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心理咨询室标语
1、心灵的港湾：这里是你温暖的家，这里是你心灵休息的地方，这里是你的避风港。
2、解开心结 为心灵找到休憩的乐园：
世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。若不给自己设限，人生就没有限制你发挥的藩篱。每一个成功者都有一个开始，
勇于开始，才能找到成功的路。
3、认识自己的心理，解开内心的困惑，演绎快乐的人生！
4、今天，我开始新的生活。
今天，我要爬出满是失败创伤的老茧，重新来到这个世上，
我出生在葡萄园中，园内的葡萄任我享用。
葡萄藤是几代前的智者种下的，
我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实 。
我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，
让新生命在我心里萌芽。
5、相信自己的选择，不必过分在意别人的意见
6、没有得到想要的，或许是要给你更好的
7、别抱怨生活中的阴影，因为它是光明带来的
8、有些事情看上去很难，做过之后发现不过如此
9、脚下的石头足够多，距离目标才会更近
10、机遇是给有准备的人的
11、健康十个一：
一个宽阔的胸怀
一种规律的生活
一种合理的饮食习惯
一种适合自己的锻炼方法
一种活泼热情开朗合群的性格
一种能调节心身的业余爱好
一种不向任何压力低头的意志
一种对待疾病的正确态度
一种对年龄的忘却
一个永远微笑的面孔
整理了些出来，希望对你有帮助哦，
心理咨询室标语
化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。
真爱自我，善待他人，和谐共进。
塑造阳光心态，体验美丽人生。
给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。
退一步海阔天空，让三分心平气和
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
一忍可以克百勇，一静可以制百动。
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾
悦纳自我，肯定自我，重视自我，发展自我
面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。
只要你够自信，别人也会相信你。
人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。
爱人者，人恒爱之。敬人者，人恒敬之。
幻想顺水行舟，他的终点在下游；敢于逆风破浪，他的终点在上游。 积极的人，在每一次忧患中看到机会；消极的人，在每一次机会中
看到忧患。
磨练意志，铸就成功，倾吐烦恼，放松心情，语过天晴，让快乐相
伴，与健康同行。
没有礁石的大海，激不起美丽的浪花；没有波折的人生，便走不出
美丽的闪光点。
我们无法改变人生，但可以改变人生观；我们无法改变环境，但可
以改变心境。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天上云卷云舒。 对于选择的，不应该后悔，而是要懂得珍惜；对于放弃的，不应该
留恋，而是要学会遗忘。
放慢动作可以让你几分钟内恢复内心的平静，同时帮助你更新感官
的感觉，重新体验周围的环境。
认识自己的心理，解开内心的困惑，演绎快乐的人生！
学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力；学会倾听别人的倾诉，
在倾听中告诉别人生活更美好。【心理咨询室标语】
世界上最重要的事， 不在于我们在何处， 而在于我们朝何处走。
心理咨询室挂板
1、解开心结，为心灵找到休憩的乐园
世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。若不给自己设限，人生就没有限制你发挥的藩篱。每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
2、打开心灵，放飞心情
让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。
让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑。
真诚沟通，享受心的自由快乐成长，我们与你在一起。
3、认识自己的心理，解开内心的困惑，演绎快乐的人生！
健康，来源于 健全的心理状态。
保持良好的心理状态则不会患病。
只要你下定决心，就一定能克服任何恐惧，记住，恐惧只存在于人的内心。 把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
4、健康十个一
一个宽阔的胸怀；
一种规律的生活；
一种合理的饮食习惯；
一种适合自己的锻炼方法；
一种活泼热情开朗合群的性格；
一种能调节心身的业余爱好；
一种不向任何压力低头的意志；
一种对待疾病的正确态度；
一种对年龄的忘却；
一个永远微笑的面孔。
5、什么是心理健康
青年官兵的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。
心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。
6、受挫后采取哪些心理对策？
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极结果的产生，提供如下几种心理对策：
倾诉法：
也叫发泄法，即将自己的心理痛苦向他人倾诉。受挫后如果把失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，将会给失衡者的心理以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
优势比较法：
受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力，认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运转挫折的刺激，就能挖掘自身潜力。
目标法：
挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，去努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见之于客观认识向实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起人们战胜困难的勇气。
减压良方：
面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。比如做一下体育运动，体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
7、怎样消除紧张情绪？
我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，例如，亲人的故去、恋爱失败、工作上的困难、生活的拮据、疾病的折磨等都会造成一定程度的精神紧张和痛苦，产生一系列的不良情绪反应，如悲伤、抑郁、恐惧、暴怒等等，这些情绪反应会导致肌体的内分泌失调，有损于健康。那么在日常生活和工作中，怎样克服这些不良情绪，消除精神紧张呢？ 保持幽默感：
我们每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，无忧无虑，自得轻松。
对人礼貌：
如果您对别人施之以礼，别人也会对您以礼相待，也就是说“将心比心”，会有助于缓冲您的精神紧张。有时，一声“谢谢”，一个微笑或一次过路礼让，都能使您感到受欢迎。记住，别人对待您的态度在一定程度上反映了您的自我形象。 要自信：
这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而要学会自己相信自己。有段话是这样说的：“如果我不靠自己，我又能靠谁呢？如果我只想着自己，我又算个什么人呢？如果我现在不想，更待何时？”如果只指望他人把事情办好，或坐
等他人把事好，就可能使您处于被动地位，也可能成为环境的牺牲品。因此，办任何事情，首先要相信自己，依靠自己，不要将希望寄托于别人，否则将坐失良机，产生懊丧心理，加重精神紧张。【心理咨询室标语】
当机立断：
死守着一个毫无希望的目标，不论对您自己，还是对您周围的人，都会增加心理压力和精神紧张。一个精明的人一旦打算完成某项任务时，就应马上作出决断并付诸行动。当他发现已作的决定是错误的，就应立即另谋办法。优柔寡断，会加剧精神负担。
宣泄、抒发：
经常处于精神紧张状态，累加起来，可能会吞噬掉我们健康的肌体。我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情。向谁诉说，取决于想要说的内容，必须选择合适的诉说对象。记住，绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。
温馨提示：
人类的心理实验证明，凡是在压力下造成的愤恨、恶毒和颓废的情绪，会在人的身体系统中，产生出有损害性的化学混合物质，有时是十分毒性的。而凡是和善、快乐的情绪，却能产生有滋养价值的化学混合物质，增强细胞的活力去制造“能力”，战胜压力。
减压良方：
当你感到焦虑不安时，跳动身体，并左右摇摆3分钟；当你感到畏惧时，可揉捏膝盖，让脚拇指使劲地抓地，并挺起胸膛缓慢地深呼吸，有助于你减轻心脏的压力。
8、调适不良情绪的五种方法
不良情绪并不是最可怕的，可怕的是我们找不到调适不良情绪的方法。情绪的控制关键在于自我的超越，你能超越众生，站在社会或人类之上看穿众生和自己，你就没有庸俗的喜、怒、忧、恨、悲、恐、惊。
调适不良情绪可以采取以下几种方法：
1．环境调节法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑时，到外边走一走，能起到调节作用。消除忧虑最好的办法是去看看喜剧电影或电视剧。心情不愉快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。【心理咨询室标语】
2．自我鼓励法
用某些哲理或至理名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，自得其乐，会使你的情绪好转。
3．幽默调节法
当一个人发现一种不调和的现象时，他一方面能很客观地了解眼前的事实，同时又避免让它使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽默的态度去对付它。幽默往往可以使一个本来很紧张的情况，变得比较轻松；又可以使一个窘迫的场面，在笑声中得到缓解。要从日常生活中发现它轻松的一面，以轻松、宜人的态度去应付它。
4．注意转移法
任何一件事情，如果能从不同角度去观察，就会给你留下不同的印象。很多表面看去像是引人生气或悲伤的事件，如果从另外一个角度、用另一个观点去看，就
可以发现那些正面的积极的意义，以此来缓和、减轻内心的压力。
5．能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。如果消极情绪不能适当地疏泄，容易影响身心健康。该哭时应大哭一场；心烦时找朋友倾诉；不满时适当地发发牢骚；愤怒时可以适当地出出气；情绪低落时可以参加游艺活动；心理矛盾不可调节时，可求助于心理医生的帮助。
9、排除悲观情绪方法。
人的心理活动，可以说没有一刻的平静，忽而兴奋、欢乐，忽而沮丧、消极。情绪乐观的人也有不幸与烦恼，但善于排遣解脱。也有的人大部分的生活被消极情绪占领，或哀叹嗟悔、灰心丧气，或牢骚满腹、怨天尤人，而不善于解脱排遣。要摆脱这种悲观情绪，需要个人进行心理的积极调适。
1、别盯住消极面：
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你可能对多少次受到别人的“抢白”和不公正的待遇记得很牢，或你总是对自己说：“我真倒霉，总被人家曲解、欺负。”那你当然没有一刻的轻松愉快。如果你把注意力盯在与别人友善、和好的事情上，并常常告诉自己，误解、敌视毕竟是次要的，并把愉快、向上的事串联起来，由一件想到另一件，你就可以逐步排遣自怨自艾或怨天尤人的情绪。
2．不当欲望的蠢人
乐观的人常常自我感觉良好，对失败有点可贵的“马大哈”精神。而有的人经常焦虑不安，后悔本应做得更好的事未能做好，对别人获得的每一个成就、荣誉都想无条件地取得，企求尽善尽美。这种人最后总是既有无穷的欲望又有无穷的懊悔。
3．莫过于挑剔
大凡乐观的人往往是“憨厚”的人，而愁容满面的人，又总是那些不够宽容的人。他们看不惯社会上的一切，希望人世间的一切都符合自己的理想模式，这才感到顺心。挑剔的人常给自己戴上是非分明的桂冠，其实是一种消极的干涉人格。怨恨、挑剔、干涉是心理软弱、心理“老化”的表现。
4．学会躲避挫折
遇到情绪扭不过来时候，不妨暂时回避一下，打破静态体验，用动态活动转换情绪。只要一曲音乐，会将你带到梦想的世界。如果你能跟随欢乐的歌曲哼起来，手脚拍打起来，无疑，你的心灵会与音乐融化在纯净之中。同样，看场电影，散散步，和孩子玩玩都能把你带到另一个情绪世界。
5．不要制造人际隔阂
别人在背后说自己的坏话，或者轻视、怠慢自己，想想不是滋味，故以眼还眼，以牙还牙。其结果只是又多了一个人际屏障，多了一个生活的对头，从而也使你整日诚惶诚恐，不知他人在背后又要搞什么。与人相处的正确方法是：净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气量，主动表示友好。这样做，使你找到最利于个人情绪健康的方式。
减压良方
保持乐观健康的情绪，关键在于有信任、现实的处世宗旨，相信自己和别人都在不断改善人际关系，在这个基础上设计一条自我可以接受的幸福道路。
1．回想自己一个年龄段，比如5岁到15岁或15岁到20岁，那时你住在哪儿？你有过哪些朋友？
心理咨询的宣传标语
1、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
2、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
5、心理健康很重要，老师学生都需要。
6、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
7、微笑可以缩短心灵之间的距离。
8、实现心理健康，获得幸福绿光！
9、倡导和-谐心态，崇尚健康心理。
10、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
11、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
12、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
13、健康的一半是心理健康！
14、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
15、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
16、诚心诚意，从心做起。
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
18、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
19、过去的痛苦就是快乐。
20、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
21、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
22、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
23、十个想法不如一个行动。
24、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
25、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。
26、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
27、用“心”呵护心的健康！
28、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
29、开心笑一笑，幸福来报到！
30、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
大学教学楼宣传标语
1、快乐不是拥有的多，而是计较的少。
2、课堂教学的过程，实质上是教师指导下自主学习的过程。
3、相互补台好戏连台 ，相互拆台一同垮台。
4、物质和财富的分配是减少率，思想和经验的分享是递增率。
5、看别人不顺眼，是自己修养差。
6、责人之心责己 ， 恕己之心恕人。
7、工作每天都是正式演出，不能是彩排。
8、尽多少本份 ， 得多少本事。
9、年轻人所需要的不仅仅是学习书本上的知识，也不仅仅是聆听他人的种种教诲，而是更需要一种敬业精神，对上级的托付，立即采取行动，全心全意，去干好本职工作。——这不仅仅有益于集体，最大的受益者是我们自己。
10、如果能捏起来，一盎司的忠诚相当于一帮智慧。
11、备课组的活动质量，决定学科质量。
12、教师的发展才能更好促进学生的发展。
13、演员，靠演技征服观众；球员，靠球技留住球迷；教师，靠综合素质引领学生奔向美好的未来。
14、不称职的教师在教学忠让学生适应自己，带着知识走向学生。而优秀的教师在教学中让自己去适应学生，带着学生走向知识。
15、做到“目中有人，心中有意，言中有情，行中有样，教中有新”
16、成功来自知识的不断积累及超越自我的态度。
17、态度加方法是实现梦想的百分百。
18、人生的价值在于付出，多付出一点你就与众不同。
19、对于时间的管理就是对生命的管理。
20、投入才会深入，付出才会杰出，用心才会开心。
21、换种态度和做法就是换种人生。
22、美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长＝经验＋反思。
23、教师上好课,是立身之本。
24、追求主动发展,专业发展,和不断自我更新的教师,才是真正的教师。
学校教学楼门宣传标语
1、日出唤醒大地，读书唤醒头脑
2、知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人
3、现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁
4、只有学习精彩，生命才精彩；只有学习成功，事业才成功
5、人有多少知识，就有多少力量
6、书到用时方恨少，事非经过不知难
7、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
8、学习是创造的前提，又是创造的过程。
9、千里始足下，高山起微尘
10、学而不思则罔，思而不学则殆
11、顽强的毅力可以征服世界上任何一座山峰
12、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
13、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯
14、路虽近，不行不到；事虽小，不为不成
15、母亲赋予了我们以灵魂和肉体，我就以我的灵肉来探索人生
16、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难
17、不管理想多么美好，总得扎根在现实的土壤里
18、生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像没有翅膀
19、时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的
20、天下无难事，只怕有心人
21、一个人可以得到他想做的一切，需要的只是坚忍不拔的毅力和持久不懈的努力
22、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日
23、胜利者往往是从坚持到最后五分钟的时间中得来的
24、一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人
25、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为
26、立志不高，则溺于流俗；称身不严，则入于匪辞
27、千锤成利器，百炼成纯钢
28、敏而好学，不耻下问
29、在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受
30、绳锯木断，水滴石穿
31、乐观是一首激昂的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神
32、欲穷千里目，更上一层楼
33、力览前贤国与家，成由勤俭破由奢
34、世界上荣誉的桂冠，都用荆棘纺织而成