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仓集中心小学2014-2015学年度第二学期
心理咨询室工作计划
新学期、新面貌、新发展。带着虔诚、热情和梦想，2014-2015学年第二学期，仓集中心小学心理咨询工作力求把理论与实践结合起来，努力去创造更为美好辉煌的明天。
一、开展宣传教育，普及心理咨询知识。
本学年，心理健康教育将通过宣传栏、“阳光信箱”以及与校园广播站等宣传方式，扩大心理健康教育工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教育工作室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。
二、积极有效地开展个别心理咨询工作。
本学年，心理健康教育工作室将设立“心理咨询日”、“心理信箱”，并制订咨询员值班制度，加强“阳光信箱”管理，落实来信回复制度。每周星期三开一次“心理信箱”，并指定咨询室教师进行信件回复，做到来信及时回复。充分发挥心理咨询的作用，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。咨询教师在交流中应给予热情真诚的启发引导，让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用，对学生存在的共性和个性的心理问题进行解答。
本着家校教育协同合作的理念，心理咨询室协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教育网络，积极动员与争取家长的配合与支持，畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行
疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。
心理咨询的方式有：电话咨询、书信咨询、网络咨询、面对面交流等。 心理健康教育工作室每周星期四下午第三节课集中对学生开放。 地址：后一楼沙趣小屋、动力小屋等
三、开设心理讲座，加强对师生的心理指导
本学期，心理健康教育工作室将从不同年级的学生特点出发，每学期举办一次心理健康教育讲座及心理咨询专场活动，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”知识讲座、“考试情绪的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。
鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查，教师的心理健康状况也不容乐观，为丰富教师的心理知识，提高心理学涵养和科研意识，因此，心理健康教育工作室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请进心理专家来传授经验，针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助教师加强对自我心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善、提升自我，达到良性循环。
四、加强学生的心理咨询室建设
本学年工作重点是搞好心理健康教育工作室建设，制定各种管理制度，布置好心理咨询室，添加有关设施设备，收集整理相关材料和书籍，完善心理咨询室的档案资料：①学生心理调查记录表；②个案记载与分析；③
《心灵之声》广播稿、讲座稿、学生来信；④心理健康教育科研文件、论文、课题。保证心理咨询工作的延续性。在此基础上，在下学期对学生进行心理健康状况的抽样摸底测试，并认真进行分析总结，及时向学校进行反馈，并逐步为每个受访学生建好心理档案，从而为以后教育工作提供方向和依据。
五、加强网站栏目建设，充分发挥网络交流平台作用
在心理健康教育过程中合理有效地利用互联网，不仅可以改变传统的教育模式，而且将会促进教育观念、教育思想的转变。互联网的应用，不仅可以大大拓展教师和学生的视野及交流空间而且有利于培养学生多维度的心理，提高学生获取信息、分析信息、处理信息的能力和适应现代社会的能力。本学期，学校网站将开辟“阳光地带”栏目的建设，这将充分发挥我校心理健康教育的优势和辐射作用。
1、建设师生互动交流平台。
2、加强交流与学习。
网上咨询是具有保密便捷的特点，当前一种比较让人接受的方式，充分利用网络资源，创建并维护好网络的心理咨询室也是本学期我们努力的一个方向，利用这一类的咨询方式，可以尽可能快地为孩子们提供帮助，使学生意识到这些咨询不仅仅是摆设，让学生感受到心理咨询老师的真诚，也可以让学生在网络上畅所欲言相互鼓励支持，从而敞开心扉，积极咨询，最后达到互助自助的效果。
由于我校心理咨询工作正处于发展阶段，难免有疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动
会愈办愈好，更上一台阶。
仓集中心小学“心理信箱”管理制度
1、由专人负责管理。
2、每周星期三开箱查阅信箱，及时分类处理，保证信息畅通；
3、对师生反映的信件，逐件登记整理后送相关人员答复。
4、管理人员应遵守社会公德，保护个人隐私权，不传阅信件；
仓集中心小学心理健康教育工作室职责
1、维护和监控全校学生的心理健康。
2、定期对学生的心理健康状况进行检测，建立心理健康档案。
3、通过各种途径向学生和教师宣传心理健康知识。
4、对轻度适应不良的学生进行个别或团体咨询。
5、定期向学校提供学生心理健康状况信息，及时提出改进学校教育教学工作的意见或建议。
仓集中心小学心理咨询工作制度
1、 咨询室环境符合要求，创设和保持一种和谐、温馨、安全的环境氛围。
2、 信箱每周三上、下午打开两次，咨询信件应及时回复，同时做好存档。
3、每周四辅导教师应按时到岗，确保咨询工作正常进行，每次咨询时间一般在40分钟。
心理咨询室工作计划
一、继续开展宣传教育工作，普及心理卫生常识。
本学期，心理咨询室将通过设计一系列心理主题黑板报与校园 广播 站合作 进行常规宣传工作，继续加大心理辅导室在全校范围内的影响。发动更多的学生去主动关注自己的心理健康状况，并吸引更多学生解除顾虑，大胆走进心理咨询室，及时与辅导老师 沟通交流 ，从而有效提高自己的心理健康水 平。
二、积极有效地开展个别心理咨询工作。
考虑到学生的作息时间 与正常上班时间的冲突，本学期，心理咨询室仍将根据学生的学习 时间安排来调整咨询接待时间，以学生的学习时间安排来调整咨询接待时间，以学生的需要为出发点。
本学期也将会注重为一线教师 的服务，关注他们的心理状况，尽可能地对他们所提出的工作和生活 中的心理困惑给予 热情的帮助 的解答，为他们排忧解难、出谋划策，真正将心理健康这一观念融入到每一位教师的心中。
本学期，心理咨询室将本着家校教育协同合作的理念，与各年段成立的家长 委员会合作，"想他们之所想，急他们之所急"，热心真诚地为他们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，成为家长、学生、教师沟通的桥梁，与相关教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教 观念，使教育工作得到全面的稳固。
三、开设心理辅导讲座，加强对师生 的心理训练 和心理指导【心理咨询部工资计划】
某些心理问题在特定的年级或班级具有普遍性，为了避免单纯个别咨询的重复低效率，本学期，心理咨询室将从不同年级的学生特点出发，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学 们切实解决一些问题。
由于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查 ，教师的心理健康状况也不容乐观，因此，本学期，心理咨询室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请进心理专家来传授经验 ，帮助教师加强对自我 心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善提升自我达到良性循环。
一、指导思想
我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以面向全体老师和学生，提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、工作思路【心理咨询部工资计划】
1 . 根据新形势下，学生身心发展特点，树立“大心理教育观”，坚持全员心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向学生、面向教师、面向家长，扎实、有效地开展学校特色心理健康教育，培养学生的积极心理品质，让学生健康、快乐、成功地学习生活。 每月第一周心理健康班会课工作要做细与做实。
2 、 密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。
3 、 发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训，形成学校心理教育的特色。
4 、 认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。
三、具体工作
1 、积极开展心理咨询工作
心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。同时克服等学生上门的固定思维，心理老师应主动深入所在年级组，与所在年级的班主任积极交流，了解各班需要帮助学生的情况，能主动邀请学生交流辅导，协助班主任对学生进行的心理健康教育。
心理咨询的主要方式有： 1 、个别咨询; 2 、电话咨询; 3 、书信咨询。
2. 加强每月心理班会活动课
每月心理班会活动课是，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据不同年级学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。认真制定心理班会授课内容计划，做到有目标、有内容、易操作、有实效。
3 .针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座
心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。(1 )针对各年级学生特点开展心理教育。(2 )开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。
心理部工作计划（一）
为了继续发扬人文学院学生会“服务学生，服务老师”的宗旨，以及配合老师解决广大学生的心理问题，从而培养同学们的乐观积极的心态，使学生会心理部成员树立一种热爱同学，热爱集体的作风，同时也为加强学生会心理部成员之间的联系，增强其业务素质，是学生会成员水平得到正真的提高。人文学院学生学生会心理部制订了如下的工作计划。
日常工作：
1、人文学院心理部会继续在每周星期五晚上召开例会。
主要讨论关于近期学生会所搞活动所得经验和教训。同时也会涉及到大学生关于如何正确利用时间来学习和工作，以及如何将我们心理部的职责发挥的更大，如何使人文学院学生会心理部成为一个具有特色的部门，在西安工大形成一定有影响意义的部门。
2、人文学院心理部会在每次召开例会后，有专人写会议记录，有人专门总结会议，有人做主持人。尽量是每个部员都能得到锻炼。
3、我们也会积极的参与西安工大外院学生会心理部的一些活动，一起努力，为同学们服务。
4、我们会在周末找个合适的时间进行学习《心理咨询的方法与技术》，更好的为广大师生服务。
5、积极参加其他院系的心理活动，取长补短。
6、将人员分布到位，使每个成员都能积极参加进去，在活动中锻炼自己。
7、开展小型的心理问卷调查，将个班的心理委员积极调动起来，使同学们的心理问题能及时得到解决。
二、配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。
1、心理部成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。
2、积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。
3、经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐·温馨。
三：各司其职，奖罚分明。
1、活动前将任务分配开，做到将事落实到人，对于表现积极的同学，加以表扬，培养；相反那些不负责任的人进行惩罚。
2、做到在其位谋其职，对各自行为负责并承担相应的责任。
活动项目；
1，在20**0年六月份搞一个“竹竿舞”活动，尽量使每个人都参加到活动中。将每个人的积极性都调动起来，使那些不爱参加活动的同学积极参加到活动中。使同学们以一个乐观的心来对待一切，从而培养同学们的乐观心态，以及增强同学们的友谊，从而促进校园和谐。
2、我们会在七月进行上学期的工作总结进行，让每个部员
对自身在这学期进学生会所学到得知识进行总结，分析得与失。
3、我们希望学生会心理部成为一个不只是空壳子，而是成为一个能实实在在提高大家水平的部门。我希望大家在这里，可以尽情挥洒激情，用热情去燃烧青春；在这里，同学们可以传递快乐，温暖你我陌生的心灵。
人文学院学生会心理部将为你们搭建青春的舞台，让青春的活力得以绽放。让我们用快乐和激情，去跳跃五彩缤纷的青春的之章。
心理部工作计划（二）转瞬，接任经济贸易系心理部的工作已经有半年了，在上半年咱们局部针对经济商业系学生中存在的问题，定期召开心理委员会议，并且发展了“如何以准确的态度来对待大学生活”的主题班会，举办了“经贸是咋家，有事你谈话”的运动，以此来援助同窗们树立正确的人生观，减少学习带来的压力。这两个活动都给大家带了一定的帮助，并且心理部在老师的带领下，每周通过经贸周报表来理解各班同学是否存在异样情况。
从上半年活动发展的过程中，咱们也意识到了，心理部在某方面还存在不足，为了在新的学期更好的为我们经贸系的同学服务，更好的辅助大家解信念理问题，避免不必要的悲剧发生，在新的学期特制定如下计划：
1、按期招集各班心理委员开会，探讨近期班上浮现的异样情况并找出解决的办法，情况重大的及时向辅导员和心理负责老师反映。
2、让心理部的成员在平时的学习跟工作中多与各班心理委员沟通。
3、心理部的成员必需做到“四点”“五心”。
4、举行不同的活动，来帮助同学减轻学习和生涯压力，(
5、课下认真学习有关心理学的常识，加强自身心理素质，来更好的赞助同学
6、踊跃准备迎接2.25心理健康日
7、加强与学生会内部各部分的交流与沟通，彼此配合，彼此进取。
新的学期，我们心理部将会以最新的状态，最认真的立场来为同学们服务，随时关注同学们中存在的问题，当真做一名倾听者，做好“四点”“五心”，做大家的友人，帮助同学和老师建立善意灵沟通的桥梁。
一曲幽径，蜿蜒曲折中让人遐思“怀良辰以孤往，或植杖而耘籽”的超然洒脱；一波微澜，波涛汹涌中让人神游“星垂平野阔，月涌大江流”的风景迤逦；一片诗词，缠绵悱恻中让人咀嚼“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的一片诗情到碧霄。一个部门―学习部，爱岗敬业。谋划精心。匠心独具中让人闭会金戈铁马的激烈或娇花照影的娴静，学习部始终地展示着自己的个性。学习部不忘回忆总结，串起记忆中散落的明珠，以史为镜，照亮当前的道路，加强憧憬未来的信心和勇气。学习部不忘远瞻计划，步步为营，探明所朝的方向，延伸脚下的路。
现有关详细工作盘算如下：
一、日常工作
1、部门管理系部大会各人无特殊情形必须全部大会，部门择时召开例会交待相干事宜。
2、干事培养恳求干事加入到每次活动的筹备与具体工作中来，独破自主的实现活动的策划组织和工作总结。
二、相关活动
1、全力配合治保部对查课的工作
2、五四火炬，虔诚传递，培养大家的爱国主义情操
3、宣扬雷锋精神，增强道德修养，塑造四有新人。
三、主题活动
你芙蓉如花柳如眉，我满屋诗书自开颜。你有驰骋政坛，跃马商场的万丈豪情，我有小桥流水明月淡薄心境。各色的人有着各异的风采，生活中永远不谁是弱者。诚然如此，那么我们倾心策划的一场以裁减思维，锻炼口才，活跃大家的思辨才干为目的，并于四月正式拉开帷幕的辩论大赛到底谁能独领风骚，超群绝伦呢？，且看万千风华，雄姿百态。且看群雄逐鹿，花落谁家！
心理部工作计划（三）一、工作思想
新的一年，新的一学期已经开始。在过去的上个学期中，我们校心理健康部以及各学院分团委学生会心理健康部在我校校团委和心理健康教育与咨询中心的指导下，积极的配合学校、学院老师的工作，了解同学们的心理健康情况，并在全校同学中间开展了一系列有关心理健康教育的活动，积极宣传有关心理健康的知识。在新的一年、学期工作中，我们心理健康部将继续努力，本着“普及心理健康知识，宣传心理健康理念，提高学生心理健康水平”的宗旨，精诚团结，继往开来，进一步更好的服务于同学。
大学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。而他们的思想动态直接影响着他们世界观、人生观、价值观的形成和发展，他们对于就业、学习、感情及社会各方面的态度和看法，直接影响着他们的为人处事的方式和方法。如何改变现存于大学生中的一些不良思想和行为，促使大学生们更加健康地发展和成长，是当今高校思想政治工作者迫切需要解决的重要课题。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。因此，在大学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。【心理咨询部工资计划】
江西理工大学心理健康部自创立以来，一直贯彻为学生服务的宗旨做好心理健康教育的相关工作，组织有效的、形式多样的心理健康教育活动，以了解学生的心理动态，并积极向校心理咨询中心反映学生基本情况，采取相应的措施。我们在新学期的工作中也此思想为指导，进一步做好本职工作。
二、工作目标
新学期，我们心理健康部工作将紧紧围绕“协助学校心理健康教育与咨询中心开展心理知识的宣传普及工作，优化、提高我校学生的心理保健意识和心理健康水平，减少校园危机事件的出现，培养学生的健全人格，提高全体学生的心理素质”的总体目标为向导，及时发现有困扰同学的心理问题，及时反馈同学们的心理情况，更好地推动学校开展学生心理思想工作，进一步做好新学期学生的心理健康教育工作，为学生的全面和可持续发展提供优质的心理健康教育服务及平台。
三、工作计划主要有以下几点：
常规工作
每两周主持召开一次各学院分团委心理健康部部长联席例会，在对前期的工作做出总结的同时及时的布置下期的工作任务，并对前期工作中出现的不足在以后的工作中进行改正，同时做好会议记录。
积极配合校心理健康教育与咨询中心的工作，进一步加强与心理健康协会和朋辈心理辅导的联系，督促各学院分团委心理健康部门做好本学院的学生向《心绿》报纸的投稿工作，并做好报纸《心绿》的及时发放工作。
做好对各学院分团委心理健康部的监督工作，了解各学院的心理部门的具体工作。
培养心理健康部门成员干事的积极性、主动性，做好例会考勤制度，协助我校校团委、学生会其他部门的工作，以及进一步完善我校心理健康部的博客网站的建设。
配合心理咨询中心开展525“心理健康活动月”系列活动
四月底之前要求各学院分团委学生会心理健康部拿出五月具体的活动计划，第一周周末由各学院组织心理委员开展心理健康教育活动，并要求各班级在25日前时开展班级内部心理活动并及时将活动策划及内容上报各学院心理部，各学院心理部门要做好记录，之后把总结上交到我们这里，再由我们上交到心理健康教育与咨询中心。
心理剧的排演工作
我们会督促和组织各学院分团委学生会心理健康部部门的心理剧排演工作。心理部工作开始不久，我们将会逐步要求各学院分团委学生会心理健康部搜集素材、确立主题、编写剧本进行研讨，并进行熟练的演练，为我校第二十四届校园文化艺术节之心理剧大赛做好准备。
作为心理健康部成员，我们将认真的对待工作，高效率保质保量的完成各项工作，在工作的过程中处理好与其他各部的关系。坚持不懈地引导同学、始终不渝地代表同学、尽心竭力地服务同学，精诚团结，继往开来，力争在此学期末向校团委、学生会和心理健康教育与咨询中心交上一份满意的答卷，开创我校心理部工作的新局面！
我部门是20**年年底在校领导的关注和支持下在学工部和心理咨询中心的指导下新成立的一个部门，负责全校的心理健康工作。相对于其他部门，我们心里部可以说是一个新生的部门，也许还有很多工作不是那么完美，但我们坚信，心理健康部还有很大的发展空间，在工作上我们也会逐渐寻找本部门的优势及工作的重点，将为同学提供更专业的指导。
同时，欢迎大家对部门建设提出好的建议，也欢迎大家去心理咨询中心咨询，心理健康教育部门的大门永远为你敞开。
工作邀请函范本
##： 现邀请您参加本工作坊。##在##这个课程中，您将可以##：1、觉察限制自己的僵化信念和行为，看到生命更为宽广的选择；
2、觉察自己的身心状况，与自己建立更和-谐的关系；
3、学习并体验与他人建立亲密关系的过程；
4、为通往进一步的身心灵的成长做准备；
5、通过参与和体验，学习助人的方法。
导师##： ##成竹(eric)现主要从事企业家心理咨询、婚姻辅导、组织沟通顾问等工作，曾跟随多位华人师傅及伯特·海灵格（德国）、rose（美国）、tuckerfeller(加拿大)、heandaradomski(加拿大)、jameshall（英国）、玛莉亚·葛莫利博士（加拿大）、林沈明莹（台湾）、anando（英国）、victorshang（台湾）、许宜铭（台湾）、蔡敏莉（香港）等老师学习关于心理治疗类和灵修类课程，具备高级心理咨询师资格及多个国外心理治疗流派执行师资格，长于带领成长类团体和觉察工作坊。
觉察不是分析，分析只在人的头脑与理智层面运作，对成长帮助甚微。真正能导致生命品质重大改变的觉察是透过亲身体验所产生的一种“哦！原来如此！”的状态，是一种整个生命参与的发现与了解，类似佛家所讲的“悟”。也惟有如此，它才能深入潜意识，从而产生扭转人生局面的决心与力量。觉察能够越深入，就越能看清自己的限制，越能接近“真我”，越有机会在更为灵活的选择中活出真实和自由的生命。这种觉察的培养对于身心健康、个人成长、与周围的人建立更为和-谐的关系（夫妻、亲子、同事、客户）等都是非常基本而扎实的功夫。##本工作坊的重点在“觉察的发生”。透过导师的协助，使学员可以在刺激和反应间加入“觉察”的工作，以清楚看见自己平时看不到的思维模式和行为模式中的盲点，开始深度自我觉察和超越第一步。其方法涉及四大领域：心理学（涉及完形心理治疗、心理剧、家族治疗、催眠、nlp等）、西方哲学（以现象学与存在主义哲学为主）、东方哲学（涉及道学、禅学、佛学、儒家思想）、灵修（涉及静心、呼吸、肢体工作等）。
可能，你的财务已经有了坚实的保障；可能，你的工作表现得到了社会的认同；可能，你对自己处理某些方面的人际关系的能力非常满意……因为这些原因，你的自我得到了满足。
也许，虽然这样，你却觉得生活太过乏味和无趣，或者你觉得自己就像一个机器一样随着刺激而自动反应，或者你觉得压力太大而喘不过气来，或者你陷在某些困境而失去希望，或者你认为无人理解而孤独无助，或者你根本就已经失去了激-情和感动……人生怎么会这样？……
在我们的成长过程中，在赏罚并用的威严下，父母及社会的规范与价值一点一滴的进入我们的内在世界，这就是所谓的社会化。特别是父母的一些僵化的主观态度和言行举止会对我们产生极为深刻的影响，造成我们信念与行为的僵化。既使我们已经长大，我们有了自己的孩子，既使生存的环境已经发生了巨大的变化，我们明明有机会去过不同的生活，而这些僵化的信念与行为模式却会限制我们，使我们缩手缩脚，使我们天赋的潜力无法发挥，真正的理想无法实现。最为可惜的是当这些僵化的信念和行为模式形成以后，我们会认为“本来就应该是这样的”，而别人与自己的信念或行为模式不同就“不对”，而更多的僵化信念是那样根深蒂固，我们完全没有觉察，我们用很多限制来束缚自己和别人，毫不自觉这些限制其实早就可以解除。
我们已经拥有了一栋别墅，却出于在贫穷的过去养成的习惯，而住在它阴暗的地下室里，并视为理所当然。也许你常觉得自己心中充满了矛盾冲突，不时处在“这样做”或者“那样做”的挣扎中，然而不论怎样做，事后你都陷入痛苦和遗憾。其实，在心中说“不”以及谴责、要求自己的声音就是来源于那个备受制约限制的僵化自我，而与之冲突的正是那个急于挣脱这些制约限制的真实自我。当真实自我在冲突中被僵化自我控制时，我们就产生了以上各种困难的状况……
——觉察——是融化僵化自我对真实自我的控制的唯一途径。唯有拿起，才有放下。透过觉察，许多埋藏在潜意识深处的僵化信念将会逐渐浮现出来，只有看清了这些制约，你才有机会解除这些制约，当你解除这些制约的时候，你自己的真正潜力就会发挥出来，久违了的活力、感动、创造力、智慧、身心的健康、内在的平安就会回到你的身上。
觉察→解除制约→自由选择→健康、快乐、和-谐的人生。 本工作坊的内容涉及四大领域：心理学：完形心理治疗、心理剧、家族治疗、催眠、nlp等
西方哲学：现象学与存在主义哲学
东方哲学：道学、禅学、儒家思想；
灵修：静心、呼吸、肢体工作等
日期：2016年8月8日9:30至21:30，8月9日9:00至17:30，要求全程参加。 地点：武汉伽美国际ceo会所
注意事项：要求学员全程参加，着宽松衣裤，现场空调较凉，请带足够衣物。 主办##机构##：##武汉心天地咨询有限公司企业咨询部 地## ##址：武汉市江汉区天门墩91号2单元301室(长江日报附近) 联系电话：027-85499655027-62762016联系人：舒老师骆老师 课程负责人： ##成忠播## ##联系方式：##13377863445## ##qq:582297108## 电邮：#url##url# 汇款卡号：中国工商银行 9558803202101913258户名：成忠播 特别说明：为保证课程效果，新学员人数限制在30人以内。如需预订席位，请填写《课程报名表》交课程负责人，并预交定金300元，在入场前缴清余款。 觉察的品质 决定生命的品质 让我们为您的高品质生命加油！ 课 程 报 名 表姓名性別年龄
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1、本人已详阅本次“觉察工作坊”宣传资料，并愿意参加本次工作坊。
2、本人知道为保证学习效果，学员需要全程参加工作坊。
3、本人知道预订席位须缴纳定金，缴清全款后方可入场。
4、本人同意主办方用以上联系方式对本人进行售后服务。
签名
日期
工作邀请函范本 [篇2]亲爱的xx先生：
您好！
在2016年的夏天，贵公司希望通过与相关行业的合作，
不费吹灰之力，让更多原本不属于自己的客户，主动找上门来吗？
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当然，具体的合作细节会根据贵公司的人力情况，销售状况，以及合作偏好而有所偏颇，以上所述只是一个大体的合作方案，我们希望贵公司可以告知方便沟通的时间，进行进一步详细的洽谈，以确定最终的合作方案。
如果您对这次的合作方案不感兴趣，请您回复一封空白的邮件，本公司将感谢您抽空阅读我们的合作邀请函，并将另寻合作伙伴；如果您感兴趣，我们会在3天内和您联系，探讨合作事宜。多谢！
苏州海景工贸有限公司董事长：邱旭海 敬上
09/06/03
工作邀请函范本 [篇3]尊敬的xx-x先生：
我们很高兴的通知您，您已被
xx-xxx-x有限公司聘用为销售部(工作)。
您需要通过公司指定的医院的医疗检查并确定您的身体状况良好后，此工作邀请函方为有效。
您的工作时间为每周一至周五早上9：00到下午5：30，其中12：30至1：30午餐休息时间。由于工作的需要公司可能会要求您加班。
您的基本工资为每月xx-xx元人民币。此外，每月您可得到xx-x元人民币的伙食补助。
在此提醒：您有义务按照中华人民共和国的相关法律就您的基本工资、伙食补助、奖金或您从公司得到的其他报酬(若有)缴纳个人所得税。您的工资具有私密性。公司规定每个人的工资详情应当保密，且不得向任何其他方披露。
如果任何一方决定解除劳动关系，必须向对方提前一个月发出通知，否则将支付相应的补偿，但是如果发生附于本聘用通知函后的“解除条件”中规定的任何情形，本条款不予适用。
您将依照中华人民共和国相关法律和法规的规定，享受公司福利。公司制定了企业年金计划，你可以根据自身情况参加该项计划。
如果您能够通过签署并在xx-xx年xx月xx日返还本聘用通知函的方式确认您接受这些条款和条件以及您能够开始工作的日期，我们将不胜感激。如果您未在该日之前返还适当签署的文件，我们将视为您已经决定拒绝此次工作机会，本工作邀请函失效。
我们希望借此机会祝愿您在公司能够拥有一份成功、愉快的事业。顺颂商祺!
xx-xx限责任公司(盖章)
人力资源主管：
(签字)
日期：xx-xx年xx月xx日
我确认我完全接受并将遵守由广州市东乐五金有限责任公司发出的工作邀请函文件中规定的条款和条件：
已签署的聘用函附在本确认函之上。
署人：
日期：xx-xx年xx月xx日
工作邀请函范本 [篇4]__________单位(领导朋友等)：
感谢您一直以来对本公司(或本人)的关心和支持，使公司得以业务蓬勃发展，现公司已迁至————(某地)，诚邀请贵单位(或领导朋友)在(时间地点)参观公司新址，并赴本公司的庆典午宴。
落款：(单位、时间)
工作邀请函范本 [篇5]尊敬的**伙伴：
您好!
**辉煌**年，感谢有您!不知不觉中，**即将走过**年的辉煌岁月。今日的**正以如虹的气势闪耀在首都经济舞台，这是全体**人共同汇聚的奇迹。放眼中国，**历经**年的岁月更迭而依然不断前行，这在更迭频繁的健康产业尤为可贵。今天，诚邀****区的精英们会盟xx，共同回顾暨展望未来!
具体行程安排：1、会议和年会晚宴：
1) 会议形式：表彰、晚宴、培训
2) 会议时间：****年**月**日****年**月**日。
集合时间：**月**日 早上8：00-10：00 集合，分公司统一安排车辆前往报到会场。(集合地点另行通知)
报到时间：****年**月**日 11：00-12：00
报到地点：****酒店宴会厅
注意：由于会议地点距离市区约2小时车程，建议预定**日17:00后的车次。
2、 会议费用
每人：***元/人 (包括住宿一晚含早、晚宴一次、自助餐2次、***集合地酒店往返交通费)。
3、 会议内容：
总结上一年度的工作，回顾一年的成绩、贡献。
第一时间内获得来年公司的发展规划，以便在销售队伍中提前宣导，制定工作目标;
晚宴表彰、分享以及盛装展示自我风采;
聆听资深代理商近距离内容丰富地交流、分享众多成功者的经验。
一、报名：以分公司邀请名单为主要形式。1. 报名方式：请各领导人收到分公司邀请名单后，于xx月xx日前，将确认名单按卡号、姓名、性别、联系电话、上属省代姓名等内容填写完整后，回传至各地分公司。
传真：************
二、 参会注意事项：1. 为确保会议质量请不要带小孩、不得冒名顶替;
2. 请您出行前务必携带本人身份证原件。
3. 会议培训期间请着正装，自备大衣等御寒外套。
4. 着装要求：
a) 会议——职业套装、西服。
b) 晚宴——女士着晚礼服，男士着深色西服套装;
5.因临近**，务必请提前预定往返车票。
期待与您共聚“**”，切实验证“你我同心，无所不能”
******区
****年**月**日
第二学期心理发展部工作计划
为了能更好的服务于我系广大师生们，丰富校园文化活动，引导我系学生更健康的发展，展现更年轻的个性风范，我系心理发展部将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里，我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下，以及全系同学的默默支持下，一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更多更好的活动，努力为同学们服务，坚持我们不变的口号：用心沟通、用爱交流！本学期计划如下：
一、工作思想篇
当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战，高职学生心理压力加大，特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题，我系部各成员坚持以“服务他人，提升自我”的工作原则，本着“完善机制，提高效率，加强实效性”的宗旨，积极探索面向全系学生的工作体制，构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式，坚持全面教育和个别辅助相统一原则，加强心理健康教育工作，进一步宣传和普及心理健康知识，促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》，建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制，通过普及性宣传与心理咨询，实现心理健康教育工作面与点的结合，加强心理园地建设，结合学生特点开展各类教育活动，提高工作的实效性。
二、团队建设篇
1、心理发展部例会
心理发展部例会每周一次，常规状态下每周二下午四点于2栋305教室召开，部门成员交流工作心得和建议，并及时发布系部动态，分配下周任务。
2、心理发展部成员，各班心理委员培训
心理发展部成员，各班心理委员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座，目的在于培训其心理辅导技能，从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导，达到“服务他人，提升自我”的目的。（具体时间地点安排随后与心理咨询中心的辅导老师联系）。
3、讲座
由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座，使广大同学能了解心理健康知识，调节自身心理健康。
4、制定完善的值班制度及签到制度
5、与其他院系心理发展部成员开展交流会
以院心理协会为依托，和其他各分院各系部进行工作总结交流，以期日后会在开展形式，工作方法等方面有所创新和突破。（六月份，由部长负责）
三、宣传篇
1、结合每次活动做好海报制作工作（熊国辉，吕钊，蒋琪负主责）
2、系报、心理园地建设
本学期心理协会面向全系同学，一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题，在心理健康教育园地处为同学们刊登解决问题的方法，并普及心理健康知识。
3、及时发布心理发展部动态
建立助理以及与各班级心理委员联系的QQ群，及时上传心协的日常活动。（张洋，彭瑶付主责）
四、心理健康教育活动篇
1、心理电影展播
每周五面向全体会员，播放具有一定教育意义的心理电影，并做好影评和观后讨论工作。（黄诚 ，彭瑶，吕小田负主责）
2、每月烛光夜话—“心理聊吧”
这类交流由心理发展部指导，每月选一个主题，如：“你适应了吗？”“原来可以如此可爱”“走进你我，心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所，达到助人自助的效果。
3、心理知识展板巡游
由各班提供与心理相关的各项知识内容，配合青协奉献月，开展心理趣味知识展板巡游，丰富同学的心理知识。
4、第一届心理健康知识竞赛
为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识，让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第一届心理健康知识竞赛。在三月份心理知识展板的基础上，以心理学小常识、生活百味、难题巧解等方块为主，按班级为单位选送同学，并且顺利按预期举办初赛、复赛、决赛等。（四月份，心理发展部负责）
5、配合院心协开展心理健康月活动
每年的5月25日是大学生心理健康日，为更好的使我校广大同学心理得到健康发展，构建和谐校园，我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我，快乐成长”的心理健康教育月系列活动。
6、男生心理文化周
有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折，有的兴趣爱好低下，沉湎于网络游戏；有的行为动机模糊，缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显，成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康，制作《男孩·男人成长手册》，开设心理健康讲座。
五、档案管理篇
1、学生心理状态晴雨表
由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表，反映本班同学的心理状态，按时交到心协，若发现问题，要尽快解决问题。（由周琳琳，舒细霞负主责）。
2、“心灵之约”信箱
在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱，同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来，投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师，老师会及时地为同学们进行解答。
3、活动资料收集
心协举办的活动或参与的活动，及时收集该活动的资料、照片进行整理，便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。
机械工程系
团总支心理发展部
2015年3月1日
学院心理健康协会上半学年工作计划
我院以心理健康教育中心为依托，打造了一支专兼职相结合的心理健康教育队伍，成立了心理健康协会，根据高职学生身心发展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤的通过多种形式及途径，积极开展丰富多采的活动，促进学生人格健康发展。2015年度，我院心理健康协会将继续在院团委及其指导老师的带领下，紧紧围绕"关注心灵健康，阳光伴随你我成长"的主要任务，积极开展各项活动，努力完成各项工作。
一、本会性质
心协是由对心理学知识感兴趣的学生团体组成，致力于大学生心理素质的提高。本会由安徽中澳科技职业学院心理咨询中心负责全面的业务和组织指导。
二、本会宗旨
坚持四项基本原则，坚持实事求、与时俱进，坚持理论与实践相结合，在出色完成学业的同时，积极开展心理健康知识的宣传和普及工作，帮助广大同学不断提高心理素质，更好的面对以后的人生道路。
三、心协三月份日常活动主要有：
1、寻找心灵美文，寻找美妙音乐，我院心理健康协会将于三月份下旬举办"寻找最美文笔、找寻最美主播"活动，主要是在众多大学生中征集写的美的散文与播的好音频，以投稿的方式进行，被选中的美文与音频将会在心协网站与微博上发布，并对被选者进行适当奖励。给大学一个抒发文笔的舞台，一个放声最美嗓音的平台。
2、周五烛光夜话沙龙。周五烛光夜话沙龙每周五晚在心协之家举行。烛光夜话选择学生关心的话题，学习更多的东西。精心策划、组织，烛光夜话沙龙是大家展示自我，锻炼能力的舞台，其中也会做一些游戏，使大家更加的放松。在烛光的氛围下，在游戏的精彩过程中，是每个参与者都能放下压力，拥抱阳光。
3、心理班会。心理班会是心协向系科班级推展心理健康教育活动的重要形式。将于三月中旬开展，经过培训的心协会员及班级心理委员举办心理班会。心理班会使同学们更加健康的成长，将有力推动我校心理咨询工作的开展。
4、心协网站建设。网站是心协向全校同学和社会宣传心理学和心理健康知识、促进同学心理素质提高的阵地。通过心协网站，同学不仅可以了解心协，学习心理知识，还可以向心理咨询中心老师咨询。心协面向全球开通。（将于三月初开展）
四、心协四月份日常活动主要有：
1、心理剧赏析征文比赛。将于四月中旬举办优秀"心理影片"展播及赏析活动，播放2部影片，净化学生心灵，并进行征文比赛，以便拓展学生的心理视野，丰富学生的心理健康知识，增强他们的心理问题预防及保健意识。
2、《心理园地报刊》发行。《心理园地》为心协会刊，每月一期，包括"心理氧吧"、"成功之路"、"感情魔法师"等栏目。心协为每一期的《心理园地》举办发行仪式，借以扩大心理健康知识的宣传，锻炼心协同学能力。
五、心协五月份开展活动
每年的5.25是学生心理健康日，将举行了"我爱我——团结互助，共同成长"心理健康月系列活动。将举办校园心理情景剧大赛，并于5月初进行，以"我爱我——团结互助，共同成长"为主题，围绕"心理健康教育"开展，以锻炼大学生的各方面综合能力。
六、心协六月份开展活动
关注自闭儿童。我院心协会响应学院号召，关注他人，使阳光洒落在每个角落，心协主要会选择社会上一些需要爱心关注的自闭儿童，每个月举办一次外出活动，耐心与自闭儿童交流，使他们感受到社会的美好，打开心里紧锁的门窗，拥抱阳光，回到社会的怀抱，同时也使广大学生感受到传播爱心的快乐。
七、活动经费预算：
2015年活动经费预算表
活动名称
经费预算
预算物品
备注
"寻找最美文笔、找寻最美主播"活动
烛光夜话沙龙
心理剧赏析征文比赛
校园心理情景剧大赛
总计：400
奖品、办公用品：200
蜡烛：100
食物、饮料、 奖品：100
总计：800
奖品、办公用品、证书：200
奖金、证书：600
奖品、办公用品
蜡烛
食物、饮料
奖品
奖品、办公用品、证书
奖金、证书
心理健康协会
朱芹
2015年2月8日