问题。
回顾半年的大学生活，我在很多方面获得了成长。慢慢地，我发现离开了父母，我也是能做好多事情的。我发现我可以很好地照顾自己，或许因为之前一直在父母的呵护下，自立的能力没有被发掘出来吧。我学会了自立与坚强，遇事自己想法解决，而不再是像以前那样求助于人。而且，经过这一学期，我也收获了友谊，我们也会互相鼓励，互相支持，共同拼搏。其实，我更加认同了一句话，在大学里有时要学会一个人，在某种程度上这意味着我们不是孩子了，该有自己的思想，学会管理自己了。对于学习上遇到的困难，语音方面，没课的空闲时间或者早晨上课之前的时间，我已经勤加练习；听力练习上，通过向老师请教，我也找到了练习听力的好方法和好素材，经过我每天听一单元的课文或者几篇慢速听力，现在我的听力水平也有所提高。我收获了知识，结识了友好的同学和博学的老师。另外，除了我自己所做的努力，心理健康课上老师所讲的内容对我也有所帮助，通过这门课，我发现自己所遇到的困难不是个别的，而是有共性的，无需苦恼，需要的只是努力去适应新的生活，克服成长过程中遇见的苦难挫折。还有，通过在课堂上与同学的互动交谈，也帮助我认识了更多的同学。
人都是会慢慢成长的，有这么一句话，使人成长的不是时间，而是经历。我不会苛求自己在若干时间内变得成熟，这是不现实的，我只希望每经历一些事情，便收获一些东西，学习着让自己变得愈来愈完善就好。我希望，四年的大学生活，让我收获的不只是知识，更让我学会如何做人，学会健康的成长，学会拥抱生活。为了这个目标，我会努力的。我相信！
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第1篇：大学生个人成长分析报告
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我分析
（一）兴趣，偶像及对自己的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。
专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。
（二）性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（三）能力与品质
我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。
思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。
（四）人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
（五）自身的优势和不足
1、自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2、自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
3、我需要改进的人生五方面
性格的冲动性，耐心。
（六）自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。
最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。
二、我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
三、评价
同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。
批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。
四、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。
第2篇：个人成长分析报告我是一个性格内向的男孩，今年我已经20岁了。光阴似箭，回顾自己的成长历程，回首自己幼年、童年时期自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤；有委屈有挫折；有天真幼稚的幻想；有远大的抱负和志向；有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴，就像跳动在琴键上的音符，编织着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母，感谢那些所有关心过我和帮助过我的人，我尤其要感谢的就是我的姥姥，因为是他们给了我机会和力量。
我出生在一个普通的家庭，爸爸妈妈都是省属国企的管理人员，他们和所有的爸爸妈妈一样，有一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干。在他们的教育影响和细心呵护下，我也成长成为了一个正直善良、健康快乐的男孩子
。我出生时由于难产，在医院里抢救了两天一夜，那时的我没有体温、没有新生儿强有力的啼哭，有的是冰凉的吊瓶和氧气。最后医生还是找到爸爸，放弃治疗。但家人没有放弃，我终于从鬼门关里闯了出来。但随之而来的是产伤后遗症、体弱多病，我也成了医院的常客，医生、护士都“老熟人”，由于爸爸工作经常出差在外，妈妈只好放弃了自己的事业，姥姥放下了有病的姥爷，把全部身心的放在了我的身上。他们带着我四处求医问药，穿梭于沈阳、北京、上海、广州之间，来往在知名专家教授甚至江湖诬医中，尝试着各种西医、中医、气功、民间偏方等等，凡是家人能做到的不能做到的，他们都想尽一切办法去做，当时爸爸妈妈的收入都不高，但他们省吃俭用，保证我的治疗费用，同时让我在生活和其他方面也比同龄孩子都好。这期间他们不知为我付出了多少精力、泪水和汗水，在家人的不懈努力和精心照料下，我的身体情况慢慢好转、恢复，能和其他孩子一样正常的学习生活。我深刻体会到他们的艰辛，不易。所以，我爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉。我为有这样的家人而感到骄傲和自豪！
虽然我的幼年、童年生活是在病痛和药罐里长大，但在我的记忆中，我的幼年和童年生活也是充满无限的乐趣，就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》里面那样，充满了乐趣。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，有堆雪人打雪仗的冬季……在妈妈的教导和小朋友的游戏中我快乐的成长成了大孩子。由于身体的原因，九岁的时候，我开始接受学校的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展。
刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习。由于生病经常缺课，加上爸爸妈妈担心我的身体，所以放松了我的学习，基础打的不是很扎实，这一切为我以后的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，不过在老师的教导和家人的帮助下，我学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，加上小时候身体原因，有时受到别人的欺负，回家又不敢说，怕爸爸妈妈说我，让我养成了自卑、孤僻的性格，往往喜欢一个人独处。现在看来，这也是青春期的一个特征。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了中专的大门。
中专阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。由于和同学不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。后来，我和两个同学慢慢熟悉起来，成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应能力。进入中专的学习，我逐渐意识到了以前的学习基础薄弱，学习方式也是行不通的，而且使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离，没有人认为我是一个学习好的学生，自己在父母和亲戚朋友面前觉得没有面子，我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力赶上去，可是就是找不到动力，那时我很失落，觉得自己很没用。但这时我们的初中班主任知道了，他向我伸出了援助之手，给了我努力学习的勇气和力量，他鼓励我从头开始做起。于是在他的指引下，我开始改进自己的学习方法，把自己拉下的知识补上，加快自己前进的脚步。我很感激我的初中老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。
虽然有时学习的内容多、压力重，但最近大部分时间的心情都特别的好！
我现在开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在学习生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，继续坚持天天阅读，读好书，多读书，把终身学习定为个人学习进步目标。在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自己，关心家人，帮助他人，从而快乐自己；第三，更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。
逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！
从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度；并且能感动我；能够鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；在压力下能够英明决断；能够超越自我。
对成熟我也有自己的见解。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之到的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国，他知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。
“没有最好，只有更好”这是我的人生目标，积极进取、善于思考是我的本色，按照计划定期，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好学习，希望自己有所成就，我将会不断学习、不断探索，最终达到目标。在实践中逐步提高与完善自我，是我今后所努力的人生方向。
第3篇：个人成长分析报告我叫XXX，1973年出生在一个偏僻的农村。父亲大学毕业，是一位中学校长。母亲是旧式大家女儿，在固守旧规中，谨严持家，相夫教子。我12岁那年，偶尔在父亲办公室看到一本小册子，里边有关心理学与心理咨询的介绍引起我极大的兴趣。从此，便有意涉读相关书籍，了解相关知识。今天，我参加了华夏心理咨询师远程培训，在冯特学校里接受了系统、标准、科学的学习训练，可以说是在完成一个从量变到质变的过程。
为什么这么说呢？因为我选择了心理咨询这种职业，我要成为一名心理咨询师。要问我为什么要做一名心理咨询师，就要追根溯源，从我的成长说起。
我兄妹共七人，我排行第六。父亲因工作原因无暇照顾妻小。由于子女过多，母亲过度劳累，积劳成疾，家境十分贫寒。我们兄妹间年龄差别甚大。大哥大我二十五岁，大姐大我十四岁，最小的姐姐也大我五岁。长兄代父，长姐代母，分别承担起家庭责任。因此，我的童年比别的孩子多了一层兄姊间的特殊爱护与照顾。父母亲都很重视儿女们的学业，在这方面，并不重男轻女。大姐大哥都曾被保送上大学，由于历史原因，没有能最终完成学业，留下终生遗憾。以下的兄妹们，除了二哥初中毕业后研习武术，成为豫东一代武术名师外，俱是中师以上学历。在我的家里，洋溢着浓浓的书卷气息，文雅、静溢、平和、俭敛。
我在这样的家庭氛围中，三岁识字，五岁入学。五岁时，便能借助字典读简行知识读本，以后养成爱读书、爱思索、爱探究的习性。家中藏书甚丰，新潮报刊书籍更是源源不断。在这样的家庭氛围中成长的我，性格温婉静柔，有些内向。因贫穷而自卑，又因多读书而清高，有着与众不同的优势感。这个时期，我周围的人一致评价我自尊自信、个性鲜明、超前意识突出、积极进取、乐观向上，有着自己的明确稳定的价值观和人生观；缺点是生活上依赖、懒散，性格孤僻、任性、寡言、不合群。
在我成长求学过程中，曾经遭受过巨大的打击，承受到一连串的挫折，造成心理上急剧的动荡，引起性格上明显的变化。
十二岁那年夏天，由于视力急速下降，父亲带我去看医生。在开封某大医院，某著名眼科医生给我详细的检查后，得出结论：严重发展性高度近视，无药可治，不到四十岁一定会双目失明。警告父亲采取保护措施：最好不再上学、不看书；避免剧烈运动，以免出现视网膜脱落的急性恶果。回到家，母亲开始劝阻我不让我再上学，不让我再看书。父亲也丧失了供养我上大学考博的信心，满脸的痛惜与无奈。兄妹们用异样的眼光看我，为我伤心，为我感叹。我的情绪一下低落到极点，性情变得急燥，情感脆弱，夜间入睡困难，多梦易醒。没有学上，没有书看，整日无所事事，觉得活着太难受。我不要相信医生的诊断，我现在还看得见，要有事做。我做什么事呢？看书！上学！我经达激烈地思想斗争，跟父母说：“我要上学，我要看书。即使是瞎子，还有肓人学校。我现在还没有瞎，你们怕什么！作凭什么不让我上学！即使是瞎子，瞎子也是人。多少瞎子都好好地活着。我不怕，你们怕什么？”在我强烈地要求下，初中得以继续。
十四岁青春萌动的岁月，我丝毫没有觉察青春的脚步已悄悄迈出。心中多着一层自卑与纷扰，情绪中带着悲愤与抗争，沉溺在知识的海洋中。当时的我，是在多所中学里知名的才女，发表作文、组建文学社、创办报纸，不但能写，而且善画。自己与众人拉开距离，性情变得孤高强傲，学习行事独来独往，给人的感觉是冷峻神秘，难以接近。暗恋我的某位男同学与嫉妒我的女同学合演了一场造谣中伤事故。说我与某位男生恋爱了，经常出去约会。经好事者添枝加叶，一时间在学校中泛滥成发展到发生了性关系的程度，不可收拾。
在十多年前的农村中学，这可是一件天大的丑事，闹得全校沸沸扬扬。师生们都对我指指点点。就连最理解我的，最要好的女生也质问我，与我拉开了距离。校长警告我下不为例，班主任责骂我愚蠢、糊涂，怎么能作出这等傻事。碍于父亲的脸面，学校没有处分我。从未骂过人、一向慈爱的母亲盛怒之下对我决开恶骂的洪堤。她的骂，使我一下掉进万丈阴寒的深渊，四面楚歌，感觉死无藏身之地。我想到了以死来抗争、辩白、逃避、解脱。当我用刀片切进手腕的一刹那，心里一震，浑身打一个激灵。我才十四岁，豆蔻年华，我的死能证明我的清白无辜吗？我身边不乏这样的例子。初二时，一位女生因恋爱事件自杀而死。同学们并没有因为她的死而停止对她的议论，也没有因为她的死而转变对她的评价，仅仅对她的死表示了惊愕：怎么就死了呢？我想年纪小小的，她是要死吗？她对生活的诸多向往、追求还没有实现，她还有很多快乐幸福没有体验，也许，她只是想用死这个行为来证明什么、逃避什么。她死了，世界对于她，她对于世界，都不复存在，她什么也没有证明到，也无所谓逃避。我反过来想，我要死吗？不，我不要死，我想好好的活着！还有很多我想看的书没有看，大学我还没有上，我还没有当上作家，还没有写一本书，我只是想用死这个行为来摆脱痛苦，解散亲友及外界对我的歧视、议论，证明我的清白。我死了，丝毫影响不了别人的生活，别人该怎样还怎样，大脑是他们自己的，嘴在他们身上长着，他们想说还说。我的死对于外界只会多些猜疑、评论、惋惜。随日而减，就把我淡忘了、搁浅了。我的死亡不但不会证明我的清白无辜，也许还会让有些人认定我无脸见人、畏罪自杀。自杀死亡对于一个人来说，更多的意味不是结束悲苦无奈，而是愚蠢的失败。因此，我不能死！我要抗争！我要好好地活！只有好好地活，才是我对事实最有力也最高明的辩解与证明，才是我的胜利！因此，所有的议论，所有的目光，我，听而不闻，视而不睹。稍后顺利考入高中，胜利结束初中生涯。尽管成绩很不理想，尽管母亲对此一直对我心存鄙视，但我毕竟胜利走过来了。
父亲不愿我上高中，母亲更是尽力阻止。比我尚大两岁的侄儿对父亲说：“为什么不让小姑上高中，大家不都在上吗？不上学能干什么，只有上学才会有好的也路。”我表示，不但要上高中面且还要上大学。经过激烈争取，我进了高中继续读书。父亲说我的性格和以前大不一样，变得偏执，作事张扬又偏激，又比较情绪化。说干什么就一定要干什么，刀山火海也要上；说不干，立刻就撂下了，哪怕是万两黄金。我很清楚，我的心境上空，笼罩着一层厚厚的阴霾。有时，我会无缘无故地胸闷、气短，似乎要窒息而死，过一会儿，又自行缓解了。到医院查过几次，都未查出什么病。
高一的第一个学期末，我脸上起了一种名叫“白癜疯”的皮肤病，转瞬间姣好面目如同鬼魅怪物。我低头弓背不敢见人，随即休学回家。原先的雄心壮志一时化作乌有，情绪低落、焦虑不安，日日缄默不语，唯有画与泪相伴。父母亲知道这种病不妨碍生命，顽固难冶，没有筹钱给我看病，到处打听一些土方来给我试用。有一天，母亲说出谁家给我花钱看病，就把我许给谁家的打算。过了几天，果然有一个人给我提亲，男方是邻村一瘸子，大我十岁。我的心被深深刺痛，惊醒了。我大哭大闹一场，振作起来。我读过张海迪的书，熟知张海迪的故事；读过又盲又哑的美联社国学者海伦的书，亦熟知海伦的艰辛勤奋；读过大量名人传记，明白“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，饿乏体肤，行拂乱其所为”的演绎，想到“塞翁失马，焉知祸福”。我变成了丑八怪，些艳事绯闻就会与我绝交了，那些如苍蝇般逐美追艳的浮浪少年就不赶自散了。变成丑八怪，我反倒清静了。我又想，戴上眼睛，我的视力和正常人没有太大的区别，且四肢健全，头发达。面目变丑了，智力没有随着变低啊？为什么家人把我当废物搁置，仅对我抱以同情怜悯？是因为他们把我固定在一连串的不幸遭遇上，用滞后的眼光看我；是因为我的颓废不前，让他们在我身上看不到希望；是因为我自己被挫折打倒了，象个废物。
傍晚，我在田地里写生时，一个从部队复员的男孩子来到我身边，静静地看我画画。他问我：“我看你几天了，你为什么只画夕阳呢？”我回答：“因为我是个未来的瞎子，又是个丑八怪，就如同夕阳要落下去了。”他笑起来：“未来的瞎子？谁敢保证谁未来不瞎，谁又敢保证未来一定要瞎！你不就是个近视眼吗？不就是得点皮肤病吗？有学问才近视，城里大学生才多呢。本来漂亮
的女孩，花点钱把病治好了，还是大美女啊，只怕追都追不上。”我说：“治不好的。”他又笑起来：“我就见过治好的。谁给你保证说治不好？你是一个很有志气的女孩子，又很有才华，看过恁么多的书，怎么这样宿命呢？更多的时候，才华能力比美丽更重要，更使人具有魅力！”我也笑起来，眼前豁然开朗。忽然想起看过的有关心理咨询的知识介绍，觉得他好象给我作了一次心理咨询：回去后，我细细反思，发现自己认知的偏差，是导致目前心理状态不良、生活现状不适的重在原因。留恋过去、不敢承认现实，以至意志消沉、行为颓废。我勇敢地面对了现实，承认了现实，认识到只有通过自我努力，自我提升了，才能改变自己，重塑在亲朋心目中的形象，受到众人的尊重与关注。我返回了学校。在这里，我要感谢我的校长王清芝先生，他又给了我莫大的支持，他不但鼓励我好好学习，还减免了我的学费。我的作品又开始见诸杂志报端，我用稿费支付我日常花销、买药；我用稿费给母亲买了一条新潮头巾。我没有因母亲骂我而忌恨她，也没有因她极力阻碍我入校求学而敌对她。相反，我理解她宽容她，尽管我内心的确对她有着隔膜、介蒂。母亲捧着围巾，激动地哭了。十几年了，她没有添置过一件象样的衣物，她对我的态度变得温和慈爱了。
我的心境上空，阴霾虽未散，但灿烂的阳光已洒进来了。
尽管在以后的日子里波折依然，挫伤该来的还是接二连三的来了，我已得到很好的历练，伴着痛苦与哀伤，我能全面审视自己，正视现实，切切实实地勇敢地走脚下的路。
悲欢离合、生老病死苦、成功与失败，时时刻刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺；也没有哪一些个人从不经历痛苦与哀伤。挫伤打击从不会与人预约，也不分高中低下的人。它会在预感预知中来临；也会突然光顾，让人措手不及；甚至会徘徊亘久，与人形影不离。我为什么要不切实际地幻想它与我无缘呢，我正视了它，迎它而上。它并没有消退，我，的确前进了。
走进大学的校门，我又开始审视我自己的性格弱点与自身缺陷，因为我已感知到我性格的弱点给我带来的负性影响，认识到自身的缺陷带来的职业与能力限制。比如，我爱绘画也曾被某知名画家赏识，但我不能再画我的视力的确不行。绘画不是我唯一的生存之路，也不是我唯一的心灵寄托。用心寻找，我发现每个人面前都有着数条道路，数个快乐的源泉。快乐是随时随地的，的确是与人同在的，永恒的；但一定要主动去找它，它从不拒绝与任何人相伴！我不可能改变世界，改变他人。我只能转变自己，换取这个世界与我的良好互动，换取他人与我的良好互动。营造快乐和谐，赢来风顺与成功。我的母亲和我不是个很好的例子吗？
随看年龄的增长，社会阅识的增加，觉察到身边很多人长期被痛苦不安的情绪困扰着，影响了工作、学习和生活。我越来越强地认识到，随着社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于人的生理疾病。身边大多数人，都已切实地感到，在经济、文化、价值观等社会因素急剧变化的时代，人们所面临的心理问题已愈来愈突出。有位朋友曾对我说过：“如果我是你，也许，我早死了。即使不死，也是活得一塌糊涂，决不会象你那样洒脱。因为，我没有你那样好的健康心理。”我想起一名名言：“一切的成就、一切的财富，都始于健康的心理。”同理，一切的快乐体验，一切的幸福感受，不也都来自于健康的心理吗？
我又想起那位不知名的复员军人。当年他简单的几句话，就拨开我心中的云雾。我有着战胜挫伤的经验，有着些心理学心理咨询的技能知识，为什么不能给有心理问题的人提供帮助呢？倘若能像那位复员军人一样，帮那些有心理问题的人拨云见日，摆脱心理问题的困扰，不啻于救人于水火之中，给人第二次生命，意义该有多么重大！
1999年3月，我开设了心理热线，并接持求助者面询。随着热线的开通、面询的进展，我越来越觉得心理咨询在缓解压力、稳定情绪（
有句话说的好，要想照亮别人，首先自己一身阳光，随看时间的推移、咨询案例的增加，在和求助者共同成长中，我的情绪越来越容易控制，心境越来越开朗明快。对各种事物的正向的、积极的、光明的认知得到良好的系统的提升和完善。大量广泛的读书带来广博的知识面，在帮助求助者时，使我周转自如。我百折不挠、坚韧执著的战胜无数挫伤打击的心理历程，洋溢着真诚、温暖、明快的微笑，伴着稳重温雅的举止、端庄随时的衣着，使见到我的求助者，大都这样评价我：观之文雅可信、处之温暧可亲。跟我交谈，心理轻松自然，有种开阔、爽朗恬静的感觉，光明又真实。
几年热线面询下来，感到心理咨询师的素质性很强，不仅需要丰富的阅历，优秀稳定的人格结构，更离不开深厚的理论功底，多样的咨询治疗技术。2002年下半年，深圳大学姜教授创办了心理咨询与治疗培训班。我得知后便报名参加了学习。姜教授与北京中科院心理研究所函授大学联合，请归国心理学博士及业内名家面授讲课，为期三个月，这次培训，我实在是受益匪浅。
写到这里，我不由自主要感谢了。首先感谢人生的挫伤和打击，感谢它们对我人格的历练，让我自觉自发地为摆脱困扰和痛苦自觉自为，自助自救，自我成长为一个真正意义上的健康成熟的人，推进了自我完善；感谢那位至今不知其名的复员军人，感谢他的激励和启发，促我自醒奋起，从受益之中领悟到助人的现实宝贵意义，为走上心理咨询道路作下铺垫；感谢每一位向我咨询的求助者，是他们对我的信任、是他们积极主动地合作、自我探索自我转变的成功有效性，让我看到了心理咨询的真实可行的价值，验证了自己从事心理咨询的个人优势；感谢冯特学校原校长王丰年先生和华夏心理网的老师们，感谢他们呕心沥血，甘为人梯，为我们搭建通向成功的心理咨询师的桥梁。
作为一名心理咨询师，我会为每一位走到我面前寻求帮助的适合帮助的对象提供最真挚的帮助，助他们自助助人，把才华、能力、机会与成就、财富牵手；把理解力和进取心提升，使善解人意与激情共飞扬，走上快乐人生路！
第4篇：大学生个人成长分析报告由于意外事故，我没能按时的来到学校和新的同学们一起学习，一起完成心理健康课程的学习任务，面对着这份3000字的分析报告确实无从下笔。好在热心的同学帮助了我，给我讲述了心理健康课程的主要内容，让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
童年，在我的记忆中，是非常快乐的，这要感谢我的父母，他们给了我无微不至的关爱，虽然我出生在一个普通的农民家庭，父母都是老实的农村人，他们非常重视我的学习，但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那，反而是给了我很多自由的时间，所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。
在上学之前，我就已经学会了基本的加减法和拼音字母，现在已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样，我上学后很轻松，爸妈几乎没有管过我的学习，也常常因为这个而沾沾自喜，有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错，同学们都很羡慕，老师也很喜欢我，也就是那时形成了我的一个性格特征：自信。（虽然有时候有点大）
初中阶段应该是我的第一个转折点，初一的第二个学期，由于没有父母的约束，自己又认为自己很聪明，所以对学习就放松了，同时迷上了网路，结果就可想而知了。成绩大不如前，后来父母发现我迷恋上网，大发脾气，从这开始，原来自由的生活被约束起来了，但网络对我的吸引并没有减弱，自己还是偷偷摸摸的往网吧溜，爸爸第二次在网吧抓住了我，这一次我挨打了，虽然不疼，只是挨了两脚，但从小娇生惯养的我，从来没有被动过一根手指头，我也从来没看过父母这般的生气，也许是我天生性格的原因吧，我并没有怨恨他们，从那以后我又回到了最初的乖小孩，每天认真学习，初三时期，由于是外省人不能参加当地的中考，迫于无奈，我只能回到自己的出生地内蒙古去完成自己的初三学业，参加内蒙古的考试，离开了我从小长大的村庄，离开了一起玩到大的伙伴去了一个陌生的地方，当我下车的那一刻，我后悔了，呈现在我眼前的是破乱不堪的景象，弯弯曲曲的乡间土路，高低不平的小屋，尤其是父母告诉我这就是我以后学习的地方，我彻底失望了，我幻想的一切美好都没了，他们就把我一个人扔在了这陌生的土地上，起初的那段时间是很难受的，一切都是那么不自然，生活习惯与方式不同，课程进度不一样，这些都让我产生了厌烦，但慢慢地，我开始和那的一切熟悉了起来，才发现，其实也并不可怕，老师给我带来了一整套的教材，同学每天带我去这去那，熟悉那里。我的陌生感与孤独感都消失了，我很感谢他们，虽然仅仅在那里度过一年，但我结识了许多好朋友，虽然现在都已各奔东西，但我们的那份友谊是无法被抹去的。
高中，我来到了市里读书，又是陌生的环境，在那里我开始了真正的学习，高一的第二学期我们开始文理分班，由于个人的性格和各科目的成绩，我选择了文科，也就是从这时，我才认真地对待学习这件事情，因为小时候的优势已经不复存在了，一切都是从头开始。转眼间，我们步入了高三，到了高三，生活紧张而充实，每天都忙忙碌碌。做不完的习题，没完没了的考试，为的就是一个目标，考大学。我们近乎安于那种枯燥的生活，因为我们憧憬大学，每次听老师给我们讲大学，我们都非常的兴奋，觉得大学生活简直就是一种享受。大学，是我们熬过那段枯燥生活的精神信仰，虽然，高考并不理想，但最终我还是如愿以偿的来到了这所学校。
虽然我刚来到大学，但我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。
在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧！今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。
看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。
最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。
我的有点就是自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。
这篇个人成长分析报告写到这里就结束了。我想每个人通过写这篇报告都再次认识了自己。个人认为经常地自我分析是非常必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在这里分析了自己，已经对自己有了一个比较全面的认知，以后会努力并坚持着使自己的品德与言行趋于完美！
年度总结报告（一）
时光荏苒、日月如梭，这一年的时间很快就过去了。由于领导的栽培以及信任，我在福莱姆公司的一年工作中以来，对于自身业务的发展有了一个很好的提高。自从我进入生产部以来，在部门领导以及主任的关心、帮助下，努力做到爱岗敬业，恪尽职守，以务实的工作作风、坚定的思想信念和饱满的工作热情，较好地完成了自己的本职工作和领导交办的工作。现简单总结如下：
1、努力改造思想，做好工作性质的转变。在工作中发扬工作主动性，积极寻求创新，为公司的物料数据在精细化程度上作出自己的贡献，刻苦钻研业务，提高工作能力，为公司以后的更好发展提供良好的基层数据，以便在领导下答工作决策之前提供依据。
2、积极肯干，不怕苦累。在工作上坚持“事事保持积极主动、尽力而为，决不懈怠”的工作准则。无论在什么岗位上，处于何种环境中，均能及时调整自己的状态，保证以旺盛的精力投入工作。由于这一年中我在企业内的发展与各个班组间的沟通，现在已能在领导及其他同事的指导下进行简单的分析、调整工作状态。团结同事、虚心请教，营造和谐工作氛围。无论在何时，都能与同事们和睦相处、团结协作，争取获得一个好的人际关系，从而能够拥有一个和谐的工作氛围，工作起来也会更加舒心、更加起劲儿；虽然，自己在工作中付出了努力，取得了一定的成绩和收获，也得到了领导和同事们的肯定，想一想，心中甚感欣慰；但是，毕竟自己年纪轻，又是刚刚来到新的公司工作，缺乏工作经验，也暴露出了许多缺点和不足，比如：考虑问题不够全面；有时候不注意讲究工作方法；在一些工作细节上不够细心，这些都有待在以后的工作中加以克服，对此，我充满信心，相信自己以后一定会做得更好！
总之，生产部是我公司的中枢要害部门，身处其中，本人能够做到识大局、顾大体，积极学习，工作主动，不计较个人得失，圆满完成各项交办事项。细节改进有些不到位，有不少事情需要提醒着才能做到，对数据变化不够敏感，在对有些工作的领会上还没能完全吃透；今后将继续发挥自身对数据的长处，认真改正存在的缺点，加强学习，多虚心求教，多动脑思考，不断充实自己、完善自己，使工作水平能有质的提高，为我公司多做贡献，不辜负领导和同事们的期望。
年度总结报告（二）今天在台上向各位作XX年的工作总结，是我人生经历中的一个过程，内心紧张而激动。
总觉得还没来得及细细揣摩自己在这一年中的所获得的千般感受，XX年已经进入了当我细细回顾年回首这一年走过的路，总能让自己陷于不可自拔的回忆和感叹中。XX年是我人生旅程中转折的一年，在这一年中我在自己的岗位上迎来了更多的挑战和思考意味着这是一个机遇和挑战并存的年代。
而摩天岭保护区在迎来了第6年头，机遇和挑战并存，自己感到责任和胆子更加重了，回顾以往走过的艰难历程，成绩已经成为过去，新的项目对我的人生来说亦是一次全新的开始，空闲之余我常常在思考着要以何种心情来诠释刚刚过去一年。回想起一年以前，领导将这负重担压在我身上，我很感谢领导的信任，一年来。我在各位领导的关怀和批评指导下。爱岗守业，配合各项工作，在自己的岗位忠实的履行了自己的职责。辛劳和泪水并存，也是我看到了自己的不足。同时也是我转变了很多，思考的更多。这些转变都是不知不觉中积累出的，或者说是冥冥之中的一种人生选择。过去的那些工作的日子里，充满了激情，也饱含着泪光，甚至也有过挣扎，在一次次推动自己前进的路上，我面对着从来没有面临过的境遇，在领导的指引下和同事的帮助下，学会了如何做好本职的那些工作，懂得了应该品味的人生滋味。在此，我向XX年关心和帮助过我的各位领导和同仁道一声：谢谢！现在，我向大会作XX年度述职报告，请予审议。”
一、个人工作回顾
（一）项目情况
作为保护区副主任。自己如履薄冰，工作学习丝毫没有懈怠，在利用有限的学习机会，自己多渠道刻苦学习，不耻下问。也是自己积累的更多，懂得了如何抓住机遇，多申请项目，提高保护区知名度，在领导的大力支持和引导下，在XX年wwf（世界自然基金会）资助社区共进项目即将结束的情况下，结合项目实际，具体分析，构思并撰写了XX年wwf的能力建设项目建议书的报送稿，最后该项目得以申报成功并实施。今年4月份在野外巡护监测的工作间隙，利用一切利用时间撰写XX年能力建设项目中管理计划的核心部分，并完成了组稿校对工作，由于管理计划涉及面广，内容较为全面，自己从来没有叫过苦，发过牢骚，默默无闻，经常利用节假日，自觉的撰写，管理计划送评稿多次修改，得以完成，并顺利通过专家评审。现在进入最后的完善和修订中。能力建设项目实施过程中，根据要求及时完成了自己应该完成的工作。通过《陕西摩天岭自然保护区管理计划》的撰写，我感觉像是经历了一次漫长而又短暂的难得的机遇和挑战，在工作的挑战中我认识到了工作的意义和乐趣。
保护区的社区共管工作，充满了艰辛和汗水，为完成XX年社区共进项目的后续工作，我不记个人得失，忍辱负重，一切以大局为重，多次深入社区，和社区村民交谈，听取他们对项目的意见和实施方法，由于示范户涉及面窄，对有些不太理解的村民要做艰难的大量说服和解释工作。充分宣传项目目的和保护区要求，尤其在XX年2月8号（正月初八）在处理项目遗留工作的过程中，遭遇社区一伙醉汉的殴打和他们亲戚的围攻，人数达三四十人，时间长达4小时左右，先后遭遇两次殴打，自己孤身一人，冷静应对。在自己受伤的情况下，没有使事态进一步恶化，并及时将事态情况报告局里。这一点我很自信也很庆幸。但是等我伤稍好回局后，很多好心的朋友责怪我，批评我说我喝酒和别人打架。全上南河的人都说我没有喝酒，武官驿派出所的警察都说我没有喝酒，但是汉西局的人非要说我喝酒了，我没有喝酒。而是汉西局的人非说我喝酒了，我只能把眼泪往肚里流，那些异样的眼光，我选择了默默承受这一切……在这里我要真心感谢局领导能分辨是非，为我澄清事实真相。进而是事件比较圆满的得到处理。维护了保护区的形象。通过事件也让社区村民得到了教育，同时也为XX年能力建设项目在社区的实施，奠定了坚实的基础。
（二）完成的其他工作
（1）在今年5月--7月间，根据局临时安排，参与了全国森林一类资源的外业调查工作，全局共有调查样地10个，覆盖三个林场，自己参与并实际调查了 7个样地，并较为准确的完成了所有调查样地的航迹记录，并协助完成了局所辖区域的所有全国森林一类资源连续清查部分内业整理工作。
（2）顺利完成了国家林业局对保护区的《陕西摩天岭省级自然保护区的有效管理评估》、wwf对《陕西摩天岭省级保护区的项目评估》，由于评估工作安排时间紧，所要提供的资料及其附件内容多，自己加班加点撰写《陕西摩天岭省级自然保护区的有效管理评估报告》，并根据要求在规定的时间内完成了专家评估和正式印制上报的工作。结合我们实施**f社区共进项目和能力建设项目情况，精心准备汇报材料，也较好的通过了专家的评估会议。通过评估，使我更加对我们保护区的工作情况有了更加清楚的认识，也看到了我们保护区和其他保护区的差距，也坚定了更加努力工作的决心。
（3）野外巡护工作
巡护监测工作是保护区每年的工作重点，具体规程技术要求严格，也纳入了国家林业局的大熊猫巡护监测监管的范畴内，对各项数据要求更加具体严格。自己身先士卒，克服种种困难，带领保护站同志，风餐露宿，住帐篷，吃咸菜啃方便面，总是将最远的线路留给自己，在保护站的通力支持下，顺利的完成了年度野外巡护监测工作，并按时将保护区巡护监测数据上传提交数据管理网。
（三）政治思想工作
加强学习，注重政治素质和工作能力提高。坚持认真学习科学发展观、邓小平理论和“xxxx”重要思想等，用马列主义武装自己的头脑，不断加强自身世界观、人生观和价值观的改造，提高自身的政治理论水平和工作能力。认真学习深刻领会上级工作会议精神，在实际工作中认真加以贯彻，保证党和国家路线方针政策的执行。一年来，共写心得体会、学习笔记累计10000余字。通过扎实的思想政治理论学习，为自己开展各项工作提供了强大的思想武器，符合中央提出的 “党员干部受教育、科学发展上水平、人民群众得实惠”的总要求；真正做到思想认识达到新高度、能力素质得到新提升、解决问题取得新成效、创新机制实现新突破、科学发展再上新水平；在日常工作中注重学以致用，取得了明显效果。在加强理论学习的同时，注重更新知识结构，重点加强业务和政策法规知识的学习，努力做到在工作中学习，在学习中工作，精益求精，不断探索，使自己更加胜任本职工作。
二、工作中的不足及需要改进的地方。
通过一年来，自己参与的各项工作情况，我认识到团队的力量和自我的不足。尤其是社区村民围攻事件以来，我都在对自己进行反思，希望可以实现对自己的一些突破。我想要改变自己身上一些局限我自己展现的因素，改变原有的工作方式，要求自己在团队的协助中达到最佳的状态。有时候我在默默的注视着自己，对自己的一言一行又像一个旁观者在监督着自己，这些在我以往的工作经历中都是没有的，都是在围攻事件以后自己有所感悟后对自我的要求。我认为自己工作中的不足之处有：
（一）沟通不够
人和人交往，最大是真诚，相互理解和平时的沟通，善意的表达自己的想法。关键是你能不能用真诚去打动对方让对方接纳。我相信这句话是没错的，在以前也认为确实凭借着亲和力和真实、诚意便可以与同志顺畅交流，至于同事心态的多样化却没有认真去想过。在经历了这些以后，才发觉同事的的心理具有很大的不确定性，尤其是在工作中出现分歧对自己的想法也会存在犹豫，这个时候就需要沟通，反复的沟通，达到相互的理解和支持。而我在这个方面是做得不够到位的，我的沟通方式比较直接，不太会“引客入境”。我想这与我从事这个职业经历太浅、个人性格有关。我个人偏向比较直率的沟通方式，不善于迂回地表达自己的意愿和工作想法。在日后的工作中，我想要加强自己沟通技巧的变换尝试，适时运用恰当的方式方法完善自己在工作中的想法这方面的能力。
（二）工作中缺乏创新思维
不管是日常生活中还是工作中，人们需要相互协助，相互帮助，只有这样才能更好的干好工作，充分发挥每个的潜力。通过一年来，自己合作的部门和同事，他们都很热心的及时给予了工作上的理解和帮助，从而使我顺利完成了自己的各项工作。让我提高了对工作的谨慎态度，养成了凡事要问清楚，做事前想要有所借鉴的习惯，本来这是件好事，但是却会产生一定反方向的影响，那就是缺少了创新意识。工作的积极性和主动性是建立在对工作负责的态度上，而不是建立充分地出色完成工作的基础上，这样变会限制自己主观新思维的发生。按部就班地去工作只是一名称职职工起码要做到的事，而他永远不可能成为一名优秀职工，真正的优秀职工是需要有创新意识，在工作方式、工作效率上的不断革新。对于这一点，我也需要在日后的工作中让自己慢慢转变，自我挖掘有利于工作开展的思路。
以上列举的不足之处，是我自我反思后认为自身在工作中存在的问题和需要改进之处，在日后的工作，也希望各级领导和所有同事其能够帮助我一同发现问题、解决问题。
三、今后提高工作水准的举措
XX年即将远去，面对XX年的工作，新的各项工作给我带来的是迷雾和无限遐想。在这里，我从个人的角度谈谈自己XX年要为工作的努力：
关键词一：蜕变
任何改变对于一个人都是艰难的。我也试图按照新的工作路径去改变一些态度、方式或思路。在这方面，我认为自己已经在慢慢尝试和接受新的转变，例如与各个部门、同事间的的工作配合，工作流程、方法的采纳等，但是仍然存在不足的地方。我的成长、工作和生活经历让我习惯性的去一个人完成某项事件或任务，这样的结果会有两种：要么顺利完结，要么被遇到的困难打到。因为一个人的能力、精力毕竟是有限的，而对自己尚在不具备成熟处理问题的条件下，个人的力量就更显单薄了。
XX年对我来说，正确的蜕变很重要。要改变的问题很多，首先就是意识。纵观我们保护区的发展历程，和其他保护区的差距越来越大，如何定位我们这样的保护区，如何多争取项目，促进保护区的发展。意识转变能反作用自己的行为。写出来分析是对自己的警示，提醒自己需要树立深刻的危机意识，认识到问题是蜕变的第一步。其次就是行动，在行动中时刻提醒自己在做什么，问问自己做的对不对，做的是否到位，怎么样才能做得更好。
关键词二：提高
保护区的发展形势的客观原因不用过多描述，因为任何吧保护区的发展都要经历这样那样的曲折道路，我想有部分来自自身原因，说明从我们各个保护区工作人员自身还有需要改进和加强的地方。这要求勤练内功，提高个人的专业知识和申请项目技巧，多争取项目。对于我一个从业人员来说，勤练内功和提高专业知识、技巧更是必要的。另外最重要的就是要扩大个人的信息来源和广泛的沟通技巧，全身心的服务于保护区的各项工作。
关键词三：发扬
有时候觉得自己很幸运能从事保护区这个行业，从开始申报到现在已经有近8年的时间了，从开始做采伐营林工作到从事保护区各项工作，期间也认识了这个行业中不同领域的同行朋友，有时候也会去想如果自己离开这个行业又会去做什么呢想来想去，自己对这个行业不舍的原因之一就是结识了许多老师、同行和真心帮助我的朋友。我想对于自己从事工作领域来说，我的工作重心将是继续做好各种信息收集、整理、筛选。保持和发扬与他们良好沟通的渠道，主动积极的申请新的项目。这是一项持续性的工作，同样也容不得丝毫的怠慢。
最后我要感谢各位局领导给我这个机会，同时给予我的工作重担，让我在XX年经历了更多，我也不可能在这里好好总结过去的一年；其次要感谢所有帮助支持我的每一位同事，是他们身体力行的帮助和一如既往的支持，让我一步一步的走到了今天。
过去的一年，让我体会最深的真诚的对待自己的工作和周围的每一个人，以友善之心面对自己从事的每一件小事，对待每一个同事，要以力求精致的态度为自己的目标，尽自己最大努力去力求向完美的结果靠近。我想这些对我来说，都是一种激励和鞭笞，走在这条道路上的所有人都会在“真诚、善意、精致、完美”这八个字里面找到人生价值的所在。
年度总结报告（三）时光飞逝，转眼间兔年就快过去了，在工作这一年中，感受颇多，收获颇多。从几乎没有工作经验的新手，到现在基本能独立地完成一项工作。新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。“管理规范、运作有序、各司其职、兢兢业业、工作愉快”是我这一年来切身的感受。在此，首先特别感谢领导和同事们给予我的大力支持、关心和帮助，使我能够很快地适应了公司的管理与运作程序，努力做好本职工作。
回顾一年的工作，现将个人工作总结报告如下：
在劳动纪律方面，遵守厂纪厂规，遵守部门管理制度。
在思想方面，坚持一切从我做起，实事求是努力认真，以工作力求仔细为原则，积极主动做好本职工作。
在工作方面，我兢兢业业、克勤克己，一切以工作为重，服从领导安排，做好个人工作计划，认真完成班长交给的每一项任务；虚心向同事们学习，注重与同事们的团结协作，与同事们相处融洽；工作认真主动，按时按质完成本职工作任务。
在自身方面，我认真积累工作经验，注重专业理论知识的完善，(
我深知，在工作中员工态度的端正、工作的仔细和耐心是工作效率与质量的保证，员工工作环境的稳定及自身工作经验的精熟是工作不受损失的唯一法则，在以后的工作中，我将一如概往地坚持上述工作原则，尽我最大的努力把我的工作做得更好。
经过这一年的工作，我学到了很多东西，同时也明白了很多的道理，我相信这些对我以后的工作都将大有裨益。尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。对于一个工作仅有一年的人来说，缺乏工作经验是最大的缺点，在工作中未能全面的考虑各方面的因素，不能很圆滑的处理各方面的关系；以及创造性的工作思路还不是很多，个别工作做的还不够完善，这都有待于在今后的工作中加以改进。
在新的一年里，我将认真学习各项规章制度、船舶知识，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，为公司的发展做出更大更多的贡献；我将全面发展和协调各方面的关系。我将以更加饱满的热情和不断进取的精神，去努力做好自己的工作，为公司的发展壮大尽自己的一份微薄之力！
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