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心理咨询宣传篇一
《心理咨询室宣传资料》
走进心理咨询室，走进心灵
安徽省泗县二中心理咨询与辅导中心成立了！该中心面向全校学生，提供免费的心理咨询和辅导服务。
青少年正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理困扰是正常的，而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于促进你的成熟、成长都是十分有益的！
心理咨询主要针对正常人，帮助学生改善认知结构；树立对人、对己、对事的正确观点；心理咨询不能改变现实，但能改变人对现实的看法、感受与态度！咨询是聆听心声；咨询是真诚接待；咨询是引导成长；咨询使人健康快乐！
我们的目标是：我想爱你而不用抓住你；欣赏你而无须批判你；邀请你而不必强求你；离开你亦无须言歉咎；批评你但并非责备你；帮助你而没有半点看低你。如果你对我也是如此，我俩的相会就是真诚而彼此润泽的。
我们不仅要学习成功后的快乐，更要快快乐乐地去学习！
泗县二中心理咨询与辅导中心
地址：泗县二中 楼 楼 室
Tel:
E-mail:ezxinli@163.com
开放时间：星期一至星期五 17：00—18：00
心理咨询知识问答：
1. 什么是心理健康？
心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。包含两层含义：其一是具有积极发展的心理状态，其二是无心理疾病。
2. 心理健康的标准是什么？
（1）有正常的智力水平
智力正常是心理健康的基本条件之一，也是一个人学业成功、事业有成的心理基础。智力水平通常用智商（IQ）来衡量，IQ≥90为正常，＜70为智力落后。对于学生来说，学习成绩是体现智力的一项非常重要的标志。
（2）能够了解并接受自己
对自己的能力有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，发挥所长，弥补所短，不勉强去做超越自己能力的事，自信乐观，而不是过于自卑或自负。
（3）能与他人建立和谐的关系
一个人的人际关系状况最能体现和反应他的心理健康水平，心理健康的人在人际关系方面的特点有：
敢于交往、乐于交往、善于交往
有广泛而稳定的人际关系---家人亲戚—老师—朋友，同学 在交往中能用真诚、宽容、理解和信任的态度与人相处
能恰当地接受和给予爱和友谊
与集体保持协调的关系
在人际交往中能正确处理人际冲突，化解矛盾，处理好竞争与互助的关系
（4）善于调节与控制情绪
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但也不能宣泄不当或过度，否则，既会影响自己的生活，又会加剧人际矛盾，使自己的处境不利，影响自己的情绪，形成恶性循环。
（5）有良好的环境适应能力
环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实，调整自己的需要和欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。
3. 心理健康与生理健康有什么联系？
世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"这个定义中可以看 出，“健康”包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。
在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，
心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入；一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
4. 什么是学校心理咨询？
学校心理咨询是指学校心理教师和心理工作者运用相应的心理学原理及其技术，直接或间接帮助学生克服学习和发展过程中的困难，以及对有关的心理和行为障碍进行诊断、矫治的过程。学校心理咨询可分为两大类： （1）发展心理咨询：即在学生在各成长各阶段上所产生的心理困惑和烦恼。如：怎样纠正不良行为；怎样摆脱考试紧张情绪；如何选择适合自己个性的工作；人际交往中该如何与他人相处等等。
（2）健康心理咨询：即一个人因各类刺激引起焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪问题，或者各种挫折引起行为问题时，出现精神异常现象时进行的心理咨询。
5. 哪些问题属于学校心理咨询的范围？
（1）学习方面：如厌学问题，学习方法和策略常识，时间管理知识，考试焦虑问题，创造性学习知识等。
（2）生活方面：如睡眠问题，青春期生理心理知识，生活中的意外事
件、家庭变故等的心理调适等。
（3）人际交往方面：如与同学、老师、家长的关系问题；异性交往问题等。
（4）情绪情感方面：如情绪调控问题；压力，挫折应对常识；克服自卑自负情绪，保持乐观自信知识等。
（5）环境适应方面：如新的教学方法、新的竞争环境、新的生活环境等的适应问题。
6. 对心理咨询的误解
（1）心理不正常的人才需要心理咨询
寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。他们在生活中遇到了自己无法解决的烦恼或困扰，比如学习问题、人际交往问题、家庭关系问题等。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助可以让他们更快、更好地消除自己的烦恼。 而极少数有心理问题的患者，例如强迫症、恐惧症等神经症或抑郁症、精神分裂症等精神病，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询了。
（2）心理问题不要紧
心理问题的治疗不如生理疾病那样迫在眉睫。生理疾病由于有比较明显的症状使得患者无法或者不愿意忍受，从而产生强烈的求治动机。心理疾病则由于没有那么明显而急迫的症状表现，往往患者会因为各种原因而拖延治疗。其实心理问题对患者生活、学习和家庭的影响大大地超过生理疾病的影响，严重的影响患者的生活质量。比如一个具有抑郁个性的父母可能导致家庭环境沉闷、亲子关系问题等。
心理咨询宣传篇二
《心理咨询室宣传稿件》
班主任在班上的宣传稿件
认识心理咨询
一、 什么是学校心理咨询？
学校心理咨询是指学校心理教师和心理工作者运用相应的心理学原理及其技术，直接或间接帮助学生克服学习和发展过程中的困难，以及对有关的心理和行为障碍进行诊断、矫治的过程。学校心理咨询可分为两大类：
（1）发展心理咨询：即学生在各成长各阶段上产生的心理困惑和烦恼。如：怎样纠正不良行为：怎样摆脱考试紧张情绪；如何选择适合自己个性的工作；人际交往中该如何与他人相处等等。
（2）健康心理咨询：即一个人因各类刺激引起焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪问题，或者各种挫折引起行为问题时，出现精神异常现象时进行的心理咨询。
二.、哪些问题属于学校心理咨询的范围？
（1）学习方面：如厌学问题，学习方法和策略常识，时间管理知识，考试焦虑问题，创造性学习知识等。
（2）生活方面：如睡眠问题，青春期生理心理知识，生活中的意外事件、家庭变故等的心理调适等。
（3）人际交往方面：如与同学、老师、家长的关系问题；异性交往问题等。
（4）情绪情感方面：如情绪调控问题；压力，挫折应对常识；克服自卑自负情绪，保持乐观自信知识等。
（5）环境适应方面：如新的教学方法、新的竞争环境、新的生活环境等的适应问题。
三、 对心理咨询的误解
误解1.心理不正常的人才需要心理咨询
寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。他们在生活中遇到了自己无法解决的烦恼或困扰，比如学习问题、人际交往问题、家庭关系问题等。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助可以让他们更快、
更好地消除自己的烦恼。 而极少数有心理问题的患者，例如强迫症、恐惧症等神经症或抑郁症、精神分裂症等精神病，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询了。
误解2.心理问题不要紧
心理问题的治疗不如生理疾病那样迫在眉睫。生理疾病由于有比较明显的症状使得患者无法或者不愿意忍受，从而产生强烈的求治动机。心理疾病则由于没有那么明显而急迫的症状表现，往往患者会因为各种原因而拖延治疗。其实心理问题对患者生活、学习和家庭的影响大大地超过生理疾病的影响，严重的影响患者的生活质量。比如一个具有抑郁个性的父母可能导致家庭环境沉闷、亲子关系问题等。
误解3.心理问题完全可以自己解决
有些心理困扰通过自己调节、看有关书籍或寻求身边的人的帮助，是可以自己解决的，但是有些却不能，因为心理问题的解决首先需要正确诊断，求助者由于缺乏专业知识和能力，对自己的心理问题性质、类型和病因缺乏正确判断，往往导致求助者夸大或者错误诊断自己的心理问题，结果使自己的问题没有得到解决，反而增加了新的烦恼。其次，每个人问题的形成原因、性格和能力、解决问题的资源都是不同的，所以不能完全照搬书上或别人的解决方案。
误解4.心理问题可以一次解决
心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决的。这是因为心理问题的解决有一个自然的过程，比如错误观念的转变、不良的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在短时间内得到解决。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的。心理问题解决需要多长的时间一般而言取决于两个方面的因素：第一个因素是本人的配合程度，如果自身没有解决问题的意愿，或者对咨询老师的要求不积极配合，这就会拖延心理问题解决的时间；第二个因素是病程和
泛化程度。心理问题形成的时间越长，需要的时间越长，心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大，解决起来需要的时间就越长。
误解5.把自己的秘密告诉了心理老师，万一他们泄露出去怎么办？
每个行业都有其行业的职业道德和职业规范。心理咨询的首要原则就是保密原则，即在未征得本人同意时，不得将其咨询情况向外公开。
学校心理咨询的原则： “尊重、理解、真诚、保密和助人自助”
值班时间： 星期一至星期五 上午7：20——11：30
下午2：20——5：30
星期一、三、四晚上 7：20—9：20
地点：教学楼三楼（初二14班旁边）
心理咨询宣传篇三
《心理咨询宣传材料》
为了完善了我院科室体系，更好地服务于人民群众，促进舒兰及周边地区的精神卫生事业的发展。我院于今年12月正式开设心理门诊。保证以丰富的咨询经验和扎实的心理理论为各类心理问题群众进行服务。
我院的心理门诊包括：心理咨询门诊、心理咨询室、心理测查室、生物反馈治疗室。 面向的患者主要包括以下几个人群：
1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群
2、精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群
3、特殊对象，即临床治愈的精神病患者。
心理咨询室与一般的诊室有很大的区别，淡律色的墙面、青翠的绿色植物、舒适的座椅、别致的茶几、空气中淡淡的清香，为来访者营造了一个平静、放松、温馨的就诊环境。
心理咨询师在这样充满人性化的空间里采用一对一的方式与患者进行沟通、聊天和疏导。通过交流后，可根据来访者的个体情况在心理测查室使用电脑化心理测量进行心理评估，包括智力测查，人格测查，焦虑、抑郁等精神状况测查，还可进行儿童、青少年情绪行为问题与社会功能、家庭功能等几十项测查项目。明确诊断后，心理咨询师将依据实际情况为患者实施个体化、综合性的心理咨询，并结合高电位治疗仪解决来访者各类心理问题及不良反应。
工作等方面的压力。心理咨询在咨询的过程中根据来访者的不同情况，采取针对性的心理咨询和疏导，使来访者尽早摆脱心理问题的困扰，重新拥有健康的身心。不仅是有心理问题的来访者需要尽快就医咨询，普通人如果感到压力大，经常出现精神紧张、烦躁、睡眠质量差等情况，也应及时到心理门诊进行咨询，早日摆脱心理和精神方面的亚健康状态，提高自己的生活质量。
从事心理学相关工作3年余、北华大学心理学专业毕业的国家二级心理咨询师，从事心理学相关工作2年余、齐齐哈尔医学院应用心理学专业毕业的国家三级心理咨询师，两名专家以丰富的咨询经验和扎实的心理理论为各类心理问题群众进行
服务。心理咨询室与一般的诊室有很大的区别，淡律色的墙面、青翠的绿色植物、舒适的座椅、别致的茶几、空气中淡淡的清香，为来访者营造了一个平静、放松、温馨的就诊环境。 心理咨询师在这样充满人性化的空间里采用一对一的方式与患者进行沟通、聊天和疏导。通过交流后，可根据来访者的个体情况在心理测查室使用电脑化心理测量进行心理评估，包括智力测查，人格测查，焦虑、抑郁等精神状况测查，还可进行儿童、青少年情绪行为问题与社会功能、家庭功能等几十项测查项目。明确诊断后，心理咨询师将依据实际情况为患者实施个体化、综合性的心理咨询，并结合高电位治疗仪解决来访者各类心理问题及不良反应。 心理问题不容忽视。心理问题人群的增多，来自现代人生活节奏的加快，以及婚姻、家庭、工作等方面的压力。心理咨询在咨询的过程中根据来访者的不同情况，采取针对性的心理咨询和疏导，使来访者尽早摆脱心理问题的困扰，重新拥有健康的身心。不仅是有心理问题的来访者需要尽快就医咨询，普通人如果感到压力大，经常出现精神紧张、烦躁、睡眠质量差等情况，也应及时到心理门诊进行咨询，早日摆脱心理和精神方面的亚健康状态，提高自己的生活质量。
2013年12月2日，我院心理门诊正式开诊。
心理门诊的开设，为了完善了我院科室体系，更好地服务于人民群众，促进舒兰及周边地区的精神卫生事业的发展。
吉林市舒兰精神病院心理咨询测查正式开诊
为完善我院科室体系，更好地服务于人民群众，促进舒兰精神卫生事业的发展，我院于2013年12月2日开设心理咨询及心理测查科。
工作人员简介：
刘喜秒，北华大学心理学专业毕业，国家二级心理咨询师，从事心理学相关工作3年余。
苑海锋，齐齐哈尔医学院应用心理学专业毕业，国家三级心理咨询师，从事心理学相关工作2年余。
科室配置：
1、心理咨询门诊：周一至周五出诊
2、心理咨询室：全新装修，温馨淡雅，专业配置
3、心理测查室：上海惠诚心理测验综合系统，权威专业的心理测量软件
4、生物反馈治疗室：专业的生物反馈治疗仪器
科普：
一、心理咨询：
是指经过严格培训的心理咨询师运用心理学的理论与技术，通过专业的资访关系，帮助核实的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题，增进心身健康，提高适应能力，促进个人成长与发展以及潜能的发挥。
心理咨询的主要对象：
1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；2、精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；3、特殊对象，即临床治愈的精神病患者。
心理咨询的分类：
1、健康心理咨询：存在不同程度心理障碍的来访者进行咨询；2、发展心理咨询：对希望开发自己潜能、作出更好选择的来访者进行咨询。
二、心理测量：是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。心理测量是通过科学、客观、标准的测量手段对人的特定素质进行测量、分析、评价。这里的所谓素质，是指那些完成特定工作或活动所需要或与之相关的感知、技能、能力、气质、性格、兴趣、动机等个人特征，他们是以一定的质量和速度完成工作或活动的必要基础。
三、心理测查项目：
智力类：瑞文标准推理测验；瑞文高级推理测验；团体之力测验。
个性人格类：明尼苏达多相人格测验；卡特尔16种个性因素测验；爱德华个性偏好测验；埃森克个性测验【成人】；埃森克个性测验【儿童】；心理健康测查表；气质问卷。
心理健康综合筛查类：90项症状清单；一般健康问卷；康奈尔易学指数；大学生心理健康调查表。
情绪类：抑郁自评量表；汉密顿抑郁量表； BECK抑郁问卷；流调用抑郁自评量表；纽卡斯尔抑郁诊断量表；焦虑自评量表；焦虑状态习性调查表；汉密顿焦虑量表；贝克焦虑量表；社交焦虑量表；惧怕否定评价量表；埃森克情绪稳定性测验；社交回避及苦恼量表；情绪-社交孤独问卷；医院焦虑抑郁量表。
精神科常用量表类：精神症状全面量表；简明精神病量表；躁狂量表；阴性症状量表；阳性症状量表；副反应量表；抗抑郁药副反应量表；锥体外系副反应量表；日常生活能力量表；社会功能缺陷量表；YaleBrown强迫量表；护士用住院病人观察量表；密西根究竟调查表。
老年及其他评定量表类：老年临床评定量表；老年抑郁量表；痴呆简易筛查量表；缺血指数量表；长谷川痴呆量表；简易智力状态检查；儿童行为量表；Conners父母量表；个人评价问卷。
亚健康状况类：A型行为；疲劳量表；匹茨堡睡眠质量指数；UCLA孤独量表；阿森斯失眠量表。
应激及相关类：防御方式问卷；应付方式问卷；生活事件量表；社会支持评定量表；简易应对方式。
婚姻家庭及生活满意度类：家庭环境量表；OLSON婚姻质量问卷；生活满意度量表；生活满意度指数A；生活满意度指数B；情感量表；总体幸福感量表；健康状况问卷；勃起功能障碍指数问卷；婚姻满意度问卷；男性性满意度指数；女性性满意度指数；生存质量测定量表；纽芬兰纪念大学幸福度量表。
心理咨询宣传篇四
《心理辅导中心宣传资料》
宁波外国语学校xxx心理辅导站（中心）
xxx心理辅导站/中心始建于xxxx年xx月，是宁波外国语学校学校组织和实施学生心理健康教育和心理辅导工作的业务机构。设有个体心理咨询室、团体活动室、音乐放松室、宣泄室、个体沙盘室、心理测量室等，实际面积达xxx平方米。同时中心拥有雄厚的师资力量，现已聘请校内x名具有心理健康教育上岗证书的老师和x名专职心理教师担任心理健康辅导中心的辅导老师，他们将承担全校学生的心理健康教育、咨询、辅导、培训等工作，积极构筑学习与内化、干预与预防、指导与拓展的多维度心理健康教育平台。
中心面向全校师生提供咨询服务，咨询室将实行每天定期开放制度，咨询方式主要有：
（1）面谈咨询：学生可通过预约或即时来询的方式进行心理咨询，中心将会对前来咨询的学生发放预约卡。
（2）团体辅导：根据学生的发展需要，不定期开展封闭的、结构式的成长性团体辅导。
（3）网络与电话咨询：中心设有网络咨询平台和心理热线，定期有老师值班，为学生进行问题的解答与心理的疏导工作。
（4）信件咨询：中心过道设立“心意坊”信箱，值班老师于每天晚上放学时检查信箱，如有信件将会及时回复。
宁波外国语学校心理咨询工作准则
第一条 咨询人员应做到热爱祖国，热爱社会主义教育事业，热爱学生，热爱学校心理咨询专业工作，恪守心理咨询工作者和教育工作者的道德规范。
第二条 咨询人员应严格按科学态度和专业要求工作。必须努力钻研有关理论，提高自己的专业能力；了解本校学生的特点和心理状况，将学校心理咨询专业要求和学校实际相结合，有效地开展工作。
第三条 咨询人员必须平等对待学生、信任学生，在与来访学生相互尊重的基础上开展工作。要特别注意尊重来访学生的人格尊严，保护来访学生的正当权益。
第四条 咨询人员应遵循教育发展的规律向学生提供帮助，立足于启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自立自强，健康成长。
第五条 咨询人员必须严格遵守保密原则。出于保护学生的安全、防止意外事件发生以及需要争取其他人员帮助，必须向有关人员提供学生心理咨询资料时，要向能负责、能保密和有权力、有能力解决相应问题的人员提供，同时注意保护学生的安全并使他们感到安全，不进一步扩散有关信息。
第六条 咨询人员必须了解中小学生心理咨询的局限性和自身的局限性，在自己的职责和能力范围内开展工作；对自己不能解决的问题，必须及时转介。
第七条 咨询人员必须始终注意保持和来访学生关系的纯洁性，不得与来访学生及其家长建立心理咨询和教育关系以外的任何或其他关系，不得收受学生及其家长任何物质报酬和
馈赠。
心理辅导站/中心咨询流程
辅导前需进行预约，并做好登记工作，凭心理健康辅导中心发放的预约卡前来进行心理辅导。没有预约的同学也可以进行即时辅导。具体流程为：
心理教师工作职责
1、遵纪守法，恪守教育工作者和心理咨询工作者的道德规范。
2、关爱学生，热爱学校心理教育工作，努力钻研业务，不断提高教学水平和咨询技能。
3、规划全校心理健康教育工作，制定每学期工作计划并组织实施。
4、宣传和普及心理健康知识，开展日常心理咨询活动，并组织团体心理辅导活动。
5、对全校学生心理健康状况进行调查，并建立学生心理档案。
6、开通心理热线，信箱和e-mail等，及时为学生提供心理援助。
7、针对各年级、各专业学生的特点和要求，开设心理健康课程，并定期展开心理健康讲座。
8、工作认真、负责，每次咨询结束后及时整理咨询记录，分类存档。
9、以真诚、尊重、温暖、负责为原则，为学生提供最大程度的帮助。
10、维护心理咨询室健康发展，促进心理辅导工作不断完善，努力创造有利于学生发展的和谐环境。
11、对学生的资料、心理档案、测评结果和咨询内容均予以保密。
12、对有严重心理障碍的学生及时转介，必要时向有关部门反映。
13、当学生的行为可能对自己或他人造成伤害时，心理教师有责任采取足够充分的措施进行干预，防止意外事件的发生。
宣泄室使用说明
宣泄室是集情绪宣泄和情绪疏导为一体的功能室，来访者在一个安全、受保护、可控制的环境下，通过击打、呐喊、倾诉、书写等方式，宣泄心中的不良情绪，释放压力，最终达到疏导情绪、重建自信的目的。
注意事项：
1、遵守宣泄室的管理制度，宣泄前仔细阅读该使用说明。
2、一次进入宣泄室的人数不能过多，务必控制在2-3人内。
3、进入宣泄室前，请务必穿着鞋套。
4、进行宣泄活动之前，请出去身上的尖利物品，如钥匙等。
5、使用各项宣泄设备时，请在老师的指导或说明下进行操作。
6、保持室内卫生，请勿在室内吸烟、进食。
7、保持室内设备的干净和整洁，不胡乱涂抹。
8、爱护室内设备，不故意破坏，不无故损坏。
9、使用完宣泄设备后，物归原位，不随意丢弃。
10、在徒手击打前，请摘下手上的首饰，以防受伤或刮坏玩偶。
11、进行宣泄时，请不要过分用力，保护自己。
音乐放松室使用说明
“音乐放松仪”是一个运用音乐疗法让来访者放松情绪的功能区。来访者在悠扬的场景音乐中通过放松达到浅睡眠状态、消除各种紧张、忧郁、焦虑等不良情绪，达到缓解压力、提高心理素质的目的。
“身心反馈仪”是运用现代生物反馈的原理，训练来访者有意识地调节和控制心理、生理状态，达到增强自控能力、调适身心平衡、改善心理状态的目的。
注意事项：
1、遵守音乐放松室管理制度，仔细阅读该使用说明。
2、一次进入音乐放松室的人数不能过多，务必控制在1-2人内。
3、进入音乐放松室，请务必穿着鞋套。
4、保持室内安静，请勿大声喧哗、吵闹。
5、保持室内卫生，请勿在室内吸烟、进食。
6、爱护室内仪器或设备，不随意踩踏，不胡乱涂抹，不无故损坏。
7、使用室内仪器和设备时，请在老师的指导下进行操作和使用。
8、使用完仪器和设备之后，按程序进行关闭，并切断电源。
沙盘室使用说明
沙盘室是以荣格心理学原理为基础、集心理治疗和心理最本源的心理内容，从而激发参
与者自我控制、自我变通、自我成长的动力，在心理情结得到治疗和自愈的同时，获得个性的创造和发展，游戏于一体的综合功能室。它把无形的心理内容通过沙盘游戏的方式呈现出来，唤醒人的无意识及躯体感觉。来访者通过自我的摆盘与咨询师进行一种非语言性的沟通，从而达到自我治愈的目的。
注意事项：
1、遵守沙盘室的管理制度，使用前请仔细阅读该使用说明。
2、进入沙盘室前，请务必穿着鞋套。
3、进行沙盘活动时，请在老师的指导或说明下进行操作。
4、保持室内卫生，请勿在室内吸烟、进食。
5、保持沙盘室的干净和整洁，不乱放沙具，不乱扔沙子。
6、使用沙具时，请轻拿、轻放，防止碰撞和摔坏。
7、爱护沙架、沙盘和每个沙具，不故意破坏，不无故损坏。
8、每次使用完沙具后，物归原位，不随意丢弃，也不随手带走。
团体辅导室使用规则
适用范围：全体师生
1、请教师事先至辅导处登记，填写申请表，使用前向辅导处管理人员借用钥匙，使用完毕立刻归还钥匙，以备下节课程使用。、
2、使用者应维护室内整洁、器材安全、秩序管理，以及软件使用后归还方可离开。
3、禁止携带食物、饮料、口香糖及各种利器入内。
4、禁止学生任意触摸视听器材。
5、团辅室的图书设备应于教师同意使用下阅读，如需外借，要做好登记，禁止直行带离团辅室。
6、离室时请关好各项电源与门窗，并将垃圾带离室外丢弃，教师须负巡视责任。
7、学生若有不当使用导致设备及图书损坏、破损者，除应负赔偿责任外，并依校规处理。
敞开心扉 聆听心语
宁外心理辅导站
Psychological Consultation Center
敞开心扉 聆听心语
宁波外国语学校心理辅导站 Psychological Consultation Center Of Ningbo Foreign Language School
打开心灵门窗 你我共享阳光
润育心灵 幸福起航
心理咨询宣传篇五
《心理咨询室宣传》
心理咨询：通过人际关系，运用心理学方法。 一、服务宗旨：运用心理学的原理和方法，帮助学习来访者和生活中遇到的问题进行自我认识，自我反思，自我调节，促进来访者心理健康成长。
二、服务守则：共爱、尊重、平等、保密
三、咨询方法：认知疗法、行为疗法、ACT治疗法、家庭疗法、意向对话、箱庭疗法等。
心理咨询是什么：
幸福绝对不是理所当然、信手可得的，我们也不是与生俱来就知道该如何获得幸福的，适时的学习与求助才是明智的决定。
心理咨询是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。人的一生会遇到各种各样的问题，有些问题虽然给我们带来极大的痛苦和烦恼，但它也是人生的重要组成部分，问题不是我们的敌人，而是实现人格成长的机会和资源。而作为当事者看到或感受到的，往往只是一时的，部分的，静止和表面的现象，并不是问题全部的本质和真相。只有透过现象看到本质，透过表象看到真相，才有可能在问题中获得成长， 心理咨询则是帮助我们拥有这样的能力。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒
介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康，最终唤醒来访者的独立人格。
咨询范围
强迫、恐惧、焦虑、抑郁、孤独、失眠等心理状态的心理咨询； 学生咨询：亲子、师生、同伴关系咨询；注意力分散、考试焦虑、厌学等学习问题咨询；叛逆、吸烟、暴力倾向严重、网瘾、出走、逃学等行为问题咨询；青少年和成人性心理咨询；
婚姻家庭咨询辅导：包括情感咨询、婚前辅导、夫妻关系咨询、亲子关系咨询、失恋后、离婚后负性情绪的处理与咨询； 职业咨询：职业规划、职业压力纾解、职场关系咨询
关于付费：一些人或网络为了积累个案经验，以“公益”的名义为来访者提供免费咨询，貌似很有爱心，其实是一种不负责任的做法——无需付费的意思就是无须负责，这其实是专业发展不够成熟的表现。所以，如果你只是想对问题有一个初步的大概的了解，那么周围的人或网络可以给到你帮助，但如果想更深入地了解并解除困扰，恐怕还需要做更多的努力。
心理咨询宣传篇六
《2010心理咨询室宣传海报》
打开心灵之门 开启阳光之路
——温馨小屋愉快聊天室
让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；
让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的寂寞；
没有谁的心灵永远一尘不染。
也许学习的压力，是你难以承受的疲累；
也许莫名的烦恼，是你挥之不去的隐痛。
青春的日子里，我们有满溢的幸福分享，有满腔的心事倾诉，
这里 用尊重、理解、倾听,
陪你，走过成长的困惑；
与你，共享人生的感悟；
让你，面带微笑走进生活，
我们一起触摸心灵的脉动
洗净满身尘埃，拥抱健康，从心开始。
丰城二中温馨小屋愉快聊天室
等候你的光临，倾听你的故事，保守你的秘密。专业的心理老师将帮你走出心灵
的阴霾，迎接生活的阳光。
咨询时间：每周一至周五 中午13：00—14：30
下午第七节课之后的课外活动时间
咨询地点：科技楼二楼 温馨小屋愉快聊天室
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心理咨询的原则与作用
心理咨询是指运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的协商、交谈和辅导，提供可行性建议，针对正常人及轻度心理障碍的人面临的各种适应和发展性问题，与来访者共同探讨和研究问题，帮助其解决问题或找到解决问题的方法，使来访者自立自强，从而达到增进来访者心理健康水平和提高生活质量的目的。
心理咨询的原则：
（一） 保密原则：只要没有伤害他人及自己生命安全的危险，无论 您说什么，咨询员都会为您保密。所以您可以敞开心扉，畅所欲言。
（二） 无条件积极关注原则：无论您说什么，咨询员都不会以道德的观念去评事情的对错，您所做的一切都有您做的理由。
（三） 助人自助的原则：咨询员咨询过程不是替您出主意或为您解决问题的过程；而是帮助您想清楚自己的问题症结所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询的过程中，您自己的心理能够得到成长。因此，心理咨询是“授人与渔”而不是“授人与鱼”。
心理咨询的作用：
（一） 可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；
（二） 可以促进人格完善、人格重建和个人的发展；
（三） 可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力；
（四） 可以帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心理病症；
（五） 可以鉴别心理障碍与精神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗。
心理问题≠精神病
心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里，咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。此外，在中国人的传统观念中，表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现，对男性来说尤其如此。以上种种原因，使得很多人宁愿饱受精神上的痛苦折
磨，也不愿或不敢前来就诊。其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解释，问题就能顺利地解决；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。这样看来，心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。
高中生正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理问题是必然的，而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于身心成长是十分有益的。
丰城二中团委、心理咨询室
2010年9月1日
心理咨询宣传篇七
《心理健康知识宣传册》
心理健康知识问答
¤什么是心理学?
心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。 ¤世界精神卫生日是哪一天？今年世界精神卫生日的主题是什么？
每年的10月10日。
¤什么是心理健康？
“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力”。
¤心理健康的一般标准是什么？
世界心理卫生联合会将心理健康定义为：
1.身体、智力、情绪十分调和。
2.适应环境，人际关系中彼此能谦让。
3.有幸福感。
4.在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ¤心理健康水平一般分为哪三个等级？
心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
¤正常人会出现哪些异常心理现象？
1.疲劳感
2.焦虑反应
3.强迫现象
4.恐怖
5.疑病现象
6.偏执
7.幻觉
¤怎样正确对待心理障碍和心理疾病？
首先，要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识。心理障碍和心理疾病是“病”，而不是什么思想问题或道德问题，不要有太多的心理负担。对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视。
其次，要了解一些心理障碍和心理疾病的基本常识。判定心理疾病可以依据三个标志：
一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。也就是是否与周围的环境一致。
二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的，人的认知能有效地调节自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失调，不仅自己总是控制不住自己，而且虽经别人帮助和分析，仍坚持己见，甚至不能照管自己的生活等，那就表明这人已患了某种心理疾病。
三是看一个人的个性特征是否相对稳定。人的个性特征一经形
成，就具有稳定性的特点。如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常，就很可能是心理病态了。如，一个人本来很活泼，性格很开朗，突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉，情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧，甚至悲观厌世。
第三、要坚信心理疾病是能够治好的。尽管心理疾病的原因十分复杂，疗效也比较缓慢。但是，患了心理疾病的同学，不要过分地惧怕、恐惧，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本常识，在心理医生或专家的指导下，掌握并运用一些有效的心理治疗方法，那么心理疾病就一定能够治好。
第四、要坚持心理咨询和治疗。一旦出现心理障碍或心理疾病，不要害怕，因为每个人都育可能受到心理障碍的困扰，不要觉得内疚或麻烦别人。及时寻求帮助和坚持心理治疗和咨询有助于尽快恢复健康。
¤如果你的同学出现心理异常的现象，怎样才能有效地帮助他们？
如果有同学出现心理异常现象，你可以：
1.试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。
2.尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。
3.建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。
如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施：
1.首先要尽可能安抚对方的情绪，试图跟对方讲话，了解原因，分散他们的注意力。
2.避免自伤或伤害他人事件的发生。例如：清除对方身边的刀、针、绳索等。
3.迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系。
4.切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法。
¤如何面对抑郁症？
1.自觉努力学习心理卫生知识。
2.积极参加各类实践活动。
3.增强自我心理调节。
4.及时寻求心理咨询帮助。
¤什么是失眠？引起失眠的原因有哪些？
1.违反生物钟引起失眠。这种失眠通常是短暂的状态。
2.突然受到重大事件的冲击造成情绪不稳、失落、惊慌，以致夜夜难眠。但通常一两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。
3.原发性失眠。此类失眠者并无特殊内科疾病或精神疾病，平时有时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着。久而久之，就成了慢性失眠。
4.一些精神疾病如忧郁症常伴有失眠，其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。
5.药物作用。药物如类固醇，有些人服少量会失眠，大量则精
神异常。
6.刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料食品扰乱正常睡眠。
7.医源性引起的失眠。医生给病人安眠药或病人自己服用安眠药，日久成习，最后安眠药也失效了，渐渐增加药量或联合几种药物服用也无法入睡，只好夜夜失眠。
¤怎样自我调节可以改善失眠？
1.生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉的习惯。
2.每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分钟以上。
3.避免在吵闹环境中睡觉。
4.太冷、太热的环境会影响入睡。
5.睡前勿喝酒、咖啡、茶、吃大餐等。
6.睡前避免观看紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，造成心理不安而影响入睡。
7.辗转难眠几刻后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，继续躺在床上只会使你更加紧张，更难入睡。
¤什么是心理咨询（或称心理辅导）？
心理咨询是一个过程，在这个过程中，心理咨询员致力与来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助其认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，实现人的全面发展。
¤需要心理咨询的人都是有心理问题的吗？
不全是。来访者有两大类：一类是心理健康的人，来访的目的
心理咨询宣传篇八
《心理咨询宣传策划方案1》
心理咨询宣传策划方案
一、 期限
自XXXX年X月X日起至XXXX年X月X日止，为期一个月。
二、 目的
将团体辅导室开放作为心理咨询室为人们提供心理帮助的消息有效地传播开来，让四川建院的每一位师生乃至更多人知道，让他们了解身心健康的必要性及心理咨询室能提供的帮助。为大家咨询提供保障,做到大家都能放心咨询，同时提高建院心理咨询的知名度。
三、 对象
四川建院所有师生
四、 宣传方案
(一)、拍摄团体辅导室的照片及各位心理老师的照片，将照片 印在宣传单上并附上咨询范围、咨询方法、咨询地点等信息。
（二）、邀请宣传部的参与，画出生动形象的有关主题海报，在四教广场展览海报和宣传单。借小展板在各系门口展览宣传。
（三）、用现代的通讯设施，在微博，贴吧发表相关信息，将心理咨询的消息用飞信传达给各系各班心理委员或保健委员，要求传达其信息。
（四）、组织一些人员到系上宣传，一方面督促系上加强宣传力度，使师生的印象深刻，另一方面通过院系合作，加强院系之间的联系，使以后的工作更加顺利愉快地完成。
（五）、横幅，悬挂交通主干道和人流量大的地方，通过悬挂宣传横幅可以让更多人了解宣传信息。
（六）、摆摊设点，进行宣传，接受大家的提问和意见。
（七）、拍摄老师在团体辅导室和咨询学生之间的模拟谈话以及我们部门干事的一系列号召视频，在四教广场做一个小型的宣传活动。
五、 设施准备
一台相机，一台摄影机，一个三脚架，若干展板。
六、 注意事项
(一)、人员的合理分配，固定人员分工。
（二）、资料准备齐全，宣传人员必须熟悉了解心理咨询的开发方案。
（三）、设施准备可以多备用一份，防止意外发生。
七、资金预算
宣传经费本着节约的原则。
心理咨询宣传篇九
《心理咨询室启动宣传广告(简)》
心理咨询助人自助
—健康人生 从心开始
健康，不仅指躯体、生理的健康，还包括精神、心理的健康，再加上良好的社会适应，和谐的人际关系。从某种意义上看，心理健康比身体的健康更为重要。
随着社会的发展、生活水平的不断提高，学生的心理发育远远滞后于生理发育，在成长中表现出焦虑、烦躁、厌学、早恋、暴力、难以沟通、耐挫能力弱等一系列心理问题。为有效促进青少年心理健康发展、快乐地学习成长，学校从上学期开始，引进了先进设备，安装了专业的心理健康测评软件，按标准化要求建成了**一中心理健康指导中心—“心灵驿站”，并配备了专职的心理辅导教师。
“心灵驿站”是学校为了让同学们能够快乐、健康地成长而精心营造的一个心灵家园，寓意为“寻一湾清水，停靠命运的小舟；觅一处驿站，休憩疲惫的心灵”。
这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑；这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙盘游戏，回归无忧无虑的童年；这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的心情; 这里有团体活动室，你可以合作竞争共享，学会与他人和谐相处；这里有宣泄减压室，你可以宣泄心中的不快，释放出积蓄已久的压抑。总之，这里就是我们心灵的家园，一切都充满温馨和快乐！
今天，“心灵驿站”正式启动运行并对全校师生免费开放，将针对青少年成长中的困惑和问题开展个体咨询与团体辅导，对学生的心理困惑、心理矛盾和不良情绪进行解惑与疏导。 亲爱的同学，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；
让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；
没有谁的心灵永远一尘不染。
健康人生，从心开始。
亲爱的同学，快来“心灵驿站”吧!
拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦涩随风而逝。
心中的不解，
理不清的愁绪，
无由滋生的愤怒，
想要询问办法？
快来“心灵驿站”吧!
我们会教你换个视角看问题。
亲爱的同学，生活中需要一个港湾收藏我们生命历程中细碎的光阴和点点滴滴的心情，在你欢乐的时候、忧伤的时候、迷茫的时候，欢迎来心灵驿站温暖自己，放松自己，我们为你精心准备了一杯杯心灵鸡汤，让你疲惫的心灵在这方纯净淡然的港湾里静静地畅游，真诚地期待大家带着你们的心情故事，来“心灵驿站”做客。你若倾心，我必倾听！
咨询地点：学校实验楼四楼“心灵驿站”
咨询老师：*** ***
咨询时间：周一至周五课外活动
**一中心理健康指导中心
2014年4月14日
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